鼠辣觀點 (鼠叔)

作者大仁哥是知名的部落客，在他的網站「淺談保險觀念」想要推廣正確使用槓桿的概念。你可以透過投資「槓桿 ETF 」達到兩倍槓桿的曝險。這本書的副標題很狂喔，他寫說「如果你認真看完這本書啊，就絕對再也看不上 0050 了。」光看副標題就讓感興趣，到底槓桿ETF是有怎樣的魔力呢? _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/3X33bR （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/leverage-etf/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

EP13《彼得原理》讀後心得：公司為何充滿了無能的人，小螺絲釘該如何自處？ ＿ 彼得原理在說什麼呢？ 世界上每一個人，在某個地方，都有他不能勝任的職位。 只要給他足夠的時間、不斷地升遷，總有一天會到達那個位置， 公司或是組織也很少把這些人開除，因為維持階級的穩定才是最重要的事。 也因此，公司內才會到處充滿許多無能的人。 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/peter-principle/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

本書作者上田涉，高中時期成績不佳，成為大學落榜生。重考期間，土法煉鋼，為增強讀書效果，除了用功念書，還把學習內容錄音反覆聆聽，突破學習與記憶力瓶頸，一舉考上第一志願東京大學。 究竟他是用什麼樣的方法，從學渣逆轉成學霸呢？ － 👇 喜歡我們節目嗎？ 訂閱「 倉鼠人生實驗室 」免費電子報，hamr-lab.com，和2000+的鼠友一起分享。每週收到一則書評與觀點。希望能夠幫助鼠友一起跳脫倉鼠跑滾輪的無限迴圈。 -- Hosting provided by SoundOn

創作者，都會遇到相同的問題，那就是創意、點子用完了怎麼辦? 今天要介紹的書叫做《點子都是偷來的》，作者奧斯汀．克隆其實是一位插畫家兼作家，看完這本書的第一印象是「我感覺在看繪本」，就像是幾米繪本那種插圖加上文字的感覺。不得不說這樣的圖文敘述很有特色，整本書文字不多，搭配插圖很適合現代人快節奏的吸收方式。 奧斯汀告訴我們，不是只有天才才能想出有創意的好點子，創意無所不在，人人都可以玩創意，因為「創意」大多時候都不是原創，你大可以去把這些點子偷過來，挪為己用。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/prAV64 （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/steal-ideas/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

不知道大家會不會這樣想? 如果能再一次回到18歲，會對自己做出怎樣的建議呢? 有個18歲聽眾留言，問自己能不能歐印正2，剛好這個提問也給我想法，如果我能會到18歲，會給自己怎樣的建議呢? 也歡迎大家試著做這樣的練習。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/back-to-past/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

不知道你有想過嗎?為何許多成功人士都愛走路，像是賈伯斯、傑克多西、到古希臘時亞里斯多德，這些人都愛走路，這本《愈動愈成功》從人腦演化角度，告訴我們「走路」是人類從古至今流傳下來的生存法寶，走路能讓我們更聰明、更健康，也更有活力。 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/XRa4Va （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/move ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

人人都知道要養成好習慣，問題就在養成習慣太難了， 所謂的好習慣就比如說， 為了健康每天去跑步5公里、 早睡早起有良好的作息、 想要財富自由，開始去記帳等等。 問題是養成習慣太難了，三不五時就半途而廢！ 有沒有什麼簡單的方法， 不需要意志力，無腦能輕鬆持之以恆呢? 如果你老是半途而廢，推薦你看《彈性習慣》， 利用垂直與水平把習慣切成棒球九宮格， 養成習慣不再是困難的事情。 持之以恆只是基本款。 如果老是半途而廢，快來試試《彈性習慣》吧！ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/or6a1j （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/elastic-habits/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

這本《好好休息》由蔡宇哲博士和蔡嘉璇心理師所著，兩人同時也是知名Podcast節目「挖賽心理學」的主持人。他們在書中探討了現代人為何常感到疲累，不僅是腦力和體力的消耗，更多的是因為沒有真正好好休息。透過三個步驟我們可以學會如何「好好休息」，讓你心不累、身體也不再疲憊。 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/bY768v （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/100-rest/ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

【央行選擇性信用管制告訴我們一件事】 —— 熱錢請往「高房價七騎士」之外的地方跑吧! ✅ 央行6/13決議政策如下 • 利率不變 • 第六波選擇性信用管制 • 調升存款準備率0.25% ✅ 央行的解釋 2024年1~5月CPI呈現緩降趨勢， 消費者物價指數(CPI)年增率為2.24%； 核心CPI年增率則為2.06%。 央行預估下半年通膨率會緩步回降。 但受惠AI應用需求強勁，出口大幅成長， 全年經濟成長率預測值為3.77%， 也因此2024上半年房市火熱，央行開啟選擇性信用管制， 特定地區第2戶購屋貸款最高成數上限為6成， 並搭配調升存款準備率，進一步抽銀根，限制銀行放貸的金額， 央行的意思就是， 房市漲就是因為今年經濟好， 但是通膨不高，所以我們不能用升息打房。 於是就選擇第六波選擇性信用管制。 限制特定地區購屋第二戶限貸6成。 但真的能打到房嗎？ 還是引導熱錢往蛋白區跑呢？ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

EP19《別把你的錢留到死》讀後心得：工作賺錢是為誰辛苦為誰忙？ _ 小時候，我們可能聽過伊索寓言中「螞蟻和蚱蜢」的故事。 螞蟻整個夏天都努力工作儲存食物，，而蚱蜢則整天游手好閒，到處玩耍。 結果當冬天來臨時，螞蟻依靠儲存的食物活了下來，而蚱蜢則餓死了。 這個故事告訴我們，我們應該努力工作，儲備資源， 可是不知道有沒有人想過，螞蟻什麼時候去享樂了? 《別把你的錢留到死》這本書告訴我們， 許多人臨死前才發現花太多時間給工作了， 賺到的錢自己根本沒有用到就掛了， 這不表示努力工作賺的錢都在做白工嗎？ 努力賺錢更要學會花錢，把錢投資在你的體驗上， 人生是你所有體驗的總和， 我們應該思考如何最大化正面體驗， 就像我們投資資產一樣，好的體驗帶來的回憶與快樂， 就像股票是有利息一樣，金錢能累積出複利，回憶一樣也行。 ❖ 博客來購書：https://reurl.cc/K30WrR ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/die-with-zero/ _ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP7《鎖定小眾》讀後心得: 誰說小眾就沒市場？ 市場越窄，獲利會越大，掌握屬於你的利基市場 _ 過去外送服務總覺得外帶自己去拿就好，何必叫外送。Covid-19疫情之後，人們的生活和購物習慣也改變了，專業外送平台就這樣打中利基點，外送也從小眾服務，搖身一變轉變成大眾都需要的服務。所以誰說小眾就沒市場？ 當你成為專家，市場越窄，你的獲利會越大，這就是本書想傳達的概念。 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/niching-up/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com #請開啟cc字幕 #podcast #倉鼠人生 #打造成功腦 #改變人生 #學習 #閱讀 -- Hosting provided by SoundOn

EP39｜如何讓孩子愛上閱讀 _ 要求孩子讀書很簡單，只要大人自己以身作則，給孩子看你喜愛閱讀的樣子就可以了。因為所有孩子成長都是靠模仿去學習長大的。 如果你整天都是躺在沙發上滑手機，小孩子也會完全模仿你，孩子會完全反映父母的所作所為。孩子會嚮往大人從事的休閒活動，只要大人讀得開心，孩子也會喜歡閱讀。 ∎ 如何讓孩子保持閱讀的習慣? 1.把圖書館列入假日放風景點。 2.換孩子說故事給你聽 3.設定全家閱讀時間 4.閱讀遊戲書 5.進行「書本尋寶遊戲」 6.和孩子一起聊聊他們在看的書 7.多嘗試不同的書籍種類 8.聆聽有聲書 9.與孩子一起塗鴨 10.設定閱讀挑戰 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/reading-kids/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP11《汗水的奧秘》讀後心得: 流汗的好處？降低失智、心血管疾病發生機率～ ＿ 人會流汗好像是再正常不過的事情了， 但是運動或是夏天流汗不僅那種黏膩感很討厭， 甚至發出臭味影響其他人就尷尬了， 可是你知道嗎？ 會流汗可是人類演化中生存最強大的武器之一。 而且多多流汗有益健康，可以降低失智、心血管疾病發生機率。 所以不要太污名化流汗了。 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/human-sweat/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

如果是在電子業界工作的人，想必你對逆向工程應該不太陌生， 今天老闆可能會給你一樣任務，要你去破解對手的產品， 你就必須從公開資料、專利、文獻、論文先去蒐集相關的資料， 接著拆解產品，從結構、材料、原理去逆向推導出是怎麼製作的。 用現有的能力或技術，去把還原出來對手的產品。 還原的過程中，你會學習到更多知識與思路， 甚至是發現對手根本沒看到的問題，你可以更優化這個產品。 同樣的方法，你可以應用在「爆紅影片」上。 你可以應用以下四個步驟，來逆向分析「爆紅影片」，並拆解成有規律性的模組， 這些模組就像樂高積木一樣，你可以發揮自己的巧思拼湊出屬於你的作品。 模仿一個人是抄襲，模仿一百個人就變成風格。 00:00 天下無原創 01:08 模仿是本能 02:45 逆向工程是什麼 04:06 畫家用臨摹去學習 06:33 成為蒐集者 08:56 逆向工程藍圖 12:41 找出差異 14:38 最適新鮮感 16:55 總結 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/g6vgmX （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/reverse-engineering/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

EP26《小島經濟學》用最簡單的故事，告訴你為何萬物皆漲，唯有薪水不漲。 _ 小島經濟學是一本關於魚與漁網， 儲蓄以及借貸的經濟寓言故事， 這個島上，魚等於錢、漁網等於資本、飢餓等於需求， 存魚等於金融思維、額外的漁獲，等於經濟成長。 書中利用幽默風趣的故事， 來告訴我們現在世界的經濟是如何運作的， 以及為何年年物價上漲、房價上漲，身為小老百姓該如何應對呢? 博客來連結：https://reurl.cc/nLyVN8 _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 若你喜歡《 小島經濟學 》這本書，可以透過此連結購買，本站獲得回饋金將全數捐贈給「展臂閱讀協會」，並將金額公布在網站與粉絲專頁，希望你我的閱讀除了開拓視野，更能幫助他人，這個社會需要更多正向的力量。 或您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。 不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/island-economy/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP24《 最有生產力的一年》讀後心得: 提升生產力的最佳工作指南，幫助你從社畜進化成社虎！ _ 有個人花了一年的時間，什麼也不做， 就是去測試各種提升生產力的方法，他叫做克里斯・貝利， 被TED封為「史上最有生產力的人」， 他花一年的時間，嘗試各種提升生產力的方法， 並整理出他覺得最有效的25種方法分享給大家， 本書就是集結他認為最有效能提升生產力的方法， 希望在學業、工作都能幫助到大家。 提升生產力與工作效能，讓你從社畜進化成社虎！ _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員， 想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 若你喜歡《 最有生產力的一年 》這本書，可以透過此連結購買，本站獲得回饋金將全數捐贈給「展臂閱讀協會」， 並將金額公布在網站與粉絲專頁，希望你我的閱讀除了開拓視野，更能幫助他人，這個社會需要更多正向的力量。 或您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/a-year-of-productivity/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 放下控制他人，找到自己的方向 生活中，我們常常會被他人的言語或行為影響， 甚至對某些刺耳的話語耿耿於懷。 我們常常因為對別人的期待而感到受傷， 但實際上人只有「想要」和「需要」這兩種動機。 我們想要別人符合自己的期待，卻常常忽略自己真正的需要。 因此，當我們過度關注別人，卻忽視自己，就 會掉入負面情緒狀態，無法自拔。 今天節目想要聊聊遇到衝突、負面言論時 自己過不去一直耿耿於懷該怎麼辦？ 【推薦好書按鈕】 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

【 博客來購書連結】https://reurl.cc/A2lNNp 您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上 — 如果人生就像電腦系統，那就是可以被破解還有優化，有群人叫做生活駭客，小至綁鞋帶的技巧，大至人生規劃，只要是有規則、有步驟、有流程，那就是可以反向破解並且進行優化、最佳化，本書告訴我們駭客思維的優點與缺點，在這個時代，優化是常態，但是可能也會帶來影響他人的副作用。 _ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/hacking-life 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

《花掉的錢都會自己流回來》這本書教你怎麼花錢才能越來越有錢。書中提出了「金錢螺旋」的概念，就是讓你將錢花在興趣上，還越花越有錢的方法。所謂「金錢螺旋」，簡單來說是「當你把錢投資在喜歡的事物（興趣）之後，持續為你生財」的機制。 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/addANl （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/money-spiral/ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

EP35｜一個人走得快，一群人走得遠，給予是你追求卓越的關鍵｜《給予》讀後心得 _ 什麼人最容易吃虧嗎? 那就是重視別人的利益，喜歡給予勝過索取的給予者。 他們往往會落在成就金字塔的底層。 因為他們服務別人，過程中卻犧牲自己成功的機會。 格蘭特告訴我們，當個給予者並非一無是處， 我們可能都低估了給予者所能得到的成就， 本書就是在探討如何當個成功的給予者，締造雙贏的局面。 _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 若你喜歡《給予》這本書，可以透過此連結購買，本站獲得回饋金將全數捐贈給「展臂閱讀協會」，並將金額公布在網站與粉絲專頁，希望你我的閱讀除了開拓視野，更能幫助他人，這個社會需要更多正向的力量。 或您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。 不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 博客來購書：https://reurl.cc/2EqM99 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/giver/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

人生有許多種面向，不論是事業、財富、人際關係、健康，通常我們會遇到瓶頸，或陷入倉鼠人生，大部分都與這些面向有關。以下推薦八本書，就是希望你在遇到瓶頸的時候，能夠給你一些指引。 遇到瓶頸，需要大量閱讀來提升視野，《雪球速讀法》幫助你站在的巨人肩膀上；另外想要破局，改變環境最快的方法就是《斷捨離》。累得有時候不是工作，而是方法，《最有生產力的一年》告訴我們，如何工作更有效能，幫你從社畜進化成社虎。 成功沒有期限，你我都是《大器可以晚成》的人，但是你會需要寫日記，每天持之以恆寫《晨間日記》，能幫助你更了解自己，改變習慣，讓你每天都持續進步一點點，累積複利帶來巨大改變。 同樣道理也適用在投資，《金錢心理學》告訴我們「總帳戶」的重要性，人不要浪費時間在「糾結不公平」，往往都會搞到到自己。這世上沒有人真的是瘋子，《致富心態》說每個人都在做當下最好的決定，可惜「受害者心態」會讓人的判斷既不理性也不合理。所以我們可以學習從「總帳戶」的角度來檢視，找出最合理的策略。 所謂合理性就是能讓你睡好覺的策略。，無論是投資、人際關係、健康、工作都一體適用。上帝最公平的就是每個人一天都只有24小時，無論你的出身、職業貴賤，大家時間都是一樣的，主要就看你的時間花在什麼地方上，《持續買進》告訴我們，時間是一個人最大的資產，投資你需要持續買進好的資產，不要單壓個股，也要勇於冒險，越早投資越好。 _ ❖ 博客來：https://reurl.cc/bDXVQE ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/2023-reading-list/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com #雪球速讀法 #大器可以晚成 #新斷捨離 #最有生產力的一年 #晨間日記的奇蹟 #金錢心理學 #致富心態 #持續買進 -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 為什麼美元是全世界的麻煩，以及為何我們一定要用美元 為何投資一定要了解美債，什麼叫做無風險利率 為什麼從十年期公債殖利率可以看景氣 為什麼投資你一定要看美國景氣? 以上種種的問題，在看了一本書之後通通搞清楚了。 今天要介紹這本《美元美債教會我投資的事》， 副標題則是2個指標主宰全球景氣循環，抓住超前佈署關鍵！ 這兩個指標正是美元指數與十年期公債殖利率。 這本《美元美債教會我投資的事》教我們認識美元、美債，以及全世界金融的老大「聯準會」， 並且告訴我們聯準會的一舉一動為何會牽動全球經濟。 另外除了美元美債，我們還可以看哪些美國景氣先行指標，對總體經濟的趨勢有個底。 最重要的投資要賺錢啊，我們如何看懂指標與趨勢，接著就順勢而為賺大錢。 【推薦好書按鈕】 https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/Dollar-Bond 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

【推薦好書按鈕】 https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ 【 博客來購書連結】https://reurl.cc/6dxQG6 您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上 — 《阿甘投資法》這本書主要就是想告訴我們，從數據、實務上投資可以很簡單，對台灣人來說最簡單方式就是投資0050。讓你無需看盤、也不用選股，更用數據告訴我們為何你不用挑買點，搭配景氣燈號也能穩穩賺，讓複利放大你的資產。 — 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/gump-strategy/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com ✅ 投資理財內容聲明 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

你會不會覺得每天都被事情追的跑呢? 《生時間》一書告訴我們時間管理其實很簡單， 就是專注在我們覺得有價值的事物上。 方法很簡單，只要三個步驟： 「精華」 「雷射」 「反省」， 人人都可以上手， 讓你可以「每天生時間做一件有價值的事」。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/97AXbX （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會， 就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。 每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/maketime/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

【推薦好書按鈕】 https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ ✅ 投資理財內容聲明 內容投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 — 你知道要轉職做全職投資人，要做哪些事情呢？有什麼條件呢? 今天要介紹的書叫做《菲式思考》 副標題是「從22K到頂尖：一個交易人逆轉人生的思維」。 這本書讓我了解，一個全職交易者所需的思考方式、自律和研究方法。 全職投資還是個工作，跟一般人的幻想還真的很不一樣。 00:00 全職投資跟你想的不一樣 03:12 何謂菲式思考 06:25 全職交易的條件 08:51 全職交易的標準 12:02 全職交易的心法 — 【 博客來購書連結 】https://reurl.cc/NlnZEn 您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上 _ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/phcebus/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

作者透過「我的晨型人生（My Morning Routine）」網站，採訪了超過上百位來自世界各地的成功人士，請他們分享自己的習慣。採訪的過程中，他們發現世界上最傑出、最成功的人，幾乎都有一個共通點…「徹底掌控起床後的黃金一小時!」 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/RqWorx （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/morning-routine/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz 🁢 突破瓶頸的推薦書單 如何三十分鐘快速看完一本書《雪球速讀法》 https://www.youtube.com/watch?v=0yMN_eDZeZ4 成功沒有期限，你我都能大器晚成《大器可以晚成》 https://www.youtube.com/watch?v=X1OddNWbr9I 停滯的人生需要來點流動性《新斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=skRkNf0KFm8 幫助你從社畜進化成社虎的工作指南《最有生產力的一年》 https://www.youtube.com/watch?v=-m8xcNqN1Is 會賺錢更要會聰明花錢《金錢心理學》 https://www.youtube.com/watch?v=UsQh-lUqDDA 財富自由，你一定要有的五種《致富心態》 https://www.youtube.com/watch?v=QXH79XN1lCo 最適合懶人的財富自由之道《持續買進》 https://www.youtube.com/watch?v=2agPiUJxk_o -- Hosting provided by SoundOn

普普藝術大師安迪沃荷當年曾經說過：「在未來，每個人都會爆紅15分鐘」，社群媒體當道的時代，想紅人人都有機會，但是保持長紅、長銷可就是一門學問了。今天要來介紹的書叫做《 長銷 》，這本書主要告訴我們，經典作品是如何變成經典，以及能持續暢銷的方法，是網路時代人人必學的自我行銷術。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/perennial-sale/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

EP25《金錢心理學》讀後心得：會賺錢更要會聰明花錢，讓你越花越多錢。 _ 你真的會花錢嗎？ 本書用詼諧、睿智的敘事手法， 探討人對於花錢，規劃家庭預算、打折特賣、買房買車、 退休、儲蓄等與日常生活相關的花費。 並且揭露人們對於金錢的一些常見的思維， 還有在思考金錢時常犯的錯誤，提供具體實用的建議、忠告， 以及一些花錢的小訣竅，幫助我們改善用錢的習慣。 _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 若你喜歡《 致富心態 》這本書，可以透過此連結購買，本站獲得回饋金將全數捐贈給「展臂閱讀協會」，並將金額公布在網站與粉絲專頁，希望你我的閱讀除了開拓視野，更能幫助他人，這個社會需要更多正向的力量。 或您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。 不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 _ 博客來連結 ： https://reurl.cc/My24gv ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/dollars-and-sense/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com #請開啟cc字幕 #podcast #倉鼠人生 #打造成功腦 #改變人生 #學習 #閱讀 -- Hosting provided by SoundOn

人都會老化直到生命的盡頭，哈佛教授辛克萊卻告訴我們，老化是一種疾病。是可以用人類醫療手段逆轉的疾病，主要原因來自於細胞層面的問題，透過這本書想要告訴我們如何逆轉老化，甚至未來能透過疫苗、幹細胞治療的手段，從細胞層面逆轉老化，是不是很神奇，究竟我們要如何逆轉老化呢？ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/r9njpZ （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/lifespan/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 許多人投資都會買ETF 就算沒買過也聽過被動投資、指數型基金吧 這是許多人財富自由的好用工具 不過你知道背後發明的故事與歷程 堪比原子彈的發明嗎？ 今天要介紹《兆億大戰》這本書 作者魏無絲是「金融時報」的記者 他用生動有趣、淺顯易懂的敘事 告訴我們這一段精彩的歷程 如果你喜歡被動投資 甚至正在用ETF投資 這背後的故事 你絕對不能錯過 看完這本書之後，你會對背後的理論與理念 會有更深的想法喔！ 【推薦好書按鈕】 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/trillions-1/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

陶迪告訴我們「人生至少要有一間房」，強調用對策略不僅住得好還能加速財富自由。作者陶迪打破傳統觀念，提醒我們買房不只是為了有個家，更是資產增值的絕佳方式。書裡不只談理財，還教你如何利用房地產市場的漲幅來保護和增值資產，並透過買房完成三種自由之路，來達成真正的生活自由。 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/oy7rOl （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/fire-with-house/ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

EP29《原子時間》讀後心得: 上班族最佳的晚間時間管理指南，掌握黃金4小時，開啟第二人生!! _ 不知道大家有想過以後退休要做什麼呢? 是工作到退休之後再想， 還是等中樂透? 作者告訴我們， 善用下班後的黃金四小時，打造你的第二人生， 無論你是學習、發展興趣、創業、自我成長， 只要你開始掌握時間， 你就能從社畜變社虎，跳脫倉鼠人生。 _ 博客來購書：https://reurl.cc/p5Aon8 ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/atom-time/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

不知道你有沒有這樣的感覺，每天工作八小時，看似忙碌卻不知道工作的意義在哪? 「 好像少了我也不會影響公司的運轉吧」，如果你有這種想法，別擔心，你並不孤獨。如果你發現工作「少了你根本就沒有差」，很有可能你做的就是所謂的狗屁工作。 根據英、美近年調查顯示，有近四成的上班族覺得自己的工作『存在這世上其實沒有太多意義』；但卻又無奈表示，短期又不太可能換掉工作，究竟為何這世上會充斥著這些沒有意義的狗屁工作，以及又對人類造成什麼影響呢？ － 👇訂閱「 倉鼠人生實驗室 」免費電子報，hamr-lab.com，和2000+的鼠友一起分享。每週收到一則書評與觀點。希望能夠幫助鼠友一起跳脫倉鼠跑滾輪的無限迴圈。 -- Hosting provided by SoundOn

《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全》不藏私，分享四招解放手機真正功能！ _ 碎片化時代，手機已經是我們很難脫離的3c用品， 但過度使用手機的造成憂鬱、失眠、注意力不集中等文明病， 但是要現代人放棄手機是幾乎不可能的事，我們該如何正確地使用手機呢？ 本書提供了許多使用手機進行閱讀的方法， 協助你解放手機真正的功能，是一本輕鬆閱讀，人人都可以上手的好書。 _ HyRead線上公共圖書館借閱平台| 教你如何借書、劃重點、匯出註記、寫筆記 https://hamr-lab.com/hyread-export-note/ _ 《 公益活動 》 讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員， 想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」， 讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款， 也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動， 您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售， 書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。 不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 博客來購書連結 : https://reurl.cc/Nye1ye _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/cellphone-tips/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

《自私的基因》讀後心得: 我們都被基因操縱了。 _ 不知道大家有沒有想過，我們為什麼存在？ 相信大家都有聽過達爾文的物種起源理論，這理論可以解釋生命是怎麼演化、怎麼經過天擇到現今， 達爾文的演化論是現代生物學的基礎之一，但它也有一些問題。其中一個主要的問題是，達爾文沒有解釋生物演化的驅動力，也就是什麼因素會導致基因變異和進化的方向。這就像是一場生命的大冒險，每個物種都在為了生存而拼搏，但卻沒有人知道為什麼他們要這麼做，而生命在地球上出現三十多億年，但還是無法解釋生命怎麼來的？ 今天要介紹的這本書《 自私的基因 》 是一本探討生命起源與演化的書籍，作者理查・道金斯於1976年出版，將近50年的書，你知道「迷因」一詞的概念就是起源於本書嗎？ 道金斯認為生命起源自複製者，而為了不斷自我複製，複製者就必須是自私的，這個複製者就叫做基因，任何常見的利他行為，從基因的角度來看，都是自私的行為，我們都是基因的「生存機器」，為的就是讓自私的基因能不斷地複製下去。 _ ❖ 博客來購書：https://reurl.cc/A00Yxj ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/the-selfish-gene/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

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因為我之前對加密貨幣也是一知半解，只知道很多詐騙與洗錢很喜歡使用，網路上一堆筆戰，戰比特幣是電子垃圾、龐氏騙局、浪費能源等等問題，於是我便很好奇加密貨幣到底是怎麼來的？ 不過我只知道一件事，許多事情存在必有其道理，再不明白原委之前，隨意論斷可能有失公允。 我就書中介紹的歷史與網路上找到的資訊，統整出三項要點，分別是「比特幣的歷史」「比特幣的特性」「Coinbase的歷史」，藉此來了解比特幣到底是不是龐氏騙局，最後會分享我自己的看法。 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/the-king-of-crypto/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

EP9《山道猴子觀後心得》只要有心，人人都可以是山道猴，學會感恩能讓你更快樂。 ＿ 近來山道猴子的一生影片爆紅，被拿來跟暑假大片「芭比海默」拿來相提並論的影片， 講述山道猴因虛榮心膨脹借貸買重機，更借錢給女友卻遭戴綠帽，人財兩失； 隨後主角經濟陷入窘境在超商狂加班，認識新女友後反被自卑吞噬， 乃至於最終在山道上與人飆車乃至於車禍慘死的故事。 「山道猴子的一生」以下簡稱山道猴，這個狀況其實處處可見， 把山道換成3C、名牌包、相機、車子任何物質上的東西，全部都毫無違和感， 只要有心，人人都可以是山道猴子。 山道猴有兩個症狀讓他不快樂 第一點、太過關注別人，忽略自己。 第二點、憤世嫉俗，總以為自己是受害者。 今天不是想要來探討山道猴子這部影片，網路上已經很多人提出許多見解。 我認為現在人會這麼不快樂，就是因為我們被社群媒體綁架了， 處處會想跟別人比較，總覺得自己的生活沒有他人過得光鮮亮麗， 或老是覺得世界為何如此不公平，總以為自己是受害者。 能幫助你最好的方法，就是學會感恩。 今天想來探討的是，如何用最簡單寫日記的方式， 幫助你學會感恩，避免你成為像山道猴這樣不快樂的人。 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/6min-magic/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

生物學家威爾森曾說，人類真正的問題出在我們具有舊石器時代的情緒、中古時代的習俗，以及上帝般的科技，雖然人類的大腦非常優秀，可惜我們卻是感覺的動物，理性並非我們的本能，我們擁有一顆強大的大腦，卻常常被情緒給引導。 社群媒體上許多被分享的文章，竟然有六成是沒有仔細讀過內容的人所轉傳的，只因為標題非常的吸睛，所以人們就按讚分享。 房仲說前年房價跌了50%，但去年又回彈了50%，所以買家完全沒有虧到錢喔，那房仲應該是很誠實很坦白吧? 算命師跟妳說，「妳很善良與熱情，不過如果你感覺遭到背叛，你可能會產生招架不住的怒火跟怨恨」。這時候你會想也太準了吧，只是你不知道的是，他們幾乎都對每個人這麼說。 人的記憶你以為跟錄影一樣，錄下影片以後就可以回顧，你不知道的是，人的記憶其實更像維基百科，不只你可以修改，別人也可以。 然後我們的媒體好像分別不出一場車禍意外，與國際新聞之間到底有什麼差別，行車紀錄器的影片，往往勝過專業鏡頭下的深度報導。 本書想告訴我們的是，人類有多麼不理性，以及教我們要如何識破各種迷惑人心的把戲還有一些似是而非的話術，希望我們能學習擁有獨立批判性思考的能力。 博客來購書連結 : https://reurl.cc/l71n3l _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/irrational-ape/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

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日本又出現比特幣遭駭客攻擊盜竊，這是一家叫做DMM交易所，據傳損失高達新台幣100億元這就會讓人想起之前Mt.Gox門頭溝發生的事件。 加密貨幣怎麼三不五十就有這類遭竊、交易所暴雷的事情發生啊。 比特幣現在又有ETF在多國上市，也代表傳統金融對於加密貨幣的接受度也越來越高了。 問題就在於「加密貨幣」好像很常暴雷，今天就想探討一下，如果有黑天鵝，可能會從哪裡來? _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

EP38《忿恨的囚徒》讓你反思，為何我們要把關在仇恨的牢籠裡。 _ 我們往往會將別人視為壞人，而自己則是受害者。每個當事人都會認為自己受到委屈，要不就是武斷解釋對方的動機，也許你會將別人的客觀陳述，都視為對你個人的侮辱。所以人老是在回應大腦想像來的威脅，把自己囚禁在仇恨的牢籠當中。 _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 博客來購書連結 : https://reurl.cc/0ZrVQY _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/prisoners-of-hate/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

人生、事業、成功……這些東西跟進夜店的道理是一樣的。 想進門，你可以走人最多的第一道門，想出頭全憑本事； 富二代可以走專用的第二道門； 不過，沒有人告訴過你，還有傳說的第三道門存在。 作者只是一個19歲的大學生，用採訪比爾蓋茲的旅程， 告訴我們什麼是第三道門。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/v0gadA （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/3th-door/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

你覺得我們現在處於怎樣的世界呢? 是大家互相幫忙或是狗咬狗的世界呢？ 也許我們從小就被教育「防人之心不可無」，但這本書想告訴大家，人性沒有你想的這麼壞，歷史上各種好事壞事，其實都能用「人性本善」來解釋，看過這本書或許你會對於人性會有不同的看法。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/ez6QjK （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/human-kind/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

人類懶惰是本性，我們為何要運動？ _ 本書從演化的角度，來觀察現代人經常久坐、睡眠不足、鼓勵多走路、運動不足，還有越來越多慢性疾病的問題。本書的目標是改變我們對身體活動和靜止的看法，想讓大家明白，為什麼我們天生不愛動，以及我們為什麼應該運動，還有運動的好處是什麼。 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/Exercised/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com #請開啟cc字幕 #podcast #倉鼠人生 #打造成功腦 #改變人生 #學習 #閱讀 -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 你知道台灣央行很賺錢嗎? 近年台灣房價高漲、人才外流、薪水不漲、產業升級不力， 都跟央行這二十多年的決策脫不了關係？ 這本《致富的特權》就是要告訴我們， 是在什麼時空背景下，央行選擇長期低利率， 以及長期低利率會對台灣又帶來怎樣的影響呢? 【推薦好書按鈕】 https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/central-bank/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

全球風行習慣改造指南《為什麼我們這樣生活，那樣工作》 _ 習慣對我們生活的影響之大可能超乎你的想像。 習慣迴路由「提示」「慣性行為」「獎勵」組成， 改變習慣的關鍵在於保持提示和獎勵的一致，只改變行為。 透過建立好習慣，我們可以輕鬆應對壓力， 並提升生活品質。解釋了習慣的運作方式， 你可以無痛改變壞習慣，養成你想要的好習慣。 另外面對衝突時，推薦大家嚐試看看 星巴克拿鐵法（LATTE）： ■ 傾聽（Listen） ■ 聽到了（Acknowledge ■ 採取行動（Take action） ■ 謝謝（Thank） ■ 解釋（Explain） 我們傾聽（Listen）顧客的聲音，表示我們聽到了（Acknowledge）他們的抱怨，並採取行動（Take action）解決問題。我們謝謝（Thank）他們，然後解釋（Explain）為什麼會發生那個問題。 如果可以在事先就寫下你的應對措施，反覆演練，日後遇到類似的衝突，你就不會腦袋一熱，理智線斷掉，我個人認為是非常好用的方法。 _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 若你喜歡《為什麼我們那樣生活，這樣工作》這本書，可以透過此連結購買，本站獲得回饋金將全數捐贈給「展臂閱讀協會」，並將金額公布在網站與粉絲專頁，希望你我的閱讀除了開拓視野，更能幫助他人，這個社會需要更多正向的力量。 或您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。 不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 博客來購書 ： https://reurl.cc/8NZd5R _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/power-of-habbit/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP31《跨能致勝》擔心你的技能被AI取代嗎? 「跨領域」是你不被淘汰最好的解方 _ 一萬小時成為專家的說法流傳已久，但時代在變化，AI出現之後， 你磨練多年的本事，如專門化的單一技能與知識，即將會被AI取代， 未來會需要能跨領域的人才，跨領域的人才就像鳥一樣看的寬廣， 專門的技能與知識可以依靠AI協助來解決問題，進入到「人機一體」的新時代。 _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員， 想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」， 讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」， 捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動， 您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款， 捐贈給與書寶合作之公益團體。不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己， 更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 博客來購書連結 ：https://reurl.cc/ZydqEA ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/range/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com #請開啟cc字幕 #podcast #倉鼠人生 #打造成功腦 #改變人生 #學習 #閱讀 -- Hosting provided by SoundOn

本書整理了常見的八種思維錯誤，讓我們去思考，人為何會有這麼多的偏誤，影響了我們正確的判斷。因為我們每天又被資訊轟炸。認知偏誤或者說捷思法，是我們從古至今適應環境的手段。大腦會允許我們用最舒適的方式去思考，要保留能量給對一些生存更急迫，但是實際上並不合理的事情… _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KeA1Ng （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/think101/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

EP14《拯救手機腦》讀後心得: 我們都被手機控制了？ 你的專注力正在一點點流失， 小心！ 你已淪為手機的奴隸了。 ＿ 你知道嗎？ 科技業的大老都不讓孩子用手機嗎？ 你知道嗎？ 根據國發會調查 成人每天要用超過3小時的手機？ 你知道嗎？ 網路媒體如FB、IG、抖音、YT都用你的專注力來賺錢嗎？ 近幾年幾乎所有已開發國家中接受睡眠障礙治療的年輕人人數都在暴增， 比較數據才驚覺似乎跟智慧型手機快速增長有關聯性。 手機已經是現代人不可或缺的工具了， 但你真的會使用手機嗎？ 還是已經淪為手機控制的奴隸呢？ ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/cellphone-brain/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

一個人認知不足、見識少、格局小，不就像是思維被關在大腦裡，永遠都看不到問題，只能陷入自己認知的框架裡跳不出來。《認知稅》作者「水木然」告訴我們「沒有成功不是因為你笨，是你繳了太多認知稅」，所以我們需要學習如何提升自我的認知，避免把自己關在思維的監獄裡。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/NQjMLq （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/Cognition Tax/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

作者「藤野英人」曾在日本國內外大型投資管理公司，擔任基金管理人。他透過這本書，就是希望大家學習「如何用『投資家』、『資本家』的角度去看待人生，因為投資就是一種輸入能量的行為。如果你能給人生投資並注入「流動性」，你就能擺脫上班族思維，從社畜進化成社虎。 — 【推薦好書按鈕】 https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ 【 博客來購書連結】https://reurl.cc/0dM9Qk 您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上 _ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/invest-life/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 【 本集摘要 】 所以今天想要討論這個議題：「開槓桿賠錢，會讓你想跳樓」不過我認為開槓桿與賠錢是兩碼子事，真正要討論的應該是風險。如果賠錢會想跳樓，那就是投的錢太多了，你投了賠不起的錢。你能做兩件事 ：要不降低部位，要不提高面對風險的能力。 【推薦好書按鈕】 https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/face-risk/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 最近分享《窮人經濟學》與《教育經濟學》兩本書之後，獲得廣大的回響。 許多人敲碗想聽聽其它探討「貧窮」、「教育」相關的書籍。 市面上大多探討貧富差距的書籍，大多是經濟學家、社會學家或者記者寫的， 不過今天介紹的這本《社會不平等》很不一樣。 這本書是由兩位流行病學家共同著作，分別是理查．威金森（Richard Wilkinson）和凱特．皮凱特（Kate Pickett），他們認為「不平等」是一種席捲全世界的流行病😲 這本《社會不平等》使用大量跨國資料和引用學術論文， 利用許多圖表告訴我們，為何「貧富差距過大」對社會來說，根本就是場流行病❗ 【推薦好書按鈕】 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP15《窮爸爸富爸爸》讀後心得：人生第一本理財雞湯書，十年之後再看的心得。 ＿ 窮爸爸富爸爸是經典的投資理財暢銷書，也是我人生第一本理財啟蒙書。 整本書最重要的概念就是「擁有資產」， 好的資產就是能把錢搬進你口袋的東西， 而且不僅能搬錢進你口袋，最好還是能自動化，讓錢幫你工作。 但盡信書不如無書，有些觀點時過境遷來看，我覺得還是頗有爭議， 工作只是試圖用暫時的方法來解決長期的問題 富人與窮人的差異，並不在於學歷 部分觀點現在看來有點博取眼球的意味， 就跟媒體喜歡用標題殺人法來譁眾取寵， 當然這是本暢銷書，如果當成小說來看，本來就需要點調味料才夠味， 當成個人投資理財啟蒙書還不錯，起碼引起你對投資理財的興趣， 但是想在投資路上走得更遠，還要需要拜讀更多大師的真知灼見。 以下是推薦常見的投資書單 ： 《投資最重要的事》：一本股神巴菲特讀了兩遍的書 《窮查理的普通常識》：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學 《致富心態》：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 《有錢人想的跟你不一樣》：5分鐘換一個有錢人的腦袋 《習慣致富》：成為有錢人，你不需要富爸爸，只需要富習慣 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/richdad/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

影響我投資策略最主要的三本書！ 這三本書是《持續買進》、《 諾貝爾經濟學獎得主的獲利公式 》、《槓桿ETF投資法》，當然之前也分享過很多講心態的書，不過想說就著重在策略的部分來介紹三本書。 我目前股市策略是從這三本書得來的，今天就想說做個懶人包，一次把這三本書串在一起講，變成一個懶人包，如果有興趣的朋友可以從下方時間碼去看自己有興趣的部分就好！ 00:47 美國暴富的退休清潔工 02:34 什麼叫做「持續買進」 04:55 投資前準備 06:40 討厭拿鐵的投資專家 08:12 策略一 10:10 策略二 12:22 策略三 13:56 策略四 16:12 策略五 20:12 慢慢來最快 22:38 分散風險的方法 24:01 何謂生命週期投資法 26:30 買房是最常見的槓桿 28:11 生命週期投資的優點 30:27 很難推廣的原因 33:54 開槓桿真正問題 34:47 不要排斥槓桿 37:20 50正2是什麼？ 39:40 不適合一般人的缺點！ 42:11 你不該恐懼正2 47:05 適合一般人的策略 49:45 總結個人策略 _ ✅ 購書做公益： 👇 《持續買進》 https://hamr-lab.com/l3ci 👇 《諾貝爾經濟學獎得主的獲利公式》 https://reurl.cc/q0A2jD 👇 《槓桿ETF投資法》 https://reurl.cc/3X33bR 您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上。 _ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

《倉鼠累了嗎？》作者阿克瑟．貝格與托爾斯登．泰伏斯都曾有過勞的經驗，他們藉由自身的經驗，與輔導他人的過程，想告訴倉鼠們要如何避免過勞。 如果你的人生找不到目標，也不知道有什麼動力，可以讓你繼續做下去，這樣辛苦的工作，就像一隻倉鼠，整天跑滾輪在瞎忙，每天過著被工作追殺的日子，很有可能你過勞了也不自知。 － 👇 喜歡本集節目嗎？ 訂閱「 倉鼠人生實驗室 」免費電子報，hamr-lab.com，和2000+的鼠友一起分享。每週收到一則書評與觀點。希望能夠幫助鼠友一起跳脫倉鼠跑滾輪的無限迴圈。 -- Hosting provided by SoundOn

最近有位聽眾留言讓我感觸較多，由於「EP84」探討房價，大概因為高房價是目前大家的痛點，也因此許多人的留言比較負面。 倉鼠人生實驗室希望傳達正向觀念，讓人不斷成長。負面情緒不是不好，但如果支持一個人長久發展，需要的是正面能量，負能量過多也無濟於事。 今天這集想要探討的部分是: 00:00 任何時代都有努力的人 03:50 台灣房價也曾大跌過 04:44 危機也是轉機 07:12 美國零首付貸款 11:43 垃圾債造成2008金融海嘯 13:22 台灣政府的玩法 16:36 總結 : 漲跌都需要持續買進 希望能用比較理性的角度去看待現況， 辦法是人想出來的，選擇躺平只會讓你錯過更多的機會。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 心理變態是天生還是後天造成？ 腦神經科學家詹姆斯‧法隆（James Fallon）揭露心理變態者的祕密， 法隆教授大腦功能低下，缺乏同理心， DNA也有好戰的「戰士基因」， 家族歷史中也充滿暴力犯罪。 然而，法隆沒有成為罪犯， 到底讓人變成心理變態的決定因素為何? 就讓法隆教授告訴你 【推薦好書按鈕】 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/the-psychopath-inside/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP18《姿勢決定你是誰》讀後心得: 你相信嗎？ 只要改變「姿勢」兩分鐘就能增加自信心。 _ 姿勢影響心智，心智影響行為，隨時注意姿勢展現我們的最佳狀態， 哈佛心理學家艾美・柯蒂教我們用身體語言把自卑變自信， 只要短短兩分鐘，任何人都能展現最佳狀態， 不論是要上台報告、面試、演講，展現最佳姿態讓你安心迎接任何挑戰。 ❖ 博客來購書：https://reurl.cc/a41Zvl ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/pose/ _ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

多聽少講想必大家都知道，但是身體力行恐怕還是少數，多話對人帶來的壞處多多，當你有意識到閉上你的嘴，世界會就此大不同，書中從生理、心理去解釋閉嘴的好處，舉凡推特創辦人「傑克多西」、蘋果執行長庫克都奉行「沈默是金」的原則，究竟「閉嘴」有什麼特殊魔力呢？ 是我們所有人都該學習的技巧！ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/qV05mD （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/mouth-shut/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

今天要介紹這本書叫做《不消費的一年》，作者叫做凱特．弗蘭德斯（Cait Flanders）是一個標準的月光族。 凱特自己把生活弄得一團糟，想買什麼就買什麼，口袋沒錢還有酗酒的習慣，所以她決定在29歲生日開始進行了一場「為期一年的不消費的實驗」，一開始的想法也很簡單，就想說先存點錢，起碼不要口袋空空。 結果沒想到這一年「不消費實驗」，完全改變她的生活，不僅一年存了50萬美金，還瘦了13公斤，究竟凱特做了哪些事情呢？ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/EjDxOv （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/the-year-of-less/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

墨基爾告訴我們:致富沒有捷徑，投資理財是一場馬拉松；惟有持之以恆，最終才能財富自由。所以《漫步華爾街》就是你財富自由的路上，必讀的經典之作 !墨基爾將《漫步華爾街》的內容濃縮再濃縮、提煉再提煉，總結了10條投資金律，讓小白只要按表操課，不敢說大富大貴，起碼讓新手小白有機會致富。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/0vkmqM （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/random-walk-guide/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

科技的進步，資訊的管道取得越來越方便。知識量不僅是持續增加，而且是以爆炸性的速度在增加，這代表著我們需要比以前更快的速度，去質疑我們的信念。 這是一個很困難的任務，就像很多人可能很難接受冥王星其實不是行星，因為我們以前學的是九大行星。甚至是恐龍的長相可能跟你想的不一樣，因為現在有些研究，認為霸王龍跟鳥一樣有彩色羽毛。 這本告訴我們，為何人會放不下舊有觀念與信念，是因為人在思考或者是談話的時候，常會淪入三種不同職業的心態：「傳教士」、「檢察官」以及「政客」，以保護我們的信念，就像內心住著一個獨裁者，不容許出現任何質疑的聲音。 所以這時候我們需要第四種模式「科學家思考」 幫助人們去「重新思考」，打破自身的僵固思維… _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/yY5V3O （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文： https://hamr-lab.com/think-again/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

作者張琨琳，本來是銀行房屋貸款專員，投資失利後研究股市，發現零股的潛力，零股操作經驗超過7年、6年就靠零股賺到500%獲利。本書主打零股投資，進可攻退可守，輕鬆投資，我們可以學會如何用一魚三吃投資投資零股，前進股市，若你是投資新手、小資族、退休族，一定要看看看這本《零股獲利術》 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/XRQmjM （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/odd-lot/ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

2024年房價上漲，積極看房的人一定會覺得很奇怪，政府說好的居住正義呢? 怎麼打房越打房價越高，難不成台灣房價只漲不跌，這其中到底是什麼原因造成的，其實你不知道的是，我們政府是要打炒房，而不是要打房價，想通了這點，房價長期上漲也不是件怪事了。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文： https://hamr-lab.com/2024-house-price/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

「一人公司」是一種由個人主導、不依賴大規模成長的創業模式，強調靈活性與自負盈虧。我們一般人是因為工作，屈就自己的生活形態。而一人公司的做法則是，你想過什麼樣的生活型態，圍繞著它打造你的工作。非常適合想要創業、斜槓的人閱讀。 _ 【推薦好書按鈕】 https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ 【 博客來購書連結】https://reurl.cc/pvOYVQ 您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上 _ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/company-of-one/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 許多人投資都會買ETF 就算沒買過也聽過被動投資、指數型基金吧 這是許多人財富自由的好用工具 不過你知道背後發明的故事與歷程 堪比原子彈的發明嗎？ 今天要介紹《兆億大戰》這本書 作者魏無絲是「金融時報」的記者 他用生動有趣、淺顯易懂的敘事 告訴我們這一段精彩的歷程 如果你喜歡被動投資 甚至正在用ETF投資 這背後的故事 你絕對不能錯過 看完這本書之後，你會對背後的理論與理念 會有更深的想法喔！ 【推薦好書按鈕】 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/trillions-1/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com 【 投資理財內容聲明 】 投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，僅個人分享，不得作為您決策依據。 投資有風險，可能會產生虧損，過去績效不代表未來績效保證，投資前請謹慎思考，務必謹慎評估再做決定。 -- Hosting provided by SoundOn

#免費抽書 #抽獎贈書 🔔 活動時間：2024/09/28 1900~ 10/05 2359 🔔 完成以下步驟，即可參加《一個投機者的股市解答之書》抽書活動 ( 1名 ) 1️⃣ 在YT訂閱按讚 ：https://youtu.be/pmWMfh4Z4lg 2️⃣ 在下方留言：「想看這本書的原因」 中獎結果公告於 【Facebook 粉絲專頁】 https://www.facebook.com/hamr.lab 開獎的同時會主動用 Email 通知中獎者，請留意收信。 正取若超過領獎期限未認領者，由備取直接遞補。 — 【加入會員按鈕】https://www.youtube.com/channel/UCNDZDodxfoQorKD2gnLFd4Q/join 【訂閱頻道按鈕】https://reurl.cc/2jaajE 【推薦好書按鈕】 https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ 【 博客來購書連結】https://reurl.cc/QEDQ1p 您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上 _ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/speculator4/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP5《漫畫:叫賣竹竿的小販為什麼不會倒》讀後心得：最容易入門的生活會計指南。 _ 大家都有看到「免費」兩字就失心瘋的經驗吧， 這兩個字到底有什麼魔力，如果你是個有數字概念的人， 看到免費的當下，稍微計算一下就不會掉入陷阱， 本書就是希望大家能有基本的數字概念， 藉由日常生活中的案例學會什麼叫做「會計」。 這是一本適合親子共讀的會計入門指南喔， 希望大人小孩看完之後能夠一起討論， 日常生活之中有什麼跟數字有關的狀況喔。 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/accounting-comics/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

知識工作者居然有高達六成的時間，花在數位訊息、網路搜尋等「淺薄工作」，光是閱讀、回覆電子郵件就飽了。於是導致我們分心，重要的事情都做不完。也因此我們需要「深度工作」思考、專注在某件事情上，花最少的時間精力完成最重要的事，書中就教五招讓人進入深度工作的狀態。 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/eyGnYL （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/deep-work/ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 在德國有位軟體工程師叫卡斯帕·馮·韋爾德(Caspar von Wrede) 閒暇順手做了一個網站，每月為他帶來超過30萬台幣以上的收入。 今天想要分享他的故事，以及推薦三本讓你不離職就創業的好書 ❶ 不離職創業 ❷ 自宅創業聖經 ❸ 鎖定小眾 【推薦好書按鈕】 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP33｜生命週期投資法，分散風險增加報酬 《 諾貝爾經濟學獎得主的獲利公式 》 _ 經濟學家們總喜歡說天下沒有免費的午餐，其實分散投資有機會能帶來免費的午餐。分散投資有兩種做法， 第一、分散風險，能以更低的風險獲得相同的報酬， 第二、在相同風險的水準上得到更高的報酬。 除了分散資產之外，另外一種分散投資的方式，也就是透過分散時間投資，讓你風險更低、報酬更高的投資方法。 「生命週期投資法」，是諾貝爾經濟學獎得主保羅·薩繆森所提出一種投資方法。其核心觀點是認為，你應該按照一生的財富來分配投資比例，而不是你當下的存款。就像你買房貸款一樣，利用分散時間的特點去幫你分散風險。 _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 博客來購書連結 : https://reurl.cc/q0A2jD _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/lifecycle-invest… ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

所有人都會認為自己是個好人，這是因為「人類自我馴化」讓自己更友善。有團隊的時候，人類也會傾向團隊合作。如果我們真的天性善良，又怎麼會同時幹出「殘忍的事?」，怎麼看就怎麼矛盾!人類雖然擅於社交、同情，甚至會害羞，但為什麼也能殘酷到極致呢？ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/ez6QjK （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/kind-to-bad/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

EP23《致富心態》讀後心得： 邁向財富自由道路上，你一定要有的五種致富心態 _ 什麼叫做致富心態，摩根豪瑟認為財務上的成功不是硬科學，不像數學公式一加一會等於二這麼制式，更像是一種軟實力，也就是說，你的言行舉止比專業學識更重要，這種軟實力就是本書所謂的致富心態。 本書用了20個案例與短篇故事，來說服你相信，致富心態比起技術面更重要，如果你是投資理財的新手，提前建立好正確的心態，可能遠比學了一大堆技巧更能保護你。如果你已經是投資老手了，本書可能會讓你想起投資的初衷，以下分享五個邁向財富自由的路上，你一定要知道的重要觀念。 _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 若你喜歡《 致富心態 》這本書，可以透過此連結購買，本站獲得回饋金將全數捐贈給「展臂閱讀協會」，並將金額公布在網站與粉絲專頁，希望你我的閱讀除了開拓視野，更能幫助他人，這個社會需要更多正向的力量。 或您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。 不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 _ 博客來購書連結：https://reurl.cc/QZ56A9 ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/psychology-of-money/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

賽局理論聽起來很困難，日常生活中應該遇不到吧。你這樣想就錯了，日常生活當中，處處隱藏著「賽局理論」的影子，只是我們沒有察覺罷了，這本《為什麼100隻貓吃不了1隻老鼠》透過老鼠父女的角度，教大家認識日常生活中可見的「賽局理論」，然後幫助大家針對各種煩惱的事做出相對好的決策。 － 👇 喜歡這篇文章嗎？ 訂閱「 倉鼠人生實驗室 」免費電子報，hamr-lab.com，和2000+的鼠友一起分享。每週收到一則書評與觀點。希望能夠幫助鼠友一起跳脫倉鼠跑滾輪的無限迴圈。 -- Hosting provided by SoundOn

習慣決定一切，特別是在教育孩子方面。你的信念和教育方式會塑造下一代的財務狀況。所以你要給孩子什麼樣的金錢價值觀？ 人的信念和教育會影響下一代，你的孩子是會有錢還是貧窮，這全取決於你。就好像你要給孩子什麼樣的訊息一樣。但遺憾的是，大多數人會把自己現在的處境複製給子女。貧窮的父母教育出貧窮的孩子，而富裕的父母則教導孩子理財的習慣。 － 👇 訂閱「 倉鼠人生實驗室 」免費電子報，hamr-lab.com，和2000+的鼠友一起分享。每週收到一則書評與觀點。希望能夠幫助鼠友一起跳脫倉鼠跑滾輪的無限迴圈。 -- Hosting provided by SoundOn

如果你是小資族、躺平族、全職媽媽，沒有什麼錢也沒有什麼資源，不妨就試試看自宅創業吧，創立個「一人事業」，你的經驗、興趣、強項都能變現，試試看也沒差，進可攻，退可守，沒有風險也不需存款，無論何時何地，只要你有心馬上就能開始「自宅事業」吧。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/K4G0An （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/garage-startup/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz 🁢 突破瓶頸的推薦書單 如何三十分鐘快速看完一本書《雪球速讀法》 https://www.youtube.com/watch?v=0yMN_eDZeZ4 成功沒有期限，你我都能大器晚成《大器可以晚成》 https://www.youtube.com/watch?v=X1OddNWbr9I 停滯的人生需要來點流動性《新斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=skRkNf0KFm8 幫助你從社畜進化成社虎的工作指南《最有生產力的一年》 https://www.youtube.com/watch?v=-m8xcNqN1Is 會賺錢更要會聰明花錢《金錢心理學》 https://www.youtube.com/watch?v=UsQh-lUqDDA 財富自由，你一定要有的五種《致富心態》 https://www.youtube.com/watch?v=QXH79XN1lCo 最適合懶人的財富自由之道《持續買進》 https://www.youtube.com/watch?v=2agPiUJxk_o -- Hosting provided by SoundOn

EP2《奧本海默》觀影心得：美國版普羅米修斯，打開潘朵拉的盒子 _ 奧本海默是諾蘭2023年暑假最新力作，從三段時間線不同的角度， 讓我們從頭觀看這位「原子彈之父」的心路歷程， 從歷史我們得知奧本海默是曼哈頓計畫的負責人， 但人類在一心追求科學進步的同時，也釋放了人類所不能掌控的力量， 奧本海默就像美國的普羅米修斯，打開了潘朵拉的盒子，也帶來了新的戰爭。 奧本海默生平：https://reurl.cc/94YveY _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/oppenheimer/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP21《塗鴉吧！用視覺模板反轉人生》讀後五個給新手塗鴉的建議與心得 ＿ 過去大家應該是怎麼做筆記的啊? 是不是用手寫滿滿一大堆字，， 可能你還會用很多種顏色去做分類或者是用螢光筆畫滿了重點， 但是筆記做出來好像都沒有什麼用， 今天介紹的書叫做《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》， 只要你願意拿起紙跟筆畫下去， 你會發現筆記就是如此好玩實用又有趣。 ＿ ❖ 博客來購書：https://reurl.cc/K335ym ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/draw-your-life/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP27《多巴胺國度》讀後心得：多巴胺跟你想的不一樣，你一定要知道的多巴胺使用指南。 ＿ 多巴胺國度作者安娜．蘭布克醫師，是史丹福大學醫學院精神科教授， 她告訴人們，爽與痛苦如同蹺蹺板的兩端。過度的刺激， 會影響爽跟痛的平衡。一旦打亂，就會導致爽痛失衡。 所以這本書告訴我們，身處於各種充滿刺激的環境之中， 究竟我們要如何不受到多巴胺過度的控制，讓你維持身心平衡。 ＿ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 若你喜歡**《 *多巴胺國度* 》這本書，可以透過此連結購買，本站獲得回饋金將全數捐贈給「展臂閱讀協會」，並將金額公布在網站與粉絲專頁**，希望你我的閱讀除了開拓視野，更能幫助他人，這個社會需要更多正向的力量。 或您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。 不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 博客來連結：https://reurl.cc/GKDjGd _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/dopamine-nation/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com #請開啟cc字幕 #podcast #倉鼠人生 #打造成功腦 #改變人生 #學習 #閱讀 -- Hosting provided by SoundOn

如果有人跟你說，寫日記就可以變健康，你一定很難相信對吧？日本運動醫學專家「小林弘幸」推廣寫「3行日記」能讓我們更健康，每天睡前五分鐘，寫下最失敗、最好的事以及明天的目標，不僅可以抗老化，對女性還有回春的效果。聽起來會不會太神奇了呢? _ 【推薦好書按鈕】 https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ 【 博客來購書連結】https://reurl.cc/Gp1aqD 您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上 _ 【閱讀全文逐字稿】https://hamr-lab.com/3-linediary/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

8月5號真是讓大家洗三溫暖，開心的是麟洋奪金 但股市讓大家開心不起來。 今天就想來聊聊近期利空的消息。 以及我自己的應對策略。 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

可能聽說過所謂的一萬小時定律，要成為一個頂尖的專家，大概需要約一萬小時的練習，這個練習不單單僅是純粹的練習而已，還需要有目標反饋還有不斷挑戰自己的能力，你必須進行有意義的練習，最後你才能達到專家的水準。 想想就覺得令人怯步是吧，僅僅是精通一個技能就必須耗費大量的時間與精力， 萬一失敗怎麼辦。你可能會想： 「有沒有可能將技能拆解到一個短時間精通的程度，就算失敗也沒關係」 今天要介紹的書叫做《微精通》作者羅伯特‧特維格（Robert Twigger）告訴我們， ：成功不是花數個小時追求事情的完美， ：而是練就鑽研許多小事情所累積的功夫。 不要再拘泥一萬小時定律了，微精通幫助你累積各種小成功，短短時間內就能有成果，而且成果看來還很不錯，你會越做越有成就感。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/micromastery/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz 🁢 突破瓶頸的推薦書單 如何三十分鐘快速看完一本書《雪球速讀法》 https://www.youtube.com/watch?v=0yMN_eDZeZ4 成功沒有期限，你我都能大器晚成《大器可以晚成》 https://www.youtube.com/watch?v=X1OddNWbr9I 停滯的人生需要來點流動性《新斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=skRkNf0KFm8 幫助你從社畜進化成社虎的工作指南《最有生產力的一年》 https://www.youtube.com/watch?v=-m8xcNqN1Is 會賺錢更要會聰明花錢《金錢心理學》 https://www.youtube.com/watch?v=UsQh-lUqDDA 財富自由，你一定要有的五種《致富心態》 https://www.youtube.com/watch?v=QXH79XN1lCo 最適合懶人的財富自由之道《持續買進》 https://www.youtube.com/watch?v=2agPiUJxk_o -- Hosting provided by SoundOn

這是一本書名最被耽誤的好書，《第三道門》這本書告訴我們，通往成功的道路上，會有三種門存在 第一道門：也就是標準化的大門。在門口有長長人龍在排隊，而大多數的人會排在隊伍裡面等待，希望自己可以進門。 第二道門：也就是貴賓用入口，專給富商名流和富二代走的門。第三道門：屬於你個人隱藏的大門，你需要從排隊人龍裡衝出來，用你自己的方式去把門給闖出來，這本《普通人的財富自由之道》告訴我們其中一種敲門的方法，方法很簡單，人人都可以用，就是提供你的價值，並且每天持續去做。 － 👇 喜歡本集節目嗎？ 訂閱「 倉鼠人生實驗室 」免費電子報，hamr-lab.com，和2000+的鼠友一起分享。每週收到一則書評與觀點。希望能夠幫助鼠友一起跳脫倉鼠跑滾輪的無限迴圈。 -- Hosting provided by SoundOn

EP37｜追求財富自由，你一定要會的最強筆記術 _ 不需要多專業的知識，只要做到基本的「儲蓄」、「節約、「投資」就能成功，任何人在任何情況下，都有辦法輕鬆實踐，只要每天花一分鐘紀錄筆記就行了，持續六十天，你絕對可以持之以恆， 養成寫「賺錢筆記」的習慣。 _ 《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。 「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。 若你喜歡《 賺錢筆記 》這本書，可以透過此連結購買，本站獲得回饋金將全數捐贈給「展臂閱讀協會」，並將金額公布在網站與粉絲專頁，希望你我的閱讀除了開拓視野，更能幫助他人，這個社會需要更多正向的力量。 或您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。 不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。 _ 博客來購書：https://reurl.cc/4W0bxY ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/moneynote/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

我們都看過很多的故事，但我們從來都沒有好好說過自己的故事，很多人認為自己就是一個平凡的人，怎麼會有什麼故事可以講呢？ 說故事是可以套公式的，一個故事套用公式，加點濾鏡跟轉場，平淡的故事也能轉化成吸睛的題材。 這本《3分鐘說18萬個故事》告訴我們一個超棒的公式！ 學會這招就像主角開外掛。 你一定能學會短時間說個好故事。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/3min-story/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

在美國有位神人叫做麥可·塞勒 (Michael Saylor)，他是美國上市公司微策略 (MicroStrategy, MSTR) 的共同創辦人。 2024年2月比特幣大漲，3月甚至創下新高，他接受彭博社記者採訪，問到是否考慮獲利了結，他表示自己曾說過「將永遠在高點進場」，而「持續買進比特幣就是微策略的不敗策略。」 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/michael-saylor/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

EP4《雜訊：人類判斷的缺陷》讀後心得: 不要再說別人不公平了，你自己的判斷每天都不一樣。 _ 人的判斷有兩種錯誤，偏誤與雜訊， 就如同打靶一樣，偏誤就是打不準，雜訊就是打太過分散。 現實生活中有許多領域會出現雜訊，假設你因為心悸去看醫生， 如果一位醫生跟你說心臟有問題，另一位醫師說跟你說壓力大， 你要相信誰? 是不是覺得很困惑？ 這就是人類判斷的雜訊，小則損失金錢，大則可能會送命! 所以我們該如何避免雜訊呢？ 就讓我們從書中學習三位作者的智慧吧～ _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/humannoise/ ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP12《持續買進》讀後心得：最適合懶人的財富自由之道 ＿ 如果說有個最簡單的投資方法， 只要存錢進去到指數型ETF， 你只要負責專心工作就好， 這樣簡單有效的策略叫做DCA， 不過你可能沒聽過DCA， 但你一定聽過定期定額，今天就讓資料科學家， 用數據告訴你五項有效的投資策略， 而且是最適合懶人的財富自由之道。 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/dca/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

「人太過依賴直覺、信念去下決定，因為這樣的思考很直覺」，結果往往以成敗論英雄，要不就是用結果論去思考，很多時候有好結果不代表是你下了好決策，更多時候是運氣好，結果卻是無法再現。所以想要再現你的成果，成為長期贏家，你一定要來看看這本《高勝算決策》。 《逆思維》作者亞當格蘭特說「想要改變信念，可以用科學思考」，科學思考講的是數據、證據，本書則是用「期望值」的角度去避開用「感覺、信念、下意識」去思考。 期望值本質上就是成功的機率去扣掉失敗的機率，當賠率是一半一半的時候，你不賺也不賠，我們要做的就是提高獲勝的機率，降低失敗的機率，當個長期的贏家。 － 👇 喜歡這篇文章嗎？ 訂閱「 倉鼠人生實驗室 」免費電子報，hamr-lab.com，和2000+的鼠友一起分享。每週收到一則書評與觀點。希望能夠幫助鼠友一起跳脫倉鼠跑滾輪的無限迴圈。 -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 你是不是減重老是反覆的瘦了又胖、胖了又瘦？ 要不然就是老是只能吃一種食物、每餐都要算卡洛里 吃一天餓三天，搞的自己跟苦行僧一樣？ 所以想到減重就痛苦。 今天要介紹的書叫做《增肌減脂:4+2R代謝飲食法》， 作者王姿允醫生嚐試過各種減重、塑身方法後， 她以改善腸道菌為目標，研究出「4+2R代謝飲食法」， 並且找來百位女醫生一起實證， 這個能享用美食，又能兼顧體態跟健康的「4+2R代謝飲食法」 【推薦好書按鈕】 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP28《哈佛商學院的美學課》讀後心得 : 美學是你在AI時代脫穎而出的秘密武器。 _ 在未來會是一個是由自動化、演算法所主宰的時代，大量重複的工作，比如說像是文書，行政，以及外送員，可能很快會被以電腦為基礎的服務，或是機器人所取代。但AI也有做不到的事，AI無法體驗人的感覺與情感連結，也許能透過演算法，推薦給你想看的電影，但是AI永遠無法理解你想看這部電影的原因。 AI無法做到的事情，就需要另外一種AI來協助，這種AI叫做「美學智慧」（Aesthetic Intelligence）。 每個人天生都有美學智慧，並且可以透過後天學習來強化，就和鍛鍊肌肉一樣，我們可以學習如何打造美學肌肉，用來打造個人的品牌，或提升你的品味。 也許AI能夠創造出藝術和音樂，在未來甚至能創造更多物品，但可以預見一件事，以後會有更多人偏好，甚至願意付更多錢，就是購買由人親手打造的物品或服務。因為AI無法了解人類的情感連結，也無法擁有人類的體驗， 人類特有的「美學智慧」能夠幫助人們，打造正面的愉悅體驗，這也是人們在未來不被AI取代的重要能力。 _ 博客來購書：https://reurl.cc/q03yan ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/aesthetic-intelligence/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

現在人們已經漸漸習慣軟體「訂閱制」，特別是SaaS(軟體及服務)等雲端平台興起，這些平台大多採用訂閱服務，如我自己常用的Notion、Canva、ChatGPT等等服務。訂閱制一股不可忽視的新商機，萬物皆可訂閱制，就讓這本《訂閱經濟》告訴我們這股新浪潮吧。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/bDjx2d （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/subscribed/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

工作上有太多雜事會耽誤正事，下班之後又總因為一天的忙碌不想去思考只想放空或是滑手機，如此一來就像隻整天瞎忙的倉鼠，你的夢想與人生目標就離你越來越遠， 從「人生時薪」角度去思考工作與人生，學會成功人士是怎麼利用時間，提早脫離你的倉鼠人生。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/life-wage/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

【 本集摘要 】 聖誕節快樂，又到12月底啦 這時最好的事情就是做個整年度的回顧 還有新年的目標、新期望 今天想帶大家用5個問題來回顧與訂計畫 並且介紹我是如何使用3年日記本做子彈筆記 如果你還不知道什麼是3年日記本 以及寫日記有什麼好處 這集你絕對不能錯過喔 我將會教你具體回顧的框架 還有訂目標的好撇步喔 【推薦好書按鈕】 你有什麼想推薦的書? 想聽的議題? 歡迎到下方連結留言，每個月會固定更新喔。 看看你推的書有沒有上榜吧！ https://www.facebook.com/share/p/hnirvX8zeoUoXNW7/ 【訂閱電子報按鈕】https://hamr-lab.com 【加入FB粉專按鈕】https://www.facebook.com/hamr.lab 【加入 Instagram】https://www.instagram.com/hamr.lab/ 【合作邀約請洽這】uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP8《抗老化,你需要大重量訓練》讀後心得: 未來不想失能臥病在床，40歲前最好開始投資自己的健康!! _ 生活在高齡化社會裡的現代人， 可以說「大部分的人生都在退化」， 防止老化避免失能會是我們日後最重要的課題， 現代人都知道要均衡的飲食與適當的運動， 才是保持健康與預防老化的不二法門， 作者何立安博士倡導的「40歲前開始大重量訓練」 就是希望藉由推廣重量訓練來減緩人體老化的速度。 他說人體老化就像船底破洞， 如果是肌肉、骨質流失，補洞最好的方式就是重量訓練。 無論你住在豪宅裡，還是陋室，你的靈魂，只住在你的身體裡。 在40歲前投資自己的身體健康吧！ _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/work-out-for-oldman/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP1《大器可以晚成》讀後心得: 成功沒有期限，你我都是大器晚成的人 _ 你知道你我都是大器晚成的人嗎? 每個時代都會出現的機運與機會，想要翻轉倉鼠人生， 你所要做的就是持續學習，好好把握住你所能掌握的任何機會， 也許你會自我懷疑，但千萬不要自我否定， 你必須時常告訴自己，當世界沉迷於年少有成，韌性就是你成功的超能力。 ❖ 博客來購書：https://reurl.cc/Y08Yb4 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/late-bloomers/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP41｜做自己好自在，誰說成功只有一條路能走。《黑馬思維》讀後心得 _ 白馬就是一般社會大眾所認為的成功模板，你可能會想到巴菲特，或者是老虎伍茲、比爾蓋茲這些人，而黑馬就像橫空出世，突然殺出一條血路的人，他們不走尋常路，只專注在自我實現上，黑馬告訴我們，成功不只一條路，就算不走標準化這條路，也是條條大路通羅馬，總會出現有一條屬於你個人才能走的路。 博客來購書連結 : https://reurl.cc/Wv5zQy _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/dark-horse/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

時代在變，老是用舊思維去解新問題，遲早會被時代所淘汰，第二曲線這本書告訴我們三件事。首先要以終為始，清楚知道自己人生的目標，接著思考如何打造第二曲線，順著時代潮流調整自己，達成目標，你是個不甘於體制內當小螺絲釘的人，真心推薦你一定要看看查爾斯。韓第的這本「第二曲線」。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/09AXVk （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/the-second-curve/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn