Explore every episode of 大夫有话说
| Pub. Date | Title | Duration | |
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| 18 Apr 2023 | 001这位患者你再不好好说话，我就给你跪下了 | 00:47:02 | |
 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 掌握与医生高效沟通的方法，提高效率，你好我也好！ 本期嘉宾： @宗晨钟 北中医中医博士后在读 @老于 中医博士后小师妹 @闫磊 萌宠小药师 主持人： @小熊Deploy 中医爱好者特别惜命 时间轴： 02:00 一些看病的错误姿势 05:00 一些看病的优秀案例 10:00 大夫太累影响诊断的可能性，是否要给大夫送锦旗 28:00 如何避免大夫翻白眼 35:00 如何筛假大夫并筛选心仪的大夫 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 25 Apr 2023 | 002八卦向|我为什么不去公立医院，是不想么？ | 00:37:29 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 关爱医生，了解公立医院和私立诊所医生的生存现状 本期嘉宾： @宗晨钟 北中医中医博士后在读 @老于 中医博士小师妹 @闫磊 萌宠小药师 主持人： @小熊Deploy 中医爱好者特别惜命 时间轴： 01:30 一些住院部交班的恐怖行为 02:34 住院部医生最怕的患者 05:30 公立医院有多累 13:00 公立医院的利与弊 17:00 私立医院的利与弊 18:00 大夫如何团建 28:00 离开公立医院之后医生的变化 32:00 医生不看病还能干点啥 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 01 May 2023 | 003推拿医生访谈|总有一款大宝剑适合你 | 00:45:25 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 本期常识点： 推拿按摩到底该怎么选择？ 本期嘉宾： @小周大夫 手艺好特别忙 主持人： @小熊Deploy 中医爱好者特别惜命 时间轴： 01:00 推拿和按摩的区别 02:40 一些关于正骨的风险 05:00 推拿的由来 09:00 小儿推拿的价值 12:00 推拿医生的自我修行之道 14:00 好推拿医生的标准 16:55 正骨医生的传说 19:35 什么问题选推拿狠准稳 22:00 腰间盘突出能不能考大夫摸出来 23:40 中医接骨可比正骨厉害多了 24:34 人的死穴在哪里？ 26:04 推拿圈的鄙视链 27:15 周大夫的祖传和学习经历 29:05 推拿医生的家属也很难伺候呢 34:25 正骨为什么这么贵？ 40:02 如何判断按摩医生的手艺好坏 42:10 推拿医生想要多挣钱需要具备的基本素质 43:00 是不是劲儿大就是好推拿医生 44:56 如何与推拿医生沟通 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 08 May 2023 | 004来了个中药博士，让我们掌握用药的正确姿势 | 01:06:17 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期常识点： 中药到底是个啥？ 本期嘉宾： @赵博士 @老于 主持人： @小熊Deploy 中医爱好者特别惜命 时间轴： 01:00 中药博士上课都要学什么 01:40 成分学为什么不适用于中药 12:00 中成药是什么 18:00 最方便的中药：颗粒剂 23:00 道地药材你可能买不起 25:00 中药炮制和中华美食文化的关联 27:55 关于中药毒性的一些反制 32:35 日本汉方药到底咋样 37:00 熬药的正确姿势 44:40 代煎这事不太靠谱啊 47:34 药的保质期 49:04 进补膏方是是个啥 52:15 枸杞泡水和芝麻丸以及燕窝的一些 58:05 从前有人乱泡药酒然后死作 60:25 中药香囊可是富贵物件 65:02 关于一些壮阳菜系 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 15 May 2023 | 005针灸是怎么治病的|减肥在第21分08秒 | 00:49:23 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期常识点： 针灸到底有啥价值？以及改如何学科选择针灸治疗 本期嘉宾： @彭浩轩 中国中医科学院针灸医院 @老于 于大夫也是彭医生太太 @闫磊 萌宠药师话有点少 主持人： @小熊Deploy 北京市朝阳区中医药文化推广大使（自封） 时间轴： 00:39 针灸会不会扎死人 03:09 针灸的起效原理 04:50 针灸和开药哪个更难 05:13 针灸前需不需要诊断 07:00 针灸的优势病种 08:40 针灸的最佳治疗时机 10:25 针灸的最佳频率 16:25 放血与痤疮与炎症 18:26 关于放血疗法的大瞎话 21:08 针灸能不能减肥 24:10 关于面部线雕 26:04 关于针灸工具的分类 32:00 经筋病与长圆针 36:00 针灸医生出门是不是都带着针灸包 40:10 关于明星扎的天价针灸 44:10 关于针灸治疗各类青年健康疾病的大集锦 新号开播，跪求订阅 听友群：zrkf006 投稿：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 18 May 2023 | 520加更|和中医交往的超实用指南❤️ | 00:53:59 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期常识点： 如何泡大夫 本期嘉宾： @彭浩轩 中国中医科学院针灸医院医生 @老于 于大夫也是彭医生太太 主持人： @小熊Deploy 今天格外酸溜溜 时间轴： 00:01 于大夫伉俪甜蜜预警，可直接跳到20分钟 20:10 两口子吵架对健康的危害 22:07 中医调节两性关系的方法建议 28:00 关于针灸缓解宫缩疼痛的一些案例 29:00 针灸医生当老公不会痛经 30:00 关于过漫长的季节（他们俩都没看过但我们也要蹭） 31:00 婴儿可以用针灸吃草药么？ 39:00 针灸麻醉真的存在么？ 42:10 医生能不能做到健康的生活方式（错误示范） 44:20 中医给新手妈妈的一些心得建议 47:34 单身青年如何找到医生交往 新号开播，跪求订阅 听友群：zrkf006 投稿：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 22 May 2023 | 006小儿推拿|过了二十岁还有希望长高么？ | 00:47:14 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期常识点： 小儿推拿的意义与价值 本期嘉宾： @叶华 小儿推拿10年老中医 主持人： @小熊Deploy 北京市门头沟区中医药文化推广大使（自封） 时间轴： 06:00小儿推拿可以干预的儿童健康问题 07:10关于多动症和抽动症 07:34小儿推拿对自闭症的干预 10:10小儿心里健康问题 15:56小儿推拿对长高个的作用 21:18岁以后通过小儿推拿没准还能长 28:00如何辨别小儿推拿的有效性 29:34你不知道的儿童伤科 32:10为什么小儿推拿不捏脚 38:20惊吓对儿童健康的影响 39:10小朋友对猫毛过敏该把猫送走么？ 42:09发烧除了美林还有什么选择 新号开播，跪求订阅 听友群+：zrkf006 投稿+：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 28 May 2023 | 专家专访|养生，到底在养什么啊？ | 00:49:41 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 本期常识点： 养生的污名化与基本的科学养生常识 本期嘉宾： @习静东 北京中医药大学中医养生康复专业从业35年 主持人： @小熊Deploy 北京市门头沟区中医药文化推广大使（自封） 时间轴： 01:10 北中医养生学专业都在学什么？ 02:18 养生到底什么在养什么？ 03:34养生被污名化的历史 06:23是不是只有中老年人才需要养生？ 08:23你不知道的奇怪养生知识点 10:23 养生目标是不得病么？ 16:48 养生专家如何看待疾病、寿命、和死亡 22:27既不想改变（生活方式）又想长寿，该怎么办？ 31:02 如何戒烟 32:34 关于高糖饮料的成瘾问题 34:09关于咖啡的成瘾问题 34:46关于情绪依赖的问题 36:34 买盲盒成瘾和开心哪个更重要？ 38:16关于肥胖和减肥是否符合养生规律？ 39:47 快速减肥带来的健康失衡问题 42:12 力量训练符合养生的原则么？ 44:23 高效实用的养生功法推荐——撮谷道 新号开播，跪求订阅 听友群+：zrkf006 投稿+：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 29 May 2023 | 007儿科特辑（上）|为啥中医老说孩子脾胃虚弱（收藏这集，没准明天就有孩子了呢） | 00:54:15 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期常识点： 中医儿科的能够解决的问题（上） 本期嘉宾： @吴大夫 五年儿科萌新但知识很丰富 @老于 新手麻麻 @闫磊 女儿已经两岁啦 主持人： @小熊Deploy 北京市海淀区中医药文化推广大使（自封） 时间轴： 01:36 孩子粑粑和健康的关联（估计要聊10分钟） 11:28 如何给孩子灌（中）药 14:34 关于中药对儿童脏器负担的争议（安啦） 16:25 儿科的一些大师 23:00 小儿纯阳之体的解释 28:53 儿科病的特点：传变快 29:30 关于喝牛奶的争议 33:16 孩子该怎么吃水果 34:00 长期喝牛奶不喝水的隐患 37:10 一些已经不太常用的小儿外治手法 38:00 儿童大舌头是可以治疗 42:18 一些优秀的儿科院内制剂 46:10 为什么中医总说孩子脾胃虚 48:00 奶和饭能不能一起喂? 51:20 母亲孕期健康情况对儿童脾胃禀赋的影响 新号开播，跪求订阅 听友群：zrkf006 投稿：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 31 May 2023 | 紧急加更|听完这8分钟，给二阳多一个解决方案 | 00:08:26 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期常识点： 本期只有8分钟，我们短平快的讲以下几个问题，希望听完对你有帮助。 1. 为什么不建议新冠之后硬抗 2. 中医治疗外感病（包括新冠）的原理 3. 中医治疗外感病（包括新冠）的优势 4. 基础病患者的治疗禁忌 5. 关于新冠后遗症的针灸干预效果 本期嘉宾： @张大夫 慈方中医的张楠医生 @老于 中医结合医生 @彭彭 老于家属&针灸医生 主持人： @小熊Deploy 出门已经不带口罩了 新号开播，跪求订阅 听友群：zrkf006 投稿：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 05 Jun 2023 | 007儿科（下集）|可逮着一个儿科大夫，我们问了三十多个小朋友的健康问题 | 00:46:28 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期常识点： 中医儿科的能够解决的问题（下） 本期嘉宾： @吴大夫 五年儿科萌新但知识很丰富 @老于 新手麻麻 @闫磊 女儿已经两岁啦 主持人： @小熊Deploy 北京市海淀区中医药文化推广大使（自封） 时间轴： 00:20 中医如何衡量孩子是否健康 01:04 什情况下不要注意孩子着凉 02:48 婴儿囟门要不要保护 03:22 关于婴儿睡觉不踏实的一些思考 04:02 关于婴儿不明原因发热的案例 04:55 惊吓对婴儿健康的影响与如何练胆 06:06 关于儿童抽动症/结膜炎/ 09:00 关于中医家庭医生的重要性 10:00 生孩子是否能带走妈妈的健康问题 12:30 关于儿童早育的危害以及骨骺闭合是否还能长高 13:37 带孩子看中医以前要做好的准备 17:15 孩子出现健康问题时家长的注意事项 19:20 孩子尿床与纸尿裤的关系 20:47 如何避免小朋友过早接触电子产品 24:12 如何应对小朋友哭闹不停 27:32 婴儿夜醒的波动性变化 29:40 婴儿接种疫苗之后的不良反应 33:31 羊奶/驼奶是否可以喝？ 36:16 关于营养剂补充的必要性 38:50 儿童是否需要减肥？ 41:32 关于妈妈没有奶的问题 44:00 母乳最多可以喂到多大？ 新号开播，跪求订阅 听友群：zrkf006 投稿：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 12 Jun 2023 | 护肤特辑01|痤疮瘢痕美白的迷思与希望 | 00:36:52 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 中西医护肤的特点与可能性 本期嘉宾： @宗晨钟 北中医中医博士在读 @老于 中医博士后小师妹 主持人： @小熊Deploy 中医爱好者特别惜命 时间轴： 01:30 中西医美容护肤的区别与相同点 04:30 痤疮的干预逻辑 05:20 关于“面部菌群”的一些不同意见… 06:10 中西医在美容护肤领域各自的优势特长 07:00 青少年痤疮 08:17 成年人痤疮 09:10 青少年痤疮要干预么？ 13:06 关于玫瑰痤疮，肿、胀、痒、痛 16:23 关于颈部痤疮 17:52 面部T字区脓包红肿等问题 19:00 成年痤疮不要放弃还有希望 19:50 瘢痕、疤痕的干预方法 22:02 黄褐斑要不要打激光 24:32 产后长斑且伴有脱发的苦恼 26:55 防晒霜是不是要每天使用？ 30:00 古代中国是彩妆大输出国 34:25 关于“退黄”类产品的智商税 36:00 关于糖基化终产物……写不下去了，这什么玩意 36:32 想美白是不是不能喝深色饮料（蠢问题） 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家都变美丽！ *本内容仅供知识普及使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。有任何健康问题请至正规医疗结构就诊。 | |||
| 13 Jun 2023 | 护肤特辑02|早C晚A都是什么鬼啊 | 00:29:03 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 中西医护肤的特点与可能性 本期嘉宾： @宗晨钟 北中医中医博士在读 @老于 中医博士后小师妹 主持人： @小熊Deploy 中医爱好者特别惜命 时间轴： 01:00 汗疱疹与蚂蚁窝 03:15 毛孔粗大与敏感肌 05:40 敏感肌还是有希望的 08:00 敏感肌与过敏的区别 09:09 油痘肌与敏感痘肌 10:56 关于氨基酸洁面产品… 12:28 关于早C晚A...嘻嘻 13:43 哈哈哈哈哈哈哈 17:00 关于一些护肤博主…嘻嘻 20:31 关于护肤配方师 22:40 关于补水和保湿 24:28 抗老精华可以抗老么 25:51 去皱的一个小窍门 26:38 脖颈纹是否能有效干预 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家都变美丽！ *本内容仅供知识普及使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。有任何健康问题请至正规医疗结构就诊。 | |||
| 14 Jun 2023 | 护肤特辑03|比起抗衰，中医更关注长命百岁 | 00:17:13 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 本期常识点： 中西医护肤的特点与可能性 本期嘉宾： @宗晨钟 中途离场 @老于 坚守嘉宾岗位 主持人： @小熊Deploy 不咋洗脸 时间轴： 00:10 中医是否讨论过抗衰？ 00:20 不，中医更关注长命百岁 02:34 孕期和哺乳期的护肤禁忌 04:20 蓝铜胜肽和玻色因（这都啥乱七八糟的 ） 06:50 去美容院有必要么？ 08:03 热玛吉和超声炮哪个好？ 09:02 黄金微针怎么样？ 10:46 水光针和肉毒的副作用 13:08 关于鸡皮肤 13:48 妊娠纹能消失么？ 14:26 脱发和白发问题 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家都变美丽！ *本内容仅供知识普及使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。有任何健康问题请至正规医疗结构就诊。 | |||
| 19 Jun 2023 | 009|从电视剧《后浪》说一些关于中医的刻板印象 | 00:42:59 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 中医不一定是你想象的那样嗷！ 本期嘉宾： @张楠 慈方中医诊所医生 @老于 张楠师弟 @彭医生 老于老公 主持人： @小熊Deploy 兼职剪辑 时间轴： 03:00关于中医用屎尿屁治病的解释 04:39 大家对《后浪》的评价 05:06 大夫对“祖荫”的态度（其实是羡慕的） 09:08 《后浪》这部剧两个关键创作者的背景介绍 10:42 为什么大夫会觉得《后浪》还可以（甚至有点小感动） 12:36 中医学院派和师承的差异 19:38 关于中医生的白大褂 23:03 大夫避讳饮食男女问题么？ 24:36 年轻大夫是如何看老大夫的 28:54 刻板印象之中医越老越值钱 30:02 中医大夫是不是都不生病 32:54 大夫手冷是不是就不靠谱 38:39 中医都内向死板么？ 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家都变美丽！ *本期内容仅供知识普及使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。 有任何健康问题请至正规医疗结构就诊。 | |||
| 21 Jun 2023 | 010|中医刻板印象之大夫也可以穿lululemon啊! | 00:36:31 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 中医不一定是你想象的那样嗷！ 本期嘉宾： @张楠 慈方中医诊所医生 @老于 张楠师弟 @彭医生 老于老公 主持人： @小熊Deploy 兼职剪辑 时间轴： 00:16 中医和道家形象的关联 01:32 中医和阴阳五行的关联 02:30 大夫不时髦？ 03:20 北京中医药大学和北京服装学院往事 04:30 大夫追星么？ 05:26 为什么女大夫从来不做指甲 07:32 大夫会拒绝西医治疗方法么？ 11:03 大夫是不是都懂风水易经 12:19 中医不是不是封建迷信和伪科学 15:20 中医调理？？？ 18:10 中医的自卑情绪 22:20 中医和相声在师承上的差别 24:20 希望大夫们穿lululemon教五禽戏 29:30 中医馆的装修风格问题 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家都变美丽！ *本期内容仅供知识普及使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。 有任何健康问题请至正规医疗结构就诊。 | |||
| 26 Jun 2023 | 011|总结了21种疾病的干预经验，身体健康的时候听听更有价值 | 00:52:50 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 本期常识点： 关于21种健康问题的中西医干预经验 本期嘉宾： @宗晨钟 北中医中医博士在读 @老于 中医博士小师妹 @闫磊 萌宠小药师 主持人： @小熊Deploy 中医爱好者特别惜命 时间轴： 01:30 张悟本和绿豆的故事 02:35 大夫去保健会馆么（穷？） 03:10 1癌症，不管中西医核心都是祛邪和扶正 12:49 关于2糖尿病的干预效果 14:14 关于司美格鲁肽(呼吁减肥的人做点好事别和糖尿病患者抢资源了) 15:00 3高血压 16:13 4高血脂 18:00 5高尿酸和6痛风（谁帮我抄送一下六兽老师） 19:43 7带状疱疹(年轻人为了父母值得听) 21:24 8治疗痛经比布洛芬更快的方法是针灸 24:00 9感冒 27:10 10新冠 28:30 11正骨 30:51 12失眠 33:40 13便秘不要放弃治疗啊 35:20 14减肥还是要调整生活方式 37:00 免疫系统疾病(不要觉得没得病就不需要听) 37:55 15猫毛过敏(包括过敏性鼻炎) 38:44 16白血病17系统性红斑狼疮18干燥综合征等等 41:22 19脱发的治疗时机 44:33 20皮肤 46:00 为什么21敏感肌超过了日本 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 03 Jul 2023 | 012|陈皮的一些门道和坑（下集讲人参记得订阅） | 00:34:40 | |
听完这一期，再去买陈皮，知识储备足够你和老板装x（哦三押） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 如何成为一个合格的陈皮采购员 本期嘉宾： @赵博士 中药学专业博士顺利毕业普天同庆 @闫磊 萌宠小药师 主持人： @小熊Deploy 刚买了半斤一年陈（心里没数） 时间轴： 00:32橘子皮是陈皮啵？ 03:20 我刚买了一年陈是不是遇到诈骗了？ 04:29 药房里的陈皮是陈皮么（你猜） 06:30 陈皮的功效 09:50 长期用陈皮泡水对健康有什么用？ 14:02 如何有效的泡陈皮水 14:20 除了新会，哪里的陈皮也不错 16:19 小青柑是陈皮么？ 16:51 如何鉴别新会陈皮 20:55 关于陈皮作假的一些门道 24:30陈皮的保存和黄曲霉 29:19 陈皮年份的鉴别 31:20 正经新会陈皮的价格(仅供参考) 33:45 什么人不适合喝陈皮 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 投稿及合作加：79087541 祝大家身体健康。 | |||
| 11 Jul 2023 | 插播|年轻人需要三伏贴、艾灸嘛？ | 00:56:35 | |
本期知识点：三伏天，我们如何有效保健？ “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 本期嘉宾： @彭浩轩 中国中医科学院针灸医院医生 @老于 于大夫也是彭太太 主持人： @小熊Deploy 已经两次中暑 时间轴： 00:30 三伏贴和冬病夏治的原理 00:31 关于“治未病”的一些观念，不想听可以直接划到9分钟 09:10 刮痧拔罐是否适用于日常保健 11:25 三伏贴的正确价值 13:40 三伏贴的效果验证问题 15:54 为什么有人贴三伏贴没用 21:23 关于古早三伏贴出现的烫伤的解释 26:06 艾灸是怎么起效原理 26:30 艾灸手法的三六九等 27:32 判断艾灸手法标准：热敏灸 28:13 有效艾灸的几种感觉 36:29 艾烟对身体健康的影响 41:30 如何鉴别优质艾条（可能也没卵用） 45:45 艾灸的禁忌人群 53:54 三伏天要不要减肥 新号开播，跪求订阅 听友群：zrkf006 投稿合作：79087541 祝大家安度这个夏天。 | |||
| 17 Jul 2023 | 人参往事｜满清军事货币和青年养生焦虑（内含 4 种食用场景） | 00:53:44 | |
听完这一期，再上白山，快速打入本地社群 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 如何成为一个合格的人参采购员 本期嘉宾： @赵博士 中药学专业博士顺利毕业普天同庆 @闫磊 萌宠小药师 主持人： @小熊Deploy 特别虚要（心里没数） 时间轴： 01:18关于野山参 01:49人参的分类 02:14西洋参根本不是人参 05:46人参功效强弱和成分关系真的不大 08:23人参的适应症和功效（真不能壮阳） 13:49人参的食用场景（ 泡酒｜熬夜水｜人参蜜饯｜人参炖老母鸡） 23:30人参的合理补气方式 24:41放山文化 25:02满清的人参经济 27:02人参会跑路的合理化解释 32:02人参的炮制（红参/黑参/高丽参） 33:12儿童能不能吃人参？ 37:00人参的造假与鉴别 47:06 普通人购买人参的渠道建议 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 24 Jul 2023 | 014御医世家\厌学\落榜\创业，中医博士命运的齿轮开始转动 | 00:36:03 | |
建议所有想自学中医的人听一这期。 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期嘉宾： @宗晨钟 本节目常驻嘉宾 中医博士 本期为宗大夫的个人访谈，没有时间轴， 附上唐代孙思邈著作《备急千金要方》的第一卷《大医精诚》原文， 这是中医新生入学必背的一篇文章， 谨以此与大家共勉 张湛曰：“夫经方之难精，由来尚矣”今病有内同而外异，亦有内异而外同，故五脏六腑之盈虚，血脉荣（通“营”）卫之通塞，固非耳目之所察，必先诊候以审之。而寸口关尺，有浮沉弦紧之乱；俞穴流注，有高下浅深之差；肌肤筋骨，有厚薄刚柔之异。唯用心精微者，始可与言于兹矣。今以至精至微之事求之于至粗至浅之思，岂不殆哉！若盈而益之，虚而损之，通而彻之，塞而壅之，寒而冷之，热而温之，是重加其疾，而望其生，吾见其死矣。故医方卜筮，艺能之难精者也，既非神授，何以得其幽微？世有愚者，读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。故学者必须博极医源，精勤不倦，不得道听途说，而言医道已了，深自误哉！ 凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想，亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命。见彼苦恼，若己有之，深心凄怆，勿避险巇、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳，一心赴救，无作功夫形迹之心。如此可为苍生大医，反此则是含灵巨贼。自古名贤治病，多用生命以济危急，虽曰贱畜贵人，至于爱命，人畜一也。损彼益已，物情同患，况于人乎！夫杀生求生、去生更远。吾今此方所以不用生命为药者，良由此也。其虻虫、水蛭之属，市有先死者，则市而用之，不在此例。只如鸡卵一物，以其混沌未分，必有大段要急之处，不得已隐忍而用之。能不用者，斯为大哲，亦所不及也。其有患疮痍、下痢，臭秽不可瞻视，人所恶见者，但发惭愧凄怜忧恤之意，不得起一念蒂芥之心，是吾之志也。 夫大医之体，欲得澄神内视。望之俨然，宽裕汪汪，不皎不昧。省病诊疾，至意深心，详察形候，纤毫勿失，处判针药，无得参差。虽曰病宜速救，要须临事不惑，唯当审谛覃思，不得於性命之上，率而自逞俊快，邀射名誉，甚不仁矣！又到病家，纵绮罗满目，勿左右顾眄，丝竹凑耳，无得似有所娱，珍羞迭荐，食如无味，醽醁兼陈，看有若无。所以尔者，夫壹人向隅，满堂不乐，而况病人苦楚，不离斯须，而医者安然欢娱，傲然自得，兹乃人神之所共耻，至人之所不为，斯盖医之本意也。 夫为医之法，不得多语调笑，谈谑喧哗，道说是非，议论人物，炫耀声名，訾毁诸医，自矜已德，偶然治差一病，则昂头戴面，而有自许之貌，谓天下无双，此医人之膏肓也。 老君曰：“人行阳德，人自报之；人行阴德，鬼神报之。人行阳恶，人自报之；人行阴恶，鬼神害之。”寻此二途，阴阳报施，岂诬也哉？所以医人不得恃己所长，专心经略财物，但作救苦之心，於冥运道中，自感多福者耳。又不得以彼富贵，处以珍贵之药，令彼难求，自炫功能，谅非忠恕之道。志存救济，故亦曲碎论之，学者不可耻言之鄙俚也。 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 26 Jul 2023 | 015夏季养生宝典|晒天灸泡脚养生茶排毒祛湿，一个咱都不落下 | 00:31:31 | |
听完这集咱今年冬天咱高低不能再手冷脚冷了，对不？ “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期常识点： 本期只有30分钟，我们短平快地讲以下几个问题，希望听完对你有帮助。 1. 夏季养生到底在养什么？ 2. 开空调和喝冷饮改如何抉择？ 3. 关于祛湿的魅力，嗯！ 3. 关于排毒emmmmmmmmmmm 4. 晒天灸的一些思考 5. 光脚踩地和坐球暖宫（这词我发明的，骄傲） 6. 红豆薏米水等养生茶 7. 大夫们其他一些健康嘱咐碎碎念 本期嘉宾： @小蜉 至尊客座嘉宾 @张楠医生 来自慈方中医 @老于 带娃满地爬的中西医结合医生 主持人： @小熊Deploy 晒天灸未遂且中暑ing 新号开播，跪求订阅 听友群：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 31 Jul 2023 | 痛经全解(上册）｜你才宫寒，你全家都宫寒 | 00:40:04 | |
原来痛经是会遗传的喔～ “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 了解痛经成因，提高非痛经人群同理心 本期嘉宾： @俞舒丹 北京中医药大学东直门医院医生 @茜姐 热衷泡jio 主持人： @小熊Deploy 时间轴 01:20完全不痛经，是好事么？ 03:21痛经成因 10:12腹痛 11:48腰痛 13:34（偏）头痛 15:42头顶发凉，出冷汗 16:54腹泻 19:02肝经不通 19:45痛经的治疗周期 21:43下体痛 22:30中医迷惑词：宫寒 27:50痛经外因：体质/不健康生活方式/疾病 31:32痛经和年龄/性经历/生育经历的关系 35:32痛经会不会遗传 36:29哪些痛经的情况需要干预？ 37:27那种情况痛经可能影响生育 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 07 Aug 2023 | 痛经手册(下册）｜止痛方法和一些类似排毒的谣言 | 00:38:59 | |
其实，红糖水还有点用的 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期常识点： 了解痛经的有效干预方式 本期嘉宾： @俞舒丹 北京中医药大学东直门医院医生 @茜姐 热衷泡jio 主持人： @小熊Deploy 时间轴 00:55布洛芬极其依赖性 03:21吃中药能不能快速止痛？ 04:03调整月经周期不一定吃避孕药 06:12针灸和学位按压止痛 08:03泡脚 11:57红糖水和热水 14:34暖宝宝到底该不该用呢？ 16:18冷饮止痛 16:52少吃水果？ 18:50经期不洗头 20:09月经排毒？？？？？ 21:54月经频次与绝经和早衰 25:26经量与贫血 16:16月经与护肤 20:00性生活与痛经 28:46痛经期间饮食建议 33:10痛经期间运动建议 祝大家都健康！ | |||
| 14 Aug 2023 | 017肿瘤科医生专访｜努力养生能远离癌症么？42:26 我听哭了 | 01:05:51 | |
干预肿瘤公式：身体药物和钱 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新 本期常识点： 我们改如何看待肿瘤 本期嘉宾： @刘传波 北京中医药大学东方医院肿瘤副主任 主持人： @小熊Deploy 放弃抢救谢谢 时间轴 00:23 中医靠望闻问切就能预测癌症么？ 04:23 中医介入治疗的最佳时机 10:03 中医不一定是保守治疗哦！ 19:31 肿瘤发病的年轻化趋势 30:20 肿瘤晚期概念之中西医差别 33:00 带瘤生存也是一种选择 36:38 肿瘤医生的死亡关 42:26 （我还是听哭了😭） 53:00 关于重疾的预防 55:20 关于治未病 59:40 坚持养生真的能避免肿瘤的发生么？ 祝大家都健康！ 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 | |||
| 21 Aug 2023 | 018筋伤（骨科）｜请不要随便放弃一个腰间盘突出的人 | 01:43:18 | |
腰好，你好，ta 也好！ “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 本期大夫： @彭浩轩 中国中医科学院针灸医院 @宗晨钟 弘医堂 主持人： @小熊Deploy 谁说我腰不好我和谁急 时间轴： 05:52 腰椎的基础概念 06:30 腰不好和肾虚有没有线性关联 08:33 为什么说小孩没有腰 09:10 闪腰和腰肌劳损 12:50 腰间盘膨出除了躺着和游泳以外的治疗建议 14:30 腰部疾病的三种层次 16:00 腰间盘膨出/突出/滑脱的区别 19:40 腰间盘突出不干预会卧床不起么？ 25:20 腰间盘问题到底能不能治好 27:57 一些不良的日常行为示范 29:34 翘二郎腿对腰椎的影响 31:23 小燕飞对腰椎的影响 33:53 中医治疗腰椎问题的思路 37:13 找中医看腰间盘突出要带x光么？ 42:50 治疗腰椎疾病的一些方法梳理 48:23 吃药/手术和推拿 51:00 贴膏药的有效性和你贴的位置有关系 57:58 加热和熏蒸 1:00:01 中医正骨和美式整脊的区别 1:00:10 小针刀的适应症与风险指数 1:13:00 肾虚与腰酸 1:15:01 腰椎健康的自我保健方法 1:20:38 推荐一款腰部太极操 1:21:00 听众答疑环节 1:40:20 两位大夫的一些叮嘱 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 28 Aug 2023 | 换季小关怀|过敏性鼻炎到底能不能治好？ | 00:24:03 | |
过敏性鼻炎今年秋天可有救了！ “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @孙雪彬 来自慈方中医的新嘉宾 @张楠 来自慈方中医的老熟人 @彭浩轩 中国中医科学院针灸医院 @老于 中西医结合笑得很开心 主持人： @小熊Deploy 暂时还没得过过敏性鼻炎骂他 时间轴： 01:32过敏性鼻炎是可以自愈的，所以听到这就可以不听了 01:55过敏性鼻炎不会随着年龄增长而自愈，所以还得继续听 02:55 为什么南方繁花似锦却比较少引起过敏性鼻炎 04:28 过敏性鼻炎是否可以通过治疗痊愈？ 05:09 治疗过敏性鼻炎的最佳阶段 07:35 过敏性鼻炎的诱发因素 08:40 洗鼻器靠谱么？ 11:15 中医如何看待过敏性鼻炎 13:52 针灸治疗过敏鼻炎 16:30 艾灸和点穴 17:27 针对北京地区听众的一个福利（其他地区的听众对不起） 20:23 如何避免儿童发展成过敏性鼻炎 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 04 Sep 2023 | 020|富贵包传说 | 00:14:01 | |
祝大家都富贵，且有包 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期大夫： @彭浩轩 中国中医科学院针灸医院 @宗晨钟 弘医堂 主持人： @小熊Deploy 胖 本期没有时间轴，主要探讨以下问题： 1． 富贵包的形成机制：低头or 胖？ 2． 富贵包的就医尺度（插播：宗大夫个人的一些吐槽） 3． 富贵包应该挂什么科 4． 富贵包的必要检查 5． 关键治疗方案 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 09 Sep 2023 | 我的老师治红斑狼疮，最棒了 | 00:54:33 | |
中医师承都在学啥？顺祝老师节日快乐！ “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休） 本期大夫： @小波 就天线宝宝之一的小波 主持人： @小熊Deploy 我有 1000 多个一字之师 本期主要由小波为我们分享以下内容： 1. 为什么选择学习中医 2. 中医师承的收获和价值 3. 介绍一位免疫病方面很厉害的老师 4. 关于自学中医的一些建议 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 18 Sep 2023 | 022｜在便秘和西梅之间，我选择中医 | 00:58:13 | |
 不要成为一只大貔貅，谢谢！ “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 本期大夫： @孙雪彬 慈方中医 @张楠 慈方中医 @彭浩轩 中国中医科学院针灸医院 @老于 慈方中医 主持人： @小熊Deploy 窜稀大王 时间轴： 02:04 为什么便秘难治 05:28 为什么人会便秘？ 08:37 为什么不能用一种方法治便秘 11:32 中医对便秘的分型 13:08 哪些便秘的情况需要干预（哪些不用焦虑） 17:24 灌肠的意义 20:44 如何避免成为习惯性便秘患者 24:19 开塞露使用的场景和利弊 26:18 长期便秘的影响（皮肤/情绪/上消化道） 31:47 女性便秘 34:40 中医治疗便秘的思路 38:50 如何看待泻药 45:00 针灸治疗便秘 50:35 关于儿童便秘 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。   | |||
| 25 Sep 2023 | 023|我长期偏头痛，是不是该买紫水晶啥的镇一镇？ | 00:43:07 | |
谁还没点头疼脑热的小毛病了？啊呸（吃了吐） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @孙雪彬 慈方中医 @老于 慈方中医 主持人： @小熊Deploy 喝多了也疼 时间轴： 01:13 相对偏头痛个，有正头痛么？ 03:38 偏头痛的引起因素还蛮复杂的 04:56 什么情况下的偏头痛应该去看医生 09:50 为啥年级越大越容易头痛 14:14 理性看待止痛药 15:16 治疗偏头痛的关键因素 18:20 引起偏头痛的10多种病因 20:20 治疗的一些案例和建议 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 02 Oct 2023 | 024拔完火罐，仿佛拥有了菲尔普斯一样的好身材 | 00:33:26 | |
标题是主播的幻觉，这次讲中医外治手法三件套之拔火罐。 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @彭浩轩 中国中医科学院针灸医 主持人： @小熊Deploy 拔火罐潜力选手 时间轴： 00:28 火罐和气罐的区别是啥？ 01:36 火罐的作用 03:00 火罐的适用人群 03:21 火罐与刮痧的区别 04:59 拔火罐要不要取穴 08:49 拔火罐会不会牵扯肌肉 11:03 拔火罐的风险 15:01 拔罐和祛湿的一些现象 15:12 是不是罐印越紫病就越重（不是） 22:48 拔罐与减肥（不要有过高期望） 27:01 一些纷繁复杂的拔罐手法 28:51 自己搁家拔罐的一些注意事项 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 09 Oct 2023 | 025刮痧辟谣 ：防秃减肥美容和预防感冒 | 00:39:11 | |
标题是主播的幻觉，这次讲中医外治手法三件套之刮痧。 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @彭浩轩 中国中医科学院针灸医 主持人： @小熊Deploy 拔火罐潜力选手 主要内容： 1. 刮痧是可以自己操作，风险低的外治手法么？
2. 为什么刮痧的价格浮动很大？
3. 关于一些基本的保健作用 4. 自己刮痧的一些误区
5. 一些禁忌症（孕妇/血小板低/心衰肾衰肝腹水/皮肤溃烂） 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 16 Oct 2023 | 八段锦、金刚功，投资圈内人的养生之道 | 01:10:45 | |
大夫有话说新版块：个体经验 以非医疗工作者为主，分享个人健康经验，只供参考，不推荐所有人复制。 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 本期嘉宾： @明羽 小红书：明羽 视频号：吴明羽的视频 主持人： @小熊Deploy 除了挣钱啥都能干 明羽主要分享一下内容： 1. 非医学生学习中医的路径 2.金刚功的练习要点 3.信道学医的收获 4.关于抗衰、健康和死亡的一些想法 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 22 Oct 2023 | 027年轻的朋友们，是不是熬到退休就能解决所有人生难题？ | 01:16:37 | |
重阳节听刚退休的凡姐说说真实的退休是个啥体验 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期嘉宾： @凡姐 今天刚过退休线 本期大夫： @张楠 90后中医生干劲整足 @小象 从大厂退休学习中医中 主持人： @小熊Deploy 被职场淘汰的典型分子 主要内容： 1. 工作是不是对每个人都煎熬 2.我们如何看待退休 3.由于工作造成的一些遗憾 4.年纪再大一点的一些健康担忧 5. 一些医生的嘱咐 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 30 Oct 2023 | 028长痤疮和鸡眼的同学这边排队，给你们介绍个老手艺：火针 | 00:41:21 | |
有病没病都应该了解一下的特色手法 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）每一个订阅的人都是好宝宝 本期大夫： @杨延冰 青岛慈方中医（视频号：中医杨延冰） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 01:19 什么是火针 04:03 火针到底疼不疼 06:02 火针对带状疱疹的治疗效果 08:45 火针与针灸的区别 12:08火针的作用 20:13 火针对痤疮等皮肤问题的治疗效果 32:33 火针的适应症 34:09 火针的一些风险和注意事项 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 06 Nov 2023 | 029｜ 迷惑养生大赏：饺子当然算食疗！饺子是北方食疗的精神图腾 | 00:59:41 | |
关于食疗的若干迷思，本期内容仅供参考，请在医生指导下尝试，好奇害死猫，啦啦啦啦！ “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @郭禹佟 （公众号：铁拳医话） @王大夫 （公众号/小红书：余一忱） 主持人： @小熊Deploy 站着不如倒着 时间线： 00:21 食疗和吃药的界限 01:25 关于药食同源和食疗的起源 02:12 受凉腹痛 03:00 麻黄中毒 04:13 山药咋吃 05:54 胃酸过多 07:05 高热 09:18 饺子 11:27 腹泻养胃与爆米花 14:23 关于黑芝麻 16:10 关于名贵药材 18:29 食疗和营养学的观念 23:27 老火汤与高嘌呤 24:54 如何看待以形补形？ 30:53 五谷粉 32:36 薏米 33:38 燕窝 34:23 海参 35:25 鹿蹄筋 42:48 猪蹄汤和鸽子汤 44:00 沙棘 48:53 麦冬甘草石斛 49:26 冬吃萝卜夏吃姜 57:02 鱼生火肉生痰 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 08 Nov 2023 | 030我和人工智能聊了穿秋裤和秋冬养生的若干问题 | 00:25:43 | |
本期内容为本人在海外旅行时期录制，仅供测试，仅供唠嗑。大胆收听，谨慎尝试。 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期嘉宾： 刘波er 主持人： @小熊Deploy 站着不如倒着 主要内容： 从柿子和螃蟹是不是可以兼得到秋冬怎么吃不胖，再到秋冬保暖和酒以及一些高发的疾病预防balabala 新号开播，跪求订阅/点赞/转发/评论 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 13 Nov 2023 | 中医黑话汇编：01信则灵 | 00:28:01 | |
有第一集就会有第二集，火速订约起来 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）每一个订阅的人都是好宝宝 本期大夫： @张顿 青岛慈方中医（公众号：中医张顿） 主持人： @小熊Deploy 本期主要讨论以下问题： 1. 什么情况下医生会强调信则灵 2.信则灵的意义 3.注意力和信念对于治疗疾病的价值 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 20 Nov 2023 | 中医黑话汇编：02不好治 | 00:16:49 | |
有第二集就会有第三百集，火速订约起来 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 每一个点订阅的听众都是身体健康的好宝宝 本期大夫： @张顿 青岛慈方中医（公众号：中医张顿） 主持人： @小熊Deploy 本期主要讨论以下问题： 1. 医生什么情况下会和患者说不好治 2.遇到这种情况患者应该保持什么样的心态 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 22 Nov 2023 | 尽管中医不研究支原体和新冠，但治疗感冒发烧发炎就是有效啊 | 00:39:01 | |
别慌，真的。 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 本期大夫： @于川 中医，她是个大夫 @沈大夫 厚朴中医非药物治疗师（小红书：中医沈杨字樵苏） 主持人： @小熊Deploy 天一冷又胖了 02:54 为啥冬天容易感冒 04:19 中医怎么看待感冒 09:27 病毒性感冒当然算外邪 11:09 为什么老人感冒会引发大病 22:26 为什么有人一直不阳 23:22 对症和对因治疗的区别 24:39 关于小柴胡伤肝这件事 26:04 中招了但找不到医生的时候的一些应急办法 27:36 儿童感冒的非药物疗法推荐 28:39 吃了药捂汗的辨证观 29:54 如何提高治疗效率 33:32 关于吃完中成药没效这件事 36:34 不感冒就是好事么？ 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 27 Nov 2023 | 当一个中年男人决定去练功… | 00:19:43 | |
大夫有话说新版块：个体经验 以非医疗工作者为主，分享个人健康经验，只供参考，不推荐所有人复制。 主讲人： @小熊Deploy 耳根子浅啥功都愿意试试 我主要分享以下内容： 1. 项目介绍（不要问我叫什么名我不会说的） 2.训练价值和个人感受 3.练习门槛 4.学习路径 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期内容仅供参考，祝大家身体健康。 | |||
| 04 Dec 2023 | 34大厂离职后我去学中医（本期嘉宾也练金刚功） | 01:00:18 | |
阿里五年陈的职业转型之路 大夫有话说新版块：个体经验 以非医疗工作者为主，分享个人健康经验，只供参考，不推荐所有人复制。 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 嘉宾： @松泽（公众号：二妙草堂） 主持人： @小熊Deploy 松泽主要分享以下内容： 1.自己与中医的结缘过程 2.初学者的入门阅读建议：刘力红vs李辛vs倪海厦 3.如何处理在职场的负面情绪 4.在大厂是不是努力就一定有回报 5.辞职以及专注学习中医之后的改变 6.金刚功的练习感受 7.中医治疗抑郁症的思路 8. 如何找到适合自己的医生 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期内容仅供参考，祝大家身体健康。 | |||
| 12 Dec 2023 | 串台|别看我在肛肠科上班，照样治你的心理情绪问题 | 00:33:28 | |
本期为串台试听内容 完整版请移步小宇宙目前唯一精神科医生主理播客【空井效应】 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @小井 精神科医生，空井效应 主播 @半夏 公立医院肛肠科中医生 主持人： @小熊Deploy 可出台主持 时间轴： 主要聊了一些中西医在治疗情绪上的一些不同的角度和方法，提纲被我主持得一塌糊涂。 时间轴去【空井效应】看 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 25 Dec 2023 | 喝茶不一定更健康，但多少能品一品对方的人性 | 00:57:23 | |
与【茶里茶外】的主播们聊一下喝茶这门高深莫测的技术 大夫有话说新版块：个体经验 以非医疗工作者为主，分享个人健康经验，只供参考，不推荐所有人复制。 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 嘉宾： @阿乐 @娄仔 主持人： @小熊Deploy 本期主要分享以下内容： 1. 喝茶不舒服的时候的个体感受 2.是不是非要懂茶才敢说自己会喝茶？ 3.在喝茶的场合如何洞察人性 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期内容仅供参考，祝大家身体健康。 | |||
| 08 Jan 2024 | 第一批滑雪的人已经滑不起雪了：康复治疗可是不便宜啊 | 00:57:42 | |
请热情的转发给你身边热衷滑雪、飞盘、甚至CITYWALK的朋友们！ 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期嘉宾 @黄涛 北医三院（崇礼）运动医学科 康复师 北京葆石康复 创始人 微博/小红书：掰腿老黄 主持人： @小熊Deploy 资深骨伤患者 01:45 康复医学为啥这么贵？ 04:59 康复医学到底是不是割韭菜？ 06:30 康复医学的价值 07:50 国内康复师资源情况 09:30 康复医学的应用范围 (前交叉韧带损伤+崴脚+肩周炎+肩袖撕裂...) 10:38 术后进行康复治疗的必要性 12:12 手术前关注康复医学的价值 13:54 术后发胖也归康复医学管 15:21 康复训练决定了未来的运动水平 17:58 目前康复医学已经发展到啥高度了 22:30 有些病大夫说没啥可治了，可以再来问问康复医学 25:29 康复医学的应用范围2 （扭伤+落枕+鼠标手+肩周炎+腰椎问题+正骨+运动伤害+术后康复...） 35:30 康复训练到底疼不疼？ 38:46 中风之类的神经系统疾病的干预难度 41:30 康复医学对老年人肢体受限问题的意义 44:30 如何合理鉴别康复机构 47:20 那些在短视频平台上的康复师们 50:39 如何和康复治疗师沟通 祝大家身体健康。 | |||
| 15 Jan 2024 | 注意力不集中是可以治的（和大夫随便聊聊1 月刊） | 00:41:00 | |
条条大路通罗马，切勿作刻舟求剑的人呐 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 本期大夫 @郭禹佟 （公众号：铁拳医话） 主持人： @小熊Deploy 本期主要和郭大夫聊四个故事，都是她在冬天遇到的患者 1. 20 年没有好好吃饭，吃了盐就会水肿的人 2.出生11 个月就开始便血的7 岁儿童 2.84 岁的高血压患者 3.情志不畅注意力分散的青春期少年 祝大家身体健康。 | |||
| 22 Jan 2024 | 职场：稳定|高薪|卷，除了大厂还可以考虑下药企 | 00:31:16 | |
药企人的一些信德体会 大夫有话说新版块：个体经验 以非医疗工作者为主，分享个人健康经验，只供参考，不推荐所有人复制。 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 听友群加：zrkf006 嘉宾： @刘老师 不用搜，你搜不到 主持人： @小熊Deploy 数据再不好就隐入烟尘 时间轴： 03:27药企是不是好的职业选择 07:29中成药上市也讲究循证依据 08:48啥是中成药 12:15药企职业经理都在做啥？ 18:21关于挣钱 24:42药代存在的必要性 27:07什么人适合去药企 本期内容仅供参考，祝大家身体健康。 | |||
| 29 Jan 2024 | 从小林制药到连花清瘟，中成药的是与非 | 00:40:19 | |
听完这期你还是不能给自己开药 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 嘉宾： @刘老师 不用搜，你搜不到 主持人： @小熊Deploy 数据再不好就隐入烟尘 本期主要聊以下问题： 1. 千人一方的中成药到底有没有用？ 2. 中成药的存在意义 3. 为什么有些中成药里会加西药？ 4. 为什么我们不推荐大家自行选择中成药 5. 不同剂型对药效的影响 6. 日不汉方药与中成药的区别 本期内容仅供参考，祝大家身体健康。 | |||
| 05 Feb 2024 | 春节特辑：那些让你留下童年阴影的“偏方” | 00:29:01 | |
本期我们做了一个违背祖宗的决定。 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @王寅凯（公众号：余一忱） 主持人： @小熊Deploy （点评网：嘟嘟肚肚） 时间轴： 来自豆瓣热门话题【那些让你留下童年阴影的“偏方”】，仅供娱乐 00:53 80岁耳聪目明老人每天用茶叶洗眼所以耳聪目明 04:50 童年不长膘被用猪油灌菊花的懵懂少年 06:12 精瘦教导主任水煮烟丝惩戒烟瘾同学，最终失败 07:31 戒烟三穴 09:35 迷惑的fu水化鱼刺，讲真过年医院也有急诊，该去医院去医院嗷 13:04 别人生病糖果巧克力，我生病被半夜薅起来灌棉油炒鸡蛋 16:10 脑门拔罐火罐虽然治头疼但我也没脸见人了。谢谢你一家门！ 17:18 灌肠退热 18:15 油鱼润肠香油润肠黑芝麻润肠总之小心屁股流油 19:57 “布洛芬小勺吞喂法”你妈是不是《绝命毒师》看多嘞？ 20:55 谢谢亲妈，你终于没有用烫韭菜治好我的发育不良问题 22:27 红糖水+小茴香+生姜针对某些情况下的痛经有效果 25:13 烤生姜效果翻倍哦 大家听个乐，不要轻易尝试，要努力成为一个独立思考，去伪存真的人。 祝大家春节愉快！ | |||
| 12 Feb 2024 | 如果注定走向孤独，你还会选择走进爱情么？情人节听大夫聊电影《我爱你》 | 01:02:24 | |
致只我们每个人都要面对的孤独 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 本期大夫： @沈大夫 厚朴中医非药物治疗师（小红书：厚朴沈杨字樵苏） 主持人： @小熊Deploy 主要内容： 1. 我们对《我爱你》这部电影的总体印象 2.这部电影里真实或架空的情节和情感 3.我们如何看待老年以后得感情和生活状态 4.人要想四肢灵活无疾而终要做什么准备 祝大家身体健康。 | |||
| 20 Feb 2024 | 养什么生啊，看完这部韩剧身心都健康（评论区可许愿） | 01:18:19 | |
2024高分韩剧《好久没做》，去看，没错！ 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期嘉宾 @喵叔 （播客搜索：素质不详） @水蜜头罐桃（播客搜索：素质不详） @小熊Deploy 时间轴： 01:04 剧情简述 03:25 为什么这部剧这么优秀 03:30 婚姻的本质是什么？ 13:14 婚姻是不是亲密关系的最高点？（然后就走下坡路） 16:11 压力大是不是无性婚姻的接口？ 25:11 每个人都有"走神"的时候 29:56 看起来下流的人就一定会对感情不忠么？ 56:33 爱是什么感觉？ 59:37 爱是会消失的么？ 67:48 性生活在婚后生活真的那么重要么？ 83:58 爱可以设定期限么？ 祝大家身心健康。 | |||
| 26 Feb 2024 | 贾玲和减肥，八段锦和阳气｜练金刚功的小姐姐又来了 | 00:37:48 | |
大夫有话说新版块：个体经验 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 本期嘉宾： @明羽 小宇宙搜索：明羽的养生馆 主持人： @小熊Deploy 除了胖一无是处 时间轴： 01:19减肥好辛苦，介绍一些“躺着瘦”的思路 03:37明羽当模特时候的一些减肥甘苦谈 04:35中医角度如何看待肥胖 07:32中医角度看待减肥 13:09为什么有人练金刚功瘦了 14:41减肥的路径千千万，别死磕一种 31:10建议想减肥的人先去看看大夫 34:04人体的阳气充足反而不容易胖 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 05 Mar 2024 | 心病｜是不是经营不好亲密关系，就可以把责任推给婚姻？ | 01:03:02 | |
2024高分韩剧《好久没做》，值得二刷 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期嘉宾： @小拿 （播客搜索：在家的妈妈） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 01:04 剧情简述 03:30 婚姻是爱情的坟墓么？ 16:35 无性婚姻是否就一定是悲剧 29:56 在漫长的婚姻生活里我们该如何找到平衡 53:00 在爱和婚姻以及性里面，改如何取舍？ 祝大家身体健康。 | |||
| 12 Mar 2024 | 2024春季养生指南：除了身体，思维最好活跃起来 | 00:38:45 | |
春季要远离pua你的人 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @赵翘楚 （公众号：翘翘错薪x言刈其楚） @张楠 （公众号：悟空医生） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:40 第一要义：春捂 05:40 别过度运动 06:16 黄帝内经是怎么说春天养生的？ 07:44 终于可以晚点睡了 10:41 多做点宏大的规划啊 19:10 春季高发疾病：麦粒肿or针眼/疮疡/脱发 24:14 痔疮的治疗原则 24:54 过敏性鼻炎 28:28 春困 30:31 要抓紧时间好好吃 36:38 春天能提前预防哪些病？ 祝大家这个春天都能有甜甜的生活 | |||
| 19 Mar 2024 | 急诊室里的王大夫：我用老陈醋治刀片嗓 | 00:41:45 | |
谁再和说中医是调理就和你急了嗷！ 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @王寅凯（公众号：余一忱） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:34 案例1：摸脉发现了结节点 06:44 案例2: 高烧40度的老人用汤药快速降温 11:39 案例3: 摸腿诊断法 14:03 案例4: 摸头诊断法 18:14 案例5: 醋茶帮治刀片嗓救急 20:54 案例6: 甘蔗汁治疗刀片嗓 23:46 案例7: 肋骨痛的远端针刺治疗 27:03 案例8：面神经痉挛的推拿疗法 34:58 案例9：肾结石的推拿和针刺止痛 祝大家身体健康！ | |||
| 25 Mar 2024 | “不治之症”｜为啥我换了8个大夫还没治好病？ | 00:23:02 | |
近期病案几则 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @赵翘楚 （公众号：翘翘错薪x言刈其楚） @张楠 （公众号：悟空医生） 主持人： @小熊Deploy 本期主要案例： 1. 寻麻疹的治疗难度 2.脱疽的症状缓解 4.乙肝 5.胆管细胞癌 6.关于真气运行法 7.慢性毛囊炎 8.慢性湿疹 9.外阴白斑 10.糖尿病 祝大家身体健康～ | |||
| 08 Apr 2024 | 老大夫｜我学医的时候，狂犬病和肝炎是有办法治的 | 00:25:45 | |
一名78岁基层大夫的行医故事，上集，会持续更新。 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @程绍祖 主持人： @小熊Deploy 本期主要内容： 1. 程大夫学医的过程 （1）师从开药只开6味药的旧社会名老中医 2. 程大夫见识过的好手艺 （1）能治好狂犬病患者老师 （2）治好肝炎的案例 （3）自己用中医外治法治疗术后瘘管的案例 3. 自己对中医发展的态度 （1）中医教育的问题 （2）行业内部团结的问题 （3）中药剂型的问题 祝大家身体健康～ #BGM:《火花》原声碟 | |||
| 16 Apr 2024 | 甜心主播手把手教你熬药｜还是好难啊，比生活还难么？ | 00:57:38 | |
听完要是还觉得难，咱这药不吃也罢 集中回答了听友群的百十来个问题 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @闫磊 职业药师 主持人： @小熊Deploy 本期主要内容： 一 关于操作带来的安全感不稳定问题 以上内容全部来自听友群提问 祝大家身体健康～ | |||
| 22 Apr 2024 | 方法论：想早点痊愈，不妨捋捋发病时间线 | 00:27:40 | |
病案4则：疝气｜眼底血管病变｜尿血｜寻麻疹 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 本期大夫： @张顿 青岛慈方中医（公众号：中医张顿） 主持人： @小熊Deploy 本期主要分享四则病案 1. 20岁小伙疝气 2.年轻女性眼底病变导致失明 3.小儿吃零食导致尿血 4.青岛小伙去泰安上学发作寻麻疹 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。 | |||
| 26 Apr 2024 | 住院床位那么紧张为什么不搞上下铺啊？ | 00:53:11 | |
本期由【没问题诊所】和【大夫有话说】联合制作 每一个点订阅的听众都是身体健康的好宝宝 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 本期大夫： 湘雅医院神经内科 周昊 以及湘雅医院风湿科 郭慕瑶 主持人： @小熊Deploy 时间轴 01:30 公立的三甲医院是不是床位都很紧张？ 06:25 “全院一张床” 06:58 住院部优先收治急诊的病人 09:54 床位紧张，除了有人多、医疗资源很紧张，还有其他原因吗？ 14:24 “哎~我怎么感觉在住院或者做手术这件事上，患者是完全被动的？！” 18:47 “我已经看了急诊，你还要让我等一个小时？？？” 19:22 “我已经生病了，你讲这么快······虽然你是医生，但是你也应该理解我们！” 19:55 因为感冒来看急诊的，绝对不是少数！ 21:12 当地最便宜的住酒店的方法：花个一两百块在急诊弄张床 21:50 患者关于不想出院的理由五花八门，却很真实 26:11 患者关于不想住院的理由同样五花八门，却很暖 33:05 医院配套酒店真的现实吗？ 35:10 湘雅医院住院部美食推荐 36:50 医生心中完美的患者画像 43:00 住院部医生的一天是怎么度过的 祝大家开心 | |||
| 07 May 2024 | 老大夫｜小针刀，挑羊毛，特效药膏和止痛药（双押） | 00:19:36 | |
一名78岁基层大夫的行医故事，下集 上集在这里 老大夫｜我学医的时候，狂犬病和肝炎是有办法治的 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @程绍祖 主持人： @小熊Deploy 祝大家身体健康～ #BGM:《火花》原声碟 | |||
| 14 May 2024 | 头皮屑：怎么大风越狠，我心越荡 | 00:36:11 | |
近期病案几则 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @张楠 （公众号：悟空医生） @刘北固 主持人： @小熊Deploy 本期主要案例： 1.牛皮癣 2.面肌痉挛 3.复发性口腔溃疡 4.脂溢性皮炎，头皮屑 5.慢性痛经/咳嗽/便秘 祝大家身体健康～ | |||
| 20 May 2024 | 动不动就出马仙的人请试试针灸，中医调神到底在调啥？ | 00:39:15 | |
近期病案几则 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @张楠 （公众号：悟空医生） @刘北固 主持人： @小熊Deploy 本期主要案例： 1. 尿路结石疼到打滚针灸未果点穴起效 2.先出马仙的那些人也许可以试试针灸 3.梦话说得太多也是病 4.调神与心流 5. 暴盲和青光眼案例 6. 一些熬夜之后可以补回来的亲测案例（枸杞和艾灸） 祝大家身体健康～ | |||
| 27 May 2024 | 从中医角度看牙龈萎缩...当然能行！ | 00:30:30 | |
近期病案几则 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @张楠 （公众号：悟空医生） @刘北固 主持人： @小熊Deploy 本期主要案例： 牙龈萎缩/牙龈出血/糖尿病末端神经障碍/眼底动脉硬化/高血压糖尿病 祝大家身体健康～ | |||
| 03 Jun 2024 | 回避型人格：如果逃避令我舒适，我干嘛要改？ | 00:58:58 | |
| 15 Jun 2024 | 【程大夫完整版】基层中医的一辈子 | 00:45:33 | |
一名78岁基层大夫的行医故事，上集，会持续更新。 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @程绍祖 主持人： @小熊Deploy 祝大家身体健康～ #BGM:《火花》原声碟 | |||
| 17 Jun 2024 | 适度养生：与其空腹爬楼不如搁家泡脚 | 01:14:56 | |
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）  这期与【破产书店】串台，关注，关注关注起来！ 本期主播：小青 DiDi 【破产书店】 嘉宾：小熊 时间线 04:50精神愉悦才是最好的养生。 11:20泡脚：养生的入门行为之一。 14:23失眠的时候，千万不要拿起手机啊！ 20:38养生的刻板印象，写《黄帝内经》的人也许也想吹空调！ 30:48减少内耗和精神焦虑，效果大于吃保健品。 33:36一些关于“养生”方式的探索。 37:08前马拉松选手的忠告：运动不要太上头！ 01:02:00如果有问题，把自己当个傻子，然后去找医生。 01:05:36分享亲测有效的养生办法，不用花钱的！】 祝大家幸福！ | |||
| 20 Jun 2024 | 梅雨季，先找到湿气再消肿减肥 | 00:44:00 | |
《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 听友群：zrkf006 本期大夫： @王寅凯（公众号：余一忱） 主持人： @小熊Deploy 感谢气象先生冯殊献声，每天7点半打开cctv1就能看到他。 时间轴： 01:04 气候潮湿真的会让人身体里的湿更多么？ 01:56 "湿"在我们身体里的表现形式是什么？ 06:00 湿气重反应在健康上的一些零散表现 06:31 湿气中和脾虚之间相互缠绕的一些关系 12:28 为什么同样的环境里，有人湿气重，有人就没事 15:27 哪些湿是我们自己吃进去的？ 21:54 人体正常祛湿的一些路径 22:50 我们该如何辨别祛湿产品 31:23 如何去医院让大夫帮你祛湿 33:05 关于中医减肥的一些谣言和迷思 38:02 湿气会造成的长期健康隐患 本期节目还会涉及牛皮癣/荨麻疹/湿疹/汗疱疹/痛风/针灸减肥/埋线抑制食欲/祛湿茶/足贴/祛湿贴/红豆薏米水/荷叶水...等等尝试，希望对大家有帮助。 祝大家身体健康！ | |||
| 24 Jun 2024 | 真实存在的B超手，以及能看到经络颜色的医生 | 00:47:51 | |
 脉诊其实也没那么复杂啦！ 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客 听友群：zrkf006 本期大夫： @王春雨（公众号：春雨大夫） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 01:37 切脉的意义是什么？重要么？ 02:26 一些通过“看”就能看到病的神奇人类 07:27 不摸脉能看病么？ 12:27 摸脉的时候“寸关尺”都代表什么？ 15:16 真有“B超手么？” 18:12 只切脉能诊断么？ 23:47 大夫是多久学会摸脉的？ 30:02 摸脉时间长短影响诊断么？ 31:40 紧张和降压药那个对脉诊的影响最大？ 37:37 双脉同切是否存在表演性质 40:01 关于王大夫的建议脉诊教学 祝大家身体健康！ | |||
| 27 Jun 2024 | 2024夏季养生指南：吹空调喝冰镇酸梅汤的正确姿势 | 01:01:03 | |
养生年年说，年年不一样 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 听友群：zrkf006 本期大夫： @王寅凯（公众号：余一忱） 主持人： @小熊Deploy 《黄帝内经》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。” 时间轴： 02:06 黄帝内经关于夏季养生的逐字解读 14:15 夏季养生的短期目标与长期目标 15:32 搞清楚伏邪，就知道晒天灸和三伏贴、艾灸到底在干什么了 18:02 夏季高发疾病：暑湿感冒和苦夏 22:49 轻度中暑的自我干预办法 23:48 关于夏天不能喝冷饮的一些深入解读 25:29 晒天灸的频率和时机选择 30:15 艾灸的一些行业常识 41:03 关于三伏贴的一些争议 50:53 关于藿香正气水对预防中暑的巧妙用途 53:21 夏季高温对心梗脑梗患者的关注 54:06 酸梅汤该怎么煮怎么喝 58:53 夏天反而要注意着凉问题 祝大家身体健康！ | |||
| 04 Jul 2024 | 我没啥病就是没精神，能治么？ | 00:43:17 | |
精神头不好，就是我了 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @曾增 （公众号：小曾大夫） @赵翘楚 （公众号：翘翘错薪x言刈其楚） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:40没精神是病么？ 祝大家精神都挺！ | |||
| 08 Jul 2024 | 连那姐都带状疱疹了，这个病离我们有多远 | 00:10:55 | |
超简单，超实用的健康经验分享嗷~  说三件事： 1. 带状疱疹不是大病，但不干预会造成大问题 2.如何预防 3.发病之后的就医路径建议 祝大家身体健康！ 听友群加：ZRKF006 | |||
| 11 Jul 2024 | 练功养生or跑步减肥？想锻个炼咋这么难！ | 00:37:35 | |
精神头不好，就是我了 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @沈大夫 上海厚朴中医（小红书：厚朴沈杨字樵苏2214238986） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 01:02跑步马拉松与能量损耗的关系 02:39如何找到代替高强度运动带来的快感？ 03:35夜跑有待商榷 06:40练金刚功会有快感么？ 08:25金刚功进阶需要纠功 10:33什么人不适合练金刚功 11:39金刚功的最佳练习时间 12:58虚的人适合去先站桩 15:39浑元桩、无极桩换位形意桩的练习心得 16:57腰不好的人建议去练形意桩 20:21练功是否要天天坚持 24:00金刚功和长寿功该如何选择 25:11中医如何看待肌肉力量训练 祝大家精神都挺！ | |||
| 15 Jul 2024 | 想要安全干净的食用油，试试猪油呗 | 00:10:23 | |
555我只想安静的吃一碗猪油拌饭 听友群：zrkf006 本期大夫： @王寅凯（公众号：余一忱） 主持人： @小熊Deploy 只说两件件事： 1.猪油能不能吃 2.猪油怎么吃 祝大家身体健康！ | |||
| 18 Jul 2024 | 既要熬夜又想健康，现实么？ | 00:37:41 | |
我不熬夜，我只是睡得晚 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 本期大夫 @郭禹佟 （公众号：铁拳医话） 主持人： @小熊Deploy 00:53睡觉必须遵守子午流注的时间要求么？ 01:32子午流注强调早睡就一定是为了养肝经肾经以及其他经么？ 01:59到底啥事子午流注 05:05偶尔熬夜和长期日夜颠倒哪个危害更大？ 06:16熬夜之后补觉有意义么？ 07:10熬夜影响健康之后身体的一些表现 09:37熬夜真的会有黑眼圈么? 10:39从熬夜到猝死的距离有多远？ 14:08 熬夜之后精神不好该怎么办？ 16:00熬夜之后保持精力的几个小办法 17:09关于撞墙（树）提神法 19:57关于子午觉的讲究 20:59用针灸快速补觉的办法 25:25调整睡眠时间的一些办法 27:05关于睡前泡脚 27:29 通过调气来调整睡眠的办法（站桩） 29:40熬夜上火喝决明子啥的有用么？ 34:06 喝咖啡提升的一些反作用力 35:02补气血的一些小招子 祝大家身体健康！ | |||
| 25 Jul 2024 | 一旦掌握足底养生的奥义，全身都通畅了 | 00:21:40 | |
最近去捏脚了么？ “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 本期大夫 @郭禹佟 （公众号：铁拳医话） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:59 足疗捏脚有没有用？ 01:16 足底除了保健还有诊断的意义 05:44足底按摩和泡脚哪个更好？ 08:05有效按脚的标准 09:14足疗师傅说你肾不好是不是真的？ 12:31已经有足部疾病的人能不能按？ 13:26“拨地筋”的意义 15:46一些日常容易被忽略的足底保健方式    祝大家身体健康！ | |||
| 01 Aug 2024 | 稳住“精气神”，做能量高饱和的精神小狗 | 00:53:35 | |
没有高能量，只有高饱和能量 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 本期大夫 @张楠 （公众号：悟空医生） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 01:16 中医说的能量和玄学说的能量是一个概念么？ 02:24身体真的会受能量的影响而出现问题么？ 04:18 人的能量体现在哪些地方？ 04:48 再说一遍“精气神” 08:06 精神上的无力是受能量影响么？ 08:50 精神强大就能保持高能量么？ 11:13 健康和不健康的能量有啥区别呢？ 12:29 医生看病看多真会沾病气么？ 14:51 我们对待疾病的态度，决定疾病的走向 18:29 能量是如何影响我们的健康和寿命的？ 23:46 中医是如何通过调神来治疗疾病的？ 29:10 坏情绪和结节之间的关系 31:06 我们如何评估自己能量的高低 40:19 一个人能量越足就一定好么？ 42:28 如何减少自己能量的无意义消耗 46:08 如何补充能量 祝大家身体健康 | |||
| 08 Aug 2024 | 夏季养生加刊：在家做艾灸的要领和关键原则 | 00:45:07 | |
本期播客由「小雨伞保险经纪」特别赞助播出。 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，母公司由经纬、红杉投资，通过遴选、独家定制方式连接平安、国寿、人保等多家保司的优势产品，帮选帮赔，理赔快的产品2 分钟到账。 【听众专属福利】 小雨伞本次提供了两种听友专属福利。 【一分钱保险咨询】： 点击链接咨询 【www.xiaoyusan.com】， 即可花一分钱领取1V1 保险咨询服务。 【免费女性特定防癌险】： 关注小雨伞公众号，回复「大夫有话说」预约咨询的同时，可领取一份免费的女性防癌险，能保障乳腺癌、宫颈癌等 7 种女性高发癌症，确诊即赔，保障一整年哦！  听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 本期大夫 @王白水（播客：小白尽话论 公众号：始徒） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 04:53 艾灸到底是保健还是治病 08:40 艾灸到底是热更重要还是取穴更重要 11:41 自己做艾灸的难度到底有多高？ 12:28如何在艾灸的过程中感知到气 15:43从中医角度解释一下灸感到底是什么？ 16:20艾烟对我们有益还是有害 22:32如何把握做艾灸上火的问题 25:15 家庭艾灸手持灸的必要性 27:17 灸条是不是越粗越好 29:36如何判断自己艾灸的效果好坏 31:16 艾灸的频次和时长 35:22 自己艾灸需要学么？ 37:07 艾灸的技艺能有多高 39:02 关于艾灸心法的一些建议 41:45关于防火问题的一些碎碎念（非常重要） 祝大家身体健康 | |||
| 15 Aug 2024 | 骨盆前倾和脊柱侧弯，不良体态对我们的影响有多大？ | 00:48:49 | |
把腰都直起来！ 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 本期嘉宾 @青老师（小红书：Yu的平方） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:41 普拉提和瑜伽的区别 02:48普拉提对普通联系者最大的价值是什么？ 09:21腰椎问题 13:37颈椎问题 17:59脊柱侧弯 23:19骨盆前倾 26:13通站立和行走来发现脊柱问题 26:59膝盖超伸 31:32肌肉和骨骼的排列来看身体的问题 38:07普拉提容易走入的误区 40:38普拉提对于少年儿童的积极意义 祝大家身体健康 | |||
| 22 Aug 2024 | 脖子上的黑瘊子，以及奇妙的眩瞑反应 | 00:18:06 | |
标题就是纯蹭一下热点 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @赵翘楚 （公众号：翘翘错薪x言刈其楚） @张楠 （公众号：悟空医生） 主持人： @小熊Deploy 主要内容： 1. 各种疣的分类 2. 丝状疣的治疗思路 3. 丝状疣对于皮肤免疫状况的提示 4. 避免复发的一些小tips 祝大家健康 | |||
| 26 Aug 2024 | 养生茶真有用么？还是喝了个寂寞 | 00:20:16 | |
主播：小熊 说三件事： 1. 我们对于保健品养生的期待 2.保健品和食品、保健食品的分类 3.我个人对保健食品的态度 4.更推荐的一些保健产品 祝大家身体健康！ 听友群加：ZRKF006 | |||
| 29 Aug 2024 | 那些离开大城市的人，身体变好了么？ | 00:42:33 | |
看看别人是怎么活的。 大家好，我是主播小熊，今天我邀请了听友群里的好朋友@凯瑟琳不上班 来和我们聊聊她在大理当数字游民的经历。 虽然不是每个人都能随心所欲选择自己的生活方式，但依然不妨碍我们了解一下和都市生活不同的体验，也许哪天条件就合适了呢！  主播：小熊 嘉宾：凯瑟琳不上班（FreeLab自由客实验室创始人/Around30 播客主理人/enfp、infp横跳，在大理和巴厘岛旅居，数字游民ing） 说三件事： 1. 数字游民是一种什么样的生活方式 2.大理的数字游民族群的身体和心理状态怎么样？ 3.数字游民的未来规划 祝大家身体健康！ 听友群加：ZRKF006 | |||
| 05 Sep 2024 | 【超详细就医手册】手把手教你选对大夫、零成本挂上专家号 | 00:36:23 | |
爆肝8000字，超实用的看病技巧大合辑 大家好，我是主播小熊，在听友群大家问题的最多的问题就是生病了如何选科室，如何找到合适的大夫，今天我总结了自己十多年的看病经验，以及和大夫们沟通后的思考，和大家聊聊如何高效率的去看病。 听友群加：ZRKF006 视频号：晒背研究所 主播：小熊 今天的内容分为以下几个部分： 1.影响看病的一些固化观念 2.如何判断自己该挂什么号 3.如何挂号 4.普通人如何储备医疗资源 5.如何判断医生和疗效 6.看病前的一些准备工作 以上，涉及中西医，目的是为了大家能够提高看病的效率。  本期提到的书，以及关于诊前说明的摘要： “凡病必先自己体察，因其所现之证，原其致病之由。自顶至踵，寒热痛痒何如，自朝至暮，起居食息何如，则病情已得，施治亦易。至切脉又后一层事，所以医者在乎问之详，更在病者告之周也。” 祝大家身体健康！ | |||
| 12 Sep 2024 | 2024秋季养生指南：心神都要收一收，再养不好，冬天就“瞎”了(威哥口吻) | 01:00:56 | |
大家好，我是主播小熊，随着长江中下游逐步降温，我国已经逐步进入秋季了。每年都要聊的四气养生大法，今年秋天我们又有了新的思考，这次我们依然从黄帝内经说起，咱们就是把秋季养生的要义说个透。 听友群加：ZRKF006 本期大夫： @赵翘楚 （公众号：翘翘错薪x言刈其楚） @张楠 （公众号：悟空医生） 主持人： @小熊Deploy 本期提到的《黄帝内经》四季调神大论原文 秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 本期提到的一本书养生书《遵生八笺》  时间轴： 00:47 黄帝内经四气调神大论秋季篇内容分析 18:51 秋季养生的核心原则 22:08到底要不要秋冻，以及如何秋冻 24:00秋季还能不能大量运动出汗？ 24:52秋天还是要多爬山 27:15鼻炎这类季节性高发疾病该怎么面对 29:21咽炎其实要格外重视 31:39秋天到底是不是容易上火 35:08悲秋的是存在的么？ 39:36夏天做下的病要在秋天治么？ 49:39秋季养生三步法 52:34秋天其实可以吃点辣的 | |||
| 19 Sep 2024 | 网红颈枕有用么？再低头刷手机，颈椎可就弯不回来了喔 | 00:25:20 | |
大家好，我是小熊。 今天我们和大家聊聊长期低头刷手机给我们带来的颈椎危害。我们深知手机已经不可逆的从生活剥离，所以只好尽量找到一些更好的方法来减缓这种不健康生活方式对我们更长期健康造成的隐患。 低头刷手机的危害，可不止颈肩酸痛，如果想为更长远的健康考虑，建议大家都听完这一期。 听友群加：ZRKF006 本期大夫： @赵奎（深圳坪山区平乐骨伤科医院） 主持人： @小熊Deploy 主要内容： 1. 目前颈椎病的发病趋势 2.长期低头看手机带来的颈椎问题 3.不同颈椎问题的干预难度 4.脊椎变直以及反弓的一些干预方法 5.关于颈枕颈托的有效性分辨 6.关于枕头 | |||
| 26 Sep 2024 | 复盘：夏天过去了，养生让你变得更好了么？ | 00:26:31 | |
油腻中年主播陪你聊健康 大家好，我是主播小熊，2024年的夏天终于过去了，我很关心大家经过了这个养生大季之后，健康问题是否有得到了改善，未来我们应该选择什么样的养生思路，所以让我们一起开一次养生的复盘会吧。 听友群加：ZRKF006 主播：小熊 今天的内容分为以下几个部分： 1. 夏季健康复盘 2.主播在夏季节目中关注到的两个重点事件 3.听众们讨论最多的三个问题 4.主播自己的一些反思和认错 祝大家身体健康！ | |||
| 03 Oct 2024 | 不用排队,医生上门,啥病都治，私人医生都能实现么？ | 00:53:49 | |
大家好啊，我是小熊，感谢每一个在假期还打开大夫有话说的小伙伴。 这期我们聊一聊家庭医生，或者说是私人医生，那些在国外电视剧里看到的很fancy的医疗服务，我们如何拥有？ 听友群加：ZRKF006 主播：玉米（万物生长FM） 嘉宾：小熊 时间轴： 2:00为什么想聊家庭医生这个话题？ 5:33公众想象中的家庭医生是什么样的？ 8:11实际的家庭医生是什么样的？（国外&国内） 12:36家庭医生应当承担起什么样的角色？ 20:22家庭医生的各类探索（互联网医疗/私营社康诊所……） 35:36 探讨医疗价格与分级分级诊疗制度 41:18如何重新理解上医治未病？ 46:58谁能做好“健康守门人” 祝大家身体健康！ | |||