Fatherhood from the Heart (Efrain Martinez-Zuviria)
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| Pub. Date | Title | Duration | |
|---|---|---|---|
| 19 Jun 2024 | Self-Love, Gratitude and Forgiveness | 00:45:18 | |
To learn more about Aurelia and her healing work go to her linktree https://linktr.ee/aureliacrowder There you can learn more about her courses, readings and coaching. You can also follow Aurelia on: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=552258791 instagram: https://www.instagram.com/aurelia_redefine_your_life_/ To learn more about me go to: https://www.fatherhoodfromtheheart.com/ You can also follow me on Instagram: https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/
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| 24 Jul 2024 | Growing up in a Modern Patchwork Family | 00:53:44 | |
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| 11 Sep 2024 | Wut-Einblicke in ein starkes Gefühl | 00:46:26 | |
Mein heutiger Gast ist Christopher End. Christopher begleitet Eltern dabei die Verbindung zu ihrem Kind zu stärken. Er ist selbst Vater zweier Kinder, arbeitet als Therapeut und Coach mit eigener Praxis in Köln. Außerdem ist er Host des Eltern-Gedöns-Podcast und Autor des Buches „Elternsein als Weg“ – einem verspielten Praxisbuch, mit dem du herausfinden kannst, wieso du so tickst, wie du tickst und wie es anders gehen kann. Ich wünsche dir viel Freude beim anhören. Links: Internetseite: Podcast: https://christopher-end.de/podcast-elterngedoens/ Drachen Bändigen: ' https://christopher-end.de/seminare/drachen-baendigen/ Kreis der Väter: https://christopher-end.de/podcast-elterngedoens/ Das kostenlose Wut-Ebook: https://christopher-end.de/das-wut-e-book/ Mehr Informationen über mich und meine Angebote findest du hier: Internetseite: https://www.fatherhoodfromtheheart.com/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/ Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Zusammenfassung: In diesem Gespräch geht es um das Thema Wut und wie Eltern damit umgehen können. Christopher End unterstützt Eltern dabei, die Verbindung zu ihren Kindern zu stärken. Wut ist ein Gefühl, das oft negativ bewertet wird, aber es hat eine wichtige Funktion. Es verweist auf unerfüllte Bedürfnisse und gibt uns die Kraft, diese Bedürfnisse zu erfüllen. Wut kann in verschiedenen Ausprägungen auftreten und ist individuell. Es ist wichtig, dass Eltern lernen, mit ihrer eigenen Wut umzugehen, um ihren Kindern zu helfen, ein gesundes Verhältnis zu ihren eigenen Gefühlen zu entwickeln. Wenn Eltern ihre Wut unterdrücken oder unkontrolliert ausleben, kann dies langfristige Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit haben. In unserem Gespräch geht es darum, wie Eltern ihre eigenen Emotionen, insbesondere Wut, vorleben können. Christopher findet es wichtig, Wissen über Gefühle zu haben und Regulationstechniken zu nutzen, um aus einem hoch emotionalen Zustand herauszukommen. Er spricht über Atemtechniken, mentale Techniken und Mitgefühl als Möglichkeiten, sich selbst zu beruhigen. Christopher betont auch die Bedeutung von Verbindung und Reflexion, um zu verstehen, was in einer Situation passiert ist und wie man damit umgehen kann. Er erzählt auch über die Programme, die er anbietet, wie “Drachenbändigen” und “Kreis der Väter”, um Menschen bei der Arbeit mit Wut und Vatersein zu unterstützen. Kapitel 00:00 Vorstellung und Angebot von Christopher End 02:12 Was ist Wut und wo kann sie in uns leben und toben? 04:00 Verschiedene Ausprägungen von Wut 06:17 Die Funktion der Wut und wie Eltern damit umgehen können 09:55 Wie Eltern ihren Kindern bei Wut begegnen können 15:23 Die Auswirkungen von unterdrückter oder unkontrollierter Wut 19:44 Wie Erwachsene mit ihren eigenen Gefühlen umgehen können 23:18 Die Herausforderungen des Elternseins und die Auswirkungen auf die Wut 23:57 Emotionen vorleben: Wissen über Gefühle 26:39 Regulationstechniken: Atem, Mental, Mitgefühl 29:19 Verbindung und Reflexion: Verstehen und Umgang mit Emotionen 40:11 Programme zur Unterstützung von Eltern: “Drachenbändigen” und “Kreis der Väter” | |||
| 05 Mar 2025 | Elia Stein: Sein Weg als Freilerner | 00:46:24 | |
Keywords Freies Lernen, Selbstbestimmte Bildung, Freier Lebensweg, Familienleben, Selbstbestimmung, Abenteuer, persönliche Entwicklung, Schule, Lernen im Leben, Potenzialentwicklung, individuelle Entwicklung, Eigenverantwortung, Begeisterung, Buchprojekt, persönliche Ziele Summary In diesem Podcast spricht Elia Stein über seine Erfahrungen als frei sich bildender Mensch, der seit seinem 10. Lebensjahr nicht mehr zur Schule geht. Er erzählt von der Entscheidung seiner Familie, diesen Weg zu gehen, den Herausforderungen und Freuden, die sie dabei erlebt haben, und wie sie im Alltag ohne Schule leben und lernen. Elia betont die Bedeutung von natürlicher Neugier und Selbstbestimmung im Lernprozess. In diesem Gespräch geht es um das Potenzial des Menschen, die Bedeutung individueller Lebenswege und die Rolle von Eigenverantwortung in der Bildung. Elia Stein teilt seine Erfahrungen mit selbstbestimmter Bildung und der Wichtigkeit von Begeisterung als Antrieb. Er spricht auch über die Rolle der Eltern und seine Vision, ein Buch zu schreiben, um junge Menschen und Eltern zu inspirieren. Zudem reflektiert er über seine Beziehung zu Pferden und die Lektionen, die er von ihnen gelernt hat. Chapters 00:00 Einführung in die Lebensgeschichte 04:02 Der Weg zur Entscheidung für die Freiheit 11:43 Herausforderungen und Freuden des neuen Lebens 14:12 Alltag und Lebensstil ohne Schule 17:49 Lernen im echten Leben 22:45 Die natürliche Neugier und das Lernen 25:08 Das Potenzial des Menschen 27:24 Der individuelle Lebensweg 29:33 Die Bedeutung von Eigenverantwortung 32:28 Begeisterung als Antrieb 35:04 Die Rolle der Eltern in der Bildung 37:37 Das Buchprojekt und seine Intention 39:28 Zukunftsvisionen und persönliche Ziele 42:56 Lernen von Pferden und persönliche Entwicklung 45:20 Outro Mein Gast Mein heutiger Gast ist Elia Stein. Elia ist 18 Jahre alt und seit 8 Jahren ein sich frei bildender Mensch. Vor acht Jahren fuhr Elia mit seiner Familie in die Sommerferien und kehrte von diesen nicht zurück in die Schule. Seither bilden sich Elia und seine Geschwister frei von jeglichem Schuldruck. Elia ist in Hamburg geboren. Der erste Ortswechsel ging ins Elsass nach Frankreich, wo er fünf Jahre lebte. Seit drei Jahren lebt er mit seiner Familie, vier Geschwistern, Eltern und Tieren in Bulgarien am Schwarzen Meer. In Bulgarien konnte sich die Familie ihren großen Traum von eigenen Pferden erfüllen. Die Pferde bedeuten Elia sehr viel - sie sind seine Freunde und Lehrer und zur Meisterschaft seines Lebens geworden. Elia ist ein reifer und einsichtsvoller junger Mann, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen zu helfen ihren Weg mit Freude und Authentizität zu gehen. Er schreibt gerade sein Buch “SIEBEN JAHRE SOMMERFERIEN, in dem er seine Geschichte mit allen Schlüsselmomenten und Erkenntnissen aus dem „sich frei bildenden Leben” teilt und erzählt, was es für ihn bedeutet und wie er hofft, dass er Andere mit seinen Erlebnissen inspirieren kann. Wir bleiben alle gespannt bis das Buch erscheint. Telegram Kanal: https://t.me/EliaInAction Instagram: www.instagram.com/elia_stein/ Meine Info www.fatherhoodfromtheheart.com Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne den Podcast auf einer der folgenden Plattformen: Oder auf YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Dann like, verlinke und teilen diese Episode, damit mehr Menschen von der Weisheit meiner Gäste hören, lernen und daran wachsen können. Ich wäre dir unglaublich dankbar, wenn du den Podcast rezensieren könntest und freue mich ueber jeden einzelnen Kommentar der hinterlassen wird. Herzlichen Dank. Für regelmässige Updates Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/ | |||
| 21 Aug 2024 | Dad Mode: 25 Ways to Connect with Your Children | 00:59:24 | |
If you want to learn more about Tal Eyre you can follow him on Instagram: https://www.instagram.com/taleyre/ or Facebook: Talmadge Eyre You can also go on his Website at https://www.taleyre.com/ To learn more about me go to: https://www.fatherhoodfromtheheart.com/ You can also follow me on Instagram: https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/ Please also subscribe to my podcast on your favorite podcast channels. Then rate, share and review the podcast so that it can grow. These links will take you to all major platforms and YouTube: https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Summary In this conversation, I talk with Tal Eyre, author of the book 'Dad Mode: 25 Ways to Connect with Your Children'. We discuss the importance of developing a warm connection with our children and the challenges fathers face in building those connections. We explore the four parenting styles, managing device usage, and handling anger and frustration as a parent. Our conversation covers several key themes, including managing emotions as a parent, the importance of repair and forgiveness, intellectual humility, and having ongoing conversations about sex with our children. We also speak about the concept of the 'volcano dad’, a way to manage emotions and how to communicate those with our loved ones. At the end we touch on the importance of creating a family culture and a vision statement. Takeaways -Connection is key in fatherhood and contributes to happiness and well-being. -Failure is a natural part of parenting, and it's important to have a growth mindset and keep trying. -The authoritative parenting style, which combines warmth and firmness, is recommended for positive outcomes. -Finding the right balance with devices and social media is crucial for children's well-being. -Empowering children to have an internal locus of control can promote their well-being and decision-making. -Managing anger and avoiding repetitive patterns of yelling is important for maintaining a positive parent-child relationship. Managing emotions as a parent is important for maintaining healthy relationships with children. -Repair and forgiveness are crucial for maintaining trust and strengthening bonds. -Intellectual humility is valuable in parenting, as it allows for growth and learning from others. -Having ongoing conversations about sex with children is important, and it is never too early to start. -Creating a family culture and vision statement can help guide parenting decisions and strengthen family bonds. -Self-care, such as exercise, is important for parents to stay connected with themselves and be present for their families. Chapters 00:00 The Importance of Connection in Fatherhood 08:46 Finding Warm Firmness in Parenting 14:17 Managing Device Usage and Setting Boundaries 19:46 Promoting Internal Locus of Control 29:01 Managing Anger and Preventing Repetitive Patterns 31:52 Keeping Calm and Moral: The Volcano Dad 38:08 Intellectual Humility: Admitting What You Don't Know 44:22 The Ongoing Conversation: Sex Education with Children 48:07 Creating a Family Culture: Vision and Mission Statements 54:57 Camping: Bonding and Unstructured Play 57:13 Self-Care for Parents: The Importance of Exercise 58:26 Outro | |||
| 19 Feb 2025 | Chris Bruno: Guiding our Sons into Manhood | 00:52:14 | |
Keywords fatherhood, manhood, initiation, emotional health, parenting, courage, community, masculinity, personal growth, fatherhood, rites of passage, blessing, parenting, emotional connection, intentionality, daughters, modern challenges, communication Summary In this conversation, Chris Bruno discusses the profound journey of fatherhood and the importance of initiating boys into manhood. He emphasizes the need for fathers to do their own emotional work to better support their children, the significance of community in raising boys, and the necessity of creating a nurturing environment for their growth. The dialogue also touches on the challenges of modern masculinity and the importance of courage and calling in a man's life. In this conversation, Chris Bruno discusses the profound impact of a father's blessing and the importance of intentionality in parenting. He emphasizes the need for rites of passage that extend beyond a single ceremony, advocating for a year-long journey to instill character qualities in boys. Bruno also addresses the unique role fathers play in guiding their daughters into womanhood, highlighting the importance of warmth and emotional availability. He explores the challenges boys face in redefining masculinity in today's world and offers practical advice for divorced fathers to maintain connections with their children. Ultimately, he reassures fathers that it is never too late to engage meaningfully with their children. Chapters 00:00 Introduction and Background 06:05 The Journey of Fatherhood 12:53 Preparing for the Man Maker Journey 15:20 Creating Men in the 21st Century 19:26 Finding Your Calling and Courage 25:12 The Importance of Initiation and Environment 27:40 The Power of Blessing 31:47 Rites of Passage: A Year-Long Journey 37:42 Accompanying Daughters into Womanhood 40:16 Redefining Masculinity for Modern Boys 43:32 Staying Connected as a Divorced Father 47:54 Advice for Fathers: It's Never Too Late 51:16 Outro My Guest Chris Bruno is the Co-Founder and CEO of Restoration Project and the Founder and CEO of ReStory® Counseling. He dedicated his life to helping people live fully and alive. Chris is a licensed professional counselor, and has decades of experience in helping men recover their hearts. He is also the co-host of the Thrive Marriage Lab Podcast and The Restorative Man Podcast, where he explores themes of growth, marriage, healing, and relational restoration. After spending nearly a decade as a missionary in the Middle East with his wife, Chris returned to the U.S. and began working alongside Dan Allender to curate restorative experiences. Now based in Colorado, Chris leads two dynamic teams: at Restoration Project, he develops experiences and resources to help men reclaim their identities in the realms of fatherhood, brotherhood, and sonship; and at ReStory® Counseling, he heads a story-informed team of therapists, spiritual directors, and Storywork counselors. He also offers ReStory® Intensives, immersive 3-5 day experiences designed for individuals, couples, and groups seeking deep healing and growth. ReStory Counseling
Restoration Project
Thrive Marriage Lab
My Information www.fatherhoodfromtheheart.com https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 Or on YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA instagram: | |||
| 18 Jun 2024 | Vorstellung (Deutsch) | 00:04:05 | |
Hallo und herzlich willkommen zur Einführung von "Fatherhood from the Heart", ich bin so froh, dass du mich gefunden hast! In dieser Episode wirst du ein wenig über mich erfahren und was mich dazu bewegt hat, diesen Podcast zu starten. Du wirst auch erfahren, was für eine Art von Podcast das ist und was du von mir und meinen Gästen erwarten kannst. Und eins kann ich versprechen: Was auch immer ich euch in diesem Podcast präsentiere, es wird mit ganz viel Liebe sein - es ist als Geschenk zu sehen, von meinem Herzen und den Herzen meiner Gäste an dich bzw. euch. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst. Gerne darfst du die Episoden auch liken, verlinken und teilen, damit sie noch mehr wunderbare Menschen wie dich erreichen können. Meine Internetseite und meine verschiedenen Coachingservices findest du unter: https://www.fatherhoodfromtheheart.com/ Folge mir gerne auch auf Instagram. Hier teile ich täglich Stories und weitere wichtige sowie aktuelle Infos auch über meine künftigen Gäste und wann die nächste Folge erscheinen wird https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/ Meinen Spotify-Kanal mit allen bisherigen Folgen vom “Fatherhood from the Heart” Podcast findest du unter: https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 Meinen YouTube-Kanal mit allen bisherigen Video-Folgen vom “Fatherhood from the Heart” Podcast findest du unter: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA | |||
| 30 Oct 2024 | Gesunde Männlichkeit oder Gesunde Menschlichtkeit | 00:56:43 | |
Keywords Männlichkeit, Psychotherapie, Vaterschaft, Selbstfürsorge, inneres Kind, gesunde Männlichkeit, Spiritualität, Psychologie, Erziehung, Balance, Innere Anteile, Aggression, Emotionen, Männlichkeit, Vaterrolle, Traumata, Erziehung, Achtsamkeit, Psychotherapie, emotionale Intelligenz Zusammenfassung In diesem Gespräch geht es um die Herausforderungen und Chancen der Männlichkeit in der heutigen Gesellschaft, insbesondere im Kontext der Vaterschaft. Ben Leister, Psychotherapeut und Yogalehrer, teilt seine Einsichten über gesunde Männlichkeit, die Rolle der Väter als Vorbilder und die Bedeutung von Selbstfürsorge. Er diskutiert auch die Konzepte des inneren Kindes und des inneren Erwachsenen, um zu verdeutlichen, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen, um als Eltern präsent und unterstützend zu sein. In dieser tiefgründigen Diskussion geht es um die Auseinandersetzung mit inneren Anteilen, insbesondere Aggression und deren Zusammenhang mit Männlichkeit. Ben Leister erklärt, wie kulturelle Einflüsse das emotionale Ausdrucksvermögen von Männern beeinflussen und welche Rolle Väter dabei spielen. Zudem wird erörtert, wie man emotionale Trigger und Traumata erkennen kann, um diese nicht an die nächste Generation weiterzugeben. Praktische Werkzeuge für Eltern werden vorgestellt, um eine gesunde emotionale Entwicklung zu fördern. Mein Gast Mein heutiger Gast ist Ben Leister. Ben ist Vater von 3 Töchtern und ist mit der für ihn besten Frau der Welt verheiratet.Neben seinen beiden Eltern ist er mit seiner Großmutter und 2 Schwestern aufgewachsen. Er hat Psychologie studiert, wo der Frauenanteil bei 85% lag. Dies gab ihm genug Anlass sich über Männlichkeit und Väterlichkeit Gedanken zu machen. Nach der ersten Ausbildung in Gestalttherapie hat er seine Approbationsausbildung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie gemacht. Zudem ist Ben ein ausgebildeter Yogalehrer, Yogatherapeut und hat viele verschiedene Kurse und Weiterbildungen in den Bereichen Psychologie, Yoga und Spiritualität gemacht. Ben arbeitet in seiner eigenen Praxis in Rheinland Pfalz. Eines seiner wichtigsten professionellen Themen ist das Zusammenbringen von Psychotherapie und Yogaphilosophie. Damit ist gemeint, dass der Nutzen der Psychodynamik und der Symptome eines Menschen als Wegweiser für die tiefsten Sehnsüchte und (ungestillten) Bedürfnisse gesehen werden darf, um ihm bei seiner Entwicklung weg von seiner Verwicklung zu helfen. Letztlich möchte Ben Menschen dabei unterstützen auf dem Weg das eigene Licht besser wahrzunehmen, es zu begreifen und es leuchten zu lassen. Meine Information Vielen Dank, dass Du dir die Zeit genommen hast, heute meinen Podcast anzuhören. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche meine Website www.fatherhoodfromtheheart.com Dort findest du Informationen zu meinen Coaching Angeboten und Ansätzen Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast auf einer der folgenden Plattformen: Oder auf YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Dann like, verlinke und teile diese Episode, damit mehr Menschen von der Weisheit meiner Gäste hören, lernen und daran wachsen können. Ich wäre dir unglaublich dankbar, wenn du die Podcast bewerten und rezensieren könntest, und vergiss bitte nicht, einen Kommentar zu hinterlassen Für regelmässige updates Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/ | |||
| 10 Jul 2024 | Urkrafttraining und Kraftspere | 00:43:09 | |
Wenn du mehr über Philipp und seine Arbeit erfahren möchtest, folge ihm gerne auf Instagram unter: https://www.instagram.com/philipp.seedtke?igsh=MnU2emtsaGp0YWIy&utm_source=qr Hier kannst du ein kostenloses Erstgesrpäch mit Philipp buchen: https://calendly.com/philipp-seedtke/kontakt Meine Internetseite und meine verschiedenen Coachingservices findest du unter:https://www.fatherhoodfromtheheart.com/ Folge mir gerne auch auf Instagram. Hier teile ich täglich Stories und weitere wichtige sowie aktuelle Infos auch über meine künftigen Gäste und wann die nächste Folge erscheinen wird https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/ Meinen Spotify-Kanal mit allen bisherigen Folgen vom “Fatherhood from the Heart” Podcast findest du unter: https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 Meinen YouTube-Kanal mit allen bisherigen Video-Folgen vom “Fatherhood from the Heart” Podcast findest du unter: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Summary In diesem Gespräch geht es um das Thema Urkrafttraining und die Kraftsperre. Philipp Seedtke erzählt von seinen Erfahrungen mit dem Moksha Movement und wie das Training seine körperliche und seelische Veränderung beeinflusst hat. Er erklärt, dass das Urkrafttraining ein tägliches Ritual ist, das Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein stärkt. Durch die Kraftsperre, die den Orgasmus ohne Erguss ermöglicht, kann die sexuelle Energie kontrolliert werden. Das Training hat auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Sexualorgane und kann die Libido steigern. Philipp betont die Bedeutung von Männergesundheit und wie das Training dabei helfen kann, die eigene Mission im Leben zu finden. In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Vorbildern und die Rolle der Männer in der Gesellschaft. Philipp Seedtke spricht über die Herausforderungen, mit denen Männer heutzutage konfrontiert sind und wie sie ihre eigene Männlichkeit finden können. Er betont die Wichtigkeit von gesunden männlichen Vorbildern und die Notwendigkeit, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Seedtke teilt auch seine persönlichen Erfahrungen mit seinem Vater und wie er selbst ein Vorbild für seine Kinder sein möchte. Takeaways *Das Urkrafttraining ist ein tägliches Ritual, das Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein stärkt. *Die Kraftsperre ermöglicht den Orgasmus ohne Erguss und hilft dabei, die sexuelle Energie zu kontrollieren. *Das Training hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Sexualorgane und kann die Libido steigern. *Männergesundheit ist ein wichtiges Thema, das oft vernachlässigt wird und durch das Urkrafttraining verbessert werden kann. Die Suche nach gesunden männlichen Vorbildern ist für viele Männer von großer Bedeutung. *Die heutige Gesellschaft hat zu einer Verwirrung der Geschlechterrollen geführt, was zu Problemen in Beziehungen führen kann. *Es ist wichtig, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und seine eigene Männlichkeit zu finden. *Väter spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung gesunder Männlichkeit bei ihren Kindern. *Selbstpflege und Ruhe sind wichtige Aspekte für das Wohlbefinden von Männern. Chapters 00:00 Einführung und Dankbarkeit 01:03 Philipp Seedtkes Erfahrungen als Vater 07:43 Die Kraftsperre und ihre Auswirkungen 09:47 Der Ursprung des Urkrafttrainings 11:07 Die ganzheitlichen Auswirkungen des Urkrafttrainings 13:16 Die Stärkung der Männlichkeit durch das Urkrafttraining 18:07 Empfehlung und Fazit 18:35 Die Bedeutung von gesunden männlichen Vorbildern 21:24 Die Verwirrung der Geschlechterrollen in der heutigen Gesellschaft 24:10 Die Bedeutung von Vätern bei der Entwicklung gesunder Männlichkeit 26:00 Persönliche Erfahrungen mit dem eigenen Vater 35:57 Selbstpflege und Ruhe als wichtige Aspekte für Männer 36:54 Die Rolle der Naturerlebnisse bei der Selbstfindung | |||
| 10 Jun 2024 | An Introduction (English Version) | 00:05:47 | |
Hello and Welcome to the introduction of Fatherhood from the Heart, I am so happy that you have found me! In this Episode you will hear a little about me and what moved me to start this podcast. You will also hear what type of podcast this is and what you can expect to hear from me and my guests. Finally I make you this promise: Whatever I bring to you during this show, will be imbued with love and given as a gift from my heart and the hearts of my guests to yours. I end the show with a call to action where I ask you to subscribe to my podcast. Then like, link and share the episodes so that the show can reach more wonderful people such as yourself. For regular updates follow me on Instagram at: https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart If you want to learn more about my coaching offers and services you can go to my website https://www.fatherhoodfromtheheart.com | |||
| 02 Oct 2024 | Die Wichtigkeit der Vater-Sohn-Beziehung | 01:15:35 | |
Zusammenfassung: In diesem Podcast spreche ich mit Anton Wieser über die Herausforderungen und Chancen, die mit der Erziehung von Jungen und der Rolle von Vätern in der heutigen Gesellschaft, verbunden sind. Anton, teilt seine Einsichten über die Bedeutung von Selbstbewusstsein, Vorbildern und der Notwendigkeit von Selbstreflexion bei Vätern. Er beleuchtet auch die Herausforderungen des Schulsystems und die Auswirkungen von Medien auf die Entwicklung von Jungen. Außerdem geht es um Themen wie Mediennutzung, gesunde Sexualität, das Vorleben von Emotionen, die Rolle von Vätern in Trennungssituationen, Initiation und Männlichkeit sowie die Bedeutung von Büchern für Jungen. Anton gibt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie Väter ihre Söhne unterstützen können, um gesunde und starke Männer zu werden. Takeaways *Jungen brauchen Unterstützung, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken. *Väter sind entscheidende Vorbilder für ihre Söhne. *Selbstreflexion ist wichtig für die persönliche Entwicklung von Vätern. *Krisen können als Katalysatoren für Wachstum dienen. *Frühe Unterstützung hilft Jungen, gesunde Männlichkeit zu entwickeln. *Impulse für die Erziehung sollten an die Lebensphase des Kindes angepasst werden. *Die Mediennutzung hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Entwicklung von Jungen. *Väter sollten ihre eigenen Erfahrungen nicht auf ihre Söhne projizieren. *Vorbildfunktion ist entscheidend für die Entwicklung von Jungen. *Väter sollten Emotionen vorleben, um ihren Söhnen ein gesundes Beispiel zu geben. *In Trennungssituationen ist es wichtig, den Kontakt zu den Kindern aufrechtzuerhalten. *Initiation ist ein wichtiger Teil des Erwachsenwerdens für Jungen. *Bücher für Jungen sollten in einer Sprache verfasst sein, die sie verstehen. *Väter sollten sich aktiv an der Erziehung ihrer Söhne beteiligen. *Gesunde Sexualität muss offen besprochen werden. *Emotionen sind für Männer wichtig und sollten nicht unterdrückt werden. *Väter sollten ihren Söhnen helfen, eine positive Beziehung zu ihrem Körper zu entwickeln. Chapters 00:00 Einführung in die Männlichkeit und Vaterschaft 06:04 Die Rolle des Vaters als Vorbild 09:00 Selbstreflexion und persönliche Entwicklung von Vätern 11:51 Die Bedeutung von Krisen für das Wachstum 14:35 Unterstützung der Söhne in ihrer Entwicklung 17:43 Die Herausforderungen des Schulsystems für Jungen 20:45 Impulse für die Erziehung in verschiedenen Lebensphasen 23:23 Die Auswirkungen von Medien auf junge Männer 26:35 Praktische Tipps für den Umgang mit Medien 29:24 Abenteuerreisen als Erziehungsmethode 40:29 Unterstützung für Söhne in der digitalen Welt 42:33 Sexualität und gesunde Beziehungen 49:40 Emotionen und Männlichkeit vorleben 54:27 Herausforderungen für getrennte Väter 01:00:19 Initiation und Übergangsrituale für junge Männer 01:06:40 Bücher und Ressourcen für Väter und Söhne 01:14:31 Outro Anton Wieser ist Gründer und Geschäftsführer des Unternehmens „Männers – Urlaub für Eltern und Söhne“. Mit der kraftvollen Kombination aus Abenteuer und Erlebnissen für Herz und Hirn gelingt es ihm, die Beziehung zwischen Eltern und Söhnen zu intensivieren und auf stabile Beine zu stellen. Anton ist Diplom Mentaltrainer sowie Kinder- und Jugendcoach. Er ist ein gefragter Vortragsredner und gibt gerne sein Wissen rund um das Thema Jungs in Interviews in Medien, Podcasts und TV weiter. Außerdem ist er Gründer des Onlineblogs „BoysUp – Das Magazin für Eltern von Söhnen” und den erfolgreichen Podcast „Unsere Jungs“. Links: https://open.spotify.com/show/2CqCU9MyLq1ptDFtOu4HrY Informationen zu mir: www.fatherhoodfromtheheart.com Bitte abonniere, like und teile meinen Podcast, so dass er wachsen kann. Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Für regelmäßige Updates, folge mir auf Instagram: | |||
| 05 Feb 2025 | André Stern: Bothschafter der Kinder | 01:02:40 | |
Keywords Kindheit, Schule, Erziehung, Potenziale, bedingungslose Liebe, Vertrauen, Bildungssystem, Kinderbotschafter, Heilung, Begeisterung, Elternschaft, soziale Medien, Kindheit, Entwicklung, Beziehung, Kinder, virtuelle Welt, Eltern, inneres Kind. Summary In diesem Podcast spricht André Stern über die Bedeutung der Kindheit und die Rolle der Schule im Leben von Kindern. Er betont, dass die Stimme der Kinder oft nicht gehört wird und dass die Schule ein Spiegel der Gesellschaft ist. André plädiert für eine neue Haltung gegenüber Kindern, die deren Potenziale anerkennt und bedingungslose Liebe und Vertrauen fördert. In dieser tiefgründigen Diskussion teilen Efrain und André Stern persönliche Erfahrungen und Einsichten über die Bedeutung von Heilung durch Worte und die Kraft der Begeisterung in der Kindheit. Sie diskutieren auch die Herausforderungen, die soziale Medien für Kinder darstellen, und wie Eltern damit umgehen können. Für die Eltern, deren Kinder stark von der virtuellen Welt fasziniert sind, schlägt André Stern vor, die reale Welt ansprechender zu gestalten und Aktivitäten in das Leben der Kinder zu bringen, von denen sie begeistert sind. Chapters 00:00 Einführung und Vorstellung 09:35 Die Rolle der Schule im Leben von Kindern 14:48 Haltungen gegenüber Kindern und deren Potenziale 20:28 Bedingungslose Liebe und Vertrauen in der Erziehung 22:19 Heilende Worte zwischen Vater und Sohn 25:38 Die Kraft der Begeisterung bei Kindern 35:41 Umgang mit sozialen Medien und deren Einfluss auf Kinder 44:40 Die Gefahren der realen Welt für Kinder 47:29 Die Bedeutung der Begeisterung im Erwachsenenleben 52:58 Die Beziehung zu den Eltern und das innere Kind 58:18 Die Erhaltung der Begeisterung im Leben 01:01:36 Outro Mein Gast André ist ein internationaler Autor, Referent und Botschafter der Kindheit, der außerhalb jeglicher Schulbildung aufwuchs. In seinen Werken, die von seiner eigenen Erfahrung als Kind und Elternteil geleitet werden, stützt er sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um das Kind als einen Riesen der Potenziale zu beschreiben. Darüber hinaus lädt er seine Zuhörer, ein, eine neue Haltung dem Kind gegenüber zu haben und Begeisterung zu säen.
Links: Internet Seite: andrestern.com/das-unbekannte-land Master Class: www.andrestern.com/masterclass Weitere Information www.oekologiederkindheit.com Instagram: https://www.instagram.com/andresternofficial/ Sein Neustes Buch: andrestern.com/das-unbekannte-land Mein Information www.fatherhoodfromtheheart.com Dort findest du Informationen zu meinen Coaching Angeboten und Ansätzen Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere denPodcast auf einer der folgenden Plattformen: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Für regelmässige updates Folge mir auf Instagram: | |||
| 27 Nov 2024 | FAMILIENCOACHING: Schlüssel zu einem glücklichen Familienleben | 00:50:47 | |
Keywords Familiencoaching, Reflexintegration, inneres Kind, Eltern, Kinder, emotionale Unterstützung, Überforderung, Männer, Väter, Auffälligkeiten, Elternschaft, Mobbing, systemische Aufstellungen, Patchwork-Familien, Pubertät, Schulverweigerung, Suchtverhalten, Mediennutzung, Selbstfürsorge, familiäre Dynamiken Zusammenfassung In diesem Podcast spricht Annette Gernand, Familiencoach und Reflexintegrationstrainerin, über ihre Vision, positive Veränderungen in Familien zu bewirken. Sie erklärt die Rolle der Eltern, die Bedeutung des inneren Kindes und die Auswirkungen frühkindlicher Reflexe auf das Lernen. Zudem thematisiert sie Reflexionsintegration und Zentrierungstherapie als Methoden zur Unterstützung von Kindern und Eltern. Annette gibt Einblicke in die Herausforderungen, mit denen Eltern konfrontiert sind, und betont die Wichtigkeit der emotionalen Kommunikation, insbesondere bei Vätern. Abschließend wird diskutiert, wie auffälliges Verhalten von Kindern interpretiert werden kann und dass individuelle Lösungen notwendig sind. In diesem Gespräch werden verschiedene Aspekte der Elternschaft und familiären Dynamiken behandelt. Es wird betont, wie wichtig es ist, dass Eltern auf sich selbst achten, um ihren Kindern ein gesundes Umfeld zu bieten. Mobbing wird als ein komplexes Thema dargestellt, das oft in familiären Geheimnissen verwurzelt ist. Systemische Familienaufstellungen werden als Methode vorgestellt, um Ordnung und Verständnis innerhalb der Familie zu schaffen. Die Herausforderungen in Patchwork-Familien und der Umgang mit Pubertät und Schulverweigerung werden ebenfalls thematisiert. Zudem wird die Rolle von Suchtverhalten und Mediennutzung in der heutigen Zeit diskutiert, wobei der Fokus auf der Beziehung zwischen Eltern und Kindern liegt. Kapitel 00:00 Einführung und Vision von Annette Gernandt 05:40 Die Rolle der Eltern 08:32 Frühkindliche Reflexe und deren Auswirkungen 11:37 Reflexionsintegration 14:24 Zentrierungstherapie und ihre Anwendung 17:17 Überforderung der Eltern 20:10 Männer, Väter und emotionale Kommunikation 23:04 Auffälliges Verhalten von Kindern verstehen 26:05 Selbstfürsorge der Eltern und ihre Auswirkungen 27:26 Mobbing und familiäre Dynamiken 29:40 Systemische Familienaufstellungen 32:08 Herausforderungen in Patchwork-Familien 35:18 Umgang mit Pubertät 38:22 Schulverweigerung 41:37 Suchtverhalten 43:45 Mediennutzung 47:33 Reflexion über die eigene Kindheit 49:01 Selbstfürsorge 49:42 German Outro.mp4 Annette Gernand Mein Heutiger Gast is Annette Gernand. Als Familiencoach und Therapeutin für frühkindliche Reflexe, hat Annette eine klaren Vision: Familien zu einem harmonischen Miteinander zu verhelfen. Ihr Fokus liegt dabei darauf, die Ursache von Problemen zu erkennen und Lösungen zu entwickeln, die genau zu jedem passen. Annette Spezialisiert sich auf Familien mit anstrengenden und herausfordernden Kindern. Sie begleitet Eltern, mit viel liebe, Freude und Geduld, auf dem Weg zu mehr Verständnis, Ruhe und Familienglück. Homepage: www.annette-gernand.com Intagram: https://instagram.com/AnnetteGernand_familienglueck Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100093185081740 Mein Information www.fatherhoodfromtheheart.com Hier findest du Informationen zu meinen Coaching Angeboten und Ansätzen Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast auf einer der folgenden Plattformen: Oder auf YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Dann like, verlinke und teilen diese Episode, damit mehr Menschen von der Weisheit meiner Gäste, lernen und daran wachsen können. Ich wäre dir unglaublich dankbar, wenn du die Podcast bewerten könntest, und vergiss bitte nicht, einen Kommentar zu hinterlassen Für regelmässige updates Folge mir: auf Instagram: https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/ Oder Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61569042459813 | |||
| 16 Oct 2024 | Ways of Healing and Releasing Trauma | 00:48:39 | |
Keywords life coaching, trauma release, IFS, gentle trauma release, mental health, emotional resilience, parenting, supporting men, healing, self-care Summary In this conversation, Efrain and Sandika explore the profound impact of trauma on individuals and the importance of healing through various trauma release techniques. Sandika shares her journey into life coaching, emphasizing the significance of addressing trauma to empower clients. They discuss the Internal Family Systems (IFS) approach and the Gentle Trauma Release method, highlighting how these techniques can help individuals process and release trauma. The conversation also delves into the importance of preventing trauma in future generations, supporting children through their emotional challenges, and empowering men to seek help. Sandika emphasizes the need for safe spaces for healing and the importance of listening and understanding in supporting loved ones dealing with trauma. Takeaways -Trauma release is essential for personal empowerment -IFS helps individuals understand their internal parts. -Gentle trauma release techniques can be life-changing. -Creating safe spaces is crucial for healing. -Children need to learn to express their emotions. -Resilience can be cultivated in children. -Men often struggle to seek help due to societal pressures. -Listening without judgment is a powerful support tool. -Healing is a journey that requires patience. -Self-care practices are vital for emotional well-being. Chapters 00:00 Introduction and Background 02:54 The Journey to Life Coaching 04:47 Understanding IFS and Trauma Release 12:25 Gentle Trauma Release Method 18:32 Preventing Trauma in Future Generations 24:16 Supporting Children Through Trauma 31:57 Empowering Men to Seek Help 35:40 Creating Safe Spaces for Healing 40:29 Reflections and Closing Thoughts About Sandika Sandika Joy Evergreen is a dedicated coach who believes that everyone deserves healing and support. Through her work, she creates a safe, compassionate space where clients can address emotional challenges and shift their mindset toward empowerment and self-trust. Sandika specializes in helping individuals heal the root causes of their struggles, including unprocessed trauma and limiting beliefs, allowing them to live more authentically. About me: Thank you for taking the time to listen to my podcast. If you want to learn more about me and my coaching offers, visit my website at www.fatherhoodfromtheheart.com If you liked the podcast please follow it on one of the following platforms which you can access over this link https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 Or on YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA I would love it if you could like, share and commend on the show so that it can grow and reach all those who could benefit from the wisdom of my guests. An please don’t forget to leave me a review. For regular updates follow me on instagram: | |||
| 11 Dec 2024 | Raising Resilience: How to Help Our Children Thrive in Times of Uncertainty | 00:55:08 | |
Keywords parenting, resilience, child development, emotional growth, boundaries, parenting styles, Tovah Klein, Raising Resilience, psychology, family dynamics, sibling relationships, divorce, emotional connection, co-parenting, communication, family support Summary In this conversation, Tovah Klein, a psychology professor and author, discusses her insights on parenting, and child development. She emphasizes the importance of understanding the parent-child relationship and the uniqueness of each child. She speaks about the five pillars that help us build resilience in our children and she tells us about the need for boundaries and routines in our children's lives. Tovah also introduces the concept of the 'You Factor', highlighting the significance of self-awareness in parenting. The discussion also covers parenting styles and their impact on children's emotional growth and independence. Additionally Tovah Klein shares essential parenting strategies, emphasizing the importance of saying no, understanding sibling dynamics, and navigating the challenges of divorce. She highlights the significance of maintaining emotional connections, especially in blended families, and offers practical advice for parents to support their children through transitions. The conversation concludes with reflections on personal growth and the importance of listening. Chapters 00:00 Introduction to Tovah Klein and Her Work 03:45 The Inspiration Behind 'Raising Resilience' 05:28 Exploring the Five Pillars of Resilience 11:35 Understanding the 'You Factor' in Parenting 18:50 The Importance of Boundaries and Routines 22:17 Parenting Styles: The Four Types 26:08 The Importance of Saying No in Parenting 27:01 Understanding Sibling Dynamics 31:34 Navigating Divorce and Its Impact on Children 37:43 Incorporating New Family Members 41:41 Maintaining Connection Across Distances 46:59 Reflections on Parenting and Personal Growth 51:16 Outro My Guest My guest today is Dr. Tovah Klein. Tovah is Director of the Barnard College Center for Toddler Development, Psychology Professor at Barnard College and author of two national bestsellers: Raising Resilience: How to Help Our Children Thrive in Times of Uncertainty and How Toddlers Thrive. After growing up in Ohio, Tovah graduated from the University of Michigan and holds a doctorate in clinical psychology from Duke University. Tovah is a proud mother of 3 children who she accompanied along with her extensive work into their life. She worked for Over three decades with families and children . Her focus on families stems from her interest in the influences parents have on children's well-being as well as their joy and curiosity. Her research explores parenting influences and challenges, including work and family; play and emotional development and parents' affective influences on children's learning. Additionally Tovah worked with the effects of trauma in children, and conducted a study of parenting during the covid19 pandemic. Though Tovah has been called the ‘toddler whisperer’ by Good Morning America, she works across all ages of children and teens. Tovah consults worldwide to media and children’s programs including National Geographic Kids, Apple TV+ and HBO Kids. Additionally Tovah is an advisor to Children's Museum of Manhattan, Hunts Point Alliance for Children, Room to Grow and Ubuntu Pathways S. Africa. @tovahklein https://www.instagram.com/tovahklein/ FB:https://www.facebook.com/howtoddlersthrive Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tovah-klein/ My Information Website www.fatherhoodfromtheheart.com If you liked the podcast please follow it on one of the following platforms which you can access over this link https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Please like, share and review the Podcast For regular updates follow me on instagram: | |||
| 08 Jan 2025 | Traumapädagogik: Einblicke in eine traumasensible Schule | 00:47:19 | |
Keywords Trauma, Kinder, Resilienz, traumasensible Pädagogik, Schultrauma, Traumaseinsible Schule, Unterstützung, Eltern, Lehrer, Bildung, Bildung, Hilfe, transgenerationale Traumata, Traumapädagogik, Summary In diesem Gespräch wird die Bedeutung der Schule als sicherer Ort für Kinder diskutiert, insbesondere im Kontext von Trauma und Resilienz. Dr. Carl Hehmsoth teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse über die Herausforderungen, die traumatisierte Kinder in der Schule erleben, und die Notwendigkeit einer traumasensiblen Pädagogik. Es wird erörtert, wie Eltern und Lehrer zusammenarbeiten können, um Kindern zu helfen, und welche Strukturen in Schulen notwendig sind, um eine unterstützende Umgebung zu schaffen. In dieser Episode diskutieren Carl und Efrain die Rolle der Schule in der Bildung, die Auswirkungen von Schultraumata auf das Erwachsenenleben, die Herausforderungen, die Männer bei der Suche nach Hilfe haben, und die Bedeutung von transgenerationalen Traumata. Sie beleuchten auch die Rolle der Schule bei psychischen Erkrankungen, die Wichtigkeit einer starken Schulgemeinschaft und die Notwendigkeit von Therapie zur Traumaverarbeitung. Abschließend wird die Traumapädagogik und das Buch von Dr. Hehmsoth vorgestellt. Chapters 00:00 Einführung und persönliche Hintergründe 03:25 Die Rolle der Schule im Leben von Kindern 06:25 Schultrauma und seine Auswirkungen 08:55 Resilienz und die Vielfalt der Kinder 11:20 Unterstützung durch Eltern und Lehrer 14:06 Die Struktur der traumasensiblen Schule 17:36 Haltung und Reaktion auf herausforderndes Verhalten 21:44 Vergleich mit regulären Schulen 22:00 Zukunft der traumasensiblen Pädagogik 25:50 Die Rolle der Schule in der Bildung 26:21 Einfluss von Schultraumata auf das Erwachsenenleben 28:34 Männer und die Suche nach Hilfe 30:46 Transgenerationale Traumata und deren Auswirkungen 34:09 Trigger und die Reaktion traumatisierter Eltern 35:38 Therapie als Schlüssel zur Traumaverarbeitung 37:37 Die Rolle der Schule bei psychischen Erkrankungen 40:24 Schulgemeinschaft und deren Bedeutung für Schüler 42:33 Persönliche Reflexionen und Ratschläge 46:15 German Outro.mp4 Mein Gast Mein heutiger gast ist Dr. Carl Hehmsoth, Heil- und Sonderpädagoge. Seine praktischen und theoretischen Arbeitsschwerpunkte liegen in der Inklusion und in der Vorbereitung von Pädagoginnen und Pädagogen auf ihren Umgang mit traumatisierten Kindern in der Schule. Einschlägige Erfahrungen hat er in den USA, in der Schweiz und im Irak gesammelt. Seine Dissertation an der Universität Oldenburg (2017) befasste sich mit der Frage, über welche psychotraumatologischen Kenntnisse, die in Grundschulen Unterrichtenden verfügen und wie sie auf der Grundlage diese Wissens mit traumatisierten Kindern arbeiten. Viel Spass bei dieser Folge von Fatherhood from the Heart Meine Information Vielen Dank, dass Du dir die Zeit genommen hast, meinen Podcast anzuhören. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche meine Website www.fatherhoodfromtheheart.com Dort findest du Informationen zu meinen Coaching Angeboten Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere denPodcast auf einer der folgenden Plattformen: Oder auf YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA Dann like, verlinke und teilen diese Episode, damit mehr Menschen von der Weisheit meiner Gäste hören, lernen und daran wachsen können. Ich wäre dir unglaublich dankbar, wenn du die Podcast bewerten und rezensieren könntest, und vergiss bitte nicht, einen Kommentar zu hinterlassen Für regelmässige updates Folge mir auf Instagram oder Facebook: | |||
| 22 Jan 2025 | Family Life in Community: Maitreya, a Vision for Future Generations | 00:56:10 | |
Keywords community, healing, nature, family, Maitreya, sustainable living, parenting, personal growth, vision, resilience, retreats, emotional growth, personal development, supportive relationships, mindfulness, connection Summary In this conversation, Efrain discusses Michi, and Karen journey in creating Maitreya, a community focused on healing, nature, and family. They share their personal stories, the vision behind Maitreya, and the challenges and lessons learned in building a community. The conversation emphasizes the importance of balancing family life with community responsibilities and the aspirations for a supportive environment for children. We further discuss the importance of rediscovering human-centric education, building supportive communities, and the practices that foster personal growth and resilience. Michi and Karen share insights on navigating family dynamics within a community living context, creating a retreat space, and encouraging others to pursue their dreams of community living. Chapters 00:00 Introduction and Personal Stories 06:04 The Vision of Maitreya 08:39 Healing the Land and Community 11:32 Balancing Family and Community Life 14:11 Lessons Learned in Community Living 17:20 Future Aspirations for Maitreya 19:57 Creating a Supportive Environment for Children 23:08 Building a Community with Shared Values 32:45 Rediscovering Human-Centric Education 34:54 Building a Supportive Community 37:49 Practices for Personal Resilience 41:08 Navigating Family Dynamics in Community Living 44:02 Creating a Retreat Space 47:17 Encouragement for Aspiring Community Builders 50:14 Reflections on Youth and Emotional Growth 53:56 The Importance of Emotional Connection 55:12 Outro.mp4 My guests today are Michael Lorek and Karen Piotrowski the founders of Maitreya, an intentional, off-grid eco-community which is located in the mountains Southern Spain. Together they are creating an open and a non-judgmental, no-harm approach of life. The community holds a loving and compassionate environment for its members and strives to live in harmony with each member and the surrounding world. Maitreya is a place for transformational living and a healing biotope, that supports inner growth and the sustainable way of life. The community is guided by the ethics of permaculture as they strive for a harmonious coexistence with nature. Michael leads the people at Maitreya, in making sure that everything runs and flows properly. He studied a variety of subjects, from Waldorf Pedagogy, Yoga and Permaculture. His philosophy is to embody knowledge and do conscious and dedicated work everyday. Michael or Michi as he is known to everyone a the community is a Certified Yoga teacher and a Waldorf Educator Karen has dedicated her life to understanding why humans often find themselves trapped in lives that are not the reality of what their souls want to experience, finding the tools to break those patterns and writing a new story. Karen is a Certified Trauma Informed Yoga teacher, Sound Healer, Dynamic Healing and Certified Coach in Breathwork and Somatics To learn more about Maitreya visit the links below: Website www.maitreya.earth Instagram: https://www.instagram.com/maitreya.earth?igsh=dDk4bmE1bWJzOXR5&utm_source=qr Our upcoming retreat: https://www.maitreya.earth/retreat-a-way-back-to-nature To learn more about me and my coaching offers, visit my website www.fatherhoodfromtheheart.com If you liked the podcast please follow it on one of the following platforms which you can access over this link https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 Or on YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA I would appreciate if you like, share and commend on the show and I would be grateful if you could leave me a nice review so that it can grow and reach all who could benefit from the wisdom of my guests. For regular updates follow me on instagram: | |||
| 13 Nov 2024 | Healing Sexual Trauma with Sam Jolman | 00:50:24 | |
Keywords masculinity, toxic masculinity, emotional expression, sexual shame, healing, therapy, male identity, self-love, shame, vulnerability, sexuality, attachment, pornography, parenting, communication, body image, affection, children, sex education, emotional health Summary In this conversation, Efrain and Sam Jolman explore the complexities of masculinity, the challenges men face in expressing emotions, and the impact of shame on male sexuality. Sam shares insights from his book, 'The Sex Talk You Never Got,' discussing the importance of understanding and reclaiming the essence of masculinity while addressing the issues of toxic masculinity and the subtle forms of sexual abuse that can shape a man's identity. The dialogue emphasizes the need for men to embrace their emotional vulnerabilities and to break the silence surrounding their sexual experiences. In this conversation, Sam Jolman discusses the profound impact of early experiences of touch and affection on emotional health and sexuality. He explores the complexities of pornography, emphasizing the need for curiosity and understanding in overcoming its effects. The dialogue shifts to the importance of addressing children's curiosity about sex, advocating for open and ongoing conversations to foster healthy attitudes. Finally, Jolman highlights the significance of parents addressing their own sexual shame to create a safe space for their children to ask questions and learn about sexuality in a healthy context. Chapters 00:00 Introduction to Sam Jolman 04:38 The Essence of Masculinity 06:35 Understanding Toxic Masculinity 10:37 Shame and Emotional Expression in Men 13:49 Healing Sexual Shame 17:49 The Impact of Subtle Sexual Abuse 21:44 Breaking the Silence on Sexual Experiences 26:46 The Impact of Touch and Affection 28:56 Understanding Pornography and Its Effects 33:37 Navigating Children's Curiosity About Sex 40:45 The Importance of Open Conversations About Sex 49:26 Outro.mp4 Sam Jolman My guest today is Sam Jolman. Sam is a trauma therapist with over twenty years of experience specializing in men’s issues and sexual trauma recovery. Being a therapist has given him a front row seat to hear hundreds of men and women share their stories. His writing flows out of this unique opportunity to help people know and heal their stories, and find greater sexual wholeness and aliveness. He received his master’s in counseling from Reformed Theological Seminary and was further trained in Narrative Focused Trauma Care through the Allender Center at The Seattle School of Theology and Psychology. Sam lives in Colorado with his wife and three sons. Together, they enjoy exploring the best camping spots in Colorado in a pop-up camper. Sam goes to therapy, loves fly fishing and can often be found trying to catch his breath on the floor of his local CrossFit gym. During our conversation we discuss topics out of his latest book “The Sex Talk you Never Got” Reclaiming the Heart of Sexual Masculinity” I wish you great insights and healing from this episode of Fatherhood from the Heart More on Sam: https://samjolman.substack.com/ https://www.instagram.com/samjolman/ https://www.facebook.com/samjolman My Information Thank you for taking the time to listen to my podcast. If you want to learn more about me and my coaching offers, visit my website www.fatherhoodfromtheheart.com If you liked the podcast please follow it on one of the following platforms which you can access over this link https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-martinez-zuviria80 Or on YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkegABl1i7roe6NU2NA9OHA I would appreciate if you like, share and commend on the show and I would be grateful if you could leave me a nice review so that it can grow and reach all who could benefit from the wisdom of my guests. For regular updates follow me on instagram: | |||
| 07 Aug 2024 | Transgenerationales Trauma | 00:49:00 | |
Wenn du mehr über Sebastian lernen möchtest kannst du in auf folgende Plattformen gehen: Hier kannst du den Film DER KRIEG IN MIR finden Hier noch ein paar Links zu seiner Einzel- und Gruppenarbeit: Hier bietet Sebastian mit seiner Partnerin Antonia Forschungsräume zum Thema „Die Kraft der Anziehung“ an: https://heinzelfilm.de/Forschungsraum FOLGE MIR AUF https://www.instagram.com/fatherhoodfromtheheart/ Zusammenfassung In diesem Podcast spricht Sebastian über sein Filmprojekt 'Der Krieg in mir' und das Thema transgenerationales Trauma. Er erklärt, dass transgenerationales Trauma die Frage aufwirft, ob Traumata von Vorfahren über mehrere Generationen hinweg vererbt werden können. Sebastian hat sich persönlich mit dieser Frage in Bezug auf seine Großväter und seine eigene Familiengeschichte auseinandergesetzt. Er erforschte, wie Traumata genetisch weitergegeben werden können und dass nicht nur Traumata, sondern auch Qualitäten und Ressourcen vererbt werden. Der Film hat Sebastian geholfen, Frieden mit seiner Familiengeschichte zu finden und hat ihn auf einen neuen Weg der persönlichen und beruflichen Entwicklung geführt. Er betont auch die Bedeutung der männlichen Initiation und wie Männer sich selbst heilen und ihre eigenen Traumata bearbeiten können, um gesunde Väter für ihre Kinder zu sein. In diesem Gespräch geht es auch um und die persönlichen Ziele des Filmemachers Sebastian. Er möchte andere Menschen dazu inspirieren, sich mit ihrer eigenen Geschichte und mit sich selbst zu beschäftigen. Durch seinen Film und sein Buch hat er viele Menschen erreicht und dazu ermutigt, ihre eigene Heilung voranzutreiben. Sebastian spricht auch über die Bindung zu seinem Vater und wie er versucht, eine tiefere Verbindung zu seinen eigenen Kindern aufzubauen. Er teilt auch seine Empfehlungen für inspirierende Filme und gibt Einblicke in seine aktuellen Projekte. Takeaways
Kapitel 00:00 Einführung und Begrüßung 00:25 Das Thema intergenerationelles Trauma 03:01 Epigenetik und genetische Vererbung von Traumata 06:18 Persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse 08:30 Der Film 'Der Krieg in mir' und Versöhnung 13:06 Auswirkungen des Films auf Sebastian und seine weitere Entwicklung 17:28 Die Rolle der Väter und die männliche Initiation 19:00 Die Arbeit an den eigenen Traumata als Vater 21:27 Die Zukunft und Initiation für Sebastians Sohn 23:51 Die Bedeutung von Initiationsriten 24:24 Inspiration und Heilung durch Film und Buch 28:01 Die Herausforderungen und Chancen der Vater-Sohn-Beziehung 29:14 Die Bedeutung einer tiefen Bindung zu den eigenen Kindern 36:04 Empfehlungen für inspirierende Filme für Väter und Kinder 39:23 Aktuelle Projekte von Sebastian | |||