in balance - Ann-Sophie Bünting (Ann-Sophie Bünting - Reiki Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin)

In dieser Folge erfährst du von Lisa Pedersen, was ein Geburtshoroskop ist und was es über dich verrät. Sie nimmt uns im Interview mit in die Welt der Planeten und wir lernen deren Bedeutungen und Einflüsse kennen. Du lernst, warum Astrologie viel mehr als dein Sternzeichen ist und wie du Astrowissen im Alltag für dich nutzen kannst. Sie erklärt, womit man als Anfänger startet und was du alles über dich, deine Beziehungen und deinen Wohnort aus der Astrologie erfahren kannst. 

Hier findest du Lisas Angebot im IN BALANCE Shop: https://www.inbalance-healing.com/shop

Zu Lisas Webseite: https://www.madeofsoul.at/

Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen!

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Webseite vorbei: www.inbalance-healing.com

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie

In dieser Folge kannst du herausfinden über welche Hellsinne du verfügt. Ich erkläre dir, welche Hellsinne es gibt und wie du sie erkennen und unterscheiden kannst. Du erfährst außerdem wie man Hellsinne lernen, erweitern und üben kann. Wie immer gebe ich dir dazu einfache Beispiele mit an die Hand. Viel Freude beim Üben deiner magischen Fähigkeiten! 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

Im Interview erzählt die Influencerin und YouTuberin Sara Isabel, warum sie die Zeit im Ausland so sehr liebt. Mittlerweile verbringt sie sechs Monate pro Jahr außerhalb Deutschlands. Sie nimmt uns mit auf den Weg zu ihren schönsten Learnings und Selbsterkenntnissen in Thailand. Du erfährst wieso das Reisen nicht nur deinen Horizont, sondern auch den Weg zu dir selbst, erweitert und bereichert. Lasse dich inspirieren! 

Hier findest du alle Links von Sara Isabel.

Instagram: https://www.instagram.com/saraisabel/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCp2QYVvAyVkVf_GcIIypm9Q

Sara`s Journal: https://community-editions.shop/programm/sara-isabel/free-your-spirit/

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Folge erkläre ich dir alles Wichtige über die Wirkungsweise von Reiki und wie der eigene Heilungsprozess durch die Reiki-Praxis angestoßen werden kann. Du versteht welche energetische Schwingung die Reiki-Energie hat und wieso Reiki die eigene Schwingung erhöhen kann. Ich erkläre dir in dem Zusammenhang die Skala des Bewusstseins nach Dr. David R. Hawkins. Viel Freude beim Zuhören!

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Folge erklärt Georgia Birkensee was feinstoffliche Wesen sind, welche es gibt und wie man mit ihnen umgehen kann. Sie erzählt von spannenden Vorfällen während ihrer Arbeit als Medium der geistigen Welt. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps, was man tun kann, wenn man einen unangenehme Präsenz eines Wesens in den eigenen vier Wänden wahrnimmt. Eins ist sicher, Angst braucht man vor der feinstofflichen Welt nicht zu haben und Georgia erklärt uns warum. 

Hier findest du alle Links von Georgia Birkensee

Instagram: https://www.instagram.com/georgia_birkensee/ 

Webseite: https://www.georgiabirkensee.com/ 

Mediales Reading buchen: https://calendly.com/birkenseegeorgia/mediales-reading 

Kurs „Entfalte deine Medialität“: https://www.georgiabirkensee.com/shop/ 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge erfährst du was Narzissmus ist und wie du diese Art der Persönlichkeitsstörung erkennen kannst. Darüber hinaus gebe ich dir Tipps mit an die Hand, wie du mit Menschen in deinem Umfeld umgehen kannst, die narzisstische Züge in ihrem Verhalten aufweisen. Es liegt mir am Herzen dir aus meiner Erfahrung wertvolle und persönliche Erkenntnisse mit auf den Weg zu geben. 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

Narzissmus Selbsthilfe:

Wenn du ein Opfer von Narzissmus bist findest du hier erste Hilfe telefonisch innerhalb Deutschlands. 

• Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“, www.hilfetelefon.de, 116 016 
• Hilfetelefon „Gewalt an Männern“, 0800 1239900
• Telefon Seelsorge, www.telefonseelsorge.de, 0800 1110111, 0800 1110222

Reiki ist eine Energieheilmethode, die in 1922 von dem Japaner Mikao Usui entdeckt worden ist. Die "universelle Lebensenergie" kann über sanftes Handauflegen an einen selbst oder andere weitergeben werden. Die Energie wirkt ausgleichend, kann physische Schmerzen lindern, mental und emotional beruhigen und vieles mehr.

Reiki kann ebenfalls für Tiere angewendet werden. Wie das geht, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Du lernst, wie einfach es ist Hund, Katze, Pferd, Reptilien und Insekten mit Reiki zu behandeln und so zu unterstützen bei Krankheiten, Schmerzen, Ängsten und Unwohlsein.

Du möchtest Reiki lernen? Ich bin Reiki Lehrerin und biete Reiki Ausbildungen online und vor Ort an. Mehr über mich und mein Angebot erfährst du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠www.inbalance-healing.com⁠⁠⁠⁠

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Alles Liebe, Ann-Sophie

In dieser Folge erklärt Alexandra Christina Bauer was Schamanismus ist und wie sie beruflich in ihrer Praxis in München damit arbeitet. Wir sprechen darüber was Krafttiere sind und wie du mit ihnen in Kontakt treten kannst. Außerdem laden wir dich zu unserem Frauen Retreat vom 02.03.-08.03.2025 nach Sri Lanka ein. Vor Ort ist gerade bei den schamanischen Ritualen eine ganz besondere Magie spürbar. 

Seit Januar 2024 veranstalten Alexandra Christina Bauer und ich gemeinsam wundervolle Frauen Retreats unter dem Namen "A womans (he)art". The woman who creates art with her heart. Alle Infos findest du hier: www.awomansheartretreat.com

02.03.-08.03.2025 Sri Lanka Retreat

Verbringe mit uns 6 Nächte im Süden Sri Lankas in einer wunderschönen Villa beim Koggala See, nahe Ahangama. Genieße die Jungelatmosphäre bei einem Programm aus Beach Yoga, Tagesausflügen, Cacao Zeremonien, Reiki, Coaching, Woman Circles und vieles mehr. Drei Mahlzeiten pro Tag sind inklusive. Die Zimmerpreise starten bei 1.900 Euro. Alle Infos hier

Folge uns gerne auf Instagram: @a.womans.heart.retreat Wir freuen uns sehr, wenn du mit dabei bist! 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge erklärt uns Ernährungs- und Entgiftungsexpertin Katharina Nicolardi was gesunde Ernährung bedeutet. Sie nimmt uns mit auf ihren persönlichen Weg von unterschiedlichen Diäten bis hin zum Veganismus. Nach zwanzig Jahren und vielen Learnings hat sie für sich eine Ernährung gefunden, die dem Körper, Geist und der Seele gut tut. Ihr Kochbuch zeigt, dass es sich auf diese Art leicht und lecker leben lässt. Lasse dich inspirieren! 

Hier findest du alle Links von Katharina Nicolardi.

Instagram: https://www.instagram.com/katharina.nicolardi/

Buch „Intuition Kitchen“: https://katharina-nicolardi.de/product/kochbuch-intuition-kitchen/

Webseite: https://katharina-nicolardi.de/

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Folge nährst du dich der Frage nach deiner Berufung durch unterschiedliche Übungen an. Du darfst in die Selbstreflexion gehen und kannst direkt mitmachen. Unter anderem schauen wir uns die japanische Lebenskunst Ikigai an und was wir dadurch für ein Bewusstsein entwickeln können.

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Alles Liebe, Ann-Sophie

In dieser Folge erfährst du von Alexandra Christina Bauer, HP Psychotherapie und Life Coach aus München, wo genau der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie liegt. Wo genau die Grenzen beim Coaching liegen und für welche Anliegen Psychotherapie geeignet ist, erklärt sich uns anhand von Beispielen. Außerdem erfährst du weshalb Schattenarbeit und innere Kindarbeit nichts in einem Coaching zu suchen haben und warum. 

Hier findest du alle Links von Alexandra Christina Bauer.

Webseite: https://serenity-therapy.com/

Instagram: https://www.instagram.com/alexandrachristinabauer/

Sri Lanka Retreat 2024: https://serenity-therapy.com/retreat/

https://www.inbalance-healing.com/retreat

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie 

In dieser Folge geht es um das trendige Thema Manifestation. Du lernst, welche Techniken du für deine Manifestation anwenden kannst und wie es funktioniert. Außerdem tauchen wir in die Welt der Glaubenssätze ein und du verstehst, was dich vielleicht aktuell noch davon abhält, deine Träume wahr werden zu lassen. Mit dem gelernten Wissen verstehst du, warum Manifestation bei einigen Menschen funktioniert und bei anderen nicht. Ich teile mit dir die Schritte, die notwendig sind, damit deine Wünsche zu Realität werden können.

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie 

In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Christina Bauer, HP Psychotherapie und Life Coach aus München, über die weibliche Energie. Du lernst, wie du als Frau in Verbindung mit deiner inneren Stärke und Kraft gelangst und durch welche kleinen Alltagsveränderungen dir dies gelingen kann. Du erfährst wie Alexandras persönlicher Weg war, sich mit der Energie zu verbinden und was ihre Learnings dabei waren.  Wir sprechen außerdem über unser Retreat, dass in gemeinsamer Organisation im Januar 2024 auf Sri Lanka stattfinden wird. Alexandra erzählt über die Idee, die hinter dem Namen A WOMAN`S (HE)ART steckt und was dich bei unserem Retreat alles erwartet. Wir freuen uns sehr, wenn du mit dabei bist! Achtung: unsere Early Bird Preise gelten nur noch bis Ende Juni 2023.  Sri Lanka Retreat 2024 von Alexandra & Ann-Sophie: ⁠www.serenity-therapy.com/retreat/⁠ ⁠www.inbalance-healing.com/retreat⁠ Instagram Retreat: ⁠www.instagram.com/a.womans.heart.retreat/⁠ Hier findest du alle Links von Alexandra Christina Bauer. Webseite: https://serenity-therapy.com/ Instagram: https://www.instagram.com/alexandrachristinabauer/ Kartendeck: Verbinde dich mit deiner Intuition Buch: Intuition Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Webseite vorbei: ⁠⁠www.inbalance-healing.com⁠⁠ Alles Liebe, Deine Ann-Sophie 

In dieser Folge spreche ich darüber was passiert, wenn wir Emotionen langfristig runterschlucken und ihnen keinen Raum geben. Du verstehst, wo sich bei dir im Körper Emotionen zeigen können und weshalb es so wichtig ist, auf die eigenen Körpersignale zu hören. Wie du energetische Blockaden aufspüren und lösen kannst, erfährst anhand von persönlichen Beispielen aus meinen Leben.

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge erkläre ich dir was ein Reiki Meister ist und was diese Person auf dem persönlichen Weg mit Reiki in der Regel alles gelernt hat. Der Weg mit Reiki bringt viel Selbstreflexion und persönliches Wachstum mit sich. Ich erzähle dir von dem Umgang mit schwierigen und traurigen Momenten aus meinem Leben und wie ich durch ein neues Bewusstsein damit umgehen kann. 

Am 22.02.24 startet der nächste Reiki Meister Online Gruppenkurs. Alle Infos findest du hier: www.inbalance-healing.com/reikimeister

Schreibe mir gerne per Mail an hello@inbalance-healing.com deine Fragen. Ich freue mich immer von dir zu lesen!

Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Folge leite ich dich durch eine Meditation, in der du die Chakren durch Affirmationen aktivieren und ausgleichen kannst. Diese Folge ist zum direkt Mitmachen gedacht. Lass dich überraschen, welchen wohltuenden Effekt die Chakra-Meditation auf dich und deine Energiezentren hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei!

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge erkläre ich dir wieso einige Menschen emphatischer sind als andere. Du erfährst wann Hochsensibilität entstehen kann - für viele ein Segen und Fluch zugleich. Vor allem verrate ich dir, wie ich selber es geschafft habe damit besser umzugehen. Für viele ist „zu viel“ Empathie eine Herausforderung als Reiki-Praktizierende. Ich erkläre dir, wo die energetische Abgrenzung beginnt und wie du dich dahingehend stärken kannst. 

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Japan Reise. Mitte bis Ende März 2024 bin ich alleine durch Japan gereist und habe Städte wie Tokio, Yamanashi, Kyoto, Osaka und Nara besuchen können. Ich teile mit dir die Highlights, sowie Tipps und Empfehlungen, wenn du selbst eine Japan Reise plant. In meinem Blogartikel findest hier alle Details zur Japan Reise verschriftlicht mit Links dazu: https://www.inbalance-healing.com/post/japan-reise-meine-highlights

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Alles Liebe, Deine Ann-Sophie

In dieser Folge erzähle ich dir was Sichtbarkeit beruflich bedeutet und du lernst die ersten Schritte für mehr Reichweite kennen. Nach fünf Jahren meiner Selbstständigkeit möchte ich mit dir teilen, wie ich anfangs meine größten Zweifel und Ängste, auf dem Weg in die Sichtbarkeit, überwinden konnte. Ich möchte dich motivieren deinen Herzensweg zu gehen und niemals aufzuhören. 

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie 

In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Auswanderung auf die Kanaren. Ich teile mit dir 4 Tipps zum Auswandern und was ich gerne vorher gewusst hätte. Du erfährst wie mein Weg durch Höhen und Tiefen mich mein neues Zuhause hat finden lassen. Ich dachte nie, dass ich irgendwann mal auswandern würde, sondern habe mich von meinem Gefühl leiten lassen. So hat die kleine Insel mein Herz erobert. 

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie 

In dieser Folge leite ich dich durch eine Meditation, in der du dich mit der Reiki Energie verbinden kannst. Diese hat viele positive Effekte auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene. Die Podcastfolge ist zum direkt Mitmachen gedacht, dabei kannst du sitzen oder liegen. Lass dich auftanken und mach die Meditation immer dann, wenn du gut einen Energiebooster gebrauchen kannst. 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

Was sind Glaubenssätze und wie formen sie unsere Realität? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise ins Unterbewusstsein. Glaubenssätze formen unsere Realität und dies ist nicht logisch greifbar, sondern macht sich durch unsere Emotionen bemerkbar. Alles, was uns jemals im Leben passiert ist, wurde im Unterbewusstsein abgespeichert. Daraus entwickelten sich unsere Verhaltensmuster und Prägungen. Durch das Bewusstsein um deine Glaubenssätze und Trigger, kannst du diese nicht nur entlarven, sondern auch mit unterschiedlichen Tools verändern und umprogrammieren. Ich erkläre dir in dieser Folge wie und lade dich außerdem ein mit mir gemeinsam in eine liebevolle Beobachtung zu gehen.

Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg durch eine ThetaHealing Sitzung, um blockierende Glaubenssätze zu lösen und umzuprogrammieren. Du kannst dich so noch leichter und ausgeglichener fühlen. Alle Infos findest du hier.

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Alles Liebe, Ann-Sophie

Während meiner Japanreise hatte ich die Möglichkeit zwei Reiki Kurse im Komyo ReikiDo zu besuchen. Der traditionelle japanische Reiki Stil wurde mir von der Japanerin Aya Harada im Einzelunterricht in Osaka beigebracht. Was das Komyo ReikiDo vom Usui Reiki und dem westlichen Reiki unterscheidet, erfährst du in dieser Folge. Außerdem lasse ich dich teilhaben an neuen, spannenden Erkenntnissen über Reiki im Allgemeinen direkt vom Herkunftsort. 

Lies dir gerne meinen Blogbeitrag zum Komyo ReikiDo für mehr Details durch: www.inbalance-healing.com/post/komyo-reikido-traditionelles-reiki-aus-japan

Mehr Informationen zu Aya Harada und ihren Reiki Kursen in Japan: www.nara-yamatospirittours.com/reiki

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Folge durfte ich zwei Hautexpertinnen der Hamburger Kosmetikmarke Hello Sue interviewen. Susanne, die Gründerin, und Doro erklären, warum unsere Haut der Spiegel der Seele ist. Eine optimale Hautpflege ist holistisch und hat nicht nur etwas mit Kosmetik zu tun. Was du tun kann, um deine Haut zu schützen und zu nähren und was es Wichtiges dabei zu beachten gibt, erfährst du von den beiden im Gespräch. Viel Spaß beim Zuhören!  

Hier findest du alle Links von Hello Sue

Instagram: www.instagram.com/hellosueskincare

Webseite: www.hello-sue.com

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Deine Ann-Sophie

In dieser Folge teile ich mit dir die neuen Information, die ich über Mikao Usui und sein Leben in Japan erhalten habe. Der Japaner hat Reiki in 1922 in Kyoto auf dem Mount Kurama wiederentdeckt. Die Geschichte um ihn und seinen Werdegang ist bis heute ein Mythos. Zum Teil widersprechen einige neue Informationen dem, was ich übermittelt bekommen hatte, während meiner Reiki Ausbildungen. Lass dich überraschen! 

Lies dir gerne meinen Blogbeitrag zu Mikao Usui für mehr Details durch: https://www.inbalance-healing.com/post/wer-war-mikao-usui-wirklich

Mehr Informationen zu Aya Harada und ihren Reiki Kursen in Japan: www.nara-yamatospirittours.com/reiki

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Ann-Sophie

In dieser Folge erfährst du von der australischen Sängerin und Songwriterin Kirbanu, was Mantren sind und wie du sie für dich nutzen kannst. Als Voice Empowerment Coach nimmt sie uns mit in die Magie der Mantren und erklärt, was diese mit unserem Körper und unserer Atmung machen. Du verstehst, wie du ein zu dir passendes Mantra finden kannst und welche positiven Effekte das Chanting für dich bereit hält. 

Hier findest du alle Links von Kirbanu.

Webseite: https://kirbanu.com/de

Online Mantra Kurs im Mai 2023: https://kirbanu.com/de/online-mantrakurs/

Instagram: www.instagram.com/kirbanu/

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Deine Ann-Sophie 

Du erfährst was Reiki bedeutet, woher es kommt und wie es wirkt. Einfach und undogmatisch veranschauliche ich dir, wie mich Reiki auf meinem Weg begleitet und was dabei für große Veränderungen in meinem Leben stattgefunden haben.

Wir tauchen ein in die Welt von Energielehre und du verstehst, was Energie überhaupt ist und wie du mit deinen Gedanken deine eigene Realität tagtäglich selbst kreierest.

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Deine Ann-Sophie

In dieser Folge erfährst du von Natalie Schmieding, warum die Arbeit mit Heilsteinen ihren Weg auf so magische Art und Weise bereichert hat. Sie teilt mit uns ihr Expertenwissen, welche Kristalle uns bei welchen Anliegen unterstützen können. Außerdem erklärt sie, welche Kristalle jeder bei sich zu Hause haben sollte und warum. 

Hier findest du Natalie auf Instagram: https://www.instagram.com/alignwithnatalie/
Natalies Buch: „Die Magie der Heilkristalle“
Natalies Heilsteine Onlineshop: https://www.lunalovestonecrystals.de/start

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Deine Ann-Sophie

In dieser Folge erfährst du von mir, welche wichtigen Fragen du dir vor deiner Selbstständigkeit stellen solltest. Ich erzähle dir von meinen Anfängen als beruflich Selbstständige und welche Learnings ich auf dem Weg gemacht habe. Nach fünf Jahren kann ich in Dankbarkeit und Stolz darauf zurück blicken, auf viele Höhen und Tiefen, Fehler, kleine und große Erfolge. Ich wünsche mir, dass ich dich mit dieser Folge inspirieren kann, wenn dein Wunsch die berufliche Freiheit ist. Viel Spaß beim Anhören! 

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Mehr zum Reiki Lehrer Kurs erfährst du hier: www.inbalance-healing.com/reikilehrer

Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie 

In dieser Folge geht es darum, was die Aura ist und wie du sie stärken, reinigen und schützen kannst. Ich gebe dir nützliche Tools mit an die Hand und viele Beispiele, um das Wissen um die Aura im Alltag nutzen und anwenden zu können. All das kann dazu führen, dass du dich täglich leichter und ausgeglichener fühlst, wenn du verstehst wie du zwischen deiner Energie und der von anderen unterscheiden kannst.

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Ann-Sophie

In dieser Folge geht es darum, wie du lernst Grenzen zu setzen und warum dies so wichtig ist. Wie du erkennen kannst, dass deine Grenzen überschritten werden und was du dann tun kannst, klären wir ebenfalls. Ich ermutige dich selbstbestimmt zu handeln und die Verantwortung für dich und dein Wohlbefinden liebevoll anzunehmen.

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge teile ich mit dir meine 10 besten Unternehmer Mindset Tipps. Aus den letzten fünf Jahren meiner Selbstständigkeit als Reiki Lehrerin und Holistic Life Coach konnte ich viele Learnings auf meinem Weg sammeln. Die wichtigsten davon habe ich in dieser Folge für dich zusammengefasst. Viel Spaß beim Anhören!

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Folge teile ich mit dir meinen neusten Erkenntnisse aus Japan über die 5 Reiki Lebensregeln. Diese gelten für Reiki Schüler als Impuls zur Selbstentwicklung, um noch tiefer in die Selbstreflexion von eigenen Verhaltensmustern einzusteigen. Je besser wir uns selbst verstehen, umso weniger identifizieren wir uns mit unseren Emotionen und können in noch mehr Leichtigkeit leben.

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

Im Interview sprechen Regina Storz und ich über ihre Erfahrungen mit Reiki und Kindern. Sie erzählt, wie sie Reiki in der Zeit ihrer Trauer nach einer Fehlgeburt, unterstützen konnte. Die liebevolle Innenschau und ihr Durchhaltevermögen führten dazu, dass sie zwei Jahre später wieder schwanger werden konnte. Du erfährst, wie sie sich selbst in ihrer aktuellen Schwangerschaft mit Reiki behandelt und ihren achtjährigen Sohn in diversen Situationen mit Reiki unterstützt.

Hier findest du Reginas Angebot im IN BALANCE Shop: www.inbalance-healing.com/shop

Hier findest du Regina auf Instagram: www.instagram.com/regina_creation_

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Deine Ann-Sophie 

In dieser Folge erzähle ich dir von den erstaunlichsten Erlebnissen, die ich mit der Reiki-Energie gemacht habe. Kleine Reiki-Wunder sind mir in Nicaragua, Sri Lanka, Hamburg und auf Gran Canaria passiert. Lasse dich inspirieren und von der Magie des Reiki überraschen. Diese wundervolle Kraft, die wir mit dem bloßen Auge nicht sehen können, kann wahrhaft magische Erlebnisse bewirken. 

Alle Infos zum Retreat von Alexandra Christina Bauer und mir auf Sri Lanka im Januar 2024 findest du hier: www.inbalance-healing.com/retreat

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Deine Ann-Sophie

Georgia Birkensee ist Medium der geistigen Welt und erzählt von ihren magischen Erfahrungen. Sie erklärt, was die Akasha Chronik ist und wie sie das Wissen aus der geistigen Welt an ihre Klienten in Readings vermittelt. Wir decken im Interview auf, welche Themen und Anliegen sich für ein mediales Reading eignen und wie stark Klienten davon profitieren können. 

Hier findest du alle Links von Georgia Birkensee

Webseite: https://www.georgiabirkensee.com/ 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

Ich nehme dich mit in die hinduistische Chakrenlehre und erkläre dir, was die einzelnen Chakren bedeuten und welche emotionalen Themen damit verknüpft sind. Außerdem erfährst du, wie wertvoll die Arbeit mit den Chakren für deine Persönlichkeitsentwicklung ist.

Du lernst wie du erkennst, dass ein Chakra unausgeglichen ist, was dies bedeutet und wie du es ausgleichen und aktivieren kannst.

GEWINNSPIEL
Gewinne ein magisches Paket bestehend aus meinem Kartendeck „Deine Seele darf leuchten“, Edelsteinen und weiteren Überraschungen für dich!
Was du dafür tun musst?

1.) Schreibe mir dazu bei Apple Podcast eine Rezension mit Sternen.

2.) Mache einen Screenshot/ ein Foto von deiner Rezension.

3.) Schicke mir den Screenshot / das Foto per Mail an: hello@inbalance-healing.com

Und schon bist du dabei! Viel Glück!!! Das Gewinnspiel läuft bis zum 28.02.2023 um Mitternacht. Der Gewinner wird von mir über meinen Instagram Account bekannt gegeben @annsophiebuenting

Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier findest du wie versprochen meine Buchempfehlungen: www.amazon.de/shop/inbalance_healing

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Webseite vorbei: www.inbalance-healing.com

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie

Doina und Ingrid sind die Gründerinnen vom WooWoo Space, eine online Plattform, die fein kuratierte spirituelle Angebote bereit hält. Im Interview verraten sie, wie ihr persönlicher Weg zur Spiritualität begann. Von inner work zu inner change: wir sprechen über den großen Einfluss, den innere Arbeit auf uns selbst, aber auch auf unser Umfeld hat. Du erfährst außerdem welche Tools die beiden aktuell am liebsten für sich selbst im Alltag nutzen. Lass dich inspirieren! 

Hier findest du alle Links

WooWoo Space Webseite: https://woowoospace.com/

Instagram: https://www.instagram.com/woowoospace/

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Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten! Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite vorbei: ⁠⁠⁠www.inbalance-healing.com⁠⁠⁠

Alles Liebe,

Ann-Sophie

Praktisch und einfach erkläre ich dir, was Spiritualität bedeutet und wozu sie eigentlich gut ist. Außerdem erfährst du von meinen ersten spirituellen Erfahrungen und wie du Spiritualität im Alltag nach eigenem Belieben integrieren kannst.

Spiritualität darf und soll nämlich in erster Linie Spaß machen und dir zu einem bewussten und weniger stressvollem Alltag verhelfen.

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Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Webseite vorbei: www.inbalance-healing.com

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich Reiki ganz natürlich in meinen Alltag integriere. Reiki muss nicht immer zeremoniell sein, sondern darf auch spontan zum Einsatz kommen. Ich gebe dir meinen fünf besten Tipps an die Hand, wie du Reiki ganz einfach täglich anwenden kannst. Verwende Reiki ganz individuell, wann es für dich am besten passt und profitiere langfristig von den vielen positiven Auswirkungen. 

Zu den Meditationen auf YouTube, klicke hier. 

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

Ich dieser Folge kannst du direkt mit mir reflektieren, wieso es dir noch schwer fällt deine Wunschveränderung anzugehen. Veränderungen sind nie einfach, sei es privat oder beruflich. Ich zeige dir, wie du step-by-step verstehst, weshalb es dir schwer fällt und wie du mit deinem neuen Bewusstsein vorankommst. Ich erkläre dir, welche Rolle Glaubenssätze auf deinem Weg spielen und wie du damit umgehen kannst, um deinem Ziel immer näher zu kommen. 

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Folge lernst du, warum und wie wir uns täglich gegenseitig energetisch beeinflussen. Du erfährst, was es mit Energievampiren auf sich hat und wie du dich davor schützen kannst. Ich teile außerdem mit dir Tools für energetische Reinigung und wie du negative Fremdenergie am einfachsten wieder los wirst.   

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Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie

Du hast das Gefühl Emotionen anderer wie ein Schwamm aufzusaugen? Es fällt dir schwer zu unterscheiden, was deine und was die Emotionen von anderen sind? Du bist oft in großen Menschenmengen überfordert? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Ich erkläre dir in drei Schritten, wie du durch dein Bewusstsein, deinen Fokus und deine Entscheidungen auf natürliche Art und Weise in die Abgrenzung gelangst. Es geht um eine Abgrenzung, die weniger wie ein energetischer Zaun zu verstehen ist, sondern mehr eine Kraft von innen heraus beschreibt, über die du dir bewusst wirst. 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

Im Interview erfährst du von Laura Limberg, Model, Unternehmerin, Passive Money Coach und Autorin, wie sie ihr Mindset rund um das Thema Geld positiv geshiftet hat. Durch passives Einkommen macht Laura jährlich fünfstelligen Umsatz und ermutigt auch andere dazu, ein selbstbestimmtes Leben in beruflicher Freiheit zu leben. Du erfährst ihre besten Tipps und Tricks in dieser Folge und wie du step-by-step mit passiven Einnahmequellen Geld verdienen kannst. 

Hier findest du alle Links von Laura Limberg.

Webseite: https://lauralimberg.com/

Instagram: https://www.instagram.com/lauralimberg/

Rest & Receive Podcast Kurs: https://lauralimberg.com/products/exklusiver-podcast-kurs-rest-receive

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich ChatGPT in meinem Alltag anwende und wie ich bisher davon profitiert habe. Nicht nur hilft mir der Chatbot bei technischen Schwierigkeiten, sowie im beruflichen Kontext, sondern auch wenn es um Persönlichkeitsentwicklung geht. 

Wie genau und weshalb ich den spielerischen und humorvollen Umgang mit ChatGPT jedem empfehlen würde, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! 

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Alles Liebe, Ann-Sophie

Anne Lippold ist Zyklusexpertin, Autorin, Speakerin und Coach. Sie hilft Frauen durch neue Alltagsroutinen, Beratung und Tipps zu einem sorglosen und schmerzfreien Zyklus zu gelangen. Sie teilt mit uns ihr wertvolles Wissen über Zyklusgesundheit, die vier Phasen des Zyklus, wie diese uns hormonell beeinflussen und was wir konkret tun können, um diesen positiv zu beeinflussen. Es ist möglich eine schmerzfreie Periode zu haben und dazu ermutigt und bestärkt uns Anne. Viel Spaß beim Anhören! 

Hier findest du alle Links von Anne Lippold

Instagram: https://www.instagram.com/fraulichkeit/

Webseite: https://www.fraulichkeit.de/social/

Kostenloses eBook & Zyklusrad: https://www.fraulichkeit.de/kostenlos/

Podcast: https://www.fraulichkeit.de/podcast/

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Folge gebe ich dir fünf Tipps an die Hand, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Es geht hierbei nicht um Zauberei, sondern um kleine Veränderungen in deinem Alltag, die eine große Wirkung haben können. Außerdem erhältst du kraftvolle Affirmationen, die du täglich für dich nutzen kannst.

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge widmen wir uns der Frage, was wahrer Reichtum wirklich bedeutet. Ich lade dich zur Selbstreflexion ein, welche Bedürfnisse hinter deinen Wünschen und Neujahrsvorsätzen wirklich stecken. Du bekommst drei Fragen an die Hand, über die du für dich in Ruhe nachdenken kannst. Je mehr du dich selbst kennenlernst, umso leichter wird es für dich deine wahren Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen und diese zu verwirklichen. 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Japan Reise. Mitte bis Ende März 2024 bin ich alleine durch Japan gereist und habe Städte wie Tokio, Yamanashi, Kyoto, Osaka und Nara besuchen können. Ich teile mit dir die Highlights, sowie Tipps und Empfehlungen, wenn du selbst eine Japan Reise plant. In meinem Blogartikel findest hier alle Details zur Japan Reise verschriftlicht mit Links dazu: ⁠https://www.inbalance-healing.com/post/japan-reise-meine-highlights⁠

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Alles Liebe, Deine Ann-Sophie

Seit Januar 2024 veranstalten Alexandra Christina Bauer und ich gemeinsam wundervolle Frauen Retreats unter dem Namen "A womans (he)art". The woman who creates art with her heart. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir von unserer Vision dahinter und wie bisher unsere Erfahrungen waren. Unsere nächsten Termine stehen bereits fest und du findest alle Infos auf: www.awomansheartretreat.com

14.09.-19.09.2024 Korfu Retreat

Verbringe mit uns 5 Nächte in einem wunderschönen Landhaus in Pagoi auf Korfu. Aktivitäten wie eine Bootstour, Wanderungen, Yoga, Reiki, Sound Healing, Woman Circles und vieles mehr erwarten dich. Drei Mahlzeiten täglich sind inklusive. Die Zimmerpreise starten bei 1.500 Euro. Alle Infos hier

02.03.-08.03.2025 Sri Lanka Retreat

Verbringe mit uns 6 Nächte im Süden Sri Lankas in einer wunderschönen Villa beim Koggala See, nahe Ahangama. Genieße die Jungelatmosphäre bei einem Programm aus Beach Yoga, Tagesausflügen, Cacao Zeremonien, Reiki, Coaching, Woman Circles und vieles mehr. Drei Mahlzeiten pro Tag sind inklusive. Die Zimmerpreise starten bei 1.900 Euro. Alle Infos hier

Folge uns gerne auf Instagram: @a.womans.heart.retreat

Wir freuen uns sehr, wenn du mit dabei bist! ❤️

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie

In dieser Folge geht es darum, wie du nach der Trennung einer Partnerschaft, die Verbindung in Liebe loslassen kannst. Wir beleuchten die unterschiedlichen Phasen, die du dabei durchläufst und ich gebe dir Impulse mit an die Hand, Mut und Motivation. Wie du eine Trennung als einen Gewinn für dich und nicht als Verlust betrachten kannst, verrate ich dir ebenfalls.

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge lernst du, was ThetaHealing ist und was bei einer Session passiert. Eugenia Flores, ThetaHealing Lehrerin aus Hamburg mit mehr als zehn Jahren Erfahrung, erzählt von inspirierenden Erkenntnissen und Learnings auf ihrem Weg mit ThetaHealing. Du verstehst, wie essentiell, kraftvoll und transformierend die Arbeit mit Glaubenssätzen für dich sein kann. 

Hier findest du alle Links von Eugenia Flores.

Webseite: https://thetaloveandlight.com/

Instagram: https://www.instagram.com/thetaloveandlight/

Flowing Essenz Woman Retreats: https://www.flowing-essence.com/

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Alles Liebe,

Deine Ann-Sophie 

In dieser Folge erkläre ich dir was Fernreiki ist und wie es funktioniert. Man kann Reiki-Energie über Raum und Zeit hinaus verschicken, von A nach B, egal wo und wie weit man voneinander entfernt ist. Ich war dieser Technik sehr skeptisch gegenüber, bis ich sie selber ausprobiert und angewendet habe. In meinem Reiki 2 Online Kurs lernst du, wie du Fernreiki verschicken kannst und was es dafür braucht. 

Links für dich aus der Podcastfolge

Mein Kartendeck "Deine Seele darf leuchten" vom Schirner Verlag: https://tinyurl.com/y3nn97j4

Reiki 2 Kursinfos: https://www.inbalance-healing.com/lernen

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Deine Ann-Sophie