Divan Noir by Massalha Thérapie (Mariam Sociothérapeute)

Qui que tu sois aujourd’hui, il y a en toi une part de ceux qui t’ont précédé. Ce qui s'est transmis ne se résume pas seulement à des souvenirs ou à des traditions : des peurs, des blessures, et même des silences ont aussi fait leur chemin jusqu’à toi.

Cet épisode de Massalha te propose de partir à la découverte de cet héritage invisible, de ces transmissions profondes qui influencent nos vies, parfois et très souvent à notre insu.

À travers le témoignage de Nafissatou et des exemples du quotidien, nous explorerons la manière dont l’histoire, les traumas, et les non-dits d’une génération se glissent dans la suivante. Ce cheminement nous amènera à questionner ce qu’on porte vraiment en nous, et ce que l’on souhaite, ou non, transmettre à notre tour.

Divan Noir est un espace où se révèlent les histoires des femmes racisées, des femmes à la croisée de cultures et d’identités multiples. Cet épisode te convie à une réflexion profonde et personnelle : et si tu portais quelque chose de bien plus grand que toi-même ?

Pour approfondir ce thème de la transmission transgénérationnelle, voici quelques ouvrages clés :

1. Anne Ancelin Schützenberger, Aïe, mes aïeux ! : Liens transgénérationnels, secrets de famille, syndrome d’anniversaire, transmission des traumatismes et pratique du génosociogramme (Éditions Desclée de Brouwer)

2. Marianne Hirsch, The Generation of Postmemory: Writing and Visual Culture After the Holocaust (Columbia University Press)

3. Françoise Sironi, Psychopathologie de la violence : La déshumanisation et ses psychopathologies (Éditions Odile Jacob)

Cet épisode aborde des sujets sensibles, liés aux traumatismes familiaux et transgénérationnels, qui peuvent résonner douloureusement pour certains auditeurs. Je vous invite à l’écouter avec bienveillance pour vous-même et à faire une pause si vous en ressentez le besoin.

Les Massalha sont des émissions d'analyse sur les témoignages du podcast Divan Noir.

Cet épisode vous a plu ? Pour encourager cette initiative laissez-moi un avis, pleins d'étoiles, n’hésitez pas à le partager et abonnez-vous pour découvrir d'autres histoires.

Divan noir est un podcast qui a pour but de participer à rendre visible les histoires des femmes racisées, concernées par la double-culture ou tout simplement  « Intersectionn’Elles ».

Il a une visée sociale, thérapeutique et politique. 

Cet épisode a été réalisé par Mariam F.D.  

Retrouvez Divan noir les mercredis sur votre application d’écoute préférée.  

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Dans ce Massalha, nous parlons lien d'attachement, ou ce que j'appelle dans d'autres circonstances logiciel relationnel.

Vous en avez sûrement déjà entendu parler si vous vous intéressez à la psycho, au coaching, à l'humain ou tout simplement si vous avez entamé une thérapie.

Et si ce n'est pas le cas, c'est l'occasion pour vous d'en savoir plus à ce sujet.

Le mode d'attachement est une théorie qui met en évidence comment la petite enfance influence notre façon d'être en relation dans tous les domaines de notre vie (et de manière beaucoup plus évidente dans les relations amoureuses...).

Et bien évidemment conformément à l'identité de Divan Noir, il s'agit ici d'en parler sous le prisme de la transculturalité, de l'histoire, de l'immigration, des femmes... On va parler de nos parents et de nos familles...

Je vous souhaite une bonne écoute!

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Il a une visée sociale, thérapeutique et politique. 

Cet épisode a été réalisé par Mariam F.D.  

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Un Massalha un peu spécial. 

Un Massalha pour vous annoncer la reprise du podcast

Un Massalha pour vous annoncer une surprise (rendez-vous à la fin de la description pour vous la procurer!)

Et surtout un Massalha dans lequel nous allons parler couple, amour et célibat.

Je vous souhaite une bonne écoute!

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Il a une visée sociale, thérapeutique et politique. 

Cet épisode a été entièrement réalisé par Mariam F.D.  

Pour vous procurer l'ebook "Créez vos clés d'un bonheur à 2"  cliquez sur le titre. 

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3ème Massalha sur la vulnérabilité.

Parce qu'il est trop souvent question de cela sans qu'on ait réellement conscience de ce que cela signifie. Parfois il en ait question là où ne l'attend pas vraiment... et c'est de cela qu'il s'agit dans le témoignage de l'anonyme.

C'est de cela qu'il s'agit lorsque l'on aborde la question des agressions sexuelles sur enfant, des violences faites aux femmes ou encore de racisme et de violences policières.

Je profite de cette émission pour témoigner tout mon soutien aux personnes victimes de violences policières et à leurs familles. Nous nous en rendons jamais assez compte... mais dans l'après c'est tout un système devant lequel il faut tenir. 

Oui c'est de cela qu'il s'agit alors aujourd'hui j'aimerais qu'on réflechisse ensemble à savoir si la vulnérabilité doit être envisagée comme une force ou une faiblesse?

Je vous souhaite une bonne écoute!

Les Massalha sont des émissions d'analyse sur les témoignages du podcast Divan Noir.

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Divan noir est un podcast qui a pour but de participer à rendre visible les histoires des femmes racisées, concernées par la double-culture ou tout simplement  « Intersectionn’Elles ».

Il a une visée sociale, thérapeutique et politique. 

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Assetou est une jeune femme issue de l’immigration. Comme beaucoup elle a eu une enfance dans laquelle elle a jonglé entre deux cultures. Issue d'une grande famille d'ethnie soninké, ses parents ont eu le souci de lui inculquer des valeurs fortes telles que la bienveillance, la justice, et l'amour des siens qu’elle porte dans tous les domaines de sa vie.

Assetou c’est aussi aussi cette jeune femme pleine de vie qui a été brillante à l’école mais à laquelle on a fermé des portes très tôt

... c'est cet enfant qui a été confronté à l'injustice bien tôt dans sa vie

...c’est cette jeune femme pleine d'ambition qui a eu le courage de mettre en place de beaux projets

... c'est cette femme qui malgré les aléas de la vie va se forger un chemin bien tracé vers celui de la quiétude

...c’est cet enfant qui va rester le bras droit de ses parents,

...et c’est aussi cette Soeur qui rassemble les siens et qui les aiment

Une sœur à qui on va "voler" sa vie par voie de fait un jour de 9 décembre 2022.

Vous avez peut-être déjà entendu du jeune Mahamadou de Charleville Mézières, victime d'un octogénaire et ancien militaire. Je vous propose d'écouter l'histoire d'Assetou, sa soeur à la tête du comité qui combat pour rendre justice Mahamadou.

Parce que oui contre toute attente, la justice ne s'est pas naturellement manifestée dans cette affaire...

Alors Assetou et le comité justice pour Mahamadou ont besoin de toi et de chacun d'entre nous. Demain, samedi 20 avril une marche est organisée en l'honneur de Mahamadou là ou tout à commencer: à Charleville- Mézières. Tu peux t'y rendre si tu es disponible, ou encore la suivre sur les réseaux sociaux, partager son contenu, et cet épisode... pour que la société sache que nous sommes là pour les nôtres et que nous continueront à réclamer ce qui revient de droit à tout être humain: la justice.

Cet épisode vous a plu ? Pour encourager cette initiative laissez-moi un avis, 5 étoiles, n’hésitez pas à le partager et abonnez-vous pour découvrir d'autres histoires.

Divan noir est un podcast qui a pour but de participer à rendre visible les histoires des femmes racisées, concernées par la double-culture ou tout simplement  « Intersectionn’Elles ».
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1er Massalha sur le "mougni" et la résilience.

Le témoignage de "Mariam résiliente mais pas résignée" est tellement (malheureusement) riche d'épreuves et de problématiques dont je pourrais parler dans ce premier Massalha. Pour autant, il me paraît indispensable d'aborder un concept bien présent dans son histoire: la résilience. Et en tant que personne originaire de l'Afrique de l'Ouest, je ne peux parler de cela sans aborder le "mougni": "munel" en wolof, "supporter" en français. Quelque chose qu'on nous sort à "toutes les sauces" à nous les femmes... 

Je n'en dis pas plus et je vous souhaite une bonne écoute!

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Libraz est cette femme brillante, connue pour son ascension fulgurante d'infirmière à chef d'entreprise.

C'est cette femme qui se fixe des objectifs, qui les atteints et qui s'en fixe d'autres. Celle qui inspire de nombreuses femmes à se révéler et à se dépasser.

Mais Libraz c'est bien plus que ça. C'est aussi cet enfant, cette jeune fille, cette femme qui compte tenu de son histoire a manqué d'amour. L'amour qui ne peut que se construire dans un environnement secure, celui tourné vers soi.

Le placement en foyer, l’épreuve du deuil d’une mère à l’adolescence, les violences dans l’intimité d’une relation amoureuse… autant d’éléments qui font partie de la trajectoire de Libraz.

Cet épisode commence par une lettre que Libraz adresse à la jeune fille qu’elle était lorsqu'elle avait besoin d'entendre ces mots.

Je vous laisse découvrir son histoire.  

Attention cet épisode aborde des sujets sensibles (deuil, violences conjugales).  

Cet épisode vous a plu ?
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Dans cet épisode, Divan Noir plonge au cœur des castes en Afrique de l’Ouest. Ces systèmes sociaux, hérités de siècles passés, continuent de façonner les relations familiales, les mariages et même les trajectoires de vie. Entre l’attachement des aînés à des repères culturels perçus comme indispensables et le rejet affirmé par les jeunes générations, les castes deviennent un sujet de conflit et de tension au sein des familles.

Les non-dits, les incompréhensions et parfois même les ruptures révèlent à quel point cette question divise. Certains cherchent à préserver un héritage qu’ils jugent essentiel à l’identité, tandis que d’autres y voient une entrave à la liberté et à l’égalité. Comment réconcilier les visions d’une jeunesse en quête d'émancipation et de liberté avec celles des générations précédentes, plus attachées à ces codes ancestraux ?

Divan Noir est un espace où les expériences des femmes racisées, des femmes à la croisée de plusieurs cultures, trouvent écho. Cet épisode parle de mémoire, d’identité et de choix. Ce que nous portons ne nous définit pas totalement. Ce que nous choisissons de transmettre, oui.

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En ce mois particulier pour beaucoup d'entre vous, je souhaitais vous proposer un Massalha particulier. Aujourd'hui je vous propose de parler de religion et de son rapport à la thérapie.

Nous allons aborder les idées reçues, des faits statistiques, scientifiques et religieux. Oui le tout dans une émission d'une dizaine de minutes...

Alors consciente de l'impossibilité de brasser comme il se doit ce sujet je vous invite à approfondir ce sujet de vous même et à débuter l'écoute de ce podcast dans un esprit d'ouverture...

Référence bibliographique:

• La psychologie à la lumière de l'islam- Dr UTZ Aïcha

Je vous souhaite une bonne écoute!

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4 ème Massalha sur les prisons mentales.

Dans ce Massalha, "on" parle religions, traditions... sous le prisme des chaînes. Comment quelque chose

On parle de sens et de libre-arbitre.

On parle de féminisme et d'islam.

Les prisons mentales c'est ce que le témoignage d'Aïssetou: l'oiseau dans la cage m'a inspiré. En effet, il s'agit pour moi de nous amener à réfléchir sur les façons dont quelque chose que nous chérissons et qui participe à notre identité peut nous mener à être notre propre prisonnière.

Bref, je n'en dis pas plus et je vous souhaite une bonne écoute!

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2ème Massalha sur la loi du silence et ce que j'ai décidé d'appeler le trauma-tabou. 

Le témoignage de Fatou met en évidence le silence qui a duré de longues années autour de ses traumatismes...  et quel silence! Un silence qui peut s'expliquer par le trauma qu'elle a vécu mais également parce que son trauma est un sujet tabou dans notre société. 

Oui l'excision, est un sujet tabou et pourtant c'est un sujet qui nous concerne tous et d'autant plus lorsqu'on est une femme issue de l'immigration (originaire d'Afrique de l'Ouest, d'Egypte...). Mais il y a tellement d'autres tabous qui nous concerne. Des sujets qui nous sembles parfois anodins à ceux dramatiques, qui nous rongent de l'intérieur.

Et ça une fois que c'est dit... si on se posait et on se demandait  "qu’est ce qui n’est pas tabou pour nous femmes noires, africaines, musulmanes, femmes racisées"

Bref, je n'en dis pas plus et je vous souhaite une bonne écoute!

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Divan noir est un podcast qui a pour but de participer à rendre visible les histoires des femmes racisées, concernées par la double-culture ou tout simplement  « Intersectionn’Elles ».

Il a une visée sociale, thérapeutique et politique. 

Cet épisode a été entièrement réalisé par Mariam F.D.  

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Un témoignage poignant...

Adja (nom fictif) a grandi en silence. Elle n’a rien dit quand, à 16 ans, on lui a imposé un mariage avec un cousin qu’elle n’avait jamais rencontré. Elle s’est tue face aux coups, face aux humiliations, face à une vie dictée par des traditions qui semblaient inébranlables.

Mais cette fois, c’est différent.

Cette fois, elle a osé. Quand elle a présenté son compagnon – un homme de caste “esclave” – à ses parents, elle a du faire face à un refus catégorique : “Chez nous, ça ne se fait pas.” Et pourtant, pour Adja, cet amour représente sa liberté, sa vérité.

Dans cet épisode, elle raconte son combat pour se construire et se reconstruire, mais aussi les sacrifices qu'elle a du s'imposer pour sa famille.

Une histoire qui nous rappelle que les traditions, parfois, ne blessent pas qu’une seule personne, mais peuvent avoir des conséquences sur toute une lignée.

Comment résister au poids des traditions qui brisent des vies ? Comment réconcilier amour et famille ?

Une voix forte, une voix brisée, mais surtout une voix qui refuse de se taire.

À noter : Adja a choisi de témoigner sous anonymat pour protéger ses proches. Sa voix a donc été modifiée et nous nous excusons pour la qualité sonore de cet épisode, légèrement altérée.

TW: cet épisode aborde des sujets qui peuvent heurter votre sensibilité (violences conjugales...)

Un nouvel épisode puissant et nécessaire. À écouter dès maintenant sur Divan Noir.

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Divan noir est un podcast qui a pour but de participer à rendre visible les histoires des femmes racisées, concernées par la double-culture ou tout simplement à l’intersection.  

Parce que bien trop souvent nos appartenances identitaires qu’elles soient religieuses, culturelles ou raciales à l'intersection avec la condition des femmes, nous mènent à taire nos souffrances, à être invisibilisées dans la société. 

Parce que parler c’est le premier pas vers un mieux-être. 

Parce qu’entendre c’est reconnaître l’autre dans son humanité.

Ce podcast c’est un « lieu » d’écoute, de partage, et d’entraide. Un lieu qui vous trouve
partout ou vous êtes et qui nous permettra d’exprimer une forme de sororité. 

Ce podcast est entièrement réalisé par Mariam F.D. Sociothérapeute . 

Si ce projet vous plait déjà, n'hésitez pas à me laisser un avis, à me mettre 5 étoiles ou encore à le partager. 

Vous pouvez me contacter via mes réseaux sociaux @massalha.therapie (Instagram, Tiktok et Facebook)

Vous pouvez également m’écrire via email à massalha.therapie@gmail.com

Bonne écoute et à bientôt

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Fatou est une jeune femme, mère, et fille presque « aînée » d’une famille sénégalaise.
Comme beaucoup, elle a dû porter le poids de certaines responsabilités très jeune. Fatou a vécu l’innommable (qui porte un nom) à l’âge de 16 ans, mais c’est bien plus tard que les conséquences de cette expérience se revélera dans de nombreux aspects de sa vie. 

J’espère que vous serez autant saisie que je l’ai été par la sensibilité qui se dégage de ce
témoignage. Cet épisode commence par une lettre que Fatou adresse à la jeune fille qu’elle était…  

Retrouvez Fatou sur ses réseaux sociaux instagram et avec l'association pour laquelle elle est devenue ambassadrice Au coeur de nos enfants et surtout soutenez-les. 

Je vous laisse découvrir son histoire.  

Attention cet épisode aborde des sujets sensibles.  

Il vous a plu ?
Pour encourager cette initiative laissez-moi un avis, des étoiles, n’hésitez
pas à le partager et abonnez-vous pour découvrir d'autres histoires. 

Divan noir est un podcast qui a pour but de participer à rendre
visible les histoires des femmes racisées, concernées par la double-culture ou
tout simplement  « Intersectionn’Elles ».

Il a une visée sociale, thérapeutique et politique.  

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Mariam est une jeune femme, épouse et mère. Issue d’une famille nombreuse et soudée, elle
est passionnée de sport et se décrit comme rebelle. La vie de Mariam a été jonchée d’épreuves : elle a appris dans la douleur mais pas que… 

Cet épisode fait suite à la première partie du témoignage de Mariam (disponible dans l'émission 1)

Je vous laisse découvrir son histoire. 

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Penda est cette femme ravissante, vive, ambitieuse et pleine d'énergie qu'il nous plaît à voir. Aujourd'hui cheffe d'entreprise sur plusieurs continents, Penda nous raconte...

Elle nous raconte les ténébres, l'obscurité.

Elle nous raconte comment elle en est arrivé à une "presque fin"

Et elle nous raconte surtout combien il a été difficile pour elle de sortir de cette ombre.

Dans cette émission, on va parler d'une maladie "invisible": la dépression.

Attention cet épisode aborde des sujets sensibles .

Je vous laisse découvrir son histoire. Et si vous souhaitez en savoir plus sur Penda, vous pouvez la retrouver via son compte instagram et surtout, je vous invite à suivre de très près son association "Et ma santé mentale".

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Mariam est une jeune femme, épouse et mère. Issue d’une famille nombreuse et soudée, elle
est passionnée de sport et se décrit comme rebelle. La vie de Mariam a été jonchée d’épreuves : elle a appris dans la douleur mais pas que… 

Cet épisode commence par une lettre que Mariam adresse à la petite fille qu’elle était… 

Je vous laisse découvrir son histoire. 

Attention cet épisode aborde des sujets sensibles (agressions sexuelles). 

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Assetou est une jeune femme issue de l’immigration. Comme beaucoup elle a eu une enfance dans laquelle elle a jonglé entre deux cultures. Issue d'une grande famille d'ethnie soninké, ses parents ont eu le souci de lui inculquer des valeurs fortes telles que la bienveillance, la justice, et l'amour des siens qu’elle porte dans tous les domaines de sa vie. Dans l'épisode 16, Assetou nous raconte son enfance, ses projets, ses ambitions... et ce jour où tout a basculé.

Assetou c'est cette sœur à qui on va "voler" sa vie par voie de fait un jour de 9 décembre 2022.

Dans cette épisode, Assetou nous raconte sa vie d'après ce fameux jour.

Vous avez peut-être déjà entendu du jeune Mahamadou de Charleville Mézières, victime d'un octogénaire et ancien militaire. Je vous propose d'écouter l'histoire d'Assetou, sa soeur à la tête du comité qui combat pour rendre justice Mahamadou.

Parce que oui contre toute attente, la justice ne s'est pas naturellement manifestée dans cette affaire...

Alors Assetou et le comité justice pour Mahamadou ont besoin de toi et de chacun d'entre nous. Tu peux t'y rendre si tu es disponible, ou encore la suivre sur les réseaux sociaux, partager son contenu, et cet épisode... pour que la société sache que nous sommes là pour les nôtres et que nous continueront à réclamer ce qui revient de droit à tout être humain: la justice.

Cet épisode vous a plu ? Pour encourager cette initiative laissez-moi un avis, 5 étoiles, n’hésitez pas à le partager et abonnez-vous pour découvrir d'autres histoires.

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Divan Noir est un podcast qui met à l'honneur des parcours de femmes racisées ou concernées par la double-culture... mais il est tout de même pas possible de dissocier les femmes des hommes: ils partagent nos vies et sont parfois au coeur des nos expériences de vies les plus marquantes.

Parfois, comme lors du précédent témoignage, ce sont mêmes eux les premiers concernés dans ces expériences de vie et nous souffrons par voie de conséquence en tant que mères, fille de, épouses ou encore soeur comme l'est Assetou pour son frère Mahamadou (je vous renvois à l'épisode 17)

J'ai donc décidé de consacrer ce Massalha aux hommes: essayer de saisir ce que produit le systéme dans lequel on vit sur les hommes. Un systéme à la croisée du patriarcat et du racisme.

Bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode avec un homme de votre entourage...

Si vous souhaitez en savoir plus, voici quelques références bibliographiques cités dans l'émission:

• "Points de vue sur la recherche : Les répercussions du racisme sur la santé mentale des enfants et des adolescent.e.s" ùAmy Gajaria (psychiatre)

• "Près d’un enfant sur six a eu besoin de soins de santé mentale entre mars 2020 et juillet 2021"

  Jean-Baptiste Hazo (DREES),

  
  

Les Massalha sont des émissions d'analyse sur les témoignages du podcast Divan Noir.

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Il a une visée sociale, thérapeutique et politique. 

Cet épisode a été réalisé par Mariam F.D.  

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Témoignage d'une anonyme.  X est une femme belle avec une superbe belle éloquence. Elle laisse ce sentiment de puissance et de possible lorsqu'elle vous parle. Elle a à coeur d'oeuvrer pour l'épanouissement des femmes... mais cela n'est pas un hasard.

X a vécu des souffrances terribles, celles qui anéantissent et détruisent et contre toute attente... elle est restée debout.

Attention cet épisode aborde des sujets sensibles (viols, maltraitances)

Je vous laisse découvrir son histoire. 

Cet épisode vous a plu ? Pour encourager cette initiative laissez-moi un avis, 5 étoiles, n’hésitez pas à le partager et abonnez-vous pour découvrir d'autres histoires.

Divan noir est un podcast qui a pour but de participer à rendre visible les histoires des femmes racisées, concernées par la double-culture ou tout simplement  « Intersectionn’Elles ».
Il a une visée sociale, thérapeutique et politique. 

Cet épisode a été  réalisé par Mariam F.D.  

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Dans cet épisode de Divan Noir, j’ai eu l’immense privilège de rencontrer Nafi, une femme à la fois forte et inspirante. Son parcours, marqué par la double culture entre le Sénégal, le Cameroun et la France, est celui d’une vie façonnée par des traditions parfois lourdes à porter. Nafi a traversé des épreuves poignantes : mariage précoce et forcé, maternité à seulement 13 et 14 ans…

Ce qui m’a profondément impressionnée au cours de cet échange, c’est la manière dont Nafi, à travers sa résilience, a su transformer ses expériences en un moteur pour aider les autres. Elle est aujourd’hui présidente régionale d’une association qui lutte contre les violences faites aux femmes (GAMS Normandie), mettant au centre de sa vie la transmission d’un savoir précieux et la défense des droits des femmes.

Oui si il y a bien une chose qui caractérise cette femme, c'est la transmission...

Cet échange m’a personnellement enrichie et m’a touchée bien au-delà de ce que je pouvais imaginer. Je suis persuadée qu’il en sera de même pour vous, mes très chers auditeurs.

Nous parlons ici de résilience, de la complexité des identités, de la force que l’on puise dans l’adversité, mais aussi de l’importance de transmettre ce que l’on a appris aux générations futures.

Nafi nous invite à réfléchir à nos propres histoires et à la manière dont nous pouvons, nous aussi, être des acteurs de changement pour les autres. Un épisode profond, intergénérationnel, transculturel, et riche en leçons de vie.

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