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Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé ! (Dr Laurent Chatre)

Explore every episode of Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !

Dive into the complete episode list for Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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01 Apr 2025Instant Stress N°113: Les bienfaits de nos animaux de compagnie en santé !00:06:51

Parlons autant des bienfaits d'avoir des #animaux de compagnie chez nous pour notre #santé, que de la santé de nos animaux aussi. Ces animaux qui nous sont si proches doivent être protégés, soignés, très entourés... notre santé est liée à la leur et vice-versa...


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21 Jan 2025Instant Stress N°95: Tout connaître (ou presque) du #pipi ou #urine !00:08:39

Connaissez-vous tout sur le #pipi ou #urine? Quelle est la composition de l'urine? A quoi sert-elle? Savez-vous que le pipi est un reflet important de la #santé au #quotidien, un #indicateur à observer de temps en temps... on en parle...


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18 Mar 2025Instant Stress N°109: Vous avez dit #détox ? Aidez votre #foie !00:07:05

Si vous pensez que la #détox est une affaire de #tisane, #infusion, #complément ou de #régime... détrompez-vous ! Vous avez déjà en vous un formidable organe qui joue ce rôle de détox tous les jours... le #foie ! Quel organe exceptionnel qu'il faut apprendre à écouter et à aider au #quotidien ! On en parle...


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26 Oct 2024Instant Stress #Asso : Les mômes du palais, une asso qui apporte de la #joie aux #enfants ! #00:03:31

Pour la première d'Instant Stress Asso, l'association mise à l'honneur est : Les mômes du palais

https://www.les-momes-du-palais.com/

Lien pour la Tombola de Noel 2024: https://www.helloasso.com/associations/les-momes-du-palais/evenements/ticket-de-tombola-2024

Lien pour faire un don à l'asso: https://www.helloasso.com/associations/les-momes-du-palais/formulaires/1


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27 Nov 2024Instant Stress N°79: La ménopause !00:04:45

A la fois appréhendée et une nouvelle phase de la vie, la ménopause est une grande étape semée d'embûches, avec des conséquences en #santé, y compris pour le #coeur et les #os... mais pas que. Le #vieillissement fait son œuvre avec un nouveau chemin... on en parle!


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07 Jan 2025Instant Stress N°91: #Gastrite #Ulcère et #Cancer ... #Helicobacter pylori !00:05:24

Une #bactérie très commune infecte la muqueuse gastrique chez de nombreuses personnes dans le monde. Sournoise, silencieuse, elle prend son temps pour déstabiliser l' #estomac ainsi que le #microbiote intestinal. Une grande cause de #troubles gastriques au quotidien! On en parle...


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18 Sep 2024Instant Stress N°17: La maladie d'#Alzheimer !00:09:14

Bien comprendre les clés essentielles de cette maladie qui guette tout le monde pour nous effacer notre mémoire ! #démence #vieillissement #alimentation #santé #microbiote #infection


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18 Sep 2024Instant Stress N°16: #Sepsis et choc septiqe! #septicémie #infection00:05:24

Le monde est en danger! La sonnette d'alarme est tirée, en cause: Hausse importante du #sepsis et du choc septique! A l'origine... les #infections!


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27 Mar 2025Instant Stress N°112: #Epices et #aromates, entre #cuisine et #santé !00:03:41

Au cœur du fameux #régime #méditerranéen qui fait tant #débat entre les #bienfaits et les limites, on retrouve les épices et les aromates. Parlons justement des bienfaits des épices et aromates autant en cuisine qu'en santé au quotidien. Peut-être même une clé de la #longévité ?


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06 Feb 2025Instant Stress N°100: Les #pesticides, du #quotidien à la #santé!00:07:10

Les pesticides, c'est quoi? Où sont-ils? Pourquoi autant d'inquiétudes, que cela soit chez les #agriculteurs ou bien encore chez les #consommateurs de produits en contact avec ces produits #phytosanitaires au #quotidien. Quelles conséquences en #santé? On en parle pour mieux comprendre...


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27 Feb 2025Instant Stress N°104: Le #papillomavirus ou #HPV!00:04:40

Sournois, silencieux, le papillomavirus ou HPV (Human PapillomaVirus) est un virus du quotidien qui empoisonne la vie des #jeunes comme des #adultes avec des conséquences jusqu'au #cancer. C'est quoi ce virus? Comment s'en protéger? On en parle!


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08 Nov 2024Instant Stress N°72: Quelle super #tomate en #santé!00:03:52

C'est quoi cette tomate qu'on mange au quotidien, si gustative, si facilement à toutes les sauces. Et en santé? Des effets? Parlons-en...


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07 Oct 2024Instant Stress N°59: Le #tabac, un fléau de #santé !00:06:28

Quel fléau de santé publique! Cette #drogue licite fait régulièrement parler d'elle... une grande cause de cancers et de maladies cardiovasculaires, sans compter tous les désagréments dans la vie quotidienne. Envie de comprendre? Envie d'explication? Envie d'arrêter? On en parle!


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28 Oct 2024Instant Stress N°67: De quoi meurt-on en France depuis 2022?00:03:03

Ce qui était d'hier n'est pas forcément d'aujourd'hui ni même de demain. Et pourtant, on retrouve en #France, depuis 2022, des causes de #mortalité qui restent et d'autres qui évoluent. C'est quoi le dernier bilan ?


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18 Sep 2024Instant Stress N°24: Les maladies rares ! #rare #maladie00:05:40

Si rares et si précieuses, il existe des milliers de maladies rares qui détiennent des clés pour soigner les maladies fréquentes! Parlons-en!


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19 Sep 2024Instant Stress N°37: Le #thé, quel #antioxydant !00:06:57

C'est quoi le thé ? #Théine et #caféine, si différentes ? Quelle différence entre #thé, #tisane et #infusion ? Quelles sont les propriétés bénéfiques du thé pour la santé ? Est-ce que boire trop de thé est dangereux ? Parlons de tout cela...


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15 Nov 2024Instant Stress N°75: Le monde est allergique!00:10:30

Jamais anodine, parfois discrète au départ, l'allergie peut être grave voire mortelle avec l'œdème de Quincke. Tout le monde est concerné, à n'importe quel âge, et contre presque tout! Parlons des #allergies au #quotidien...


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19 Sep 2024Instant Stress N°46: Le #cholestérol ! #santé #stress00:05:53

Rien de tel que de le prononcer pour qu'il fasse trembler. Quel est le bon du mauvais? Pourquoi en parle-t-on autant? Parlons du...cholestérol en #santé...


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19 Sep 2024Instant Stress N°36: #Microplastiques, gros problème! #pollution #santé #environnement00:04:33

Il est grand temps de prendre conscience des dangers des microplastiques dans la #nature et en #santé! Il est déjà presque trop tard, presque car on peut encore réfléchir et changer pour réduire et éliminer ces plastiques si dangereux. Parlons-en...


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19 Sep 2024Instant Stress N°41: #Végétarien, #végétalien, #végan ! Des #régimes sans danger #santé ?00:08:25

Végétarisme, végétalisme et véganisme... parlons de ces régimes qui font régulièrement l'objet d'articles dans la presse. C'est quoi? Y a-t-il un risque pour la santé?


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19 Dec 2024Instant Stress N°86: Le #lactose, entre #intolérance et #allergie !00:07:58

Le #lactose... quel grand sujet en #nutrition en #santé. LE #sucre du lait que l'on retrouve dans de nombreux produits laitiers peut vous en faire voir de toutes les couleurs si #intolérance ou #allergie. Et l'âge n'arrange rien... Un si petit sucre au grand pouvoir de troubles digestifs. On en parle sous tous ses aspects au #quotidien!


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18 Sep 2024Instant Stress: #DDay, #Guerres, #ADN et futures #générations !00:05:18

Un Instant Stress consacré au fameux D-Day sur le thème des effets des guerres, #famines et #traumatismes sur notre propre patrimoine génétique, #adn ! Oui des traces sont laissées, des traces qui peuvent être transmises de générations en générations...parlons-en.


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19 Sep 2024Instant Stress N°40: Les #vitamines ! #antioxydants00:07:11

Quelles sont les #vitamines de notre quotidien ? Est-ce que les vitamines sont toutes identiques? Quelles sont les propriétés des vitamines ? Sont-elles toutes équivalentes et toutes antioxydantes ? Où les trouver au #quotidien? Bien comprendre les fameuses vitamines...


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18 Sep 2024Instant Stress N°25: L'#hypertension artérielle !00:05:42

Un vrai fléau actuellement, l'hypertension artérielle est une porte vers des mortalités très importantes, avec les #avc et les accidents cardiaques #coeur. Parlons de l'hypertension qui ne fait qu'augmenter dans le monde!


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19 Sep 2024Instant Stress N°35: Une #peau si précieuse ! #UV #soleil #vitamine D #microbiote #cancer00:07:58

Le plus grand organe du corps humain, une véritable barrière, un véritable écosystème vivant avec son #microbiote! #soleil #UV #cancer #vitamine D et bien plus encore ...


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18 Sep 2024Instant Stress N°8: Notre #santé dépend des #océans ! #température #acidité #oxygène #plancton00:09:41

Les océans produisent 80% de notre #oxygène de tous les jours! Ce sont aussi des puits de #carbone! Le #phytoplancton nous protège, et pourtant, il souffre et ce n'est pas sans conséquences pour notre #santé!


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19 Sep 2024Instant Stress N°38: Le #cancer du #sein !00:09:42

L'un des cancers les plus fréquents chez les femmes, avec en particulier une variante très agressive, le fameux Triple Négatif. Parlons du #cancer du #sein!


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19 Sep 2024Instant Stress N°49: La #maladie des #loisirs ! Pourquoi malade en #vacances ? #stress #santé00:05:00

C'est l'arrivée d'un bon #weekend attendu ou bien de quelques jours de vacances ou même des grandes vacances... et paf... on tombe malade! Mais pourquoi donc? Comment l'éviter? On en parle !


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18 Sep 2024Instant Stress N°2: Les #oxydants dans la vie quotidienne00:05:30

Notre #vie quotidienne et notre #environnement sont trop pollués par les #oxydants !


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25 Nov 2024Instant Stress N°78: Les maladies #autoimmunes !00:04:42

En pleine progression dans le monde, les maladies auto-immunes ne cessent de faire parler d'elles. C'est quoi une maladie auto-immune? Combien de maladies connues? Quelles origines? Quels facteurs d'influence?...


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04 Nov 2024Instant Stress N°70: A toutes les #Femmes en #science, oubliées comme espérées!00:03:57

La science compte beaucoup plus d'hommes que de femmes! Les hommes remportent la majorité des récompenses scientifiques! Bordel! Stop! Il est temps de parler de cette #invisibilisation des femmes en science ou l'effet #Matilda. Il est temps de porter les femmes autant que les hommes, de les encourager, de les récompenser. L'avenir de la science dépend aussi des #femmes. On en parle...


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16 Jan 2025Instant Stress N°94: Le Vitiligo !00:04:59


Le #vitiligo... une dépigmentation de la peau pas si anodine que cela... elle se voit...elle se montre aussi. Entre les remarques, la peur du regard des autres, et tout ce que cela traduit dans le corps, il est important de mettre en lumière cette maladie auto-immune, sans tabou. Un Instant Stress aussi pour encourager à ne plus avoir peur de son vitiligo, à ne plus avoir peur de vivre dans une société du regard et du paraître. Un Instant Stress pour faire changer le regard de la société sur le vitiligo! On en parle...


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05 Dec 2024Instant Stress N°82: Une #pomme pour éloigner le #médecin?00:04:18

Est-ce bon de manger régulièrement une pomme? Quels sont les bienfaits de la pomme? Que contient ce fruit? Et la grande question... est-ce qu'une pomme par jour éloigne réellement du médecin?...


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18 Sep 2024Instant Stress N°6: Entre #microbe et #microbiote, une vie de #stress !00:10:04

Un monde de #microbes aussi protecteur que dangereux ! Entre #microbiote et #infections, il faut bien prendre conscience de ce monde si invisible, si petit et si puissant.


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19 Sep 2024Instant Stress N°32: L'Accident Vasculaire Cérébral ou#AVC!00:07:07

Abordons l'une des plus grandes causes de #mortalité dans le monde, le terrible #avc aux conséquences et séquelles pour tout le reste de la vie.


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19 Sep 2024Instant Stress N°47: L'effet #sexe en #santé ! Les inégalités #Femme #Homme00:06:45

L'effet sexe en santé est un sujet de santé publique... cet effet est clé pour une #médecine personnalisée, adaptée tout au long de la vie. C'est quoi cet effet sexe, facteur d'inégalités entre les femmes et les hommes en santé?


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18 Sep 2024Instant Stress N°14: Quelle #horloge biologique! #rythme #vie #santé00:09:01

Quelle sacrée horloge biologique ! Le rythme biologique ou circadien qui contrôle nos journées et nos nuits ! Une horloge interne si précieuse et si déréglée ! Une clé aussi pour notre #longévité !#stress #santé #chronobiologie #sommeil #cancer #alzheimer #chrononutrition #pharmacologie #stress #vie


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19 Sep 2024Instant Stress N°31: La #vitamine C! #VitC00:07:25

Quelle vitamine ! La reine des vitamines ! Très utilisées, très discutées, connues de toutes et tous. Une propriété #antioxydante très intéressante. De son histoire jusqu'à ses utilisations, on en parle !


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26 Dec 2024Instant Stress N°88: #Râler, c'est bon pour la #santé!00:04:12

Une habitude typiquement française qui fait toujours aussi débat... alors...râler, est-ce vraiment bon pour la #santé?


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10 Feb 2025Instant Stress N°101: Tout #comprendre (ou presque) sur le #cerveau au #quotidien et en #santé !00:05:26

Parler du #cerveau est à la mode... entre les "#influenceurs" qui vous promettent de booster votre cerveau, vos #capacités, votre #confiance et votre #énergie, et tous les #coachs qui proposent des "techniques" basées sur la #neuroscience... sans oublier l'amélioration de la #santé mentale... on pourrait s'y perdre et douter. On a bien raison, le vrai du faux n'étant pas si facile à percevoir et comprendre! Dans ce premier Instant Stress qui vous aide à démêler le vrai du faux et faire les bons choix, on parle en premier et avant tout ... du cerveau!


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09 Oct 2024Instant Stress spécial : Le #Pasteurdon 2024 !00:04:56

Le Pasteurdon... tout simplement... Un évènement de l'Institut Pasteur... quel évènement! Un des grands évènements incontournables pour sensibiliser au don au bénéfice de la recherche en santé. Une recherche autant dans les maladies émergentes infectieuses #infection que les maladies métaboliques dont les #cancers et les maladies neurodégénératives dont la Maladie d'#Alzheimer. Pourquoi c'est si important d'y participer? On en parle...


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25 Oct 2024Instant Stress N°66: Les #boissons énergisantes!00:06:09

A ne pas confondre avec les boissons énergétiques pour les #sportifs, les boissons dites énergisantes sont très consommées. Ces boissons ne sont pas sans danger en santé!


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18 Sep 2024Instant Stress N°15: Les #probiotiques ! #santé #alimentation #levure #bactérie00:07:07

Tout comprendre sur les #probiotiques et leurs utilités ! #intestin #santé #compléments #microbiote #stress #lait


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14 Jan 2025Instant Stress N°93: Doit-on se méfier de l'#eau de #pluie ?00:05:49

Si présente au quotidien, si anodine à première vue, si ignorée ou presque en dehors des inondations et crues... l'#eau de #pluie... n'est pas celle que l'on pourrait croire si facilement. Tout comprendre sur cette eau y compris pour notre #santé, en lien avec #environnement, #pollution et #climat.


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19 Sep 2024Instant Stress N°48: Le #Soja, bon pour la #santé ? #stress #nutrition00:06:33

Dans une #alimentation équilibrée, un régime ou même un menu #végétarien, un régime #végétalien ou bien encore un régime #vegan, on retrouve de plus en plus le soja... à vrai dire... à toutes les sauces ou presque. Même dans les #bonbons! Souvent mis en avant pour les valeurs nutritionnelles, finalement, le soja est-il si bon pour la santé? Quelles sont les réserves à avoir? On en parle...


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11 Oct 2024Instant Stress N°60: Le #Curcumin, des bienfaits aux dangers !00:05:14

Une #épice très connue, très utilisée en cuisine, avec des propriétés très discutées et débattues de l'#inflammation à la défense antioxydante et au foie. Que des bienfaits? Pas seulement, des dangers si en abus comme dans les #compléments. Et en cuisine? On en parle...


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13 Dec 2024Instant Stress #Asso: La Fédération Française des Diabétiques !00:05:12

L'association mise à l'honneur est en fait... une fédération, et pas n'importe laquelle : la Fédération Française des Diabétiques https://www.federationdesdiabetiques.org/


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20 Nov 2024Instant Stress spécial: Le Téléthon 2024 !00:06:01

Le Téléthon... Quel évènement incontournable et absolument essentiel chaque année ! Un évènement pour sensibiliser au don au bénéfice de la recherche en santé et en médecine. Un évènement pour expliquer, montrer, mieux faire comprendre, partager et pour finalement...avancer contre les maladies rares dont les maladies mitochondriales qui touchent beaucoup les enfants. Le Téléthon fait progressivement des pas de géants grâce aux dons, grâce à vous. On en parle...


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19 Sep 2024Instant Stress N°29: Le #jeûne intermittent ou #fasting ! #régime00:06:04

Parlons de l'un des régimes les plus à la mode, le jeûne intermittent ou fasting. Quel débat ! Il n'est pas sans danger, pas sans risque pour la #santé. Bien au contraire, sur le long terme ce régime est dangereux. Pourquoi ?


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19 Sep 2024Instant Stress N°30: La maladie de #Parkinson !00:04:25

Abordons la 2nde maladie neurodégénérative juste après la maladie d' #Alzheimer, la maladie de #Parkinson. Une maladie rare, de moins en moins rare, aux conséquences multiples en #santé. Une maladie pour le moment incurable.


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03 Mar 2025Instant Stress N°105: Bien #manger, toute une #éducation dès le plus #jeune âge!00:06:34

Il y a les #recommandations. Il y a des #programmes éducatifs pour sensibiliser à la #nutrition, au bien et mieux #manger au #quotidien. Faut-il aller plus loin? Oui! Il est temps de réfléchir à mieux éduquer dès le plus jeune âge sur la nutrition! Des #aliments aux #saisons et aux dangers des abus en #sucre, #sel, #gras. De l'importance d'apprendre à prendre le temps de choisir les aliments, les moins pollués, les plus de saison, de les #cuisiner... de ce que l'on mange pour sa #santé! Notre santé en dépend. On en parle dans Instant Stress avec quelques idées...


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27 Sep 2024Instant Stress N°55: Le #nutriscore pour protéger le #coeur ! #santé #AVC #stress #nutrition00:04:06

Comment ne pas reparler de ce fameux nutri-score qui fait tant parler de lui? Une évidence quand les industriels rechignent à l'utiliser dans leurs produits avec trop de #gras #sel #sucre #additif. Non obligatoire, le nutri-score fait l'objet d'une lutte entre #industrie et #santé. En 2024, une nouvelle étude renforce l'efficacité pourtant de ce nutri-score.


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13 Nov 2024Instant Stress N°74: Les pouvoirs extraordinaires du prout ou pet en santé!00:06:50

Tout le monde le connait, tout le monde le fait, chaque jour... ce fameux prout ou pet. A chacune et chacun son prout ou pet. Discret ou pas, le prout ou pet a des propriétés intéressantes en #santé! Oui! On en parle... pour que le prochain prout ou pet soit finalement...inspirant!


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18 Sep 2024Instant Stress N°1: C'est quoi le #stress ?00:05:12

Tout comprendre sur les #origines de ce fameux #stress qui nous mène la #vie dure!

A la base de la base, le stress biologique... LE pilier de la santé au quotidien...

Bienvenue dans ce monde avant d'aborder de nombreux sujets...


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20 Sep 2024Instant Stress N°52: #Longévité, régime #Méditerranéen et #restriction calorique ! #vieillissement00:07:58

Tout le monde y pense, peu en parle vraiment ... et pourtant... la peur du vieillissement est bien présente. On espère toujours une bonne longévité, longue en bonne #santé. Comment atteindre cette longévité? L'alimentation peut aider... parlons justement de deux modes d'alimentation qui ont cette capacité extraordinaire... le régime Méditerranéen et la restriction calorique! #nutrition


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07 Apr 2025Instant Stress N°115 : Et si, au moment de notre mort, la vie défilait bien ?00:05:36

Que se passe-t-il exactement au moment de notre mort ? A cet instant précis où certaines personnes qui l'ont frôlé racontent avoir vu une lumière, un tunnel, des proches disparus.. Et si... ce que ces personnes avaient vu était vrai ? Il existe un moment extraordinaire au moment de notre mort... un moment qui l'explique... on en parle !


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30 Dec 2024Instant Stress N°89: L'Asthme au quotidien !00:04:16

L'Asthme fait partie ou devrait faire partie des enjeux de santé publique tant la situation est préoccupante. Si on considère en plus les #pollutions, la situation est explosive tant au niveau des #poumons que de la #respiration dans la vie quotidienne.


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18 Sep 2024Instant Stress N°22: Le #cancer !00:11:25

#cancer #sante #nutrition #vie #stress #mortalité #pollution #tabac #alcool

Tout comprendre ou presque sur le cancer !


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25 Mar 2025Instant Stress N°111: #téléphone portable, #ondes et #cancer, où en est-on ?00:03:13

Un objet omniprésent au #quotidien, si banal en apparence et une vraie porte vers le #monde avec tous les dangers. De ce quotidien si banal en ressort des #ondes #électromagnétiques ... une vraie #énergie qui n'est pas sans risque pour notre #santé !


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03 Apr 2025Instant Stress N°114: La #démence sous toutes les formes ! #santé #cerveau #mémoire #handicap00:04:26

La #démence peut paraître unique, simple et pourtant. La démence, ce n'est pas que la Maladie d'Alzheimer. La démence existe sous différentes formes, différents types, avec différents niveaux de sévérité. C'est quoi la démence ? Parlons de cette maladie qui concerne tout le monde sans exception !


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20 Mar 2025Instant Stress N°110: Le comportement face aux réseaux sociaux !00:03:52

Chaque jour, on en parle un peu plus. Ils nous attirent, ils nous captivent, ils attisent en nous une #récompense jusque dans le #cerveau. Ils peuvent aussi nous détruire à petit feu, sournoisement. Les réseaux sociaux. Pourquoi sont-ils aussi attractifs pour notre #cerveau ? Pourquoi a t-on du mal à faire une pause ? Quelles conséquences dans la vie quotidienne ? On en parle...


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12 Dec 2024Instant Stress N°84: L'incroyable effet de la #musique en #santé !00:05:09

Est-ce que la musique est bonne pour la santé ? Connaissez-vous tous les bienfaits de la musique y compris sur le #cerveau et sur le #stress? N'importe quelle musique? Sans oublier la #musicothérapie... on en parle.


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18 Sep 2024Instant Stress N°11: #Chocolat noir, un petit carré #antioxydant!00:08:25

Un petit carré qui nous veut du bien ! Mais pas n'importe lequel! Tout comprendre sur le chocolat et son pouvoir antioxydant !


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02 Oct 2024Instant Stress N°57: Le #transhumanisme ou la quête de l'#immortalité !00:03:46

Ce mouvement à différents niveaux vise à sortir l'humain de sa coquille biologique pour devenir un posthumain aux capacités... immortelles. Le futur? Ce mouvement est déjà là avec Elon #Musk, #Google et bien d'autres milliardaires. Humanistes? Pas vraiment. Pour eux? Possible... Parlons de cette quête qui fait autant fantasmer que couler beaucoup d'argent !


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19 Sep 2024Instant Stress N°39: #MICI, le système digestif s'inflamme !00:05:56

Comment ne pas parler de ces maladies qui concernent de plus en plus de personnes, des maladies qui affectent le quotidien et même les relations sociales: les Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin ou MICI dont la Maladie de #Crohn. Une histoire aussi de #microbiote... Tout comprendre sur les #mici.


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06 Mar 2025Instant Stress N°106: L'Amibe mangeuse de #cerveau !00:05:40

Il faut se méfier de l'eau qui dort, en particulier de l'eau douce qui se réchauffe sous l'effet du #dérèglement ou #changement du #climat. Une situation très rare montre un danger qui pourrait devenir de plus en plus fréquent si on n'y prête pas plus attention. C'est l'histoire d'une amibe, un #parasite microscopique qui peut nous manger le #cerveau en quelques jours ou semaines... on en parle.


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12 Feb 2025Instant Stress N°102: Une petite #sieste pour une meilleure #santé au quotidien ?00:03:24

Ce petit #repos au cours de la journée...si bénéfique pour la #santé seulement si... certaines règles sont respectées! Parlons-en!


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11 Mar 2025Instant Stress N°107: La #nuit porte #conseil... une histoire de # cerveau !00:05:34

Il faut se laisser au moins une bonne nuit avant de prendre une #décision importante, une sage décision. La nuit "donne un conseil" ou plutôt le #cerveau lui-même! Que se passe-t-il en fait pendant cette fameuse nuit? Si fameuse que ça d'ailleurs? Et comment aider son cerveau à donner les meilleurs conseils tous les jours? On en parle...


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09 Jan 2025Instant Stress #Asso : Les Restos du Coeur !00:02:37

L'association mise à l'honneur est : Les Restos du Coeur ! https://www.restosducoeur.org/


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23 Dec 2024Instant Stress N°87: Quelle #vitamine k !00:07:51

Une vitamine pas si anodine quant à ses effets en #santé... il est important d'aborder la vitamine K au quotidien... I


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19 Sep 2024Instant Stress N°33: Quel #glucose ! #sucre #santé00:06:38

Quel glucose, n'est-ce pas? Tant de chose à dire sur ce #sucre si simple, et pourtant si abondant partout. Si essentiel pour notre santé et pourtant, bien trop présent, une vraie #addiction qui empoisonne aussi la #santé!


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19 Sep 2024Instant Stress N°26: Les #perturbateurs endocriniens ! #santé #pfas #polluant00:05:42

Ils sont partout dans notre #environnement, dans notre vie quotidienne! Ils miment, bloquent ou modifient les #hormones avec pour conséquences... des #maladies dont les #cancers, #inflammation, #microbiote altéré, et maladies neurodégénératives. Peut-être même la maladie #alzheimer!


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28 Jan 2025Instant Stress N°97: Tout comprendre (ou presque) sur le #gluten en #nutrition et #santé !00:06:29

Connaissez-vous vraiment tout (ou presque) sur le fameux #gluten qui fait tant parler de lui, qui fait tant hésiter en #nutrition! #Hypersensibilité? #Intolérance ? #Allergie? On le trouve où et pourquoi peut-on réagir au gluten?


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18 Sep 2024Instant Stress N°21: Le #vieillissement !00:13:42

Tout comprendre ou presque sur ce qu'est le vieillissement, les causes, les avancées et comment mieux le gérer !


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19 Sep 2024Instant Stress N°51: #Alzheimer, la nouvelle piste du #stress et des #mitochondries00:06:18

Il est temps de se rendre à l'évidence, depuis la rétractation en 2024 de la publication mentionnant la découverte du rôle clé des plaques Beta-amyloides dans la Maladie d'Alzheimer et l'échec des laboratoires pharmaceutiques... ce n'était pas la bonne piste! En voilà une nouvelle qui n'a pas fini de faire parler d'elle... Si la clé Alzheimer était un jeu sournois entre #mitochondrie et #stress avec à la clé... des nouvelles thérapies? On en parle...


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19 Sep 2024Instant Stress N°34: Le #café ! #antioxydant #santé00:05:27

Quel café, quelle #caféine, quels #antioxydants, quels effets ! Tout comprendre sur ce breuvage tant bu avec tant d'effets. Mais attention à ne pas trop en boire...on en parle ici !


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18 Sep 2024Instant Stress N°5; #Sucre, #Gras, #Sel, quel #stress alimentaire !00:08:48

Parlons de #alimentation, son équilibre, ses abus, en particulier à travers le sel, le sucre et le gras!


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06 Nov 2024Instant Stress N°71: La #lumière bleue et les #écrans en #santé!00:09:04

Tellement présente au quotidien. Tellement omniprésente. Tellement oubliée, par habitude, par méconnaissance aussi. Et pourtant, cette lumière si bleue présente dans les #écrans qui nous captivent chaque seconde n'est pas aussi bénéfique. Bien au contraire, très néfaste du quotidien jusqu'au long terme. Autant sur la #vision que sur le #cerveau, et même en #nutrition, #sommeil, et le fameux #rythme biologique. C'est quoi cette lumière? On en parle justement...


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11 Nov 2024Instant Stress N°73: Les #extinctions de masse... la dernière a commencé!00:05:15

C'est quoi au juste "les extinctions de masse"? La dernière a déjà commencé depuis 2019 ou peut-être avant... pourquoi? Quelles conséquences? On en parle...


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19 Sep 2024Instant Stress N°27: Les #gummies, bonne ou mauvaise idée ?00:04:51

Un effet mode sur une nouvelle manière de prendre des #compléments alimentaires. Sans risque vraiment ? Parlons-en !


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02 Dec 2024Instant Stress N°81: Le #stress, entre #psychologie et #biologie !00:07:09

On dit souvent que le #stress psychologique... "c'est dans la tête"! Ce n'est pas si vrai que ça... bien au contraire, dans cet épisode vous apprendrez pourquoi le #stress psychologique et le stress biologique ne font... qu'un. #Dépression, #anxiété, #traumatisme...jusqu'au stress qui coule dans nos veines!


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18 Sep 2024Instant Stress N°23: Les #sols, si essentiels pour notre #santé!00:05:05

Les sols si maltraités, si oubliés, sont pourtant si essentiels pour notre santé, notre #eau, nos cultures, nos vies ! On en parle ?


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18 Nov 2024Instant Stress N°76: Les #nanoparticules, du #quotidien à la #médecine!00:07:08

Nano et pourtant... aux effets macro au quotidien! Les nanoparticules sont omniprésentes au quotidien. Entre inquiétudes et espoir en médecine, le monde des nanoparticules n'a pas fini de faire parler de lui, autant en bien qu'en mal, du quotidien à la médecine!


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04 Oct 2024Instant Stress N°58: L'importance de protéger les #reins !00:07:18

Tout le monde connaît les reins, mais pour autant... Prenez soin de cet organe si particulier, si présent, si utile, un vrai bouclier contre les toxines et polluants de la vie quotidienne. De plus en plus de personnes ont des atteintes rénales dont la fameuse Insuffisance Rénale Chronique. Parlons de nos reins pour mieux les comprendre et mieux veiller sur eux...


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14 Oct 2024Instant Stress N°61: L' #Antibiorésistance, le monde est en #danger !00:07:43

L'antibiorésistance ou la résistance des bactéries met en péril la santé de l'humanité toute entière, sans exception, sans échappatoire. Comment en est-on arrivé là? Quelles solutions pour lutter contre ce fléau en santé publique? On en parle...


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22 Nov 2024Instant Stress N°77: Sans sucres ou sans sucres ajoutés ?00:03:03

Quelle différence entre "sans sucres" et "sans sucres ajoutés"? Bien comprendre pour bien manger... on en parle...


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18 Sep 2024Instant Stress N°9: L'#autisme, un trouble entre #métabolisme, #stress et #microbiote00:10:24

Un des #troubles du #neurodéveloppement! #Où en est-on sur #autisme? Le monde #microbiote se cache derrière ce #TND et probablement les autres aussi. Tout comprendre ou presque sur #autisme avec quelques clés essentielles ! #neuroscience #alimentation


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18 Sep 2024Instant Stress N°13: Les #forêts entre #biodiversité, #eau et #carbone00:06:34

Quelles forêts ! Si majestueuses, si fortes, si essentielles pour la vie... et pourtant si fragiles ! Le cycle de l'eau, des puits de carbone, les gardiennes de la biodiversité, et nos chères protectrices contre les #zoonoses!


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23 Jan 2025Instant Stress N°96: #Médiation et #vulgarisation scientifique !00:10:59

La #communication scientifique auprès du grand #public est souvent divisée en #médiation et #vulgarisation. Discutons justement de cette division qui n'en est pas une en fait... je vous explique pourquoi il faut élever le #débat, y compris entre les #scientifiques et le monde #média... #désinformation #explication #accompagnement


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19 Sep 2024Instant Stress N°44: Les #algues vertes sur les #plages, danger en #santé !00:08:24

Les plages si agréables, si estivales, si reposantes ... si... si chargées régulièrement en algues vertes. Ce n'est pas un problème...sauf si elles pourrissent au soleil... alors... un gaz mortel peut s'en échapper... Quel est ce gaz? Comment expliquer ces algues? Comment les éliminer? Parlons-en...


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25 Feb 2025Instant Stress N°103: #Addiction, #quotidien et #santé!00:04:26

L'addiction, c'est quoi au juste? Est-ce que les #écrans sont une addiction? Que se passe-t-il dans notre #cerveau? Au-delà de l'addiction, il y a aussi la #récompense ... très sournoise dans notre cerveau et au quotidien. On en parle...


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03 Feb 2025Instant Stress N°99: Les #PFAS ou #polluants éternels, du #quotidien à la #santé!00:06:09

Très médiatisés, très discutés, très dangereux pour certains aussi... les #polluants éternels ou #PFAS n'ont pas fini de faire parler d'eux. C'est quoi? Pourquoi autant de #danger en #santé et pour l'#environnement?


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19 Oct 2024Instant Stress N°63: Protéger la biodiversité !00:08:34

Parlons de cette biodiversité si importante, si délicate, et si fragile... quels sont les dangers? Comme la protéger, la préserver, la restaurer? Pour notre santé, c'est essentiel...


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21 Oct 2024Instant Stress N°64: Le #cancer de l'#enfant et #ado!00:05:00

Comment parler d'un sujet aussi sensible que touche au plus profond chaque famille concernée, entre l'#injustice, le #courage, la #force et la #guérison. Le cancer de l'enfant et de l'ado, si diagnostiqué de manière précoce, peut être très vite pris en charge avec à la clé une guérison tant espérée. On en parle!


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29 Nov 2024Instant Stress N°80: Vulgarisation contre désinformation scientifique !00:08:47

C'est le premier épisode consacré à la fameuse #désinformation auprès du grand public. Mise en lumière de la #vulgarisation pour lutter contre les #fakenews, mais attention... on ne vulgarise pas n'importe comment. Et par qui? On en parle...


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18 Oct 2024Instant Stress N°62: L' #Endometriose00:04:53

L'Endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire chronique qui commence à être de plus en plus médiatisée. Une maladie handicapante dans la vie de tous les jours avec de nombreuses conséquences. Parlons en...


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30 Oct 2024Instant Stress N°68: La contre-révolution #glucose !00:09:45

Beaucoup de personnes ont entendu parler de ce #régime "Révolution Glucose" à la mode lancé par l'influenceuse Jessie Inchauspé sur Instagram. Un régime très controversé et pas sans risque pour la #santé. Cet Instant Stress lance la Contre-révolution #glucose! Il est temps d'expliquer pourquoi ce régime est une fausse bonne idée. Il est temps de remettre les pendules à l'heure avec du bon sens #nutrition pour votre santé!


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05 Feb 2025Instant Stress #Asso: la Société Nationale de #Sauvetage en #Mer ou #SNSM !00:01:56

L'association mise à l'honneur est : la Société Nationale de #Sauvetage en #Mer ou #SNSM!

https://www.snsm.org/


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25 Sep 2024Instant Stress N°54: Quand un #additif alimentaire rend #transparent! #E102 #Tartrazine #santé00:03:24

Oui, vous avez bien lu... un additif alimentaire très utilisé au quotidien, la tartrazine ou E102, a une nouvelle propriété de rendre la #peau transparente temporairement! Autant les applications médicales et scientifiques sont très intéressantes... autant on parle d'un additif alimentaire...#nutrition


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19 Sep 2024Instant Stress N°43: L'#huile de #palme, danger en #santé !00:08:43

L'huile de palme est une huile végétale très, trop utilisée en agro-alimentaire. Avec des propriétés intéressantes mais aussi des effets néfastes en #santé et sur la #nature avec la #déforestation, il est temps de prendre conscience du danger sur le long terme de cette huile...à éviter!


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