Dose d'inspi (Nad)

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !

Notre invité du jour : Jay Doesitall, de Responsable transport et logistique à Coach sportif 

Jeremie alias Jay est devenu Coach sportif il y a 5 ans, il a fait une reconversion professionnelle pour le devenir et prépare actuellement un BPJEPS afin de valider cela par un diplôme reconnu.

Il a traversé un certain nombre d'étapes au niveau personnel et professionnel pour atteindre son objectif.  

A travers cette interview on comprend très vite, dans son parcours qu'il nous retrace, que le sport a toujours été présent dans sa vie (le basket, le renforcement musculaire, le running...etc) et que le coaching l'a rattrapé plus de 20 ans après. 

Ecoutez son histoire...

" Abandonner, jamais, je n'y pense même pas"

" Un bon coach, c'est celui qui sait (s') adapter"

"Il y a une playlist pour chaque moment de la vie"

"Il faut faire ce qu'on aime dans la vie et croire en soi "

*Style de musique inspirante : le rap autant pour les lyrics que pour la musique

**Sa dose d'inspi' quotidienne : LeBron James ou Kobe Bryant, mais aussi toutes les personnes qu'il rencontre dans ses coaching ou sa communauté instagram

#Ses réseaux :

-Instagram--> Jay_doesitall

-Facebook--> Jay_doesitall

-Youtube--> Train with Jay

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Notre invitée du jour : Izilda De Brito Robalo, Responsable communication digitale & fondatrice de "Nos é Kriolas"

"Manager, c'est développer les autres"

"Le temps ça se prend"

"Dans une relation, l'important est de toujours faire les 100% de ses 50%"

*Artiste inspirant : King Promise

**Sa dose d'inspi' quotidienne : Myleik Teele, créatrice de CurlBox => https://instagram.com/myleik/

***Sa formation actuelle : Ledership & Management-Mindset Legacy  => https://linkedin.com/company/mindset-legacy/ ou https://www.linkedin.com/in/marksaintjulien

#Ses réseaux :

**Izilda de Brito Robalo

-Linkedin => https://www.linkedin.com/in/izildadebritorobalo

-Instagram => https://www.instagram.com/isirider_/

**Nos é Kriolas

-Instagram => https://www.instagram.com/nosekriolas/

-Facebook => https://www.facebook.com/nosekriolas

-Tiktok => https://tiktok.com/@nosekriolas

-Site internet => https://www.kriolas.com/

Bonne écoute !

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A chaque épisode, un(e) professionnel(le) nous livre son parcours : le(s) chemins) emprunté(s), ses rencontres, ses craintes et ses succès mais aussi les coulisses de son métier. On y découvre également ce qui l'inspire dans la vie.

Notre invité du jour : Alexandre DOGBE, Technicien instruments de musique

Alexandre dit Alex est un passionné musicien qui a toujours baigné dans un environnement où la musique était omniprésente. Il le dit assez bien : la musique est une thérapie pour lui.

De Lomé à Paris, la musique le suit voire le poursuit et ses différentes rencontres ainsi que son questionnement intérieur l’amène à s’orienter en tant que Backliner, c’est-à-dire Technicien instrument de musique.

C’est en 2004/2005 qu’il fait ses premiers pas, puis en 2013 il prend une décision importante et c’est alors qu’une aventure incroyable commence…Aujourd’hui, Alex est LA personne qui peut nous en dire plus sur les coulisses d’une tournée musicale et sur le métier de Backliner !

Quelques citations...

« J’aurai aimé être dessinateur quand j’étais enfant »

« La petite étincelle est devenu une flamme »

« Après ce festival, je me suis dit c’est bon je sais où je vais maintenant »

« Faire la liaison entre le musicien et son instrument, c’est mon job »

« C’est comme si tu passais ta vie à prier pour quelque chose et c’est là ça arrive »

« Ecouter votre cœur sans jamais vous compromettre »

#Ses réseaux : Instagram @wenammusic

Bonne écoute !

DANSLA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE

Nad

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A chaque épisode, un(e) professionnel(le) nous livre son parcours : le(s) chemins) emprunté(s), ses rencontres, ses craintes et ses succès mais aussi les coulisses de son métier. On y découvre également ce qui l'inspire dans la vie.

Notre invité du jour : Robert BLAISE, Responsable technologique d’un site

Robert est un homme de 53 ans originaire du Cameroun et vivant en France depuis plus de 30 ans avec sa famille qu’il a construit au fil des années.

Devenir Responsable technologique d’un site n’était pas son rêve de départ et pourtant les chemins empruntés l’ont mené à ce poste qui plus est pour un évènement exceptionnel que représente les Jeux Olympiques de Paris. Ses brillantes études en sciences et techniques sont le reflet de sa soif d’apprentissage et de sa persévérance à toute épreuve.

Tout cela le mène à un doctorat et une thèse en Génie électrique, puis il est propulsé sur le marché du travail mais les choses ne se passeront pas comme il l’avait imaginé…

Vous découvrirez dans cet épisode :

1.Son parcours scolaire

2.Sa recherche d’emploi et le déclic

3.Sa réorientation et son entrée dans le secteur des Télécoms

4.Ses rencontres inspirantes

5.Son parcours professionnel dans un environnement multiculturel

6.Travailleur indépendant

7.Etre Responsable technologique d’un site, c’est quoi ?

8.Ses perspectives d’avenir

9.Ses dose d’inspi’

 

Quelques citations...

« Il ne faut pas avoir une ambition de feuille morte »

« Avoir envie d’essayer »

« Il faut toujours qu’il y ait une rencontre entre l’offre et un besoin »

« Mon mindset m’a sauvé »

« Être Responsable d’un site (…) tel un chef d’orchestre »

« Il faut un certain recul et avoir la capacité de comprendre les enjeux sous-jacents au domaine technologique »

« Travailler avec 40 nationalités est un environnement dans lequel je suis à l’aise et je me sens tel un citoyen du monde »

#Ses réseaux : LinkedIn@Robert BLAISE

Bonne écoute.

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Nad

➡️ Abonne-toi à la chaîne  @dose_dinspi  : https://www.youtube.com/channel/UChrlfTLV7OV2Y_piho6VPAA Et n'oublie pas d'activer la 🔔 pour ne rien manquer ! Invités de l’émission : - Siham, Professeure spécialisé en SEGPA, au collège @siham_foursane_ - Kwabena, Professeur de Mathématique en lycée @kwabena_ntk - Patrick, Professeur en Physique-Chimie au collège @treezy.tr Sujets abordés : - C’est quoi pour vous, être prof' ? - Quel impact le professeur peut avoir sur la vie de ses élèves ? - La génération Z, comment l’appréhender ? - La surexposition des élèves aux écrans et leurs conséquences - Donner le goût d’apprendre - La place du numérique dans l’apprentissage - Et l’inclusion dans tout ça ? - La relation parents-professeurs - Les relations entre élèves

- Le harcèlement scolaire

- Le langage : outil pour exprimer ses émotions

- L'éducation à l'empathie, concept ou solution réelle ?

- Les dispositifs existants pour combattre le harcèlement scolaire

- La place des parents : transmission, autorité, rôle

- La connaissance de soi

- [Recommandations de livres et ouvrages]

*La fabrique du crétin digital, Michel DESMURGET -Les dangers des écrans pour nos enfants-2019

*Jeunesse et éducation en Afrique Noire, Hilaire SIKOUNMO,1995

*Sango Malo, BASSEK BA KOBHIO-Le maître du canton, 1991

*Vie et mœurs d'un primitif en Essonne, quatre vingt onze, PIUS NGANDU NKASHAMA, 1985

*Les incasables, Rachid ZERROUKI, 2020

*L'apprentissage de l'abstraction, BRITT MARI BARTH, 1987

*L'enfant et la peur d'apprendre, SERGE BOIMARE, 1999

*La peur d'enseigner, SERGE BOIMARE, 2012 Présentatrice : Nad ( https://www.instagram.com/goncal_didine/ ) ☛ Abonnez-vous à la chaîne Dose d’inspi :  @dose_dinspi  ◆ Plateforme d'écoutes du podcast pour écouter tous les épisodes : https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadine-goncalves ◆ Instagram: @dose.dinspi ( https://www.instagram.com/dose.dinspi/ ) ◆ Facebook: @dosedinspi (https://www.facebook.com/dosedinspi/ ) Rédactrice en chef / Concept : Nad Présentatrice : Nad Réalisation : studio  @GriceTV  Générique : Nad & Maria Hairstyle présentatrice : @Alyah.hair #education #college #lycee #ecrans #generation #educationnationale #manuels #inspi #enviedereussir #croireensoi #harcélementscolaire #saccomplir #orientation #choisir Bonne écoute !

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Nad.

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Notre invité du jour : Lyes Ben Salem, Chef pâtissier

Lyes est un enfant de Saint Denis , il y est né et a grandit là-bas. Après un parcours "en dent de scie" ainsi que diverses  aventures  vécues, il y revient aujourd'hui  en tant que Chef pâtissier. Quelle belle revanche ! Il prépare en effet l'ouverture prochaine de la boulangerie-pâtisserie artisanale "Le roi et l'oiseau" qui est située au cœur de la ville de Saint-Denis, entre la Basilique et le stade de France.

Le chemin n'a pas été simple, et encore moins linéaire mais la vie lui a surtout apprit à s'accrocher à ses rêves et à vaincre l'adversité.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1.Son enfance

2.Sa vie de SDF dans plusieurs pays

3.Ses passages en prison

4.Son entrée à La Légion Etrangère

5.Sa formation d'apprenti et ses stages dans des pâtisseries de renoms

6.Le métier de Chef pâtissier

7.Ses rencontres inspirantes

8.Son message "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

"Il y a toujours un gain dans la douleur"

" Chaque personne est riche, chaque personne a un petit trésor en elle "

"A partir du moment où vous modifiez quelque chose en vous, où vous vous forcez à être méchant, vous perdez un peu de vous-même"

"Vous échouez, essayez encore, et encore..."

"Après chaque tempête, il y a le soleil"

"Dans chaque problème, il y a une solution"

*Artistes inspirants : de Charles Aznavour à Gil Semedo en passant par Youssoupha

**Sa dose d'inspi' quotidienne : sa mère Aide-soignante qui l'a adopté, accueillit chez elle comme son fils

#Ses réseaux : -Instagram--> @masterlyess

***Boulangerie-pâtisserie "Le roi et l'oiseau" située au 41 rue Gabriel Péri 93200 SAINT DENIS

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Notre invité du jour : Afranio DA VEIGA DOS SANTOS, fondateur de la page Cap Vert En Images

Afranio est une jeune capverdien de 30 ans, passionné par son pays natal le Cap Vert et qui a fait des études supérieures. Ses études l'ont menés peu à peu vers le domaine qui l'a toujours attiré à savoir le tourisme. C'est ainsi que son projet professionnel s'est définit et a prit forme petit à petit pour ainsi avancer sur son chemin de vie, et comme il le dit si bien "doucement mais sûrement" !

Son parcours académique et professionnel n'a pas été une ligne droite mais plutôt des détours et des carrefours à emprunter pour atteindre son but. Aujourd'hui, il est diplômé d'un Master Tourisme et a pu s’expérimenter dans des secteurs touchant à la fois au tourisme de loisir qu'au tourisme d'affaires.

Sa page "Cap Vert En Images" qu'il a créée en 2014 est un symbole fort de l’intérêt qu'il a toujours porté à ce pays et à la visibilité qu'il a pu donné à cet archipel au large de l'Afrique très prisé par les touristes du monde entier.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Afranio d'il y a 10 ans et celui d'aujourd'hui

2.Les moments clés de sa vie

3.Les personnes inspirantes

4.Cap Vert En Images, de la création à aujourd'hui

5.Sa reprise d'études en 2019 : Master Tourisme

6.Ses premiers pas dans le domaine du tourisme

7.L'agence CVEI à venir

8.Son message "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

"Ça prendra du temps, mais j'arriverai au but"

" Quand on trouve notre voie, quand on sait enfin ce qu'on veut faire, on y va à fond "

" Mon master Tourisme m'a beaucoup aidé dans la vision de CVEI"

"C'est bien qu'au début je ne savais pas ce que je voulais faire"

*Artistes inspirants : Kery James et Elida Almeida, "Nta consigui"

**Ses rencontres inspirantes : son cousin Dany et sa cousine Emilie

#Ses réseaux : Instagram perso: @afra_doss LinkedIn : Afranio Da Veiga

Instagram CVEI : @cap_vert_en_images FB : Cap Vert En Images LinkedIn : Cap Vert En Images

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Notre invité du jour : Thomas JORDIER

Thomas est un athlète de 28 ans spécialiste du 400m, sprinter dans l’âme, il évolue à l’INSEP ( l’un des plus grands centres internationaux  d’entrainements olympiques et paralympiques) depuis août 2022 et se prépare pour se qualifier aux JO Paris 2024 aux côtés de son coach, Guy Ontanon, qui l’accompagne dans cette préparation.

Durant cet épisode, nous découvrirons comment Thomas a démarré dans ce sport, son cadre de vie actuel et les coulisses d’une préparation à une compétition ultime que représentent les Jeux Olympiques. Thomas est passé par des étapes importantes durant sa carrière de 12 ans et il a dû prendre des décisions capitales pour arriver à un rythme de vie en phase avec la progression sportive et la performance.

Son objectif futur est de faire partie du Très Haut Niveau dans ce sport.

Nous lui souhaitons une belle et pleine réussite dans tous ses projets !

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Ses débuts en athlétisme

2. Son besoin de changement pour passer un cap

3. Vivre de l’athlétisme en France

4. Les avantages et inconvénients d’une vie de sportif de Haut-niveau

5. Sa préparation sportive pour les Jeux

6. Son évolution à l’INSEP

7. Se préparer et être accompagné  pour la victoire

8. Ses prises de décisions

9. Son message "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

« Le 400m, c’est du sprint long »

« Tant qu’on est acteur de sa performance, on peut tout faire »

« Dans sa préparation, mettre un écosystème sain autour de soi est essentiel pour performer »

« Le principal est d’avoir un mental d’acier »

#Ses réseaux :

Instagram--> @thomasjeremyjordier          

Facebook---> @thomas.jordier

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Notre invité du jour : Cédric PEMBA-MARINE

Cédric est un jeune maire originaire du Port-Marly, qui prend la tête de cette municipalité en étant élut dès le 1er tour des élections en 2020, période pour le coup marqué par la pandémie du Covid, le confinement et tous les chamboulements qui en découleront.

Au travers d’un parcours dit « classique », Cédric s’intéresse assez tôt aux problématiques que rencontrent les jeunes en s’investissant dans le milieu associatif, et également au rôle que la municipalité a à jouer en la matière.

Puis, aux termes de ses revendications et réclamations, il est vivement invité à prendre part aux missions d’une Mairie et, je cite,  « à venir voir de l’autre côté  comment cela se passe », c’est alors que l’aventure démarre en  2008 et se poursuit progressivement  l’amenant  à atteindre le poste de Maire au sein d’une équipe municipale.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Son entrée dans la politique

2. Ses premières actions suite à son élection en 2020

3. La fonction de Maire, c’est quoi ?

4. Le rapport qu’on les jeunes avec la politique

5. Comment prendre part au rayonnement de sa ville ?

6. Le tissu associatif du Port-Marly

7. Ses "Dose d'inspi' " au quotidien

Quelques citations...

« Les barrières mentales les plus résistantes sont celles que l’on se met nous-mêmes »

« Etre là, où on ne nous attend pas »

« Ecoutez vos anciens mais n’oubliez pas d’en faire qu’à votre tête »

-Sa doses d’inspi : sa mère

-Ses musiques inspirantes : la musique Soul et le Gospel

#Ses réseaux : Instagram@cedricpm         Facebook---> @Cedric Pemba-Marine

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Nad.

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Notre invité du jour : Jean-Paul TRAN, Galerie WAWI

Avec son co-fondateur, Jean-Paul se lance en 2020 dans le monde des galeries d'arts et ils n'ont pas démérité car c'est une aventure incroyable qui les attend, la galerie WAWI voit alors le jour.

Après un voyage en Chine qui a changé sa vision et son ouverture sur le monde, Jean-Paul rentre en France avec une envie forte de se lancer dans l'entrepreneuriat en parallèle de son emploi. L'aventure WAWI commence à ce moment-là...

C'est quoi le streetart  ? Comment fonctionne une galerie d'art ? Qu'est ce qui t'inspire ?

C'est quoi le concept du drinkandpaint ? Comment avez-vous fait pour démarrer sans réseau ni aucun contacts ?

Notre invité répondra à toutes ces questions et vous embarquera dans son univers...alors prêt à prendre votre dose d'inspi ?

Une surprise vous attend en fin d'épisode si vous souhaitez vous rendre bientôt à la @galeriewawi !

-->Quelques citations...

"Toujours avoir un plan B dans la vie"

"Ce voyage a fait ressortir en moi ce côté aventurier et entreprenant "

"Faire en sorte de rendre l'art accessible à tous "

"Dans une galerie d'art on peut vivre une expérience conviviale"

"En vrai ce sont les gens qui m'inspirent"

"La vie c'est pas une ou deux visions mais des milliards de visions"

*Artistes inspirants : Kerry James - Rohff

**Sa dose d'inspi' quotidienne : ses rencontres quotidiennes

#Ses réseaux : -Instagram/Facebook/Tiktok--> @galerie.wawi OU @DRINK.AND.PAINT

-Galerie WAWI situé au 49 rue Albert Thomas 75010 Paris, ouverture du mercredi au dimanche.

========>CODE PROMO: dosedinspi<=========

Bonne écoute !

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Notre invitée du jour : Angela Brito Soares

Angela est une jeune diplômée de 45 ans qui a fait le choix de reprendre ses études il y a  3 ans. Ce qui est frappant chez elle, dès qu'on la rencontre, c'est sa soif d'apprendre et son énergie positive qu'elle véhicule. Elle a très jeune sentie que sa mission de vie est de pouvoir travailler dans le social auprès des personnes en marge de la société, ou bien auprès des jeunes enfants dans leurs premières années de vie.

Le parcours n'a pas été simple pour elle mais avec une volonté sans faille, une persévérance et une autodiscipline qui lui a permis de soigner ce temps de préparation nécessaire avant de se relancer dans les études, elle y est parvenue et est aujourd'hui diplômée d'un Bachelor d’Éducatrice spécialisée.

Son objectif futur est de devenir Directrice de crèche.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1.Son enfance et son parcours scolaire

2.Sa prise de conscience sur son avenir professionnel

3.Ses rencontres déterminantes

4.Sa reprise d'études

5.Le rôle important qu'a joué sa mère

6.Le métier d’Éducatrice spécialisée et les qualités requises

7.Sa rencontres inspirante

8.Son message "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

"Je suis fière d'être capverdienne, c'est en moi et ça restera à vie"

"Etre éducatrice spécialisée, j'ai toujours eu ça en moi"

" Ma mère me disait ne t'inquiètes pas je suis là "

"Il n y a pas d'âges pour donner des conseils, il n y a pas d'âge pour motiver "

 " Même si vous avez 50 ans ou 30 ans, n'ayez pas peur, si vous voulez faire quelque chose qui vous tient à cœur, faites-le !"

*Artistes inspirants : Elji beatzkilla artiste capverdien

**Sa dose d'inspi' quotidienne : sa mère

#Ses réseaux : Instagram/Facebook---> @angela_bsoares / @Angela So Dias Varela

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Notre invitée du jour : Aalliah DE BRITO ROBALO

Aalliah est une jeune étudiante de 20 ans en 2ème année de Bachelor Global BBA à l’Ecole de Commerce internationale NEOMA (en 4 ans). Elle avance avec une envie folle de faire ce qu’elle aime dans la vie et en même temps elle se pose des milliers de questions à différentes étapes de sa vie.

Mais pas de panique, la vie est faite de pleine de surprise !

C’est avec sa joie communicative et son dynamisme qu’Aalliah nous partage son parcours d’étudiante : ses choix d’orientation et sa vie d’étudiante entrelacés par des centres d’intérêts, et des passions, elle nous dépeint un parcours riche en découverte, en apprentissage et en rencontres.

Aalliah se prête au jeu de l’interview et nous livre plein de conseils, et d’anecdotes, elle pose un regard sincère sur sa génération et sur le lien qu’il existe entre les générations actuelles.

Vous vous posez des questions sur votre avenir, sur vos choix d’orientation ou encore sur comment faire le tri dans toute cette masse d’informations ? Ecoutez cet épisode, de la bonne humeur et un max d’astuces sont proposées par notre invitée.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Le métier de ses rêves (étant petite)

2. Ses origines, le Cap-Vert

3. Ses passions : la gymnastique rythmique et les langues

4. Son parcours scolaire

5. Son choix d’orientation : comment faire ?

6. Son entrée en post-bac : que faire ?

7. Son regard sur le monde étudiant

8. Regards croisés entre professionnels et étudiants (Croyez en Vous, l’évènement)

9. Ses "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

«Faire les salons étudiants, c’est pratique et cela permet d’aller directement à la rencontre des élèves de ces écoles»

«Profitez de la période de Terminale pour explorer »

«C’est important d’être accompagné dans ses recherches d’orientations »

« La vie est ironique et m’offre toujours l’option d’à côté »

« Faites-nous confiance ! »

« Etudiant(e)s, faites travailler votre réseau »

Ses doses d’inspi : sa marraine, sa mère et ses sœurs

Ses musiques inspirantes : le titre This year Blessing, et le titre Loco de Chris lebron

#Ses réseaux : Instagram@ aalliah.A.DBR      

Bonne écoute !

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Nad.

L’invitée du jour :

Nelida MENDES, Chargée de relation client en transition professionnelle

« J’ai que le Bac moi » c’est ce que me dit Nelida lorsque l’on se rencontre et qu’elle me demande en quoi elle peut inspirer des gens. Eh bien... Détrompe-toi ! Lui répondis-je.

C’est avecune certaine réserve mais une envie réelle que Nelida se livre sur son parcours scolaire et professionnel où les doutes, les routes sinueuses, les rencontres inspirantes et la pseudo-instabilité qu’on lui attribue sont omniprésentes.

Pour autant, Nelida continue de manifester ses envies malgrél’incertitude qui l’habite, elle s’engage dans des associations, s’investie dans des domaines qui la passionnent comme la communication (via la cogestion du média « Nos é Kriolas »), elle réalise des stages d’immersion et se forme pour toujoursrester en action !

Au travers de cet épisode, tu découvriras à quel point la musique fait partie intégrante de sa vie et l’inspire dans les moments de doute, de joie où elle y trouve un apaisement, un soutien ou bien juste des réponses. Elle évolue professionnellement avec pour mantrala LIBERTEet suivre ses envies malgré les injonctions de la société. Elle se révèle comme étantmulti potentiel et vole vers tous ce qui l’anime pour ainsi vivre pleinement sa vie.

Viens découvrirune pépite « in progress » qui cherche son chemin, qui se bouge pour le trouver, pose des questions, explore le monde professionnel et tente d’atteindre ses objectifs avec toujourscomme mélodie, de la musique dans les oreilles !

Vous souhaitez en savoir plus…

#Ses réseaux :

FB | Instagram : @nelidamendes | @cabonel

Citations

« Je suis en quête de liberté »

« Encore ce sentiment d’ennui, au bout de 3 ans »

« Ma vie professionnelle c’est que j’ai toujours eu envie de voir plus, il me manque toujours quelque chose »

« Même si tu ne sais pas où tu veux aller, il faut toujours être en action et faire des choses que t’aimes »

« Je me reconnais dans la multi-potentialité, c’est cette soif d’apprendre et non de l’instabilité »

« Elle m’a aidé à accepter ma VOIX et ma VOIE »

« Je sais que je veux m’orienter vers la com’ »

Ses « dose d’inspi » : sa famille, sa grand’mère, Nelly Stan (prof de chant), Izilda De Brito (fondatrice du média Nos é Kriolas) & Camille son amie

Bonne écoute !

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Notre invité du jour : Aboubakar SAKANOKO

Aboubakar SAKANOKO dit « Bouba » ou « Black justicier » ou encore « black 10’ street reporter » est un jeune homme de 43 ans originaire de Grigny, ancien rappeur, qui aujourd’hui a plus d’une corde à son arc et va nous dévoiler son parcours, c'est aujourd'hui lui qui se retrouve derrière le micro de Dose d'inspi.

Il est Référent en insertion sociale dans un centre social, entrepreneur et aussi Journaliste « des temps modernes » qui sait user de son art pour construire des ponts entre les personnes de tous âges et de tout horizon, il parvient à les rassembler autour de thématique de fond, des sujets d’actualités et qui plus est, abordé d’une manière unique et singulière.

De l’écriture, du dessin, de la musique, du débat, du spectacle, des interviews, des ateliers pour ado, des émissions à thème…, la liste des initiatives est encore longue…mais elle traduit surtout l’essence d’un homme inspirant, captivant et reconnaissable par sa voix et par son aura insoupçonnée.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Sa présentation « originale » : en 3 mots et via le titre d’une chanson

2. Son parcours personnel : entre révélation et évolution de son talent artistique

3. Le rap, l’écriture et sa parcours professionnel dans l’insertion sociale

4. Les projets innovants en insertion sociale : débat, ateliers, dictée géante, etc…

5. Son combat contre les rixes de quartiers

6. Son émission « Disons Nous Les Choses » sur You Tube (et d’autres émissions)

7. Les actions terrains en prévention : rixes de quartier, relations filles-garçons, carence affective

8. Son message "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

"Je finis d’écrire mes pensés et j’ai une sensation, comme si j’ai pu extérioriser, et là j’ai compris que l’écriture c’est thérapeutique "

" Trouvez quelqu’un qui ne vous juge pas et à qui vous pouvez parler"

« Parler, contribue à notre guérison dans une société malade »

« DNLC, c’est un programme où on parle sans langue de bois  mais toujours dans la bienveillance»

 « Ce sentiment qu’est l’amour, c’est ce qui me nourrit »

*Artistes inspirants : Banlieusard de Kery James

**Sa dose d'inspi' : la vie, l’amour des siens et les discussions quotidiennes

#Ses réseaux :

Facebook : @Aboubakar Sakanoko

Média : @blockout_radio 

Instagram : @bouba_black10_street_reporter

Instagram "DNLC" : @dnlc_disons_nous_les_choses

 Instagram "La Récré" : @la_recre_ 

Instagram "Le Berger et le Vieux Père" : @le_berger_et_le_vieux_pere_ 

Instagram "La Récré Junior" : @larecrejunior 

Youtube :  www.youtube.com/user/BlockOutMusic

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Nad.

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire ! A chaque épisode, un(e) professionnel(le) nous livre son parcours : le(s) chemins) emprunté(s), ses rencontres, ses craintes et ses succès mais aussi les coulisses de son métier. On découvrira également ce qui l'inspire dans la vie. Notre invitée du jour : Wendy Paraisy

Wendy est une jeune femme de 35 ans, occupant « fièrement » le poste de Responsable des Ressources Humaines dans une grande entreprise mais pour qui tout n’était pas gagné d’avance.

Son parcours, fait de belles rencontres mais aussi de difficultés particulières, n’aura de mérite que de lui permettent de s’affirmer d’autant plus, et de poursuivre son chemin avec courage et ténacité.

Wendy découvre très jeune qu’elle souffre de dyslexie : il s’agit d’un trouble du langage écrit et d’un trouble à l’apprentissage. Elle est heureusement accompagnée et repérée assez tôt.

Issue d’une banlieue parisienne, elle baigne dans ce melting-pot et cette ambiance multiculturel qu’elle apprécie et qui la caractérise.

Et pourtant, elle doit se battre à différents moments de sa vie contre les préjugés et les stigmates de la société ainsi que du regard que peut avoir les autres sur son origine sociale.

Vous découvrirez dans cet épisode : 1.Son enfance et ses difficultés d’apprentissage 2.Le diagnostic posé sur sa dyslexie 3. L’équipe encadrante, les professeurs et son orientation 4.Trouver sa voie professionnelle 5.L’obtention du bac STG option RH 6.Etudes supérieures et dyslexie 7.Ses stages et l’affirmation de son orientation 8.Sa poursuite d’études jusqu’au Master RH

Quelques citations... « Ma mère nous dit de faire des études pour que personne ne choisisse à notre place »

« Arrivée en 2nde générale, je dois encore me battre pour mon orientation »

« La voie de l’excellence c’est la voie qui nous permet d’atteindre ce qu’on veut faire »

« J’suis dans une famille où, t’abandonnes pas ! T’abandonne une course par ce que t’as plus de jambes ! »érale, je dois encore me battre pour mon orientation »

« La voie de l’excellence c’est la voie qui nous permet d’atteindre ce qu’on veut faire »

« J’suis dans une famille où, t’abandonnes pas ! T’abandonne une course par ce que t’as plus de jambes ! »

« Quand on a plus d’attentes, on a plus de limites, le culot aide beaucoup »

#Ses réseaux : Instagram/Facebook---> @dydywpt

 « Quand on a plus d’attentes, on a plus de limites, le culot aide beaucoup »

#Ses réseaux : Instagram/Facebook---> @dydywpt

Bonne écoute.

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Notre invité du jour : Amadou DABITAO, fondateur du média "Banlieusard Nouveau"

Amadou est un jeune homme de 29 ans, ancien développeur web, qui s'est donné pour objectif via la création de son média, de faire changer la vision que les personnes issues des quartiers ont d'eux-mêmes. Il a pour cela lancer une plateforme sur le réseau social Instagram puis il a mené un certain nombre d'initiatives, s'est entouré de personnes engagées et motivantes pour son projet et il a pu ainsi dès 2020 voir son projet prendre forme.

Aujourd'hui il est pleinement investi dans le lancement de son agence de com' BN qui a pour mission de proposer une multiplicité de prestations liées à la communication visuel, au spot publicitaire, à la production vidéo, au marketing, et à la conceptualisation d’événementiels. C'est avec un entrain certain et une motivation avérée qu'Amadou nous délivre tout cela dans cet épisode.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Qui est Amadou ?

2.Comment est née l'idée de créer Banlieusard Nouveau

3.Sa vision des personnes issues des quartiers

4.Le lancement du média et de son association

5.L'agence de communication BN

6.Les personnes inspirantes de sa vie

7.Ses projets à venir

8.Son message "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

"Je fais mon truc, si je le fais bien, forcément d'autres me rejoindront"

" Ce que je fais c'est toujours mieux que de ne rien faire"

" Mon objectif est de faire changer la vision que les personnes des quartiers ont d'eux-mêmes"

" C'est un travail sur la durée"

"Créer une plateforme où j'allais mettre des interviews de personnes issues des quartiers qui vont à un niveau où on ne les attends pas "

"Ces jeunes ont besoin en réalité qu'on leur montre autre chose, qu'on leur montre des gens qui leurs ressemblent et qui réalisent autre chose qu'eux ne pensent pas réalisable" *Artistes inspirants : inspirés par des musiques instrumentales progressives

**Ses rencontres inspirantes : Moussa Camara (Les Déterminés), ou encore Galo (Smile) et Irène (Paulemagazine)

#Ses réseaux : Instagram perso : @meek_amad Q&R automatiquement ajouté aux nouvea

#Le média : @banlieusard_nouveau

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DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire ! Notre invité du jour : Victor ALVARES DE OLIVEIRA, Escrimeur franco-capverdien. Victor est une jeune athlète escrimeur de 26 ans, né à Reims, il grandit entre Lille et Paris, et s'adonne à l'escrime à l'âge de 6 ans, au départ pour des raisons de santé et finalement il y prend goût et continue en loisirs puis en compétition. Fort de ses capacités intellectuelles et physiques, il décide dès 16 ans de poursuivre son chemin afin d'en pratiquer en haut-niveau. Plus tard, sur son chemin personnel il est approché par le Cap-Vert afin d'intégrer la sélection nationale de ce pays dont il est originaire. Vous découvrirez dans cet épisode : 1. Qui est Victor ? 2. Ses débuts dans l'Escrime 3. L'escrime, un sport accessible à tous ? 4. Son entrée dans le haut-niveau 5. La relation avec "ses coachs-maîtres" 6. Sa préparation pour les JO 2024 7. Comment soutenir les athlètes se préparant pour les JO ? 8. Ses rencontres inspirantes Sa doses d’inspi : Aurélien Duarte ( et pleins d'autres) Ses musiques inspirantes : les musiques avec des paroles inspirantes #Ses réseaux : Instagram--> @v.alvares      LinkedIn---> @victor alvares de oliveira   -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad.

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !

A chaque épisode, un(e) professionnel(le) nous livre son parcours : le(s) chemins) emprunté(s), ses rencontres, ses craintes et ses succès mais aussi les coulisses de son métier. On y découvre également ce qui l'inspire dans la vie.

Notre invitée du jour : Wendy Paraisy, Confidences d'une Responsable RH

Vous avez découvert en 1ère partie, Wendy, issue d'un parcours marqué par des évènements clés.

Elle nous a raconté les étapes de sa vie partagée entre son combat contre sa dyslexie, son évolution scolaire dans un environnement pas toujours favorable et son ambition de s'insérer dans le monde du travail en tant que Généraliste RH.

Pour continuer dans cette 2ème partie, vous aurez la suite de son parcours et surtout un échange en toute transparence et confidence entre deux professionnelles RH !

Vous découvrirez dans cet épisode :

1.Son entrée dans la vie active en tant que Généraliste RH

2.Découverte du secteur de l'hôtellerie

3.La place des Ressources Humaines dans une entreprise

4.Les discriminations vécues

5.Accompagner les collaborateurs de l'entreprise

6.Les préjugés : licencier, recruter...

7.Son rôle Manager RH

8.Ses doses d'inspi

9.Ses musiques inspirantes

 

Quelques citations...

"Les Ressources Humaines, on est toujours entre le marteau et l'enclume"

"L'hôtellerie, c'est du 7/7, 24h/24h, on est en front avec du public"

"Notre métier c'est de trancher"

"On est sur un métier avec beaucoup de confidentialité"

"La fonction RH est sortie de sa propre censure"

"La bienveillance ce n'est pas de taire les choses"

"Ce sont souvent les non-dits qui amènent les conflits"

"On est héritiers de ce pays qu'est la France et des origines que nous ont donnés nos parents"

#Ses réseaux : Instagram/Facebook---> @dydywpt

Bonne écoute.

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Nad

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !

Mais c'est quoi Dose d'inspi' ? Et c'est qui cette podcasteuse ? Nad' qui ?

Eh bien viens le découvrir dans l'épisode 0, on parlera de :

*Ma vie,

*Mon parcours,

*Ma passion,

*Le monde associatif,

*Pourquoi ce podcast ?

Bonne écoute !

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Nad.

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Notre invitée du jour : Sabine DE BARROS

Sabine est une personne qui a intégré le monde du travail très tôt et qui a su passer les différents échelons dans son entreprise où elle occupe actuellement le poste de Gestionnaire assurance.

Elle n’a pas démérité et a su faire preuve à chaque fois de ténacité et d’ambition malgré ses peurs et ses craintes concernant son manque de diplômes.

Elle est curieuse, volontaire et pleine de ressources, c’est une interview assez incroyable et qui aborde tous les pans du monde du travail, avec ses bons comme ses mauvais côtés.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Son rêve de petite fille

2. Son entrée dans la vie active

3. Son évolution professionnelle au sein de La Poste

4. Les différents postes occupés

5. Sa dernière mobilité interne

6. Le poste de Gestionnaire assurance

7. Son message "Dose d'inspi "

Quelques citations :

Quelques citations : "Quand j'étais enfant je m'étais toujours dit que j'allais devenir infirmière par ce que je voulais aider les autres, soigner les autres" "Je n'étais pas faite pour être derrière un bureau (sans contact humain)" "Comment donner envie à mon équipe d'atteindre leur objectif sans générer d'angoisse ?" "J'ai analysé la situation et je me suis rendu compte de ce que je ne voulais pas être" "A chaque fois que j'ai passé des échelons c'était pour me montrer à moi-même que j'étais capable" "Je me suis dit : Qu'est ce que tu vas faire toi qui n'a pas de diplôme ?"

 

#Ses réseaux : Instagram---> @praiadakar          Facebook---> @praiadakar

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Nad.

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A chaque épisode, un(e) professionnel(le) nous livre son parcours : le(s) chemins) emprunté(s), ses rencontres, ses craintes et ses succès mais aussi les coulisses de son métier. On y découvre également ce qui l'inspire dans la vie.

Notre invité du jour : Loïc SAINTE ROSE, Ingénieur son

Loïc, jeune passionné de musique, est ingénieur du son dans la vie et nous livre les détails de son parcours entre la Martinique et la France.

Il était évident pour lui que de vivre d’un métier totalement insérer dans le milieu de la musique, lui qui a été entouré de musiciens et chanteuses dans son enfance.

Avec de nombreuses qualités, et dont l’objectif principal est de pouvoir communiquer une émotion, ou de faciliter la perception d'un style de musique, Loïc va nous raconter tout au long de cet épisode comment il est parvenu à occuper ce poste, en quoi consiste le métier d’ingénieur du son et toutes les spécificités qui s’y rattachent.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1.Son adolescence à Rouen

2.Ses études et son choix d’orientation

3.Son entrée dans le milieu artistique

4.Ses premiers postes

5.Le métier de d’Ingénieur du son

6. Ses dose d’inspi’

7.Ses perspectives d’avenir

Quelques citations...

« Au départ je voulais être architecte... »

« Je me verrais mal aujourd'hui, travailler tous les jours au même endroit» « Ingénieur du son ce n'est pas vraiment un métier, ça comprend plusieurs catégories»

« Il y a l'aspect financier dans ce secteur pour survivre»

« Avoir une oreille particulière sur l'artistique »

#Ses réseaux : Instagram@loic.stro

Bonne écoute !

DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE

Nad

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Notre invitée du jour : Andreia LIMA

Andreia est une chanteuse franco-capverdienne qui est née et a grandit en France. Elle brandit haut et fort, au travers de sa musique, ses origines capverdiennes et exprime avec talent cette double culture.

Nouvellement arrivée dans l’univers musical  il y a 5/6 ans, elle évolue en tant que Chanteuse tout en avançant dans sa vie active. Elle nous raconte ses débuts révélateurs dans la musique, et son apprentissage progressif qui lui ont permis de sortir son 1 er album. Elle est accompagnée par son ami Blaiz Fayah, déjà inséré dans le milieu et qui la soutient pleinement.

Son album « Nha Mundo » est disponible sur toutes les plateformes d’écoute et comporte des titres aux influences musicales variées comme « Muda », « Sao Vicente », ou encore « Querdita Na Bo ».

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Ses origines, sa double culture

2. Son entrée dans le monde de la musique

3. Ses influences musicales

4. Son apprentissage dans cet univers

5. Les coulisses en studio : création et enregistrement

6. La scène : la rencontre avec son public

7. Les aspects positifs et négatifs du milieu de la musique

8. Le lien fort avec le Cap-Vert et sa famille

8. Ses "Dose d'inspi' " au quotidien

Quelques citations...

« Je suis franco-capverdienne? j’ai grandit dans cette double culture  (…) et c’est une richesse, c’est ce qui me permet de faire la musique que je fais aujourd’hui. »

« La musique est venu à moi, il y a 5/6 ans autour d’un « bœuf » entre amis »

« Lors des temps de création en studio, on ne prévoit rien… »

« Ma mère, ma fille et mes tantes sont mes Dose d’inspi quotidienne »

#Ses réseaux :

Instagram--->@andreia_officiel          Facebook---> @andreia Musica     

@Son mail : andreia.officiel@gmail.com

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Nad.

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Notre invitée du jour : Patricia SILVA VARELA, Jeune diplômée en Master Industries Culturelles parcours industries créatives et médiatiques

Elle a 24 ans, et vient de terminer ses études en Communication. Elle se trouve dans une phase de transition avant d'entrer dans la vie active. Nous retraçons ensemble son parcours et abordons les points clés de sa vie comme : son arrivée en France, son parcours scolaire, ses choix d'orientation et son entrée dans la vie active.

"Je suis fière de mon parcours"

"Il est important de se renseigner sur son orientation car le pire est de finir avec un diplôme que l'on ne veut pas"

"Ayez des objectifs clairs et ciblés "

*Style de musique inspirante : tous les styles de musique en fonction de son humeur. Particulièrement le batuku, musique capverdienne basée sur des percussions et les voix chantées de femmes

**Sa dose d'inspi' quotidienne : sa mère et la force qu'elle lui transmet au quotidien

#Ses réseaux:

-Instagram--> patriciiia238

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Notre invité du jour : Waren HOUNDJO, Entreprenoirs

"Toute motivation vient de l'intérieur"

"Entoures-toi des personnes qui ont la même vision"

"Etre entrepreneur, ce n'est pas la liberté, pas au début en tout cas"

*Style de musique inspirante : Épique

**Sa dose d'inspi' quotidienne : son mentor qu'il suit depuis 2013

***Ses livres inspirants: 1)Réfléchissez et devenez riche, Napoleon HILL       2)Comment se faire des amis et influencer les autres, Dale CARNEGIE

#Ses réseaux:

-Instagram--> Entreprenoirs

-Site internet --> https://entreprenoirs.fr/

-TikTok--> ETPN

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Notre invitée du jour : Maître SOUKOUNA, Avocate au barreau de Seine Saint Denis (93)

Magou est une jeune avocate de 32 ans, qui a bravé les épreuves et l'adversité de la vie afin d'atteindre son objectif de vie qu'elle s'est fixé à savoir devenir Avocate pour défendre les siens.

Ado, elle se considérait "nulle" mais elle mettait beaucoup d'énergie et d'espoir sur le destin de ses frères et sœurs, et un événement soudain lui donne alors le courage de reprendre son destin en main et d'être un autre exemple qu'une ado déscolarisée.

Elle fait alors une promesse à son père et à elle-même, et cette promesse ne la quittera jamais.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Son rapport avec l'école étant enfant
2. Son environnement familial et scolaire
3. Sa promesse
4. Sa reprise d'études
5. Sa prise d'indépendance
6. Période de travail et de difficultés
7. L'obtention de son diplôme
8. Son entrée au Barreau
9. Son message "Dose d'inspi"

Quelques citations…

« J'ai pris des responsabilités car il y a un vide en moi »

« Cet évènement a changé ma vie dans la mesure où je me suis trouvé un objectif de vie»

« J'ai envie d'arrêter les études mais dans le quartier on m'appelle déjà l'Avocate ! »

« Leur passé ne préjuge pas de leur avenir »

Ses doses d’inspi : ses frères et sœurs, son animatrice du PIJ

Ses musiques inspirantes : Kery James, Banlieusard.

#Ses réseaux : Instagram @magoo91700

Facebook @cabinet maitre Magou Soukouna

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Nad.

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !

Bienvenue sur Dose d’inspi, le podcast qui te ressource et t’inspire sur les métiers d’aujourd’hui ! Je te propose, via les invités à ce micro, d’explorer l’évolution du monde professionnel actuel.

Connaître un milieu professionnel, c’est rechercher les particularités multiples qui existe et c’est avant tout s’inspirer des histoires qui touchent les personnes issues de ce milieu afin d’en puiser l’essence même, qui te permettront de choisir ta voie et t’orienter vers ton métier.

Ces invités incroyables te montreront que l’on peut atteindre ses objectifs, à condition de ne pas se laisser dépasser par les diverses situations qui peuvent survenir sur le chemin. Les rencontres sont souvent déterminantes, la dose d’inspi que l’on reçoit et celle que l’on donne est d’autant plus importante.

Ces personnalités inspirantes sont là pour te transmettre leur savoir, leur vécu, leurs expériences négatives ou positives qui ont façonnés leur parcours et ont fini par les mener à la réussite.

Alors installe-toi dans ta bulle confortablement, mets tes écouteurs et prends ta dose d’inspi !

Nad.

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Notre invité du jour : Djone Tavares, dirigeant et fondateur de JT Ski Rent

"Ne pas attendre d'être à la retraite pour en profiter pleinement"

"S'adapter à la clientèle est primordial"

"Partir pour être de nouveau salarié ne m’intéressait pas"

"Volta pa Nos terra, c'est ne pas oublier ses racines"

*Sa dose d'inspi' quotidienne : les personnes de sa famille (comme son frère Julio, ou sa cousine Elisabeth Moreno) mais aussi son entourage amical décidant de retourner au Cap Vert, pour investir.

**Artistes inspirants : Michael Jackson & Jorge Neto (artiste capverdien)

#Ses réseaux:

-Instagram JT SKI RENT

-Facebook JT SKI RENT

-Contact => jtski.rent@gmail.com

Bonne écoute !

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Notre invité du jour : Jocelino LOPES TAVARES, Etudiant en Master 1 Optimisation de la performance sportive

A travers ses multiples casquettes, Jocelino nous retrace son parcours actuel d'étudiant, sa passion du football, ainsi que son rôle de Coach au Red Star Football Club. Dans cet épisode, il nous parle de ses défis quotidiens : ses d'études dans le sport, son orientation, sa soif d'apprendre ou encore son ambition future. Il a su gagner en assurance et en confiance en lui pour mieux affronter les obstacles de la vie, Jocelino tire son épingle du jeu car il a à coeur de s'investir auprès d'un public qui a véritablement besoin  de son expertise (en cours), sans oublier sa joie de vivre.

Quelques citations...

" Avoir des bases intellectuelles solides n'est pas une option en STAPS"

" Le football m'a toujours guidé et permit de m'accrocher dans le milieu scolaire"

"Cette filière m'a poussé à être exigeant avec moi-même"

"Dans le sport comme dans la vie, tu ne peux pas avancer sans les autres"

"L'engagement associatif m'a permit de grandir"

*Style de musique inspirante : Kery James, Youssoupha ou encore Elji Beatzkilla

**Sa dose d'inspi' quotidienne : sa mère, les femmes africaines et Cristiano Ronaldo

#Ses réseaux :

-Instagram--> j.lopes11

-Facebook--> Jocelino Lopes

Bonne écoute !

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Notre invité du jour : Luis LOPES, Directeur de magasin de sport & Écrivain

"Si tu continues à attendre, tu n'avanceras jamais"

"Il ne faut pas attendre qu'on nous donne, allons le chercher"

" Je ne peux pas m’arrêter d'écrire"

"On fait tous des erreurs, l'important c'est comment on se relève"

Artiste inspirant : DMX, rapper

Sa dose d'inspi' quotidienne : la musique

>Auteur de 2 livres que vous trouverez via les liens suivants :

Cœur de feu : https://amzn.eu/d/bjPlpSg

Développement personnel : https://amzn.eu/d/dkpyBuW

>Ses réseaux:

-Instagram: @panamecityheros

Bonne écoute !

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L’invité du jour : Janick GOTTING, Directeur de magasin d’ameublement & décoration

Janick, originaire d’Inde et plus précisément de Pondichéry, a grandi en Seine Saint Denis, il est l’ainée d’une fratrie de deux enfants. Grâce à un entourage familial et professionnel aimant et inspirant, il a su dépasser son extrême timidité pour devenir un jeune homme confiant, et s’accomplir professionnellement.

La voie professionnelle choisie au départ dans le domaine de la Génie Mécanique Industrielle s’avère ne pas être le bon choix professionnel (suite à un stage effectué) : ni passionnant, ni épanouissant.

Mais grâce à un job étudiant de logisticien au départ, Janick se révèle avoir les qualités pour être un « fin commercial » et par la suite, un excellent manager (au fil des évolutions professionnelles). Il s’entoure, se forme, s’implique à 200% et valorise son équipe afin de les amener au succès, le tout dans une ambiance joyeuse et performante.

Voici ce qui vous attends dans cet épisode:

• Introduction et contexte personnel
• Enfance et scolarité
• Choix d'orientation et début de carrière
• Découvrir ces centres d'intérêts professionnels
• Stage et prise de décision professionnelle
• Passion pour le travail et développement personnel
• Importance du Mentorat
• Progression de carrière et style de management
• Construire des relations positives en management
• En finir avec un management tyrannique pour un management solidaire
• Comprendre l'épuisement professionnel et le bien-être des salariés
• Relever des défis durant la période COVID 19
• La transition vers une nouvelle évolution de poste
• Relever de nouveaux défis dans un magasin plus petit
• L'importance de la positivité dans le leadership
• Inspiration et formation continue
• Qui sont tes "dose d'inspi" ?
• Le rôle de la musique dans la motivation
• Conclusion

Vous souhaitez en savoir plus…

#Ses réseaux : Instagram : @_janick27_

Citations :

« La vie est faite de rencontres »

« Agilité et adaptabilité avec ma version, ma vision de Manager »

« Ne jamais rien lâché »

« Ce qui m’anime c’est le challenge, prendre des paris et des risques »

« Quand j’ai du positif avec moi, je retransmets du positif »

« C’est toi qui choisis de voir le positif dans ta vie »

Bonne écoute

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Nad

Bienvenue à toi sur le podcast DOSE D'INSPI' ! Si tu es perdu(e) entre tous les secteurs d'activités différents, et que tu ne sais vers quel métier t'orienter ? Tu aimerais avoir le témoignage d'autres professionnel(le)s et aller à la rencontre d'autres étudiant(e)s comme toi ?   En reconversion, tu cherches à trouver ta voie d'excellence ? Pouvoir allier passion et métier serait l'idéal ? Ce podcast est là pour t'apporter tout le carburant nécessaire et fonctionner en mode hybride même quand tu pense ne plus avoir de chemin fait pour toi. Il ne s'agit pas de prendre un trajet au hasard mais bien de te mettre à l'écoute, afin que l'impossible devienne possible. Au travers d'interviews et d'échanges avec nos invité(e)s, nous parlerons de leur parcours, de ce qui les ont marqué (e)s et de leur métier. Aussi, nous évoquerons les personnes  grâce à qui ils/elles ont eu leur dose d'inspi’ pour affronter le monde. Alors, tu es prêt(e) à recevoir ta dose quotidienne qui te ressource et t’inspire ?! C’est parti….!! -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad'

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !

A chaque épisode, un(e) professionnel(le) nous livre son parcours : les chemins empruntés, ses rencontres, ses craintes et ses succès mais aussi les coulisses de son métier. On y découvre ce qui l'inspire dans la vie.

Notre invité du jour : Rebus

« Notre seule limite, votre imagination »

Rebus, un talent incontournable du StreetArt parisien, a grandi entre Paris et Saint Denis avec une folle envie d’exprimer son art au travers du graffiti et du dessin. Il prend les murs comme des pages blanches et se construit à mesure que son expression artistique évolue.

Ses rencontres et sa vision l’ont amené à entreprendre dans « les business de sape » comme il le dit, mais surtout à faire d’un vêtement, d’une paire de basket ou d’un accessoire de mode, un vecteur de singularité et un moyen d’exprimer son identité, ses origines ou ses convictions de manière unique.

Viens découvrir dans cet épisode, le parcours de cet artiste hors pair, exceptionnel qui allie streetart, business et authenticité de façon unique. Organisation d’ateliers de customisation pour adultes et aussi pour enfants, participation à des évènements tels que La Foire de Paris ou plus éphémère via des stands. Vous ne pourrez pas rater l’occasion de le rencontrer.

La Boutique Legend c’est plus qu’une boutique, c’est un concept, une vision pour toute une génération !

#Ses réseaux : FB | Instagram : @rebus_fdk

Boutique : @legend_boutique_93     Mail : legendboutique93@gmail.com

Lieu : Boutique Legend, 1 passage de l’Aqueduc, Saint Denis

Bonne écoute

-DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE-

Nad

L’invitée du jour :

Rosana DOS SANTOS, Modèle & Co-fondatrice du médiaNox Voz

Rosana est une jeune femme capverdienne de 26 ans arrivée en France à 13 ans, qui est passionnée par son pays le Cap Vert. Elle fait partie d’une fratrie de 6 enfants, et grandit avec une volonté de suivre son étoile malgré tout ce qui peut l‘en empêcher dans la vie. C’est avec cette soif de vivre sa vie et ses rêves que Rosana se lance dans le mannequinat en 2019, elle devient modèle pour diverses marques etparticipe à des concours de Miss.

Rosana s’investit auprès de la communauté capverdienne via les associations existantes et notamment l’association AFCVF après son élection en tant que Miss Cap Vert Franceen 2023. Elle y apprend et découvre un monde pleinement solidaire et investie sur les sujets culturels, professionnels ou solidaire. Créatrice d’une marque de sportwear, elle va où on ne l’attend pas et se lance sans cesse des défis pour atteindre ses objectifs de vie.

En 2024, elle co-fonde avec deux autres amis le média Nox Voz ayant pour vocation de faire entendre la voix de la diaspora capverdienne de France au travers de toutes les initiatives existantes sur le territoire et principalement en Île-de-France.

Rosana a beaucoup de rêves en tête et porte un regard éclairé sur le monde de la mode et de l’image, elle poursuit son chemin en gardant le cap sur tout ce qui l’inspireet la motive au quotidien, rendant hommage dès qu’elle le peut à son « petit pays » le Cap Vert.

Vous souhaitez en savoir plus…

#Ses réseaux :

FB : @rosanadossantos Instagram: @rosanatancredo

Youtube : Rosanadst

Tiktok : Rosanadst

Citations

« Je voulais savoir ce que c’était que le mannequinat en France en faisant cette école »

« Tout métier a un mérite »

« A partir du moment où ça a de la valeur pour toi c’est ce qui compte »

« Soit entreprenant dans ce que tu aimes faire »

« Quand t’as rien et que dès que tu as quelque chose en main tu en prends soin »

« Faites ce que vous aimez mais pensez toujours à vous former »

Ses « dose d’inspi » : sa mère, le batuku (musique traditionnelle capverdienne) et toutes ses rencontres quotidiennes

Des mots en « kriolu » le créole capverdien se sont glissés dans le podcast grâce à notre invitée, allez-vous les retrouvez ?

Bonne écoute

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Nad

L’invitée du jour :

Kelly VAZ SEMEDO, Elève avocate et Réalisatrice de film

Diplômée en droit, Kelly est une jeune étudiante avec un parcours d’élève studieuse d’un bon niveau.

Cependant, vont se parsemer sur son chemin des désillusions, une prise de conscience des travers d’une société compartimenté en fonction de sa « supposé » origine sociale et une difficile intégration à son entrée dans les études supérieures.

Pour autant, Kelly ne se laisse pas démontée par les difficultés de la vie et affronte avec courage et persévérance tous les aléas que la vie lui offre de vivre pour en faire ressortir ce qu’il y a de meilleur en elle.

C’est avec force et maturité qu’elle apprendra à chaque étape de sa vie, elle sculpte ainsi le profil d’une Kelly qui aujourd’hui sait mieux que quiconque ce qu’elle souhaite dans la vie. Elle va même à explorer des nouvelles dimensions, des univers autres que le droit ou la sociologie (dans lequel elle fait ses études) et décide, en parallèle de son objectif de devenir Avocate, de réaliser un documentaire sur les traumatismes transgénérationnels du peuple capverdien. Quel vaste sujet !

Le titre de son documentaire : Chers Ancêtres.

Vous souhaitez en savoir plus…

#Ses réseaux :

FB | Instagram: @vsd_kelly & @chersancetres

Mail : kellyvazsemedo.pro@gmail.com

Citations

« La Kelly d’aujourd’hui est ok avec le fait qu’il y a des choses qui ratent, que tout ne soit pas linéaire et parfait »

« On est jeune et on apprend »

« On n’est pas que l’école, on n’est pas que le travail, on peut aussi s’intéresser à d’autres choses »

« La culture, c’est ce qui reste »

« Se réapproprier son corps, oui, se réapproprier sa Terre c’est important »

Bonne écoute

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Nad

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !

Notre invité du jour : Guillaume FAYE, Champion de karting & Nutrionniste sportif

Guillaume Faye, du haut de ses 24 ans, a un très beau palmarès : Champion de France & Champion du monde de karting ...rien que ça ! Mais, ça n'a pas été de tout repos et ce n'était pas non plus un long fleuve tranquille pour en arriver là.

Vous allez découvrir au travers de cet épisode : son vécu, cette discipline peu connue et toutes les péripéties et les bonnes anecdotes qui l'on amené où il est aujourd'hui.

Guillaume nous parle également de son métier de Nutritionniste sportif et des opportunités qu'il a eu pour se professionnaliser dans ce domaine aux côtés de sportifs et sportives venant de tout horizon.

Quelques citations...

"Comme dans tout sport, il faut beaucoup s’entraîner"

" Mes parents ont cru en moi dès le début "

" C'est une discipline où on est très livré à nous même"

"Tout peut se jouer sur rien, tout peut se perdre sur un rien, donc ne jamais rien lâcher !"

Bonne écoute !

*Style de musique inspirante : Burna Boy

**Sa dose d'inspi' quotidienne : 1/Lewis Hamilton - Champion pilote de Formule 1

2/Eliud Kipchoge - Marathonien athlète

3/Hugo Philip, influenceur et entrepreneur

#Ses réseaux :

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-DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad'

La nouvelle saison de DOSE D'INSPI est lancé !!!!

Des invités de marque, des surprises et de l'inspi' !

DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE.

Nad.

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !

A chaque épisode, un(e) professionnel(le) nous livre son parcours : le(s) chemin(s) emprunté(s), ses rencontres, ses craintes et ses succès mais aussi les coulisses de son métier. On y découvre également ce qui l'inspire dans la vie.

Notre invité du jour : Adymilson alias DJ Cabos

« Cabos, est-ce que tu vas faire ce que tu SAIS faire ou ce que tu as ENVIE de faire ? »

Homme aux multiples casquettes, fan des « Sims » et de mangas, dessinateur dans l’âme, Adymilson plus connu sous le nom de DJ Cabos, a su se frayer un chemin alors que son parcours ne le prédestinait pas à se lancer dans un univers artistique et encore moins à sortir des disques. Aujourd’hui on y est !

Viens découvrir dans cet épisode, le parcours de cet artiste, ce DJ et cet entrepreneur dans l’évènementiel, qui a su s’entourer, se challenger et poursuivre son rêve avec une ambition sans faille. DJ Cabos revient sur les étapes de son parcours, ses rencontres et son amour pour la musique (capverdienne) avec l’envie de répandre des sonorités nouvelles amenant à une meilleure visibilité de son univers musical.

Réalisations audio-visuelles, photographie, musique : ce sont toutes ces choses qui l’animent et il le dit si bien : « les possibilités dans l’art sont infinies ! »

Plus qu’un épisode, un hommage à la musique capverdienne, aux organisateurs d’évents, aux artistes et à tous les DJ’s de notre génération !

Quelques citations...

« Il faut savoir être indépendant mais pas tout seul »

« On se sentait comme missionner à faire vivre et rayonner la musique capverdienne »

« Toujours penser grand »

« J’ai l’impression que si je ne m’améliore pas je meurs »

« Vaut mieux démarrer avec ce que t’as, au lieu de ne jamais te lancer »

« J’aime faire les choses différemment » « Dimilson ou 10milSon »

« Dans la musique, stagner c’est mourir »

Ses réseaux :

CEO event : @dimilsonwedding                 

Singer : @Adymilson.Music

FB | Instagram : Dj_Cabos

Ses « dose d’inspi » : les rencontres quotidiennes, les podcasts, les artistes tels que Princezito, les humoristes tels que Fary. Sa mère est la personne qui l’inspire le plus !

Bonne écoute

-DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE-

Nad