Davy Harsanyi Méditation/Relaxation/Gestion des émotions (Davy Harsanyi)

Bonjour, je me présente je suis Davy. Ma mission d'aujourd'hui t'aider à te relaxer.  

Je t'invite à faire un petit voyage intérieur. Prends quelques minutes pour cette séance de méditation. Pour calmer tes pensées et apaiser ton esprit.  

Suis moi sur Instagram @davy_harsanyi

Mon site internet : https://www.davyharsanyi.com

Bonjour, je me présente je suis Davy. Ma mission d'aujourd'hui t'aider à te détendre et te reconnecter au moment présent.  Je t'invite à faire un petit voyage intérieur. Prends quelques minutes pour cette méditation guidée. Pour apprendre à lâcher prise et apaiser ton esprit.

Bienvenue dans cette méditation : installe-toi, confortablement, prend cet instant pour toi.

Je m'appelle Davy est mon but et te guider pour ces quelques minutes vers une relaxation de l'esprit et du corps. 

Merci de suivre cette séance avec moi et n'hésite pas à noter cette méditation cela m'aide énormément.

Belle journée/soirée

Découvrez une méditation guidée apaisante conçue pour vous aider à retrouver un sommeil profond et réparateur. Cette vidéo vous invite à plonger dans un voyage intérieur de détente et de tranquillité, afin de libérer les tensions et les soucis de la journée, favorisant ainsi une nuit de sommeil paisible.

Plongez plus profondément dans la relaxation, libérant les tensions corporelles, devenant léger et libre. Observez vos pensées comme des nuages passant dans le ciel de votre esprit, laissant aller les jugements et attentes. Vous êtes le ciel, immuable.

Prenez une pause bien méritée et plongez dans une méditation guidée puissante qui vous permettra de vous libérer du stress et de l'anxiété en seulement 15 minutes. Cette méditation vous offre une oasis de calme et de tranquillité, où vous pourrez vous recentrer, vous apaiser et trouver un soulagement instantané.

Prend ces quelques minutes pour toi. Pour te couper du monde extérieur et te reconnecter avec toi même.

Dans cette méditation guidée tu vas prendre conscience de ta respiration. Puis tu vas prendre conscience de chaque partie de ton corps. Pour mieux laisser reposer ce dernier. Toute tension, tout stress qui affecte ton corps va se dissiper. Tu vas laisser à ton corps le repos qu'il mérite... 

Ton esprit lui, sera apaisé. Tu seras encré dans le moment présent.  

Suivez moi sur Instagram : @davy_harsanyi

Bienvenue dans cette méditation guidée de 15 minutes, spécialement conçue pour renforcer votre confiance en vous et vous reconnecter avec votre force intérieure.

Prenez un moment pour vous installer confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous guider à travers des affirmations puissantes qui vont nourrir votre estime de vous-même. 

Bienvenue dans cette vidéo de méditation pour la paix intérieure. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider vers un état de calme profond. Explorez les recoins paisibles de votre esprit, libérez le stress et trouvez la sérénité. Reconnectez-vous avec votre moi intérieur et ressentez une profonde harmonie. Cette méditation vous invite à lâcher prise, à respirer profondément et à cultiver la paix en vous.

Bienvenue dans cette méditation : installe-toi, confortablement, prend cet instant pour toi. Je m'appelle Davy est mon but et te guider pour ces quelques minutes vers une relaxation de l'esprit et du corps.  Merci de suivre cette séance avec moi et n'hésite pas à noter cette méditation cela m'aide énormément.

Prends quelques instants pour savourer cette méditation et simplement lâcher prise, t'ancrer dans l'instant présent.

Dans cette séance, je vais vous guider à travers un voyage intérieur apaisant, vous permettant de vous détacher des énergies extérieures et de vous connecter profondément avec votre propre espace intérieur de paix. Que vous soyez confronté à des situations stressantes, à une surcharge émotionnelle ou à une hypersensibilité, cette méditation vous offre un refuge tranquille.

Plongez dans une expérience profonde de méditation guidée axée sur l'amélioration de votre confiance en vous-même. Dans cette vidéo, offrez-vous un moment de tranquillité et de connexion intérieure pour renforcer votre estime de soi et libérer votre plein potentiel.

Bienvenue dans cette séance de méditation. Installe toi confortablement et savoure ce moment.

Dans cette méditation tu vas te créer une bulle de protection pour t'apaiser.

Bonjour, je me présente je suis Davy. Ma mission d'aujourd'hui t'aider à te relaxer.  Je t'invite à faire un petit voyage intérieur. Prends quelques minutes pour cette méditation guidée. Pour apprendre à lâcher prise et diminuer les symptômes de l'anxiété et de la dépression.  Suis moi sur Instagram @davy_harsanyi

Bienvenue dans cette méditation : installe-toi, confortablement, prend cet instant pour toi.

Je m'appelle Davy est mon but et te guider pour ces quelques minutes vers une relaxation de l'esprit et du corps. 

Merci de suivre cette séance avec moi et n'hésite pas à noter cette méditation cela m'aide énormément.

Belle journée/soirée

Dans cette vidéo, je vais te partager ce que j’ai ressenti comme évolution, comme bienfait et comme changement sur moi-même, sur mon quotidien en pratiquant la méditation quotidiennement depuis maintenant 7 ans.   

Belle journée/soirée !

Bienvenue dans cette nouvelle séance, aujourd'hui, nous allons plonger à 100 % dans le moment présent. Profiter simplement de cet instant et oublier le passé et le futur. Dans l'instant, présent, la vie est magique.  Si cette séance t'a plu, n'hésite pas à me dire en commentaire ton ressenti et à mettre un like.  C'était Davy et je vous dis à la semaine prochaine !

La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau. Une respiration calme permet de réguler son rythme cardiaque et son système nerveux autonome.  Il est ainsi possible de diminuer son taux de cortisol (hormone-marqueur du niveau de stress excessif) et donc, son stress. 

L'exercice proposé dans cette vidéo, a de nombreux effets positifs sur la santé et le bien-être, comme favoriser le recentrage et stabiliser les émotions. 

Découvrez une oasis de calme et de paix intérieure grâce à cette méditation guidée contre le stress. Plongez-vous dans cette expérience apaisante et libératrice qui vous permettra de relâcher toutes vos tensions, de laisser s'envoler les soucis du quotidien, et de retrouver une sérénité profonde.

Profitez de cette séance pour vous reconnecter avec vous-même, retrouver votre centre, et repartir avec une nouvelle énergie empreinte de quiétude. Oubliez le stress et offrez-vous un moment de bien-être absolu.

Plongez dans une profonde méditation guidée où vous serez initié à l'art sacré du chant de mantra pour libérer les énergies négatives qui vous entravent. Une expérience puissante de purification énergétique, vous permettant de vous libérer des charges émotionnelles et des blocages qui vous empêchent d'avancer.

Laissez-vous transporter par la résonance des mantras, qui agissent comme des vibrations bienfaisantes, pénétrant chaque cellule de votre être et libérant les énergies stagnantes.

Bonjour, je me présente je suis Davy. Ma mission d'aujourd'hui, t'aider à te reconnecter dans le moment présent et à développer ta confiance.  Dans cette séance, nous allons travailler avec notre respiration pour nos reconnecter au moment présent. Puis mentalement répéter des affirmations positives puissantes pour atteindre ces objectifs et développer la confiance personnelle.  Suis moi sur Instagram @davy_harsanyi  

#méditation #méditationguidée #relaxation

La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau. Une respiration calme permet de réguler son rythme cardiaque et son système nerveux autonome.  Il est ainsi possible de diminuer son taux de cortisol (hormone-marqueur du niveau de stress excessif) et donc, son stress.   L'exercice proposé dans cette vidéo, a de nombreux effets positifs sur la santé et le bien-être, comme favoriser le recentrage et stabiliser les émotions. Ses bienfaits se font sentir pendant environ cinq heures.  Il faut deux mois, en pratiquant trois fois par jour, pour obtenir le maximum des effets bénéfiques. Pour une efficacité optimale, il est conseillé de faire cette pratique trois fois par jour.  Bonne pratique et belle journée/soirée  Davy

Découvrez une expérience de nettoyage mental et de méditation profonde dans cette vidéo de 432 Hz, conçue pour apaiser l'esprit en seulement quelques minutes. Plongez dans un paysage sonore harmonieux, harmonisé à la fréquence de 432 Hz, réputée pour ses effets apaisants sur le cerveau.

Rejoins mon atelier Libérez-vous du stress en 21 jours :

https://creators.wooskill.com/liberez-vous-du-stress-avec-davy/