Dr. Gulec Radio (Podbee Media)

Show details Episodes (36)Links (18)RSS Check (63%)Related content (77)

Explore every episode of Dr. Gulec Radio

Dive into the complete episode list for Dr. Gulec Radio. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

	Pub. Date	Title	Duration
	18 Jul 2024	mükemmel olmayan podcast	00:32:29
Prenses Peri, Radio Show'uma hoşgeldin! <3 ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	27 Dec 2024	first date rehberi	00:28:11
Peri bacası fakültesi helloooğğğ!!!! 2024'ün son bölümünde artık bu first date işini çözüyoruz ve 2025'e bomba gibi giriyoruz. Artık boş beleş insanlarla vakit kaybetmek yok; hak edene vakit ayıracağız, kendimizi hiiiiç boşuna yormayacağız. Bu bölümde first date'te ne yapılır, ne yapılmaz, ne giyilir, ne yenir ne içilir, neler red flag neler green flagtir hepsinden bahsettim. Bence bu bölümü kaçırmayın. I LOVE YOUUUU!!!! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	26 Jul 2024	narsistle muhabbeti kestim: ben yandım siz yanmayın	00:28:57
O narsist exlerden bir gecede kurtulmadık. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	01 Nov 2024	dağları deldim tek başıma: nasıl geziyorum? 🗺️👸🏻🏔️	00:28:41
Bu bölüm biraz yavaşlıyor, hep beraber biraz sohbet ediyoruz sevgili prenses peribacası... Bugün instagramda gezi fotoğraflarımı paylaştığımda bana en çok sorduğunuz soruları cevaplıyorum: "Bu kadar yeri, tek başına nasıl gezdin? Korkmadın mı?" Seyahatlerimi nasıl planlıyorum, nasıl geziyorum, Kolombiya, Panama, Peru, İzlanda, İskoçya'nın köyleri, İran ve hatta Afrika'ya nasıl tek başıma gittim, başıma neler geldi, bugün olsa neleri aynı, neleri farklı yapardım... Hepsini tek tek anlattım. Hadi gelin biraz muhabbet edip kafa dağıtalım. Not: Seyahat anılarımın devamı gelsin mi? Yorumlarınızı bekliyoruuum! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	20 Sep 2024	düştüysek kalkarız: 30'dan önce son çıkış	00:28:12
Bugün fazlasıyla kişisel, fazlasıyla içten bir bölüm sizleri bekliyor. 20li yaşların sonlarına geldiğim bugünlerde biraz eski defterleri açtım. Nerelerde düştüm, düştüğüm yerden nasıl kalktım, acı çeksem bile kendimi yeniden inşaa etmeyi nasıl başardım? Hepsini bir bir anlattım. Evimin en güzel köşesinde, önümde mikrofonum, yanımda kahvem, bazen de gözümde bir damla yaşla, size kalbimin en derinlerini açtığım bu bölüm huzurlarınızda... ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	13 Feb 2025	yalnızlar için özel bir hizmet 🫡🫂❤️‍🩹	00:18:06
Happy Galentine's Dayyy guroolllll!!! Malum gün (14 Şubat) gelmeden hemen önce biz yalnızların da kutlayacağı özel bir günü olmasın mı yani? Bu bölümde size hayal kırıklığı ile sonuçlanan son date anılarımdan ve tüm yalnızlıklarımdan bahsediyorum. Ayrıca tabii hep birlikte yalnızlığımızı övüyor, biraz ona şükrediyor, bugünü Galentine's Day'i nasıl kutlayabileceğimize dair öneriler veriyorum. Yalnız olmayanlar da dinlesin bence bu arada, hayat ne getirir bilinmez :') ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	06 Dec 2024	énergivore: lütfen yanlarına yaklaşmayınız!	00:30:41
Bugün her buluşmamızda, her konuşmamızda kanımızı emen, enerjimizi sömüren vampirleri yakından tanıyor, bu kişileri hayatımızdan nasıl defedeceğimizi konuşuyoruz. Hadi gelin, bölümde bekliyorum guroollll!!!! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	08 Nov 2024	yasta değil hastayım 🤧😷🤒	00:27:54
Peribacası Fakültesi Dekanınız yasta değil, hasta... Ama ona rağmen yapmam gerekenleri yapıyor, ne doktorluktan ne influencerlıktan ne podcasterlıktan ne de peribacası fakültesi dekanlığından istifa etmiyorum, etmeyeceğim! Siz sevgili bacılarımın da benim gibi sürekli hastalıktan şikayet ettiğini duyuyorum. O zaman gelin bu bölümde önce her zamanki gibi düşmanımızı tanıyalım, hastayken yasta olmamak için neler yapıcaz öğrenelim ve artık şu bağışıklık meselesine çözelim diyorum, ne dersiniz? Hadi gelin, bölümde bekliyorum gurolll!!! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	26 Jan 2025	bir kamboçya hikayesi 🩺🫂	00:15:17
Kamboçya'dan herkese selaaaammmm!!! Gönüllü doktorluk için geldiğim bu uzak diyarlarda sizi de unutmadım tabii ki. Neler yaşadım, nasıl geldim, burada ne yapıyorum hepsini anlık olarak kaydettim. Hadi bölüme gelin görüşelim gurrollll! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	04 Oct 2024	vakit diş gösterme vaktidir 🐯🦁🐆	00:28:54
Dik dur eğilme bacı birliği seninle! Bu hayatta kendini gelişmeye adayan her gün bir önceki günden daha iyisi için çabalayan, hayatı sadece kovalamayan hayatı yaşayan hayattan zevk almaya çalışanlar için sınırlar ve buralardan gelen gücümüzü konuşuyoruz. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	21 Feb 2025	ömer'dim ezel oldum: son 1 yılda yaşadıklarım	00:25:47
"Ömer'in sesini değiştidiler, Ömer'in yüzünü değiştirdiler, Ömer'in ruhunu değiştirdiler...." Aynı Ömer gibi bacınızı da değiştirdiler peri bacası fakültesi. Son 1 yıllık taşra görevim sırasında değiştim ve geliştim, ben artık eski ben değilim. Peki bu nasıl mı oldu?Hepsini bölümde anlatıyorum. Koşunn!!! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	10 Jan 2025	“bişey mi yaptırdın sen, parlıyorsun”: tüm sırlarımı anlattım ✨🧖🏼‍♀️🪩	00:30:38
Sevgili Bacı Birliğii hazır mısın? Glow up rehberim geliyor! Son zamanlardaki değişimimim sizlerin de gözün kaçmadı, instagramda paylaştığım birkaç fotoğraf sonrası sorular iyice arttı: "Tuba bu güzellik ne, sen ne yaptırdın kendine, kısacık zamanda nasıl bu hale geldin?" vs vs. İşte bu bölüm olan biten her şeyi ennn baştan anlatıyorum. Bölümde önce biraz dertleşiyoruz, biraz içimi döküyorum size, sonra da tüm sırlarımı bacılarıma bir bir açıklıyorum. Kemerleri bağlayın, parlıyoruz! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	16 Aug 2024	cilt bakım rutinim ve ufak estetik dokunuşlar	00:23:59
cildimin parlaklığını neye borçluyum? sağlıklı ve güzel bir cilt için önerilerim neler? estetik müdahaleler yapılmalı mı, yapılmamamalı mı? yapılıyorsa ne kadar yapılmalı? nerde durulmalı? yoksa durulmamalı mı? botokslar, dolgular, önyargılar... kişisel tecrübeler, soyut beyanlar, birtakım araştırma yöntemleri ve telefon bağlantısıyla alınan uzman görüşü... cilt bakımı ve estetiğe dair her şey bu bölümde seni bekliyor! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	04 Mar 2025	bacı birliği için iftar, dr. güleç için iftihar vakti	00:35:58
Helloooğğ guroollll! Size söz verdiğim gibi hafta arasına yetiştirdiğimiz ekstra bölümle burdayım. Bölümde neler yok ki... İlk yarıda tam benden istediğiniz gibi uzuuuun uzuuuun son date'imden bahsediyorum. İkinci yarıdaysa Ramazan ayının anlam ve önemine binaen oruçla ilgili bana sorduğunuz tüm soruları tüm detaylarıyla biiiir biir açıklıyorum. Kaynaklar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37068775/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37203871/ Dr. Gulec 🪼💦 Smoothie 📌 Recette 🥛 1 su bardağı süt (badem sütü veya yoğurt da olabilir) 🥒 ½ salatalık (susuzluğumuza iyi gelecek yaralarımızı saracak) 🥭 ½ muz veya 4-5 hurma (doğal şeker şenin gibi) 🥑 ¼ avokado (güzel yağdır faydalıdır, ekle) 🥜 1 yemek kaşığı chia tohumu veya keten tohumu (lif ve omega-3 muhteşem bir olay. öncesinde limon ve suyla jel yaparsan chiayı internal shower 💩) 🌰 5-6 adet badem veya ceviz (sorgusuz ekle) ❄ 1 çay bardağı su veya Hindistan cevizi suyu (HİDRASYON GÜZELİM ) 🍯 1 çay kaşığı bal veya tarçın (Ceylon tarçını, BUL ONU) Buraya kadar geldiyseniz, şimdi burdan sonrası biraz daha extra olmak isteyenler için :) 🧚🏻protein tozu, hempseed protein/ bezelye proteini 🧚🏻detoxifikasyon için klorella, spirulina tozları 🧚🏻matcha (yenilebilir toz hali) 🧚🏻 quercetin (toz hali) 🧚🏻 wheatgrass (buğday çimi) 🧚🏻 veee son olarak da resveratrol Sonra da BZZTTTTT ve bon appetite 😘 ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	30 Aug 2024	abrakadabra: gizli manifest tekniklerim	00:28:43
kendi çok özel ve çok gizli manifest tekniklerimi açıkladığım bu nadide bölümde sizlerle manifestleyerek elde ettiğim başarılarımı paylaşıyor, bununla da yetinmeyip annemin benim hakkımdaki manifestini bile anlatıyorum. ne dersiniz, manifestle yale'e gidilir mi? peki manifest insanı star yapmaya yeter mi? hepsi ve daha fazlası için bölümde buluşuyoruz! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	27 Sep 2024	iyiyiz diye enayi değiliz ya	00:38:20
Siz de kibar olduğunuz için, nazik bir insan olduğunuz için enayi yerine konduğunuzu hissettiniz mi? Siz de iyi bir insan olduğunuz için sömürüldüğünüzü görüp tiksindiniz mi herkesten? Sizi de kötü biri olmaya zorladı mı bu toplum?.. Dur yapma! Onlar gibi olma! Yalnız değilsin bacım... Bunların hepsini ben de yaşadım, hatta yaşıyorum. Toksik insanlarla kendimizden taviz vermeden de savaşabiliriz..! Bölümü dinleyin, anlayacaksınız... ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	20 Dec 2024	2025 senin yılın olacak (mı?) toplanın karar alıyoruz	00:37:06
Yeni yıl geliyooor, insanların içi motivasyonla doluyor, herkes yeni kararlar almak, yeni hedefler koymak istiyor. Ama nasıl? Hayallerimize bir adım daha yaklaşmak için hedeflerimizi nasıl belirlemeliyiz? Peki vision boardlar, yazmalar çizmeler gerçekten işe yarıyor mu, ne dersiniz? Hepsini bölümde anlattım, buyrunuz. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	15 Nov 2024	ayna ayna söyle bana, en çok kimi sevmeliyim bu dünyada?🪞	00:27:48
Biliyorsunuz instagramda elime, koluma, konuşmama, her şeye laf ediyorlar. Peki ben bu söylenenlere nasıl yaklaşıyorum. Ne düşünüyorum, ne hissediyorum? Daha hava aydınlanmadan, sabahın beşinde oturdum podcast kaydetmeye başladım ve size tüm hislerimi anlattım. Çözüm de basit aslında: Kendini sevmek. Peki kendini sevmek ne demek? Kendimizi nasıl seveceğiz? Hadi gelin, bu bölüm hepsini konuşuyoruz. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	06 Sep 2024	lütfen ağzımı bantlayın: oversharing belası	00:26:48
Selam, ben; Tuba -overshare- Güleç. Eskiden; Tuba -lütfen ağzımı bantlayın- Güleç'tim. Şimdi neyim?: Tuba -yani buna gerek var mıydı? Yoktu ama neyse. Ben de böyleyim.- Güleç. Bu bölümde oversharing belasından kurtulmak için her şeyi yapıyor ve sonunda oversharing'in ocağına incir ağacı dikiyoruz. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	25 Oct 2024	overthinkistan diyarı	00:30:45
Sevgili Bacı Birliği, uyanın! Overthinkistan diyarına sefere çıkıyoruz! Bu bölümde geceleri saatlerce tavana bakmalarımızı, nedenlerin nedenleri kovaladığı düşünce akışımızı, o sırada lafın lafı açmasını, uykusuz kaldığımız geceleri anlamaya çalışıyor, zihnimizi bu "aşırı düşünme" halinden çıkarıp rahatlatıyoruz. Overthinkistan'ı fethediyoruz, hadi gelin benimle! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	29 Nov 2024	cool olma sanatı	00:30:22
Yeni bir ortama mı gireceksiniz? Sunum yapmanız mı gerekiyor? Bir date planınız ya da iş görüşmesiniz mi var? Tabii tüm bu durumlarda hem rahat olmak hem de cool görünmek istiyorsunuz, haklısınız. Kim istemez ki? Bu bölümü dinledikten sonra bana hep sorduğunuz; "İlk tanışmada nasıl cool olunur, sosyal ortamlarda nasıl davranılır, formal bir görüşmeden alnının akıyla nasıl çıkılır?" gibi sorular tarihe karışacak. Evet bu konunun bilirkişisi değilim, evet en "cool" ben de değilim. Ama çocukluktan beri bu konuya kafa yoruyor, her girdiğim ortamda nasıl davranmam gerektiğini araştırıyorum. Bu bölümde de tüm öğrendiklerimi sizinle paylaşıyorum. Hadi gelin bacımsu, hep birlikte şu meseleyi çözelim artık! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	22 Nov 2024	bir spordur bizim için "ertelemek"	00:28:05
İşte karşınızda; Queen of Procastination... Ertelemede bir dünya markası olduğum için bugün size bu konudan bahsetmek istedim. Neden bir şeyleri yapmayı erteliyoruz, erteleye erteleye nereye kadar, kim yapacak bu işleri, peki bu erteleme döngüsünden çıkmak mümkün mü, ya da ertelemeyi lehimize çevirebilir miyiz? Hepsinin cevabını bölümde verdim, kullandığım tüm teknikleri bir bir açıkladım. Gelin size de anlatayım... Kaynakça: The Role of Procrastination in Creativity and Productivity Why People Procrastinate A Closer Look at the Relationships Among Trait Procrastination, Neuroticism, and Conscientiousness Dong-gwi Lee, Kevin R. Kelly, Jodie K. Edwards PubMed link Understanding Academic Procrastination: A Longitudinal Analysis of Procrastination and Emotions in Undergraduate and Graduate Students Sonia Rahimi, Nathan C. Hall, Fabio Sticca PubMed link Procrastination and Personality, Performance and Mood P. Steel, T. Brothen, C. Wambach PubMed link Active Procrastination and Passive Procrastination: The Differential Effects on Students' Academic Achievement Jin Nam Choi, Angela Hsin Chun Chu PubMed link ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	18 Oct 2024	tükendik ama düşmedik, biraz yamulduk sadece...	00:31:54
Bugün hep beraber tükenmişlik sendromunun inine giriyor, düşmanımızı yakından tanıyoruz. Sonra da hep birlikte bu buna nasıl çözüm bulabiliriz, tükenmişlik sendromundan nasıl çıkarız, nasıl daha iyi hissederiz sorularına cevaplar arıyoruz. Bahsi geçen kitap: Tersine Düşünmek - Berthold Gunster ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	14 Feb 2025	exler müzesi: sevgililer günü özel bölüm 🏛️💔🔐	00:18:07
Peri bacası fakültesiiii, bacınız bu sevgililer gününe yalnız giriyor diye hep böyle oldu sanmıyorsunuz dimi? Yaralı Müzesine kaldırdığım tüm exlerimi sevgililer günü münasebetiyle bu bölümde bi ziyaret ediyim dedim. E hadi gelin, biletiniz benden ;) ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	07 Mar 2025	kadınlar ne ister? (özellikle bazı dönemler🩸)	00:34:17
Peri Bacası Fakültesi ve Peri Hacıları helloooo!!! "Biz erkekler de seni dinliyoruz, bizim için de bölüm yap, pozitif ayrımcılığa hayır!" diyen efendi, akıllı tüm erkekler, Peri Hacılarım. Sevgiliniz, eşiniz regl sancısı çekerken ona sıcak su torbası koy demekten başka neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Ve sevgili peri bacalarım peki ya siz bu dönemi daha rahat geçirmek için daha farklı neler yapabilirsiniz öğrenmek ister misiniz? Hepsini bölümde anlatıyorum, koşun! Ve ayrıca sevgili bacılarım; biz kadınlar her halimizle, var olduğumuz için kutlanmayı hak ediyoruz. Sadece bunun için tamam mı? Başka hiçbir şey için değil. Yeter çünkü. Peri Bacası Fakültesi, 8 Mart Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. --. 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	31 Jan 2025	full paket maksimum deneyim pro modu: hayatı izleme, yaşa!	00:29:23
Peribacası Fakültesiiii!!! Ben sonunda döndümm ve sizi çok özlediiiim! Bu bölümde Kamboçya maceramı ve bana kalanları anlatıyorum. Değiştim ve geliştim diyebilirim. Ama nasıl? Hem dedikodusu hem farkındalığı bol bu bölüme bekleniyorsunuz... ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	07 Feb 2025	kolektif mutsuzlukla nasıl başa çıkacağız?	00:26:18
Bundan 2 sene önce Hatay ve çevre illerinde yaşanan 6 Şubat Depremleri hepimizin içinde onarılamayacak yaralar açtı ve açmaya devam ediyor. Çünkü orada hayat hala normale dönmedi, depremzedeler hala çok zor şartlarda yaşam mücadelesi veriyor. Ve bugün bizim de hala 6 Şubat dendiğinde kalbimiz sıkışıyor, içimizi derin bir mutsuzluk, umutsuzluk ve çaresizlik kaplıyor. Peki ne yapacağız? Ülkece -maalesef- düzenli olarak yaşadığımız felaketlerle hep beraber üzüldükten sonra oturmaya devam mı edelim? Bu kolektif mutsuzluğun içinden çıkmak, onu dönüştürerek faydalı bir hala getirebilmek mümkün mü? Bölümde tüm bunları dilim döndüğünce anlatmaya çalıştım, gelin konuşalım. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	17 Jan 2025	içi seni dışı beni yakan yaşam enerjisi ⚡️ ⚠️ dikkat yüksek voltaj ⚡️⚠️	00:23:05
Sürekli enerjik olmak nasıl mümkün? Yüksek voltajda nasıl bir hayat yaşanır? Buna tek tarafta bakmak olmaz. Tecrübelerle konuşmalıyız girl! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	28 Feb 2025	iyi hissetmiyorum var mı??? I zor zamanlar #sansürsüz	00:23:58
Uzun uzun açıklamaya gerek yok, başlık her şeyi anlatıyor. Bu aralar pek iyi hissetmiyorum ve sürekli iyi hissetmemiz gerektiğini söyleyen toksik pozitiflikten nefret ediyorum. Kötü günler de vardır. Gelin biraz dertleşelim… ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	03 Jan 2025	doktorlara soramadığınız o sorular: genital sağlık 101	00:36:46
Bu hafta son derece öğretici ve dolu dolu bir bölümle karşınızdayım. Genital sağlığınız hakkında doktorlara rahatlıkla soramadığınız, utandığınız, çekindiğiniz ama cevabını merak ettiğiniz tüm o soruları bu bölümde cevapladım. Sevgili dostum Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aliye Erdoğan'ın da katkılarıyla size dopdolu bir bölüm hazırladım kız kardeşlerim. Umarım faydalı olur, öptümmmm!!!!! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	09 Aug 2024	verilemeyen 5 kilolar ve yarım kalan diyetler	00:25:39
hep vermek istediğimiz o 5 kilolar nasıl gidecek? en iyi diyet hangisi? diyet bozan özel günlerden itinayla kaçmak mümkün mü? işe yemek götüren: cool or ezik? peki ya kaloriler? kalorileri saysak da mı alsak saymasak mı alsak? *Ufak bir düzeltme: 2.59'da "yulaf yerine rice paper" cümlesinde dil sürçmesi olmuş. Doğrusu: "lavaş yerine rice paper" olacaktır. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	13 Dec 2024	bu ödülleri nasıl kazandık: sosyal medyada nasıl başarılı olunur?	00:36:04
Ödüllendik gurooolll!!!! Bugün sizinle Power Podcast Ödül töreninde yaşananları, aldığımız ödülleri, yaptığım konuşmayı ve bu süreçteki duygularımı paylaşıyorum. Ve hepinizi çok sevdiğimi bir kez daha söylemek istiyorum!!!! E bununla bitmiyor tabii. Bölümün ikinci yarısında da bugüne kadar kimsenin anlatmadığı şeyleri bir bir açıklıyorum: Nasıl podcast yapılır, podcastten para kazanılır mı, 6 ayda bu ödülleri nasıl aldım, sosyal medyada başarılı olmanın sırları ne ve dahası... İçimden gelenleri olduğu gibi paylaştığım bir bölüm oldu. Bu ödülleri sizin sayenizde kazandım. Tekrar teşekkürler. İyi ki varsınız! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	13 Sep 2024	no, nein, non, não: ha-yıırr!	00:21:11
Biliyorum siz de hiç istemediğiniz buluşmalara sırf hayır diyemediğiniz için gitmek zorunda kaldınız... Biliyorum siz de hayır diyemediğiniz için başkalarının işlerini yaptınız.. Siz de hayır diyemediğiniz için boş yere paralar harcadınız, biliyorum... Ve sonra tüm bu hayır diyememeleriniz için kendinize kızdınız... Ama artık yeter! Artık gidişe bir dur demenin vakti geldi. Bu bölümde hep beraber hayır demeyi öğreniyor, prangalarımızdan kurtulup özgürleşiyoruz. Hadi, hep bir ağızdan söylüyoruz: "haaa-yııırrr!" Bölümde adı geçen kitaplar: Hayır Diyebilme Sanatı Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	23 Aug 2024	allah iyilerle karşılaştırsın: arkadaşlığın binbir yüzü	00:24:25
en yakın arkadaşlarımız, dostlarımız, dost bildiklerimiz, yenilen kazıklar, yapılan şerefsizlikler, iyi gün dostları kötü dostları, her daim yanımızda olanlar, destekleyenler,bizimle birlikte sevinenler, içten içe kıskanıp taklit edenler, sevenler ama sevilmeyenler... bu bölüm arkadaşlığı masaya yatıyor, tüm detaylarını konuşuyor, aldığımız canlı bağlantıyla "benim nasıl bir arkadaş olduğumu" da öğreniyoruz. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	03 Aug 2024	ben, her yerde aynı ben miyim?	00:31:05
İngilizceyle olan ilişkim, çocuk Tuba’nın yaşadıkları, hastalarımla konuşmalarım, linçlere karşı tutumum… Ben, her yerde aynı ben miyim? ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
	11 Oct 2024	asla yalnız yürümeyeceğiz	00:25:01
Son günlerde yaşanan korkunç şiddet olaylarından sonra hepimizin beynine, kalbine, içine öküz oturdu. Çok üzgün ve çok kızgınım ama umutsuz değilim. Hep birlikte bağırarak, haykırarak, susmayarak değiştireceğiz bu düzeni. Gelin bu bölümde hem biraz dertleşelim, hem de kendi çapımızda neler yapabilirizi konuşalım. *Uyarı:* Daha önce şiddet içeren davranışlara maruz kalan kişiler için bölümde anlatılanlar tetikleyici olabilir. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . 50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1750’den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin 👇🏻 See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Enhance your understanding of Dr. Gulec Radio with My Podcast Data

At My Podcast Data, we strive to provide in-depth, data-driven insights into the world of podcasts. Whether you're an avid listener, a podcast creator, or a researcher, the detailed statistics and analyses we offer can help you better understand the performance and trends of Dr. Gulec Radio. From episode frequency and shared links to RSS feed health, our goal is to empower you with the knowledge you need to stay informed and make the most of your podcasting experience. Explore more shows and discover the data that drives the podcast industry.

About us Privacy Policy