你Ker這樣說 (尼可 Nicolle)

本集邀請知名料理研究家、美味生活創辦人「矽谷美味人妻」KT對談，在後疫情時代，如何維持宅居煮飯/工作的靈感和動力，以及多年來KT連續成功創業、打造個人品牌與自媒體的心法大公開。

訪談綱要：

1. 「煮飯」這件事對來說是事業也是生活的一部分，妳如何在現在的後疫情時代，維持煮飯的動力，並添加創意、維持新鮮感？
2. 趁著這段宅居閉關的日子，KT有產生什麼居家生活或事業方面的創意靈感嗎？
3. 跟我們分享這十年來從創立「矽谷美味人妻」，到「美味生活How Living」品牌的心路歷程。
4. KT在家庭、事業和生活三方面取得平衡的心得訣竅？妳一天的routine大致為何？
5. 對於想要投入料理研究、出食譜書，想創立自己品牌或經營自媒體的人，KT有什麼建議？

🔗 矽谷美味人妻 FB: https://www.facebook.com/kthu1031/

🔗美味生活| HowLiving: www.how-living.com

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本集邀請知名作家、個人品牌顧問 KOL 徐豫—御姊愛，暢談如何憑藉高效與質感兼具的「遠端工作術」，從月入五萬到月收百萬、人在異國事業繼續成長的成功心法。如果你對在家工作、網紅自媒體行銷、素人出書，和經營個人品牌等主題有興趣，這集豐富的實戰策略與建議，將讓你找到所需的養分，注滿創作執行的動能。 御姊愛的新書《在家工作》即將於八月上市，本集節目她也揭露首次以「徐豫」這個名字出書的原因和對她的意義，以及從台灣搬到美國加州的新生活與感受。 訪談綱要： 1. 如果名片上只能印一個title，妳選擇哪個身份？ 2. 御姊愛的新書《在家工作》即將上市，妳覺得書中最精華的三點遠端工作秘訣是什麼？ 3. 這兩年在事業和個人生活中，妳最大的兩個冒險是？ 4. 素人出書：妳認為累積作品集（portfolio）和自我行銷這兩塊，比重該如何配置？ 5. 網紅自媒體行銷：妳如何規劃在臉書、IG、YouTube和部落格等平台的發文和經營策略？給新晉網紅的建議？ 6. 當時跟老公在網路認識，如何把自己介紹出場？第一次約會的印象？ 徐豫（御姊愛）FB: https://bit.ly/3eJVzDN 徐豫（御姊愛）YouTube：https://bit.ly/2XHJdal --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集全文: https://medium.com/@sjbonjour 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz

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本集邀請知名作家、個人品牌顧問 KOL 徐豫—御姊愛，暢談如何憑藉高效與質感兼具的「遠端工作術」，從月入五萬到月收百萬、人在異國事業繼續成長的成功心法。御姊愛的新書《在家工作》將於八月初上市，本集節目她揭露多年來在寫書、經營個人品牌和內容創作者之餘，如何自主學習，包括取得美國麻省理工學院、哥倫比亞大學商學院等學程認證。以及一路上如何保持初衷，把自己歸零，打造源源不絕的創作知識庫。 如果你對在家工作、自主學習、網紅行銷和個人品牌等主題有興趣，這集豐富的實戰策略與建議，將讓你找到所需的養分，注滿創作執行的動能。 訪談綱要： 1. 自主學習、充電這件事對你扮演的角色為何？ 2. 統整幾點多年來你自學的心路歷程，給大家提供一些方向和建議？ 3. 御姊愛本身也是YouTuber, 你有沒有欣賞的YouTuber或知識型網紅呢？ 4. 出道至今，遇到很累、想休息的時候，你如何充電調整，保持創作的靈感動能？ 5. Bonus Question：下一個想斜槓的角色是？ 徐豫（御姊愛）FB: https://bit.ly/3eJVzDN 徐豫（御姊愛）YouTube: https://bit.ly/2XHJdal --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集全文: https://medium.com/@sjbonjour 到IG了解美式生活幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz

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你好奇藝術蛋糕師在做什麼嗎？或是想將興趣變成事業？本集邀請曾獲美國Food Network節目特效蛋糕總冠軍的藝術蛋糕師Daphne Ho，分享她如何從空姐轉戰藝術蛋糕領域、成立個人工作室，到取得Food Network「Cake Off」比賽冠軍的心路歷程，以及一路上如何維持源源不斷的創作靈感，為每一次的蛋糕作品打造獨一無二的動人故事。 訪談綱要： 1. 當初在阿聯酋航空做空姐時，是什麼契機接觸到藝術蛋糕領域？ 2. 跟我們講解一下造形蛋糕的基本創作過程？ 3. 從毫無相關經驗到辭去空姐、成立造型蛋糕工作室，當初為什麼有勇氣做這個決定？ 4. Food Network「Cake Off」節目特效蛋糕比賽的過程最有挑戰的地方是哪裡？ 5. 現在回去看贏得比賽冠軍這件事，對你的職涯有什麼影響呢？你如何看待這件事情？ 6. 原創性和客製化在造形蛋糕領域不可或缺，你是如何刺激創作靈感呢？ 7. 有沒有欣賞的同行或甜點大師？ 8. 給想進入這一行的新人一些建議? 9. Bonus Question：如果不做甜點師，你想做什麼？ Daphne Ho Cake Design FB: https://bit.ly/311umJ4 Daphne Ho Cake Design 網站: https://bit.ly/2E1XBTr --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集全文: https://medium.com/@sjbonjour 到IG了解美式生活幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz

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你想開始經營個人品牌、部落格變現、做Podcast，或開展自媒體的斜槓人生嗎？回應聽眾敲碗，主持人尼可 Nicolle公開在成為旅遊作家之前的生命軌跡，以及為何在35+決定丟包辦公室、在家創業，並選擇了非美國矽谷主流的人文創意產業。 「大學畢業後，我在跨國廣告公司報到的第一週，便體認到自己不是公司蹲的料，上班後一直非常想脫離辦公室生活，走出工業革命以來人類創造的這座「圍城」。」2017年我出版了第一本書《舊金山人的口袋地圖》，這是本讓尼可改變人生軌跡的一本「貴人書」， 而她是如何成為自己的貴人？ 真心告白綱要： 1. 新竹-->台北 -->美國德州 ->加州矽谷的精彩跨領域職涯闖蕩經歷。 2. 學生時代的小故事和重要事件，什麼樣的人格特質促促使走向創業之路？ 3. 如何從科技業的上班族變成旅遊作家？ 4. 在矽谷科技公司工作時，斜槓出版第一本書《舊金山人的口袋地圖》的歷程。 5. 在什麼樣的契機下決定離開傳統辦公室生活，在家創業？ 6. 為何決定將「矽谷，Bonjour」重新定位，轉為個人自媒體品牌經營？ --------------- ▶ 矽谷，Bonjour！臉書粉絲團: facebook.com/SJBonjour ▶ 矽谷，Bonjour！部落格: fabulousjazz.pixnet.net/blog ▶ 尼可 Nicolle 的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/ ▶ Medium本集精華文字稿: bit.ly/2CT7Xo9 --------------- 請我看一本書，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz

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你好奇品酒師在做什麼嗎？想打造以品飲為主題、受歡迎的自媒體品牌嗎？或者你好奇該如何自學法文？

本集邀請旅居南法的葡萄酒職人Celia，暢談她如何從台灣到南法，自學法文，進入南法葡萄酒和烈酒產業，接觸生產、導覽和行銷等面向。同時斜槓創立「Celia的葡萄酒之旅」頻道，以說故事的方式讓葡萄酒走進每一個人的餐桌，身為YouTuber內容創作者的自律心法、持續創作的靈感動能來源。


訪談綱要：

1. 什麼契機從台灣進入南法葡萄酒業產業工作？
2. 法國酒莊工作印象最深的一件事？如何自學法文，甚至能帶品酒導覽？
3. 身為內容創作者 YouTuber 學到的三件事情？
4. 妳的台灣小吃「餐酒搭配」影片特別受歡迎，分享跟台灣小吃（如：滷肉飯）很搭的幾支酒？
5. 南法「從農場到餐桌」飲食文化對你日常生活的影響？
6. 侍酒師對香氣嗅覺敏銳度高，談一下你對香氣的探索或感知？
7. 如何進修自學葡萄酒領域的專業？
8. 你即將開設的線上葡萄酒課程有什麼特色？用什麼方式把葡萄酒帶進大家的生活裡？
9. 如何為自己充電、維持源源不斷的創意產出動能？

Celia的葡萄酒之旅 FB: https://www.facebook.com/celiawinetravel/
Celia的輕鬆探索葡萄酒線上課程 : https://bit.ly/32C6jjC （10/6 前報名68折）
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你擁有多重興趣與熱情的人格特質嗎？每次轉職都認為找到自己的天命工作？如果你對在家創業、經營個人品牌和自媒體、部落格變現等主題有興趣，這集尼可Nicolle公開在家創業前三個月必須做什麼事，哪些有效，有哪些前置作業以及心理設定的準備功課？ 「我從沒後悔選擇一條背離矽谷主流的道路，以人文創意的價值為核心，進行在家創業的冒險。」延續 EP.5 尼可進一步分享在35+決定丟包辦公室、在家創業的歷程，如何了解自己擁有多重興趣與熱情的人格特質，掌握「熱情人生的冰淇淋哲學」，尋求多面向發展的挑戰，進而走上在家創業的道路。「矽谷，Bonjour」的品牌名稱怎麼來的？她又是如何自我頗析，釐清是否適合走上創業之路呢？ 本集綱要： 1. 如何看待創業前在不同職涯的鍛鍊和轉職的歷程。 2. 什麼是熱情人生的冰淇淋哲學？如何循著熱情找工作、過生活，用熱情來驅動你取得成就感，並找到創業主軸？ 3. 創業前三個月尼可做了什麼事？哪些有效、哪些現在看能如何調整？ 4. 從部落客轉型成自媒體品牌的準備工作？ 5. 如何為品牌定位、打開通路渠道、推出新產品和強化內容配方？ --------------- ▶ 矽谷，Bonjour！臉書粉絲團: facebook.com/SJBonjour ▶ 矽谷，Bonjour！部落格: fabulousjazz.pixnet.net/blog ▶ 尼可 Nicolle 的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/ ▶ Medium本集精華文字稿: bit.ly/3h1ChuZ --------------- 請我看一本書，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz

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本集邀請許多人的網路職涯導師、《追不到夢想就創一個》的暢銷作家矽谷阿雅，暢談如何從一個台灣的記者，轉戰美國職場，為自己「創造」了在美國的第一份工作，一路過關斬將成為臉書的電商務產品經理。她又為何在職涯高峰階段，決定砍掉重練、離開舒適圈自我創業？

面對後疫情時代，市場就業環境不樂觀，無論你是職場新鮮人、面臨轉職抉擇，或是對海外求職有興趣的朋友，這集豐富的實戰策略與建議，將讓你找到求職所需的秘笈心法，幫助你找出自己的優點、創造自己的機會，離自己的職涯目標更近一步。

訪談綱要：

1. 研究所畢業你遇到美國金融風暴，當時如何為自己「創造」在美國的第一份工作機會？
2. 每一次職涯的轉換，例如從媒體業到零售龍頭Sears、Target再到矽谷科技公司eBay、Facebook，你如何評估每一個機會點做決抉擇？
3. 在臉書從行銷單位內轉到產品經理時，如何一邊工作、一邊準備難度超高的面試？有哪些準備的秘訣？
4. 若以進入大型公司為例，妳認為新書《追不到夢想就創一個！》裡最精華的三點求職心法是什麼？
5. 如何看待與破解矽谷科技公司玻璃天花板的現象？
6. 為何決定離開大公司的舒適圈，從零開始自己創業？
7. 妳有職場或心靈成長的mentor嗎？
8. 如何為自己充電、維持在職場上源源不絕的前進動能？
9. 如果不創業的話，妳想做什麼？

矽谷阿雅 FB: https://bit.ly/2FRkklY
矽谷阿雅「慌世代拓荒時代」 FB社團：https://bit.ly/2HdtARP
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照顧家庭之餘，你心中仍 「有所追求」，希望在忙碌的生活中能夠一點一滴完成自己和家庭的夢想嗎？本集邀請斜槓媽咪代表、新書《爸媽不瞎忙》的暢銷作家凱若，暢談多年來她如何兼顧連續創業、育兒與自我的「家庭時間管理術」。

不管你現在為全職父母、上班族或在家工作者，這集包含凱若17年在家創業、兼顧家庭和個人的獨門心法，將讓你活得更像自己，把理想生活化為每一天的日常！

訪談綱要：

1. 新書《爸媽不瞎忙》最重要的三點精華是什麼？
2. 書中「家庭行事曆」的篇章提到因應孩子成長的不同階段，彈性調整家庭行事曆等要點。前幾年你多了二寶、去年搬到西班牙，針對這些變動，你如何調整自己的家庭行事曆？
3. 針對「拒絕完美主義，擁抱完成主義」這個概念，有什麼訣竅能讓職業父母快速調整心態？
4. 分享一下你如何進行「黃金三小時工作術」？
5. 最近你再次創業，跟我們談一下你這次創業的構想是怎麼來的？
6. 這麼多年，每天一睜開眼睛，什麼是牽引你連續創業、持續書寫和自學的動力呢？
7. 接下來想學什麼或是未來的創業想法嗎？

? 凱若的FB: https://bit.ly/3i3mlZy
? BOOK & BOX 書禮生活 - 凱若新書與精品組合：https://bit.ly/2QnWNLr
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你想打造自己的YouTube頻道嗎？或是想成為知識型網紅、出料理食譜書？本集邀請人氣料理 YouTuber、Ting's Bistro頻道創辦人克里斯丁現身說法，分享如何從零到一建立YouTube頻道，如何為品牌嘗試不同的獲利模式，以及他的第一本食譜書《食驗煮義》背後的創作故事。 如果你對打造自媒體品牌或有志朝料理網紅領域發展，本集克里斯丁實在的分享和心法，將帶給你一些能實際上手操練的方法和新的靈感。 收聽重點： 1. 新書《食驗煮義》跟坊間食譜書有什麼不同？ 2. 從YouTuber跨界成為食譜書作家對你來說有什麼特殊的意義？這本書背後製作過程讓你印象最深的事情是什麼？ 3. 當初為何對料理產生興趣？如何自學成為美食YouTuber？ 4. 在什麼契機下決定辭掉正職，走上全職YouTuber之路？一開始如何為頻道定位？ 5. 一路上如何為你的品牌找到有效的變現模式？ 6. 對於才剛起步、想成為料理YouTuber的新人，提供一些建議？ 7. 平時是如何激發自己的創意靈感？ 8. 最喜歡的台灣和美國餐廳？ ? 克里斯丁YouTube頻道: https://bit.ly/33vsd9R ? 克里斯丁新書《食驗煮義》：https://bit.ly/33x0rcY --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集精華內容: https://medium.com/@sjbonjour 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz 留言連結 https://open.firstory.me/story/ckfbtwgdfd8jn0897swuvvr44?m=comment

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你好奇美國女人如何面對感情、事業、家庭與自我的諸多挑戰嗎？東西方女性的育兒觀以及和公婆的相處有什麼異同之處呢？面對敏感的不孕話題，美國和台灣女性又如何自處呢？本集邀請到暢銷作家Dr. Phoebe，暢談她的新書《美國女子學》的精彩內容，以她自身浸淫美國和亞洲文化的思維，剖析東、西方女性在面對人生道路上的諸多難題如何自處，相信妳能從當中獲得被理解的感動，活出更好的自己！


收聽重點：

1. 為何會想寫這本探討美國女性的書？
2. 書中顛覆了哪些對美國女人的刻板印象？妳心中認為美國女人的特質有哪些？
3. 美國和台灣女人在面對愛情、家庭和事業三方面時的態度和處理方式，有怎樣的異同之處？
4. 書中提到美國其實是全世界對職業婦女和全職媽媽最不友善的國家，跟我們分享一下妳的觀察？
5. 美國媽媽和亞裔媽媽在育兒上有哪些差異？
6. 關於凍卵、代理孕母和人工受孕等敏感話題，美國和台灣女人在面對這個課題時所呈現的態度為何？
7. 身兼牙醫、作家和媽媽，妳的時間管理術為何？如何高效率進行文字創作？

? Dr. Phoebe的FB: https://bit.ly/33OkHXH
? Dr. Phoebe新書《美國女子學》：https://bit.ly/2SJXijQ
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你想實踐辦公室以外心中希冀的人生夢想嗎？你希望掌握在家工作的高效率時間管理心法？或對數位遊牧族的一天長怎樣感到好奇？本集主持人尼可 Nicolle公開自己多年來一邊工作、一邊下班經營自媒體的時間管理術，以及自主創業後如何維持在家工作的自我管理秘訣，同時享受生活的方法。是什麼樣的早晨儀式讓我告別賴床生活？我將告訴你該如何建立一份令人怦然心動的晨間儀式，讓你每天睜開眼睛動力滿滿！ 慶祝《你Ker這樣說》開播三個月，即日起至11/2 前按照以下步驟，Nicolle將抽出2位幸運兒，送出我的第一本書《舊金山人的口袋地圖》: ✔到Apple Podcast為《你Ker這樣說》打五顆星＋留言: apple.co/37Q4a62 ✔IG追蹤Nicolle@ SJBonjour ✔把你最喜歡《你Ker這樣說》那集的封面分享到IG限時動態、標記"SJBonjour"設成公開 （若能寫一句為何喜歡這集的原因將提高中獎機率） **將於11/2在節目中和IG公布得獎** 收聽重點： 1. 身為斜槓遠距工作者，如何在家工作維持效率、管理時間？ 2. 遠距工作者的一天長什麼樣子？ 我的個性能夠自律適合遠距工作嗎？ 3. 如何建立一份令人怦然心動的晨間儀式(Morning Ritual)，讓自己不在賴床，每天動力滿滿？ 4. 四個Nicolle鮮少公開的時間管理心法，以及為週間工作增添靈感、驚喜的小秘方？ 5. 如何維持效率工作、內容產出、品牌經營、自學，並且好好過生活？ --------------- ▶ 尼可 Nicolle 臉書粉絲團: facebook.com/SJBonjour ▶ 尼可 Nicolle 的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/ ▶ Medium本集文字稿: https://bit.ly/3jdWy1x ▶ 尼可 Nicolle 的部落格: fabulousjazz.pixnet.net/blog --------------- 請我看一本書，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz https://open.firstory.me/story/ckgfzqeffmxev0875hfme0nyl?m=comment

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你想運用社群媒體經營個人品牌、拓展商業機會？你的社群互動率總是不及格，粉絲擴散速度差強人意？或是你好奇如何掌握Instagram演算法的最新趨勢成功導流、在短時間破萬人追蹤？

本集邀請到許多行銷人的導師─電商人妻Audrey現身說法，她將不藏私分享自己如何從素人，不到三個月的時間裡，在不花任何廣告費的情況，在Instagram創造萬人追蹤的紀錄。以及一路走來她如何成功打造「電商人妻」這個個人品牌，同時培養社群敏感度，並將國際最新行銷知識和趨勢，淬煉成容易懂的圖文乾貨內容分享給粉絲。

收聽重點：
1. 新書《電商人妻社群圈粉思維》不只涵蓋Instagram 的經營心法，還包括其他社群的實戰策略、個人品牌和電商導購等主題，妳認為書中最精華的三點心法是什麼？
2. 當初為何會離職創立電商人妻個人品牌，並選擇以Instagram做為主戰場？
3. 去年你花不到三個月創下Instagram破萬追蹤，分享一下這個案例的實際操作經驗？
4. 你經營個人品牌和社群的心態設定為何？
5. 如何透過Instagram有效圈粉，增加互動率，解讀UGC 行銷（user generated content）的成功關鍵因素？
6. 你觀察Instagram最新整體演算法的趨勢為何？如何掌握這些趨勢，提高追蹤與互動率？

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? 電商人妻個人網站: https://ecwife.com/
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你想運用社群媒體經營個人品牌、拓展商業機會？你的社群互動率總是不及格，粉絲擴散速度差強人意？或是你好奇如何吸收最新的行銷和社群知識，並透過分析內化轉變為自身的養分？

本集邀請到許多行銷人的導師─電商人妻Audrey現身說法，她將不藏私分享自己如何從素人，不到三個月的時間裡，在不花任何廣告費的情況，在Instagram創造萬人追蹤的紀錄。以及一路走來她如何成功打造「電商人妻」這個個人品牌，同時培養社群敏感度，並將國際最新行銷知識和趨勢，淬煉成容易懂的圖文乾貨內容分享給粉絲。

收聽重點：
1. 你在不同社群平台（IG、臉書、YouTube、Telegram）的操作策略和內容配方為何?
2. 平常如何充實自己、吸收行銷、社群經營的最新資訊，並培養社群敏感度？
3. 對於社群經營的未來趨勢（例如今年爆紅的podcast、FB的流量紅利繼續降低），你的觀察和分析為何？
4. 給新晉社群人/自媒體人的貼心建議？

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本集聚焦許多女性朋友不太願意啟齒，或不知如何面對的敏感話題：不孕和試管嬰兒。我和《美國女子學》的暢銷作家Dr. Phoebe以過來人的經歷，為你抽絲剝繭，探討不孕和人工受孕療程所要歷經的生理和心理的變化；你將瞭解在美國怎麼和保險公司打交道，瞭解健康保險是否包括人工受孕療程、透過寫hardship letter跟相關慈善機構取得試管嬰兒所需藥物的補助，以及如何找尋合適的諮商師和心理醫生，讓自己的心理狀況做最好的調適與準備。

收聽重點：

1. 和另一半長期努力「做人」始終沒有好消息，懷疑自己是否不孕，在尋求專業協助之前，有哪些自我檢測的方式？
2. 美國有哪些查詢試管嬰兒成功率的權威網站？
3. 美國人工受孕的大致過程為何？
4. 在美國如何和保險公司打交道，詢問自己的健康保險是否包括人工受孕的療程、並且取得in-network的醫生資訊？
5. 如何寫hardship letter給相關慈善機構，取得試管嬰兒（IVF）所需藥物的補助折扣？
6. 如何為即將到來的人工受孕/試管嬰兒旅程做好心理準備？
7. 如何在美國取得諮商師Therapist或心理醫師Psychologist的專業協助?

? Dr. Phoebe的FB: https://bit.ly/33OkHXH
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本集聚焦許多女性朋友不太願意啟齒，或不知如何面對的敏感話題：不孕和試管嬰兒。我和《美國女子學》的暢銷作家Dr. Phoebe以過來人的經歷，為你抽絲剝繭，探討不孕和人工受孕療程所要歷經的生理和心理的變化；你將瞭解做試管嬰兒會面臨哪些身體上的不舒適與挑戰，以及如何尋找合適的安全網Safety Net來好好療傷，或是透過自我療癒的方式走出人工受孕失敗或流產的低潮。

收聽重點：

1. 試管嬰兒療程會造成哪些身體上的煎熬或負擔？
2. 若人工受孕的結果不盡理想，如何尋找合適的安全網Safety Net來好好療傷？
3. 有哪些自我療癒的方式能走出失敗後的陰影與低潮？
4. 萬一身邊的人遇到類似問題，該如何幫助她？

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本集邀請到許多人的職涯導師─「江湖人稱S姐」謝瑞珊，聽S姐熱情分享多年在獵頭產業累積的職場洞察，以及從獵頭到自主創業成立女力學院的心路歷程。無論你是職場新鮮人、面臨轉職十字路口，或是已在職場打滾多年的老鳥，這集滿滿的乾貨和精闢觀點，將為你指點迷津，獲得在職場、人生規劃或創業道路上所需的養分和思維。

收聽重點：
1. 現在如果回顧你的成長軌跡，可以找到跟出來創業的連結點嗎？
2. 做獵人頭顧問學到最重要的三件事是什麼？
3. 對職場新鮮人和面臨轉職掙扎的人提供幾點思考建議？
4. 台灣愈來愈多年輕人Work for Life，跟老一輩趁年輕多賺錢累積積蓄的思維不同，你如何建議年輕人該如何及早為退休規劃？
5. 為何決定離開獵頭產業，出來創業成立女力學院？
6. 回顧一切走過的路，你認為過程中累積了什麼技能讓你今天能夠自主創業？
7. 平常如何充實自己，吸收關於職場、行銷和創業等的最新資訊，並培養對人際的敏銳嗅覺？
8. 你給個人和女力學院設定的下一個目標是什麼？
9. 你的靈感謬思來源為何？若遇到靈感動能枯竭時，怎麼為自己注入新的活水？

*若你想報名註冊女力學院的課程，可以使用《你Ker這樣說》的專屬優惠折扣碼：WMP99
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?Woomanpower女力學院網站：https://www.woomanpower.com/
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本集邀請到美國知名的華裔服裝設計師Jessie，分享她如何在30+之後由商管領域轉戰時尚設計領域，並創立Jessie Liu Collection時裝品牌，在美國和國際時裝舞台闖出一番成績的心路歷程。如果你也想把興趣作為事業或自主創業，不妨聽聽這集了解Jessie背後付出的努力與嘗試，相信也能跟我一樣被她的故事感動，找到全心投入所愛事業的動力與初心。

收聽重點：
1. 你怎麼形容Jessie Liu Collection的設計理念和風格？
2. 怎麼會由商管財會領域接觸時裝設計，並到美國攻讀服裝設計碩士？
3. 談談你身為服裝設計系學生時就走上紐約時裝週的經驗與感受？
4. 是什麼樣的契機、努力或技能，讓你的作品能有機會站上時尚之都法國的舞台？
5. 你服裝設計創作整體的創作過程為何？
6. 你認為一路走來累積了什麼技能讓你後來能夠創業、成立自己的時裝品牌？
7. 對於有志投入服裝設計領域的朋友的建議？
8. 若遇到靈感動能枯竭時，怎麼為自己注入新的活水？

? Jessie Liu Collection品牌: https://jessieliucollection.com
? Jessie Liu的IG: www.instagram.com/jessieliucollection
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本集邀請到非常受歡迎的親子作家/插畫家 — 莎拉媽媽，很多人也許都有follow她的臉書頻道「莎拉媽媽育兒.生活.那點事」，被她輕鬆寫實的畫風和詼諧的文字所吸引。

這集特別聚焦亞斯伯格症候群（Asperger Syndrome），聽莎拉媽媽跟分享她與另一半在婚姻之路上如何與亞斯老公和平共處，當中的酸甜苦辣；以及她透過自身的插畫創作，找到療癒的出口，同時激勵、安慰了同樣面對亞斯伯格症候群的廣大讀者。

有別於一般的親子部落客，多半呈現自己十八般武藝樣樣會，且小孩各個像天使，莎拉媽媽的圖文創作則毫不掩飾自己對育兒的無奈和束手無策，以幽默寫實的路線獲得網友青睞，並且他在部落格推出不久後很快就出了第一本書「母愛真火大」。

收聽重點：
為何決定透過繪畫說出與另一半的亞斯伯格症候群共處的心聲？
這個主題妳思考琢磨了很久，是什麼動力讓你決定把它畫出來，這個創作過程讓你有什麼新的啟發？
怎樣發現另一半具有亞斯伯格症候群人格特質？
如何與亞斯伯格症候群的親人和平共處？一路上接受諮商、爭吵到和好等的心路歷程。
在莎拉媽媽粉絲團分享亞斯伯格症候群主題的作品之後，從讀者粉絲那得到怎樣的迴響？

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? 莎拉媽媽臉書粉絲團: facebook.com/sarachenmama
?莎拉媽媽的書《母愛真火大》: books.com.tw/products/0010784457
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本集邀請到主持人尼可的另一半 -- Paul Li，身為矽谷蘋果資深工程師主管＋宅男，Paul多年來如何在矽谷職場走出自己的一條路，當初又是如何被Apple主動挖角、跳槽成功，聽他分享一步一腳印的矽谷職場成功學，以及當年Steve Jobs在公司的小故事，節目最後也有給職場新鮮人和所有對職涯仍有所期待的人的誠摯建議。

如果你對海外求職、進入大型科技公司有興趣，或好奇矽谷Apple總部的工作文化樣貌，這集Paul非常接地氣的實戰分享，相信會讓你汲取滿滿的能量，重拾對工作的初心與熱情，繼續朝著目標踏實前進。

收聽重點：
1. 當初如何被Apple相中，進入矽谷頂尖科技公司工作？
2. 在Apple工作到底是什麼樣的感覺？
3. 談一下後喬布斯時代Apple內部的企業文化和風格為何？
4. 你認為Apple和矽谷高科技公司選人的大致標準為何？什麼樣的做事態度和風格能夠在矽谷長久經營？
5. 給目前在求職的新鮮人，和有一定經驗想要到海外工作進入大型科技公司的人一些建議？

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參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG
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本集邀請到女力心聲podcast節目的主持人Anne，分享她如何成為一名podcaster，並發展出一套獨特的Podcast音頻節目行銷學，以及做Podcast為她人生帶來的改變。如果你考慮製作自己的音頻節目，或正在經營當中，本集內容將讓你瞭解如何為Podcast節目做品牌定位、製作Podcast的準備工作和後續行銷宣傳策略等。 收聽重點： 1. 在什麼樣的契機之下接觸Podcast並決定創立女力心聲？ 2. 初期如何為妳的節目做品牌定位？節目推出之前做了哪些準備？ 3. 有什麼秘訣讓妳能挖掘並問出深入人心、感動聽眾的問題？ 4. 如何把女力心聲節目行銷出去並持續吸粉？ 5. 妳認為在過去的工作中累積了什麼技能，讓妳今天有能力經營一個成功的Podcast節目？ 6. 現階段 Podcast製作經營上最大的挑戰是什麼？ 7. 經營Podcast節目對你個人生活或是人生帶來怎樣的改變？ 8. 未來對節目或個人品牌的規劃？ *若你想報名Anne的故事力Storytelling課程，可以使用《你Ker這樣說》的專屬優惠折扣碼：nicole95 --------------- ? 女力心聲官網: www.grlpwrtalks.com ? 女力心聲Instagram: www.instagram.com/grlpwrtalks ? Anne的線上課程: bit.ly/34PVLiN --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集精華內容: https://bit.ly/3psp0jI 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz

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本集邀請到美國Meet Up社團Professional Taiwan Women in America的發起人鄭名雯，分享她如何從一個五專插大生到英國名校留學，並在2009年金融海嘯時在英國找到工作，以及轉戰新加坡和矽谷Apple工作的心路歷程。她如何將求學和職場中的挫折化為成長動力，一路克服語言和文化上的挑戰，在世界頂尖公司成為中階主管。這集節目相當精彩，當中分享的心法如"if you want to be eagle, you need to fly as eagle"、電梯聊天術等等都令人印象深刻。

面對後疫情時代，市場就業環境不樂觀，無論你是職場新鮮人、面臨轉職抉擇，或是對海外求學求職有興趣的朋友，這集豐富的實戰策略，將為你注滿所需的動能和養分，幫助你找出自己的優點、創造機會，離自己的職涯目標更近一步。

收聽重點：
1. 當初是什麼轉戾點讓你決定從五專插大、勇敢面對自己的人生？
2. 2009英國研究所畢業遇到金融危機，當時如何為自己創造機會找到第一份工作？
3. 跟我們談談後來新加坡工作的經歷？
4. 一路上你從五專插大、英國工作再到美國矽谷工作，你認為自己最大的成長在哪裡？
5. 跟我們分享你的「電梯聊天術」如何破冰、建立人脈？

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? 名雯的LinkedIn: linkedin.com/in/mingwencheng
? 名雯的Twitter: https://twitter.com/immingwencheng
? PTWA: https://www.meetup.com/professionaltaiwanwomen
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本集邀請到美國Meet Up社團Professional Taiwan Women in America的發起人鄭名雯，分享如何在職場上突破自己的舒適圈，勇敢表達自己、提升能見度，以及如何向上管理，在團隊中察言觀色。另外，名雯也會傳授大家如何有效運用LinkedIn建立人脈、打造個人求職品牌力 ...

面對後疫情時代，市場就業環境不樂觀，無論你是職場新鮮人、面臨轉職抉擇，或是對海外求學求職有興趣的朋友，這集豐富的實戰策略，將為你注滿所需的動能和養分，幫助你找出自己的優點、創造機會，離自己的職涯目標更近一步。

收聽重點：
1. 針對內向型人格特質的人，有什麼辦法能夠提升職場能見度？
2. 如何做好upper management（向上管理）以及在團隊中該如何察言觀色？
3. 怎樣有效利用LinkedIn建立人脈和打造具有競爭力的LinkedIn個人檔案？
4. 對於有興趣到海外求學工作的朋友，能否給大家幾點建議？
5. 你想透過Professional Taiwan Women in America傳達什麼或幫助女生什麼？
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你好奇美國人為何如此能言善道、勇於表達自己嗎？美國不同區域的文化氛圍和鄰里氣氛又有何不同呢？你即將踏上美國這塊土地工作或求學，想了解可能會遇到的各種文化衝擊嗎？本集邀請到暢銷書《人家有傘，我有美國》的作者Michelle Lin，暢談這本頗析台美文化差異的書背後的精彩故事，以及她身為地方媽媽的不負責跨文化剖析、真性情社會觀察！本集幽默指數爆表，帶你以輕鬆的視角一窺美國社會的真實樣貌！

收聽重點：
1. 去年從美西搬到芝加哥，這次的遷徙有為妳帶來什麼新的衝擊或感受嗎？
2. 可以敘述一下第一次感受到美國文化衝擊的經驗嗎？
3. 妳對美國人能言善道這件事的觀察，究竟他們為何能如此有自信地表達自己？
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? Michelle的FB: https://bit.ly/3nTfBjV
? Michelle 的新書《人家有傘，我有美國》: https://bit.ly/35QsbKC
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你好奇美國人為何如此能言善道、勇於表達自己嗎？台灣和美國的親子教養又有什麼異同之處呢？你即將踏上美國這塊土地工作或求學，想了解可能會遇到的各種文化衝擊嗎？本集邀請到暢銷書《人家有傘，我有美國》的作者Michelle Lin，暢談這本頗析台美文化差異的書背後的精彩故事，以及她身為地方媽媽的真性情社會觀察，Michelle也會分享她經營粉絲頁的獨門心法，以及當初如何邊照顧二寶邊完成這本書的創作。本集幽默指數依然爆表，帶你以輕鬆的視角一窺美國社會的真實樣貌！

收聽重點：
1. 書中提到美國學校"Show & Tell"這個活動，到底它跟美國人普遍能言善道的特質有什麼關聯呢？
2. 妳認為美國和台灣人在孩子教養的態度和方式，有怎樣的異同之處呢？
3. 身為全職母親，當初如何在兼顧家庭的前提下完成這本書的創作？
4. 可以給對於寫作有興趣的聽眾朋友一些建議嗎？如何開始第一步並經營一個成功的粉絲團？
5. 請你對當年還沒來踏上美國這塊土地的自己說一些話？
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? Michelle的FB: https://bit.ly/3nTfBjV
? Michelle 的新書《人家有傘，我有美國》: https://bit.ly/35QsbKC
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你有夢想遲遲未實現嗎？你的人生步入中年，但仍想尋求突破自我的機會？本集邀請42歲、身為兩位孩子的媽媽Kimberly，暢談她如何在35歲時接觸了滑水運動，為自己的人生開啟另一扇門。聽她分享怎麼勇於突破自我，展開熱血的選手生涯之路，至今仍不設限地全力以赴面對生命中的各項挑戰。

收聽重點：
1. 新書《不設限的美麗》想傳達什麼想法給讀者？
2. 當初在什麼契機之下接觸滑水運動？
3. 如何從業餘興趣到成為出國比賽的國手？
4. 35歲才接觸滑水衝浪運動，這五年奪牌的過程經歷了怎樣的艱辛與努力？
5. 你認為接觸滑水運動對你人生最大的改變或影響是？
6. 你如何維持在工作（美妝事業副董）、家庭、和運動之間的平衡？私下如何管理自己與時間？
7. 可以給其他也想改變自己的女性一些建議或鼓勵嗎？
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🔗 Kimberly的FB: https://bit.ly/3jwpuDt
🔗 Kimberly的新書《不設限的美麗，快艇衝浪女神Kimberly的熱血人生》: https://bit.ly/3tCwgvZ
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你希望讓喜歡的事成為事業，甚至與生活合而為一嗎？你好奇手作創業產業的樣貌為何嗎？本集邀請Pop Up Asia亞洲手創展的創辦人陳小麥，分享她創立Pop Up Asia背後的故事和她個人的心路歷程。如果你對創意市集、手作創業或自主創業等主題有興趣，本集將為你住滿所需的養分和創業的靈感，讓你也能「讓喜歡的事成為生活」！

收聽重點：
1. 可以先簡單自我介紹一下嗎？跟大家說說你是誰和現在在做些什麼？
2. 當初在什麼契機之下創立Pop Up Asia亞洲手創展？
3.「讓喜歡的事成為生活」是Pop Up Asia的座右銘，也是妳個人的座右銘嗎？你認為該如何把興趣變成工作甚至是一份事業呢？
4. 妳大學時四處打工並第一次創業，這些經歷對於妳後來成立和經營Pop Up Asia提供了什麼養份呢？
5. 對於想投身手作創業領域的朋友的建議？
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🔗 Pop Up Asia亞洲手創展官網: popupasia.com
🔗 Pop Up Asia亞洲手創展FB: facebook.com/popupasiatw
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本集邀請政治大學傳播學院教授康庭瑜老師，暢談性別與媒體的關係脈絡，了解何謂後女性主義，頗析近十年來的辣媽文化現象、大眾媒體呈現的新女性典範，以及社群媒體下的自拍和網美經濟。帶你深入探索當代女性在婚姻裡的權力關係，女性主義和消費主義的千絲萬縷，以及女性面對新舊兩種性別價值觀的矛盾與衝突。

收聽重點：
1. 你如何在七年內，完成四個碩士學位和一個博士學位？
2. 後女性主義和傳統女性主義有什麼不同之處？
3. 近年媒體呈現女人理想人生的典範正在轉移，從前媒體呈現的好女人形象，是依附和取悅男人的美麗女人，認為腦袋和職業不重要，謀略和技能更不重要，且必須在親密關係裡無保留地付出，然而近年來「女力」崛起，跟我們分享你對這個現象的觀察與頗析？
4. 你對辣媽文化的觀察？以及這個現象當中可能衍伸出的問題？（例如：鼓勵消費、排他性）
5 . 男性對這種新女性典範的崛起的看法為何？能否適應呢？
6. 這兩年你投入社群媒體的女性自拍文化研究，跟我們分享一下你的研究心得？
7. 你怎麼從後女性主義的角度看待網美經濟？

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🔗 康庭瑜教授個人檔案與學術研究背景: https://bit.ly/300xAvi
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你好奇如何在擁有正職工作之餘，展開個人的斜槓事業？你想從0到1成功打造自媒體個人品牌？本集邀請擁有多重身份的斜槓網紅「少女凱倫」，分享她獨特的人生經歷，如何從社群小編一步步憑藉自身努力、實踐斜槓精神，成功打造個人品牌，成為讀書會發起人、大學講師、斜槓網紅、書籍與專欄作者等。本集也將帶你拆解個人品牌經營的各個階段：起步期、成長期、穩定期、成熟期、重置期，讓你掌握在不同階段的經營秘訣與要點。

收聽重點：
1. 新書《人生不是單選題》想跟讀者分享的三點精華概念是什麼？
2. 第一份工作為電視新聞台小編，後來為追逐夢想成為記者，放棄了公關公司的工作，自願降薪一萬到電視台從工讀生做起，跟我們聊一下當初怎麼做出這個決定，以及當中的心路歷程？
3. 在什麼樣的契機下開始打造自媒體個人品牌「少女凱倫」？
4. 經營個人品牌歷經了什麼不同的階段？每一個階段有什麼訣竅可以掌握？
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🔗 少女凱倫的FB: facebook.com/karenoffice503
🔗 少女凱倫的新書《人生不是單選題》: www.books.com.tw/products/0010872815
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你想透過寫作展開個人的斜槓事業？你對於寫作有興趣卻不知如何下手？本集邀請擁有多重身份的斜槓網紅「少女凱倫」，分享她如何在兩年之內稿費翻漲20倍，並開設線上寫作課程、出書，成為台科大寫作課的講師。本集將帶你挖掘培養高效寫作力的秘訣，教你如何找尋靈感、培養觀察力、提升寫作效率。

收聽重點：
1. 你如2年內將一篇文章的價值從＄500翻漲20倍？
2. 你開設的高效寫作力課程教大家如何在15分鐘輕鬆寫出1000字以上的文章，高效寫作當中有哪些秘訣可以掌握？
3. 寫作素人要怎麼增進自己的寫作功力，有什麼方法可以切入？
4. 如何以寫作為起點展開斜槓事業，如何跨出第一步，並且成功地永續經營？
5. 你平常寫作靈感的來源為何？
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🔗 少女凱倫的FB: facebook.com/karenoffice503
🔗 少女凱倫的新書《人生不是單選題》: www.books.com.tw/products/0010872815
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本集邀請臨床心理師與企業講師Jason林俊成，帶你從心理學的角度拆解打造高效簡報的必備要素，讓你在對的時機，說對的話，得到事倍功倍的效果！

收聽重點：
1.   跟聽眾自我介紹一下，跟大家說說你是誰和現在在做些什麼呢？
2.   簡單介紹《簡報心理學》這本書，以及為什麼會想要寫這本書？
3.   書中提到成功簡報的基本原則是LDS法則，這是什麼意思和如何掌握當中的心理學關鍵元素，有效地說服聽眾？
5.   書中以心理學的角度分析聽眾的四種人格特質，可以跟我們闡述一下當中的觀點和如何對聽眾進行分析？
6.   如何在簡報的一開場就吸引觀眾的注意非常重要，書中分享了簡報的5S法則，這當中有哪些訣竅可以掌握呢？
7.    最後，上台前許多人不免會怯場，有什麼方法能減少緊張焦慮？
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🔗 林俊成Jason的FB: www.facebook.com/jasonpsychology
🔗 林俊成Jason的新書《簡報心理學》: www.books.com.tw/products/0010881181?loc=P_0020_003
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這集來聊華人新移民搬來美國後最難適應的痛點，其實是每天都會接觸但往往被我們忽視的「抽油煙機」。對家庭主婦來說廚房相當於上班族的辦公室一樣，是生活中非常重要的一部分，尤其對華人家庭來說，大多的烹調方式都離不開煎炸爆炒，產生的油煙含有非常多種有害物質及高致癌物，因此擁有一台功能強大的抽油煙機，就好比讓你的家庭擁有一顆乾淨的肺。

特別邀請到台灣老字號品牌、北美太平洋抽油煙機的行銷經理Celine Kuo，從知識面和產品面來解析抽油煙機對於一個家庭的重要性，教你如何挑選一個適合自己住屋和廚房結構的抽油煙機，以及掌握正確使用和保養抽油煙機的要點。

收聽重點：
1. 太平洋抽油煙機在美國經營很多年，你們最常聽到新移民和華人朋友對於美國抽油煙機有什麼樣的抱怨？這背後有怎樣的原因和顧慮？
2. 根據你的觀察，不同國家的移民有哪些特有的烹飪習慣或需求？這些習慣對於挑選抽油煙機的考量有什麼影響？
3. 太平洋抽油煙機進軍北美市場曾遇到的困難和突破點？如何成為北美華人口碑第一的抽油煙機品牌？
4. 在美國選購抽油煙機的要點？不同住屋型式（single family、condo）在挑選安裝上有什麼需特別注意的？
5. 如何正確使用和保養抽油煙機，以延續使用壽命並減少油煙的污染？
6. 近年北美市場在烹飪上有哪些新的需求或趨勢，對於抽油煙機產品功能的開發方面有何影響？
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🔗 太平洋抽油煙機：http://www.2pacific.com
🔗太平洋廚藝生活粉絲團：https://bit.ly/3egrCxb
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這集來聊「生活和創業的心態選擇」，你其實可以決定如何看待生活和創業中的大小事的角度。從我的親身經歷（離開企業--> 個人品牌全職創業者 --> 回歸企業，用不離職創業的方式持續經營個人品牌），分享當我把許多事情用一種「實驗」、「探險」的角度看待，許多幻想出來的限制和掙扎就會舉白旗。

畢竟，所有對生活和事業的嘗試，都是人生有趣與獨一無二的經歷。過程，就是最美的風景線。

收聽重點：
1. 尼可近況Update：打破自身心魔與舒適圈的「第一次」（演講、商業合作等...）？
2. 開始不離職創業以來最大的收穫是什麼?
3. 如何找到斜槓事業中能讓你全心投入的熱情與核心關鍵？
4. 找出感興趣的事情後，該如何跨出第一步？
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▶ 矽谷，Bonjour！部落格: fabulousjazz.pixnet.net/blog
▶ 尼可 Nicolle 的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/
▶ Medium本集精華文字稿: https://bit.ly/3tdWuna
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這集來聊人生的各種「斷捨離」，即將邁入30歲或已經準備奔四的你，是否正在為工作而犧牲生活，是否為了一段關係而活得不像自己？暢銷書作家蔡侑霖，跟大家聊聊如何在跨越人生重要里程碑的當下，把日子過成接近自己想要的模樣。「要記得，沒有比自己更重要的事！」

從斜槓網帥蔡侑霖的人生軌跡談起，職場、生活和人際關係等面向，可以運用哪些思維和提醒，讓我們在最好的當下，過得有質感、不委屈，且每天一點點更加靠近心中那個理想的自己。

收聽重點：
1.  為何會想要寫《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》?
2.  什麼力量牽引著你去探索不同領域的多重角色，什麼秘訣讓你能在每一個斜槓身份中穿梭自如？
3.  有哪些原則或方式能讓自己「不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價，活出理想的自己嗎？」
4.  如何整理人脈關係，例如哪些人際關係的狀況需要明智say goodbye？
5. 對於目前考慮換新工作的人，你認為必須要先評估哪些事情再做決定？
6. 丟出辭職信時，該保有的姿態和須留意的事項？
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🔗 蔡侑霖 Danny的IG: www.instagram.com/danny.tsai1114
🔗 蔡侑霖的新書《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》: books.com.tw/products/0010880188
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母親節過完了，又回到當媽育兒的無限迴圈之中？本集邀請知名親子作家/插畫家 — 莎拉媽媽，聊聊每一個女人共同的心事一育兒.當媽.那些事！每一個女人其實都是時間管理大師，女人，你不是水做的，你是鋼筋水泥造的。當媽之後，那些夫妻之間、婆媳之間，或面對嫩嬰孩子時無法道出的心聲，在這一集我們說給你聽。

聽莎拉媽媽暢談如何從素人自學成為圖文插畫家，面對雞毛蒜皮的育兒瑣事，如何保有「Me Time」和做自己。也許你早已被莎拉媽媽幽默的圖文創作打動無數次，這集我們走進莎拉媽媽的創意人生，身為妻子、母親和媳婦的她，如何透過獨特的視角和愛意，畫出一幅幅真實、笑淚並陳的作品，溫暖撫慰所有的媽媽。

收聽重點：
1. 什麼樣的契機之下成為親子圖文作家/插畫家？
2. 希望透過圖文作品傳達什麼概念或想法給讀者？
3.如何保持源源不絕的創意、產出作品？有專門記錄靈感的方式嗎？
4.平常要照顧家人、經營私人才藝班，還要兼顧創作，你的時間管理術為何？
5.給嚮往圖文創作的新人的建議？
6.若遇到靈感動能枯竭時，怎麼為自己注入新的活水？
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🔗 莎拉媽媽臉書粉絲團: facebook.com/sarachenmama
🔗莎拉媽媽的書《母愛真火大》: books.com.tw/products/0010784457
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參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG
閱讀本集精華內容: https://bit.ly/3hroQbF
到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI

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臨時被點名自我介紹時詞窮？在會議上發言時主管常覺得你不知所云？這集我們從電梯說話術(Elevator Pitch)談每個人不得不具備的「即興說話」能力。大家應該都聽過Elevator Pitch，講到這個詞，很多人會聯想到矽谷創業家在電梯中遇到投資家，要如何運用短短數十秒的時間，將自己的idea推銷給對方！

學生時代即擔任廣播電台主持人的尼可，多年來任職矽谷和台灣大型科技公司，從事對外簡報與演說的工作，累積大量「即興說話」的心法。這集我將現場示範如何用英文自我介紹，60秒內讓人印象深刻並建立連結！也提煉分享個人與矽谷大神交手的經驗，分享如何將自己的想法濃縮成精華，清楚的說出來，讓對方理解且願意跟進一步交流。每次的說話交流其實都是一個需要充分表達自我的時機，讓我們能把握人生中的每一個機會！

收聽重點：
1. 如何進行有效、吸引人的電梯簡報（Elevator Pitch）？
2. 即興演講和說話的基本成功要素，以及如何在生活中累積對談的養份？
3.在陌生場合如何破冰、進行small talk？
4.尼可示範在美國國際演講會Toastmaster上的吸睛60秒英文自我介紹
5.推薦兩本即興說話、演講溝通的好書

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▶ 矽谷，Bonjour！臉書粉絲團: facebook.com/SJBonjour
▶ 矽谷，Bonjour！部落格: fabulousjazz.pixnet.net/blog
▶ 尼可 Nicolle 的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/
▶ Medium本集精華文字稿: https://bit.ly/3htLShR
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請我看一本書，讓更多有需要的人聽到這個節目：
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疫情時代，「工作」有了嶄新的定義！我們不斷思考自身與工作最舒服的距離為何，這集和資深自由工作者、《我喜歡工作，如果可以，不上班的工作更好》作者劉揚銘對談，了解離開公司體制後，怎樣靠自由接案者和創作，在賺錢、創作和休息之間找到平衡，如何為自己設定目標、做取捨，讓自己「花最少的時間賺錢，享有更多自由與時間！」邁向第九年的Freelancer生活，他靠著記錄自己如何度過每一天，不但無需發愁案源，還能邊旅行邊工作，並持續創造出自己獨特的工作樣貌。

收聽重點：
1.  當初在什麼契機離開雜誌編輯工作，成為獨立接案、創作的自由工作者？
2.  成為自由工作者進入了第9年，這幾年如何維持穩定收入？當中有哪些秘訣可以掌握？
3. 身為自由工作者最大的挑戰在哪？要如何克服這些挑戰？
4.  如何訓練自律以及時間管理的心法？
5. 自由工作者該如何為自己的專業定價，取捨案子，並成功和客戶談個好價格？
6. 如果想脫離傳統職場，走向自由工作，何時才是適合獨立的時間點？
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🔗 劉揚銘的臉書: https://www.facebook.com/tootplan
🔗 劉揚銘的新書《我喜歡工作，如果可以，不上班的工作更好》: books.com.tw/products/0010887000?sloc=main
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你是不折不扣的內向者嗎？在職場與社交場合中常礙於個性內斂安靜，常吃悶虧或無所適從？本集邀請到暢銷書《安靜是種超能力》的作者Jill張瀞仁，跟我們分享身為內向者的她，如何重新解讀內向者的人格特質、發揮所長，在職場與生活中更能做自己，活出最好版本的自己。

張瀞仁的個人職涯等於是跟外向文化的搏鬥史，從運動員經紀人到目前身為美國非營利組織Give2Asia的亞太經理，內向的她必須一次次站出去，帶領組織達成目標。本集她分享多個親身經歷，相信同為內向者的你可以藉此學習如何克服自身會遇到的痛點，在職場上找到自己最佳的位置。

收聽重點：
1. 三十歲時你看了Susan Caine的《安靜就是力量》，你形容這是一本改變一生的書，這本書當初帶給你什麼衝擊？
2.內向者有哪些特質最常被誤會、貼上標籤，你如何解讀這些人格特質，並把它轉變成自己的特長？
3.多年跨文化的工作經驗有什麼印象深刻的案例，讓內向的你成功達成組織的目標？
4.內向者可以運用哪些Tips在遠端工作模式中被看見，以及如何有效達成團隊合作？
5.《安靜是種超能力》在美國出版過程中有發生什麼有趣的事嗎？
6.你平常的靈感動能來源為何？若遇到靈感動能枯竭時，如何為自己充電？
7.給你個人和Give2Asia設定的下一個目標是什麼？
8.想對內向者說的話或鼓勵？
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🔗 Jill張瀞仁的臉書: https://www.facebook.com/reformintrovertjill
🔗 Jill張瀞仁的書《安靜是種超能力》: www.books.com.tw/products/0010794006
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你嚮往進入時尚產業工作？好奇時尚奢侈品牌如何打造永垂不墜的經典風格？個人風格與時尚品牌經營的關鍵其實在於「風格行銷學」，這集的來賓Chia吳世家有台灣「時尚業教母」之稱，曾擔任台灣Chanel傳媒總經理和P&G SKII大中華區公共事務協理，目前任教於香港中文大學傳播學院，在產業界與學術界擁有完整資歷的她，在節目中娓娓道來精彩的時尚產業工作經驗，以及外人所不知的時尚攻防密技，對於KOL網紅經濟/現象、品牌和個人的永續風格到底怎麼建立，她也毫不藏私地用各種第一手案例分享給大家。

節目最後，Chia吳世家博士也對想進入時尚產業的人提供貼心實際的建議，按下Play鍵，一同進入時尚教母的風格行銷學！

收聽重點：
1. 《向時尚品牌學風格行銷》想要傳達的三個精華的概念為何？讀者可以如何閱讀使用這本書？
2.    在Chanel的工作經歷，給予了你什麼養份、造就現在的自己？
3.   你怎麼看時下的KOL網紅經濟/現象，品牌做網紅KOL行銷要出奇制勝有什麼秘訣？
4.    品牌和個人的永續時尚、風格從何而來、如何建立？
5.    給想進入時尚業領域新人的建議？
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🔗 Chia吳世家的網站: istylemarketing.com
🔗 Chia吳世家的新書《向時尚品牌學風格行銷》: books.com.tw/products/0010886865
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當了媽媽後，人生還可以是什麼樣子？暢銷書《文藝少女的矽谷進擊》作者 Vanessa，嫩嬰不滿9個月大時裸辭矽谷Tesla穩定的工作，從零自學程式語言，成功轉職為矽谷軟體工程師。這集尼可帶你直擊Vanessa這趟「蛻變」之旅的心路歷程--她怎麼直視內心的脆弱和面試失敗的挫折，她如何因當「媽媽」這件事，反而更加正視人生的追求和真實的自己。

Vanessa也分享她一邊餵奶，一邊自學coding、面試找工作的過程和心法，以及當中如何與母職內疚感(Mommy Guilt) 自處。畢竟，轉變的痛苦和美麗，往往也收穫人生意想不到的別樣風景！

收聽重點：
1. 為何是在當了媽媽後，下定決心轉行成為軟體工程師，當初經歷了哪些掙扎和思考？
2.一邊餵奶，一邊自學coding、面試找工作，那段日子是怎麼挺過來的，是什麼支撐你達成目標？
3.你如何面對母職內疚感(Mommy Guilt) ？
4.對於想要轉行或身為人母但對人生仍有所追求的女性，你有什麼建議？
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🔗Vanessa的臉書: www.facebook.com/careerpassion
🔗Vanessa的新書《文藝少女的矽谷進擊》: books.com.tw/products/0010887466
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管理/領導團隊是你的職涯目標嗎？在帶領產品部門與組織管理上你遇到瓶頸，欲尋求突破點嗎？你想從事或轉職成產品經理嗎？這集帶你深入直擊「矽谷的傳奇教練」比爾‧坎貝爾（Bill Campbell）和矽谷「實踐派」產品專案大師馬提．凱根（Marth Cagan ）的領導課。管理產品、推動組織改革與成長，其實必須從「人」出發，教練（Coaching）是管理者基本的能力要素，也是產品領導者的重要職責。

本集邀請尼可老公、矽谷Apple專案技術部門的主管Paul，親身分享如何透過一對一教練，幫助團隊的每一個人勝任職務、得以發揮潛能，進而改善自我，對公司的產品、技術開發做出卓越貢獻，進而凝聚團隊向心力，達成組織目標。我們也將送出由商業週刊出版的新書《矽谷最夯‧產品專案領導力全書：平凡團隊晉升一流團隊的81堂領導實踐課》，請到Nicolle尼可的臉書和IG了解參加辦法！

收聽重點：
1.   在你職涯發展中，有沒有對你深具啟發的一位教練？
2.對於《矽谷最夯‧產品專案領導力全書》對一對一教練Coaching所描述的真諦意義，你認同嗎？你認為「教練」對你的職涯歷程目的何在？
3.Coaching過程中讓你覺得最有趣或最有挑戰性的部分在哪？如何實話實說、提出可能聽來刺耳但具有建設性的建議？
4.你會建議新手主管在領導和Coaching過程中，可以從什麼層面出發、作思考？
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🔗商業週刊《矽谷最夯‧產品專案領導力全書》: books.com.tw/products/0010891236
🔗到Nicolle尼可的臉書參加活動，免費獲得這本書：www.facebook.com/sjbonjour
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你走入婚姻或身為人母已久，希望結合興趣與熱情開創斜槓事業？身為上班族，該如何找到生活的熱情，甚至發展為專長進而成為一份事業？這集邀請到身份多元的斜槓主婦Hannah，分享如何因緣際會創辦「幸福餐桌」自媒體個人品牌，YouTuber、Podcaster和教學等工作的體驗，又如何豐富她的生命故事，在繁忙的斜槓事業之中，她如何堅持下去並為自己注入能量？

透過與主持人尼可的對談，分別從全職主婦創業和不離職創業的角度，深入暢談經營自媒體的「青澀時光」和甘苦談，一路走來他們又是如何保持熱情和維持初心？

收聽重點：
1. Hannah和尼可當初各自在什麼情況下創立自媒體頻道和走向個人品牌經營？
2.如何找到自己的熱情並堅持下去？
3.經營自媒體、個人品牌，過程中覺得最有挑戰性或最大的收穫在哪？
4.內容創作者需要大量input，如何充電找尋新的靈感？
5.給想嘗試做自媒體的人的建議？
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🔗Hannah的臉書: www.facebook.com/CookWithHana
🔗Hannah的YouTube[幸福餐桌Blissful Dining]: https://bit.ly/3wcj5lG
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大學時你的夢想是什麼？你一直活在社會的眼光、父母的期望，又或是社群媒體的按讚數之下嗎？所謂人生的成功模板、康莊大道，從這集節目主角林子鈞的生命歷程，我看到另類的詮釋和不同的玩法！「你Ker這樣說」開播以來最年輕的來賓，Nicolle帶你直擊「遠山呼喚」共同創辦人子鈞的故事，為何台大經濟系二年級創辦國際NPO組織，曾經差點休學，他如何follow內心的熱情、「叛逆」走上非營利組織事業之路，成為青年領袖人物。

他又為何一次次深入尼泊爾偏鄉，並用教育扭轉當地的赤貧，並把種子散播到東南亞其他國家，成為《天下雜誌》【未來領袖—變革者】最年輕的入選者。從與Nicolle深入的對談，一同瞭解子鈞的思維模式和成長歷程，願我們在釐清目標和夢想的道路上，摸尋出如何撕下標籤、擁抱改變的信念，並在過程中，活成自己要的樣子！

收聽重點：
1. 為何在大二時，懷抱創業、做非營利事業的夢想，並成立「遠山呼喚」？
2.當時如何說服父母投身NPO非營利事業？你如何放下社會的眼光、撕掉標籤，朝目標一步步前進？
3.一開始毫無任何資源的情況，如何發起募捐活動？為何後來將目標放在為當地創造長期教育？
4.首部著作《與其麻木前進，不如勇敢迷失》想傳達什麼概念給讀者？
5.對於同樣想突破框架人生，厭倦所謂人生成功模板的聽眾，有什麼話想對他們說？

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🔗林子鈞的IG：@rikashblahblah
🔗遠山呼喚: https://www.callsoverridges.org
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這集來聊「精力管理」，做好能量精力控管的人，就像一台低耗油或一次能開五百miles續航力高的電動車。透過觀察自己每天的精力狀態，找出最適合自己身體、情緒和精神狀態的節律，降低身體心理能量消耗的速度，參考尼可排解壓力、迅速恢復精力的幾個小方法，讓自己達到能量守恆、維持比較好的高效率、高能量狀態。

收聽重點：
1. 尼可近況Update：兼顧正職工作、個人品牌事業，和LA邊旅行邊工作的感觸
2. 如何覺察身體傳達的訊號，檢視並調整工作生活模式的節奏
3. 精力管理的能量金三角模型？
4.觀察紀錄每天的精力狀態，建立一套適合自己的精力管理系統
5.迅速恢復精力為自己充電的6個小方法

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▶ Nicolle尼可的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/
▶ Medium本集精華文字稿: https://bit.ly/3tdWuna
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你即將移居海外，想了解該如何認識、融入當地的文化？你未來希望有機會到異鄉闖蕩，和一個全新的文化和自己碰撞？這集邀請到旅居荷蘭的教育學者任恩儀，帶著第一本書《船到荷蘭自然直》和你分享客居異鄉的心路歷程，如何透過自己的步伐與方式認識一個陌生的國家，「先摸索、找答案」又是一個怎樣的文化體驗過程？這一集尼可也很有感，勾起我當年赴美求學、工作，移居德州和矽谷的點滴，每個人都有獨特的方式去理解一個文化，在陌生的國度找到認同歸屬感。

這集聊下來，加上我個人的觀察和經驗，準備好自己、多看多聽，保持開放心態與好奇心，會讓你的海外移居探索旅程相當豐富，「讓自己盡量像一塊海綿吧！」Let's Dive In!

收聽重點：
1. 書寫《船到荷蘭自然直》這本書對妳而言是怎樣的一個過程？
2.長期旅居荷蘭，你觀察荷蘭人的特質或生活哲學為何？
3.聊聊你「先摸索、找答案」文化體驗的過程？
4.給希望未來移居海外的朋友的話或建議？
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🔗 任恩儀的臉書: N1的田野筆記 About N1 in the field
🔗 任恩儀的新書《船到荷蘭自然直》: books.com.tw/products/0010890274
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Himalaya有聲書現提供《你Ker這樣說》聽眾VIP免費體驗活動，一起暢遊書海吧～
 
1.    前往 https://www.himalaya.com/mPmfk，點選「開始免費30天暢聽」
2.    註冊帳號
3.    綁定信用卡資訊(不會預先扣款)，即可享有30天VIP免費試用
 
(最快的方式是直接連以上網頁註冊，再下載APP在手機登入，這樣就能電腦聽、手機也聽。試用期若覺得不合適，只要30天內取消訂閱，就不會被扣款。)

我的Himalaya詳細試聽心得：https://bit.ly/3ihFJ8I
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第一次帶大家做冥想練習，為什麼做這個小單元呢？一方面IG上有些聽眾許願，另一方面最主要是因三年前我接觸冥想以來，對我個人幫助很大，也希望在這裡跟你一起探索，運用簡單的呼吸冥想練習，幫助我們釐清思緒、放下情緒。

如果用健身做比喻，我們會鍛鍊肌肉、體態，其實心智和情緒肌肉也是可以鍛鍊的，透過不斷重複的過程，練習將意識專注在呼吸的節奏，把飄移的注意力拉回當下。其實冥想不會令你特別開心或不開心，而是透過冥想，去放大你的感官和知覺，明白自己的內心世界，這是一個自我覺察的過程，我覺得蠻奇妙的，希望在今天的節目跟大家一起展開探索。

怎麼開始練習冥想呢？冥想可隨時隨地進行 anytime anywhere you like。我建議先從三分鐘左右的練習開始，一早起床或睡前，在家裡的臥房或書房，就可以進行囉。

現在跟我一起來個三分鐘左右的冥想體驗！過程需閉上眼睛，不建議開車時練習。你準備好了嗎？Let’s Breathe～～

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Time Flies，你Ker這樣說開播一年了！為慶祝這個日子，特別企劃跟平常不一樣的特輯，這集來回答聽眾對於Nicolle尼可或對節目感到好奇的問題。我會分享一路走來我如何隨著人生不同階段找到事業的核心熱情、面對網路酸民，身為生活風格和知識型KOK，我如何自學攝影、培養美感，還有最近在讀的好書大公開。

特別感謝出版社相挺，贊助七本非常精彩的書籍送給你Ker這樣說的聽眾，這些書跟職場管理、個人成長等主題相關，每一本都非常好看，我很推薦！錯過這次不要緊，未來我會在節目、臉書IG不定期分享好書、辦抽書活動，歡迎持續鎖定。
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去年夏天我買了雪球，按下recording鍵，開啟意象不到的奇異旅程。40多集的時光不算短，感謝你們一路的陪伴，讓我熱情始終如一，從你們的反饋和來賓身上，我成長歷練了好多好多！

這一年，我訪問了許多領域的職人和作家，以及跟我一樣帶職創業、為實現心中藍圖的實踐者。
這一年，我也歷經了生命歷程的轉化，面對了不孕和自己的不完美與脆弱。
透過製作#你Ker這樣說，我不斷自我探索，收穫了許多意想不到的生命禮物。

不知你有沒有發現，我的個性算蠻有主見的，但卻透主持人這個角色，我成為一個傾聽者。
把自己隱藏起來，像一把符合人體工學的椅子，讓受訪者坐下來後願意打開心扉，儘量暢所欲言，說出各自獨特的生命歷程。

透過製作主持「你Ker這樣說」，我也漸漸勇氣說出自己的故事。
是你們每一個人真真切切給我這個力量，我一直相信 --
我們訴說的其實也是你的故事，「你也可以這樣說 ，Create your own Story!」
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你想跨入遠距工作圈？或是想創造一個獲利的個人品牌和線上課程？這集邀請到資深數位牧民、「理想生活設計」創辦人Zoey佐依，帶著第二本書《啟動遠距工作，設計你的理想生活》，和你抽絲剝繭分享打開遠距工作的關鍵重點，以及Zoey如何透過個人品牌、線上課程，離開她的朝九晚五，持續朝邊工作邊生活的理想生活前進。

這集聊下來，我跟Zoey也成為了朋友，從她身上我看到任何夢想都有可能實現，以及堅持下去的複利效應！相信自己和宇宙給你的力量，無論你是想啟動遠距工作、做自媒體或開線上課程，現在就開始吧--Start small but start now, go create your own story!

收聽重點：
1. 新書《啟動遠距工作，設計你的理想生活》最重要的三個精華概念為何？讀者可以如何使用這本書？
2.當初是怎麼拿到你的第一份遠距工作機會，當時抱持什麼心態來看待這份工作？
3.從遠距工作者的身分跨足自媒體個人品牌創業的契機？
4.粉絲數3k時你推出第一套線上課程，妳認為打造線上課程需掌握哪些關鍵重點以成功獲利？
5.一路走來覺得最有挑戰和有趣的點？
6.對有心踏入遠距圈或個人品牌創業的人的建議？
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🔗 佐依Zoey的IG: www.instagram.com/zoeyk.co/
🔗 佐依Zoey的新書《啟動遠距工作，設計你的理想生活》: books.com.tw/products/0010886838
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在素人崛起的網路年代，你可以掌握哪些人生策略和精準打造軟實力，在人生賽道上及早進入快車道？連續暢銷作家、爆文寫作教練歐陽立中來你Ker這樣說，不藏私分享多年來他如何精準跨界學習，運用網路寫作、結善緣的人脈經營，建立獨一無二的知識IP，打造人生的第二曲線！

從今天起，你也可以在原有的工作領域之外，找到持續給予你熱情的那座山頭，歐陽老師：「別因為別人的耳語，而耽誤你趕路的行程。」你的夢想熱情是什麼？現在就按下Play鍵，玩出人生新的風景！

收聽重點：
1. 從國文教師、桌遊、作家、講師，每個領域你都成為爆款，激勵許多人。你掌握哪三件最關鍵的人生策略，讓你做到這些事？
2.分享你在網路持續公開寫作到成為暢銷作家的過程和心法？
3.幫我們拆解你自成一格的「爆文寫作」關鍵元素和步驟？
4.你目前觀摩哪位高手的思維模式或崛起過程？如何進行研究、瘋狂內化和刻意練習？
5.辭去十年教職，你認為目前處於人生倒S曲線的哪一階段？你的下一座山頭是什麼？
6.低潮沒靈感時如何為自己高效充電？
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🔗 歐陽立中的臉書: www.facebook.com/ohyoung129
🔗 歐陽立中的書《人生有限，你要玩出無限》: www.books.com.tw/products/0010880366
🔗 歐陽立中的「爆文寫作線上課」: https://bit.ly/3gpKJqk
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這集節目尼可推薦的微熱山丘「鳳梨奶黃月餅」灣區也買得到～
🔗iTaiwan Foods灣區冷凍美食團購-: https://bit.ly/iTaiwanFood
 
想宅配到府的話可以去Weee逛逛～微熱山丘奶黃月餅https://bit.ly/Weee_MoonCake
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「你怎麼不照我說的做？」、「不對啦！你這樣做會有問題」，生活中，你是不是常常這麼說話？很有可能你誤入「傻瓜式溝通」模式！這集和你聊聊我最近讀到的一本好書《這樣溝通，9成的問題都能解決》，樊登老師在分享如何有效提升溝通力的10個層面，每一個主題都配合實際案例跟對話情境。

這陣子我也發現自己在溝通上有許多需要調整的地方，因此今天我會挑3個書中我自己最有感的通秘訣跟你做分享。如果你想要改變「說話思維」，遠離傻瓜式溝通，相信今天的內容可以帶給你一些啟發！

這本書特別針對溝通的思維模式和心理層面做了深入的爬梳，例如：洞悉溝通內容背後的真正需求、溝通的目的不在「贏」，而在「尊重」、成為雙核對話人，對話氛圍優於對話內容。

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個人品牌泡沫化時代來臨，面對內容創作市場的白熱化競爭，和社群媒體紅利流量的降低，其實你不缺技術面的落實，而應該先把心智和思維肌肉給鍛練好！這集邀請到網路行銷教練Ryan Wu吳冠宏，分享一人公司和內容創作者所需具備的思維，以及在市場飽和的環境之下，如何找到自己的藍海和利基市場。「放入覺察點，才能駭客自己，遠離Autopilot模式」、「不斷思考你的TA目標族群需要什麼？」Ryan提出很多深刻扎實的思考點。

Ryan也分享自身獨特的經歷，大二時他如何看到不一樣的人生軌跡，拜師學藝成為職業級德州撲克玩家，畢業後投入網路行銷領域，成為個人品牌教練和線上課程講師的精彩歷程。

收聽重點：
1. 你從德州撲克職業玩家轉行做網路創業的契機與思考點？
2.一人公司、內容創作者需具備哪些心智上的訓練，有機會在這條路上走得長久並保持初衷？
3.面對個人品牌泡沫化時代，如何為個人品牌定位，找到自己的藍海市場？
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🔗 Ryan Wu的YouTube頻道: www.youtube.com/c/RyanWu4444
🔗 Ryan Wu的IG: www.instagram.com/ryanwu4444/
🔗 Ryan Wu的「極簡開課公式」線上課程: ryanwu.tv/mcf

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你想打造自己的線上課程和顧問事業嗎？在市場飽和的年代，該如何找到線上教育的藍海市場，建立evergreen系統以持續獲利？元宇宙Metaverse和線上課程的未來趨勢有什麼關聯？這集邀請到知名網路行銷教練、YouTuber Ryan Wu吳冠宏，帶你從不同的視角，思考自己的熱情專業，找出市場的缺口，建立一份呼應你核心價值、賺錢並利他的線上課程事業？

當你把領域縮得愈小，niche market就出來了！

收聽重點：
1.現在競爭白熱化，要如何找到線上課程的利基市場？
2.在設計線上課程和建立evergreen系統時有哪些關鍵元素，比較有機會脫穎而出？
3.你怎麼看線上課程未來的趨勢？
4.你心目中成功的定義是什麼？
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🔗 Ryan Wu的YouTube頻道: www.youtube.com/c/RyanWu4444
🔗 Ryan Wu的IG: www.instagram.com/ryanwu4444/
🔗 Ryan Wu的「極簡開課公式」線上課程: ryanwu.tv/mcf
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你在職場打拼多年、專業能力很強，但因不懂待人處事或說話不夠圓融，總在升遷時欠缺臨門一腳？其實你可能輸在了「小細節」！老闆平常都會從日常的小事觀察下屬：會議的開場白、專案出包時的第一反應，茶水間與主管的眼神交流，以及肢體語言（抱手、身體往後），這些容易被我們忽視的細節，往往是致勝關鍵。

本集邀請到盛思整合傳播顧問集團的CEO、商業書籍暢銷作家浦孟涵，擁有超過20年媒體、公關、業務實戰經驗的她，不藏私分享職場中不能忽視的細節力--職場人設、察言觀色、溝通術，和肢體語言，透過實際案例示範，幫助在職場奮鬥的你，更快掌握關鍵要素，晉升A咖專業人士。

收聽重點：
1. 《出賣我們的都是小細節》想傳達的三大精華概念是什麼？
2. 職場人設關乎職場能見度。你從初入職場的公關助理，到創業成為傳播顧問公司的CEO，一路走來你怎麼為自己做定位，在職涯的不同階段找到sweet spot?
3. 如何培養察言觀色的能力？有哪些原則和方法可以掌握？
4. 在職場上要視不同的場合和對象，調整溝通說話的細節，這方面有哪些眉角可以留意？
5. 除了專業能力，主管在評估升遷時還看重什麼標準？

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? 浦孟涵的臉書: 台版米蘭達的創業筆記
? 浦孟涵的網站：http://shannononwork.blogspot.tw/
? 盛思整合傳播顧問集團: http://www.shangs.com.tw/
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平常多用文字和鏡頭分享舊金山，
這次聽我用說的。
來聊聊舊金山的涼夏、咖啡、飲食文化，
和為何每一區看起來愈來愈像？

尼可Nicolle作客「城市豆沙包」，
暢聊你所不知道的舊金山。

? 城市豆沙包: https://reurl.cc/3NZm2O
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你覺得自己有國際觀嗎？會說流利的英文、出國留學工作，不見得等同於真正的國際觀。

這集的來賓何則文，是歷史系畢業的人資專家、職涯教練、作家，

也是一位從「心」出發，用自己的眼睛去認識、理解一個陌生文化的生活實踐者。

則文的新書《世界末日時，有空喝杯咖啡嗎？》，真實記錄走跳東南亞的浪漫冒險。

泡杯咖啡，按下Play鍵，一起走進何則文的東南亞的奇異旅程。去緬甸當和尚、和印度人的寶萊塢尬舞，以及在寮國認識到美國在寮國境內的濫炸。

則文說：「去接納包容跟你不一樣的人事物，不會覺得只有自己是對的。」

偏見跟歧異從來都不是語言或距離造成的，而是我們的心態和視野。

狹隘限制了我們的世界觀！真正的國際觀其實跟你住在哪、會不會說英語一點關係都沒有，

而是你是否戴上他人的鏡片，理解每個跟我們不同的人他們的想法，是來在他獨特的生命歷程淬煉出來的。

放下成見，從「心」連結，讓世界走進來！

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? 何則文的粉絲專頁：小樹文策 www.facebook.com/wenzeles/ 
? 何則文的新書《世界末日時，有空喝杯咖啡嗎？》：https://www.books.com.tw/products/0010902212?sloc=main
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你好奇電影業和電影造型師的工作內容嗎？這集邀請黑禮帽西服主理人、憑藉《怪胎》獲得台北電影獎最佳造型的得主董彥秀，娓娓道來身為電影造型指導的甘苦談，彥秀為我們整理電影造型師的必備能力：觀察力、美感、團隊合作，抗壓力和臨場應變能力。

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? 黑禮帽西服網站：http://chapeau-noir.com.tw/
? 黑禮帽西服粉專：www.facebook.com/chapeaunoirworkshop
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聽我聊金融風暴畢業，初入美國職場的血淚故事，
在日商的第一份工作，幫助釐清自己要什麼。
和室友擠地下室的日子，為國際職場人生儲備能量。

我如何主動出擊爭取機會，取得在美國的第一個Job Offer！
擁抱文化差異、收起玻璃心，把「開放的心態」內建成自己的專業素養，
Speak up 積極表達，拒絕成為職場隱形人。
「不管你英文好不好、敢不敢說，就是要說！」

《台版米蘭達的職感Café》EP007 在國際職場「被看見」的關鍵攻略｜https://reurl.cc/2oYAQa
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「機會是留給準備好的人。」這句話我們從小聽到大，但什麼時候才是真正ready的時機？
零海外經驗的Sylvia Cheng，在人生地不熟的情況，選擇跨出舒適圈，創辦網路花店Davia Bouquet，歷經各種內外衝突與挑戰。
憑藉著對花藝的熱情和「做了再說」的勇氣決心，她意外開啟異國生活的心方向。

Sylvia說「不可能等完全準備好才創業。創業這條路上，其實是邊走邊學，邊做邊有靈感！」我非常同意。
以我個人經驗，無論是邊工作邊寫書、做自媒體，和推出「你Ker這樣說」podcast，我也是在一知半解的情況下就先把頭洗下去，
現學現賣比馬步紮穩再開始，要有趣多了，不是嗎？

機會從來都不會有完全準備好的那一天。
Start small, but start now. 開始，就成功了一半！ -- 尼可Nicolle
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? Davia Bouquet網站：https://www.daviabouquet.com/
? Davia Bouquet IG：https://www.instagram.com/daviabouquet/
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你好奇小說家是如何養成的嗎？這集帶你走進文學創作的世界，台裔美籍作家Crystal Z. Lee不藏私分享台灣、美國和上海三地的生活經歷，對她的創作有什麼影響。以及她從廣告資深文案，跨足小說和繪本書創作的歷程。短短幾年內，Crystal已完成英文小說《Love and Other Moods》 、兒童繪本《A Unicorn Named Rin》和《Kai the Dancing Butterfly 》三本著作，豐富的創作動能，來自她對創作和生活的熱情。

如果你有興趣以寫作為職志，或純粹寫拾起筆，說出你心中深藏已久的故事，這集一定要聽到最後，Crystal的建議非常暖心！！！
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? Crystal Z. Lee最新兒童繪本《Kai the Dancing Butterfly 》：https://amzn.to/3hzjTfD
? Crystal Z. Lee IG：https://www.instagram.com/crystal.z.lee/
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你好奇服裝設計師的工作內容嗎？或是你想把熱情轉化為夢想，創立自有品牌？本集邀請到舊金山知名的華裔服裝設計師Joanne，分享從零到一，創立獨立設計師品牌Mute by JL的過程，如何把品牌精神和設計理念展現在服裝的創作、如何讓時尚Influencer像Jiawa Liu, Anh, Ivania Carpio不惜撞衫，也要擁有一件他們家著名的羊絨大衣。

Joanne對現代人生活節奏的敏銳觀察，賦予Mute by JL品牌核心精神 -- 當我們決定想做一件事情的時候，你會收到很多外界的干擾，或「應該」要怎樣的既定印象，不妨暫時關掉外在的噪音，去問問你的內心「你想要做什麼」。設定一個目標，一步步慢慢靠近它，不需要一次登天，平靜而堅定地向你的目標前行。

創業有很多未知領域，每當遇到不會的事情，Joanne會問自己How To，而不是Why，「你的心臟要很大顆，知道自己會面對很多挑戰，但也不用太緊張，你只需去想要怎麼解決，一步步朝目標前進！」如果你對美學相關產業有興趣，或是想小型創業，這集一定能給予你所需的勇氣和養分。
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? Mute by JL官網：https://mutebyjl.co
? Mute by JL IG：https://www.instagram.com/mutebyjl
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矽谷Cisco台籍總監現身說法，Cynthia分享初入美國職場，一路過關斬將，做到高階經理人的心路歷程。

身為亞裔女性，她如何在保有自身文化認同之下，適應美國職場文化，找到自身的價值、發揮優勢，成為團隊領導者。

在職涯的各個階段，她是如何積極投資自己、找到職場貴人，並有效整合資源，讓自己被看見？

Cynthia說：「要相信自己，自己先看見自己，就會被看見！」

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演說冠軍、爆文教練歐陽立中來了！
教你如何做出有說服力、吸引力的表達和演说。
歐陽老師不藏私分享怎樣透過觀摩、拆解演講高手的技巧，
並透過反覆刻意練習、自我修正，讓演說成為你內建的能力。

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? 歐陽立中的臉書: www.facebook.com/ohyoung129
? 歐陽立中的書《演說高手都是這樣練的》: https://www.books.com.tw/products/E050106917?loc=P_0006_001
? 歐陽立中的「爆文寫作線上課」: https://bit.ly/3gpKJqk

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你常常覺得精力不夠用？或是到了下午就像洩了氣的皮球潰不成軍？
時間是無法被管理的，聽我聊神奇的「精力管理術」，
讓你的情緒、心態和工作狀態能維持在「守恆」的最佳狀態！
跟你分享幾個快速恢復和充電的招數，
到IG和臉書留言給我，告訴我你最想試試看哪一招？
或者跟我分享你的精力管理妙招？

? 《台版米蘭達的職感Café》EP008 超強續航力，來自精力管理術｜https://apple.co/3MNjlR4
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這集來聊如何有策略地為自己加薪，讓薪資與職場身價同步成長。職場暢銷書作家Danny蔡侑霖分享，在跨越人生重要里程碑的當下，該怎麼步步為營，提早謀略，職場突破瓶頸，並且釐清工作的意義，有意識地思考人生的下一步。

收聽重點：
1.新書《刪拾就定位，每走一步都珍貴》在這個時間點推出，對你個人和讀者有什麼意義？
2.要怎麼低薪轉高薪，月薪轉年薪，提高自己的職場身價？有沒有什麼策略或實際方法可以參考？
3.你過去曾是工作狂，什麼契機讓你意識到不能再瘋狂投入工作，應該慢下腳步，想想下一步該如何走？
4.書中你自己最有感或最喜歡的篇章為何？目前為止，讀者反響最多的篇章是哪一篇？
5.書中有個有趣的篇章：「費力乖乖做筆記，不如保有思考的彈性」，如果聽眾剛好也是職場「抄筆記」一族，你有什麼建議？
6.擁有多元斜槓身份的你，如何維持專注和生活的平衡，讓自己保持在最佳狀態？
7.談談接下來的計畫吧？
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? 蔡侑霖的IG: www.instagram.com/danny.tsai1114
? 蔡侑霖的新書《刪拾就定位，每走一步都珍貴》: www.books.com.tw/products/0010922370
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跟你聊聊矽谷獨有的工程師文化，矽谷工程師不瘋名牌，不羨慕別人開什麼車，但喜歡「炫耀忙碌」？久居矽谷的尼可和幽默報表的矽谷資深工程師鱸魚，現場示範何謂「矽谷式炫耀」？包管讓你邊聽邊笑邊噴飯，但聽完不禁開始思考階級、社會期待、自我價值等議題。
 
另外，矽谷給外界的印象一直是「人生勝利組」的聚集地，擁有全世界最濃稠的頂尖工程師，但久居矽谷30年的鱸魚卻說：「矽谷沒有人生勝利組，只有人生挑戰組」，究竟是為什麼？這集還會秀給你「矽谷職場生存術」—如何誇讚團隊成員，但同時把credits做給自己？不求高升，但怎樣在群雄競爭的職場叢林自保？相信掌握矽谷職場的生存之道，能讓你在世界各地的職場通行無阻。這集請小心服用，因為很有可能會笑到肚子痛！
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你想在正職工作之餘開展副業，卻遲遲沒有行動嗎？這集跟你聊聊我「故意」選擇不離職創業的原因，看完後你會想從沙發上跳起來，立馬開展你的副業。

「你不能把一打雞蛋放在同一個籃子裡。」兼職創業給予我充足的時間、資金與心態上的準備，當時間點對了、揮別你的朝九晚五時，副業便能一飛沖天，快速成長。

*加入尼可的電子報：https://nicollehuang.com (滑到最下面就可以加入囉～)
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本集節目文字稿：https://bit.ly/3Nmtt30
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科技趨勢節目「矽谷為什麼」的主持人IC、KT出新書了，把過去兩年podcast的節目精華淬煉成文字，新書《矽谷為什麼》從矽谷的科技產業趨勢、醫療生技、創投和創業生態等多面向地呈現出矽谷的最新動態與特質，也收錄了許多在矽谷創業、工作的台灣人的實戰經驗。這集IC和KT分享兩年來跟隨這檔節目一同成長的心路歷程，以及錄製節目中不為人知的小故事。
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? 詹益鑑IC的FB: https://www.facebook.com/dr.ic.page
? 矽谷美味人妻KT的FB: https://www.facebook.com/kthu1031
?《矽谷為什麼》購書任意門: https://www.books.com.tw/products/0010926093
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你正面臨子女的教養問題嗎？如何與孩子和家人溝通，達到雙贏？面對多元文化的成長環境，移民家庭該如何與子女互動，並協助孩子在多重文化的調適？
本集邀請對教養子女特別有一套的前Apple總監Ginger，無私分享他如何培養出色的第二代，家庭溝通的哲學，以及平衡家庭與工作的秘方。
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?SealVax超微米真空機&好攜袋：www.sealvax.com
?報名參加Ginger線上講座「美國職場政風文化厚黑學」：https://forms.gle/sF7SwxdpZ257VWfa7
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前蒙恬科技副總Horace現身說法，聊聊他如何在身為公司副總的同時，和朋友創立了三間公司，且領域橫跨戶外用品、工業設計和品牌顧問，他是如何平衡各個工作之間的比重？又是如何在維持生活品質之餘，悠遊於不同的創意專案之間？Horace也暢談他獨特的「創意即是生活」的人生哲學，以及該如何從生活的小細節培養創意。

如果你想兼職創業、經營斜槓事業，這集有非常另類有效的時間管理術供你參考，並教妳如何選擇與投入兼差計畫。如果你希望更有創意，這集也有對於「創意」深刻的探討頗析，相信能夠讓你汲取所需的創業動能和生活靈感。
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你是家庭主夫／婦，或是有正職的上班族，一直想創造另一份收入、開啟人生的不同可能性，或建立能取代現有工作的長久事業？

本集邀請擁有19年居家創業經驗的凱若，不藏私分享該如何跨出第一步，找到自己的利基市場和最小可行產品，逐步實現居家創業的夢想，在獲利逐步增長的同時，也能享受生活、照顧家庭。帶你了解居家創業的挑戰與機會，以及在卡關時要怎樣找到當初創業的Why，回到一個 default 值，重新出發。
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🔗 凱若的臉書: https://www.facebook.com/carolfamily
🔗 凱若的新書《在家創個好生意》: https://www.books.com.tw/products/0010922776?sloc=main
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你嚮往進入電影圈或好奇電影導演的工作內容嗎？這集邀請金馬獎最佳紀錄片導演蘇哲賢，娓娓道來身為電影導演的甘苦談，以及從捕捉創意到成為一部電影的創作歷程，且聽蘇導直言不諱分享電影圈的美麗與殘酷......
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你時常因為「沒有靈感」或「太忙錄」而無法持續在社群媒體上發文嗎？有一句話叫做「內容為王(Content is King)」，我想把它改成「能夠持續為王(Consistency is King)」也不為過。為什麼？身為內容創作者，固定在社群媒體上發文極為重要，它能夠與你的受眾建立信任和親密感，絕對是發展強大社群和品牌知名度的關鍵因素之一。

在今天的節目裡，我會分享 5 個讓我在社群媒體上固定產出的方法，幫助你不再三天打魚兩天曬網，憑藉著持續產出讓你的品牌與事業穩定成長，Let’s dive in !

🔗 尼可的一對一品牌經營諮詢：https://bit.ly/3QED6fS
🔗 本集節目文字稿：https://bit.ly/3T9gXrq
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你正面臨跨領域轉職、轉行的人生轉捩點嗎？這集來賓Chia吳世家，曾擔任台灣Chanel傳媒總經理和P&G SKII大中華區公共事務協理，目前任教於香港中文大學傳播學院，在業界與學界擁有完整資歷的她，在節目中娓娓道來當初如何從業界轉戰學界，並在陌生的國度與文化下，逐漸摸索出自己的優勢，建立起個人品牌。節目最後，Chia也對正面臨轉職、轉行的人提供貼心實際的建議。
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🔗 Chia吳世家的網站: istylemarketing.com
🔗 Chia吳世家的著作《向時尚品牌學風格行銷》: books.com.tw/products/0010886865
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你想在正職工作之餘，發展自己的斜槓，並把興趣變成事業？或是你想全職創業但不知道如何開始？

尼可Nicolle分享從不離職創業到全職創業的心路歷程，聊聊她為何放棄矽谷穩定的工作，成為一名獨立創業者。她是如何決定跨出第一步，又是如何評估何時是適合的時間點，離開正職工作。不離職創業給予尼可在時間、資金與心態上充足的準備，待一切水到渠成時辭去正職，將興趣變成事業。全職創業後的尼可又面臨怎樣的新挑戰呢？

除此之外，尼可將分享如何在粉絲數不到兩千人成功出書，以及粉絲數不到四千便拿下跨國商業合作案，她也會不藏私分享自媒體經營的秘密心法。
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🔗尼可的官網：nicollehuang.com
🔗尼可品牌經營一對一諮詢：https://bit.ly/3BHmkHL
🔗本集全文：https://bit.ly/3RDbEPu
🔗《閨蜜的海外私房話》EP 78 從不離職創業到全職創業，如何決定踏出那一步？https://apple.co/3Rdm1tA
🔗《閨蜜的海外私房話》官網：shelleyadventure.com
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如果你想打造知識型個人品牌、希望實現內容變現，以及想了解內容經營的寫作策略，千萬別錯過這集！知識變現專家高永祺不藏私分享箇中要點與策略，輕鬆的談話中讓你獲得滿滿的乾貨。

收聽重點：
1. 何謂知識變現？知識變現的步驟為何？
2.你個人實現知識變現的歷程為何？
3.打造知識型個人品牌的三大核心策略是什麼？
4.如何創作出優質並具有長尾效應的知識文？
5.「檸檬知識創新」協助過數百名專家知識分享、變現，你們運用什麼系統協助知識工作者做知識變現？
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🔗 高永祺的新書《知識複利》: www.books.com.tw/products/0010924781
🔗 檸檬知識創新: https://lemonki.io
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社群媒體時代，你也會三不五時滑臉書/ IG動態牆、查看有多少人按讚留言嗎？一有人回覆就開心不已，反之則感到消沈？如果你有上述行為，很可能你也患有社群焦慮症。刺激、行為、獎勵，共同塑造了整個動物王國的行為準則，社群成癮和社群焦慮某種程度呼應了此種動物本能，就像古柯鹼成癮者追求興奮的感覺，反覆確認臉書動態牆的人們，是不是也在追求某種快感？

本集邀請知名又知性的洪培芸心理師，分享社群成癮行為背後的Why和How，以及該如何增進自我認同感和價值感，不再束縛於社群成癮。這一集也有精彩頗析網紅的微笑憂鬱和網紅時代下的種種光怪陸離。

收聽重點：
1.社群媒體是如何形成的？背後原因是什麼？
2.根據調查，頻繁的網路社交活動反而會增加社會疏離感，而人們在臉書和IG上取暖，卻反而感到更糟，背後的原因為何？
3.為何現代人如此在乎自己的網路形象？
4.當網紅明星塑造的「網路形象」，和真實自我有嚴重落差時，會造成什麼情緒代價？該如何面對這個問題呢？
5.如何學習覺察自己的情緒，解除成癮行為呢？
6.如何培養與增加自我認同感？
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🔗 洪培芸的著作《心理防衛》: www.books.com.tw/products/0010920842
🔗 洪培芸的臉書專頁: 洪培芸的心理觀察
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到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI
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素人崛起的網路年代，你可以掌握哪些網路寫作和自我行銷的策略，為自己創造第二收入，並建立個人品牌？麥可故事貿易公司創辦人Mike不藏私分享他如何透過精準寫作策略、邏輯化寫作架構、高效SEO技巧，和主動投稿給知名網路平台的心法，建立獨一無二的個人品牌，開啟多元收入的可能性！

從今天起，你也可以在擁有正職工作之下，找到持續給予你熱情的那座小山頭，透過內容創作被看見，只要你願意並展開行動。

收聽重點：
1.為什麼在有正職之下開始網路寫作、創立麥可故事貿易公司？
2.你如何透過網路寫作創造第二收入？
3.投稿到各大平台的訣竅為何？
4.你如何鋪陳規劃一篇文章，讓你的文章登上Google首頁？（SEO的必殺新法）
5.寫作對於你人生的意義和影響是什麼？
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🔗 Mike的網站: https://mikestorycompany.com
🔗 Mike的IG: www.instagram.com/mikestorycompany
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🔗《矽谷傳說臥底報告》博客來： https://reurl.cc/nOxGle 

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「矽谷」這個詞彙，好像是一種神話，甚至可以說是資訊科技領域的一個殿堂；許多人都夢寐以求在這邊工作，讓我們不禁很好奇在矽谷工作的真實樣貌為何？尼可的新書《矽谷傳說臥底報告》，除了「爆料」矽谷人的工作和生活實況，也對2014年後矽谷的「網路淘金熱2.0」做了詳實的記載，包括新創企業瘋狂的樂觀主義、狂熱的創投和資本市場，揭秘權利、金錢與科技的角力下，所展現的人性慾望與野心。

如果你想了解摘掉濾鏡後，在矽谷新創和科技巨擘工作的真實樣貌，或是對矽谷的幕後真相感興趣，就一定要來聽這集節目和閱讀這本書喔！
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🔗 報名《矽谷傳說臥底報告》 新書分享會暨「你Ker這樣說」Live Podcast Show：https://bit.ly/3Chzo70

🔗 購買《矽谷傳說臥底報告》：
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讀冊生活：https://bit.ly/3UxKg7T

美國-
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南灣世界生活館十月會開團賣書！

電子書—
博客來電子書：https://bit.ly/3r9CpQh
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馬來西亞、新加坡：可在大眾、紀伊國屋書店等有售中文書的書店購買
香港：香港誠品及香港商務、三聯書店、中華書局、田園書屋等均可購買
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內衣對你而言是怎樣一種存在？採買內衣時你主要考量機能性、舒適度，或是最重視美感呢？本集邀請台灣內衣品牌Nude的創辦人，跟我們談談內衣的生態和文化觀察，深入探討投資好內衣和不重視內衣的人的心理狀態、內衣具備的社交功能、選擇內衣這件事到底是一個for him或for me的行為呢？
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《矽谷傳說臥底報告》 新書分享會暨「你Ker這樣說」Live Podcast Show
1.高雄場｜誠品高雄大遠百店17F書區中庭
10.15 (六) 晚上7:30-8:30

2.台北場｜微風紀伊國屋書店3F FORUM
10.16 (日) 下午3:00-4:00
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你想要網路創業、透過你的經驗變現嗎？如何吸引第一個客戶，開設高價教練課程？臉書社團經營總是不見起色嗎？
這集邀請經驗變現達人巴黎莎拉現身說法，一次回答所有你的疑慮。

收聽重點：
1.為何在有正職工作之餘，投入網路創業？如何找到穩定的獲利模式？
2.什麼是經驗變現？經驗變現有哪些形式呢？
3.你運用什麼系統協助學員做經驗變現？
4.經營成功的高價團體課程和教練課程的三大核心策略？
5.如何從零到一吸引流量，並把這些流量轉換成顧客？ 
6.你經營臉書社團和社群廣告的心法？
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🔗報名尼可的新書分享會＆你Ker這樣說線下見面會：https://bit.ly/3rJfH1W
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🔗 巴黎莎拉的網站：https://sarawithyou.com/
🔗 在九個月內達到七位數線上事業學到的六件事：https://sarawithyou.com/onlinecoursebiz/
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🔗 5步驟輕鬆找到你的品牌定位：https://bit.ly/3fUcPg1
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身為內容創作者，你努力耕耘已久卻總不得其門而入，創作的內容無法獲得網友注目，接不到業配或實現內容變現？或者，你不知該如何找到自己的利基市場、建立獨特的個人品牌，快速累積精準但有效的內容。如果你也想實現內容變現、想打造不受地點時間限制的夢想事業，一定要把這集聽到最後，尼可不藏私分享個人經營自媒體以來的心法秘訣，並邀請你與我預約免費30分鐘一對一諮詢，讓我幫你做個健診，幫你打通任督二脈！
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🔗 免費下載「5步驟輕鬆找到你的品牌定位」講義：https://bit.ly/3fUcPg1
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本集邀請曾任矽谷科技公司高管的Roy，暢談為何在37歲那年辭去科技公司鐵飯碗，毅然投入健身事業。全職創業前他做了哪些心理和財務上的準備？他又如何運用多年在職場的「業務」經歷，找到第一個客戶、建立起穩定的商業模式？

收聽重點：
1. 為什麼決定創業？離職創業前做了哪些思考與準備？
2.如何找到第一個客戶並建立起穩定的商業模式？
3.創業以來遇到最大的困難或挑戰為何，你如何面對與處理？
4.給也想嘗試全職創業的人的建議？
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🔗Roy的FB社團-北加健身減脂版：www.facebook.com/groups/1179377842426702
🔗Roy的IG：www.instagram.com/royfoxlee
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尼可Nicolle分享她如何運用矽谷「敏捷開發」思維，透過大大小小的微型創業計畫，測試、摸索出適合自己的獲利模式，更在心理、資金、技術等層面都有一定程度的把握後，一步步邁向屬於自己的全職創業之旅。無論你想要嘗試不離職創業或全職創業，這集滿滿的乾貨相信能給予你所需的養分。

收聽重點：
1.從「不離職創業」到「全職創業」的契機與心路過程？
2.如何在忙碌的工作，持續打造自己的個人品牌帝國？過程有遇過最大的挑戰與挫折是什麼？
3.如何維持自己的熱情，持續堅持寫作超過5年，且出版兩本書？
4.美國矽谷用自媒體創造個人品牌的現況為何？
5.你覺得台灣跟美國矽谷的創作者，在自媒體經營上有什麼相同與相異處？
6.經營個人品牌至今，對你的意義與收穫？
7.是否能用幾句話或座右銘歸納自己的職涯之路
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🔗尼可的官網：nicollehuang.com
🔗尼可個人品牌一對一諮詢：https://bit.ly/3BHmkHL
🔗本集精華內容：mikestorycompany.com/silicon-valley-startup/
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香料職人、「食色天然香料研究所」主理人FiFi 帶我們走進神奇的香料世界，一窺香料調製背後的過程，以及讓她絕處逢生的創業之旅。
「在我的創業過程中，從來不覺得機會是留給準備好的人，因爲它總在你措手不及時降臨！」

收聽重點：
1.在什麼情況之下和香料結下不解之緣，創立天然香料研究所的起心動念？
2.研發一款香料產品的大致過程是？
3.創業以來遇到過最大的困難或挑戰為何？你如何跨越呢？
4.創業至今你個人最大的收穫和成長是什麼？
5.遇到低潮沒靈感和動力時，你如何為自己充電？
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🔗食色天然香料研究所：https://shise.com.tw
🔗食色天然香料研究所IG：www.instagram.com/shisespicelab
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「失戀女王」小日刀口跟我們分享她的新書《失戀快樂，祝我快樂》-- 如何面對與走出失戀，並透過失戀更加了解自己、找回自己。YouTube頻道有將近17萬訂閱者的小日刀口，也以過來人的身份，娓娓道來身為YouTuber的甘與苦，以及她怎樣面對數字的壓力，平衡生活與拍片這件事。

收聽重點：
1.你想透過這本書傳達什麼給讀者？
2.要如何透過失戀找回自我？
3.如何面對和走出失戀？
4.在什麼契機之下成為YouTuber?
5.如何面對數字和流量的壓力？
6.給也想成為YouTuber的人的建議。
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🔗 小日刀口的著作《失戀快樂，祝我快樂》：www.books.com.tw/products/0010932681
🔗 小日刀口的YouTube：www.youtube.com/channel/UCZbrrJPhOtrngm4VqHEc6Cg
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你好奇新聞業和新聞攝影記者的工作內容嗎？這集邀請獨立攝影記者I-Hwa，娓娓道來身為台灣少數女性新聞攝影記者的甘苦談，帶我們直擊觸動人心的新聞現場，也透過她的觀察了解台灣在外媒眼中是什麼模樣。

收聽重點：
1.你是如何成為獨立攝影記者？
2.入行以來，印象最深刻的新聞事件或工作任務？
3.新聞攝影記者這份工作最大的挑戰和成就感為何？
4.如何處理在新聞現場的情感糾結？
5.跟我們談談女性攝影記者在台灣的困境與優勢？
6.外媒眼中的台灣是什麼模樣？
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🔗 I-Hwa的個人網站：www.ihwacheng.com
🔗 I-Hwa的IG：www.instagram.com/ihwacheng/
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無論你需要提升職場競爭力，或是你想建立個人品牌與實現內容變現，「寫作力」和「內容行銷」都是你必備的技能。
這集邀請資深寫作教練、《文案力就是你的鈔能力》的作者Vista鄭緯筌，提綱挈領教你掌握箇中秘訣，讓你突破內容規劃和寫作的瓶頸！

收聽重點：
1.幫我們抓出《文案力就是你的鈔能力》這本書的三大精華點？
2.如何制定內容策略？
3.如何建立靈感資料庫？
4.寫作者該如何培養獨到的觀點呢？
5.寫作者要怎樣建立寫作風格？
6.跟我們聊聊內容變現的模式，以及該如何實現內容變現?
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🔗 Vista的著作《文案力就是你的鈔能力》: www.books.com.tw/products/0010938088
🔗 Vista的個人網站：https://www.vista.tw
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🔗尼可【品牌經營關鍵策略】60分鐘一對一線上諮詢：https://bit.ly/3Uylovz
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提到紐約你會想到什麼？這集邀請居住在紐約近30年的資深紐約客-Abraham Chuang，跟我們分享紐約的真實面貌，以及為何一旦住過紐約的人都會說：「離開紐約我就活不下去了？」

收聽重點：
1.當初為何會從台灣到紐約並留下來工作？
2.你認為紐約最大的魅力在哪裡？
3.對你而言，大家感覺的紐約，跟你所經歷的紐約有什麼不一樣？
4.就你觀察，紐約客有哪些特質？
4.為什麼紐約客會說：「離開紐約我就活不下去了！」
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🔗 Abraham的粉絲專頁「NYDeTour」: https://www.facebook.com/NYDeTour.NYDECO
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內容創作者最大的惡夢，不外乎是創作靈感腸枯思竭、盯著空白螢幕束手無策的時候。身為自媒體人，我也曾經歷過類似的窘境，甚至懷疑自己是否江郎才盡，無法繼續創作下去。為了突破這個關卡，不要只在靈感降臨時才創作，幾年來我不斷研究獲取新點子與靈感的方法，並付諸實行。

今天這集分享我個人如何走出創作低谷，以及5個我實驗過且證明有效的方法，幫助你永遠有源源不絕的創作靈感，產出內容更輕鬆有效率。
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🔗本集文字稿：https://nicollehuang.com/content-creation
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＊本集提到的3本書：《創作，是心靈療癒的旅程》、《寫作課：一隻鳥接著一隻鳥寫就對了！》、《創造力：生命中缺乏的不是創意，而是釋放內在寶藏的勇氣》
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這集邀請「布姐陪你聰明工作創意生活」粉絲團主理人布姐現身說法，分享她如何從40幾歲才開始經營個人品牌，便經營地有聲有色，以及要怎麼實踐「聰明工作、創意生活」？

收聽重點：
1.當初在什麼契機之下成為自由工作者，並開始經營個人品牌？
2.20幾年的職涯歷程最大的收穫和對你日後的影響是什麼？
3.如何聰明工作、創意生活？
4.這幾年如何持續打造自己的個人品牌？過程遇過最大的挑戰與挫折是什麼？
5.經營個人品牌至今，對你的意義與收穫？
6.給同樣想要經營個人品牌、聰明工作創意生活的人的三個建議？
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🔗 布姐的粉絲專頁：https://www.facebook.com/thecareerlife
🔗 布姐的個人網站：https://www.thecareerlife.com/
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在這集你會聽到去年我做了什麼，以及要如何做好新年目標管理，運用我分享的5個方法幫你提高目標完成率！

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在「注意力稀缺」的網路時代，如何運用文案寫作和品牌定位，帶領你在電商、微創、自媒體，與傳產轉型中，以文案緊扣人心、出奇制勝。文案達人唐崇達老師現身說法，解析廣告文案、個人品牌文案、和社群文案的精準操作心法。
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你有想過在AI時代，該如何結合這股趨勢，建立獨一無二有變現能力的個人品牌嗎？這集邀請到台灣資深部落客元老于為暢，暢談AI時代的個人品牌經營術。
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你好奇文學作家的生活面貌嗎？這集帶你走進文學創作的世界，台灣新銳散文作家Abby Chao分享她的創作歷程、文學偶像，以及文學駐村的經歷。Abby也分享了如何培養觀察力與對文字的敏銳度，如果你對寫作或文學有興趣，這集將勾起你的創作魂，讓你充滿動能的持續創作。
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你總是選到「不對」的書來閱讀嗎？你想閱讀，卻不知從何開啟？其實你只是因為選到不適合自己的書！這集來聊聊如何選到對的書來讀，怎要找到適合自己的閱讀法，讓你在有限的時間，體現閱讀的最大價值。

「當你愛上讀書時，你等於打開一個全新的世界，用讀書打造你的競爭力，以讀書綻放你的生命之花。」--《閱讀變現》

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這集邀請到資深聲音訓練師周震宇，和你一起探索自己的聲音，找到你聲音的優勢，同時帶你掌握聲音技巧，擴展你聲音的彈性，讓你可以用善用聲音特質打造說話影響力。

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你也考慮在這一波的年後轉職潮為自己尋覓新東家、漂亮轉職嗎？本集邀請到國際獵頭與海外職涯專家Sandy Su，頗析年後轉職的注意事項、經營LinkedIn的技巧、薪資談判的重點，以及2023年國際職場人才需求的趨勢。

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會計師要怎樣經營個人品牌、找到自己的利基市場呢？本集邀請到洛杉磯會計師、台美會計師協會副會長Wayne，分享他如何在忙碌的工作之餘經營自媒體與個人品牌。現在正值美國報稅季，Wayne也分享了如何聰明節稅，以及關於台美賦稅制度的有趣小故事。

🔸Wayne的臉書粉絲專頁：美國稅務觀察筆記
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你嚮往到外商公司或國外工作嗎？本集邀請到在英國職場擁有超過十年資歷的讀者太太，分享如何跨越文化障礙，先融入當地再追求「被看見」的職場攻略！

🔸讀者太太的新書《WFH也能發展國際職涯》：https://bit.ly/3Yqrr7n
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本集邀請到透過不離職創業，展開個人品牌之旅的插畫家Terriah提利雅，如果妳想開展自己的個人品牌事業，或是不知道藝術家該如何變現，這集一定要聽完，給你滿滿的乾貨和勵志動能！

📌Terriah的臉書社團：https://www.facebook.com/groups/brandurcreation
📌Terriah的網站：https://www.terriah.net/
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