Frauengeflüster (Mandy & Sina)

Selbstbewusstsein zu haben trotz starker Akne ist sicher nicht leicht. Bianca von Hautgeflüster hat es sich hart erkämpft und ist eine wahre Inspiration. In dieser Folge durfte Sina mit Bianca von Hautgeflüster über ihre Erfahrungen und Gefühle seit der Diagnose "Akne conglobata" sprechen.

Die Akneform, zählt als schwerste Form der Akne und trat bei Bianca nach dem Absetzen der Pille, Ende 2018 auf. Sie hat seit der Diagnose nicht nur vielerlei Erfahrungen mit der Behandlung machen können, sondern konnte sich selbst nochmal neu entdecken und neue Ziele setzen. Gerade mit der TCM, also der traditionellen chinesischen Medizin hat sie nicht nur tolle Fortschritte machen können, sondern auch für sich selbst einen neuen Weg  entdeckt. 

Es war ein wirklich inspirierendes Gespräch und kann vielen Frauen Mut machen! 

Du findest Bianca über ihren Instagramkanal: @haut.gefluester 

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Heute zu Gast, bei uns im Podcast, ist Stephanie Meurer, erfahrene Heilpraktikerin und Dozentin. Steffis Leidenschaft ist die Pflanzenheilkunde mit all ihren vielfältigen Anwendungsweisen. Und genau darum geht es auch in diesem Podcast – um die Phytotherapie, dessen Geschichte,  Zubereitungsformen, Anwendungsgebiete. Wir klären was die Unterschiede sind von klassischer Phytotherapie zur Homöopathie, Spagyrik und Gemmotherapie. Außerdem erzählt Steffi von der Pflanzenheilkunde-Ausbildung bei der sie unterrichtet. Die Online-Ausbildung ist sowohl für Heilpraktiker/innen als auch für medizinische Laien zugänglich. (Laien dürfen das Wissen dann natürlich nur für den Hausgebrauch verwenden und keine Empfehlungen geben).  Ihr findet die Ausbildung (Pflanzenheilkunde – mehr als reine Phytotherapie) bei der Isolde Richter Heilpraktikerschule. https://www.isolde-richter.de/ausbildung/pflanzenheilkunde/ Steffí´s Naturheilpraxis findet ihr in 94234 Viechtach, die Webseite:  http://meurer-heilpraktikerin.de/ Vielen Dank für das Gespräch, liebe Steffi :-)

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Wir sind Mandy & Sina, Heilpraktikerinnen und die Gründerinnen von Frauengeflüster. Wir möchten dir mit unserem Podcast, Blog und unseren Kursen Zusammenhänge in deinem Körper erklären und dir dabei helfen, dir selbst zu helfen.

Unseren Blog findest du unter www.frauengefluester.net

Auf Instagram findest du uns unter https://www.instagram.com/frauengefluester_official/

Unsere Naturheilpraxen findest du in Werl Büderich und Freiburg St. Georgen.

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🎙️Heute haben wir die liebe Beata Przystalski zu Gast im Podcast. Seit einem Zusammenbruch vor ein paar Jahren hat sie ihr Leben komplett umgekrempelt, ihre Weiblichkeit neu entdeckt und sich intensiv mit dem Zyklus auseinandergesetzt. 

♀️Heute ist sie Femininity Coach und bietet sowohl eins zu eins Coachings, Workshops, Circles, als auch Online-Kurse zu genau diesen Themen an. 

✨Wir sprechen im Podcast über Beatas persönlichen Weg, über die Bedeutung von Weiblichkeit und über uns Frauen der Gesellschaft. Da das Gespräch so spannend und wunderbar war, haben wir zwei Teile draus gemacht. Im zweiten Teil gehen wir noch näher auf die einzelnen Zyklusphasen ein und auch das Thema PMS steht im Mittelpunkt. 

📌Die Themen in Beatas Kursen sind sicherlich etwas wo sich JEDE Frau mal mit auseinander setzen sollte. Daher schaut gerne auf ihrer Webseite vorbei: 

https://loveyourfemininity.com/ 

Beata launcht ganz bald einen neuen Online-Kurs zum Thema PMS! Schaut auch dort vorbei, schreibt euch in die Warteliste ein und erhaltet die Chance auf den Frühbucherpreis :-) 

https://beataprzycoaching.clickfunnels.com/warteliste1593946012834 

Auch auf Instagram könnt ihr Beata folgen: @beataprzystalski 

❤️Vielen lieben Dank für dieses wunderschöne Gespräch, Beata.

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It´s wine o´clock!🍷
Heute gibt's eine neue Podcastepisode,  diesmal weniger informativ, dafür mehr Realtalk😏.Wir sprechen übers Dating💞, skurille Situationen und ob wir eher auf auf Süßigkeiten oder Sex verzichten würden 😉
Mit dieser entspannten Folge starten wir in die Sommersaison☀️, in der jeden zweiten Sonntag eine neue Podcastfolge raus kommt.🏖️

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Die Homöopathie ist wohl eine der umstrittensten Behandlungsmethoden der Naturheilkunde... und doch wenden viele Menschen sie sehr gerne an und das schon seit Hahnemann im 18ten Jahrhundert damit begonnen hat. Die einen schwören drauf, die anderen sagen es ist Humbug. 

In unserer neuen Podcastfolge mit unserem Frauengeflüster Teammitglied Christina, sprechen wir darüber warum sie überzeugte Homöopathin ist, wie sie eigentlich funktioniert und auch wie sie eben nicht funktioniert! 

Die immer wieder gestellte Frage ist ja: Wie soll etwas wirken, wenn nichts mehr drin ist? Gehen wir der Sache mal auf die Spur...

Am 21. und 23. Juni findet Christinas nächster Jahreszeiten Workshop statt. 

Über ihre Website http://naturheilpraxis-prahl.de/ findest du die weiteren Infos dazu. 

Außerdem findest du Christina auch auf Instagram: @hp_christinaprahl

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🎙️In unserer neuen Podcastfolge spricht Mandy mit Lena Wenner, Bestatterin und Trauerrednerin  Instagram: @wennerbestattungen Webseite: www.wennerbestattungen.de ❓Warum so ein Thema in unserem Podcast? Weil dieses Thema sicher jeden von uns irgendwann betrifft und es als Tabuthema gilt. ▶️Aber gerade zu Tabuthemen möchte man doch gerne Mal die ein oder andere Frage beantwortet haben. Und genau das tun wir! ❓Was macht eigentlich ein:e Bestatter:in?  ❓Warum wählt man diesen Beruf?  ❓Welche Bestattungsformen gibt es? ❓Wie gehst du als Bestatterin mit dem Thema Tod um? Und nimmst du die Trauer nicht auch 'mit nach Hause?  ... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

In dieser Folge dreht sich alles um den Blutzucker und Blutzuckerschwankungen

-(Wie) wirkt sich der Blutzuckerspiegel auf die Sexualhormone aus? Und wie wirken diese sich wiederum auf den Blutzuckerspiegel aus? Gibt es eine "blutzuckerfreundliche" Ernährung, die für alle gilt?

Diese spannenden Fragen klären Mona und Marie- Luise Huber, Head of Nutriotion von "Hello Inside" in der heutigen Podcastfolge. Marie- Luise erklärt außerdem, wie das Beobachten des Blutzuckers mittels Sensor die Gesundheit unterstützen und ein besseres Körperbewusstsein schaffen kann. Ist Nüchterntraining jetzt also gut oder schlecht für dich? Was stresst dich? Isst Du besser Nudeln, oder Kartoffeln?

Dein Blutzucker verrät es dir! :-)

 

Mehr zu Hello Inside & Marie- Luise Huber:

Instagram: helloinsideofficial

Webseite: www.helloinside.com

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In der heutigen Teamgeflüster Folge spricht Caro mit Nina über deren Geschichte zum Thema Insulinresistenz und wie sie daraus ihre Berufung gemacht hat. Ihr erfahrt in dieser Folge auch, was genau eine Insulinresitenz ist, wie es sich bemerkbar macht und natürlich ganz wichtig, wie man es wieder in den Griff bekommen kann.

 

Mehr zu Nina:

Ninas’s Instagram : ⁠nina.walkowiak

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[Teamgeflüster mit Nina] 

Nina Hanefeld gibt einen kurzen Einblick in das Thema Menarche - für einen wertschätzenden und unterstützenden Umgang mit der ersten Blutung. Mit Wissen, Tipps und einer Einladung zu einem ausführlicherem (kostenlosen) Workshop – für alle Eltern und Begleitpersonen, die einen jungen Menschen bei der ersten Menstruation begleiten wollen. 

Ninas Workshops:  

• Wie begleite ich meine Tochter bei der ersten Blutung? 
• Die Sache mit der Pubertät - wie verändert sich mein Körper?

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🌿Heute zu Gast im Podcast ist Dr. med. Maria Köhler. Wir freuen uns besonders eine Ärztin im Podcast zu haben, denn wie ihr sicher wisst, gibt es manchmal eiserne Fronten zwischen Heilpraktikern und Ärzten.😖

♥️Bei uns aber nicht!

▶️Denn gemeinsam können wir eine ganzheitliche Medizin erreichen. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über unsere Gesundheitsystem (oder auch „Krankheitssystem“), über Maria´s Weg zur eigenen Praxis für ganzheitliche Medizin und wie wir uns eine Zukunft in der Medizin wünschen.

✨Für ein miteinander von Schulmedizin und Komplementärmedizin

✨Für ein miteinander von Ärzten und Heilpraktikern.

✨Für eine Medizin die den Patienten mit Körper, Geist und Seele versteht und behandelt.

✨Für ein Miteinander statt gegeneinander!

❣️Vielen lieben Dank für das wunderbare Gespräch, liebe Maria!

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Wie gewünscht kommen nun auch häufiger Speeddates rund um die Naturheilkunde und vor allem um naturheilkundliche Präparate. Den Anfang macht Sina mit einer Folge rund um die Regulatessenzen von Dr. Niedermaier Pharma. 

Mit dem Code "FRAUENGEFLUESTER20" erhaltet ihr auf www.regulat.com 20% Rabatt auf eure Bestellung. 

(Wir stellen euch übrigens nur Produkte vor, von denen wir wirklich überzeugt sind und nicht weil wir dafür beauftragt wurden. Wenn uns Produkte allerdings gefallen, geben wir uns auch Mühe um für euch vielleicht auch noch den ein oder anderen Rabattcode raus zu hauen ♥) 

Mehr zu den Produkten findet ihr auch unter https://www.regulat.com/gesundheit

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Paul Neumann ist der Inhaber von Chiro & Co- Zentrum für Chiropraktik in Esslingen am Neckar. Seit über 10 Jahren ist er als Chiropraktor tätig.

Der Begriff Chiropraktor ist in Deutschland noch etwas unbekannt. Im Moment gibt es in Deutschland ca. 250 praktizierende Chiropraktoren und Paul ist einer davon.

Viel Spaß beim rein hören! :-)

Mehr zu Paul Neumann und Chiro & Co findest Du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/chiroundco/

Webseite: https://chiroco.de

Der Link zu den genannten Verbänden:

Chiropraktoren: https://www.chiropraktik.de

Osteopathie: https://bv-osteopathie.de

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🎙️Neue Podcastepisode...

...zum Thema Histaminintoleranz 🍅🍷

Histamin versteckt sich in vielen Lebensmitteln und wird sogar vom Körper selbst hergestellt. 

❓Nur was ist das eigentlich genau? 

❓Warum entwickeln manche Menschen eine scheinbare "Unverträglichkeit" gegen Histamin?

❓Was sind die Symptome und wie kann man die Intoleranz diagnostizieren?

❗Antworten findest du in der neusten Podcastfolge von unserem Frauengeflüster Podcast. 

💬Hast du mit einer Histaminintoleranz zu kämpfen? Bei mir persönlich (Mandy) bestand vor ein paar Jahren Mal der Verdacht. Wow, gar nicht so einfach auf Histamin zu verzichten kann ich euch sagen. Und macht auch gar kein Spaß 🙁 Warum es aber vielleicht auch gar nicht nötig / richtig ist zu verzichten erfährst du auch in der Folge. 

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Was verstehe ich unter Wechseljahren, vor allem bei der Frau?

Was ist denn bitte die Perimenopause?

Welche Beschwerden können in den Wechseljahren auftreten?

Bin ich vielleicht schon mittendrin?

Diese Fragen stellt sich im Laufe des Lebens jede Frau! Antworten darauf und wie Du diese spannende Zeit des Wechsels der Lebensphase energiereich und gelassen für Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst, findest Du in dieser Podcastfolge mit Helga und Peggy.

Peggy beleuchtet dieses Thema eher aus der westlichen Sicht als Food Coach und Helga wird Sichtweisen aus der traditionellen Chinesischen Medizin mit einfließen lassen.

Lass Dich darauf ein und höre rein!

Viel Spaß beim Zuhören!

 

Mehr zu Peggy und XbyX- Women in Balance:

Food Coach und Gründerin von XbyX- Women in Balance

Instagram: xbyxwomen

Website: www.xbyx.de 

Youtube: ⁠https://www.youtube.com/c/XbyXWomen⁠

E-Mail: hello@xbyx.de

Mehr zu Helga Engels: 

Instagram: tcm.engels

E-Mail: info@helga-engels.de

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Heute gehts um Fieber und wieso du dieses unbedingt aushalten solltest, um deinen Körper beim Kampf gegen Keime zu unterstützen. 

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Du ernährst Dich gesund, schläfst ausreichend, bewegst Dich an der frischen Luft, betreibst sogar Entspannungstechniken... und fühlst Dich trotzdem oft müde, energielos und unterschwellig getrieben?

Dann legen wir Dir diese Podcastfolge ans Herz!

Jeder Mensch hat schon einmal bewusst oder unterbewusst ein Trauma erlebt. Sei es durch plötzlich stark veränderte Ereignisse wie durch einen Unfall oder aber in alltäglichen Lebenssituationen, beispielsweise am Arbeitsplatz, im Elternhaus oder in emotional missbräuchlichen Beziehungen zu Narzissten.

Was ein Trauma mit Erschöpfung und Gewichtszunahme zu tun haben kann, welche Rolle dabei Dein Darm spielen kann und Wege, wie Du wieder mehr Kraft und Lebensfreude aufbauen kannst, erfährst Du in diesem Podcast.

Viel Spaß beim Hören!

Mehr zu Delia Schreiber:

Webseite: ⁠www.deliaschreiber.ch

Hilfe zur Selbsthilfe- Seite: www.deliaschreiber.podia.com

Youtube Delia Schreiber M.Sc. (Trauma durch narzisstischen Missbrauch): ⁠www.youtube.com

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Wir Frauen sind hormongesteuert. Nicht nur unser Zyklus, sondern auch unsere Psyche, Emotionen und unser ganzes Wohlbefinden ist abhängig von einer gesunden Hormonbalance. Heute reden wir darüber, was uns zu dem macht was wir als Frau sind und welche Einflüsse hier mit reinspielen. 

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Dieses Mal sprechen wir über ein besonders wichtiges Thema, dass uns auch sehr häufig in der Praxis begegnet. Die Auswirkungen und Folgen der Pilleneinnahme auf deinen Körper. 

Bitte wendet genannte Produkte nicht ohne Rücksprache mit eurem Arzt oder Therapeuten an.

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Etwa jede zehnte Frau leidet unter Endometriose (Dunkelziffer wahrscheinlich weit höher) und trotzdem herrscht noch viel Unwissenheit über dieses Thema.

Endometriose ist eine Erkrankung (die zum allergrößten Teil Frauen betrifft) bei der sich die Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter ansiedelt. Symptome können z.B. heftige Periodenschmerzen und generelle Unterleibsschmerzen, verstärkte Blutung,, Schmerzen beim Sex, Schmerzen oder Blutungen in der Blase und im Darm sein.

Betroffene fühlen sich oft unverstanden, hilflos und werden nicht ausreichend aufgeklärt.

Umso wichtiger, dass es solche Powerfrauen wie Vanessa (Instagram: @endopowerment) gibt, die als selbst Betroffene über Endometriose spricht und wunderbare Aufklärungarbeit leistet.

In der dieser Podcastfolge spricht Mandy mit Vanessa über ihren Weg der Diagnose und Behandlung, darüber was Endometriose überhaupt ist und wie sie sich äußert.

Vanessa hat gemeinsam mit einer weiteren Betroffenen ebenfalls einen Podcast namens „Endopower“, der sich ganz dem Thema Endometriose widmet.

Lieben Dank für das interessante und ehrliche Gespräch, Vanessa :)

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Probiotika sind derzeit, im wahrsten Sinne des Wortes, in aller Munde. Da die Forschung immer weiter erkennt welche Relevanz die guten Bakterien für uns haben, gibt es auch immer mehr Nahrungsergänzungsmittel mit guten Bakterien um diese Vorteile zu unterstützen. Ist es aber immer sinnvoll Probiotika einzunehmen? Kann es evtl. sogar schaden? Und woher weiß ich denn, welche Bakterien gut für mich sind?  All diese Fragen klärt Mandy mit euch in dieser Frauengeflüster Podcastfolge.  

Genannte Produkte: *unbezahlte Werbung 

• Rechtsregulat Bio Dr. Niedermeier 
• Grow (Akazienfaser) 
• Arktis Biopharma 
• Bitterelixier 
• Bitter & Friends 
• Wildkräuter Pur- Lebenskraftpur

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In dieser Podcastfolge spricht Mandy erneut mit Dr. Kathrin Koll, diesmal über die Firma Spenglersan, dem Gründer Dr. Spengler, die Historie der Firma und den Spenglersan Mitteln.

Spenglersan ist eine der ersten Firmen in der Naturheilkunde denen Mandy als Heilpraktikerin begegnet ist, denn es ist ein traditionsreiches Unternehmen, welches sich durch spezielle Arzneimittel einen Namen gemacht hat.

Spenglersan wird auch im Rahmen unserer „Fokus Naturheilkunde“ Reihe ein Webinar geben. Am 5.08.24 um 19 Uhr wird Fr. Gruber euch einen Einblick in die Wirkung der Spenglersane geben. Meldet euch hier für unsere Fokus Naturheilkunde Reihe für 0 Euro an. (Nur für Heilberufler & AnwärterInnen)

https://frauengefluester-kurse.net/kurs/fokus-naturheilkunde/

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Häufig werden wir von Frauen, die gerade frisch einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand halten, gefragt was sie nun tun sollen. "Wann soll ich zum Arzt gehen? Wie soll ich mich verhalten? Was gibt es zu beachten?".... Klar, diese neue Situation ist ja auch unglaublich aufregend.

 
Auf diese Fragen möchte ich in dieser Folge eingehen und die Themen "Arztbesuch in der Frühschwangerschaft" und "Diagnose Windei / Fehlgeburt" sind mir (Mandy) wahre Herzensangelegenheiten. Denn ich habe selbst diese Diagnose bekommen und "mein Windei" wird schon bald drei Jahre alt. Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen und möchte etwas Aufklärung schaffen. 

! Hier findest du die Aufzeichnung unseres Kinderwunschseminares, welches du dir für 0 Euro anschauen kannst :-) https://frauengefluester-kurse.net/product/kinderwunschseminar/

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Kannst du mal wieder nicht einschlafen oder wachst in der Nacht auf?
Das kann viele Ursachen haben. 

Auch wenn die Naturheilkunde einiges an schlaffördernden Heilpflanzen zu bieten hat, schauen wir in der ganzheitlichen Medizin auch nach der Ursache für deine Schlaflosigkeit. 

Spielt unser allseits präsentes "Stresshormon" Cortisol vielleicht eine Rolle?
Ist dein Tag / Nacht Rhythmus durch einen gestörten Serotonin / Melatonin- Spiegel außer Balance?
Hat es etwas mit dem Thema Histamin zu tun?
Oder doch eher mit einem Nährstoffmangel? 

Ihr seht, die Ursachen sind vielfältig.
In unserer neuen Frauengeflüster Podcastfolge gehen wir dem ganzen auf die Spur und erklären dir, wo du genauer hinschauen solltest.
Außerdem verraten wir dir unsere liebsten naturheilkundlichen "Schlafmittel" zum selber ausprobieren. 

Schwere Schlafstörungen sollten natürlich ärztlich abgeklärt werden.

Sleep-Spray (Sunday) 

CBD-Öl von Hanfgeflüster (ab 50€ Bestellwert erhältst du 20% Rabatt mit dem Code "frauengeflüster")

Schlafelixier von Lebenskraftpur

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Menstruation in der Schule ist selten explizit ein Thema- dabei menstruiert etwa die Hälfte der Personen, die dort arbeiten und lernen!

In diesem Podcast zeigt Nina Hanefeld konstruktive Umgangsmöglichkeiten mit der Blutung in der Schule und wie eine menstruationsfreundliche Schule aussehen kann. Dabei geht sie auf die erste Menstruation, Menstruationsprodukte, Sportunterricht und auf das Thema "Toilettengänge während des Unterrichts ein". Abschließend wird kurz vorgestellt, wie die Menstruation in den Unterricht integriert werden kann.

Mehr zu Nina & ihrem Buch:

Nina's Buch: "Lin und das Geheimnis des Zyklus- Eine Geschichte voll Wissen über die erste Blutung" https://kulmine.de/allerlei/lin-und-das-geheimnis-des-zyklus.html?C=12

Instagram: n_informiert

Webseite: www.natuerlich-informiert.de

E-Mail: nina.hanefeld@gmail.com

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Wenn schon das morgendliche Aufstehen zur Qual wird, sich durch den Tag “gekämpft” werden muss, man ständig gereizt ist oder total energielos- dann sprechen wir von chronischer Erschöpfung. 
Es gibt aber auch “Frühwarnsymptome”, wie z.B. Infektanfälligkeit, Haarausfall, Libidoverlust oder Zyklusstörungen, die darauf hin deuten können, dass es dem Körper an Energie fehlt.

In dieser Folge sprechen wir über die Ursachen, Auslöser und geben ein paar Tipps, was du beachten kannst, um einem chronischen Erschöpfungssyndrom vorzubeugen.

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In dieser Podcastfolge spricht Mandy mit ihrer Hebamme Neele über das Wochenbett. Mandy wurde gerade erst selber das zweite Mal Mama und ist ganz frisch aus dem Wochenbett raus. Sie sprechen über eine gute Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt, Gefühlschaos und worauf man sich sonst alles gefasst machen sollte. Mandy erzählt auch von ihren persönlichen, ganz unterschiedlichen, Erfahrungen.

Neele ist Hebamme im Geburtshaus Soest, gibt dort Kurse und betreut die werdenden Mamis vor-  während und nach der Geburt. 

https://geburtshaus-soest.de/

Instagram: geburtshaus_soest_

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Heute spricht Mandy mit euch über die wichtigsten Faktoren in der Kinderwunschzeit🤰😍

In der traditionell chinesischen Medizin wird die Gebärmutter „Bao Gong“ genannt, was übersetzt Palast des Kindes bedeutet.🏰 Wunderschön und so wahr, wie ich finde.♥️ Denn dieser Platz ist eben das Zuhause für das Kind, dort soll es geborgen und sicher sein, es warm und kuschelig haben und sich willkommen fühlen. ✨

🗓️Der Start unseres Kinderwunsch Onlinekurses „Mein Körper-Dein Palast“ rückt immer näher, am 12.12 geht’s schon los und wir können es kaum erwarten!🥳♥️♥️♥️

Daher haben wir das Thema Kinderwunsch in dieser Podcastfolge schon mal aufgegriffen und sprechen über die fünf Säulen des Palastes, also die fünf wichtigsten Faktoren auf die sich 'dein Palast' stützt. 💫

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Wenn jemand digital auf der Suche nach erotischer Inspiration ist, verliert man schnell die Lust, denn häufig muss man sich durch unästhetische, aufdringliche und teils illegale Seite klicken.

Dabei kann sich eine visuelle oder akustische Anregung durchaus positiv auf das eigene Sexualleben auswirken. 

(*Werbung: Mit dem Code "frauengefluester" kannst du Cheex 14 Tage kostenlos testen.)

In unserer neuen Podcastfolge spricht Mandy mit Pauline von der Porno-/Erotikplattform @getcheex.

Warum und wie Cheex diese Branche revolutioniert, welche Rolle auch z.B. Ethik dort spielt und warum Pornos zu Unrecht als „Männerfilmchen“ gesehen werden, erfahrt ihr im Gespräch mit Pauline.

Neben anregenden Filmen hat Cheex auch einige Aufklärungs- und „How to...?“ Videos.

Super wichtige und spannende Sache. Wir sind froh, dass es eine Plattform gibt wo man sich sicher und angesprochen fühlt. Übrigens legt @getcheex viel Wert darauf, dass auch diverse Vorlieben bedient werden, so sind natürlich auch „Girl on Girl“ und „Boy on Boy“ Videos dabei, genauso wie Fetische oder auch inklusive Filme.

Wenn du Cheex ausprobieren möchtest, kannst du mit dem Code „frauengefluester“ die Plattform 14 Tage kostenlos testen.

www.getcheex.de

#podcast #frauengefluester #girlpower #menpower #erotik #sexuellevielfalt #tabulos #tabusbrechen #selbstliebe #queercommunity #queer #lgbtq #partnerschaft #ehe

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Nach dem wir uns in der letzten Folge den Themen Gewicht und Abnehmen von der emotionalen Seite genähert haben, sprechen wir in der neuen Folge über die körperlichen Faktoren. 

Welche Hormone und Stoffwechselvorgänge können zur vermehrten Gewichtseinlagerung führen? Wie hängen Schilddrüse, Nebennieren und die Sexualhormone damit zusammen? Welche Symptome kann ein Serotoninmangel mit sich bringen? In wie fern bringen Diäten etwas und wie kann man sein Wohlfühlgewicht ganzheitlich erreichen?

All diese Fragen werden geklärt und später schweifen wir, Sina und Mandy, noch etwas ab und sprechen über Bodyshaming und unsere Erfahrungen mit dem Thema Gewicht. 

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[Teamgeflüster mit Christina & Nina]

Christina und Nina erklären es ausführlich in einem gemeinsamen Gespräch! Dabei geben sie Informationen zur Handhabung von alternativen Mensprodukten wie Stoffbinden, Tässchen und Schwämmchen und zeigen Nachteile der üblichen Einwegprodukte auf.

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Im Zusammenhang mit der Einführung von 5G-Technologie und Elektroautos einerseits sowie dem wachsenden Anteil an Menschen, die unter chronischer Erschöpfung, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwäche leiden, entwickelt sich allmählich ein gesteigertes Bewusstsein für Elektrosmog. Doch wie es oft der Fall ist, hat auch das Positive seine Schattenseiten.

Was man unter Elektrosmog versteht, wo man ihn findet, wie er belasten kann u.v.m, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge von Helga und Michael Duthweiler.

Für weitere Fragen zum Thema Elektrosmog und wie Du dich schützen kannst, steht dir Michael gerne unter dem Stichwort "Podcast" zur verfügung.

Mehr zu Michael:

E-Mail: Michael.duthweiler@online.de

Tel.: +49 (0) 6348 95 94 18 oder +49 (0) 172 907 98 25 

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[Teamgeflüster mit Nina]

Nina Hanefeld und Petra Sood gehen in diesem Podcast den Spuren des Bluttabus nach und zeigen auf, warum es so wichtig ist, an dem sanften Auflösen dessen zu arbeiten. Dabei greifen sie auf, wie sich das Tabu um die Blutung zeigt, wie es sich in den letzten Jahren geändert hat und welche Wünsche sie für die Zukunft der Menstruation bzw. des Zyklus haben.

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Periodenarmut- Ein Thema worüber wohl eher wenig nachgedacht und gesprochen wird!

▶️Auch in Deutschland gibt es viele Menschen, die sich Hygieneartikel wie Tampons, Binden etc. nicht leisten können. 😞Für Betroffene ein großes Problem, was mit Scham und Angst besetzt ist und sogar gesundheitsschädliche Auswirkungen haben kann. 😳

🎙️In dieser Podcastfolge spricht Mandy mit Daisy von dem Verein Social Period e.V. @socialperiod welcher sich seit 2020 gegen die Periodenarmut einsetzt, tatkräftig Sachspenden sammelt und diese an Obdachlose, Frauenhäuser und andere Bedürftige verteilt. ♥️

Ein großartiges Projekt, welches wir unbedingt unterstützen möchten. 💪🏻

Wie die Idee entstanden ist, was genau der Verein macht und wie man sie unterstützen kann erfahrt ihr alles in der Podcastfolge.❣️

🌍Schaut gern mal auf:

https://www.socialperiod.org

✍️Wenn ihr ganz einfach einen kleinen Beitrag zur Weltverbesserung beitragen möchtet, dann könnt ihr die Petition unterschreiben, die ihr bei @socialperiod in der Bio im Linktree verlinkt findet. 

♥️Für Euch | Für Uns & alle Frauen dieser Welt

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In der heutigen Teamgeflüster Folge spricht Caro über das Thema Haarausfall.

Wann spricht man von Haarausfall?
Was können die Ursachen sein?
Und was kann man dagegen tun?

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Dojozeiten sind in der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) sogenannte Übergangszeiten, die sich zwischen den Jahreszeiten befinden. Diese Tage dienen dem Körper dazu, einen  harmonischen Übergang von einer Jahreszeit in die Nächste zu schaffen. Da die TCM präventiv arbeitet, kommt diesen Tagen eine besondere Zeitqualität zu. In genau einer dieser Zeiten stecken wir gerade. Der Übergang von Herbst zu Winter. 

Jetzt ist es mal wieder Zeit, seinem Körper etwas Gutes zu tun, sich vorzubereiten auf den kalten Winter und das Immunsystem zu stärken.
Im Interview spreche ich mit Helga Engels, einer TCM-Ernährungsberaterin, über Yin & Yang in der TCM Ernährungslehre, über die Dojo-Zeiten und was man in diesen Zeiten für sich tun kann. 

Helga war so lieb für euch ein Dokument zu erstellen, welches ihr auf unserem Blog downloaden könnt. Hier bekommt ihr nochmal praktische Tipps, erfahrt wann die Dojo Zeiten dieses Jahr sind und es ist sogar ein Rezept dabei, welches perfekt zur derzeitigen Dojo-Zeit passt. 

Link zum Dokument: https://frauengefluester.net/wp-content/uploads/2020/11/Meine-Dojozeit.pdf

Wenn ihr Interesse an einer individuellen Ernährungslehre habt, ihr es satt seid irgendwelche Diäten auszuprobieren, welche das Blaue Wunder versprechen und dann doch nichts bringen und ihr rausfinden möchtet welche Ernährungsweise wirklich zu EUCH passt, dann könnt ihr auch eine Beratung bei Helga buchen. 

Sie bietet diese jetzt sogar online an, also egal wo ihr herkommt könnt ihr Helga gern kontaktieren. 

Instagram: @tcmengels

Email: tcm.engels@gmx.de

Handy-Nr: +49 157 381 257 24

Also ich persönlich muss ehrlich sagen, dass ich schon unheimlich viele Ernährungsformen kennengelernt habe und ich keine davon so anschaulich, praktikabel, sinnhaft und gesundheitsfördernd finde wie die Ernährung nach TCM. 

Viel Spaß beim hören, 

Eure Mandy

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Wir sind Mandy & Sina, Heilpraktikerinnen und die Gründerinnen von Frauengeflüster. Wir möchten dir mit unserem Podcast, Blog und unseren Kursen Zusammenhänge in deinem Körper erklären und dir dabei helfen, dir selbst zu helfen.

Unseren Blog findest du unter www.frauengefluester.net

Auf Instagram findest du uns unter https://www.instagram.com/frauengefluester_official/

Unsere Naturheilpraxen findest du in Werl Büderich und Freiburg St. Georgen.

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Hast du den Entschluss gefasst natürlich bzw. "hormonfrei" zu verhüten, nur weißt nicht so richtig welche Methode jetzt für dich eigentlich die richtige ist? In dieser Episode zeigen wir dir Möglichkeiten der Verhütung, die nicht in deine Weiblichkeit und deinen Zyklus eingreifen. Wir beleuchten Vor- & Nachteile und sagen dir welche Methoden sicher sind und welche nicht. 

Wir sprechen über:
- NFP (Natürliche Familienplanung)
- Kupferverhütung
- Diaphragma
- Kondome

Viel Spaß beim hören dieser Folge! Wir freuen uns sehr auf dein Feedback!

Unseren Verhütungsguide mit der Übersicht der alternativen Verhütungsmethoden und Infos rund um die Pille und das Absetzen der Pille könnt ihr hier anfordern: https://frauengefluester.net/verhutungsguide

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Autoimmunkrankheiten nehmen immer mehr zu und besonders Frauen sind betroffen.

Warum aber spielt hier das Immunsystem scheinbar „verrückt“ und greift körpereigenes Gewebe an.

Unser Körper ist nie unser Feind sondern hat das oberste Ziel des Überlebens. Wieso also dann Autoimmunprozesse?

Auf diese Frage gehe ich in dieser Episode ein und möchte euch mögliche Ursachen für u.a. Hashimoto, Rheuma, CED, Psoriasis nahe bringen!

In der Folge erwähne ich die goldene Milch, hier findet ihr ein Rezept:

https://frauengefluester.net/goldene-milch-das-gesunde-getraenk-aus-dem-ayurveda

Zu den erwähnten Webinaren „Aus der Praxis- Für die Praxis“ findet ihr hier:

https://frauengefluester-kurse.net/webinare/

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🤔Warum überhaupt Nahrungsergänzungsmittel? Und wenn - welche dann?🤷🏼‍♀️ Die Auswahl ist riesig und einfach auf gut Glück irgendwas zu kaufen macht gar keinen Sinn. ❌Warum die Zukunft Individualisierte Nahrungsergänzungsmittel sind, was das überhaupt ist und wie die Firma Bioniq diese für euch herstellt erfahrt ihr in dieser Folge mit Mandy und Robin von Bioniq. 
❗Du möchtest auch mal dein Nährstoffhaushalt checken und daraufhin eine  genau auf dich abgestimmte Mischung erhalten? Dann spare jetzt 50€ beim Kauf des Startersets von Bioniq mit dem Code: frauengeflüster

Mehr zu Bioniq:

Webseite: www.bioniq.com

Instagram: Bioniq_de

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Östrogendominanzen, hormonelle Dysbalancen, Progesteronmangel, PMS, und und und.. Hormonelle Beschwerden gibts in vielerlei Formen, doch dass wir zu manchen davon selbst beitragen, ist uns häufig gar nicht bewusst. 

Deshalb gibt es in dieser Folge heute einen Einblick in hormonelle Belastungen aus der Umwelt. Denn hättest du gedacht, dass sogar deine Putzmittel negative Folgen für deinen Hormonhaushalt haben können? 

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Zunächst mal: Yay! Unsere 100. Frauengeflüster Podcastfolge. 

Das wird natürlich gefeiert. Wir haben ein Gewinnspiel für euch bei dem ihr unser Basicmodul der Frauenheilkunde Ausbildung gewinnen könnt! Und für alle TeilnehmerInnen gibt es 15% Rabatt auf alle Webinare auf www.frauengefluester-kurse.net. Du kannst ganz einfach mitmachen: 

1. Poste deine Lieblingsfolge vom Frauengeflüster Podcast in deiner Instagram Story (bis einschl. 15.03)
2. Verlinke uns @frauengefluester_official
3. Und schon bist du im Lostopf

mehr zu den Teilnahmebedingungen: https://frauengefluester.net/gewinnspiel
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In dieser Podcastfolge haben wir wieder die wunderbare Juliane, Heilpraktikerin & Autorin, zu Gast, die uns ihre Tipps und Tricks verrät wie sie Frauen / Paare mit Kinderwunsch in der Praxis begleitet und was auch du in der Kinderwunschzeit tun kannst.

Mehr zu Juliane erfährst du hier:
https://heilpraxis-avalon.de/
Facebook: heilpraxis.avalon
Insta: @heilpraxis_avalon

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Woher kommen eigentlich Allergien und Unverträglichkeiten?
Warum reagiert unser Körper auf harmlose Stoffe?
Und was kann ich dagegen tun?

Antworten auf diese Fragen gibt´s heute mit Mandy. 

Solltest du die letzte Folge, zum Leaky Gut Syndrom, noch nicht gehört haben, macht es Sinn diese erst zu hören. 

Viel Spaß :-)
Ps: Wir freuen uns riesig über eine Bewertung unseres Podcasts und wenn du uns abonnierst!

Im Podcast erwähnt: 

Unsere Frauenheilkunde Ausbildung: 

https://frauengefluester-kurse.net/product/frauenheilkunde/

Der Therapiestart Kurs (Warteliste):

https://frauengefluester-kurse.net/product/therapiestart/

Wasserfilter Anlagen:
https://www.thelocalwater.com/de?c=NaturMandy

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Nach dem am Mittwoch schon der erste Teil unseres Gesprächs mit Elli, bei ihrem Podcast 'Verkopft nochmal!', online ging, folgt heute der zweite Teil bei uns.  Wir sprechen über unseren Weg zum Heilpraktiker, Vorurteile gegenüber dem Beruf, die Ausbildung und Prüfung, was wir ändern würden und sprechen auch über die 'Heilpraktiker-Abschaffen-Debatte'.  Wir hatten vor auch noch über das Thema Selbstständigkeit zu sprechen, aber das Gespräch war schon so lang, dass wir beschlossen haben, darüber noch Mal seperat zu sprechen.  Mehr zu Elli findet ihr unter: https://www.natuerlich-elli.de/ oder auf Instagram @natuerlich_elli Ihren Podcast "Verkopft nochmal!" findet ihr auch auf den gängigen Podcastplattformen oder unter: https://www.natuerlich-elli.de/podcast/ 

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Im Interview mit Anna von endofmetriosis. Anna ist selbst Endometriose Patientin und Gründerin des ersten ganzheitlichen Online Zentrums für Frauen mit Endometriose.

Viel Spaß beim Hören! :-)

Mehr zu Anna:

• Ihre Website findest du hier: https://endofmetriosis.net
• Instagram: @_endofmetriosis_

Mehr zu Nina:

• Ihre Website findest du hier: https://www.praxisgluecklich.de
• Instagram: @ganzheitlichglueckl.ich

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Sina spricht heute wieder einmal mit Juliane Herzberg (ehemals Mirorin- Bellermann) über Traumata und ihre Auswirkungen auf Körper, Geist und Horomnsystem. Dabei sprechen sie nicht nur darüber was Stressoren, mit dem Körper anstellen können, sondern auch darüber, wieso eine Psychotherapie durch die körperliche und hormonelle Regulation unterstützt werden sollte, um bestmöglich greifen zu können. Mehr zu Juliane findest du auch hier: Webseite: www.heilpraxis-avalon.de Instagram: heilpraxis_avalon --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

[Teamgeflüster mit Nina & Christina]

In diesem Podcast gucken Christina und Nina welche Mythen es rund um den Zyklus gibt und vermitteln gleichzeitig wichtiges Wissen: denn, die Blutung kommt eben nicht alle 28 Tage und der Eisprung ist ganz und gar nicht genau an Tag 14...

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In dieser Podcastfolge spricht unsere Teamexpertin Caro über das Thema Lipödem. Durch Caro´s langjährige Erfahrung im Bereich der Physiotherapie und Naturheilkunde kennt sie sich mit dem Thema bestens aus und möchte euch ihre Tipps geben.

Hier findet ihr mehr zu Caro und ihre Webseite:

https://www.praxis-frauensache.de/

Instagram: @praxis_frauensache

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Heute habe ich Susanne Stöhr zu Gast im Podcast. Susanne erzählt uns über ihren Weg mit Anthony William, einem der größten und bekanntesten "Gesundheitsberater" weltweit und wir werfen einen kritischen Blick auf seine Methode.

Nach jahrelanger Umsetzung von Anthony Williams Gesundheitskonzept ist Susanne vor ca. 2,5 Jahren aus diesem System ausgestiegen und unterstützt nun Menschen die dies ebenfalls tun möchten.

Informationen dazu findest du unter https://susanne-stoehr.de/

und in der Facebook Gruppe: "AW - Der Austieg"

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Was solltest du unbedingt vermeiden, wenn es um das Thema Schilddrüse geht? - Das erklärt dir Sina heute in ihrer neuen Folge. 

Falls das Thema Schilddrüse generell ein Thema für dich ist, schau auch unbedingt mal auf der Warteliste für ihren neuen FoodSTUFFS Kurs vorbei. 

Dort dreht sich alles um die richtige Ernährung für deine Schilddrüse und was du zusätzlich im Alltag beachten kannst. 

zur Warteliste: https://frauengefluester-kurse.net/courses/foodstuffs/ 

Übrigens wird es auch bald ein kostenloses FoodSTUFFS Schilddrüsen Seminar mit Sina geben, für das du dich jetzt schon ganz unverbindlich anmelden kannst. Zu Anmeldung kommst du über frauengefluester-kurse.net/foodstuffs-seminar 

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Hallihallo zu einer neuen Teamgeflüster Folge mit Angelina und Fabian.

Angelina lernt gerade fleißig für die HP Prüfung. Ihr Mann Fabian ist selbst Heilpraktiker und ist ihr Verbündeter im Lernkampf!

Da In der letzter Zeit gehäuft ein Mangel an diesen drei Werten zu sehen ist, sprechen wir in dieser Folge darüber was die Funktionen im Körper dieser drei Werte sind, wie ein Mangel aussehen kann, was die drei Werte mit einander zu tun haben und warum es zu einem Mangel kommen kann. Gemeinsam beleuchten wir die Geheimnisse von Eisen, B12 und Folsäure im menschlichen Körper. Diese Nährstoffe sind echte Superhelden, und wir werden herausfinden, wie ihr Mangel zu kniffligen gesundheitlichen Problemen führen kann.

Diese Folge ist nicht nur für angehende Heilpraktiker spannend, sondern auch für alle, die mehr über die Bedeutung von Eisen, Folsäure und B12im Körper hören wollen.

Viel Spaß beim Zuhören!

 

Mehr zu Fabian und zur Heilpraxis Thiele:

Instagram: heilpraxisthiele

Webseite: www.heilpraxis-thiele.de

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Ein "zu durchlässiger Darm" (Leaky Gut Syndrom) tritt heutzutage sehr häufig auf, betrifft Männer, Frauen, Kinder und sogar schon Babys. Es kann ursächlich mit einer Vielzahl von Beschwerden im ganzen Körper zusammenhängen, verläuft aber oft erstmal unbemerkt. 

"Der Darm ist die Wurzel der Gesundheit" - hier müssen wir ansetzen. Warum das so ist und wie du das am besten angehst erfährst du heute von Mandy in dieser Podcastfolge. 

Dinge die Mandy in der Folge erwähnt:
Erschöpfungskongress
https://www.digistore24.com/content/449664/38897/DE332396302

Frauenheilkunde Ausbildung (Für HeilprakterInnen & TherapeutInnen)
https://frauengefluester-kurse.net/product/frauenheilkunde/

Local Water Wasserfilteranlagen
https://www.thelocalwater.com/de?c=NaturMandy

App zum Produkte scannen: Codecheck

Folge zu Autoimmunkrankheiten - Folge 075
https://frauengefluester.net/podcast-075

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Heute haben wir einen Gast im Podcast und zwar eine echte Expertin in Sachen "Natürlicher Familienplanung (NFP). NFP kann sowohl zur Verhütung als auch im Kinderwunsch genutzt werden und man lernt seinen Körper kennen, daher ist dieses Podcastinterview ist sicherlich hörenswert für alle Frauen! In der letzten Episode haben wir bereits über die Grundlagen von NFP gesprochen und in diesem Interview fragen wir Anne die häufigst gestellten Fragen im Bezug auf NFP. 

Falls ihr daran interessiert seid NFP zu erlernen oder gern mehr darüber erfahren möchtet schaut gern auf Annes Webseite vorbei: 

www.hormonfrei-verhüten.de 

Es lohnt sich auch Anne auf Instagram zu folgen, denn dort gibt es auch immer wieder Tipps, Kurvenbeispiele etc. :

@undtschuesshormone

PS: Meine Audioqualität ist leider in dieser Folge unterirdisch, da es an dem Tag, mit meinem Mikro, Probleme gab. Wichtig ist aber ja was Anne erzählt, lasst euch also bitte davon nicht abschrecken ;) - Viel Spaß beim hören dieser Folge! Mandy

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Heute ist der erste Podcast von Helga online. Ihr erster Gast ist Vitalstoffexpertin, Heilpraktikerin & Dozentin Gudrun Nebel und geht rund um das Thema Vitalstoffe: ➡️ Für wen macht die Einnahme von Vitalstoffen Sinn? ➡️ Wann sollten auf jeden Fall Vitalstoffe eingenommen werden? ➡️Welche Qualitätsmerkmale sind beim Kauf besonders zu beachten? Stichpunkt: Bioverfügbarkeit ➡️Was bedeutet in diesem Zusammenhang Bioverfügbarkeit? ➡️Was ist bei der Einnahme zu beachten?  Wenn Du mehr zu diesem Thema wissen möchtest, schreib uns oder Helga @tcmengels gerne an, dann wird es sicherlich einen Folgepodcast geben. Gudrun findest du auf Instagram: @gudrun_nebel ihre Website: www.gudrunnebel.de Als Dozentin ist sie bei Isolde Richter tätig: https://www.isolde-richter.de/die-dozenten/nebel-gudrun/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

Juhu! Endlich ist es offiziell! Wir haben unser Zertifikat In der Tasche 🎉 Monate des Wartens und Wochen voller Arbeit haben sich gelohnt 😁

Die Frauengeflüster Frauenheilkunde Ausbildung ist nun staatlich zertifiziert. 
Da sich so viele von euch noch mehr Infos zum Weg dahin gewünscht haben, erzählt euch Sina heut genau, was dabei alles berücksichtigt werden musste 

Ps: am 25.8. Öffnet die Ausbildung mit einem besonderen Frühbucherspecial die Tore!

Hier geht's zur Ausbildung: https://frauengefluester-kurse.net/product/frauenheilkunde/

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🧐Wusstest du, dass Lebensmittel sich extrem unterschiedlich auf deinen Blutzuckerspiegel auswirken können? 

👉Hierbei wird der glykämische Index zur Hand genommen, der angibt wir stark 50g eines Lebensmittels deinen Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. 

😲Was das genau bedeutet und worauf du deshalb unbedingt achten solltest erfährst du in dieser Folge. 

FoodSTUFFS Schilddrüse - Onlinekurs

kostenloses FoodSTUFFS Seminar

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In dieser Folge interviewt unser Frauengeflüster Teammitglied Mona die Ayurveda-Expertin Christina Bischoff.

Insbesondere sprechen die beiden über das Thema Endometriose und den ganzheitlichen Blick darauf aus Sicht der Ayurveda.

Christina findet ihr bei Instagram unter @ganzheitliche_frauengesundheit

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"Hypnose wirkt" - und ihr braucht keine Angst davor zu haben. Genau das möchten wir euch heute mit Esther Seer vermitteln. Sie ist Hypnosecoach in Freiburg und hat Sina viele Fragen rund um die Hypnose beantwortet.  Welche Anwendungsgebiete die Hypnose hat, wie eine Hypnose abläuft - denn genau hier haben ja viele Bedenken, dass sie selbst die Kontrolle verlieren, aber auch welche Arten der Hypnose es gibt. Eins ist auf jeden Fall klar: die Hypnose ist eine unglaubliche spannende Methode, die ein enormes Wirkspektrum aufweist. 

Mehr zu Esther findet ihr unter: https://estherseer.de/  oder über Instagram unter @esther_seer

Auf ihrem Youtube Channel könnt ihr in ihre Entspannungsübungen reinhören: https://www.youtube.com/channel/UCcHi90vlh2_j-UZiLk8OdGw

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Unsere Naturheilpraxen findest du in Werl Büderich und Freiburg St. Georgen.

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In dieser Podcastfolge spricht Mandy mit Lisa über die Unterschiede von konventioneller Kosmetik und Naturkosmetik, über die Inhaltsstoffe, worauf man beim Kauf achten sollte und besonders über das Thema Silikone.  Mit Pflegeprodukten für die Haut möchte man sich eigentlich etwas Gutes tun und doch richten die enthaltenen Stoffe zum Teil mehr Schaden an, als das sie helfen. Selbst unser Hormonhaushalt kann durch gewisse Stoffe außer Balance gebracht werden. Daher ist es besonders wichtig auf hochwertige Inhaltsstoffe zu achten. Wie genau, erfahrt ihr in dieser Folge. Lisa findet ihr bei Instagram @lisa_ly_make_up und für eine individuelle Hautberatung, oder ein Hair- & Make-Up Styling, könnt ihr sie auch per Email kontaktieren: lisalymakeup@gmail.com (Vor Ort kann man Lisa in Lippborg, nähe Soest, besuchen.) Danke liebe Lisa für das Gespräch! :-) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

Heute sprechen wir darüber, wie deine Darmflora zusammengesetzt ist und welche Auswirkungen unsere kleinen Mitbewohner auf Immunsystem, Allergien, Unverträglichkeiten, deine Haut und dein Wohlbefinden haben. 

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

Was ist die Basis unserer Gesundheit? 

Also ein großer Faktor ist auf jeden Fall unser Trinkwasser. Schließlich besteht unser Körper zu 60-80% aus Wasser und jede Zelle sowie jedes Organ ist auf Wasser angewiesen. Heute wollen wir also mal genau drüber sprechen wie die Qualität unseres Leitungswasser ist und welche Möglichkeiten es gibt Wasser aufzubereiten.

Hierfür habe ich mir einen Experten an Board geholt und zwar Christian von The Local Water.

Hier findet ihr die Produkte von The Local Water:

https://www.thelocalwater.com/de?c=NaturMandy

und hier findet ihr den Wasserfilter den ich selbst nutze:

https://www.thelocalwater.com/de/shop/product-package/3?c=NaturMandy

Mit dem Code: NaturMandy bekommst du bei einer Bestellung ab 150 Euro eine 0,5L Bottle der Series 6 dazu geschenkt.

(Es handelt sich hierbei um Affiliate Links. Solltest du also darüber einen Wasserfilter kaufen, unterstützt du uns Frauengeflüster mit einer kleinen Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten)

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Grünen Tee kennt jeder- aber wusstest du, dass er auch als Mittel in der Naturheilkunde eingesetzt wird? 

Erfahre in dieser Podcastfolge alles über die Wirkung von Grünen Tee und wie er für die Frauengesundheit eingesetzt werden kann. 

Möchtest du die Grüntee-Kapseln ausprobieren? 

Mit dem Gutscheincode FG10 bekommst du 10% Rabatt auf deine Bestellung bei 

www.tigovit.com

Tigovit findest du auch auf Instagram unter:

@tigovit_

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In der heutigen Podcastfolge interviewt Mona vom Frauengeflüster-Team Jenny, die als selbst Betroffene beschreibt, wie ihr die Ayurveda bei einer Fibromyalgie geholfen hat.

Jenny ist Ayurveda Gesundheit- und Ernährungscoach.

Hier findest Du mehr zu Jenny:

Instagram: https://www.instagram.com/jenveda.ott/

Website: https://jenveda.de

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In der heutigen Podcastepisode spricht Mandy mit der Finanz-Mentorin Sarah Lindner. Besonders Frauen möchte sie das Thema näher bringen, denn die meisten von uns kämpfen mit limitierenden Glaubenssätzen und Hürden, wenn es ums Thema Geld geht.

Finanzen sollten aber keine reine Männersache sein!

Sarah hat sich eine finanzielle Unabhängigkeit erarbeitet- Was das bedeutet und welche Schritte dafür notwendig sind, hört ihr in dieser Folge.

Sarah's Buch: "Über Geld spricht man nicht- Frau schon", findest Du in der Buchhandlung.

Webseite & Dream Life Academy:

www.sarahlindner.com

Instagram: sarahlindner.immobilien

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Verstopfung kann unglaublich quälend sein, weshalb viel schnell zu Abführmitteln greifen. Doch das kann deine Probleme noch deutlich verschlimmern. Viel wichtiger ist es deshalb die Ursache deiner Beschwerden zu identifizieren und dann natürlich auch anzugehen.  Was du dabei unbedingt beachten solltest erklärt dir Sina in dieser Folge.  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

[Teamgeflüster mit Caro] 

In der heutigen Teamgeflüster Folge geht es um Versicherungen und Finanzen. Caro hat Sebastian eingeladen, er ist selbständiger Vertriebspartner der FORMAXX AG und berät ganzheitlich zum Thema Versicherungen und Finanzen. Wir sprechen darüber: Welche Versicherungen man wirklich braucht Wie man Versicherungen findet, die zu einem passen Auf welche Kriterien man achten muss, wenn man einen geeigneten Versicherungsmakler sucht Wie man „fürs Alter“ vorsorgen kann Was man speziell als Frau beachten sollte 

Falls ihr Interesse habt, euch von Sebastian beraten zu lassen, findet ihr ihn am Friedrich-Ebert-Ring 1 in 97072 Würzburg.

 Ihr könnt ihn per Mail kontaktieren: sebastian.fust@formaxx.ag oder unter 017680826385 anrufen. 

Onlineberatung ist natürlich auch möglich. Beißen tut er nicht..

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Birte Schwarzbauer ist integraler Coach in Merzhausen bei Freiburg. In ihrer Praxis begleitet sie viele Menschen beim Thema Trennung. In dieser Folge sprechen wir darüber, bei welchen Schritten sie dich in einer Trennung begleiten kann, was alles unter den Begriff Trennung fallen könnte und natürlich auch, wie du nach einer Trennung wieder zu dir selbst finden kannst.

Mehr zu Birte erfährst du hier:

https://mymindflux.com/

Instagram: https://www.instagram.com/mymindflux/

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Kaiserschnittnarben zeichnen so viele Frauen und dennoch ist uns oft gar nicht bewusst, wie viele Auswirkungen diese, sogar noch nach Jahren haben können.

Physiotherapeutin und Expertin für Kaiserschnittnarben Daniela Münze klärt heute deshalb auf, welche Beschwerden durch die Narben ausgelöst werden und was wir zur Unterstützung tun können.

Mehr Daniela Künze:

Der Narbenkurs: ⁠www.daniela-kuenze.de

0€ Produkt: ⁠⁠https://daniela-kuenze.de/gruende

Für Fachpersonen hält Daniela im Herbst ein Webinar zur Narbenbehandlung. Wenn Du mehr dazu erfahren möchtest, trag Dich auf ihrem Newsletter ein: ⁠tinyurl.com/Nl-Fachpersonen

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In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Allergien & Heuschnupfen! Was kannst du tun, um bestmöglich durch die Allergiezeit durchzukommen. In dieser Teamgeflüster Folge erhältst du Tipps direkt aus der Praxis von Nina Krug und Sina.

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In diesem Podcast unterhält sich Nina Hanefeld mit Anna Thiele über ihre Arbeit als Sexological Bodyworkerin.
Mit Sexological Bodywork finden Menschen in sich ein sinnlich-bewusstes Zuhause und zu einem authentischen Ausdruck ihrer Sexualität.

In den Sessions kann Neugier und Forschung im Vordergrund stehen, oder auch Liebe und Sexualität.

Thematisiert werden können aber auch unangenehme Empfindungen im Becken und den Genitalien, oder unangenehme Gefühle zum Thema Körper / Körperkontakt.

Die Arbeit beruft sich auf spezifische Richtlinien: In Gruppen- und Einzelsitzungen bleiben Sexological Bodyworker*innen immer angezogen, auch dann, wenn ihre Lernenden und Klient*innen in der sexologischen Körperarbeit nackt sind. Die Berührungen sind immer einseitig.

Und: Sexological Bodyworker*innen benutzen medizinische Untersuchungshandschuhe für genitale Berührungen.

Zu den vollständigen Richtlinien: https://sexologicalbodyworkers.org/ethics

Anna Thiele bietet im Rahmen ihrer Ausbildung ihre Sessions bis Ende Dezember 2022 auf Spendenbasis an.

Kontaktiert werden kann sie unter intention_love@posteo.net

Die Sessions werden in Freiburg im Breisgau angeboten.

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Heute haben wir einen besonderes Gast im Podcast, bei dem wir beide sogar ein wenig aufgeregt waren. Die liebe Silke Uhlendahl, eine tolle Heilpraktikerin aus Essen und bekannte Dozentin, bei der wir auch unsere Ausbildung zur ganzheitlichen Frauenheilkunde und inzwischen auch noch einige weitere Fortbildungen absolviert haben, ist heute mit dabei. Sie erzählt von ihren Anfängen als Heilpraktikerin und wie sie selbst zur Frauenheilkunde kam. 

Ihr erfahrt auch wie die Ausbildung abläuft, was man dort alles lernen kann und was uns diese Ausbildung für die Praxis geholfen hat. 

Mehr zu Silke und ihrer Praxis findet ihr unter www.praxis-sichtzeichen.de 

Wenn ihr mehr zur Silkes Aus- und Fortbildungen im Bereich der Frauenheilkunde erfahren möchtet schaut gerne mal hier vorbei: https://www.isolde-richter.de/ausbildung/frauenheilkunde-ausbildung-fortbildung/

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Heute haben wir noch einmal die liebe Beata Przystalski zu Gast. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♥️Der erste Teil war schon so wunderbar. Wir haben über Weiblichkeit, dessen Bedeutung in unserer Gesellschaft und über Beatas persönliche Geschichte gesprochen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Nun im zweiten Teil gibt uns Beata noch Mal richtig viel Wissen und geballte Frauenpower mit 😍 Es geht inbesondere um die Zyklusphasen und PMS (Prämenstruelle Syndrom)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♀️Soo viele Frauen, auch bei mir in der Praxis, sind von PMS betroffen. Beata nähert sich dem Thema noch Mal aus eine ganz anderen und spannenden Sichtweise. Gerade hat sie ihren Online-Kurs 'ByeBye PMS' gelauncht😍. Schau mal auf⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️www.byebyepms.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌 Neben dem PMS Kurs gibt es noch weitere Kurse, Workshops und Coachings.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️https://loveyourfemininity.com/⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Auch auf Instagram könnt ihr Beata folgen: @beataprzystalski⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️Vielen lieben Dank für dieses wunderschöne Gespräch, Beata

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🔍Genau das, erzählt euch Sina heute in unserer neuen Podcastfolge. Sie hat euch dafür eine Fall zusammengestellt, um euch den Aufbau einer Behandlung zu erklären. 

🖐️Unsere Patientin (26) litt in diesem Fall unter: 

❌unreiner Haut

❌starke PMS mit Aggression & depressiven Schüben

❌Zykluslänge zwischen 40 und 60 Tagen 

❌sehr schmerzhafter Menstruation 

🌎Da wir in der Heilpraktiker-Praxis ganzheitlich arbeiten, bestehen unsere Therapiepläne aus unterschiedlichen Schritten, die aufeinander aufbauen. Wir gehen Schritt für Schritt und Organsystem für Organsystem durch, um dabei alle wichtigen Faktoren mit ins Boot zu holen. 

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Heute ist Franzi, aus unserem Fraungeflüster Team, zu Gast im Podcast und unterhält sich mit Mandy über das Thema Schwangerschaft. Franzi ist selbst Mama von 2 Kindern und Mandy hat eine Tochter und ist aktuell, wie ihr wahrscheinlich wisst, auch schwanger.
Wir sprechen über Themen wie: welche Schwangerschaftstests? Worauf in der Ernährung achten? Wann sollte man zum Arzt gehen? Wir geben auch den ein oder anderen Tipp der uns selbst geholfen hat.

Diese Folge hat das Thema Schwangerschaft aufgrund eines Wunsches aus der Community. Hast du auch einen Themenwunsch? Schreib uns gerne via Instagram @frauengefluester_official oder Email kontakt@frauengefluester.net

Hier noch die erwähnten Apps und ein paar Buchempfehlungen von Franzi:

Apps:
- 7mind (Achtsamkeit in der SS)
- Schwanger +  Ernährung (Name ist Programm ;-) )
- App von der eigenen Krankenkasse

Buchtipps:
- Die Hebammensprechstunde
- Aromamischungen für Mutter und Kind
- Das Weleda Babybuch
- Das Mami Buch (Katja Kessler)
- Hypnobirthing

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Ein Blähbauch ist ein weit verbreitetes Symptom. Doch woher kommt es? Und vor allem: Was kann man dagegen tun?
In dieser Folge klärt Mandy mit euch die Ursachen und gibt euch 6 praktische Tipps zum ausprobieren.

Genannt wurde unter anderem CBD-Öl von Havou.
Mit dem Rabattcode: frauengefluester20 spart ihr 20% auf eine Bestellung auf www.havou.de
(Tipp: auch ein tolles Weihnachtsgeschenk ;-) ) 

Zu dem ist heute der letzte Tag unserer Novemberdeals Wochen bei Frauengeflüster. Nur noch heute spart ihr 20% Rabatt auf alle Kurse sowie den Verhütungsguide. Außerdem bekommt ihr diese Woche beim Kauf unseres Kinderwunschkurses "Mein Körper- Dein Palast" ein 30-Min. 1:1 Coaching mit Sina oder Mandy on top! Also schlagt gerne noch schnell zu! 

Ganz viel Freude mit der heutigen Folge!

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Unser Zyklus ist ein Wunder - um das zu verstehen, müssen wir erst einmal verstehen, was da genau in unserem Körper passiert.  Damit Mädchen das bereits bereits bei ihrer Menarche lernen können, hat Nina Hanefeld ein wunderschönes Buch geschrieben, in dem sie jungen Mädchen, das Geheimnis des Zyklus näher bringt, in dem die Leser Lin auf ihrem eigenen Weg durch die Pubertät begleiten können. Neben witzigen Stellen mit der Fee Metalina, die Lin die Geheimnisse ihres Zyklus erklärt, ist in dem Buch jede Menge Input rund um das Thema körperliche Veränderungen, Zyklus und Menstruation verpackt, das Nina einfach und verständlich erklärt.  In dieser Folge durfte ich Nina nicht nur zu ihrem Buch befragen sondern habe auch über viele weitere spannende Themen mit ihre sprechen dürfen. Es war ein tolles Gespräch und war hoffentlich der Grundstein für einige weitere :)  Du findest Nina und ihr Buch:  Instagram: @n_informiert  Website: https://natuerlich-informiert.de/ Ihr Buch ist in jedem Buchhandel erhältlich oder auch direkt bei Kulmine.  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

Dein Garten kann dich nicht nur mit leckerem Obst und Gemüse versorgen, sondern auch mit tollen Blüten, die nicht nur das Essen aufhübschen sondern oft auch noch tolle Wirkungen erzielen. 

Welche Blüten du verwenden kannst und wie du sie erkennst, erzählt uns heute Dr. Patricia Purker von der Heilpflanzen- & Naturakademie Villa Natura. In ihrer Onlineheilpflanzenschule kannst du spannendes rund um unsere Pflanzenwelt lernen und bekommst tollen Input, der im Alltag direkt umgesetzt werden kann. 

Ihr Buch: Wildkräuterbuch: Wilde Kräuter für wilde Frauen 

Ihre Website: villanatura.at 

Ihre Heilpflanzenakademie: heilfpflanzen-akademie.com 

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In unseren Naturheilpraxen ist Libidomangel ein häufiges Problem. Viele Menschen, insbesondere Frauen klagen darüber keine Lust (mehr) auf Sex zu haben. Dies kann eine Partnerschaft ganz schön belasten. Meist können dafür aber Ursachen gefunden werden. Welche das sein können und was ihr dagegen tun könnt erfahrt ihr in dieser Folge. Die Rezepte findest du unter https://frauengefluester.net/podcast-079  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

💡In dieser Folge sprechen Sina und Célie von @rundundgesundbycelie über Body Positivity, Einstellung zum Gewicht, Vorurteilen die einen entgegengebracht werden. 

👉Célie ist Heilpraktikeranwärterin und in den letzten Zügen ihrer Ausbildung zur Psychologischen Beraterin. Ab dem kommenden Jahr wird sie damit auch selbst in die Selbstständigkeit einsteigen. Schaut also gerne auf ihrem Profil @rundundgesundbycelie vorbei. 

Es war ein tolles Gespräch, dass wir noch Stunden hätten weiterführen können. ♥️

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*Podcast enthält Werbung*

Kopfschmerzen und Migräne sind häufige Begleiter von vielen Deutschen.
Auch in unserer Praxis leiden ein Großteil der Patienten:innen unter mehr oder weniger häufig auftretenden Kopfschmerzen.
Was sind mögliche Ursachen? Wir geben euch einen Leitfaden um eure Beschwerden anzugehen.
Außerdem gibt es einige Tipps aus der ganzheitlichen Medizin und Naturheilkunde.

Am Ende des Podcasts stellen wir euch einige Produkte von der Firma Sunday Natural vor.

Bis zum 31.01.22 spart ihr 10% beim Einkauf auf www.sunday.de mit dem Code: FRAUENMIGRÄNE10

(gilt für alle Produkte außer Vorteilspakete und Sets).

Wenn dir der Podcast gefallen hat, gib uns doch gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast :-)

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In unserem neuen Format, möchten wir dir deine Fragen rund um das Hormonsystem, die Frauenheilkunde und deinen Körper beantworten. Die Folgen erkennst du nun immer an dem (* FAQ) hinter der Episodennummer.

Heute startet Sina mit hohen Testosteronwerte und gibt dir einige Tipps, was du hierbei tun kannst. 

Hast du auch eine Frage? Dann schreib uns gerne über Instagram oder an kontakt@frauengefluester.net 

Unser Body Reset Kurs: https://frauengefluester.net/bodyreset

Leberwickel: https://frauengefluester.net/inforeihe-entgiftung-die-leber

Wir sind Mandy & Sina, Heilpraktikerinnen und die Gründerinnen von Frauengeflüster. Wir möchten dir mit unserem Podcast, Blog und unseren Kursen Zusammenhänge in deinem Körper erklären und dir dabei helfen, dir selbst zu helfen. 

Unseren Blog findest du unter www.frauengefluester.net 

Auf Instagram findest du uns unter https://www.instagram.com/frauengefluester_official/

Unsere Naturheilpraxen findest du in Werl Büderich und Freiburg St. Georgen. 

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Ganz ehrlich: Hast du auch schon unzählige Diäten und Ernährungsumstellungen ausprobiert, die letztendlich doch nichts gebracht haben?
Überall findet man Tipps zu speziellen Diätformen und wenn man 10 Ernährungsexperten fragt, bekommt man wahrscheinlich 10 unterschiedliche Antworten. Das die meisten Diäten aber entweder ungesund sind, keinen Effekt haben oder der Jojo-Effekt vorprogrammiert ist, wissen mittlerweile wohl fast alle Menschen. Woran liegt das? Wieso fällt uns abnehmen so schwer?
Wir beleuchten das Thema Gewicht nun mal von unterschiedlichen Seiten. Im ersten Teil dieser Podcastreihe, in dem Mandy mit Jacqueline Hallmann spricht, geht es um die emotionale Seite des Essens und dem "Mind-Body Abnehmen".
In dem zweiten Teil werden wir uns dem Thema von der körperlichen Seite aus nähern- also wie spielen Hormone, die Schilddrüse, Nährstoffe usw. in das Gewicht rein.

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Lerne hier die Gründerinnen von Frauengeflüster kennen - Mandy & Sina. 

Wir erzählen etwas zu uns, zu unserem Weg als Heilpraktikerinnen und zur Gründung von Frauengeflüster. 

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Heute spricht Sina mit Carolin Irnhauser, Heilpraktikerin & zertifizierte NFP-Beraterin nach Sensiplan über die Anwendung der NFP in der Naturheilpraxis. Welche Infos kann ich als Therapeut aus der Zyklusbeobachtung herauslesen, welche Rückschlüsse und Verdachtsdiagnosen kann ich damit stellen und was wird dafür benötigt. Falls ihr noch weitere Fragen haben solltet schreibt uns gerne, dann nimmt Carolin gern noch weitere Folgen für euch auf :)  zu Carolins Website: https://www.leben-ohne-pille.de/ Carolins Instagramkanal: https://www.instagram.com/carolin.irnhauser/ zum Ebook "Ist mein Zyklus normal?" : https://www.leben-ohne-pille.de/ebook/  zum NFP-Starterkit: https://frauengefluester-kurse.net/product/dein-nfp-starter-kit/  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

Im Interview ist heute Angelina mit ihrem Mann Fabian Helmcke. Fabian ist Heilpraktiker und arbeitet in der Heilpraxis Thiele in Stuttgart- Sillenbuch.

Da er über den Weg der Ernährung und des "Bio-Dopings" zur Naturheilkunde gefunden hat, ist es ihm besonders wichtig bei seinen Patienten zuerst eine Basis zu schaffen. Dazu sind ihm diese drei Dinge besonders wichtig: Schlaf, Trinken und Essen.

Viel Spaß beim Hören!

Mehr zu Fabian und zur Heilpraxis Thiele erfährst Du unter:

Instagram: heilpraxisthiele

Homepage: www.heilpraxis-thiele.de

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🎙️Nachdem wir in der letzten Folge schon in das Thema Autoimmunkrankheiten eingestiegen sind, gehen wir heute besonders auf das Thema Hashimoto ein.🌟

🦋Hashimoto ist als „Schilddrüsenerkrankung“ bekannt und recht weit verbreitet. 

▶️Warum es aber eigentlich gar keine Schilddrüsenerkrankung ist!

▶️ welche Parameter für die Diagnostik relevant sind 

▶️und wie du das Thema ganzheitlich betrachten kannst...

...erfährst du in der neuen Podcastfolge 076 mit Caro, aus unserem Frauengeflüster Team und Mandy.❤️

Du findest Caro auf Instagram: @praxis_frauensache auf unserem Frauengeflüster Blog und direkt über ihre Website https://www.praxis-frauensache.de/

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In der heutigen Podcastfolge sprechen Caro & Nina aus dem Frauengeflüster Team über Blasenentzündungen.

Wann spricht man von einer Blasenentzündung?

Welche Ursachen gibt es?

Was kann man dagegen tun und wie kann man vorbeugen?

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Heute spricht Sina über mögliche Ursachen von Sodbrennen und erklärt, wieso meist gar kein zu viel an Magensäure dahintersteckt. Passend dazu gibt es am 23.5. das Webinar "Pankreas & Co" für Therapeuten in dem Sina erklärt, wie du in der Praxis bei Verdauungsschwäche von Magen, Leber & Pankreas reagieren kannst. 

Für alle die nicht Live teilnehmen können, steht das Webinar im Anschluss auch als Aufzeichnung zur Verfügung.  https://frauengefluester-kurse.net/product/verdauung/  

Tipps:  

• 1 TL Apfelessig auf 1 Glas Wasser  
• Retterspitz innerlich  
• Bitterstoffe 
• Ernährung & Lifestyle 

Schau auf unserem Blog vorbei: www.frauengefluester.net

Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/frauengefluester_official/

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In dieser Podcastfolge spricht Mandy mit unserem Gast, Lean, über ein sehr persönliches Thema. Lean leidet schon seit Jahren unter einer Angststörung mit Panikattacken. Es ist ihr ein großes Anliegen, dieses Thema zu enttabuisieren und sie hat den Mut gefasst damit an die Öffentlichkeit zu gehen. So hat sie vor kurzem ihren eigenen Podcast "Das Kopfmonster" ins Leben gerufen.

Wir sprechen darüber, wie die Panik das erste Mal aufkam, welchen Auslöser es hierfür gab, wie es sich im Laufe der Zeit entwickelt hat und welche Coping-Strategien Lean für sich entwickeln konnte. 

Es gehört viel Mut dazu, über ein solch intimes Thema zu sprechen. Vielen Dank Lean, für dieses wunderbare und interessante Gespräch. 

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Lean´s Podcast "Das Kopfmonster" findet ihr auf vielen Podcastplattformen z.B. Anchor, Spotify oder Apple. 

https://open.spotify.com/show/2EQo35yGn7slhcIpiLC3J3?si=BnRmnStYTC-7FBXMWRjazg

https://podcasts.apple.com/de/podcast/das-kopfmonster/id1491743807

Lean könnt ihr auch bei Instagram folgen: @das_kopfmonster

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Wir sind Mandy & Sina, Heilpraktikerinnen und die Gründerinnen von Frauengeflüster. Wir möchten dir mit unserem Podcast, Blog und unseren Kursen Zusammenhänge in deinem Körper erklären und dir dabei helfen, dir selbst zu helfen.

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Heute beantwortet Sina wieder eine eurer Fragen. Sie spricht über den Zusammenhang von Darmkeimen und den Auswirkungen auf deine Psyche, vor allen in Bezug auf Angst und auch depressive Verstimmungen. Hier gibt es natürlich erst mal nur einen Einblick, wir möchten euch hierzu aber bald noch eine tiefergehende Folge aufnehmen. 

Du hast auch eine Frage? Schreibt uns gerne über Instagram @frauengefluester_official oder per Email an: kontakt@frauengefluester.net

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♀️♂️Heute wird’s richtig spannend im Frauengeflüster Podcast, denn wir sprechen mit der Sexualpädagogin & Therapeutin Julia @Lustfaktor über Sexmythen, Ejakulationen, dem Jungfernhäutchen und dem Lustverlust. 😱

❗Sex betrifft uns alle, ob man ihn nun hat oder nicht, aber Thema ist er immer. 🤷🏼‍♀️

▶️Julia klärt & erklärt Mythen die sich hartnäckig halten, rund um das Thema Sexualität und spricht aus ihrem großen Erfahrungsschatz als Sexualtherapeutin.😍

✨Zudem thematisieren wir den „Lustverlust“, denn eine mangelnde Libido betrifft einfach so viele Menschen.😕 Also sprechen wir darüber was du tun kannst, auf psychologischer & naturheilkundlicher Ebene um deine Lust wieder zu entdecken.❤️

mehr zu Julia:

• Instagram: @lustfaktor
• Website: lustfaktor.com
• Website: julia-henchen.de

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In der heutigen Folge räumen die beiden Caros aus dem Frauengeflüster Team mit Mythen über die Veganer Ernährung auf. Ob man genug Nährstoffe bekommt, die Veganer Ernährung kompliziert und teuer ist oder ob für die Veganer Ernährung der Regenwald abgeholzt wird, all das und noch viel mehr erfahrt ihr in dieser Folge.

Mehr zu den Caro Striebel:

Instagram: caro_striebel

Webseite. www.natuerlichgesundessen.com

Mehr zu Caro Bachmann:

Webseite: www.praxis-frauensache.de

Instagram: Praxis_frauensache

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In unserer letzten Folge der ersten Staffel spricht Sina mit Frances ElisaWeber über ihr neues Buch “eine Frage der Phase”. Hier erklärt sie wie Sport & Ernährung zyklisch ausgewählt werden können und warum Frauen unbedingt zyklusabhängig trainieren sollten. 

 

Mehr Frances Elisa und Femnetic:

Ihr Buch: ⁠www.amzn.to

Homepage: www.femnetic.de

Instagram:⁠ femnetic

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Heute durfte ich die liebe Celia Schönstedt, eine liebe Kollegin aus Hamburg zum Thema Schlaf und Schlafstörungen interviewen. Wir haben über die Funktion des Schlafs, über die unterschiedlichen Arten von Schlafstörungen und auch über mögliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten gesprochen.

Mehr zu Celia und ihrer Praxis findet ihr auf https://herzheilpraxis.de/

Hier könnt ihr auch ihren Blogbeitrag zum Thema Schlaf nachlesen: https://heal-and-grow.de/2020/04/24/schlafstoerungen-ganzheitlich-lindern-wie-du-wieder-gut-schlafen-kannst/

Den Link zu ihrer Einschlafmeditation findet ihr hier: https://heal-and-grow.de/2020/04/04/podcast-heal-and-grow-2-meditation-fur-ruhigen-erholsamen-schlaf/

Auf Instagram findet ihr Sie unter @herzheilpraxis 

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Heute sprechen wir über die KPU, die für eine Vielzahl von Beschwerden verantwortlich sein kann. Neben chronischen Schmerzen, hormonellen Beschwerden, Verdauungsstörungen können auch psychische Symptome und Angst mit von der Partie sein.  Wir erklären euch Hintergründe, Untersuchungsmöglichkeiten und Sina spricht von ihren eigenen Erfahrungen als KPU-Betroffene.  Unter https://frauengefluester.net/kpu könnt ihr in unserem Beitrag  zur KPU, nochmals alles genau nachlesen und die Tabelle mit möglichen Symptomen finden.  Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit der neuen Folge! 

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🎙️Endlich eine neue Podcastfolge 😏 und dann auch noch mit einem grandiosen Gast. ♥️ 🌺Aromaölexpertin Lisa Firle spricht mit uns über Ätherische Öle, wie sie wirken und wie man sie anwendet.🌱 ✨Lisa ist Bloggerin und macht gerade eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Ihre Leidenschaft für Ätherische Öle hat sie entdeckt, als sie einen langjährigen Kinderwunsch hatte und letztendlich in den Ölen eine wunderbare Unterstützung gefunden hat. 🤱Mittlerweile ist sie zweifach Mami und berät gerne individuell zu der Anwendung der verschiedenen Aromaöle.😊 ▶️Lisa hat für unseren Kinderwunsch Onlinekurs übrigens auch ein tolles Bonusmaterial erstellt, in dem sie verschiedene Öle/Mischungen für die Kinderwunschzeit vorstellt.✨ ▶️Möchtest du eine persönliche Beratung zu Ätherischen Ölen und / oder möchtest du Ätherische Öle von bester Qualität kaufen? (Bei Ätherischen Ölen ist es extrem wichtig auf die Qualität zu achten, sonst kann die Anwendung ganz schön nach hinten losgehen). ☺️Dann wende dich gerne an Lisa. Hier bei Instagram unter: @lisa.firle Ihre Webseite: lisafirle.de

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Happy new Year liebe Frauengeflüster Community! Wir wünschen euch das allerbeste Jahr, dass ihr eure Träume wahr werden lasst und natürlich Gesundheit! 

Wir starten für euch natürlich wieder mit geballter Frauenpower, neuen Ideen und Projekten. 

Los geht´s heute mit der ersten Podcastfolge 2021 und zwar mit einem richtigen Knaller-thema! Hormonchaos! Welche Symptome sprechen dafür, dass deine Hormone nicht in Balance sind? Wie kann man das sicher diagnostizieren? Wer ist da Ansprechpartner? Welche Laborparameter sind wichtig? 

Ein Tipp von uns: Logisch, dass wir empfehlen einen Heilpraktiker aufzusuchen, der wie wir auf Hormone spezialisiert ist ;) 

Falls ihr aber keinen in der Nähe habt, oder zunächst einen Überblick über eure Hormonlage bekommt möchtet, empfehlen wir euch einen Hormontest via FEMNA Health. Dort kann man auch Beratungen dazu buchen, wo dir deine Hormonwerte erklärt werden. Schau mal hier:

https://femna.de/produkt/hormontest-frau-plus/?ref=24 (Affiliate-Link)

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[Teamgeflüster mit Franzi & Helga] Was versteht man unter ganzheitlicher TCM-Ernährungsberatung? In diesem Podcast sprechen Franzi & Helga darüber, wie die TCM den Menschen als Ganzes in die Beratung einbezieht. Die Traditionelle Chinesische Medizin arbeitet grundsätzlich präventiv, d.h. den Körper dahingehend zu unterstützen, so dass Krankheiten erst gar nicht entstehen. Es geht dabei um Selbstfürsorge & Verantwortung dafür zu tragen, wie man sein Leben leben möchte. Sehe ich essen, trinken, schlafen, Körperpflege eher als tägliches Übel oder stehe ich morgens mit Freude auf und versorge mich liebevoll mit guter Kost und nährenden Gedanken. Es geht also darum ein Verständnis für die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu entwickeln. Wo sind die Stärken, wo die Schwächen. Jeder Mensch hat sowohl Stärken,  als auch Schwächen. Ist man sich dieser bewusst, lässt sich gezielt damit umgehen und mit der Zeit entwickelt sich ein gutes Verständnis für den Körper. Die Sprache des Körpers ist der Schmerz. Ändert man nichts an seinem Lifestyle und missachtet diese Warnung des Schmerzes, entsteht auf Dauer zwangsläufig Krankheit.  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

In der heutigen Folge haben wir einen wunderbaren Gast, den sicher einige von euch kennen werden! 😍 Julia Schultz @juliaschultz.coaching -  Hormoncoach, Autorin, Kursleiterin, Podcasterin, Bloggerin. 😯 ♀️Ein sehr spannendes Interview zu den Themen PCO-Syndrom (Polyzystisches Ovarial-Syndrom) und hypothalamischen Amenorrhoe! ❓Hast du unregelmäßige, lange Zyklen, ausbleibende Eisprünge oder PCOS? ❓Machst du sehr viel Sport und bist ein kleiner „Kontrollfreak“ in Sachen gesunder Ernährung? ❓Hast du viel Stress, inneren Druck und hohe Ansprüche an dich selbst? ❗Wenn du auch nur einen Teil der Fragen mit „Ja“ beantworten kannst, ist dies deine Podcastfolge!✨ 📙Wenn du das PCO-Syndrom hast, kann ich dir sehr Julia´s Buch „Leben mit dem PCO-Syndrom: Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst“ ans Herz legen. ❣️ Wenn dein Thema eher die Hypothalamische Amenorrhoe ist, dann schau dir unbedingt Julia´s Re:cover Onlinekurs an der schon am 15.02 wieder startet!😍 Webseite: https://www.juliaschultz.net/ Re:cover Kurs: https://www.juliaschultz.net/recover/ PCOS-Buch: https://www.juliaschultz.net/leben-mit-dem-pcosyndrom/ Instagram: @juliaschultz.coaching Vielen Dank für das spannende Gespräch, liebe Julia!🥰🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

In dieser Folge sprechen wir mal nicht von den Folgen von hormonellen Ungleichgewichten, sondern von den vielfältigen Ursachen, die dein Hormonsystem ins Schwanken bringen können. Neben Schilddrüsenerkrankungen, hormonaktive Substanzen in Kosmetika & Co. oder Stress, sind hier unterschiedlichste Faktoren schuldig! 

Natürlich hatten wir auch diesmal wieder eine Tipps für dich! 

zB. Havou - Regellos 15% CBD-Öl  (Spare mit dem Code "frauengefluester20" 20% bei deiner Bestellung) 

App Codecheck - um deine Alltagsprodukte auf ihre Inhaltsstoffe zu überprüfen 

Sinas FoodSTUFFS Kurs zur Schilddrüse startet am 11.10. - Hier kommst du zu ihrem Kurs 

Mandys empowerME Kurs - hier gehts zum Kurs

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[Teamgeflüster mit Christina Prahl] Heute spricht Christina mit der Heilpraktikerin und Osteopathin Susanne Goerke über Möglichkeiten der osteopathischen Behandlung bei Zyklusprobleme, Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und bei Neugeborenen. Was ist Osteopathie eigentlich? Wie grenzt sie sich zur Physiotherapie ab und warum können sie gleichzeitig so gut Hand in Hand arbeiten. Susanne Goerke: http://www.curaosteopathiepraxis.de/baby_osteopathie_berlin/Kinder_Osteopathie_Berlin.html Instagram: @curaosteopathiepraxis --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

Heute sprechen wir tabulos über unsere Intimzone. Blasenentzündungen und vaginale Infektionen treten häufig auf, werden aber oft nicht thematisiert. Wir möchten euch die Auslöser und Entstehung aufzeigen und einige Tipps geben, wie ihr dem vorbeugen könnt. Bitte wendet die genannten Produkte nicht ohne Rücksprache mit eurem Arzt oder Therapeuten an.

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