Full Circle - Body, Mind & Soul (created and hosted by Mel)
Explore every episode of Full Circle - Body, Mind & Soul
| Pub. Date | Title | Duration | |
|---|---|---|---|
| 26 Sep 2024 | Episode 00 | 00:12:57 | |
Hallo zur Episode 00 meines Herzensprojekts Full Circle, in dem es im Wesentlichen um die Verbindung von Body, Mind & Soul geht. In diesem Intro gebe ich Hintergrundinformationen zu mir und skizziere meine Vision von Full Circle. Durch meine eigene Reise, insbesondere durch meine Krankheitsgeschichte von immer wiederkehrenden Stress Symptomen bis hin zur Diagnose einer Autoimmunerkrankung, habe ich mich über die vergangenen Jahre intensiv mit Holistic Health, Somatic Release und die Body Mind Connection auseinandergesetzt. Durch meine Veränderungen im Innern und dadurch auch im Außen, geht es mir heute so viel besser. Dieser Ort scheint mir der Richtige zu sein, um mein Wissen und meine Erfahrungen zu teilen. Gleichzeitig freue ich mich darauf, inspirierende Gäst:Innen einzuladen, die spannende Themen mitbringen, dir neue Tools zur Entspannung und Heilung vorstellen und vielleicht hin und wieder zu einem Perspektivenwechsel bei dir führen. Sharing is caring, so cheesy das klingen mag. Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse sehr gerne eine positive Bewertung oder dein Feedback im Kommentarfeld. Hier oder auf Social Media. Über deine Wertschätzung freue ich mich! | |||
| 31 Oct 2024 | Episode 01 mit Merle Seemann über Aufstellungsarbeit, Reiki und das Zurückerlangen der Selbstwirksamkeit | 01:14:33 | |
In Episode 01 erfährst du, wer hinter “Merle Seemann Coaching” steckt. Merle hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen wieder zurück in ihre Selbstwirksamkeit zu bringen und den eigenen Handlungsspielraum zu vergrößern - und das auf eine klare, direkte, sehr einfühlsame und vor allem körper- und nervensystemorientierte Art und Weise. Wir sprechen über ihre Jugend, ihre Zeit als Ergotherapeutin und den Beruf an sich, über das Mutter Sein sowie über Spiritualität und was dieser Begriff für sie bedeutet. Letztendlich war die logische Konsequenz ihres bisherigen Weges, in die Selbstständigkeit zu gehen, um weiterhin Menschen auf ihrem Weg zu supporten und zu begleiten. In ihrer schönen Praxis in Ottensen/Hamburg kannst du unter anderem zu Reiki Behandlungen gehen, an Aufstellungs-Abenden teilnehmen oder dich in Form eines ganzheitlichen, traumasensiblen Coachings unterstützen lassen. Selbstverständlich unterhalten wir uns auch über die alte japanische Heilkunst Reiki und darüber, dass viel mehr dahinter steckt als eine reine Entspannungsmethode. Wir sprechen über die Magie von Aufstellungen, für wen das etwas sein könnte bzw. für wen eher nicht und über ihre jüngst ins Leben gerufene “Break the Pattern” Ausbildung. She’s a gem und eine Herzensempfehlung von mir. Ich freue mich, Full Circle mit ihr starten zu dürfen. In diesem Sinne: Viel Spaß mit Episode 01! Much love Website https://www.merleseemanncoaching.com/ Instagram https://www.instagram.com/merleseemanncoaching/ Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse sehr gerne eine positive Bewertung oder dein Feedback im Kommentarfeld. Hier oder auf Social Media. Über deine Wertschätzung freue ich mich! | |||
| 26 Nov 2024 | Episode 02 mit Sabrina Schmitz über die Arbeit als Medium, Jenseitskontakte, Tod & Trauer sowie Zeichen von Verstorbenen | 01:19:42 | |
Hast du einen geliebten Menschen im Jenseits und wünscht dir, dieser Person noch einmal nah zu sein? Gibt es vielleicht ungeklärte Themen oder konntest du dich nicht verabschieden? Dann kann ein Jenseitskontakt bei der zauberhaften Sabrina genau das Richtige für dich sein. In dieser Episode sprechen wir über den Weg der ehemaligen Bankerin, über ihre Arbeit als Medium & Coach mit sensitiven und medialen Fähigkeiten und über die “Besuchszeit im Himmel”, wie sie den Austausch zwischen dem Jenseits und dem Hier & Jetzt liebevoll nennt. Sabrina teilt Erfahrungen und Erlebnisse, mit welchen Zeichen Verstorbene einen lieben Gruß bei ihren Hinterbliebenen hinterlassen und es geht auch um den Umgang mit Tod & Trauer. Sabrina und ich nehmen Trauer, Tod & Sterben als Tabu-Themen in der Gesellschaft wahr - also umso wichtiger, dass wir darüber sprechen. Vielleicht kann ich mit dieser Folge dazu beitragen, etwas über den Beruf als Medium aufzuklären und vielleicht tröstet dich der Gedanke, dass der Verlust eines nahestehenden Menschen sich durch ein Medium nicht so endgültig anfühlt wie angenommen. Mich hat dieses Gespräch zutiefst berührt und wie beruhigend ist der Gedanke, dass unsere Liebsten durch den Bund der Liebe immer bei uns bleiben. Much love
Website: https://www.sabrinaschmitz.de/ Instagram: https://www.instagram.com/sabrinaschmitz.de/
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| 12 Dec 2024 | Episode 03 mit Julia Bamberg über die psychedelische Arbeit mit Pflanzenmedizin wie Ayahuasca, Psilocybin & anderen Substanzen als Heilmethode für mehr Balance im Körper-Geist-System | 01:25:54 | |
LSD und MDMA sind für dich nicht mehr als “gefährliche Drogen”? Du hast noch nie von Ayahuasca, Kambo oder Psilocybin gehört? Dann kann ich dir diese Episode sehr empfehlen. Michael Pollan, der vielfach ausgezeichnete Journalist, New York Times Bestseller und Professor an der Berkeley Graduate School of Journalism der University of California ist fest davon überzeugt, dass die psychedelische Therapie psychiatrische Behandlungen revolutionieren könnte. Dr. Gabor Maté, ein international renommierter Arzt aus Kanada, Autor, weltweit hoch angesehener und beliebter Speaker sowie Experte für die Themen Sucht, Stress und kindliche Entwicklung, hatte seinen “breakthrough” durch Ayahuasca, begleitet von einem Schamanen im Amazonas und beschreibt, dass er als “changed man” aus dieser „essential experience“ herausgekommen sei. „Your authentic self can show up which has been covered under layers of suffering & defenses & adaptations", fasst er seine Beobachtungen zusammen. Mit Julia Bamberg spreche ich über dieses spannende Feld und selbstverständlich auch über ihren Weg und ihre eigenen Erfahrungen. Ursprünglich gestartet als Coach für Führungskräfte, Mindful Leadership in der Business Welt, ist sie dennoch ihrem spirituellen Ruf gefolgt und hat parallel diverse Ausbildungen absolviert. Jetzt arbeitet sie als somatische Therapeutin und bietet psychedelische Prozessbegleitung an von Vorgesprächen bis zur Integration. Dabei vereint sie indigenes, schamanisches Wissen mit westlichen wissenschaftlich erforschten Methoden und kann immer zurückgreifen auf einen sehr großen, reichen Erfahrungsschatz. Neben der Ausbildung “psychedelic therapy training”, macht sie gerade auch noch ihren PHD in “psychedelic studies”. Wir sprechen darüber, wie und warum psychedelische Substanzen eingesetzt werden können, über Benefits, Challenges und Sicherheit sowie über die Wichtigkeit von Integration, die letztendlich den entscheidenden Unterschied macht, ob sich das Leben durch diese Erfahrung verändern kann und wird, oder nicht und alles beim Alten bleibt. Wie kannst du dich auf eine Session vorbereiten und wie findest du eine:n seriöse:n Begleiter:in - auch dazu sind wir noch gekommen. Ich bin nach wie vor fasziniert von diesem Thema und sehr inspiriert von dieser tollen Frau. Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse sehr gerne eine positive Bewertung oder dein Feedback im Kommentarfeld. Hier oder auf Social Media. Über deine Wertschätzung freue ich mich! | |||
| 29 Jan 2025 | Episode 04 mit Carolin Körner über Yin Yoga, Embodiment und unser Nervensystem | 01:20:30 | |
Happy 2025! Das Full Circle Jahr hätte für mich nicht schöner starten können als mit Caro und Yin Yoga. Diese Episode ist ganz besonders für mich, denn wer mich etwas besser kennt, der weiß, dass Yin Yoga einen sehr hohen Stellenwert für mich hat. Yin Yoga und Meditation haben mein Leben verändert. Und nein, Yin Yoga ist kein Stretching. Mehr darüber und wie wir zu Yin Yoga gefunden haben, erfährst du in dieser Folge. Es war so schön mit ihr als Teacher und Ausbilderin über unsere Liebe für diesen Yoga Stil zu sprechen und darin tiefer einzutauchen, als auch in ihre anderen Herzensthemen Embodiment und Nervensystem. Was haben Faszien und Meridiane mit Yin Yoga zu tun? Wer ist Bernie Clark und was versteht er unter dem “functional approach”? Außerdem tauschen wir uns über die Wichtigkeit und die Herausforderungen von Stille aus. Das Nervensystem und speziell die Polyvagal Theorie nach Stephen W. Porges machen einen großen Teil ihrer Arbeit aus und ich finde darüber kann nicht oft genug gesprochen werden. Ihr Wunsch ist es “Weg von Höher Schneller Weiter hin zu mehr Fühlen Leben Erleben Verkörpern” und dass sie das ernst meint, zeigt nicht nur ihr vertieftes Wissen, sondern auch ihre ausgeglichene Präsenz und positive Energie.
Website: https://www.carolinann.com/ Instagram: https://www.instagram.com/caro.lin.ann/ Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse sehr gerne eine positive Bewertung oder dein Feedback im Kommentarfeld. Hier oder auf Social Media. Über deine Wertschätzung freue ich mich! | |||
| 01 Mar 2025 | Episode 05 mit Laura Janßen über die Vereinbarkeit als Anwältin, Steuerberaterin und "Salon Magique" Besitzerin und den Mut, seinem Herzen zu folgen und neue Wege zu gehen hin zu einem glücklicheren und authentischen Leben | 01:12:32 | |
Laura war Richterin, arbeitet jetzt als Anwältin & Steuerberaterin und die zweite Hälfte der Woche verbringt sie als Salon-Besitzerin in Hamburg. Der "Salon Magique" ist der für dich richtige Ort, wenn du etwas zum Räuchern und Räucherzubehör benötigst oder auf der Suche bist nach einem inspirierenden Buch, einem netten Austausch, einer Beratung zu ätherischen Ölen oder einer Behandlung im Energy Studio. Du findest nicht nur eine mit ganz viel Liebe und Intention handverlesene Auswahl an Produkten, sondern in Laura’s Vision, soll der Salon auch ein Ort der Verbindung sein. Wir sprechen in dieser Folge über sehr bedeutungsvolle Ereignisse in ihrem beruflichen und privaten Leben, die sie letztendlich dorthin gebracht haben, wo sie jetzt steht und die sie zu der Person gemacht haben, die sie jetzt ist. Es geht um berufliche Neuorientierung, Trennung, privaten Neustart, körperliche Symptome als Zeichen der Seele, Energieheilung und den Mut, die eigene Spiritualität auszuleben und neue Wege zu gehen. Neben täglicher Meditation, sind ätherische Öle ein sehr wichtiges Tool in ihrem Leben, das sie stets auf allen Ebenen unterstützt. Wie und bei welchen körperlichen und emotionalen Symptomen pflanzliche Essenzen eingesetzt werden können und wozu das Räuchern gut ist, das ist auch Teil dieser Episode. Ich sage DANKE, liebe Laura, für deine Offenheit und mit diesen zwei Reflektionsfragen verabschiede ich mich: Führst du ein Leben, das dich erfüllt? Wie kannst du noch mehr von dem tun, das dich erfüllt? Viel Spaß beim Zuhören! Much love, mel x Hier findest du Laura: Online Shop: https://salonmagique.de/ Instagram: https://www.instagram.com/salon_magique/ Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse sehr gerne eine positive Bewertung oder dein Feedback im Kommentarfeld. Hier oder auf Social Media. Über deine Wertschätzung freue ich mich! | |||
| 23 Mar 2025 | Episode 06 mit Irina Sterna über Frequenzen und Schwingungen, dem einzigartigen Klang der Alchemy Crystal Singing Bowls und wie Sound Healing dabei unterstützen kann, zu deiner wahren Essenz zu finden | 01:24:23 | |
"If we accept that sound is vibration and we know that vibration touches every part of our physical being, then we understand that sound is heard not only through our ears but through every cell in our bodies." Dr Mitchell Gaynor In dieser Episode geht es um Energien, Frequenzen und Sound - und zwar einem ganz speziellen Sound: Dem Klang der Alchemy Crystal Singing Bowls von Crystal Tones. Irina Sterna vom Alchemy Sound Studio hat diesen Klang vor ca. 10 Jahren in LA entdeckt und er hat sie nicht mehr losgelassen. Aus einer Passion wurde eine Profession mit und rund um Klangschalen. “You are more frequency than matter” steht ganz präsent auf ihrer Website und dass Klangschale nicht gleich Klangschale ist und Sound so viel tiefer geht, als du vielleicht auf den ersten Blick glaubst, darüber sprechen wir in dieser Episode. Irina teilt Sound, bietet verschiedene Trainings an und ist eine absolute Expertin im Aussuchen und Zusammenstellen von harmonischen Klängen und Sets. Sie lebt wortwörtlich ihren Traum und widmet ihr Leben ganz und gar dem Klang. Danke - liebe Irina, für deine Zeit und das inspirierende Interview! Ganz viel Spaß mit dieser Folge mel x Hier findest du Irina's Kontaktdaten: Website: https://irinasterna.com/ Studio: https://alchemysoundstudio.com/ Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse sehr gerne eine positive Bewertung oder dein Feedback im Kommentarfeld. Hier oder auf Social Media. Über deine Wertschätzung freue ich mich! | |||