L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillance (Nutritionnistes en Pédiatrie le BALADO)
Explore every episode of L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillance
| Pub. Date | Title | Duration | |
|---|---|---|---|
| 21 Sep 2023 | Trucs et astuces pour des lunchs pas plates avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E2 | REDIFFUSI | 00:43:26 | |
On poursuit notre série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintemnant disponible partouuuuut! Les enfants ont recommencé l'école et c'est le retour des lunchs pour les petits et grands! Si on calcule uniquement l’année scolaire, il y a 180 lunch à préparer; plus, si on a plusieurs enfants et encore plus si on prépare des lunchs pour nous, les parents…
Geneviève a publié le livre Les lunchs dans lequel vous trouverez:
Dans cet épisode de Balado:
-Elle nous parle des « aliments musts » à avoir sous la main pour faciliter la planification et la préparation des lunchs? -Elle nous dévoile les recettes gagnantes chez elle pour les lunchs ou celles les plus consultées sur son site. -Et bien plus!
*Saviez-vous que Geneviève a un dossier sur les lunchs froids? Plein d'idées pour varier!! C'est par ici
À propos de Geneviève O'gleman:
**À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022!
Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays.
Geneviève O'gleman sur Instagram Geneviève O'gleman sur Facebook La collection de livres de Geneviève O'gleman
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J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa
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| 23 Nov 2023 | Qu'est-ce que la bienveillance ? Avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et autrice | S1 E17 | REDIFFUSION | 00:18:03 | |
Nourrir son enfant dans une approche bienveillante ou l'éducation positive dans une aproche bienveillante ça veut dire quoi concrètement? Comment définir la bienveillance et surtout comment être bienveillant dans nos approches en lien avec l'éducation et l'alimentation des enfants. Quoi faire quand mon enfant fait une crise de bacon extra-croustillant parce qu'il ne veut pas manger et lance sa nourriture malgré plusieurs avertissements et que moi, le parent, j'ai ma journée dans le corps...Comprendre nous permet de mieux intervenir auprès de nos enfants. Pour démystifier le tout, nous déculpabiliser et remplir notre vase de compassion et d'autocompassion, nous avons le privilège de parler de Bienveillance avec Mélanie Bilodeau Psychoéducatrice et autrice du Best Seller aux éditions Midi Trente, Soyez l'expert de votre bébé. On t'invite à suivre Mélanie BIlodeau sur ses différentes plateformes et à rejoindre son groupe privé FB: Les piliers de la peites enfantce pour plus de contenu: Groupe privé FB: Les pilliers de la petite enfance Mélanie offre également plusieurs formations pour accompagner les familles J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Sep 2023 | Survivre aux soupers de semaine avec Geneviève O'Gleman, nutritionniste et auteure | S2 E1 | REDIFFUSION | 00:37:29 | |
On débute la saison 2 en force avec une série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Les enfants ont recommencé l'école, la routine s'installe à nouveau et la fameuse question revient soir après soir, "Qu'est-ce qu'on mange pour souper???". Geneviève a publié le livre Soupers rapidespour résoudre le casse-tête des repas du soir. Vous y trouverez des recettes rapides, d'autres qui se préparent à l'avance, des "touski" faits avec ce qu'il reste dans le frigo, des plats à la mijoteuse, des "tout-en-un" et bien plus! Dans cet épisode:
-La QUEEN de la planification partage ses 3 meilleurs trucs pour intégrer un peu de planification de repas sans y dédier son dimanche. -Des suggestions de raccourcis intéressants et pratiques à avoir sous la main. -Geneviève partage avec nous son repas préféré et celui de sa fille ainsi que son pire repas EVER!! *Saviez-vous que chaque semaine, Geneviève partage des idées de recettes qui collent à la saison et à la réalité des familles, pour simplifier nos soirées? C'est par ici À propos de Geneviève O'gleman: **À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison débute le 16 septembre 2022! Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays. Geneviève O'gleman sur Instagram Geneviève O'gleman sur Facebook La collection de livres de Geneviève O'gleman
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| 24 Sep 2021 | La petite histoire de Cosette et Mélissa | E0 | 00:28:14 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa te racontent leur petite histoire autour de l'alimentation. En toute authenticité, elles s'ouvrent sur l'environnement alimentaire dans lequel elles ont chacune grandi et comment cela a influencé leur rôle de maman et de nutritionniste. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Aug 2023 | Q&A sur l'alimentation du nourrisson 0-2 ans | S1 E36 | REDIFFUSION | 00:43:21 | |
En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on parle de l'alimentation des enfants de 0-2 ans et ses défis: -La DME, la purée, l'approche mixte -Quand bébé est prêt à manger? -Les aliments riches en fer-Horaire de repas et allaitement -La structure autour des repas **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 04 Aug 2022 | Q&A - Introduction des aliments, approche traditionnelle et DME | S1 E 11 | [REDIFFUSION] | 00:30:03 | |
L'introduction des solides chez le bébé amène son lot de questions. Nous répondons à vos questions en lien avec l'approche traditionnelle et la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME). -À quel âge introduire les aliments complémentaires? -Par quoi commencer? -Puis-je faire une approche mixte? Et bien plus! Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Nov 2021 | Qu'est-ce que la bienveillance ? Avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et autrice | S1 E17 | 00:37:35 | |
Nourrir son enfant dans une approche bienveillante ou l'éducation positive dans une aproche bienveillante ça veut dire quoi concrètement? Comment définir la bienveillance et surtout comment être bienveillant dans nos approches en lien avec l'éducation et l'alimentation des enfants. Quoi faire quand mon enfant fait une crise de bacon extra-croustillant parce qu'il ne veut pas manger et lance sa nourriture malgré plusieurs avertissements et que moi, le parent, j'ai ma journée dans le corps...Comprendre nous permet de mieux intervenir auprès de nos enfants. Pour démystifier le tout, nous déculpabiliser et remplir notre vase de compassion et d'autocompassion, nous avons le privilège de parler de Bienveillance avec Mélanie Bilodeau Psychoéducatrice et autrice du Best Seller aux éditions Midi Trente, Soyez l'expert de votre bébé. On t'invite à suivre Mélanie BIlodeau sur ses différentes plateformes et à rejoindre son groupe privé FB: Les piliers de la peites enfantce pour plus de contenu: Groupe privé FB: Les pilliers de la petite enfance Mélanie offre également plusieurs formations pour accompagner les familles J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Feb 2023 | Le microbiote de l'enfant, tout se joue avant 3 ans ? avec Andréanne Martin, nutritionniste | S2 E13 | 00:23:00 | |
Un microbiote équilibré est essentiel pour le bon développement de l’organisme. On entend souvent l'expression : tout se joue durant les 1000 premiers jours de vie. Comment entretenir et diversifier le microbiote durant cette étape de la vie où l'alimentation peut être un défi chez le tout-petit et que le brun n'est pas toujours bien aceuilli dans l'assiette ?
Dans cet épisode:
- Quelle est la place des probiotiques chez l'enfant quotidiennement et lors des épisodes de maladies (gastro, prises d'ATB, etc.) - Comment se retrouver dans la panoplie de suppléments de probiotiques disponible ?
À propos d' Andréanne Martin:
** Andréanne est une leader visionniare en microbiote intestinal sur le marché québécois. Elle est passionnée depuis toute petite par l'immensément grand pouvoir de l'infiniment petit. Scientifique personnalité publique, elle est une marque en soi reconnue pour sa force de vulgarisation.
Site web et clinique Andréanne Martin La collection de livres d'Andréanne Martin
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| 24 Apr 2022 | Le dessert chez les enfants âgés de moins de 2 ans | S1 E46 | 00:30:23 | |
En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie. Cette semaine on vous parle du dessert chez les enfants âgés de moins de 2 ans. -Quelle est la recommandation pour cette tranche d'âge? -Comment gérer les demandes lorsque j'ai des enfants plus âgés avec un bébé de moins de ans? -On recadre l'appellation des aliments du même coup :) **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 19 May 2022 | La neutralité alimentaire, c'est quoi ? | S1 E50 | 00:37:51 | |
En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie. Cette semaine on vous parle de neutralité alimentaire! -C'est quoi la neutralité alimentaire? -Pourquoi neutraliser les aliments? -Comment neutraliser les aliments? Message important: Le COMMENT est, aussi sinon plus, important que le QUOI. -Le respect des autres e de leurs valeurs familiales DEVRAIT aller de soi. **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 31 Mar 2022 | La DME d'un point de vue développemental avec Laurence Morency-Guay | S1 E41 | 00:45:03 | |
Dans cet épisode, on aborde la DME (Diversification alimentaire Menée par l'Enfant) d'un point de vue développement avec Laurence Morency-Guay, professeure en psychologie et passionnée de DME en arrière des plateformes Bébé mange seul et Parent qui Apprend.
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| 27 Sep 2021 | Le partage des responsabilités - La base de notre approche bienveillante | S1 E1 | 00:28:41 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa abordent le principe du partage des responsabilité, approche développée par la diététiste et psychothérapeute américaine, Ellyn Satter. Le partage des responsabilités en lien avec l'alimentation des enfants est une approche basée sur la confiance au lieu du contôle; c'est la base de notre pratique. Nous y ferons référence au fil des prochains épisodes; c'est pour cette raison qu'il allait de soi de t'en parler plus en détails dans notre premier épisode. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Nov 2021 | Q&A - Comment établir un horaire de repas et pourquoi c'est important ? | S1 E19 | 00:16:10 | |
"J'ai faiiiiim!" Combien de fois par jour vous entendez cette phrase ? Plusieurs fois sûrement, surtout si vos enfants sont avec vous à la maison toute la journée. Que fait-on parfois lorsqu'on s'ennuie ou lorsqu'on n'a rien à faire et que l'accès à la cuisine est toujours possible? Et bien on mange! Arrive l'heure des repas en famille et on n'a pas faim...C'est la même chose pour les enfants, d'où l'importance d'avoir un horaire pour se nourrir et un horaire d'activité pour grandir! Dans cet épisode on t'explique pourquoi c'est important l'horaire et comment en établir un pour la famille. Un horaire n'est pas rigide, mais flexible selon la réalité familiale! N'hésite pas à nous faire part de ton horaire familial, ta routine qui fonctionne bien pour tout le monde chez toi!. On te rappelle que Cosette a publié un livre sur l'alimentation des enfants âgés de 18 mois à 5 ans dans lequel elle aborde plusieurs situations "irritantes" pour les parents avec des pistes de solutions. Il est disponible sur le site des Nutritionnistes en Pédiatrie. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Feb 2023 | Sensibilisation aux troubles alimentaires chez l'enfant et l'ado | S1 E32 | REDIFFUSION | 00:35:43 | |
Aujourd’hui on va parler de la semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires qui débute aujourd’hui et qui a lieu chaque année depuis 7 ans déjà du 1 er au 7 février. Cette année le slogan de la campagne de sensibilisation est « Personne ne devrait se parler ainsi ». La campagne au Québec est une initiative d’ANEB et de la maison L’Éclaircie en collaboration avec plusieurs organismes/cliniques de la province. Nous avons donc le plaisir et le privilège d’accueillir pour une 3 fois déjà Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et autrice pour venir discuter avec nous de cette thématique qui lui est tout aussi chère à elle qu’à nous. Marie-Michèle est également fondatrice de la clinique Imavi, la seule clinique dans l’Outaouais spécialisée dans les problématiques liées à l’image corporelle et l’alimentation. Nous avons également le privilège d’échanger avec Jessica Brodeur, ambassadrice du #selflove, une femme pétillante passionnée de la vie et authentique qui partage son histoire sur sa page IG avec un passé de troubles alimentaires et d’obsession de l’entraînement et nous donne de l’espoir qu’on peut se rétablir et avoir une vie saine et équilibrée. Elle est également maman d’un garçon de 8 ans et belle-maman d’un ado de 17 ans et mariée à l’homme de sa vie. Jessica est aussi instructrice de cours de groupe et experte dans la danse du poireau ! -Qu’est-ce que c’est qu’un trouble alimentaire ? -Quels sont les mythes par rapport aux signes et symptômes des troubles alimentaires? -Est-ce que la pandémie a eu un impact sur l’incidence des troubles alimentaires chez nos jeunes? -Pourquoi c’est important de sensibiliser les parents au développement des troubles alimentaires -Quels seraient les signes/comportements qui pourraient alerter les parents? -Quelles sont les ressources disponibles pour les familles qui s’inquiètent pour leur jeune? Une discussion touchante et remplie de messages importants! Nous vous invitons à suivre Jessica Brodeur sur sa page IG; authenticité, humour, message d'espoir sont au menu avec quelques danses de poireaux en prime! Nous vous invitons encore une fois à consulter les différentes plateformes de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et autrice: Autres ressources: Pour plus d'informations sur la semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires Le livre Clara: mieux vivre avec les désordres alimentaires à l'adolescence *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 16 Nov 2023 | La découverte alimentaire chez l'enfant et l'adolescent | S1 E35 | REDIFFUSION | 00:29:46 | |
En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification et on poursuit la discussion pour les enfants et ados. **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 15 Dec 2022 | Le temps des fêtes et le stress chez l'enfant avec Joanie Loisel psychoéducatrice | S1 E26 | REDIFFU | 00:33:03 | |
Le temps des fêtes approche à grands pas et on a grandement besoin de sortir de la routine pour profiter du moment présent et juste ÊTRE...Cette pause de routine peut parfois engendrer des réactions chez les enfants. Comment prévenir ou diminuer le stress ressenti par les enfants ? Comment reconnaître le stress chez l'enfant et l'accompagner dans la bienveillance? En compagnie de Joanie Loisel, psychoéduactrice et fondatrice de Hominum nous discutons des ingrédients du stress et sous forme de mises en situations, elle nous donne des stratégies pour accompagner nos enfants durant le temps des fêtes avec les réunions familiales qui reprennent. Nous t'invitons à suivre Joanie Loisel sur ses différentes plateformes et à la contacter si tu as besoin d'une consultation: Hominum I Site web et demandes de consultations
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| 27 Sep 2021 | Le partage des responsabilités - Les rôles de l'enfant | S1 E3 | 00:33:06 | |
Dans ce troisième épisode de la saison, Cosette et Mélissa te jaseront cette fois-ci du principe du partage des responsabilités, mais en détaillant les rôles de ton/tes enfant(s). Les enfants ont des responsabilités en lien avec leur alimentation et il est parfois difficile pour nous, les parents et adultes, de leur faire confiance pour ces responsabilités. Quels sont ces rôles et pourquoi laisser l'enfant les gérer pleinement, sont deux questions abordées dans cet épisode. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Si tu aimes notre contenu, abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Oct 2021 | Lou aime le dessert avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute | S1 E10 | 00:33:40 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent de la saine relation avec les aliments, tous les aliments, en compagnie de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute, autrice et cofondatrice de la clinique IMAVI à Gatineau. Qu'est-ce qu'une saine relation avec les aliments ? Quelle est la place du dessert dans cette relation? Comment mettre la table pour que nos enfants apprécient tous les aliments, sans piedestal? Marie-Michèle est autrice de plusieurs livres, dont Lou aime le dessert, des Éditions Midi Trente. Pour en connaître davantage sur les livres de marie-Michèle on vous laisse le lien juste ici. On vous invite à suivre Marie-Michèle Ricard sur ses différentes plateformes pour plus de contenu sur la relation avec la nourriture et l'image corporelle. Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Instagram Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Facebook Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Mar 2023 | Grandir sans grossophobie avec Édith Bernier autrice et conférencière | S2 E15 | 00:44:32 | |
" Beaucoup d'enfants grandissent avec une grossophobie ambiante, voire internalisée, pouvant engendrer une image corporelle tordue, des problèmes d'estime de soi et des troubles du comportement alimentaire. Par où commencer lorsqu'on souhaite briser le cycle de dépréciation et de jugement qui survient dès qu'on dépasse une certaine taille ? " Cette semaine nous avons eu le privilège et le plaisir de discuter avec Édith Bernier, autrice, conférencière et fondatrice de grossophobie.ca de son plus récent livre destiné aux parents et tous les adultes gravitant autour des enfants intitulé "Grandir sans grossophobie - Favoriser une image corporelle saine chez les enfants". Lien vers ses livres : Grandir sans grossophobie par Edith Bernier | Biographies | Faits vécus/Bio divers | Leslibraires.ca et Grosse, et puis? Connaître et combattre la grossophobie par Edith Bernier | Essais | Sciences sociales | Leslibraires.ca *Les informations fournies dans le balado sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 20 Dec 2022 | Le temps des fêtes et les commentaires sur l'alimentation et l'appétit des enfants | S1 E28 | REDIFFUSION | 00:43:50 | |
Le temps de fêtes est rassembleur et qui dit rassemblement dit souper familiaux! Plusieurs personnes autour de la nourriture = diverses opinions , valeurs et perceptions, le tout peut donner des discussions "intéressantes"... Dans cet épisode on va te donner des trucs et astuces ainsi que des pistes de réflexion sur la gestion des commentaires non sollicités sur l'alimentation et l'appétit de ton enfant de la part d'un membre de la famille. N'oublie pas que chaque personne a son vécu et son histoire histoire alimentaire; ses propres expériences. Ces commentaires sont bien intentionnés car très souvent le but initial de la personne est de t'aider, mais à sa façon, car elle t'apprécie et a le bien-être de ton coco à coeur. Malgré tout, il peut être facile de te laisser emporter dans tes paroles ou même l'inverse, ne rien dire et douter de ton approche. À la fin de l'écoute tu auras plusieurs phrases clés pour les situations les plus courantes durant le temps des fêtes. Avec bienveillance, tacte et gentillesse, l'éducation est la solution. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 28 Oct 2021 | Le sucre: vérités et conséquences avec Catherine Lefebvre, nutritionniste | S1 E12 | 00:39:10 | |
Ah! le sucre ! Certains l'évite et d'autres le diabolise. Comment s'y retrouver en tant que parent dans tout le bruit qui tourne autour du sucre. Est-ce néfaste? Faut-il prioriser des sources naturelles? Comment développer nos goûts pour les autres saveurs ? Nous avons le privilège d'en discuter avec Catherine Lefebvre, nutritionniste, co-animatrice du balado On s'appelle et on déjeune avec Bernard Lavallée, nutritionniste (alias Le nutritionniste urbain), elle est autrice du livre: Sucre: Vérités et conséquences et chroniqueuse alimentation et voyage pour Le Devoir. Nous vous invition à suivre Catherine Lefebvre et de vous abonner au Balado on s'appelle et on déjeune! Site web de Catherine Lefebvre Livre : Sucre : vérités et conséquences, 2e Édition Balado: On s'appelle et on déjeune J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Mar 2023 | Mon enfant est une bibitte à sucre, HELP !!! | S2 E5 | REDIFFUSIONS | 00:32:51 | |
Comment puis-je aider mon enfant à réduire son obsession pour les aliments plus sucrés? Comment puis-je l'aider à avoir une relation saine avec la nourriture? Mélissa et Cosette partagent plusieurs conseils pratiques, simples et concrets pour aider votre bibitte à sucre à apprécier tous les autres aliments! *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 02 Jun 2022 | L'hydratation chez l'enfant | S1 E52 | 00:21:56 | |
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie. -Pourquoi c'est important de boire? -Quelle quantité de liquide viser en fonction de l'âge? -Trucs de mamans nutritionnistes pour encourager les enfants à boire!
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| 11 May 2023 | L'hydratation chez l'enfant | S1 E52 | REDIFFUSION | | 00:21:56 | |
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie. -Pourquoi c'est important de boire? -Quelle quantité de liquide viser en fonction de l'âge? -Trucs de mamans nutritionnistes pour encourager les enfants à boire!
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| 23 Oct 2021 | Q&A - Introduction des aliments, approche traditionnelle et DME | S1 E 11 | 00:30:03 | |
L'introduction des solides chez le bébé amène son lot de questions. Nous répondons à vos questions en lien avec l'approche traditionnelle et la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME). -À quel âge introduire les aliments complémentaires? -Par quoi commencer? -Puis-je faire une approche mixte? Et bien plus! Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Apr 2023 | Conseils pratiques sur l'utilisation et le sevrage du biberon ET de la suce avec Annabelle Cloutier orthophoniste | S1 E44 | REDIFFUSION | | 00:49:58 | |
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie. Précisons que nous ne faisons pas la promotion de l’usage des biberons ni des suces, que l’allaitement est un choix qui va être soutenu et encouragé tant et aussi longtemps que bébé et maman le désirent. Lorsque l’allaitement n’est pas le choix ou que c’est impossible ou s’il est écourté pour X raison et bien les biberons sont une option pour nourrir bébé soit un mettant du lait maternel ou une préparation commerciale pour nourrisson qui répond aux besoins de l’enfant. Le balado est tout simplement une source d’informations pour les parents qui veulent en savoir plus sur comment les choisir et quelles sont les recommandations en lien avec leur sevrage.
-Quel est l'impact de l'usage prolongé du biberon et de la suce en lien avec le développement de la parole et la découverte alimentaire/mastication?
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| 28 Jul 2022 | Qu'est-ce que la bienveillance ? Avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et autrice | S1 E17 | [REDIFFUSION] | 00:37:35 | |
Nourrir son enfant dans une approche bienveillante ou l'éducation positive dans une aproche bienveillante ça veut dire quoi concrètement? Comment définir la bienveillance et surtout comment être bienveillant dans nos approches en lien avec l'éducation et l'alimentation des enfants. Quoi faire quand mon enfant fait une crise de bacon extra-croustillant parce qu'il ne veut pas manger et lance sa nourriture malgré plusieurs avertissements et que moi, le parent, j'ai ma journée dans le corps...Comprendre nous permet de mieux intervenir auprès de nos enfants. Pour démystifier le tout, nous déculpabiliser et remplir notre vase de compassion et d'autocompassion, nous avons le privilège de parler de Bienveillance avec Mélanie Bilodeau Psychoéducatrice et autrice du Best Seller aux éditions Midi Trente, Soyez l'expert de votre bébé. On t'invite à suivre Mélanie BIlodeau sur ses différentes plateformes et à rejoindre son groupe privé FB: Les piliers de la peites enfantce pour plus de contenu: Groupe privé FB: Les pilliers de la petite enfance Mélanie offre également plusieurs formations pour accompagner les familles J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Nov 2021 | Q&A - Le repas au centre de la table | S1 E21 | 00:40:00 | |
J'ai (Cosette) grandit avec les repas au centre de la table. Chez nous c'était comme ça et pour plusieurs familles d'origine méditerranéennes. C'est quoi un repas au centre de la table? Pourquoi les familles hésitent à l'adopter et quels sont lés bénéfices? Sous forme de discussion en direct, on démystifie cette approche qui est complémentaire au principe du partage des responsabilités. On te rappelle que Cosette a publié un livre sur l'alimentation des enfants âgés de 18 mois à 5 ans dans lequel elle aborde le repas au centre de la table et plusieurs stratégies pour des situations "irritantes" aux yeux des parents avec des pistes de solutions. Il est disponible sur le site des Nutritionnistes en Pédiatrie. Il y a également le cours complet sur l'alimentation des enfants disponible sur la boutique! J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Nov 2022 | Bonbons et hygiène bucco-dentaire chez les enfants avec Fannie Leblanc et Isabelle Nadeau hygiénistes dentaires | S2 E6 | 00:54:07 | |
La dégustation des bonbons de la récolte d'Halloween peut venir avec une crainte de développer de la carie dentaire. Certains parents vont même limiter ou interdire certains types de bonbons pour éviter les caries dentaires chez leur enfant. Pour répondre à nos multiples questions, nous avons le privilège de recevoir pas une, mais 2 hygiénistes dentaires; Isabelle Nadeau derrière l'entreprise Fairy et co et Fannie Leblanc derrière les entreprises Votre hygiéniste dentaire et Dentine et Mathias
1-À quel âge débuter le brossage de dents? 2-Quelle brosse à dent privilégier? 3-Quelle est la fréquence de brossage recommandée? 4- À part le dentifrice avec fluor, y a-t-il des options intéresssantes? 5-Quels sont les facteurs qui contribuent au développement de la carie dentaire? 6-Quelles précautions prendre autour des évenement où le sucre est plus présent? 7-À quel âge est la première visite chez le dentiste? 8-Et bien plus! *Pour recevoir une liste de dentistes en pédiatrie, contactez Fannie via ses plateformes! *Saviez-vous qu'il existe également le service mobile de D'hygiéniste dentaire? Contactez fannie pour plus d'infos! *Pour vous procurer les produits nommés durant la balado, consultez la boutique Fairy et co À propos de Fannie Leblanc:
liens: sites web: Votre hygiéniste dentaire et www.dentine-toothie.com Facebook: Votre hygiéniste dentaire et Dentine et Mathias Instagram: votre_hygieniste_dentaire et dentine_et_mathias À propos d'Isabelle Nadeau: Isabelle est hygiéniste dentaire et maman de 4 garçons. Elle travaile toujours à temps partiel en clinique dentaire privé et elle est aussi propriétaire d’une boutique dentaire pour les enfants sur le web. Vous pourrez y retrouver tout le nécessaire pour apporter de la magie à la visite de la fée des dents, mais aussi toutes les informations et produits recommandés pour les soins dentaires des tout-petits. liens: sites web: www.fairyandco.com Facebook: Fairy and co Instagram: Fairy and co
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| 18 Aug 2022 | La DME d'un point de vue développemental avec Laurence Morency-Guay | S1 E41 | [REDIFFUSION] | 00:45:03 | |
Dans cet épisode, on aborde la DME (Diversification alimentaire Menée par l'Enfant) d'un point de vue développement avec Laurence Morency-Guay, professeure en psychologie et passionnée de DME en arrière des plateformes Bébé mange seul et Parent qui Apprend.
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| 07 Dec 2023 | Manger avec plaisir en compagnie de Karine Gravel, docteure en nutrition | S1 E20 | REDIFFUSION | 00:34:45 | |
Qu'est-ce que le plaisir de manger? Et comment le découvrir ou redécouvrir le plaisir de manger en tant que parent et comment le transmettre à nos enfants. Nous avons le privilège de discuter avec notre collègue Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition et maintenant autrice du livre : De la culture des diètes à l'alimentation intuitive. Cet épisode s'adresse à "toutes les personne qui utilisent une fourchette, des baguettes ou leurs doigts pour manger". Citation de Karine Gravel. Nous t'invitons à suivre Karine et consulter ses références pour plus de contenu en lien avec l'alimentation intuitive et la découverte du plaisir de manger. Site web : www.karinegravel.com
Son livre : De la culture des diètes à l'alimentation intuitive : réflexions pour manger en paix et apprécier ses cuisses. Instagram : Karine Gravel 🥢 (@karinenutrition) • Photos et vidéos Instagram LinkedIn : Karine Gravel, Dt.P., Ph.D. - Inspectrice - Ordre professionnel des diététistes du Québec | LinkedIn Twitter : Karine Gravel, Ph.D. (@KarineNutrition) / Twitter J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Jul 2023 | HORS SÉRIE SPÉCIAL ÉTÉ | Les sorties au resto en saison estivale | Épisode 2 de 3 | REDIFFUSION | 00:27:41 | |
Oh l'été et les vacances !! Plusieurs vont en profiter pour découvrir de nouveaux restos ou prendre congés des soupers à la maison!
-Puis-je laisser mon enfant choisir ce qu'il veut manger au resto? -Chez nous c'est le repas au centre de la table va t-il être mélangé si au resto c'est différent? -Comment faire pour aller au resto avec de jeunes enfants impatients...parfois l'attente est longue! -Mon enfant ne tient pas assis...au secours! Dois-je amener ma chaise portative? -Conseils, trucs et astuces adaptés pour les sorties au resto en famille durant l'été. *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 23 Jun 2022 | Les lunchs au camp de jour | S1 E 55 | 00:19:48 | |
Si votre enfant fréquente les camps de jour cet été, vous voulez écouter cet épisode !! Mélissa et Cosette abordent les conseils d'hygiène et de salubrité alimentaire mais aussi plein d'idées de repas et collations pour maintenir l'énergie toute la journée et profiter des activités au camp. -Que doit contenir un repas pour soutenir l'enfant toute la journée? -Des idées de repas froids et rapides à faire qui sauront plaire! -Que doit contenir la collation pour faire patienter coco au prochain ? -Des idées de collations soutenantes pour l'avant-midi et l'après-midi au camp! -Comment s'assurer que les aliments restent sécuritaires pour la consommation à 3 heures de l'après-midi? -Conseils, trucs et astuces adaptés pour la boîte à lunch de l'été! *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 01 Sep 2022 | Le partage des responsabilités - Le rôle de l'école dans la gestion des boîtes à lunch et collations | S1 E37 | [REDIFFUSION] | 00:44:36 | |
Aujourd'hui on a décidé d'aborder un sujet qui touche les parents d'enfants d'âge scolaire... La gestion des boîtes à lunch et des collations à l'école. Les parents jonglent avec un budget, des préférences et goûts alimentaires de leur enfant, des défis qui ont un impact sur l'appétit de leur enfant. En plus il y a des "règlements" de la part de l'équipe école en lien avec la politique alimentaire et le code de vie qui, lui,varie selon les établissements. On se rend compte que faire le lunch des enfants peut rapidement devenir une tâche compliquée, et frustrante pour plusieurs familles. -Qu'en est -il de la politique alimentaire dans les écoles? Est-elle bien interprétée? -Quel est le rôle de l'équipe école dans la gestion du contenu de la boîte à lunch? -Quel est l'impact sur l'enfant lorsqu'un aliment est retiré de la boîte à lunch et est-ce le meilleur moyen pour de l'éducation sur la saine alimentation? -Sommes-nous réellement limités à un fruit ou légume ou fromage aux collations? -Est-ce qu'il y a des outils pour clarifier quel est le rôle du parent de l'enfant et celui de l'école? Beaucoup de questions auxquelles on répond en compagnie de: Charlène Blanchette diététiste-nutritionniste, conseillère aux politiques publiques et occupe un poste au sein de la Coalition québécoise sur la problématique du poids. & Lucie Laurin, diététiste-nutritionniste, chargée de projet et formatrice à l'Association québécoise de la garde scolaire. lucie.laurin@gardescolaire.org https://www.gardescolaire.org/ Plusieurs outils sont disponibles pour démystifier la politique alimentaire auprès des écoles et ouvrir la discussion sur les bonnes pratiques en alimentation qui sont loin des interdits et des restrictions: Article: La police de la boîte à lunch à l'école, une pratique contre-productive l'outil destiné aux conseils d'établissement : promouvoir un meilleur partage des responsabilités quant à l'alimentation à l'école de Coalition Poids et de L'AGS D'autres outils destinés aux CÉ pour promouvoir la saine alimentation de la Coalition Poids: Améliorer et planifier l’offre alimentaire lors des activités spéciales Récompenser les élèves sans nuire à la saine alimentation · Formation et outils Ensemble pour des contextes de repas plus conviviaux · Portrait et outils pour l’aménagement des locaux de dîner · Outils en saine alimentation pour les parents · La campagne Chouette, on mange! à diffuser auprès des parents Webinaire: Saine alimentation scolaire-parents, élèves et équipe-école: à chacun son rôle! *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 03 Jan 2022 | Q&A - Mon enfant n'aime pas les légumes, 5 astuces pour y remédier !!! | S1 E6 [REDIFFUSION] | 00:20:53 | |
Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, n'aiment pas les légumes ou ne sont pas tant attirés par ces aliments mais surtout quoi faire ! Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire. -Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, notre cours en ligne est complet. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Nov 2023 | La découverte versus la diversification alimentaire chez le nourrisson et le jeune enfant | S1 E34 | REDIFFUSION | 00:38:20 | |
En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification -Est-ce que le terme diversification met de la pression sur les parents en lien avec la mise en bouche des aliments? -Est-ce que le mot découverte alimentaire ne serait pas plus indiqué pour réduire la pression et ajuster les attentes ? **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 07 Sep 2023 | Grandir sans grossophobie avec Édith Bernier autrice et conférencière | S2 E15 | REDIFFUSION | 00:44:32 | |
" Beaucoup d'enfants grandissent avec une grossophobie ambiante, voire internalisée, pouvant engendrer une image corporelle tordue, des problèmes d'estime de soi et des troubles du comportement alimentaire. Par où commencer lorsqu'on souhaite briser le cycle de dépréciation et de jugement qui survient dès qu'on dépasse une certaine taille ? " Cette semaine nous avons eu le privilège et le plaisir de discuter avec Édith Bernier, autrice, conférencière et fondatrice de grossophobie.ca de son plus récent livre destiné aux parents et tous les adultes gravitant autour des enfants intitulé "Grandir sans grossophobie - Favoriser une image corporelle saine chez les enfants". Lien vers ses livres : Grandir sans grossophobie par Edith Bernier | Biographies | Faits vécus/Bio divers | Leslibraires.ca et Grosse, et puis? Connaître et combattre la grossophobie par Edith Bernier | Essais | Sciences sociales | Leslibraires.ca *Les informations fournies dans le balado sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 14 Apr 2022 | Conseils pratiques sur l'utilisation et le sevrage du biberon, de la suce et du verre avec Annabelle Cloutier orthophoniste | S1 E44 | 00:49:58 | |
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie. Précisons que nous ne faisons pas la promotion de l’usage des biberons ni des suces, que l’allaitement est un choix qui va être soutenu et encouragé tant et aussi longtemps que bébé et maman le désirent. Lorsque l’allaitement n’est pas le choix ou que c’est impossible ou s’il est écourté pour X raison et bien les biberons sont une option pour nourrir bébé soit un mettant du lait maternel ou une préparation commerciale pour nourrisson qui répond aux besoins de l’enfant. Le balado est tout simplement une source d’informations pour les parents qui veulent en savoir plus sur comment les choisir et quelles sont les recommandations en lien avec leur sevrage.
-Quel est l'impact de l'usage prolongé du biberon et de la suce en lien avec le développement de la parole et la découverte alimentaire/mastication?
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| 02 Mar 2023 | Le microbiote au-delà de 3 ans avec Andréanne Martin, nutritionniste | S2 E14 | 00:34:51 | |
Un microbiote équilibré est essentiel pour le bon développement de l’organisme. Entre 0 et 3 ans on met la table pour notre microbiote; au-delà de 3 ans est-il trop tard pour optimiser ce microbiote ou contribuer à sa diversité ?
Dans cet épisode:
- Est-ce possible de booster notre système immunitaire via notre microbiote?
À propos d' Andréanne Martin:
** Andréanne est une leader visionniare en microbiote intestinal sur le marché québécois. Elle est passionnée depuis toute petite par l'immensément grand pouvoir de l'infiniment petit. Scientifique personnalité publique, elle est une marque en soi reconnue pour sa force de vulgarisation.
Site web et clinique Andréanne Martin La collection de livres d'Andréanne Martin
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| 26 Oct 2023 | Q&A - Halloween et la gestion de la récolte | S1 E13 | REDIFFUSION | 00:30:19 | |
"Des bonbons s'il vous plaît!" La gestion des bonbons peut être aussi terrifiante que les déguisements dignent d'un film d'horreur pour certains parents. Comment planifier les repas, collations et desserts de cette journée si attendue par les enfants tout en leur montrant que tous les aliments ont leur place. Devrait-on les laisser déguster les bonbons le soir-même ? Et le lendemain on fait comment? Nous avons mis nos chapeaux de nutritionnistes et de mamans pour cet épisode pour partager avec toi nos trucs et astuces. On te rappelle qu'il y a plusieurs façons de faire, l'important est d'être à l'aise et confiant dans notre approche. La perfection n'existe pas! Sur ce, n'hésite pas à déguster ton chocolat préféré durant l'écoute !! J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Mar 2023 | Mon enfant boude le repas et réclame le dessert, quoi faire ? | S1 E51 | REDIFFUSION | | 00:40:37 | |
En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie. Pourquoi un enfant boude le repas et attend le dessert? Et surtout, quoi faire pour éveiller sa curiosité envers les autres aliments également? -Mélissa et Cosette vous dévoilent les 4 ingrédients essentiels! **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 17 Feb 2022 | La découverte versus la diversification alimentaire chez le nourrisson et le jeune enfant | S1 E34 | 00:38:20 | |
En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification -Est-ce que le terme diversification met de la pression sur les parents en lien avec la mise en bouche des aliments? -Est-ce que le mot découverte alimentaire ne serait pas plus indiqué pour réduire la pression et ajuster les attentes ? **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 19 Jan 2023 | Trucs et astuces pour cuisiner à petits prix avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E3 | REDIFFUSION | 00:46:39 | |
On poursuit notre série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintenant disponible partouuuuut! Le prix des produits à l’épicerie a explosé, certaines familles peuvent trouver difficile de planifier les repas pour la famille en y mettant de la couleur, de la saveur et de la variété tout un respectant un budget.
Alors on a demandé à Geneviève ses trucs et astuces pour cuisiner à petits prix! Dans cet épisode de Balado: 1-Elle nous partage 5 conseils pour cuisiner à petit prix 2-Trucs et conseils pour une planification à partir des spéciaux de la semaine 3-Elle nous dévoile les erreurs les plus fréquentes qui font gonfler nos factures d’épicerie. 4-Et bien plus!
Geneviève a publié le livre Petit prix dans lequel vous trouverez:
*Saviez-vous que Geneviève a un dossier dans le quel elle partage 10 astuces pour bien manger à petit prix? C'est par ici À propos de Geneviève O'gleman: **À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022!
Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays.
Geneviève O'gleman sur Instagram
Geneviève O'gleman sur Facebook
La collection de livres de Geneviève O'gleman
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J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
Merci pour votre soutien et votre confiance,
Cosette et Mélissa | |||
| 26 Jan 2023 | Cuisiner quand on n'aime pas cuisiner; avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E4 | REDIFFUSION | 00:35:43 | |
C'est notre dernier épisode de balado de la série en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintenant disponible partouuuuut!
Si vous avez déjà regardé Geneviève cuisiner, vous savez que sa passion est palpable à l’écran, ce n’est pas le cas pour tous les parents et on se demande si elle a des conseils pour éveiller le plaisir de cuisiner qui est dans un état comateux pour certains.
Alors on a demandé à Geneviève ses trucs et astuces pour cuisiner quand on n'aime pas cuisiner:
Dans cet épisode de Balado:
1-On lui demandé pourquoi certaines personnes n’aiment pas cuisiner? 2-Comment réveiller ce plaisir? 3-Comment transmettre le plaisir de découvrir les aliments et les cuisiner aux enfants? 4-Qu’est-ce qu'elle déteste dans le fait de cuisiner ? 5-Et bien plus!
*Saviez-vous que Geneviève a un dossier dans le quel elle partage 10 recettes pour dépanner? C'est par ici
À propos de Geneviève O'gleman:
**À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022!
Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays.
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| 27 Jul 2023 | Le partage des responsabilités - La base de notre approche bienveillante | S1 E1 | REDIFFUSION | 00:28:41 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa abordent le principe du partage des responsabilité, approche développée par la diététiste et psychothérapeute américaine, Ellyn Satter. Le partage des responsabilités en lien avec l'alimentation des enfants est une approche basée sur la confiance au lieu du contôle; c'est la base de notre pratique. Nous y ferons référence au fil des prochains épisodes; c'est pour cette raison qu'il allait de soi de t'en parler plus en détails dans notre premier épisode. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Apr 2023 | Le lien entre le développement du langage et l'alimentation avec Annabelle Cloutier orthophoniste | S1 E43 | REDIFFUSION | | 00:34:13 | |
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 29 Sep 2022 | Trucs et astuces pour cuisiner à petits prix avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E3 | 00:46:39 | |
On poursuit notre série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintenant disponible partouuuuut! Le prix des produits à l’épicerie a explosé, certaines familles peuvent trouver difficile de planifier les repas pour la famille en y mettant de la couleur, de la saveur et de la variété tout un respectant un budget.
Alors on a demandé à Geneviève ses trucs et astuces pour cuisiner à petits prix! Dans cet épisode de Balado: 1-Elle nous partage 5 conseils pour cuisiner à petit prix 2-Trucs et conseils pour une planification à partir des spéciaux de la semaine 3-Elle nous dévoile les erreurs les plus fréquentes qui font gonfler nos factures d’épicerie. 4-Et bien plus!
Geneviève a publié le livre Petit prix dans lequel vous trouverez:
*Saviez-vous que Geneviève a un dossier dans le quel elle partage 10 astuces pour bien manger à petit prix? C'est par ici À propos de Geneviève O'gleman: **À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022!
Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays.
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| 27 Apr 2023 | L'utilisation des gestes à l'heure des repas avec Annabelle Cloutier et Gabrielle Asselin Jobin, orthophonistes | S1 E45 | REDIFFUSION | | 00:27:15 | |
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie. Toujours dans l'optique de soutenir le développement de la parole et la découverte alimentaire dans le plaisir, Annabelle et Gabrielle démystifient l'utilisation des gestes avec des propos basés sur la science, nuancés et remplis de GBS et bienveillance. Si vous n'avez pas écouté le premier épisode qui explique le lien entre le développement du langage et l'alimentation nous vous invitons à le faire. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 20 Jan 2022 | Le mangeur intuitif avec Marilou Morin, nutritionniste | S1 E7 [REDIFFUSION] | 00:35:25 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent d'alimentation intuitive avec Marilou Morin diététiste-nutritionniste bienveillante, fondatrice de Manger en Harmonie. Qu'est-ce que l'alimentation intuitive ? Comment mettre la table pour nos enfants? Comment leur parler d'alimentation? Quel est notre regard nous, les parents, en lien avec notre alimentation?
Au menu: Compassion, douceur, bienveillance et beaucoup de réflexion. On vous invite à suivre Marilou Morin sur ses différentes plateformes pour plus de contenu sur l'alimentation intuitive: Manger en Harmonie sur Instagram Manger en Harmonie sur Facebook Site web de Manger en Harmonie Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Feb 2023 | Fermons la porte aux commentaires sur le poids avec Andrée-Ann Dufour Bouchard nutritionniste | Partie 1 | S1 E24 | REDIFFUSION | 00:21:43 | |
Dans le cadre de la semaine: Le poids? Sans commentaire!, nous avons le privilège de discuter avec Andrée-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste pour ÉquiLibre. Cette initiative d'ÉquiLibre fête son 10ème anniversaire avec le slogan: Fermons la porte aux commentaires sur le poids! Cette semaine a pour but de sensibiliser à l'omniprésence et à l'impact négatif des commentaires sur le poids et l'apparence. La pandémie a eu un impact sur l'image corporelle et il est important d'en parler pour sensibiliser les adultes et les parents à l'impact que ces commentaires peuvent avoir sur les jeunes mêmes s'ils ne leurs sont pas adressés directement. On sait que les commentaires sur le poids reçus durant l'enfance peuvent marquer pour longtemps et peuvent influencer le développement de l'image corporelle et de l'estime de soi. Une dicussion sous le thème de la bienveillance pour démystifier l'impact des commentaires avec des conseils en guise de prévention. Billets de blogue :
Outil Les commentaires marquent, et pour longtemps?
Page Web de la Semaine Le poids? Sans commentaire! 2021
Lien vers les réseaux sociaux d'Équilibre J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 20 Jul 2023 | HORS SÉRIE SPÉCIAL ÉTÉ | Trucs et astuces pour des pique-niques sécuritaires | Épisode 3 de 3 | REDIFFUSION | 00:17:48 | |
Les pique-niques au parc font partie des activités bien appréciées des petits et grands! Planifié à l'avance ou pas, tout le monde est partant pour un pique-nique entre amis ou en famille!
-La sécurité au niveau de la salubrité alimentaire -La sécurité au niveau de la prévention de l'étouffement! -Conseils, trucs et astuces adaptés pour les petits et grands afin de profiter pleinement des pique-niques cet été! *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 13 Jan 2022 | Quand l'hypersensibilité s'invite à table avec Valérie Ferron et Véronique Pépin, ergothérapeutes | S1 E30 | 00:38:46 | |
Le 13 janvier est la journée de l'hypersensibilité. Lorsque ça pique, ça goûte mauvais, ça sens fort, le bruit dérange, le quotidien des personnes avec des hypersensibilités sensorielles, ou hyperréactivités, peut rapidement présenter des défis dans divers activités comme l'habillage, et les repas. Dans cet épisode, on discute avec valérie Ferron et Véronique Pépin, ergothérapeutes, de l'impact des hyprréactivités sensorielles sur l'alimentation des enfants et elles vous donnent des astuces de pros pour que nourrir rime avec plaisir. Lorsqu'on comprend pourquoi notre enfant réagit de manière "exagérée", on peut ajuster notre regard et notre intervention et mettre en place des stratégies bienveillantes pour l'accompagner à l'heure des repas Si vous désirez consulter un ergothérapeute en lien avec les hyperréactions voici les coordonnées de la clinique Ergo ressources, Véronique Pépin fait partie de l'équipe. Groupe ergoressources sur Instagram Groupe Ergo Ressources sur Facebook Si vous êtes un parent, intervant ou professinnel qui désire en savoir plus sur la modulation sensorielle, Valérie Ferron a crée un formation en ligne complète et vulgarisée pour comprendre le pourquoi du comment. Formation sur la modulation sensorielle J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 19 Oct 2023 | Lou aime le dessert avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute | S1 E10 | REDIFFUSION | 00:33:40 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent de la saine relation avec les aliments, tous les aliments, en compagnie de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute, autrice et cofondatrice de la clinique IMAVI à Gatineau. Qu'est-ce qu'une saine relation avec les aliments ? Quelle est la place du dessert dans cette relation? Comment mettre la table pour que nos enfants apprécient tous les aliments, sans piedestal? Marie-Michèle est autrice de plusieurs livres, dont Lou aime le dessert, des Éditions Midi Trente. Pour en connaître davantage sur les livres de marie-Michèle on vous laisse le lien juste ici. On vous invite à suivre Marie-Michèle Ricard sur ses différentes plateformes pour plus de contenu sur la relation avec la nourriture et l'image corporelle. Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Instagram Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Facebook Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Mar 2022 | Emma n'aime pas les moqueries avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute | S1 E22 [REDIFFUSION] | 00:38:12 | |
Emma n'aime pas les moqueries. Aucun enfant n'aime les moqueries et encore moins le parent. La stigmatisation liée à l'apparence chez les enfants est malheureusement omniprésente, et on en parle pas assez. Comment sensibiliser l'entourage face à leurs commentaires trop souvent banalisés et surtout comment en parler avec nos enfants et les intervenants? Nous avons encore une fois le privilège d'en parler avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et autrice. Marie-Michèle est autrice de plusieurs livres, dont EmMa n'aime pas les moqueries, des Éditions Midi Trente. Pour en connaître davantage sur les livres de Marie-Michèle on vous laisse le lien juste ici. On vous invite à suivre Marie-Michèle Ricard sur ses différentes plateformes pour plus de contenu sur la relation avec la nourriture et l'image corporelle. Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Instagram Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Facebook Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Nov 2022 | Mon enfant rempli "trop" son assiette, comment réduire le gaspillage ? | S2 E8 | 00:18:00 | |
Les enfants devant un repas ou un aliment bien apprécié, peuvent remplir leur assiette au-delà de leur besoins. Apprendre à décoder ses besoins prend du temps, même que plusieurs adultes travaillent encore sur ce point... Avec le prix des aliments qui ne cesse de grimper, nous comprenons qu'il peut être frustrant de voir son enfant "trop" remplir son assiete et gaspiller de la nourriture. Dans cet épisode, on vous propose plusieurs stratégies simples et concrètes afin d'accompagner votre coco dans ses besoins et envies du moment et on termine l'épisode en vous proposant de changer d'angle et de voir la situation "autrement". *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 31 Aug 2023 | Le partage des responsabilités - Le rôle de l'école dans la gestion des boîtes à lunch et collations | S1 E37 | REDIFFUSION | 00:44:36 | |
Aujourd'hui on a décidé d'aborder un sujet qui touche les parents d'enfants d'âge scolaire... La gestion des boîtes à lunch et des collations à l'école. Les parents jonglent avec un budget, des préférences et goûts alimentaires de leur enfant, des défis qui ont un impact sur l'appétit de leur enfant. En plus il y a des "règlements" de la part de l'équipe école en lien avec la politique alimentaire et le code de vie qui, lui,varie selon les établissements. On se rend compte que faire le lunch des enfants peut rapidement devenir une tâche compliquée, et frustrante pour plusieurs familles. -Qu'en est -il de la politique alimentaire dans les écoles? Est-elle bien interprétée? -Quel est le rôle de l'équipe école dans la gestion du contenu de la boîte à lunch? -Quel est l'impact sur l'enfant lorsqu'un aliment est retiré de la boîte à lunch et est-ce le meilleur moyen pour de l'éducation sur la saine alimentation? -Sommes-nous réellement limités à un fruit ou légume ou fromage aux collations? -Est-ce qu'il y a des outils pour clarifier quel est le rôle du parent de l'enfant et celui de l'école? Beaucoup de questions auxquelles on répond en compagnie de: Charlène Blanchette diététiste-nutritionniste, conseillère aux politiques publiques et occupe un poste au sein de la Coalition québécoise sur la problématique du poids. & Lucie Laurin, diététiste-nutritionniste, chargée de projet et formatrice à l'Association québécoise de la garde scolaire. lucie.laurin@gardescolaire.org https://www.gardescolaire.org/ Plusieurs outils sont disponibles pour démystifier la politique alimentaire auprès des écoles et ouvrir la discussion sur les bonnes pratiques en alimentation qui sont loin des interdits et des restrictions: Article: La police de la boîte à lunch à l'école, une pratique contre-productive Le lien vers les différents modèles de résolution conçus pour les conseils d'établissement des écoles : Outils (cqpp.qc.ca)
D'autres outils de formations pertinents sur le sujets : · Formation et outils Ensemble pour des contextes de repas plus conviviaux · Portrait et outils pour l’aménagement des locaux de dîner · Outils en saine alimentation pour les parents · La campagne Chouette, on mange! à diffuser auprès des parents Webinaire: Saine alimentation scolaire-parents, élèves et équipe-école: à chacun son rôle! *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 22 Sep 2022 | Trucs et astuces pour des lunchs pas plates avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E2 | 00:43:26 | |
On poursuit notre série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintemnant disponible partouuuuut! Les enfants ont recommencé l'école et c'est le retour des lunchs pour les petits et grands! Si on calcule uniquement l’année scolaire, il y a 180 lunch à préparer; plus, si on a plusieurs enfants et encore plus si on prépare des lunchs pour nous, les parents…
Geneviève a publié le livre Les lunchs dans lequel vous trouverez:
Dans cet épisode de Balado:
-Elle nous parle des « aliments musts » à avoir sous la main pour faciliter la planification et la préparation des lunchs? -Elle nous dévoile les recettes gagnantes chez elle pour les lunchs ou celles les plus consultées sur son site. -Et bien plus!
*Saviez-vous que Geneviève a un dossier sur les lunchs froids? Plein d'idées pour varier!! C'est par ici
À propos de Geneviève O'gleman:
**À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022!
Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays.
Geneviève O'gleman sur Instagram Geneviève O'gleman sur Facebook La collection de livres de Geneviève O'gleman
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Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa
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| 21 Jul 2022 | Le mangeur compétent | S1 E4 | [REDIFFUSION] | 00:31:32 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa te parle du mangeur compétent. C'est quoi un mangeur compétent et qu'est-ce que ça mange en hiver? Comment élever notre enfant pour devenir mangeur compétent ? Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Jan 2023 | Trucs et astuces pour des lunchs pas plates avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E2 | REDIFFUSI | 00:43:26 | |
On poursuit notre série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintemnant disponible partouuuuut! Les enfants ont recommencé l'école et c'est le retour des lunchs pour les petits et grands! Si on calcule uniquement l’année scolaire, il y a 180 lunch à préparer; plus, si on a plusieurs enfants et encore plus si on prépare des lunchs pour nous, les parents…
Geneviève a publié le livre Les lunchs dans lequel vous trouverez:
Dans cet épisode de Balado:
-Elle nous parle des « aliments musts » à avoir sous la main pour faciliter la planification et la préparation des lunchs? -Elle nous dévoile les recettes gagnantes chez elle pour les lunchs ou celles les plus consultées sur son site. -Et bien plus!
*Saviez-vous que Geneviève a un dossier sur les lunchs froids? Plein d'idées pour varier!! C'est par ici
À propos de Geneviève O'gleman:
**À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022!
Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays.
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| 27 Jan 2022 | Constipation 101 | S1 E31 | 00:24:53 | |
En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on aborde le dossier de la constipation fonctionnelle. -Quelles sont les causes de la constipation chez les enfants? -À quel stade de développement chez l,enfant c'est plus fréquent? -Quoi faire si mon bébé et mon enfant souffrent de constipation -Est-ce qu'il y a des aliments à éviter? **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 07 Oct 2021 | Le mangeur compétent | S1 E4 | 00:31:32 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa te parle du mangeur compétent. C'est quoi un mangeur compétent et qu'est-ce que ça mange en hiver? Comment élever notre enfant pour devenir mangeur compétent ? Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 May 2022 | Q&A L'intro des solides et des allergènes avec Audrey Billeau B. Sc. La Maman infirmière | S1 E48 | 00:42:38 | |
Édition spéciale: En direct avec 1 Nutri et 1 infirmière en pédiatrie ! Audrey Billeau, infirmière clinicienne et Cosette Gergès, diététiste-nutritionniste, répondent à vos questions. en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie. **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 06 Nov 2021 | Q&A - Quelle est la place du lait dans l'alimentation des bébés | S1 E16 | 00:14:53 | |
Ah ! Le Lait ! Combien le bébé doit boire? Est-ce que les recommandations sont différentes pour un bébé allaité versus un bébé biberonné? Comment faire lorsque bébé commence à manger? Je donne le lait toujours avant les solides? ou après? Je coupe dans la quantité? Si je veux introduire le lait de vache à 9 mois, est-ce que je peux? Mélissa et Cosette répondent à toutes ces questions! J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) enfance nutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Aug 2023 | Le partage des responsabilités - Les rôles de l'enfant | S1 E3 | REDIFFUSION | 00:33:06 | |
Dans ce troisième épisode de la saison, Cosette et Mélissa te jaseront cette fois-ci du principe du partage des responsabilités, mais en détaillant les rôles de ton/tes enfant(s). Les enfants ont des responsabilités en lien avec leur alimentation et il est parfois difficile pour nous, les parents et adultes, de leur faire confiance pour ces responsabilités. Quels sont ces rôles et pourquoi laisser l'enfant les gérer pleinement, sont deux questions abordées dans cet épisode. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Si tu aimes notre contenu, abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Sep 2022 | Survivre aux soupers de semaine avec Geneviève O'Gleman, nutritionniste et auteure | S2 E1 | 00:37:29 | |
On débute la saison 2 en force avec une série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est actuellement en précommande sur sa boutique et sera disponible en magasin le 22 septembre 2022! Les enfants ont recommencé l'école, la routine s'installe à nouveau et la fameuse question revient soir après soir, "Qu'est-ce qu'on mange pour souper???". Geneviève a publié le livre Soupers rapidespour résoudre le casse-tête des repas du soir. Vous y trouverez des recettes rapides, d'autres qui se préparent à l'avance, des "touski" faits avec ce qu'il reste dans le frigo, des plats à la mijoteuse, des "tout-en-un" et bien plus! Dans cet épisode:
-La QUEEN de la planification partage ses 3 meilleurs trucs pour intégrer un peu de planification de repas sans y dédier son dimanche. -Des suggestions de raccourcis intéressants et pratiques à avoir sous la main. -Geneviève partage avec nous son repas préféré et celui de sa fille ainsi que son pire repas EVER!! *Saviez-vous que chaque semaine, Geneviève partage des idées de recettes qui collent à la saison et à la réalité des familles, pour simplifier nos soirées? C'est par ici À propos de Geneviève O'gleman: **À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison débute le 16 septembre 2022! Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays. Geneviève O'gleman sur Instagram Geneviève O'gleman sur Facebook La collection de livres de Geneviève O'gleman
Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa
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| 05 Oct 2023 | Cuisiner quand on n'aime pas cuisiner; avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E4 | REDIFFUSION | 00:35:43 | |
C'est notre dernier épisode de balado de la série en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintenant disponible partouuuuut!
Si vous avez déjà regardé Geneviève cuisiner, vous savez que sa passion est palpable à l’écran, ce n’est pas le cas pour tous les parents et on se demande si elle a des conseils pour éveiller le plaisir de cuisiner qui est dans un état comateux pour certains.
Alors on a demandé à Geneviève ses trucs et astuces pour cuisiner quand on n'aime pas cuisiner:
Dans cet épisode de Balado:
1-On lui demandé pourquoi certaines personnes n’aiment pas cuisiner? 2-Comment réveiller ce plaisir? 3-Comment transmettre le plaisir de découvrir les aliments et les cuisiner aux enfants? 4-Qu’est-ce qu'elle déteste dans le fait de cuisiner ? 5-Et bien plus!
*Saviez-vous que Geneviève a un dossier dans le quel elle partage 10 recettes pour dépanner? C'est par ici
À propos de Geneviève O'gleman:
**À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022!
Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays.
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La collection de livres de Geneviève O'gleman
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Merci pour votre soutien et votre confiance,
Cosette et Mélissa Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Mar 2022 | Q&A sur le régime d'éviction | S1 E39 | 00:31:54 | |
En direct avec 2 Nutri en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 02 Feb 2023 | Fermons la porte aux commentaires sur le poids avec Andrée-Ann Dufour Bouchard nutritionniste | Partie 2 | S1 E25 | REDIFFUSION | 00:33:20 | |
Nous poursuivons notre discussion dans le cadre de la semaine: Le poids ? Sans commentaire!. "Fermons la porte aux commentaires sur le poids! " est le slogan choisi cette année et il souligne le 10ème anniveraire de cette initiative d'ÉquiLibre. Andrée-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste pour ÉquiLibre, se joint à nous dans la partie 2 pour nous donner des outils concrets et pratiques afin de claquer la porte aux commentaires sur le poids et la barrer sous clé! Concrètement, il peut être difficile pour un adulte ou un parent de savoir comment réagir ou quoi répondre suite à un commentaire reçu ou entendu. Avec les réunions familiales qui reprennent, certaines personnes ont "l'habitude" de commenter leur poids ou celui des autres sans toutefois être mal intentionné et en méconnaissant les ravages de ces commenatires. Quoi faire? Comment nous protéger et protéger nos enfants tout un étant un modèle pour eux? Comment complimenter nos enfants sans mettre le focus sur leur apparence. Cette semaine a pour but de sensibiliser à l'omniprésence et à l'impact négatif des commentaires sur le poids et l'apparence. La pandémie a eu un impact sur l'image corporelle et il est important d'en parler pour sensibiliser les adultes et les parents à l'impact que ces commentaires peuvent avoir sur les jeunes mêmes s'ils ne leurs sont pas adressés directement. On sait que les commentaires sur le poids reçus durant l'enfance peuvent marquer pour longtemps et peuvent influencer le développement de l'image corporelle et de l'estime de soi.
Billets de blogue :
Outil Les commentaires marquent, et pour longtemps?
Page Web de la Semaine Le poids? Sans commentaire! 2021
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| 11 Dec 2021 | Q&A - Le calendrier de l'Avent pour les enfants, c'est oui ou c'est non ? | S1 E27 | 00:18:03 | |
Décembre est synonyme de calendrier de l'Avent depuis que nous sommes maman. Nous avons instauré cette tradition familiale au grand plaisir des enfants. Calendrier avec chocolat, jujubes ou activités; ce n'est pas le choix qui manque. Certains parents sont craintifs à l'idée d'offrir du chocolat ou des jujubes via le calendrier et nous ont demandé notre avis sur la question. Dans cet épisode on parle de tradition, de culture et de connexion et comment le calendrier peut faire parti d'une alimentation variée dans le principe du partage des responsabilités. En tout temps, tu peux te procurer le livre de Cosette sur l'alimentation des enfants de 18 mois à 5 ans dans lequel elle démystifie plusieurs mythes et propose des pistes de réflexion et solutions à des défis alimentaires fréquents. Livre sur l'alimentation des enfants 18 mois- 5 ans J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 25 Aug 2022 | Q&A sur l'alimentation du nourrisson 0-2 ans | S1 E36 | [REDIFFUSION] | 00:43:21 | |
En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on parle de l'alimentation des enfants de 0-2 ans et ses défis: -La DME, la purée, l'approche mixte -Quand bébé est prêt à manger? -Les aliments riches en fer-Horaire de repas et allaitement -La structure autour des repas **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 14 Dec 2023 | Le temps des fêtes et le stress chez l'enfant avec Joanie Loisel psychoéducatrice | S1 E26 | REDIFFUSION | 00:33:03 | |
Le temps des fêtes approche à grands pas et on a grandement besoin de sortir de la routine pour profiter du moment présent et juste ÊTRE...Cette pause de routine peut parfois engendrer des réactions chez les enfants. Comment prévenir ou diminuer le stress ressenti par les enfants ? Comment reconnaître le stress chez l'enfant et l'accompagner dans la bienveillance? En compagnie de Joanie Loisel, psychoéduactrice et fondatrice de Hominum nous discutons des ingrédients du stress et sous forme de mises en situations, elle nous donne des stratégies pour accompagner nos enfants durant le temps des fêtes avec les réunions familiales qui reprennent. Nous t'invitons à suivre Joanie Loisel sur ses différentes plateformes et à la contacter si tu as besoin d'une consultation: Hominum I Site web et demandes de consultations
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| 27 Sep 2021 | Le partage des responsabilités - Les rôles du parent | S1 E2 | 00:32:43 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa décortiquent le partage des responsabilités en démystifiant les rôles du parent ou d'adulte responsable de l'enfant, en ce qui a trait à l'alimentation. Nous te donnerons des conseils pratico-pratiques afin de te permettre d'ajuster ton approche à ton rythme et te redonner confiance dans tes compétences afin de nourrir ton/tes enfants dans le plaisir et la bienveillance. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Mar 2023 | Le dessert chez les enfants âgés de moins de 2 ans | S1 E46 | REDIFFUSION | | 00:30:23 | |
En direct avec 2 Nutris en Pédiatrie! Mélissa Larivière et Cosette Gergès, diététistes-nutritionnistes, répondent à vos questions. C'est notre RV hebdomadaire, le mercredi à 10H00, en direct sur les pages IG et FB des Nutritionnistes en Pédiatrie. Cette semaine on vous parle du dessert chez les enfants âgés de moins de 2 ans. -Quelle est la recommandation pour cette tranche d'âge? -Comment gérer les demandes lorsque j'ai des enfants plus âgés avec un bébé de moins de ans? -On recadre l'appellation des aliments du même coup :) **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 25 Nov 2021 | Emma n'aime pas les moqueries avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute | S1 E22 | 00:38:12 | |
Emma n'aime pas les moqueries. Aucun enfant n'aime les moqueries et encore moins le parent. La stigmatisation liée à l'apparence chez les enfants est malheureusement omniprésente, et on en parle pas assez. Comment sensibiliser l'entourage face à leurs commentaires trop souvent banalisés et surtout comment en parler avec nos enfants et les intervenants? Nous avons encore une fois le privilège d'en parler avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et autrice. Marie-Michèle est autrice de plusieurs livres, dont EmMa n'aime pas les moqueries, des Éditions Midi Trente. Pour en connaître davantage sur les livres de Marie-Michèle on vous laisse le lien juste ici. On vous invite à suivre Marie-Michèle Ricard sur ses différentes plateformes pour plus de contenu sur la relation avec la nourriture et l'image corporelle. Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Instagram Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Facebook Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Oct 2022 | Mon enfant est une bibitte à sucre, HELP !!! | S2 E5 | 00:32:51 | |
Comment puis-je aider mon enfant à réduire son obsession pour les aliments plus sucrés? Comment puis-je l'aider à avoir une relation saine avec la nourriture? Mélissa et Cosette partagent plusieurs conseils pratiques, simples et concrets pour aider votre bibitte à sucre à apprécier tous les autres aliments! *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 09 Dec 2021 | Le temps des fêtes et le stress chez l'enfant avec Joanie Loisel psychoéducatrice | S1 E26 | 00:33:03 | |
Le temps des fêtes approche à grands pas et on a grandement besoin de sortir de la routine pour profiter du moment présent et juste ÊTRE...Cette pause de routine peut parfois engendrer des réactions chez les enfants. Comment prévenir ou diminuer le stress ressenti par les enfants ? Comment reconnaître le stress chez l'enfant et l'accompagner dans la bienveillance? En compagnie de Joanie Loisel, psychoéduactrice et fondatrice de Hominum nous discutons des ingrédients du stress et sous forme de mises en situations, elle nous donne des stratégies pour accompagner nos enfants durant le temps des fêtes avec les réunions familiales qui reprennent. Nous t'invitons à suivre Joanie Loisel sur ses différentes plateformes et à la contacter si tu as besoin d'une consultation: Hominum I Site web et demandes de consultations
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| 05 Jan 2023 | Survivre aux soupers de semaine avec Geneviève O'Gleman, nutritionniste et auteure | S2 E1 | REDIFFUSIO | 00:37:29 | |
On débute la saison 2 en force avec une série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est actuellement en précommande sur sa boutique et sera disponible en magasin le 22 septembre 2022! Les enfants ont recommencé l'école, la routine s'installe à nouveau et la fameuse question revient soir après soir, "Qu'est-ce qu'on mange pour souper???". Geneviève a publié le livre Soupers rapidespour résoudre le casse-tête des repas du soir. Vous y trouverez des recettes rapides, d'autres qui se préparent à l'avance, des "touski" faits avec ce qu'il reste dans le frigo, des plats à la mijoteuse, des "tout-en-un" et bien plus! Dans cet épisode:
-La QUEEN de la planification partage ses 3 meilleurs trucs pour intégrer un peu de planification de repas sans y dédier son dimanche. -Des suggestions de raccourcis intéressants et pratiques à avoir sous la main. -Geneviève partage avec nous son repas préféré et celui de sa fille ainsi que son pire repas EVER!! *Saviez-vous que chaque semaine, Geneviève partage des idées de recettes qui collent à la saison et à la réalité des familles, pour simplifier nos soirées? C'est par ici À propos de Geneviève O'gleman: **À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison débute le 16 septembre 2022! Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays. Geneviève O'gleman sur Instagram Geneviève O'gleman sur Facebook La collection de livres de Geneviève O'gleman
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| 13 Jan 2022 | Les hypersensibilités sensorielles avec Valérie Ferron et Véronique Pépin, ergothérapeutes | S1 E29 | 00:37:51 | |
Le 13 janvier est la journée de l'hypersensibilité. Lorsque ça pique, ça goûte mauvais, ça sens fort, le bruit dérange, le quotidien des personnes avec des hypersensibilités sensorielles, ou hyperréactivités, peut rapidement présenter des défis dans divers activités comme l'habillage, et les repas. Avec Valérie Ferron et Véronique pépin, ergothérapeutes, nous démystifions ce qu'est l'hypersensibilité (hyperréactivité) et on vous propose des astuces de pros pour les différents sens qui pevent être touchés, autant chez l'enfant que l'adulte. Lorsqu'on comprend pourquoi notre enfant réagit de manière "exagérée", on peut ajuster notre regard et notre intervention et mettre en place des stratégies bienveillantes pour l'accompagner dans ses activités. Si vous désirez consulter un ergothérapeute en lien avec les hyperréactions voici les coordonnées de la clinique Ergo ressources, Véronique Pépin fait partie de l'équipe. Groupe ergoressources sur Instagram Groupe Ergo Ressources sur Facebook Si vous êtes un parent, intervenant ou professionnel qui désire en savoir plus sur la modulation sensorielle, Valérie Ferron a crée un formation en ligne complète et vulgarisée pour comprendre le pourquoi du comment. Formation sur la modulation sensorielle J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 04 May 2023 | Comment reconnaître une diète déguisée dans notre approche avec les enfants et les ados | S1 E49 | REDIFFUSION | 00:40:51 | |
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie. Ressource à suivre et consulter: Équilibre
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| 17 Mar 2022 | La néophobie alimentaire | S1 E38 | 00:15:18 | |
Dans cet épisode, on aborde la néophobie alimentaire; la peur face à la nouveauté des aliments. *Cosette a écrit un livre sur l'alimentation des enfants 18 mois à 5 ans! Si jamais ça t'intéresse c'est par ici J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 31 Jul 2023 | Le partage des responsabilités - Les rôles du parent | S1 E2 | REDIFFUSION | 00:32:43 | |
Dans cet épisode, Cosette et Mélissa décortiquent le partage des responsabilités en démystifiant les rôles du parent ou d'adulte responsable de l'enfant, en ce qui a trait à l'alimentation. Nous te donnerons des conseils pratico-pratiques afin de te permettre d'ajuster ton approche à ton rythme et te redonner confiance dans tes compétences afin de nourrir ton/tes enfants dans le plaisir et la bienveillance. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Jun 2022 | Sport, repas et collations chez l'enfant avec Karine Paiement Dt.P. | S1 E54 | 00:32:43 | |
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie. Karine est nutritionniste et également titulaire d'une maîtrise en science de l'activité physique, elle poursuit actuellement des études de doctorat. Elle est fondatrice de Endorphine nutrition sportive qui est une entreprise de consultations qui aide les gens à adopter un mode de vie qui est actif, intuitif et bienveillant et aide les athlètes à performer avec une approche anti-régime. C'est la crème de la crème !! Voici un aperçu des questions auxquelles Karine a répondu: -Qu’est-ce qu’un enfant devrait manger avant/pendant/après la pratique d’une activité sportive ? -Peux-tu nous donnez des exemples de collations appropriées pour les jeunes sportifs ? -Est-ce qu'il y a des ajustements à faire si le sport débute 1 heure après le souper? -Au retour de l'activité physique il reste peu de temps avant le dodo, est-ce que la collation avant le dodo est essentielle chez l'enfant? -Peux-tu nous donnez des exemples de collations en soirée?
Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube . Nous vous invitions à suivre Karine via son entreprise; Endorphine nutrition sportive sur les différentes plateformes: Facebook I Endorphine Nutrition sportive Instagram I Endorphine Nutrition sportive Site web I Endorphine Nutrition sportive Son livre Manger et bouger...Intuitivement ! Est disponible en librairie, sur son site web et même chez Costco !! J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 16 Feb 2023 | Le microbiote durant l'allaitement et la consommation de PCN avec Andréanne Martin, nutritionniste | S2 E12 | 00:27:33 | |
Un microbiote équilibré est essentiel pour le bon développement de l’organisme. Plusieurs facteurs influencent le microbiote du bébé; les premières semaines de vie du nouveau-né sont importantes pour éduquer son système immunitaire. Comment l'entretenir et le diversifier?
Dans cet épisode:
- Est-ce que le microbiote de la mère est influencé par l'allaitement (comme il l'était durant la grossesse)? - Est-ce que le lait maternel influence le microbiote du nouveau-né? - Si l'allaitement est non souhaité, ou impossible; y-a t-il des PCN à privilégier? - y-a-t-il un lien entre les allergies et le microbiote? - Qu'en est-il de la panoplie de suppléments de probiotiques, à prendre ou à laisser durant l'allaitement pour la maman ou lors de la consommation de PCN pour le nouveau-né?
À propos d' Andréanne Martin:
** Andréanne est une leader visionniare en microbiote intestinal sur le marché québécois. Elle est passionnée depuis toute petite par l'immensément grand pouvoir de l'infiniment petit. Scientifique personnalité publique, elle est une marque en soi reconnue pour sa force de vulgarisation.
Site web et clinique Andréanne Martin La collection de livres d'Andréanne Martin
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| 29 Dec 2022 | Qu'est-ce que la bienveillance ? Avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et autrice | S1 E17 | REDIFFUSION | 00:37:35 | |
Nourrir son enfant dans une approche bienveillante ou l'éducation positive dans une aproche bienveillante ça veut dire quoi concrètement? Comment définir la bienveillance et surtout comment être bienveillant dans nos approches en lien avec l'éducation et l'alimentation des enfants. Quoi faire quand mon enfant fait une crise de bacon extra-croustillant parce qu'il ne veut pas manger et lance sa nourriture malgré plusieurs avertissements et que moi, le parent, j'ai ma journée dans le corps...Comprendre nous permet de mieux intervenir auprès de nos enfants. Pour démystifier le tout, nous déculpabiliser et remplir notre vase de compassion et d'autocompassion, nous avons le privilège de parler de Bienveillance avec Mélanie Bilodeau Psychoéducatrice et autrice du Best Seller aux éditions Midi Trente, Soyez l'expert de votre bébé. On t'invite à suivre Mélanie BIlodeau sur ses différentes plateformes et à rejoindre son groupe privé FB: Les piliers de la peites enfantce pour plus de contenu: Groupe privé FB: Les pilliers de la petite enfance Mélanie offre également plusieurs formations pour accompagner les familles J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Aug 2023 | Q&A - Mon enfant n'aime pas les légumes, 5 astuces pour y remédier !!! | S1 E6 | REDIFFUSION | 00:20:53 | |
Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, n'aiment pas les légumes ou ne sont pas tant attirés par ces aliments mais surtout quoi faire ! Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire. -Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, notre cours en ligne est complet. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 May 2022 | Q&A - À l'aide mon enfant ne veut manger que du pain, des pâtes et des craquelins | S1 E5 [REDIFFUSION] | 00:13:53 | |
Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, sont attirés par les aliments de couleur beige comme le pain, les pâtes, craquelins, etc. Et comment les inviter à découvrir d'autres aliments. Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire. -Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, notre cours en ligne est complet. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Nov 2021 | Q&A - La gestion des trempettes et des sauce | S1 E23 | 00:23:14 | |
Un souci fréquent chez les parents est la gestion des trempettes et sauces à l'heure des repas. Certains voient leurs enfants tremper 5 fois le morceau de poulet dans la sauce avant de le mager et d'autres ont l'impression que les aliments servent d'ustensiles pour consommer les trempettes. Suite à plusieurs demandes, nous avons décidé de vous accompagner dans la gestion de ces aliments, sans les diaboliser. Via des trucs et astuces pratico-pratiques, nous t'invitons à avoir un regard différent envers ces aliments et les voir comme des alliés de l'alimentation des enfants. Tu pourras personnaliser les conseils à ta réalité familiale. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Nov 2023 | Q&A - Le calendrier de l'Avent pour les enfants, c'est oui ou c'est non ? | S1 E27 | REDIFFUSION | 00:18:03 | |
Décembre est synonyme de calendrier de l'Avent depuis que nous sommes maman. Nous avons instauré cette tradition familiale au grand plaisir des enfants. Calendrier avec chocolat, jujubes ou activités; ce n'est pas le choix qui manque. Certains parents sont craintifs à l'idée d'offrir du chocolat ou des jujubes via le calendrier et nous ont demandé notre avis sur la question. Dans cet épisode on parle de tradition, de culture et de connexion et comment le calendrier peut faire parti d'une alimentation variée dans le principe du partage des responsabilités. En tout temps, tu peux te procurer le livre de Cosette sur l'alimentation des enfants de 18 mois à 5 ans dans lequel elle démystifie plusieurs mythes et propose des pistes de réflexion et solutions à des défis alimentaires fréquents. Livre sur l'alimentation des enfants 18 mois- 5 ans J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 30 Jan 2023 | Emma n'aime pas les moqueries avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute | S1 E22 | REDIFFUSIO | 00:38:58 | |
Emma n'aime pas les moqueries. Aucun enfant n'aime les moqueries et encore moins le parent. La stigmatisation liée à l'apparence chez les enfants est malheureusement omniprésente, et on en parle pas assez. Comment sensibiliser l'entourage face à leurs commentaires trop souvent banalisés et surtout comment en parler avec nos enfants et les intervenants? Nous avons encore une fois le privilège d'en parler avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et autrice. Marie-Michèle est autrice de plusieurs livres, dont EmMa n'aime pas les moqueries, des Éditions Midi Trente. Pour en connaître davantage sur les livres de Marie-Michèle on vous laisse le lien juste ici. On vous invite à suivre Marie-Michèle Ricard sur ses différentes plateformes pour plus de contenu sur la relation avec la nourriture et l'image corporelle. Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Instagram Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute sur Facebook Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Aug 2022 | La découverte versus la diversification alimentaire chez le nourrisson et le jeune enfant | S1 E34 | [REDIFFUSION] | 00:38:20 | |
En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification -Est-ce que le terme diversification met de la pression sur les parents en lien avec la mise en bouche des aliments? -Est-ce que le mot découverte alimentaire ne serait pas plus indiqué pour réduire la pression et ajuster les attentes ? **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre Balado et chaîne YouTube! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 13 Oct 2022 | Cuisiner quand on n'aime pas cuisiner; avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E4 | 00:35:43 | |
C'est notre dernier épisode de balado de la série en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintenant disponible partouuuuut!
Si vous avez déjà regardé Geneviève cuisiner, vous savez que sa passion est palpable à l’écran, ce n’est pas le cas pour tous les parents et on se demande si elle a des conseils pour éveiller le plaisir de cuisiner qui est dans un état comateux pour certains.
Alors on a demandé à Geneviève ses trucs et astuces pour cuisiner quand on n'aime pas cuisiner:
Dans cet épisode de Balado:
1-On lui demandé pourquoi certaines personnes n’aiment pas cuisiner? 2-Comment réveiller ce plaisir? 3-Comment transmettre le plaisir de découvrir les aliments et les cuisiner aux enfants? 4-Qu’est-ce qu'elle déteste dans le fait de cuisiner ? 5-Et bien plus!
*Saviez-vous que Geneviève a un dossier dans le quel elle partage 10 recettes pour dépanner? C'est par ici
À propos de Geneviève O'gleman:
**À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer, diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022!
Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.
Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu, la plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays.
Geneviève O'gleman sur Instagram
Geneviève O'gleman sur Facebook
La collection de livres de Geneviève O'gleman
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| 07 Aug 2023 | Q&A - À l'aide mon enfant ne veut manger que du pain, des pâtes et des craquelins | S1 E5 | REDIFFUSION | 00:13:53 | |
Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, sont attirés par les aliments de couleur beige comme le pain, les pâtes, craquelins, etc. Et comment les inviter à découvrir d'autres aliments. Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire. -Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, notre cours en ligne est complet. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 Nov 2021 | Manger avec plaisir en compagnie de Karine Gravel, docteure en nutrition | S1 E20 | 00:34:45 | |
Qu'est-ce que le plaisir de manger? Et comment le découvrir ou redécouvrir le plaisir de manger en tant que parent et comment le transmettre à nos enfants. Nous avons le privilège de discuter avec notre collègue Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition et maintenant autrice du livre : De la culture des diètes à l'alimentation intuitive. Cet épisode s'adresse à "toutes les personne qui utilisent une fourchette, des baguettes ou leurs doigts pour manger". Citation de Karine Gravel. Nous t'invitons à suivre Karine et consulter ses références pour plus de contenu en lien avec l'alimentation intuitive et la découverte du plaisir de manger. Site web : www.karinegravel.com
Son livre : De la culture des diètes à l'alimentation intuitive : réflexions pour manger en paix et apprécier ses cuisses. Instagram : Karine Gravel 🥢 (@karinenutrition) • Photos et vidéos Instagram LinkedIn : Karine Gravel, Dt.P., Ph.D. - Inspectrice - Ordre professionnel des diététistes du Québec | LinkedIn Twitter : Karine Gravel, Ph.D. (@KarineNutrition) / Twitter J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Oct 2021 | Q&A - Mon enfant n'aime pas les légumes, 5 astuces pour y remédier !!! | S1 E6 | 00:20:53 | |
Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, n'aiment pas les légumes ou ne sont pas tant attirés par ces aliments mais surtout quoi faire ! Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire. -Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, notre cours en ligne est complet. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Jun 2022 | HORS SÉRIE SPÉCIAL ÉTÉ | Maman, j'ai faim !!! | Épisode 1 de 3 | 00:26:18 | |
Ça y est! C'est les vacances d'été pour les enfants !! La saison de Mamaaaan!! J'ai faiiiiim! 7855412 fois par jour est lancée!! Mélissa et Cosette abordent la routine, la structure autour des repas et des collations durant l'été. -Est-ce qu'une routine est essentielle/nécessaire durant l'été? -Comment structurer le tout si on est sur la route en famille? -les avantages de l'été pour les enfants sélectifs ? -Conseils, trucs et astuces adaptés pour la réalité de l'été! *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 01 May 2022 | Manger avec plaisir en compagnie de Karine Gravel, docteure en nutrition | S1 E20 [REDIFFUSION] | 00:34:45 | |
Qu'est-ce que le plaisir de manger? Et comment le découvrir ou redécouvrir le plaisir de manger en tant que parent et comment le transmettre à nos enfants. Nous avons le privilège de discuter avec notre collègue Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition et maintenant autrice du livre : De la culture des diètes à l'alimentation intuitive. Cet épisode s'adresse à "toutes les personne qui utilisent une fourchette, des baguettes ou leurs doigts pour manger". Citation de Karine Gravel. Nous t'invitons à suivre Karine et consulter ses références pour plus de contenu en lien avec l'alimentation intuitive et la découverte du plaisir de manger. Site web : www.karinegravel.com
Son livre : De la culture des diètes à l'alimentation intuitive : réflexions pour manger en paix et apprécier ses cuisses. Instagram : Karine Gravel 🥢 (@karinenutrition) • Photos et vidéos Instagram LinkedIn : Karine Gravel, Dt.P., Ph.D. - Inspectrice - Ordre professionnel des diététistes du Québec | LinkedIn Twitter : Karine Gravel, Ph.D. (@KarineNutrition) / Twitter J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Oct 2021 | Q&A - À l'aide mon enfant ne veut manger que du pain, des pâtes et des craquelins | S1 E5 | 00:13:53 | |
Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, sont attirés par les aliments de couleur beige comme le pain, les pâtes, craquelins, etc. Et comment les inviter à découvrir d'autres aliments. Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simples pour accompagner le tout-petit dans la découverte alimentaire. -Si tu as le goût d'en savoir plus sur l'alimentation des enfants, notre cours en ligne est complet. Si le coeur t'en dit, suis-nous sur nos réseaux sociaux respectifs pour encore plus de contenu bienveillant : Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram J'M Love Nutrition | Instagram Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services : Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web J'M Love Nutrition | Le site web J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour ta confiance et bonne écoute ! Coco et May :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Dec 2021 | Le temps des fêtes et les commentaires sur l'alimentation et l'appétit des enfants | S1 E28 | 00:43:50 | |
Le temps de fêtes est rassembleur et qui dit rassemblement dit souper familiaux! Plusieurs personnes autour de la nourriture = diverses opinions , valeurs et perceptions, le tout peut donner des discussions "intéressantes"... Dans cet épisode on va te donner des trucs et astuces ainsi que des pistes de réflexion sur la gestion des commentaires non sollicités sur l'alimentation et l'appétit de ton enfant de la part d'un membre de la famille. N'oublie pas que chaque personne a son vécu et son histoire histoire alimentaire; ses propres expériences. Ces commentaires sont bien intentionnés car très souvent le but initial de la personne est de t'aider, mais à sa façon, car elle t'apprécie et a le bien-être de ton coco à coeur. Malgré tout, il peut être facile de te laisser emporter dans tes paroles ou même l'inverse, ne rien dire et douter de ton approche. À la fin de l'écoute tu auras plusieurs phrases clés pour les situations les plus courantes durant le temps des fêtes. Avec bienveillance, tacte et gentillesse, l'éducation est la solution. J'espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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| 14 Aug 2023 | Mon enfant refuse le souper, quoi faire ? | S2 E10 | REDIFFUS | 00:26:31 | |
Quoi faire si mon enfant refuse le souper ? je propose autre chose? Il va au lit le bedon vide ? C'est LA QUESTION la plus fréquente des parents; et plusieurs autres questions en découlent: 1-À partir de quel âge je peux envoyer un enfant au lit sans manger car il a refusé de souper? 2-Si mon enfant dit avoir faim mais seulement pour le dessert? 3- Quoi faire s’il dit j’ai faim après le souper? 4-S’il se réveille la nuit parce qu’il a faim? 5-Va t-il manquer de nutriments? Il est tout petit dans ses courbes... 6-Et bien plus... Le webinaire animé par Cosette et Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice, est rempli de piste de réflexion, de stratégies concrètes mettre en place rapidement! Il est préenregistré et disponible avec en édition spéciale qui inclut le ebook sur l'alimentation des enfants si jamais vous avez besoin de plus de conseils: Le COMBO WEBINAIRE ET EBOOK *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube .
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| 18 May 2023 | Sport et hydratation chez l'enfant avec Karine Paiement Dt.P. | S1 E53 | REDIFFUSION | 00:30:07 | |
Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie. Nous avons le privilège de recevoir notre collègue Karine Paiement, DtP. nutritionniste pour nous guider. Karine est nutritionniste et également titulaire d'une maîtrise en science de l'activité physique, elle poursuit actuellement des études de doctorat. Elle est fondatrice de Endorphine nutrition sportive qui est une entreprise de consultations qui aide les gens à adopter un mode de vie qui est actif, intuitif et bienveillant et aide les athlètes à performer avec une approche anti-régime. C'est la crème de la crème !! Voici un aperçu des questions auxquelles Karine a répondu: -Est-ce qu’il y a un cadre de référence selon l’âge, le sport et/ou la durée de l’activité ? -Est-ce que boire de l’eau c'est suffisant ? -Quoi penser des boissons colorées (pour ne pas les nommer 😉) ? Sont-elles nécessaires et si oui dans quelles circonstances ? -Quelle quantité un enfant devrait boire avant/pendant/après une activité sportive ?
Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube . Nous vous invitions à suivre Karine via son entreprise; Endorphine nutrition sportive sur les différentes plateformes: Facebook I Endorphine Nutrition sportive Instagram I Endorphine Nutrition sportive Site web I Endorphine Nutrition sportive Son livre Manger et bouger...Intuitivement ! Est disponible en librairie, sur son site web et même chez Costco !! J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.
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