Красота требует кэш (Осторожно: подкасты!)
Explore every episode of Красота требует кэш
| Pub. Date | Title | Duration | |
|---|---|---|---|
| 27 Jan 2022 | 🧪👩🔬 Составы косметики: SLS, organic, ретинол – и потребности вашей кожи | 00:58:28 | |
Как выбрать косметику по надписям на этикетке? Правда ли, что эко-продукция полезнее? Стоит ли доверять сервисам по проверке составов косметики? В новом выпуске мы спросили у экспертов, как правильно читать состав своего крема, на какие компоненты обращать внимание и так ли страшен SLS, как его описывают. Вместе с химиками-технологами Викторией Дерьковой и Надеждой Каплевой мы обсудили, каких средств для лица лучше избегать, а какие помогут решить проблемы: первые признаки морщин, акне и другие. Виктория Дерькова, косметический химик, технолог-разработчик, автор блога о составах и ингредиентах косметики Надежда Каплева, химик-технолог, экономист, косметолог-эстетист, генеральный директор компании «Мезоформула», исполнительный директор «Mesopharm» 😍 Пилинг для лица от SUPERMOOD: 🧴 Бальзам для лица универсальный Everything Balm от SKIN PROUD: Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду XENIA. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 03 Mar 2022 | До встречи во 2 сезоне 👋 | 00:00:44 | |
Друзья, всем привет. Это Вероника Демина, продюсер студии «Осторожно: подкасты!». Обычно по четвергам у нас выходит новый выпуск, но сегодня его, к сожалению, не будет. Мы берем паузу в работе подкаста «Красота требует кэш», но надеемся вернуться в новом сезоне со свежими выпусками и обновленным форматом! Подкаст «Осторожно: утро!» — https://podcast.ru/1586004343 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 14 Apr 2022 | 🤯 Много банок: базовый уход за кожей лица, средства на весну, бесполезные продукты | 00:31:58 | |
Как часто вы покупаете уходовую косметику? Сколько средств нужно для ежедневных ритуалов по уходу за кожей лица? Гель для умывания, тоник, маска, мицеллярная вода, пилинг, крем… Список продуктов можно продолжать вечно, но необходимо ли каждое из средств на самом деле? В первом выпуске второго сезона косметолог-эстетист Ольга Петрунина поделилась универсальной формулой по уходу за кожей, а также рассказала о бесполезных средствах, которые нам навязывают маркетологи. Переслушивайте каждый раз, когда рука потянется купить очередную ненужную баночку. В гостях: Ольга Петрунина, специалист по подбору домашнего ухода, онлайн-косметолог, автор блогов об уходе за кожей Скидка 20% на комплексы с лаком и гель-лаком в «Пальчиках» по промокоду ОСТОРОЖНО. В следующем выпуске эксперт из «Пальчиков» ответит на вопросы об уходе за кожей рук и ногтями весной и спа-процедурах для рук. Пишите вопросы в наш Telegram-бот: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 12 May 2022 | 🧴 Лечение акне: ретиноиды, диеты, эффект “ноцебо” | 00:41:26 | |
Чем отличается акне от акнеподобного высыпания? Что провоцирует появление прыщей? Какие анализы нужно сдать при лечении акне? Каких специалистов посетить? В новом выпуске обсуждаем одно из самый распространенных заболеваний кожи в мире. Акне может доставлять физический дискомфорт и серьезно влиять на эмоциональное равновесие человека. О том, как вылечить акне, рассказывает врач дерматовенеролог Виктория Заярная. В гостях: Виктория Заярная, врач дерматовенеролог, косметолог, автор блога о проблемной коже «Ясно» — сервис видеоконсультаций с психологом. По промокоду CASH скидка 20% на первую сессию при регистрации: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=cash Скидка 20% на комплексы с лаком и гель-лаком в «Пальчиках» по промокоду ОСТОРОЖНО. В следующей рубрике эксперт из «Пальчиков» ответит на вопросы о проблемах с ногтями. Пишите вопросы в наш Telegram-бот: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 26 May 2022 | 🐹 Пигментные пятна: виды, причины появления, методы лечения | 00:36:18 | |
УРА! Теперь у нас есть Telegram-канал: https://t.me/beautycash В гостях: Александра Малахова, врач-дерматолог, косметолог, трихолог, основатель клиники Malakhova_medical и онлайн-проекта «Школа здоровой кожи» Наш выпуск про БАДы – https://apple.co/3MQyAZQ Скидка 20% на комплексы с лаком и гель-лаком в «Пальчиках» по промокоду ОСТОРОЖНО до 30 июня 2022 года. В следующей рубрике эксперт из «Пальчиков» ответит на вопросы о гель-лаке. Пишите вопросы в наш Telegram-бот: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 21 Jul 2022 | 🪆 Спецвыпуск. Бьюти по-русски: отечественные бренды, тренды и зумеры | 00:55:32 | |
Парфюм «русская кожа», страсть к облепихе в уходовых средствах и «russian lips» – пожалуй, это все исконно русские бьюти-тренды, которые приходят на ум. Правда ли, что все модные тенденции до сих пор приходят в Россию с Запада? Чего нам ждать от отечественных косметических брендов, которые растут, как грибы? Почему славянские девушки мечтают о скулах Анджелины Джоли, а азиатки грезят об европейском разрезе глаз? Как мышление поколения нулевых влияет на мировой бьюти-рынок и вводит тренд на отсутствие тренда? В спецвыпуске подкаста beauty-директор журнала Marie Claire Анастасия Харитонова рассказывает о видении мира через красоту и жизни глянца в непростые времена. В гостях: Анастасия Харитонова, beauty-директор журнала Marie Claire https://t.me/marieclairerussia 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 02 Dec 2021 | 💅 Ногти после гель-лака: онихолизис, дезинфекция инструментов, аллергия на материал | 01:01:15 | |
Что может случиться с ногтями после некачественного маникюра и педикюра? Как правильно дезинфицировать инструменты перед процедурой? Может ли обычный клиент проверить качество материалов, которые используют в работе мастера? Эксперты Елена Порубова и Алена Лаврентьева расскажут, как правильно подобрать обувь и избежать мозолей, натоптышей и проблем с ногтями на ногах; вместе мы разберем стоп-сигналы, на которые стоит обращать внимание при выборе подолога и мастера по маникюру, а также обсудим, сколько времени можно носить покрытие гель-лаком. Гости выпуска: Елена Пóрубова, специалист-подолог, дипломированный мастер ногтевого сервиса с 16-летним стажем, руководитель двух центров подологии в Москве, спикер международных форумов и конгрессов. Алёна Лаврентьева, мастер-эксперт ногтевого сервиса, основатель премиум-студии в Казани, владелец авторской студии заточки инструмента для маникюра, блогер. 🤲🏻 Крем для рук и ногтей от Collistar: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Михаил Бень Композитор — Саша Начито Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2021
| |||
| 14 Jul 2022 | 👩🏼 Розацеа: триггеры, генетика, фототерапия | 00:32:35 | |
Как образ жизни влияет на появление розацеа? Почему нужно лечить даже самую легкую форму заболевания? Как подобрать правильную косметику и уход при розацеа? В новом выпуске говорим об этом распространенном заболевании кожи и задаем вопросы, которые вы прислали в Telegram-канал. Доктор медицинских наук, профессор и врач-дерматолог Юлия Галлямова рассказывает о диагностике, профилактике, факторах, которые провоцирую розацеа, а также о современных методах лечения этой болезни. Теперь у нас есть Telegram-канал: https://t.me/beautycash В гостях: Юлия Галлямова, д.м.н., профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ФГОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования» 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 28 Jul 2022 | 👩🏻⚕️ Спецвыпуск. Закулисье клиники: хантинг косметологов, развод на деньги, поиск “своего” врача | 00:42:19 | |
К сфере эстетической косметологии часто возникают вопросы: о качестве материалов, лицензиях клиники и компетенциях врача. Мы всегда твердим: не выбирайте косметологическую процедуру, а ориентируйтесь на врача и его рекомендации. В завершающем выпуске сезона мы рассуждаем, каких врачей охотнее берут на работу, много ли грамотных косметологов на самом деле и стоит ли у врача KPI на количество проведенных процедур. Генеральный директор клиники TORI Ольга Ларина рассказывает не только о сфере красоты, хотя она и представляет именно эту область медицины. Мы говорим о мотивации сотрудников в целом: как заработать на мечту, расти и развиваться. А задача руководителя – помочь в этом. В гостях: Ольга Ларина, генеральный директор клиники эстетической медицины TORI Промокод СОБЧАК даёт скидку 10% на любую первую процедуру в клинике эстетической медицины TORI до 30 сентября 2022 года. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 09 Jun 2022 | ⏳ Сценарии старения: виды морщин, страх перед инъекциями, бьюти-подушки | 00:37:17 | |
УРА! Теперь у нас есть Telegram-канал: https://t.me/beautycash Какие факторы влияют на возрастные изменения кожи лица? Почему при схожих условиях жизни ровесники могут выглядеть совершенно по-разному? В новом выпуске кандидат медицинских наук Алиса Шарова приводит признаки морфотипов старения — мелкоморщинистого, деформационного, мускульного и усталого. А также мы обсуждаем, какой тип старения корректировать труднее, а кому повезло чуть больше. В гостях: Алиса Шарова, кандидат медицинских наук, научный руководитель ЦЭМ «Чистые Пруды», косметолог https://t.me/chistye_prudy_beauty 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 20 Jan 2022 | 🤲🏻👩🏻⚕️ Массаж для коррекции фигуры: ручной, LPG, эндосфера | 00:51:11 | |
Можно ли похудеть после курса массажа? Какой массаж эффективнее: ручной или аппаратный? В этом выпуске мы говорим с экспертами о том, как массажные техники помогают скорректировать несовершенства фигуры и избавиться от лишних сантиметров. Врач-остеопат Александра Цинк расскажет о лимфодренажном и антицеллюлитном массаже, а Гюльнара Гусейнова, владелец центра коррекции фигуры и врач ультразвуковой диагностики, опишет современные техники аппаратного похудения: LPG, кавитацию, инфракрасное облако. Также мы разберем гаджеты для самомассажа и противопоказания. Гости выпуска: Александра Цинк, врач-остеопат, мастер по работе с эндосферой и энергопрактик, психолог Гюльнара Гусейнова, владелец центра коррекции фигуры «Отдыхай и Худей», врач ультразвуковой диагностики 🛁 Талассо-скраб дренирующий от COLLISTAR: 🧴 Масло для тела EGG MELLOW от TOO COOL FOR SCHOOL: Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду XENIA. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2022
| |||
| 06 Oct 2022 | Эпигенетика в косметологии: инъекции, БАДы, пептиды в составе средств | 01:05:55 | |
Чем генетика отличается от эпигенетики? Как эпигенетика связана с косметологией? В каком соотношении красоту и молодость кожи определяют гены и образ жизни? В новом выпуске обсуждаем научные вопросы: какие anti-age методики доказаны и протестированы, а каким не стоит доверять? В вопросе помогает разобраться врач-косметолог и кандидат медицинских наук Кристина Кожина – она рассказывает, какие компоненты инъекций и уходовой косметики эффективно работают, а к каким методам коррекции морщин следует относиться с осторожностью. В гостях: Кристина Кожина, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, дерматовенеролог, эксперт по инъекционным препаратам компании Premierpharm, г. Москва Скидка 20% по промокоду CASH20 будет действовать на покупки в Ozon всего 3 дня! Крем для кожи вокруг глаз омолаживающий Meso-Wharton P199: https://www.ozon.ru/product/krem-dlya-kozhi-vokrug-glaz-omolazhivayushchiy-meso-wharton-p199-eye-renewal-cream-703954555/?sh=6fnlLJSX9w Крем для лица омолаживающий Meso-Wharton P199: https://www.ozon.ru/product/meso-wharton-p199-krem-dlya-litsa-omolazhivayushchiy-facial-renewal-cream-704732495/?sh=jFpx7xUKjw Сыворотка для лица омолаживающая Meso-Wharton P199: https://www.ozon.ru/product/syvorotka-dlya-litsa-omolazhivayushchaya-meso-wharton-p199-facial-renewal-serum-703750056/?sh=jFpx73czVg Регенерирующая сыворотка и крем для лифтинга кожи, шеи и зоны декольте UVENOX NS1: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022
| |||
| 22 Sep 2022 | Осенний уход за кожей: процедуры у врача, кислоты и ретинол, пилинги | 00:33:05 | |
Осень пришла неожиданно: с +25 градусов столбик термометра опустился до +10. Что происходит с кожей с резким перепадом температур? Как скорректировать домашний уход? Почему нельзя торопиться и резко возвращать кислоты и ретинол? Какие процедуры сделать в кабинете у врача осенью, а какие — не стоит? Врач-дерматовенеролог Анна Ольшанская приводит примеры из опыта, с какими проблемами приходят к ней после летних каникул, и рассказывает, как их решить. Выпуск про пигментацию: https://podcast.ru/e/07VtuS4fCb4 Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycash В гостях: Анна Ольшанская Врач-косметолог, врач-дерматовенеролог ЦЭМ «Чистые пруды» https://t.me/chistye_prudy_beauty 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 24 Feb 2022 | 🌹Татуировки: болевой порог, перекрытие шрамов, сведение неудачных рисунков | 00:58:37 | |
Перекрыть татуировкой можно любой шрам? Какие кожные реакции может спровоцировать татуировка? Каким аппаратом лучше удалять тату? В новом выпуске у нас в гостях опытная татуировщица и специалист в области удаления искусственных красителей. Мы обсуждаем возможные реакции организма на тату, перечисляем критерии выбора мастера, а также говорим о том, как решиться на татуировку. Гости выпуска: Маша Виво, московская татуировщица, со-основатель сети студий мини-тату Vivo Tattoo, блогер Алена Саакян, главный врач клиники эстетической медицины XELLA, специалист в области удаления искусственных красителей 🧴Крем для тела восстанавливающий и придающий упругость от COLLISTAR: 🧼 Сахарный скраб для тела с белым миндалем от PERLIER: Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду XENIA. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 04 Nov 2021 | Тизер | 00:00:58 | |
Привет! Это новое шоу студии «Осторожно: подкасты!». Ведущая подкаста «Красота требует кэш» Вероника Демина общается с экспертами из сферы медицины и красоты о современных подходах сохранения молодости. Какие процедуры и гаджеты полезны, а какие могут навредить? Будем разбираться! Наш подкаст выходит по четвергам. Первый выпуск — уже 11 ноября.
| |||
| 19 May 2022 | ☀️ Защита от солнца: фотостарение, УФ-индекс, типы лучей и фильтров | 00:36:49 | |
УРА! Теперь у нас есть Telegram-канал: https://t.me/beautycash В гостях: Мария Журавлева, врач дерматолог https://t.me/dnevnikdermatologa Скидка 20% на комплексы с лаком и гель-лаком в «Пальчиках» по промокоду ОСТОРОЖНО. В следующей рубрике эксперт из «Пальчиков» ответит на вопросы о гель-лаке. Пишите вопросы в наш Telegram-бот: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 09 Dec 2021 | 👯♀️ Лазерная эпиляция и шугаринг: подготовка к процедурам, противопоказания, цены | 00:56:53 | |
Можно ли избавиться от волос в нежелательных зонах навсегда? Каким способом этого достичь? В чем разница эпиляции и депиляции? Как понять, какой метод подходит именно мне? В этом выпуске подкаста ведущая Вероника Демина поговорила об этих и других вопросах с экспертами по биодепиляции и лазерной эпиляции. Татьяна Бобрусь опишет виды биодепиляции и расскажет о подготовке и противопоказаниях к шугарингу. А Юлианна Культурбаева объяснит, как фототип кожи определяет выбор лазера, через сколько процедур кожа станет гладкой навсегда и есть ли зависимость между лазерной эпиляцией и онкологией. Гости выпуска: Татьяна Бобрусь, преподаватель биодепиляции, технолог, судья и организатор мировых чемпионатов, действующий мультибрендовый мастер по восковой и сахарной депиляции. Юлианна Культурбаева, врач-косметолог, лазерный терапевт, заведующая отделением аппаратной косметологии клиники «LazerJuzz» 🧴 Крем для тела обогащенный тающий от Collistar: 🧴 Жидкий крем для тела для глубокого увлажнения кожи c пионом от Collistar: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Михаил Бень Композитор — Саша Начито Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2021
| |||
| 07 Jul 2022 | 🔸 Ретинол: нужный % вещества, противопоказания, рекомендации новичкам | 00:24:31 | |
Чем ретинол отличается от ретиноевой кислоты? Кому стоит применять уходовые средства с витамином A, а кому точно не следует? Можно ли совмещать ретинол с кислотами? В новом выпуске говорим про один из самых популярных и обсуждаемых anti-age компонентов. Врач-дерматолог Таня Санникова рассказывает о том, какие свойства есть у витамина А, как он преобразуется в коже и как выбрать уходовое средство с этим компонентом. Теперь у нас есть Telegram-канал: https://t.me/beautycash В гостях: Таня Санникова, врач-дерматолог, косметолог TikTok: https://clck.ru/dY5b6 Telegram: https://t.me/sanniskin 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 05 May 2022 | 👄 Губы побольше: качество филлеров, “серый” рынок, тренды на увеличение | 00:37:44 | |
Как проходит первый прием для тех, кто пришел увеличить губы? Всегда ли запрос пациента совпадает с истинными желаниями? Что колят в губы и как выбрать безопасный филлер? Этот выпуск посвящен увеличению губ – процедура стала массовой, но ее не всегда проводят косметологи с образованием. В новом выпуске врач-дерматовенеролог Марина Лекомцева рассказывает, почему в некоторых случаях пациенту приходится отказать. А иногда “новые” губы меняют жизнь раз и навсегда! В гостях: Марина Лекомцева, врач-дерматовенеролог, косметолог, международный тренер по эстетической медицине, основательница и идейный вдохновитель «Клиники доктора Лекомцевой» https://t.me/doctor_lekomtseva Скидка 20% на комплексы с лаком и гель-лаком в «Пальчиках» по промокоду ОСТОРОЖНО. В следующей рубрике эксперт из «Пальчиков» ответит на вопросы о проблемах с ногтями. Пишите вопросы в наш Telegram-бот: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 24 Mar 2022 | 💄💸Спецвыпуск: как меняется индустрия красоты под санкциями | 00:35:58 | |
Почему дорожает косметика, в том числе и отечественная? Лучше сделать салонные процедуры поскорее или подождать снижения цен? Смогут ли российские производители заменить ушедшие зарубежные косметические бренды? В спецвыпуске подкаста «Красота требует кэш» Вероника Демина разбирается: как трансформируется индустрия красоты с приходом санкций, как это отразится на представителях индустрии и обычных людях и есть ли надежда на российские бренды. А помогают ей в этом: Сергей Кирш, владелец компании «Гельтек»; Кристина Судеревская, основатель бренда «Краснополянской косметики»; Рамиль Низамов, арт-директор академии Brarus, стилист, тренер-технолог международного класса; Марина Лекомцева, врач-дерматовенеролог, косметолог, международный тренер по эстетической медицине, основательница «Клиники красоты доктора Лекомцевой» 💜DOLCE MILK: https://www.letu.ru/brand/dolce-milk/?utm_source=sobchak&utm_campaign=cp_24mar_sobchakpodkast_scrid_podkast 💖MORIKI DORIKI: https://www.letu.ru/brand/moriki-doriki/?utm_source=sobchak&utm_campaign=cp_24mar_sobchakpodkast_scrid_podkast Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 18 Nov 2021 | 😴 Здоровый сон: как избавиться от храпа и бессонницы | 00:52:46 | |
Сколько часов сна в день – это норма? Может ли храп быть опасен? Что делать, если никак не получатся заснуть? Сомнологи Роман Бузунов и Дарья Лебедева объяснят, почему с возрастом человеку становится тяжелее подстроиться под чужой хронотип, зачем некоторые люди спят раздельно и как имитировать солнце, если наступила осень, и ближайшие солнечные дни настанут только в мае. Гости выпуска: Роман Бузунов, врач-сомнолог, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ. Дарья Лебедева, руководитель направления «Медицина сна», врач-сомнолог больницы ЦКБ Управления Делами Президента РФ. Ароматы от TRUSSARDI, которые мы упоминаем: В магазине парфюмерии и косметики Л’Этуаль действует скидка 30% до конца ноября промокоду SOBCHAK. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Михаил Бень Композитор — Саша Начито Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2021
| |||
| 02 Jun 2022 | ⛱ Уход за кожей летом: компоненты на стопе, увлажнение и защита | 00:31:45 | |
УРА! Теперь у нас есть Telegram-канал: https://t.me/beautycash В гостях: Анастасия Елистратова, врач-дерматовенеролог, трихолог, автор Telegram-канала «КожЗОЖ» Наша группа VK: https://vk.com/krasotatrebuetcash Скидка 20% на комплексы с лаком и гель-лаком в «Пальчиках» по промокоду ОСТОРОЖНО до 30 июня 2022 года. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 28 Apr 2022 | 💉 Возрастные изменения: выбор процедуры, BBL, мифы о «ботоксе» | 00:36:03 | |
В современной косметологии насчитываются десятки способов коррекции возрастных изменений: аппаратные техники, инъекции и неинъекционные методы. Как выбрать вариант, который подойдет именно вашей коже? Как понять, что косметолог хочет продать услугу, а не помочь? Какие факты о ботулинотерапии – ложь, а какие – правда? В новом выпуске говорим о коррекции морщин с дерматокосметологом Юлией Щербатовой. В гостях: Юлия Щербатова, врач дерматохирург, челюстно-лицевой хирург, дерматокосметолог, кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач «Клиники Щербатовой» Скидка 20% на комплексы с лаком и гель-лаком в «Пальчиках» по промокоду ОСТОРОЖНО. В следующем выпуске эксперт из «Пальчиков» ответит на вопросы о педикюре. Пишите вопросы в наш Telegram-бот: Наша группа о красоте и здоровье Вконтакте: https://vk.com/krasotatrebuetcash 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 21 Apr 2022 | 🪞 Бьюти-гаджеты: активаторы масок, «умные» зеркала, технологии NASA | 00:38:50 | |
Заменят ли бытовые гаджеты походы в салон к косметологу? Какие девайсы действительно полезны, а какие – пустая трата денег? В новом выпуске обсуждаем технологические тренды красоты: почему Япония – инновационный центр в мире гаджетов, как роботы научились наращивать ресницы и красить ногти, и причем здесь разработки NASA? А помогает нам в этом эксперт в маркетинге парфюмерии и косметики Анна Дычева – она изучает технологии в сфере бьюти более 20 лет и узнает обо всех инновациях в числе первых. В гостях: Анна Дычева, управляющий директор выставки косметики InterCHARM, эксперт в маркетинге парфюмерии и косметики, автор канала о трендах в индустрии красоты Скидка 20% на комплексы с лаком и гель-лаком в «Пальчиках» по промокоду ОСТОРОЖНО. В следующем выпуске эксперт из «Пальчиков» ответит на вопросы о педикюре. Пишите вопросы в наш Telegram-бот: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 30 Jun 2022 | 🙆🏻♀️ Овал лица: SMAS-лифтинг, китайские филлеры, зубы мудрости | 00:36:07 | |
Как прикус влияет на овал лица? Какими методами можно лечить несовершенства? Как выбрать филлер? В новом эпизоде разбираем один из самых частых запросов в кабинете косметолога – коррекцию овала лица. Врач-дерматолог Анна Резник подробно описывает методы лечения – кому они подходят, а в каком случае будут бесполезны. Теперь у нас есть Telegram-канал: https://t.me/beautycash В гостях: Анна Резник, Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, косметолог, гериатр; медицинский советник и международный эксперт IPSEN (Франция) по ботулотоксину и филлерам; соавтор британского учебника по ботулотоксину; владелица клиники красоты ARclinic в Санкт-Петербурге. ICON SKIN - российских бренд профессиональной космецевтики для лица и тела. ◽️Гипоаллергенный крем для лица с SPF 50 https://www.wildberries.ru/catalog/84049430/detail.aspx ◽️Крем-флюид Aqua Essence https://www.ozon.ru/products/190574073/ ◽️Крем-гель для умывания Skin Biom с про- и пребиотиками https://www.ozon.ru/products/278331625/ ◽️Минеральная BB-пудра Glow Star с SPF25 https://www.ozon.ru/products/242427698/ Скидка 15% на весь ассортимент бренда ICON SKIN на Оzon по промокоду ICONSKIN07 до 31 июля 2022 года. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 https://wildberries.ru/catalog/84049430/https://www.wildberries.ru/catalog/84049430/detail.aspx | |||
| 13 Jan 2022 | 🦷😁 Красивая улыбка: профилактика кариеса, брекеты, элайнеры | 00:59:51 | |
Почему кто-то часто ходит к стоматологу, а кому-то достаточно одного посещения в год? Плохие зубы могут передаваться по наследству? Где лечить зубы: в платной клинике или по ОМС? Ведущая Вероника Демина рассказывает о своем печальном опыте лечения зубов и затратах на стоматологию. А эксперты-стоматологи дают рекомендации по профилактике заболеваний: Анастасия Белолипецкая объяснит, стоит ли отбеливать зубы дома и какую чистку выбрать в кабинете у врача, а Ольга Емельянова расскажет об ортодонтическом лечении брекетами или элайнерами. Гости выпуска: Анастасия Белолипецкая, практикующий врач-стоматолог, специалист в области профилактики стоматологических заболеваний Ольга Емельянова, врач-стоматолог, ортодонт, к. м.н., врач-эксперт по работе на элайнерах invisalign 💄 Бальзам для губ от EISENBERG: 💋 Сахарный скраб для губ Smooth As The Sea BME: Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду XENIA. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2022
| |||
| 16 Dec 2021 | 💊 БАДы: комплексы «для волос и ногтей», дефицит витаминов, передозировки | 00:59:55 | |
Как понять, что тебе нужны дополнительные источники витаминов? Кто испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах? Какие продукты особенно полезны для восполнения дефицитов? В этом выпуске ведущая подкаста Вероника Демина обсуждает ключевые вопросы о БАДах с экспертами доказательной медицины. Доктор медицинский наук, врач-терапевт, врач-клинический фармаколог Анна Махова расскажет, как внедрить в свою жизнь полезные пищевые привычки, чтобы не подключать дополнительные источники витаминов. А эндокринолог-диетолог Станислав Хан расскажет, почему усталость и сонливость в зимний период – это еще не повод начать принимать БАДы. Гости выпуска: Анна Махова, д.м.н., доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней им. И. М. Сеченова, врач-терапевт, врач-клинический фармаколог. Станислав Хан, врач эндокринолог-диетолог. 🧴 Крем для лица с витамином C от KAT BURKI: 🧴 Концентрат витамина С от ORLANE: 🧴 Сыворотка для лица с витамином А от ECOCOCO: Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду SOBCHAK. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2021
| |||
| 25 Nov 2021 | 💇♀️ Густые волосы: восстановление после COVID-19, кератин, сырые яйца | 00:55:01 | |
Сколько выпавших волос – норма, а в каком случае следует обратиться к трихологу? Как восстановить волосы после ковида? В чем плюсы и минусы салонных процедур? Эксперты Спартак Каюмов и Рамиль Низамов расскажут, как найти подходящее средство для мытья волос, кому полезно кератиновое выпрямление и почему не стоит применять на себе рецепты народной медицины. Гости выпуска: Спартак Каюмов, президент Союза Трихологов, руководитель школы трихологии «Наутилус», к.м.н. Рамиль Низамов, арт-директор академии Brarus, стилист, тренер-технолог международного класса 💄 Линейка косметики от DOLCE&GABBANA: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Михаил Бень Композитор — Саша Начито Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2021 | |||
| 29 Sep 2022 | 18+ Говорим с Машей Милерюс: о работе в глянце, табу и инновациях | 01:06:13 | |
Внимание: этот выпуск содержит мат. Пожалуйста, учтите это при прослушивании с детьми и в том случае, если для вас это оскорбительно. Как понять, работает ли средство на самом деле, если в глянце о банках пишут исключительно хорошее? Почему стоит избегать “инноваций” и “авторских методов” в процедурах? В какой стране – лучшие косметологи? У нас в гостях Маша Милерюс, журналист, бьюти-энтузиаст и человек, который точно знает, в какую клинику пойти лечить розацеа или сделать лазерную эпиляцию. Маша рассказывает много личного о карьере в глянце, развитии собственного канала о красоте, несостоявшемся интервью с Сарой Джессикой Паркер и ретиноле из масс-маркета. В гостях: Мария Милерюс, самый едкий бьюти-блогер телеграма 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 10 Feb 2022 | 👩🏻💻 Осанка: лечение сколиоза, «текстовая шея», лайфхаки для разминки спины | 00:53:24 | |
Многих с детства родители заставляют держать «спину прямо», но с годами это забывается, а сутулость, малоподвижный образ жизни, длительный рабочий день за компьютером могут в совокупности спровоцировать боли и напряжения в спине и шее. В новом выпуске ведущая Вероника Демина обсуждает со специалистами, куда идти, если болит спина, как правильно сидеть за компьютером и какие разминки делать в течение рабочего дня. Также наши эксперты, остеопат и вертеброневролог, рассказывают, что такое «текстовая шея» или «вдовий горб» и какие гаджеты помогут расслабить спину в домашних условиях. Гости выпуска: Дмитрий Горковский, остеопат, реабилитолог, врач ЛФК и спортивной медицины Виктория Кройтор, доктор медицинских наук, вертеброневролог 🧼 Деревянная массажная щётка для тела c натуральной щетиной: 🚿 Тонизирующий талассо-скраб для тела от COLLISTAR: Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду XENIA. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 23 Jun 2022 | ❗Меланома: признаки, методы диагностики, факторы риска | 00:28:28 | |
Чем меланома отличается от обычной родинки? Как распознать это заболевание? Правда ли, что если удалять как можно больше родинок на теле, риск меланомы снижается? В новом выпуске обсуждаем самый опасный вид рака кожи. Дерматоонколог Дмитрий Бейнусов рассказывает о своей практике выявления меланомы и развеивает мифы о травматизации невусов. Теперь у нас есть Telegram-канал: https://t.me/beautycash В гостях: Дмитрий Бейнусов, дерматоонколог, кандидат медицинских наук 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 03 Feb 2022 | 😎 Загар в солярии: фотостарение, рак кожи, лечебное облучение | 00:53:04 | |
Кажется, что мода на загорелую кожу прошла. Но некоторые девушки все равно продолжают ходить в солярий. Насколько солярий опасен? Доказан ли риск онкозаболеваний? Почему в некоторых странах солярий запрещен? В новом выпуске ведущая Вероника Демина обсуждает с врачами-дерматологами воздействие солярия на организм человека. А заодно эксперты разбирают альтернативы: автозагары, бронзаторы и процедуру «моментального загара». Гости выпуска: Мария Ширшакова, врач-косметолог, дерматовенеролог, кандидат медицинских наук, автор методики «Новое лицо за час», сертифицированный тренер компании Merz, основатель сети клиник Екатерина Грекова, врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук , ассистент кафедры кожных болезней ПМГМУ им.И.М.Сеченова 🧴Скраб для тела с минеральной розовой солью от TOO COOL FOR SCHOOL: 🌞 Тинт для тела с бронзирующим эффектом от NARS: Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду XENIA. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 17 Feb 2022 | 👁 Наращивание и ламинирование ресниц: аллергия, выбор мастера, перерывы между процедурами | 00:56:55 | |
Как проходит ламинирование ресниц? Почему нарощенные ресницы часто осыпаются неравномерно? Что делать, если после процедуры беспокоит зуд и жжение? В новом выпуске ведущая Вероника Демина вместе с экспертами разбирает процедуры ламинирования и наращивания. Помогают ей в этом офтальмолог Наталья Ворошилова и тренер по наращиванию ресниц Натали Морозова. Слушайте выпуск, если хотите узнать, по каким критериям выбрать мастера, и как понять, что процедура сделана некачественно.
Гости выпуска: Наталья Ворошилова, врач-офтальмолог высшей категории Ильинской больницы, кандидат медицинских наук Натали Морозова, руководитель компании Luxury Lashes, чемпион по наращиванию ресниц, тренер международного уровня 👀Тушь для экстремально объемных и длинных ресниц XTROVERT от BUXOM: 👸🏼Профессиональная контурная подводка для глаз с блеском от COLLISTAR: Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду XENIA. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2022
| |||
| 11 Nov 2021 | 💆🏻♀️ Фейсфитнес: подтянутое лицо без инъекций | 00:51:02 | |
Может ли гимнастика для лица заменить уколы ботокса? Какие мышцы нужно тренировать, чтобы не было морщин? И эффективен ли фейсфитнес после 60 лет? Эксперты Елена Каркукли и Елена Федотова рассказывают о своем пути от уколов к самомассажу, делятся секретными техниками и советуют, как «не надо». В выпуске мы разберем несколько популярных бьюти-гаджетов – скребки гуаша, роллеры и микротоки. Какого эффекта помогут достичь домашние бьюти-помощники, а на что рассчитывать не стоит? Гости выпуска: Елена Каркукли, Елена Федотова. Двойная сыворотка с эффектом лифтинга от Creom, которую мы упоминаем: 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Михаил Бень Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2021
| |||
| 16 Jun 2022 | 🧖♀️ Баня: целительный эффект, аромамасла, выбор веника и пармастера | 00:48:57 | |
Как посещение бани вписывается в ритм жизни мегаполиса? Как найти для себя правильное соотношение температуры и влажности? Стоит ли использовать аромамасла в парной? Как подобрать косметические средства для таких высоких температур? В этот выпуск мы пригласили опытных пармастеров. Иван Бояринцев придумал свою концепцию «живой бани», к нему в южноуральскую глубинку приезжают париться со всей страны. А Светлана Бикбова организует банные туры и уделяет внимание отдыху от большого города. УРА! Теперь у нас есть Telegram-канал: https://t.me/beautycash Слушайте подкаст «Бьюти завтрак» на всех платформах: https://podcast.ru/1532041744 В гостях: Светлана Бикбова, создатель и производитель дизайнерской банной одежды, косметики для бань и спа, автор проекта soulbody.spa.banya, пармастерица Иван Бояринцев, основатель бренда «Живая баня», президент Банного Союза, сооснователь и преподаватель Академии Банного Дела, пармастер 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||
| 23 Dec 2021 | 🍽🎄 Переедание в праздники: меню, ферменты, семейные ценности | 00:52:19 | |
Откуда взялась традиция объедаться в Новый Год? Почему многие ассоциируют этот праздник с едой и выпивкой? Как помочь своему организму после бурной вечеринки? Психолог Евгения Меглинская расскажет про то, как снизить тревогу перед праздниками и разнообразить праздничное застолье. А гастроэнтеролог Дарья Елиневская даст рекомендации, как попробовать все блюда с новогоднего стола и при этом чувствовать легкость. Гости выпуска: Евгения Меглинская, психолог в области коррекции пищевого поведения, руководитель Школы Консультантов по психологической коррекции пищевого поведения, автор книг «Здоровый похудизм» и «Стоп срывам и перееданиям» Дарья Елиневская, гастроэнтеролог, терапевт, основатель «Клиника ДВ» Собираем новогоднюю косметичку с Л'Этуаль: 👁 Тени BUXOM: 💄 Жидкая помада для губ JEFFREE STAR COSMETICS: 🧚🏻♀️ Парфюмерная вода YOHJI YAMAMOTO Nowness: Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду SOBCHAK. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Монтажер — Марина Теренжева Композитор — Саша Начито Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков Студия «Осторожно: подкасты!», 2021
| |||
| 15 Sep 2022 | Гид по инъекциям: уколы в 25 и 55 лет, аллергия на металл, сочетание с аппаратами | 00:42:29 | |
В каком возрасте делать инъекции для здоровья кожи? Почему у понятия “укол красоты” в России отрицательная коннотация? Как действуют препараты в молодом возрасте и после менопаузы? В первом выпуске нового сезона обсуждаем инъекционные процедуры: мезотерапию, биоревитализацию, плазмотерапию – в чем разница и кому подходят эти методы? Что делать тем, у кого аллергия на металл? Как обычному пациенту проверить препарат на качество? Врач-дерматолог Виктория Клишко делится опытом и раскрывает профессиональный секрет – какая инъекция работает лучше остальных. Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycash В гостях: Виктория Клишко, Врач-косметолог, дерматолог, prevent-age. Основатель клиники антивозрастной медицины и косметологии Institute. 💅💸 Ведущая, продюсер — Вероника Демина Редактор — Даша Данилова Композитор, монтажер — Марина Теренжева Дизайнер — Александра Филиппова SMM — Дарья Паясь Студия «Осторожно: подкасты!», 2022 | |||