Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast (Greta Silver)

Ich behaupte mal, auch in den Phasen meines Lebens, wo ich mich total verbogen habe, um anderen zu gefallen, hätte ich gesagt: ich lebe authentisch. Was brauchen wir, um authentisch zu sein, geht das nur bei positiven Gefühlen oder auch bei den Gefühlen, denen wir den negativ-Stempel aufgedrückt haben. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Entdeckungsreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

Jede Krise enthält auch Chancen. Manche sind gezwungen, neue Wege zu gehen – man sagt, diese seien erfolgreicher. Raus aus eingefahrenen Bahnen ist für jeden verführerisch. Alle meine Tipps, wie Neustart gelingt – und ganz zum Schluss erzähle ich, wo ich jetzt mit 72 noch einen Neustart wage. Schau mal auf meine Webseite – Campus heißt der neue Bereich er wird Anfang Dezember freigeschaltet. https://www.greta-silver.de Ich freu mich sehr auf Dich.

Sehnsucht ist Teil unseres Lebens – sie treibt uns an oder sie hinterlässt ein Gefühl von Schmerz und Leere. Wie kannst Du sie nutzen für Deine Visionen, für Deine Ziele.

Neustarts in der Beziehung, im Job, bei der Ernährung. Beim dem selbstgewählten Neustart gehen oftmals neue Talente an den Start, die lange nicht gelebt wurden. Es ist ganz viel Neugier dabei, wie wird es gelingen und wie werde ich mich fühlen, wenn ich es ausprobiere. Was Dir alles dabei hilft - auch wenn Du schon so manches mal nicht durchgehalten hast - das erfährst Du hier und was die Hirnforschung dazu sagt und wie Du damit umgehen kannst. vom 28.4. bis 1.5. gibt es ein Live-Seminar "Neustart und Sichtbarkeit" von meiner Tochter Lotta Laabs und mir, wo ich all das weitergebe, was mich zu 4 Millionen clicks auf youTube und vieles mehr gebracht hat. https://www.greta-silver.de/neustart-und-sichtbarkeit

Es gab in mir eine Konkurrenz – Verstand gegen Bauchgefühl. Ich lernte erst mit Ende 40, diese starke Kraft in mir zu nutzen. Du hast sicherlich schon oft im Nachhinein erkannt, dass Du es eigentlich vorher schon ahntest, dass etwas nicht gelingen kann, oder Dir nicht gefällt. Ich würde mich sehr freuen, falls Dir der Podcast gefallen hat, wenn Du ihn teilst und gerne auch bei apple Podcast eine Bewertung abgibst. Erwarte das Beste vom Leben, es steht Dir zu. Herzlichst Greta

Wer sind wir jenseits unserer Rollen? Viele von uns definieren sich über das, was wir für andere tun – als Mutter, Partnerin, Kollegin oder Freundin. Doch was bleibt von uns übrig, wenn diese Rollen sich verändern oder wegfallen? In dieser Folge erkunden wir, wie wir uns selbst neu entdecken können – ohne gesellschaftliche Erwartungen oder Verpflichtungen. Welche Werte und Leidenschaften machen dich unabhängig von deinen Aufgaben aus? Wie kannst du wieder mehr das tun, was dich wirklich erfüllt?

Wenn wir unsere Charakterstärke stärken, dann macht uns das glücklich, weiß die Forschung. Aber es reicht, wenn Du nur eine dieser Charakterstärken lebst. Ich werde Dir beweisen, dass Du mutig bist. Wir schauen immer dahin, was wir nicht haben In meinem Buch „Alt genug um mich jung zu fühlen“ kannst Du das alles auch noch mal nachlesen. In meinem youTubeFilm von 2015 gehe ich auch darauf ein. Du findest ihn hier: https://www.youtube.com/watch?v=Jb5USmy4FZs Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst Du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abenteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

Dass auch die Wirtschaft die Qualitäten der Frau nun ganz neu verstehen, lernt schafft viele Chancen.

Was macht die Frau ab 50 so einzigartig? Genau darum geht’s in dieser Folge! Es ist diese besondere Mischung aus Lebenserfahrung, Selbstbewusstsein und der Fähigkeit, die eigene Freiheit zu genießen. Wir sprechen darüber, warum das Leben in dieser Phase oft erst richtig beginnt, wie man alte Erwartungen hinter sich lässt und warum es nie zu spät ist, Neues zu entdecken. Lass dich inspirieren – denn die besten Jahre sind jetzt!

Lena Wittneben ist Expertin für mehr Erfolg & Balance ohne Selbstoptimierungswahn und Tschakka-Attitüde. Sie nennt ihren eigenen Podcast: „There is a crack in everything - and that is how the light gets in“. Sie gibt Workshops in Firmen, wo es um Produktivität, Konzentration geht, die die mentale Erholung miteinschließt. Sie steht als Rednerin auf der Bühne, verbindet Coaching & edutainment. Macht das Marketingtraining und Personal Branding für Gründer und ist 1:1 Coach für Themen wie Neustart, Potentialentfaltung, Ziele und sich in bestehenden Jobs wieder wohlzufühlen. Freude und Sinn sind garantiert. Ach ja, sie ist auch noch eine Kolumnistin bei capital.de.

Lotta Katharina Laabs kennt Ihr als meine Fotografin - aber sie ist neben der Personal Branding Fotografin auch Business-Mentorin und Coach. Neustart ist ihr Thema: Endlich startet Lotta nach 13 Jahren in der Wirtschaft jetzt mit ihrem Soul-Business durch. Ich freu mich rappelig, dass nun Wind unter ihre Flügel kommt und sie die ganze Bandbreite leben kann, die in ihr steckt. Wir sprechen über ihre Berufung, wie sie Menschen lesen kann und mit leichter Hand in ihre Potenziale und Sichtbarkeit begleitet. Und wir sprechen über Talente und Glaubenssätze. Jeder Mensch hat Talente und Begabungen, aber manchmal können wir diese vor lauter Selbst-Sabotage nicht erkennen - da ist ein Blick von außen hilfreich. Manchmal liegt unser Geschenk für die Welt und unser Talent auch dort, worunter wir lange gelitten haben. Lotta erzählt von ihrer Superkraft, der Hochsensibilität, die ihr ermöglicht Menschen zu lesen und Basis für ihre hohe Empathie ist. Es geht um die (Sehn)Sucht zu gefallen, das Anpassen an Erwartungen und ständiges Vergleichen. Es geht um Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, um Heilung und darum, Kapazitäten im inneren System freizusetzen, um eigene Potenziale in die Welt bringen zu können. Lotta´s These ist: Potenzial minus Selbstsabotage gleich Basis für Neustart. Wir sprechen auch offen über unsere manchmal schmerzhafte Mutter-Tochter-Beziehung. Die Liebe siegt immer und wir wachsen aneinander und miteinander. Echtes Wachstum ist anstrengend aber es lohnt sich tausendfach. Sei Du selbst - hab bedingungsloses Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten - gehe „all in“ - lasse alten Ballast los und gehe voller Neugierde und Vorfreude los ins Unbekannte. Beweg Dich, lass los und fang neu an.

Unsere eigenen männlichen und weiblichen Anteile können erst ihre Flügel ausbreiten, wenn wir im Gegenüber die Schönheit und Kostbarkeit des anderen Geschlechts erkennen. Veit Lindaus Buch „Genesis“ fächert die ganze Bandbreite auf, was in der Vergangenheit durch das Patriarchat alles verloren gegangen ist und verführt – auch die Männer – zu erahnen, wie unglaublich tief und bereichernd Partnerschaft auf diesem Niveau sein wird. Wie fruchtbar Führung im Unternehmen gemeinsam gelingt. Wie hoch der Preis war, den wir alle gezahlt haben. Ja, es ist Aufbruchsstimmung – das Buch kommt genau zur richtigen Zeit. https://veitlindau.com Alles Liebe Greta

Wir gehen auf die Suche, wo Deine Bedürfnisse liegen, wann bist Du im Flow, was sind die Störmanöver – von anderen oder von Dir selbst die Dich daran hintern, so zu leben, wie es Dir entspricht. Welche Atmosphäre brauchst Du, um Dich entfalten zu können. Wo holst Du Dir Kraft – denn schon als Baby wolltest Du alles ausprobieren – lässt sich das wieder hervorlocken. Dann fächern wir Deinen Gestaltungsspielraum auf – am Beispiel eines Tages.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, sich zu freuen? Wo überall kannst Du Freude finden? Was verändert sich durch Freude in Deinem Leben? Wie anders startest Du in den Morgen, wenn Du Dich auf den Tag freust? Viele Wege bieten sich an, um der Freude zu begegnen - wenn wir sie sehen. Dir ganz viel Freude beim Finden. Es ist wunderbar, dass es Dich gibt. Herzlichst Greta

Die 24jährige Tierschützerin Michelle zeigt wie es geht, der Bestimmung zu folgen. Ja zum eigenen Herzen zu sagen, dem Umfeld die Zeit zu geben, sich an diese Personen mit den fremden Ideen zu gewöhnen ist so wichtig. Auf fröhliche Art Tierschutz zu betreiben ist unglaublich ansteckend. Michelle hat längst ihre eigene Tierschutzorganisation gegründet. Beeindruckend. Lass Dich anstecken, Deine Träume zu verwirklichen. Folge auch Du Deiner Leidenschaft

Prof. Völpel ist Altersforscher und tritt mit weltweiten Forschungsergebnissen den Beweis an, wie wir bis ins hohe Alter mit ganz viel Spaß im Leben gesund bleiben. Sein Buch: „die Jungbrunnenformel“ war nicht nur Nr. 1 Spiegelbestseller, sondern auch über Wochen die Amazon Nr. 1 aller Bücher. Welche 7 Bereiche in unserem Leben zur Jungbrunnenformel gehören, erklärt Professor Völpel in diesem Podcast. Wer sein biologisches Alter erfahren und auf ihn selbst zugeschnittene Tipps per mail oder App erhalten möchte, der kommt hier auf der Webseite von Professor Voelpel weiter. https://svenvoelpel.com

Es gibt kein Unternehmer-Gen, mit welchem diese Menschen auf die Welt gekommen sind. Es gibt so viele andere Punkte – die auch in Dir schlummern – lass uns gemeinsam schauen, was es ist. Du musst auch nicht vor Selbstvertrauen strotzen – es geht auch die Trotzhaltung: denen zeig ich es – oder jetzt erst recht. Alles kannst Du nutzen, um Deine Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Ein weiteres Werkzeug ist auch meinem persönlichen Mitgliederbereich CAMPUS auf meiner Webseite www.greta-silver.de/campus – da warten auf Dich noch 3 weitere Werkzeuge jeden Monat, damit Du Deine Vollversion leben kannst. Da gehen wir richtig Hand in Hand in dieTiefe und schauen ganz speziell auf Deine Möglichkeiten und Deine Stolpersteine. Wir räumen sie aus dem Weg.

Lass dich inspirieren, wie du aus innerer Stärke heraus dein Vertrauen in die Zukunft aufbauen kannst – unabhängig von äußeren Umständen. Hoffnung gibt uns oft einen Lichtblick, aber warum fühlen wir uns dennoch manchmal unsicher? Vertrauen hingegen ist die Basis für innere Ruhe und echte Zuversicht – auch in stürmischen Zeiten.

Lasst uns über Geld sprechen: Greta und Doris nehmen sich das Thema Finanzen vor – muss das immer so kompliziert sein? Oder geht es auch einfacher?

Wenn die Angst uns gefangen nimmt, wissen wir nicht mehr weiter. Doch was tun, wenn wir vor Panik gelähmt sind. Greta und Doris sprechen über den Schalter im Kopf, der die Angst ausknipsen kann. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

Der kleine Pinguin lernte mit Hilfe seines Freundes, dem Wal, zu fliegen. Als er das seiner Sippe stolz vorführt wenden die sich ab und fragen: „wieso reicht es dir nicht so zu sein wie wir?“ Das wurde ich in meinem Leben auch oft gefragt -privat genauso wie beruflich - und ich habe mich jahrelang bemüht mich anzupassen, um dazuzugehören. Bin immer wieder angeeckt und mein Harmoniebedürfnis zwang mich immer dazu, mich selber klein zu machen, damit andere sich groß fühlen. Doch das funktioniert nicht. Aus meiner Sicht heute kann man auch schon in jungen Jahren etwas tun und Wege finden seine Ecken und Kanten, sein Anderssein zu leben. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, so freue ich mich rappelig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast/iTunes und Instagram.

Vier von fünf Menschen fühlen sich manchmal einsam. Was hilft gegen das Gefühl, vollkommen allein dazustehen? Greta und Doris suchen Antworten und geben wertvolle Tipps, wie wir aus der Einsamkeit rauskommen. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

Dankbarkeit ist der größte Glücklichmacher und verhilft zum Erfolg Ich lernte die Dankbarkeit damals mit dem Vorwort kennen: „sei gefälligst dankbar“, wenn ich Omas Essen nicht mochte, „in Indien hungern Kinder“. Das hat mich nie erreicht. Keiner hat mir erklärt, wieso Dankbarkeit der tollste Unterstützer an unserer Seite ist – und so leicht einzusetzen. Hör mal rein. Ich dank Dir von Herzen für Deine Bewertungen und Kommentare, das hilft mir sehr, diese kostenfreien Lebenstipps weiter zu verbreiten. Leitet diese Botschaften auch gerne an Eure Freunde weiter.

Dein Traum: deine Leidenschaften zu leben, dein Leben neu zu gestalten oder sichtbarer zu werden. In diesem Podcast teilen Lotta und Greta nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen und Geschichten, sondern auch wertvolle Einblicke in die Schritte, die euch auf eurem Weg zum Erfolg unterstützen können. Diese Folge ist randvoll mit praktischen Tipps. 🚀 Themen: Die Bedeutung von Träumen und Neustarts im Leben Schritte zur Verwirklichung eurer Ziele und Träume Überwindung von Ängsten und Selbstzweifeln Praktische Tools und Tricks für mehr Sichtbarkeit Persönliche Anekdoten 🌟 Mehr zu Lotta: Lotta Laabs ist eine Personal Branding Fotografin, Business-Mentorin und Coach. Mit 13 Jahren Erfahrung als Sales Director kombiniert sie ihre unternehmerischen Fähigkeiten mit ihrem Auge und Herz als Fotografin & Branding-Expertin und ihrer Empathie als systemischer Coach. Sie liebt es, mit Menschen zu arbeiten, die ihre Träume in die Realität umsetzen möchten und sie in ihre wahre Größe und Sichtbarkeit begleiten möchte. Ihr Ziel ist es, an der Schaffung einer neuen Arbeitswelt mitzuwirken, in der jeder sein Potenzial entfalten kann. Lotta Laabs besitzt Empathie, ein großes Herz, eine brennende Leidenschaft und das Talent, Dinge in die Welt zu bringen. Wenn jemand bereit ist für Veränderung und mehr Sichtbarkeit, Erfolg und Leichtigkeit möchte, dann ist Lotta Laabs die perfekte Wahl. Lotta hat INTU CREATION gegründet (Website im Aufbau) und bietet hier auch ein Markenatelier an. Lotta begleitet mit ihrem Team ganzheitlich Frauen in die Sichtbarkeit. Sie verbindet hier alle Elemente von Potenzial-Coaching über Fotografie bis hin zum Business-Mentoring und Webdesign.

In dieser Folge geht es um folgendes: Definition von Work-Life-Balance und warum sie wichtig ist. • Identifikation von Prioritäten: Was ist wirklich wichtig in Deinem Leben? • Zeitmanagement-Techniken für eine bessere Balance. • Strategien zur Delegation und wie man Hilfe in Anspruch nimmt. • Die Rolle von Grenzen setzen und "Nein sagen" in der Work-Life-Balance. • Die Bedeutung von Freizeit und wie man sie bewusst gestaltet. • Umgang mit Schuldgefühlen und der Erwartungshaltung von außen. • Wie man die Unterstützung von Familie und Freunden effektiv nutzt. • Tipps für achtsame Momente im hektischen Alltag. • Beispiele von Frauen, die erfolgreich eine Balance gefunden haben.

Tipps wie wir in uns Ruhe finden, wenn draußen alles aus den Fugen gerät. Wieder Herr der eigenen Gedanken zu werden, Risiken abschätzen zu können, aus der Opferhaltung in die Handlung zu kommen – befreit. Unser Immunsystem wird durch Angst und Stress geschwächt – das wollen wir alle nicht. Die Angst zuzulassen ist der erste Schritt, um aus dem Papiertiger eine normale, schützende Angst zu machen. Die Chancen zu erkennen, die in diesem ganzen Wirbel liegen, macht Mut. Wie gut, dass wir schon viele Werkzeuge kennen und nun anwenden können, die uns befreien. Ich freu mich in der Tat schon sehr auf all das Schöne, was daraus entsteht. Sichtbar ist schon so viel Nähe, Hilfsbereitschaft und Offenheit untereinander. Firmen müssen nun Wege gehen, die vorher unmöglich erschienen – Mitarbeiter arbeiten von zu Hause. Lassen wir uns diese Chance nicht entgehen, auch in unserem direkten Umfeld, etwas zu verändern. Welchen Weg hast Du gewählt, um mit den verunsichernden Nachrichten klarzukommen? Schreib es gerne in die Kommentare – auch auf Instagram @silver.greta Auch Deine Bewertungen auf apple Podcast helfen, diese Nachrichten weiter zu verteilen. https://podcasts.apple.com/de/podcast/glücklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Wenn Du jemanden kennst, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen besser macht. Meine Filme auf YouTube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Sind Streitereien eigentlich Machtspielchen, wollen wir Recht behalten oder wollen wir eine glückliche Beziehung leben?

Menschen in unserem Umfeld können uns Energien ziehen, durch ihre schlechte Laune, durch Gejammere, durch bewusstes Gegensteuern, damit unsere gute Laune zerfällt. Ich habe jahrelang sehr darunter gelitten und es wundert mich nicht, dass ich mir Strategien ausdenken musste, damit umzugehen. Heute kann man meiner „Knöpfe“ nicht mehr drücken – heute behalte ich meine gute Stimmung – aber das war ein Weg. Davon berichte ich hier im Podcast. Wenn Dein Leidensweg dadurch abgekürzt werden kann, würde ich mich sehr freuen. Deine Meinung und Strategien interessierten mich sehr – sei es in den Rezessionen auf Apple Podcast oder auf Instagram. Alles Liebe Greta

Wir haben so verniedlichende Worte wie Wehwehchen, Zipperlein und derbe Sprüche: wenn Du über 50 bist und ohne Schmerzen aufwachst, dann bist Du tot. Das kommt gar nicht in die Tüte. Wir nehmen es hin, als gehört es zu unserem Leben dazu. Das ist das falsche Signal an unseren Körper und dann verpassen wir wichtige Momente, wo wir die Weichen stellen können. Ob das nun Hallux ist oder geschwollene Knöchel, ob AMD als Augenkrankheit, die man stoppen kann oder der graue Star – wir schauen uns alles an. Wir können da eine Menge tun. Nachhaltigkeit bedeutet, heute so zu leben, dass ich auch in Zukunft gut leben kann, genau wie mein Umfeld und die Generation nach mir. Das trifft auch für mein Alter zu. Als die UNO einen Film über mich gedreht hat, der heute auf deren Plattform steht unter „Nachhaltigkeit – wie andere Länder mit dem Alter umgehen“ war ich auf die Suche gegangen. Die Ressource Leben ist begrenzt – wir können etwas für unsere Gesundheit tun, für unsere Emotionen und für unsere Gedanken. Hierzu gibt es reichlich Tipps. Erwarte das Beste vom Leben – es steht Dir zu Herzlichst Greta

Seine Fahrradtour nach China grub unglaublichen Tiefgang bei dem heute 26-jährigen Nono Konopka. „Um rauszufinden, was wir wirklich wollen, müssen wir uns Freiraum verschaffen“, weiß Nono und erzählt von seinem Weg. Er kennt die Angst die uns im Weg steht: bei Frauen „nicht gut genug zu sein“, bei Männern „Schwäche zu zeigen“. Nono ging mit seinem Freund Max 9 Monate auf Fahrradtour: Berlin - Peking. Eis, Schnee, Berge und Krankheit hätten sie stoppen können, wenn sie nicht ein großes Ziel vor Augen gehabt hätten: über Social Media mit ihren Reiseberichten Geld für den Bau einer Schule in Guatemala zu sammeln. Start: Null Follower, Null Euro. Am Ende garantierten 100.000 € den Bau von 2 Schulen. Wie du dein Ziel, Dein Warum findest / all das und noch viel mehr erfährst du im Podcast mit Nono Konopka Nono Konopka findet Ihr hier: Nono’s Podcast Spotify: https://spoti.fi/2IyDElU Nono’s Podcast iTunes: https://apple.co/39SfX4h Nono’s Instagram: www.instagram.com/nonokonopka Nono’s Webseite: www.nonokonopka.com Nono’s TEDx Talk: https://www.youtube.com/watch?v=DledVVpRI9o&t=2s Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Schwierige Umstände, schlimme Kindheiten, unvorstellbare Hindernisse bremsen uns aus. Janis McDavid hatte Lebensumstände, die man für unüberwindlich hält – doch er ist mit seinen 28 Jahren ein starker, lebensfroher Mann – internationaler Speaker, UNICEF-Botschafter, Blogger. Er erzählt uns wie er zu dem lebensfrohen Mann geworden ist, der er heute ist nicht obwohl, sondern gerade weil er ohne Arme und Beine auf die Welt gekommen ist. Grenzen heißt er willkommen, denn die zu überwinden bedeutet Freiheit. Ich bin ein großer Bewunderer seiner Energie und durfte so viel von ihm lernen. Ein fröhliches Gespräch über seinen Lebensweg und seine rasanten Reisen – von Peru – zu Vulkanbesteigungen in Indonesien bis hin zu den Vorbereitungen der Kilimandscharo-Besteigung. Es geht um Freundschaft und Vertrauen und die Wunder des Lebens. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Ja, auch ich brauche diese Tricks, um aus der Stressfalle rauszukommen. Es sind oft die kleinen 5 Minuten-Inseln, die ich mir nehme, um Stress loslassen zu können. Hier meine Tipps aus dem täglichen Leben.

Müssen wir wirklich jeden neuen Schnickschnack mitmachen? Die Technik entwickelt sich so rasant – wer kann da noch mithalten? Greta und Doris sprechen über Fluch und Segen der Technik und haben einen sehr digitalen Gast im Studio …

Folgende Themen bespreche ich in diesem Podcast: • Was bedeutet Lebensfreude für Dich? Definition und individuelle Perspektiven. • Identifikation der eigenen Glücksquellen und wie man diese kultiviert. • Die Bedeutung von Dankbarkeit und wie sie die Lebenszufriedenheit steigert. • Wie kleine Rituale und Gewohnheiten das tägliche Glück fördern. • Der Einfluss von positiven Beziehungen auf das persönliche Glück. • Bedeutung und Nutzen von Hobbys und Interessen für die Lebensfreude. • Wie man Achtsamkeit in den Alltag integriert, um Momente des Glücks zu erkennen. • Umgang mit negativen Gedanken und wie man sie in Positives umwandelt. • Die Rolle von Zielen und Visionen bei der Schaffung von Sinn im Leben. • Wie man mit Veränderungen im Leben umgeht und dennoch Freude bewahrt.

Was genau ist meine Seele, diese Frage brachte mich zu sehr erstaunlichen Erkenntnissen, obwohl ich glaubte, alles gut definiert zu haben.

Tim Schlenzig hat vor über 10 Jahren einen Blog gestartet, den Millionen Menschen kennen: myMONK. Außerdem spricht er in seinen Podcasts und bei Instagram über das Leben und die Psyche - jenseits von Selbstoptimierung und oberflächlicher Positivität. Jetzt hat er sein erstes Buch veröffentlicht: "Sei dein eigenes Zuhause“

.... „das war ganz preiswert“ – oder - ..... „das ist schon ganz alt“ ist oftmals unsere Reaktion auf ein ehrliches Kompliment, über das wir uns durchaus freuen. Fast als wäre es uns peinlich. Da gibt es Tipps, wie wir das anders machen können – und ja, wie wir selber auch Komplimente wie Konfetti verteilen können. Welche Stoppschilder wir aufstellen, wenn es anzüglich wird – da hat mir Sophia Loren in einem Film geholfen. Wir sind nicht hilflos, wir können uns wehren. Wenn Dir der Podcast geholfen hat, so freue ich mich wie ein Schneekönig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast oder Instagram.

So viele Strapazen – Hüfthoher Schnee, Wölfe und Bären vor dem Zelt, trockene Wüste aber auch umwerfende Gastfreundschaft– das alles für eine Vision – eine Schule in Guatemala soll es werden. Nono und Max machen sich mit dem Fahrrad auf den Weg von Berlin nach China. Nun steht ein Film von den beiden auf Netflix und Amazon Prime und das Buch kommt in diesen Tagen auf den Markt. Biking Boaders ist der Titel des Films – „Lektionen für ein richtig gutes Leben“ der vom Buch, der über all die Gedanken und Emotionen spricht, die sich den Raum genommen haben, den sie wollten. Wenn Ihr Teil der dritten Schule werden wollt, die gebaut wird, könnt Ihr Euch über das Spendenkonto daran beteiligen – strahlende Kinderaugen sind garantiert. Hier geht es zum exklusiven Mitgliederbereich CAMPUS, wo Du 1 mal im Monat exklusive Inhalte für 8,80 € bekommst, die es sonst nirgends gibt. www.greta-silver.de/campus Ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Details über das Mentoring erfährst Du hier : https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

Familienfest - ein Feld voller Tretminen. Ich kenne Zeiten, wo ich so gelitten habe, zwischen den Stühlen stand, es jedem recht machen wollte und nach dem Fest völlig fertig und traurig im Bett lag mit einer Erkältung. Hier gibt es Tipps, wie es gelingen kann, worauf es wirklich ankommt und wie ich es selbst vermasselt hatte.

Immer offen für Neues und gespannt auf das, was da noch kommt: Wie bleiben wir hungrig und behalten wir unsere Entdeckerlaune bei? Und: Muss ich eigentlich immer hungrig aufs Leben sein? Greta Silver und BRIGITTE.de-Chefredakteurin Doris Brückner gehen dieser Frage nach.

Unser Alltag besteht aus Kleinigkeiten – er macht unser Lebensgefühl aus. Hier auf die Suche zu gehen, was tut mir gut, was darf gehen, wo entsteht Raum für Neues, lohnt sich und gibt ein neues Lebensgefühl.

Wie mir mein „Laubstraßen-Prinzip“ hilft, mein Ziel zu erreichen. Es geht um Leichtigkeit, realistische Schritte und einen Plan, der dich motiviert und dich ans Ziel bringt.

Dr. Johannes Wimmer hat das innovative und absolut kostenfreies Programm „Pflege ABC.de“ entwickelt, das Pflegebedürftigen und ihren Angehörigen wertvolle Unterstützung bietet. Sie erfahren, wie und wo Sie finanzielle Unterstützung von der Pflegekasse erhalten und welche Schritte dafür notwendig sind. Dieses Programm ist für alle zugänglich, die sich einfach nur informieren oder Unterstützung in der Pflege von Angehörigen suchen. Hier gibt es wertvolle Tipps, wie Sie den Pflegealltag erleichtern können, damit wieder Zeit für den liebevollen Austausch bleibt!

Das „Jungbrunnen Formel Praxisbuch“ ist – das Workbook, wo Du nach Deinen Vorlieben Deinen persönlichen Weg findest, jung zu bleiben und zu werden – egal in welchem Alter. Alles weitere auf seiner Webseite.

Ja, auch ich habe erst an die raue Welt da draußen gedacht, aber das meinte Professor Hüther gar nicht in seinem Vortrag, sondern es geht darum, wo wir überall lieblos mit uns selbst umgehen. Sich hier auf die Schliche zu kommen, das mal zu beenden, verändert tatsächlich auch, wie das Umfeld mit uns umgeht. Der link zu dem erwähnten Workshop „Treffen mit Greta – für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Leben: https://www.greta-silver.de/leuchten Ich freue mich – wie. Immer – sehr über Deine Bewertungen bei apple Podcast und natürlich auch, wenn Du den Podcast mit Deinen Freunden teilst. Erwarte das Beste vom Leben – es steht Dir zu. Herzlichst Greta

Als Kind lernen wir, weil wir nachmachen, was die anderen machen und haben noch keinen eigenen Weg erkannt. Doch leider machen wir das zu lange. Uns würde ein Ritual gut zu Gesicht stehen, ab wann man schaut, ob das, was die anderen – auch die Freundesclique – machen, tatsächlich uns entspricht. Ich gehe auf die Suche, wieso war ich über Jahrzehnte so angepasst und wollte es jedem recht machen.

Hingabe hatte lange bei mir eine negative Färbung: Kontrolle und sich selbst aufgeben, ausgeliefert sein und ähnliche Gedankenmuster. Heute weiß ist, wenn Hingabe im Spiel ist, wird Erfolg ein Kinderspiel. Sie ersetzt Disziplin, schöpft Energie aus sich selbst. Ich liebe es und weiß, dann bin ich stark. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abendteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

Hast auch Du in Deinem Leben immer mehr Deine Flügel eingeklappt, um Dich anzupassen. Ob dem Chef, den Eltern oder dem Partner gegenüber – es mag damals sinnvoll gewesen sein. Aber jetzt ist die Zeit, das alles mal zu hinterfragen und das sichtbar werden zu lassen, was Dich wirklich ausmacht. Was alles brauchst Du dafür? Das habe ich alles in meinem Buch „Bring dich selbst zum Leuchten – Schönheit im Alter“ zusammengefasst. Dazu gehört die Ernährung als unser Energielieferant, mit Rezepten wie ich aus meiner Zuckersucht rausgekommen bin - die Bewegung (bei mir muss es so eingebaut werden, dass es nicht wie Sport aussieht). Natürlich gibt es auch Schönheitstipps für die Haut und alles mit Fotos – ob mit Quarkhonigmaske oder auf dem Trampolin. Ich freu mich sehr über Deine Bewertung – ob bei apple podcast, bei Instagram bei Amazon. https://www.amazon.de/Bring-dich-selbst-zum-Leuchten/dp/3499008181/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= Dir alles Liebe Greta

Wir müssen schwierige Entscheidungen fällen und leichte – alle haben Auswirkungen auf unser Leben. Lass ich mich scheiden, kündige ich den Job gehören mit Abstand zu den schwersten, oder will ich ein Kind – es gibt einige Hilfsmittel, wie ich da deutlich leichter zu einem guten Ergebnis komme.

Greta Silver und Dr. Ruediger Dahlke stehen für Lebensfreude, Mut und Tatendrang bis ins hohe Alter. Mit über 70 Jahren sprühen beide vor Energie, sind auf Youtube, Instagram, Facebook vertreten und inspirieren ihre Community. Es ist ein Gespräch voller Hoffnung, mit Erzählungen aus ihrem bewegten Leben, den Schattenseiten, wie man mit Verletzungen umgeht, aber auch woher sie die Kraft nehmen, so viele Dinge umzusetzen, die kleinen Geheimnisse für ein glückliches und erfülltes Leben und welche Ziele sie unbedingt noch erreichen möchten.

In welchen Lebensbereichen lebst Du mit angezogener Handbremse, machst faule Kompromisse und wie kannst du das ändern. Machst Du Dich klein, damit andere sich groß fühlen können. Das alles und noch viel mehr habe ich auch mal gemacht – teilweise über Jahrzehnte. Sei es Dir Wert, Deine Vollversion zu leben – es ist Dein Leben. mein Buch „Bring dich selbst zu Leuchten“ hat dazu auch viele Tipps – im Buch blättern könnt Ihr hier https://www.rowohlt.de/buch/greta-silver-bring-dich-selbst-zum-leuchten-9783499008184

Warum die Liebe Dein Lebensgefühl verändern kann. Es geht um die Liebe im Alltag, die vielen Tipps was wir für dieses liebevolle Gefühl tun können und um die kleinen Fallgruben, in die wir fallen und wie wir da wieder rauskommen. Ja, es geht natürlich auch um die Selbstliebe, denn ohne die ist nicht die ganze Fülle möglich. Tipps und „Knacksätze“ bei Streit – in der Beziehung und im Job findest Du im Podcast. Freu mich auf Deine Ideen und Tipps dazu, wie Du mit der Welt und mit Dir liebevoller leben kannst. Wenn Euch der Podcast gefallen hat freue ich mich über Eure Sterne und Bewertungen auf apple Podcast und natürlich auch auf Instagram. Das erwähnte Buch „die 5 Sprachen der Liebe“ von Garry Chapman Der erwähnte youTube-Film von mir ist in 5 verschiedene aufgeteilt: (Sie sind alle von 2015 – herrlich zu sehen, wie ich damals war. ) Zum Thema Lob und Anerkennung: https://www.youtube.com/watch?v=WKCbySpD4Co Zum Thema Zweisamkeit - https://www.youtube.com/watch?v=0GBX3lSinYY Zum Thema Geschenke https://www.youtube.com/watch?v=QGbLG64p_4k Zum Thema Hilfsbereitschaft https://www.youtube.com/watch?v=oVxeb8KWU6Y Zum Thema Zärtlichkeit https://www.youtube.com/watch?v=j4XeCTS8UjA

Scham macht stumm, auch das Fremdschämen. Wir haben unterschiedliche Wege, damit umzugehen, oder uns eine Rüstung angelegt. Überall können diese Gefühle auftauchen, aus der Kindheit, im Job, in der Partnerschaft – egal. Es gibt Wege, da rauszukommen. Und wir brauchen alle einen anderen Umgang miteinander, wo wir uns wieder verletzbar machen können und Verbundenheit leben können. Hier die versprochenen links: Zum live-Seminar „Bring Dich selbst zum Leuchten“. https://www.greta-silver.de/bringdichselbstzumleuchten Zu meinem Shop mit Online-Seminar und Inneren Reisen: https://www.greta-silver.de/shop

Manchmal fühlt sich das Leben unsicher und herausfordernd an. Doch es gibt Wege, die uns stabilisieren und Kraft geben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung haben können, warum Gemeinschaft uns stärkt und wie Neuanfänge in jedem Alter möglich sind. Außerdem geht es darum, welche Rolle die Natur für unser Wohlbefinden spielt und warum Humor oft der beste Begleiter in schwierigen Zeiten ist. Eine Einladung, das eigene Leben bewusster zu gestalten und mit kleinen Schritten mehr Stabilität zu schaffen.

Die frühere Strafrichterin und heutige Landesvorsitzende des Weissen Rings Hamburgs, Monika Schorn, macht deutlich, wo überall Hilfe möglich ist. Ob Handtaschenraub, Cybermobbing, Mobbing in der Schule oder am Arbeitsplatz oder Enkel-Trick-Betrüger am Telefon, Einbruch im Haus oder Mord – überall hilft der Weisse Ring. Wer sich an diese unabhängige Organisation wendet, bekommt ein Gegenüber, dass Zeit hat und zuhört, der Dich auf all Deinen Wegen begleitet und auf ein großes Netzwerk zugreifen kann, wo überall Hilfe zu bekommen ist. Auch finanzielle Hilfe wird zur Überbrückung von Notsituationen unbürokratisch und schnell geleistet.

Gelingende Beziehungen machen uns glücklich, hat die Forschung rausgefunden. Hier 3 Tipps, die helfen können, wie es gelingen kann. Es geht nicht nur um die Beziehung zu unserem Partner, sondern auch um die Beziehung zu uns selbst, zu unserem Umfeld von Freundin über Kollegen oder Nachbarin. Egal was wir gerne in einer Beziehung erhalten möchten, müssen wir erst in uns erzeugen. Ich mache es fest an der Sonne, die bedingungslos gibt, ohne etwas zurück zu fordern. Ich mache es fest am Leuchtturm, der den Weg zum sicheren Hafen weist und auch an der Discokugel, die steht für Übermut und ausgelassen sein. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, so freue ich mich rappelig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast/iTunes oder Instagram. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht.

Wie Du Emotionen kontrollieren und einen kühlen Kopf bewahren kannst. Alle Gefühle gehören zu uns – auch die, die wir nicht mögen. Ob schwebendes. Glück oder tiefste Trauer, Scham, Hilflosigkeit – die ganze Bandbreite – können wir beobachten. Die Handlung ist neutral, erst unsere Bewertung macht es so schmerzhaft oder so überaus sinnvoll. Wenn Du ganz persönlich abtauchen willst dann lade ich Dich gerne zu meinem Livekurs ein „Bring Dich selbst zum Leuchten“ im November. Hier der link dafür https://www.greta-silver.de/bringdichselbstzumleuchten

Wir essen zum Trost bei Liebeskummer, Schmerz, Sehnsucht, Verletzungen, finanziellem Desaster und vielen anderen Gründen. Langeweile und Unzufriedenheit können uns verlocken. Auch bei Stress ist unkontrolliertes Essen eine Stolperfalle. Ganz anders sieht es aus, wenn essen zum Feiern dazu gehört, zur Gemütlichkeit, als Belohnung. Dies alles sind Gründe, wo unsere Seele das Essen ruft – nicht der Hunger. Dafür gibt es andere Wege. Dann erzähl ich von mir, dass ich noch mit über 60 Jahren 15 Kg abgenommen habe und das Gewicht jetzt halte. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Krisen sind schmerzhaft – ganz ohne Frage – aber ich sehe auch Chancen, die wir ergreifen können. Ja, ich habe viel aus meinen persönlichen Krisen gelernt – sie haben vielleicht auch eine Revolution in mir bewirkt. Ich sehe mittlerweile viele „Geschenke“, die trotz der Schwere da waren. Ja, ich bin heute sogar glücklicher, als ich das vor den Krisen je war. hier der link https://www.younity.com/greta-silver/k1/optin

Wir sehnen uns alle nach Nähe, doch stellen wir unsere Bedingungen. Wo sollten wir Linien deutlich machen, die möglichst nicht überschritten werden sollten. Um Nähe leben zu können - was brauche ich dafür.

Das Malen machte uns Spaß, als wir noch unbeschwert drauflos malen konnten – dann wählten wir es als Leistungskurs in der Schule und der Spaß hörte auf. Ich kenne ein junges Mädchen, das ihr Herz an die Musik verloren hatte – dann studierte sie Musik und meinte, ich hätte es als Hobby erhalten sollen, dann würde es mir auch heute noch Spaß machen. Mir fiel es wie Schuppen von den Augen, wieso ich meinen Kanal nicht optimieren will. Das Buch: mein Augenöffner „25 letzte Sommer“ von Stephan Schäfer

Es ist faszinierend, was der Körper alles ausgleichen kann, wenn unsere Sinnesorgane schwächer werden. Unsere Einstellung dazu, verändert unser Leben. Was für eine Rolle spielt hier das Mitleid – in der Beurteilung von anderen und von uns selbst. Erwähnt habe ich Janis McDavid https://www.janis-mcdavid.de und Andy Holzer https://andyholzer.com/de/ Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Entdeckungsreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

Was tun, wenn uns das Vertrauen ins Leben fehlt? Und wie kann ich anderen zeigen, dass ich ihnen vertraue? Greta Silver ist sicher: Vertrauen ist der wichtigste Unterschied. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

Wo verursachen unsere Erwartungen unser Leid durch Enttäuschungen und wo brauchen wir sie für ein gelingendes Leben – die ganze Fülle.

• Bedeutung der Selbstfürsorge und wie sie Gesundheit und Wohlbefinden fördert. • Tipps zur täglichen Stressbewältigung und Entspannungstechniken. • Die Rolle der Ernährung bei der Erhaltung von Energie und Gesundheit. • Bedeutung von ausreichend Schlaf und Tipps für eine gute Schlafhygiene. • Bewegungsgewohnheiten, die für Frauen ab 40 besonders empfehlenswert sind. • Umgang mit hormonellen Veränderungen und ihre Auswirkungen auf das Wohlbefinden. • Die Bedeutung von regelmäßigen Pausen und Auszeiten im Alltag. • Achtsamkeit und Meditation zur Förderung von mentaler Gesundheit. • Der Einfluss sozialer Verbindungen und Unterstützungssysteme. • Persönliche Routinen entwickeln, die langfristige Selbstfürsorge fördern.

Egal wie gut man informiert ist, die Nachricht schlägt ein wie eine Bombe. Das Gedanken-Karussell lässt einen nicht mehr los. Auch wenn man als Ärztin die Abläufe kennt – es ist alles neu und anders, wenn es einen selbst betrifft. Hier eine paar hilfreiche Gedanken dazu, was hilft und warum ist Antje hinterher glücklicher als je zuvor. Antje schaut aus 3 verschiedenen Perspektiven, ist als 3fache Fachfrau. Sie ist Ärztin, Psychoonkologin und Betroffene.

Erschreckend, wie ich über männliche und weibliche Eigenschaften in mir geurteilt habe, ohne mir dessen bewusst zu sein. Es schien immer ein Konkurrenzkampf zwischen diesen Anteilen zu bestehen. Jetzt konnte ich ein großes Stück weiterkommen – nicht nur Frieden schließen mit beiden Seiten, sondern die Schönheit und absolute Notwendigkeit jeder dieser Eigenschaften sehen. Krass - ich liebe diese Abenteuerreise zu mir selbst. Du wirst vermutlich auch erstaunt sein, was alles in Dir schlummert und ans Tageslicht will, um aus vollem Herzen gelebt zu werden.

Biyon hautnah – hautnaher und behutsamer geht so ein Spaziergang an seiner Seite in Buchform nicht, in meinen Augen. Denn es geht bei dem Spaziergang um Dich. Unvergleichlich ist die Art von Biyon – kein Du musst – sondern ein liebevolles Angebot von ganz vielen Möglichkeiten, versöhnt mit Deinem Leben zu sein. Mich hat unser Gespräch sehr gut gefallen. Lasst uns wissen, wie es Euch gefällt.

Den Lebensabend im Altersheim verbringen oder doch alleine zu Hause bleiben? Für viele von uns sind Seniorenheime keine attraktive Vorstellung – aber warum eigentlich? Greta Silver und Doris Brückner überlegen, wie und wo sie später einmal wohnen wollen.

So baust Du ein erfolgreiches Unternehmen auf. Es gibt kein Unternehmergen, welches zuständig ist für den Erfolg. Es kann der Schüchterne sein mit seiner umwerfenden digitalen Idee, der 18jährige der die beste Marmelade des Kontinents macht oder genau so die 60jährige, die die Welt verbessern will und den Ozean klärt. Alle sollten den Mut haben zu scheitern und ihre Besonderheiten leben. Felix Thönnessen hat die Startups bei der TV-Sendung „Höhle der Löwen“ gecoacht, selbst bereits 23 eigene Unternehmen gegründet und weiß, wie es geht. Sein internationales Marketing Studium hilft ihm auch dabei. Er ist Keynote-Speaker auf den Bühnen der Welt – Autor von 5 Büchern und ein Mentor der begeistert. https://felixthoennessen.de. Die eigenen Grenzen aus dem Kopf werfen, angstfrei werden und Selbstbewusstsein tanken – das ist auf dem CAMPUS möglich. https://www.greta-silver.de/campus Kreiere das Leben, das zu Dir passt. Raus aus eingefahrenen Bahnen – jetzt ist eine gute Zeit dafür. Herzlichst Greta

Diana Huth ist studierte Psychologin und Medienproduzentin – sie ist Shaolin-erprobt und spielt mit den Medien. Sie hat von Barbara Schöneberger bis Heiko Maas viele in Szene gesetzt. Der NDR sagt über sie: sie macht therapeutische Themen alltagstauglich. Ihren Online-Kurs „Stressbewältigung“ gibt es tatsächlich auf Krankenschein, ist als zertifiziert von den gesetzlichen Krankenkassen. Auch die Bundesregierung hat ihre Arbeit mit einer Auszeichnung versehen. In ihren Keynotes bei Unternehmen und Kongressen geht es um psychische Gesundheit. Da liegt so viel im Argen und da kann so viel geändert werden.

Wenn ein Mann eine wesentlich jüngere Frau an seiner Seite hat, schaut niemand mehr komisch – aber warum sollte man nicht als ältere Frau auch mal einen jüngeren Mann daten? Biologisch gesehen macht das sogar absolut Sinn, finden Greta und Doris. Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

Ich bin mit einem tollen Vaterbild groß geworden und hatte dies auf alle Männer übertragen, bis – das wahre Leben manches in ein anderes Licht rückte. Doch so überheblich wollte ich auch nicht sein – hatte ich doch 2 Söhne, auf die ich dieses Männerbild nicht übertragen wollte. Es entstand ein Kuddelmuddel in mir, den ich längst bereinigt glaubte. Doch nun hat ein Buch mir die Augen geöffnet, wo ich meine weiblichen Anteile längst lebe. Es sprudelt sehr aus mir heraus, weil ich einfach so begeistert bin, über die neue Entdeckung. Man lernt sich auch mit 73 Jahren noch neu kennen. Wenn Du mehr von Dir selbst erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich zu meinem Campus ein. : exklusiven Inhalt bekommst Du hier: https://www.greta-silver.de/campus Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema – hier hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du Deine persönlichen Antworten finden kannst auf Deine persönlichen Fragen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. Ja, es gibt auch 1 :1 Mentoring – doch nur ein paar Plätze. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich und Dein Leben – ob in Beziehung, im Beruf und Neustart oder anderen Lebensthemen. Details über das Mentoring erfährst Du hier https://www.greta-silver.de/mentoring

Welche Stolpersteine kannst Du aus dem Weg räumen, damit Dein Neues Jahr die allerbesten Startbedingungen hat. Es geht um „sich Sorgen machen“, um unsere Ängste, um alte Verletzungen und wie Leben funktioniert.

Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel – von der harten Arbeit hin zur „Herzens“-arbeit. In dieser Folge tauchen Lotta und Greta in die aufregende Welt von New Work ein. Sie diskutieren über die Chancen, die sich in dieser neuen Form der Arbeit bieten. Inspiriert vom Motto "Bring your whole self to work" von Frederic Laloux teilen wir unsere Leidenschaft für eine Arbeitswelt, in der individuelle Potenziale erkannt und gelebt werden können. Die Bedeutung des Wandels in der Arbeitswelt Von harter Arbeit zu Herzensarbeit: Der Paradigmenwechsel Chancen und Möglichkeiten von New Work Individuelle Potenziale und Leidenschaften in der Arbeit entfalten Die Rolle der Individualität im modernen Arbeitsumfeld Schau, was Du selbst dafür tun kannst, damit Arbeit wieder Spaß macht.

Du veränderst nichts im Außen, sondern nutzt kleine Stellschrauben in Dir. Damit kannst Du Deinem Leben eine ganz neue Richtung geben. Ich freu mich auf Deine Erfolge und Ideen dazu auf Instagram oder auf YouTube. Ganz viel Freude dabei.

Das gab's noch nie: Greta und Doris auf der großen Bühne – live vor Publikum! Beim großen BRIGITTE Academy Job-Symposium im September 2019 in Mainz war es so weit. Hier könnt ihr den Mitschnitt hören.

Dr. Gerald Hüther baut Brücken – erklärt wie Beziehung und Gemeinschaft funktionieren kann, was Kinder brauchen, um gestärkt groß zu werden und macht den Alten Mut, das Leben zu wagen und es nicht einfach nur abzusitzen. Ich freu mich unglaublich, Gerald in meinem Podcast zu haben – zitiere ich doch schon so oft seine Sätze – was Hirnforschung heute messen kann oder wie man mit 85 Jahren in einem halben Jahr chinesisch lernen kann. Wenn Dir der Podcast gefallen hat würde ich mich sehr freuen, wenn Du ihn teilst und gerne auch bei apple Podcast Deine Bewertung abgibst Alles Liebe Greta

Ja, sich verletzbar zu machen ist die mutigste Handlung überhaupt. Daniel hat es geschafft im Buch Seiten seines Lebens darzustellen, die vorher noch keiner kannte. Er stellt Fragen wie: ist nicht letztendlich jeder alleine? Es geht darum, dann wenn es so weh tut und der Schlamassel am größten ist, weiterzugehen. Wir hatten beide viel Spaß bei dem Gespräch. Ich würde mich sehr freuen, falls Dir der Podcast gefallen hat, wenn Du ihn teilst und gerne auch bei apple Podcast eine Bewertung abgibst. Erwarte das Beste vom Leben, es steht Dir zu. Herzlichst Greta

Kann man sein Leben einfach nochmal neu starten und auch dann noch einmal etwas vollkommen neues wagen, wenn man eigentlich schon lange fest im Sattel des Lebens sitzt? Greta und Doris gehen der Frage auf den Grund - und finden eine klare Antwort! Feedback, Anmerkungen, Fragen? Mail uns: podcast@brigitte.de

Hierbei handelt es sich um eine tiefgehende Diskussion darüber, wie Frauen in der Lebensmitte lernen können, ihre innere Kritikerin zu überwinden und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Außerdem behandeln wir folgende Themen: • Erkennen und Verstehen der inneren Kritikerin: Was ist das und woher kommt sie? • Techniken, um negative Selbstgespräche zu erkennen und zu ändern. • Die Bedeutung von Selbstakzeptanz und wie man sie entwickelt. • Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und des Selbstbewusstseins. • Wie Vergleiche mit anderen Frauen vermieden werden können. • Positive Affirmationen und ihr Nutzen für das Selbstbewusstsein. • Die Rolle von Körperhaltung und Auftreten beim Aufbau von Selbstbewusstsein. • Umgang mit Kritik von außen und wie man diese konstruktiv nutzt. • Die Macht der Visualisierung: Sich selbst in einem positiven Licht sehen. • Wie man Unterstützung im sozialen Umfeld sucht und aufbaut.

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Philanthropie ein und zeigen, wie jede von uns die Welt verbessern kann! Gemeinsam mit Andreas Schiemenz, Geschäftsführer der Stiftung Sinngeber, spreche ich über die Gründung meiner eigenen Stiftung und unser ehrgeiziges Ziel: den Bau einer Schule in Ghana, die Bildung und Hoffnung nicht nur für viele Kinder, sondern auch für deren Familien und Gemeinden bringt. Wir erklären, wie einfach es ist, eine eigene Stiftung ins Leben zu rufen, Spendenbescheinigungen auszustellen und durch persönliches Engagement Großes zu bewirken. Erfahre, wie du dich selbst einbringen kannst – sei es durch Spenden, das Gründen einer eigenen Stiftung oder das Teilen dieser Botschaft. Highlights dieser Folge: Wie du durch eine Stiftung die Welt verbessern kannst Der Bau einer Schule in Ghana – unser Herzensprojekt Wie du Teil dieser Bewegung wirst und aktiv etwas veränderst Einfache Schritte zur Gründung einer eigenen Stiftung mit Unterstützung

Sterbende bereuen oft, dass sie sich nicht gegönnt haben, glücklich zu sein. Merken wir, wenn wir uns das nicht gönnen und stolpern wir da rein, nehmen uns immer mehr zurück und sehen uns mit einer eingeschränkten Brille. Mich brachte eine Einsicht neulich zum Weinen, weil ich nicht gesehen hatte, welche Bandbreite ich lebe, habe ich es auch nicht genossen und wahrgenommen. Tipps, wie wir das ändern können. Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen stellen kannst. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. http://greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

Von Klein auf lernen wir, dass wir Fehler vermeiden sollten. Dabei sind Fehler doch etwas Gutes, was uns im Leben voran bringen. Greta Silver meint im Gespräch mit Doris Brückner sogar: "Fehler sollten uns verklagen, weil wir ihren Ruf ruiniert haben."

Was für ein sprühendes Gespräch. Als Psychologe erforscht Leon unsere Emotionen und packt in seinen neuen Bestseller diese Erkenntnisse in praxistaugliche Tipps: wie wir Stärke aus unseren Gefühlen ziehen – ja auch der Angst, wie wir in unseren Beziehungen so verliebt bleiben, wie am Anfang. Aber auch „zurück zu gesundem Hunger“, wofür wir Langeweile und Wut brauchen und welche Befreiung der liebevolle Umgang mit uns selbst ist, sind Themen in seinem Nr. 1 Spiegel Bestseller Buch „Besser fühlen“. https://www.leonwindscheid.de

Loslassen und entrümpeln befreit die Seele, schenkt Freiheit. Egal ob Schreibtisch, Kleiderschrank oder Küche - wer hier Ordnung schafft und sich von Dingen trennt, schafft ganz viel Raum für Neues.... in sich selbst. „Macht es mich noch glücklich?“ ist die Kernfrage – oder darf der Gegenstand raus aus meiner dunklen Schrankecke hinein in den Kreislauf, wo sich andere Menschen darüber freuen. Auch sich trennen von Angewohnheiten, die uns nicht gut tun, befreit. Es bringt uns wieder in Balance. Loslassen schenkt neue Energie, neue Ideen und Kreativität. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.

Wie können wir die Zukunft so gestalten, dass es uns allen gut geht – im Job, in unseren Familien und rundum. Wir spüren die Energie im Raum, doch wir sind uns nicht bewusst, dass wir selbst dazu beitragen, wie die Stimmung ist. Boris Diekmann ist seit vielen Jahren in einem Unternehmen tätig, die Firmen berät, mit größerer Mitarbeiterzufriedenheiten gesünder und gewinnbringender zu werden. Da können wir viel lernen für unsere eigene Zukunft. In seinem Buch CEO Chief Energie Officer erklärt er wie es geht.

Loslassen, heilen, neu beginnen – Dein Weg zu einem glücklichen Leben nach der Trennung. Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine neue… aber was, wenn es erst mal nur weh tut? In der neuen Podcast-Folge spreche ich über Trennungen & Scheidungen: Warum deine Gefühle normal sind – egal ob du gehst oder verlassen wirst Wie du mit Schmerz & Unsicherheit umgehst Erste Schritte in dein neues Leben voller Möglichkeiten

Mein lieber Freund Jörg Schumacher begleitet seit Jahren Verbände, Institutionen und Unternehmen in der Krisenkommunikation. Er weiß, dass oftmals der Schritt zurück und die Betrachtung mit Humor die Lösung sind. Auf der Bühne, auf der er als Stand-Up-Comedian unterwegs ist, legt er den Finger in die Wunde - man kann so herrlich über sich selbst lachen. Seine Themen findet der zweifache Vater im Alltag – und darüber hat er jetzt ein Buch geschrieben. Mit seiner charakteristischen, journalistischen Bissigkeit gibt er unverblümt ehrliche und humorvolle Einblicke in die heimlichen Gedanken, Ängste und Zweifel von allen Mamas und Papas…. Mir hat unser Gespräch unglaublich viel Spaß gemacht, denn die Leichtigkeit, mit der Jörg die Probleme in der heutigen Zeit hochwirft und wieder auffängt, hat mich inspiriert.  Sein Buch bietet nicht nur jede Menge Aha-Momente – sondern ist eine Aufforderung, im wilden Familienalltagschaos ab und zu laut zu lachen und alles und vor allem sich selbst nicht zu ernst zu nehmen. Wer das schafft, hat schon viel erreicht ...

Hinter dieser Tugend verbergen sich so viele Möglichkeiten, wie Du Deine Charaktereigenschaft leben kannst. Du wirst erstaunt sein. Das geht über die Teamfähigkeit, natürlich den Sport – aber auch über Musik und das Leben in der Familie – als Führungskraft und vielen anderen Stellen. Wir sind glücklicher und zufriedener, wenn wir unsere Charaktereigenschaften leben können.

Die Freiheit im Außen ist uns so unglaublich wichtig – und sie wird auch von den Gesetzen beschützt – von Meinungsfreiheit, über Religionsfreit und noch mehr. Um die geht es hier nicht. Es geht darum, wo hast Du selbst Saboteure, die Dich ausbremsen und wo kannst Du sie finden. Dir ganz viel Freude auf Deiner Entdeckungsreise. Wenn er Dir gefällt, dann teile ihn gerne mit Deinen Freunden. Über Deine Bewertung bei apple Podcast freue ich mich sehr Alles Liebe Greta

Unser Selbstwertgefühl ist das Epizentrum unserer Psyche, so Stefanie Stahl. Die vielfache Bestsellerautorin, Psychotherapeutin, Speakerin erklärt, was man tun kann, wenn das Urvertrauen in der Kindheit nicht hergestellt wurde. Mit Beispielen aus der Praxis macht sie Wissenschaft verstehbar. Mit ihrem Buch „das Kind in dir muss Heimat finden“ ist sie 4 Jahre hintereinander Jahresbestseller geworden. Begeisternd, was alles möglich ist, sich selbst auf die Schliche zu kommen und trotz schwieriger Erlebnisse ein erfülltes Leben zu führen.

Überall wird Mut gefordert, der macht sich ganz schön wichtig. Mutig raus aus der Komfortzone – es geht auch anders. Auch ohne Mut. Ich behaupte, ich bin nicht mutig.

Du hast viele Möglichkeiten, Deine Stärken zu erkennen und tatsächlich auch zu stärken. Hier geht es um Kraft tanken, um den Umgang mit der Angst und darum, alte Verletzungen loszuwerden sowie seine eigenen Talente zu erkennen und zu leben.

Erst der Blick zurück zeigt dir, wie stark du wirklich bist. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinen Erfolgen, den gemeisterten Herausforderungen und den Stärken, die in dir schlummern. Gemeinsam richten wir den Fokus auf das, was dich mutig ins neue Jahr starten lässt – oder in die Zukunft allgemein. Am Ende wartet eine kleine Reise nach innen auf dich, die dir Klarheit und Inspiration schenkt. Bist du bereit für deinen ersten Schritt nach vorne?

Was kann Deinem Leben oder Deiner Tätigkeit Sinn geben. Wie kannst Du da auf die Suche gehen. Was für den einen sinnvoll erscheint, muss überhaupt nicht für den anderen gelten. Unterschiedliche Phasen im Leben stellen unterschiedliche Fragen nach dem Sinn. Als die Kinder klein waren, habe ich es sicherlich als sinnvoll erachtet, diese auf die Bahn zu bekommen, mit allem, was mir dafür sinnvoll erschien. Von guter Ernährung, guter Schulausbildung – was immer ich damals darunter verstanden habe. Wir gehen auf die Suche, was bei Dir zutrifft. Mein viertes Buch ist auf dem Markt „Bring Dich selbst zum Leuchten – Schönheit im Alter“. Ich dank Euch so sehr für die so berührende Resonanz. https://www.amazon.de/Bring-dich-selbst-zum-Leuchten/dp/3499008181/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=. Auch eine Rezension hilft mir sehr.

Jetzt ist Aufbruch – einmal alles neu. Hier für sich Wege zu finden, ist nicht immer leicht. Da kommt der Podcast mit Tobis Beck wie gerufen, obwohl wir ihn vor Corona aufgenommen haben. Tobias Beck – „bester Speaker im deutschsprachigen Raum“, „Edutainment, eine neue moderne Art des Lernens, „Shootingstar der Branche“ - titeln FOCUS - WIRTSCHAFTSWOCHE - HANDELSBLATT Tobis Lebensaufgabe: so viele Menschen wie irgend möglich erfolgreich machen. Er studierte Psychologie, war Hochschuldozent und ist persönlicher Berater der CEO´s. von Vorwerk und Bertelsmann – um nur einige zu nennen. In unserem so sprühenden Gespräch geht es um Neustarts, um die Fragen, wie man nicht nur seine Talente entdeckt, sondern den tieferen Sinn seiner Berufung findet. Ich durfte es in New York erleben, wie er jedem der 70 Redner aus dem Handgelenk heraus sagen konnte, was hinter der Geschichte noch für eine viel tiefere Geschichte steht. Diese Leichtigkeit unseres Gespräches zeichnet auch seine Art der Wissensvermittlung aus. Mit vermeintlicher Unbeschwertheit werden handfeste Wege beschritten, um beruflich erfolgreich zu sein. In Büchern, Seminaren, als Redner gibt er all sein Wissen weiter, damit andere erfolgreich werden. Gerne ermöglicht Tobis Beck meiner Community – also Euch - folgenden Benefit: 1. Kostenloser Persönlichkeitstest: Welcher der 4 Menschentypen bist Du? Hai, Eule, Wal oder doch Delfin? Mach den Test und finde es raus: https://tobias-beck.com/test 2. Mit dem Code „Podcast25“ bekommst Du 25% Rabatt auf Dein Goldticket für die Masterclass of Personality. Die Termine findest Du unter: www.tobias-beck.com/seminare Website: https://tobias-beck.com Facebook: https://business.facebook.com/tobiasbeck.training Instagram: http://instagram.com/tobias_beck_official Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Podcast: bewohnerfrei.de/podcast Instagram: tobias_beck_official Sein neues Buch: https://amzn.to/3e6TW4f https://www.greta-silver.de/

Maxim interessiert sich dafür, wie und was hat die Genies so werden lassen. Von Albert Einstein über Leonardo da Vinci bis zu Nikola Tesla locken alle sein Interesse, hinter das Geheimnis zu schauen. Unterschiedliche Kulturen und deren Erkenntnisse machen das Leben bunt. Dankbarkeit und Demut sind große Glücklichmacher. In vielen Kursen bietet Maxim sein Wissen an: https://akademie.maximmankevich.com Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen zu stellen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. https://www.greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier . https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

Was zieht alles Dein Selbstbewusstsein runter: Erlebnisse aus der Kindheit - aber wie viel kam tatsächlich von anderen. Wie oft denken Kinder sie seien Schuld am Streit der Eltern oder der Scheidung und fühlen sich als Versager an Stellen die gar nichts mit ihnen zu tun haben. Dann schauen, wo haben wir Schwachstellen längst ausgebügelt. Mein schlechtes Schul-Englisch wurde durch 1 Jahr England als AuPair wettgemacht. Wir suchen nach Deinen Stärken und ich überrede Dich zu etwas, wo Du Deine Hände über dem Kopf zusammenschlagen wirst. Nach Deinen Werten zu leben macht stark. Die Verantwortung fürs eigenen Leben zu übernehmen und zu schauen, wie Du selbst mit Dir redest sind Schlüssel für ein gesundes Selbstbewusstsein. Es gibt so viele Möglichkeiten, das eigene Selbstwertgefühl zu stärken. Viel Spaß dabei. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über Persönlichkeitsentwicklung, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. Ich selbst habe mein Leben mit 48 Jahren noch einmal komplett umgekrempelt, habe mich nach 17 Jahren Hausfrau und Mutter selbständig gemacht und sage heute: „Ich stehe in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin. Mich begeistert, dass jeder von uns Krisen überwinden und seine Angst besiegen kann – denn wir alle kennen Niederlagen, sie gehören zu unserem Leben dazu. 95 Prozent der Sorgen, die wir haben, existieren lediglich in unseren Köpfen, nicht aber in der Realität. Mit dieser Info lebt es sich doch gleich viel gelassener, nicht wahr? Schreib mir gerne auf Instagram @silver.greta in die Kommentare, wie Dir diese Folge gefallen hat. Es geht um praktisches Handwerkzeug, womit Du in Deinem Leben mit kleinen Änderungen der Gedanken viel erreichen kannst. Es gibt Tipps aus der Praxis. Wenn Du dazu mehr erfahren möchtest, stöbere gerne auf meiner Webseite bei den Büchern – gibt es Hör- und Leseproben. https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin. Auch von den fast 500 Videos auf meinen Youtube Kanal „zu jung fürs Alter“ erhältst Du kostenfrei ganz viel Inspiration. https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Die Termine von meinen Lesereisen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen findest Du hier https://www.greta-silver.de/termine. Wenn Du selbst eine Veranstaltung buchen möchtest, auf der ich sprechen soll, dann geht es hier weiter https://www.greta-silver.de/keynotespeakerin. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.