Cosmética de Trincheras (Esther Valero)
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| Pub. Date | Title | Duration | |
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| 20 Jun 2023 | Sensibilidad Química Múltiple. Entrevista a Christina Guil. Ep. 49 | 00:48:26 | |
Christina es una mujer jovial y llena de vida que lidia cada día con una enfermedad tan desconocida como creciente entre la población: la Sensibilidad Química Múltiple (S.Q.M.). Esta alemana de 43 años reside en la provincia de Almería desde hace un tiempo. Tuvo que abandonar su Alemania natal a favor de una costa calurosa, donde poder pasear cada día junto al mar, lo cual ha sido parte de su medicina. Con gran sabiduría y optimismo, nos explica cómo ha sido el duro camino hacia el diagnóstico, en qué se ha convertido su día a día, incluso la parte positiva que ha podido extraer de esta enfermedad. Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, la tienda online española de materias primas para preparar cosmética casera, saludable y de calidad. https://www.jabonariumshop.com/ https://youtube.com/@jabonarium-recetas-cosmetica Si quieres aprender a realizar tus propios cosméticos naturales, no dudes en visitar mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Y mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Recuerda valorar el episodio si te ha gustado y compartirlo con las personas a quienes pudiera interesar ♥️. Otras notas del podcast: Sobre el concepto holístico de nutrición a nivel celular para la salud, bienestar y la belleza del que habla Christina:
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| 22 Sep 2024 | Plantas para mejorar nuestro cabello ep. 72 | 00:27:15 | |
En este episodio te muestro algunas de las plantas que favorecen al cabello y al cuero cabelludo y qué formas tenemos de utilizarlas para evitar la caída capilar, reforzar la hebra o mejorar el color. También te indico qué formas tenemos de extraer sus principios activos para utilizarlas en nuestras rutinas de cuidado capilar. Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium. Visita la web de Jabonarium: www.jabonariumshop.com Código de 10% de descuento: ESTHER10 (10% en las 5 primeras compras) Visita mi web: www.cosmeticadetrincheras.com Apúntate al reto gratuito 7 días para renovar tu cabello de forma natural: https://lucky-scene-815.myflodesk.com/r0amvoc97u Mira mi directo de Instagram para aprender a hacer un extracto hidroglicerinado de ortiga: https://www.instagram.com/reel/C_71nb5OgSY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== | |||
| 14 Dec 2022 | Mi vecina y su vaso de leche; diferencia entre natural y sintético #37 | 00:24:17 | |
¿Seguro que tienes claro lo que es un ingrediente natural y uno sintético? Si es así te felicito, porque no es nada fácil. ¿El bicarbonato es tan natural como el aceite esencial? ¿Y un yogurt que ha sufrido un proceso de fermentación con microorganismos también es natural? En este episodio intento aportar un poco de luz a estos conceptos. Notas del episodio: https://oushia.com/diferencia-natural-sintetico/ Cursos de cosmética natural: Si estás pensando en dar el paso para preparar por fin todos tus cosméticos, te invito a adquirir mi nuevo curso anual "Un Año para Cuidarte Naturalmente". Puedes beneficiarte del 10% de descuento hasta el 7 de enero de 2023, con el código UACN10 . https://www.cosmeticadetrincheras.com/UACN/ Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G | |||
| 28 Mar 2023 | Escuela de Viejas y proedad vs antiedad #44 | 00:15:42 | |
En este episodio te explico uno de los valores principales de la escuela: el concepto de "proedad" en contraposición al tradicional "antiedad" 🤗. Si quieres enterarte de las actividades que haremos en la Escuela de Viejas, solo tienes que apuntarte aquí: https://www.cosmeticadetrincheras.com/escuela-de-viejas-suscripcion/ | |||
| 30 Apr 2020 | Higiene y esterilización en la cosmética casera #4 | 00:11:29 | |
En este episodio te enseñaré algunos trucos de higiene y esterilización para preparar tus cosméticos, así como de organización de tus instrumentos de trabajo. | |||
| 03 Apr 2020 | Mis inicios en la cosmética natural #1 | 00:09:10 | |
Me estreno con este primer episodio hablando de mí y de cómo comencé en el mundo de la cosmética natural y casera. Os explicaré cómo empezó el proyecto de Kale'ndulas y mis intenciones con este medio a partir de ahora. | |||
| 09 Feb 2024 | Cosmeticorexia o la adicción a los cosméticos. Ep. 60 | 00:19:08 | |
La cosmeticorexia afecta cada vez más a mujeres de edad joven, incluso a adolescentes 😓. ¿Qué puede haber detrás de esta adicción a los cosméticos y la lucha por la eterna juventud que está acabando con las pieles más sanas y jóvenes? 🙄 Este episodio ha sido patrocinado por Casa Ceto 💚, una maravillosa empresa productora de hidrolatos, aceites esenciales y aceite de avellana de una calidad inigualable y libres de pesticidas. Visita mi web para aprender a realizar tus propios cosméticos: www.cosmeticadetrinceras.com https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Visita la web de Casa Ceto https://casaceto.com/shop/ Usa el cupón trincheras_10 para beneficiarte del 10% de descuento hasta el 23 de febrero. | |||
| 03 Mar 2023 | Crear legado con la cosmética natural y libros recomendados #42 | 00:20:38 | |
Te cuento algo tan mágico como conmovedor que me ha sucedido esta semana y que me ha hecho reflexionar sobre nuestro legado 😌. También te hablo de algunos libros de cosmética natural que han pasado por mis manos a lo largo de estos años y que pueden ser prácticos para ti dependiendo de tu nivel 📚. 📘 Cosmética natural. Shannon Buck. https://amzn.to/3ZDfQD2 📘 Cuidados naturales para perros y gatos. Sylvie Hamikian, Amandine Geers y Olivier Degorce. https://amzn.to/3ZDfQD2 📘 Biocosmética vegana, fresca y natural. Gabriela Nedoma. https://amzn.to/3ZDfQD2 📘 De la cocina al tocador. Laura Podadera. https://amzn.to/3mhFkY5 📘 Recetario Maravilla Maravillosa. Mili. https://amzn.to/3KT9ew 📘 Belleza y cosmética natural. Marcela Burgos. https://amzn.to/3kBDMIc 📘 Belleza Natural. Victoria Moradell. https://amzn.to/3JbZtrq 📘 Belleza y Cosmética natural. Ingredientes naturales y recetas fáciles de preparar en casa. Amelia Ruiz. https://amzn.to/3KRQIUK 📘 Hágase sus propios cosméticos. Ingredientes naturales y recetas fáciles de preparar en casa. Mº José Bosch y Alicia Navarro. https://amzn.to/3ZGRoRj 📘 Cosmétiques Naturels. Alison Fleck. En francés. https://amzn.to/3moGd19 También puedes optar por los ebooks digitales de mi tienda online: https://www.cosmeticadetrincheras.com/tienda/ Plantilla para preparar champús sólidos: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/plantilla-champu-solido/ | |||
| 15 Feb 2023 | Tengo patrocinador. Los hidroxiácidos para exfoliar #41 | 00:13:31 | |
Emocionada es poco de contar con Jabonarium como patrocinador de este episodio. Me hace especial ilusión porque es en esta maravillosa tienda online donde adquiero la mayoría de ingredientes para mis preparaciones cosméticas. Si todavía no los conoces, te invito a que te des una vuelta por su web porque te va a encantar: https://www.jabonariumshop.com/ 10% de descuento con el código ESTHER-10 En este episodio te hablo sobre los diferentes hidroxiácidos con los que trabajamos en cosmética: los AHA, los BHA y los PHA. Aunque tienen diferente solubilidad y distinto grado de penetración, todos cuentan con propiedades exfoliantes, que devuelven a la piel su brillo y jugosidad naturales al acelerar el proceso de regeneración celular y facilitar la absorción de otros tratamientos hidratantes. Notas del episodio: Video receta de crema de pañal: https://youtu.be/CYxRZ77Uxg0 Si estás pensando en dar el paso para preparar por fin todos tus cosméticos, te aconsejo hacerte con mi nuevo curso "Un Año para Cuidarte Naturalmente". A continuación te dejo el enlace 😃: https://www.cosmeticadetrincheras.com/uacn/ Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes curiosear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mi e-book para aprender a preparar cosméticos para niños 👶: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ Si te gusta mi contenido, no te olvides de suscribirte y valorarlo con un like o 5 estrellas 👍 . Referencias: https://revistamedica.com/importancia-corneodesmosomas-barrera-epidermica-defectos-corneodesmosina/ | |||
| 12 May 2022 | Cosmética para bebés #28 | 00:26:16 | |
Es posible que creas que porque un ingrediente sea natural puedes utilizarlo sin limitación. También parece lógico pensar que si un producto es natural es completamente apto para un bebé. Sin embargo, ¿Qué sabes de la piel de un bebé? ¿Cómo de gruesa es su epidermis? ¿En qué consiste el factor de exposición? Si te apetece aprender a preparar los cosméticos para tu bebé con ingredientes seguros, te dejo a continuación el enlace a un ebook mu completo en el que te doy las pautas para prepararlos. Es apto para todos los niveles 🙂: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ Si te gusta la información que comparto, suscríbete al podcast, dale un me gusta o compárteme si así lo sientes. www.cosmeticadetrincheras.com @cosmetica_de_trincheras | |||
| 05 Mar 2024 | Mi equilibrio perfecto y qué es el exposoma. ep. 61 | 00:26:31 | |
Te hablo de cómo he curado mi alma este fin de semana, escapándome de grandes mandatos de gurús que predican sobre el crecimiento personal, la productividad y el autocuidado 😝. También te hablo del exposoma, qué es y cuáles son los factores que afectan al exposoma de la piel 😊. Notas del episodio: 🍃Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, tu tienda online de materias primas cosméticas. Puedes utilizar el código ESTHER-10 para tus primeras compras. 🍃Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com 🍃Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ 🍃Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ 🍃Visita la web de Jabonarium https://www.jabonariumshop.com Fuentes: El exposoma | Los factores que influyen en el envejecimiento de la piel - Academia Española de Dermatología y Venereología (aedv.es) Obra: Sigue Sonriendo Música de https://www.fiftysounds.com/es/ | |||
| 14 Nov 2024 | La IA en la cosmética natural. ¿Qué va a ser de mí en 4 años? Ep. 74 | 00:21:43 | |
¿Podrá sustituirme la IA como profesora de formulación? ¿Cuántos años faltan para que eso suceda? ¿Podemos fiarnos ahora de la información que obtenemos de la IA? ¿La educación, en este caso, la formación en formulación, estaría en peligro? ¿Estará la IA obedeciendo a ciertos intereses de grupos de poder que influirán sobre nuestro aprendizaje y posteriores decisiones? Seguro que tú, independientemente de la profesión que ejerzas, también te estarás haciendo estas preguntas. ¿Qué nos queda? ¿Cómo podemos estar preparadas para el futuro cercano? Hasta el día 20 de noviembre, 15% descuento en toda mi tienda con el código VALENCIA. El 15% de los beneficios se destinarán a ayudar a los afectados por la DANA, a ayudauncomercio.com Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, la tienda online de materias primas cosméticas. Utiliza el código ESTHER-10 para obtener un 10% de descuento en tus primeras compras. https://www.jabonariumshop.com | |||
| 07 Jul 2023 | Descubre tu verdadera edad. Entrevista Carmen Núñez. Episodio 50 | 00:47:21 | |
Carmen es socióloga, instructora de yoga y profesora de Movilidad articular para la tercera edad. Por si fuera poco, es speaker especializada en envejecimiento y autora del libro "Descubre tu verdadera edad", de la editorial Círculo Rojo. Escuchar hablar a Carmen es todo un bálsamo para las que estamos transitando la etapa hacia la alta madurez y, como en mi caso, vamos rozando los 50. Sigue a Carmen aquí: https://www.instagram.com/carmengym50revoluciondorada/ Si queréis seguirla en Instagram os dejaré en las notas del podcast el enlace a su perfil, y veréis que además es una mujer bellísima. Con Carmen coincido en muchas cosas, pero sin duda, cuando la conozcáis estaréis de acuerdo con nosotras en que debemos desterrar de una vez por todas el paradigma antiaging al que estamos sometidas especialmente la mujeres, y optar por un envejecimiento amable y disfrutón 😉. Carmen será ponente este mes de julio en la Escuela de Viejas. Te recuerdo que cierro inscripciones a la escuela el 15 de julio (no sé cuándo volveré a abrirlas) y puedes unirte para potinguear y presenciar masterclasses maravillosas como la que ofrecerá Carmen. Apúntate aquí: https://www.patreon.com/cosmeticadetrincheras Sígueme aquí: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ | |||
| 08 Sep 2024 | Tricología o la ciencia del cabello. Ep. 71 | 00:15:33 | |
La Tricología, o ciencia que estudia el cabello, va más allá de los implantes capilares. Si enfocamos la salud capilar desde el punto de vista holístico, tenemos que abordar otros aspectos como la influencia del estrés y la alimentación en el cuidado capilar y, por supuesto, los productos que utilizamos. Yo siempre abogo por productos de origen natural, como los que te presentaré en el reto de 7 días: Renueva tu cabello (23 - 29 septiembre 2024). Es un reto 100% online y gratuito al que puedes apuntarte en este enlace: https://lucky-scene-815.myflodesk.com/r0amvoc97u Si te gusta la cosmética natural casera, visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Y mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Si tienes el cabello rizado y te interesa aprender a sacar todo su potencial con productos caseros y naturales, visita mi curso: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G | |||
| 07 Apr 2020 | ¿Qué hay detrás de la palabra “natural” en cosmética? #2 | 00:10:53 | |
La publicidad ha abusado del término "natural" hasta desvirtuarlo. En este episodio intentaré aclarar algunos conceptos entorno al tema que están llevando a confusiones. | |||
| 13 May 2020 | Unidades de medida y consejos para empezar a formular #6 | 00:12:04 | |
Te vas a familiarizar con las unidades de medida utilizadas en las fórmulas de cosmética casera. También te daré algún tip para que comiences a crear tus propias fórmulas cosméticas. Plantilla para hacer fórmulas: https://drive.google.com/file/d/1L4W3qbdHcVnatupBXbDf0f74yYE89Bzp/view?usp=sharing | |||
| 16 May 2023 | Somos basura. Tipos de vitamina C en cosmética #47 | 00:25:02 | |
¿El ser humano es escoria, como dice Berto Romero en su último show? ¿O realmente tenemos por costumbre esconder la cabeza ante el lado oscuro de la vida porque nos causa miedo? 😩 ¿Hace falta que en Biocultura se distribuyan miles de revistas y panfletos en papel y se desechen kilos de vasos de un solo uso? 😣 Siempre me quedo sin opinión sobre la condición humana, pero puedo decirte que algo sé sobre antioxidantes y tipos de vitamina C 🍋🍊 que se usan en cosmética. Por eso te lo cuento en este episodio. Fe de erratas: en el episodio he indicado que el hecho de mezclar niacinamida con ácido ascórbico no tiene porqué dañar la piel. Sin embargo, ello no es del todo cierto. La niacinamida, en un pH demasiado ácido, se descompone en ácido nicotínico, una sustancia que puede irritar la piel y causar enrojecimiento. Este episodio cuenta con el patrocinio de Jabonarium, la tienda online de venta de materias primas cosméticas 🌿. https://www.jabonariumshop.com/ https://www.youtube.com/@jabonarium-recetas-cosmetica Encuentra recetas de cosmética natural, cursos y e-books en mi página web 😃: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ | |||
| 16 Oct 2023 | Adicta al móvil y al ácido hialurónico. Ep. 54 | 00:28:36 | |
En este episodio te hablo de una nueva palabra de "modernas", el phubbing. También de mi ingrediente preferido: el ácido hiaurónico. Probablemente mi piel podría mantenerse digna solamente con ácido hialurónico, aloe vera y aceite de jojoba. Pero claro, la cosmética casera da para mucho más. Si todavía no te has atrevido a incorporarlo en tu rutina de autocuidado facial, en este episodio te doy unas cuantas buenas razones para que lo hagas. Lo mejor es que puedes enriquecer fácilmente tus cremas con ácido hialurónico y por muy poco dinero. Echa un ojo a estas tiendas online donde puedes adquirirlo: https://www.cremas-caseras.es/principios-activos-naturales/133-acido-hialuronico.html https://www.cremas-caseras.es/acidos-cosmeticos/501-acido-hialuronico-fluido.html Código descuento CREMAS CASERAS: REFPodcastCosmetica https://www.jabonariumshop.com/acido-hialuronico-puro-bajo-peso-molecular https://www.jabonariumshop.com/comprar-acido-hialuronico Código descuento JABONARIUM: ESTHER-10 Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ Música: "Sigue Sonriendo" de https://www.fiftysounds.com/es/ | |||
| 22 Mar 2024 | Diferencias entre aromas naturales y sintéticos. Ep. 62 | 00:37:50 | |
¿Sabes cómo diferenciar un aroma natural de uno sintético? ¿Sabes la diferencia entre "aroma", "fragancia" y "esencia"? ¿Crees que los aceites esenciales están libres de alérgenos solo por ser naturales? 🌿 Este episodio está patrocinado por www.casaceto.com ⭐️ Código de descuento del 10% hasta el 7 de abril: Trincheras_10 🍀 Visita mi web para más recursos gratuitos y cursos de cosmética natural casera: 🍀 Visita mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ 🎼 Música : "Good days" de Yun | |||
| 10 Mar 2021 | Entrevista a la Dra. Irene Menéndez. ¿Es peligroso el uso de sci y btms? #17 | 00:42:14 | |
Irene Menéndez es una jovencísima doctora en Biología que va a aclararnos las dudas respecto al uso de dos ingredientes muy controvertidos en cosmética natural: los tensioactivos SCI y BTMS. Ambos no están admitidos por el sello ECOCERT-COSMOS y ello, junto a algunos artículos carentes de sólida base científica, ha hecho saltar las alarmas respecto a su supuesta toxicidad. Irene y su hermana han comenzado un proyecto de venta online de champús sólidos, https://ideimperfecta.com/tienda/, que contienen SCI, así que ¿Quién mejor que ella para resolver estas dudas? Podréis encontrar a Irene en: https://www.instagram.com/ideimperfecta_shop/ https://www.instagram.com/ideimperfecta/ https://www.instagram.com/furgoimperfecta/ Recuerda que puedes encontrar información hacia mis ebooks y cursos de cosmética natural casera en www.cosmeticadetrincheras.com. | |||
| 11 Dec 2023 | Mi amor odio con las rutinas y los Doce Sucios en cosmética. Ep. 57 | 00:30:37 | |
¿Cómo llevas la ruptura de tus rutinas? En este episodio te hablo de mis experiencias cargándome rutinas y sobre nuevos fuelles para despertar la creatividad 😎. También te hablo de los Dirty Dozen, o "doce sucios" publicados por la Fundación David Suzuki, científico y ecologista que ha elaborado una lista de 12 cochinadas 💩 que deberíamos evitar a la hora de adquirir cosméticos. Advertencia: es muy probable que tus cosméticos contengan alguno de ellos, pero no te me ralles demasiado. Todo tiene solución 😜. APÚNTATE A LA MASTERCLASS 100% GRATUITA Y ONLINE (17/12 a las 19h) https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, tu tienda online de materias primas cosméticas. Puedes utilizar el código ESTHER-10 para tus primeras compras 🌱🌿. Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ Visita la web de Jabonarium https://www.jabonariumshop.com https://www.jabonariumshop.com/lapotingueria Fuentes: "The Dirty Dozen" cosmetic chemicals to avoid - David Suzuki Foundation https://davidsuzuki.org/wp-content/uploads/2010/10/dirty-dozen-BACKGROUNDER.pdf Obra: Sigue Sonriendo Música de https://www.fiftysounds.com/es/ | |||
| 26 Jan 2024 | Black mirror y la skinificación casera. Episodio 59 | 00:20:38 | |
¿Has oído hablar de la skinificación? Se trata de la nueva tendencia de cuidar de nuestro cabello y cuero cabelludo con rutinas y activos similares a los que usamos en el cuidado facial 😃. Te propongo 3 recetas para skinificar tu cabello de forma casera y natural para tener melenaza. Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, la tienda online de materias primas cosméticas. Puedes utilizar el código ESTHER-10 para tus primeras compras. Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ Visita la web de Jabonarium https://www.jabonariumshop.com https://www.jabonariumshop.com/lapotingueria Obra: Sigue Sonriendo Música de https://www.fiftysounds.com/es/ | |||
| 03 Feb 2022 | Mi experiencia emprendiendo en cosmética natural #24 | 00:21:06 | |
Tras un año como trabajadora autónoma, combinando mi negocio con mi trabajo por cuenta ajena, ahora me encuentro en una situación de stand by que quiero aprovechar para revisar la estrategia que quiero adoptar como emprendedora en cosmética natural y rediseñar mi vida. Te explico algunas experiencias que quizás puedan guiarte a la hora de emprender. Notas del podcast:
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| 27 Jun 2024 | Las viejóvenes. Y quién soy yo (parte IV). Ep. 67 | 00:40:35 | |
Cada vez vemos a más celebrities en sus 60 o 70 cuyo físico tiene poco que envidiar al de las jóvenes de 30. Las viejóvenes o nuevas viejas han llegado a los medios para visibilizar la belleza de la mujer en la tercera edad. Sin embargo, ¿son positivos estos iconos? ¿O pueden llevar a nuevas presiones sociales por mantener la belleza en la tercera edad? En este episodio, te expongo mi opinión frente a este nuevo fenómeno social de las "nuevas viejas". Me encantaría que me dejases tus comentarios. Recuerda que te leo aunque la plataforma no me permita contestarte 😉. Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ Visita la web de Casa Ceto para encontrar materias primas cosméticas de primerísima calidad: https://casaceto.com/ Código de descuento del 10% válido hasta el 8 de julio: trincheras_10 Fuentes: https://www.businessinsider.es/mujeres-enfrentan-discriminacion-edad-todas-edades-1296818 https://www.elmundo.es/album/yodona/belleza/2021/04/01/6061a872fc6c83251c8b45e7.html Música: Good days. Yung Logos | |||
| 15 Mar 2023 | Una crema maravillosa y ¿Qué es la cosmética RAW? | 00:21:45 | |
Si quieres una crema que aporte luz a tu rostro de inmediato cual estrella hollywoodiana ⭐️, y además prepararla tú por muy poco dinero, te dejo un enlace a una crema hidratante con extracto de gordolobo que realicé para Jabonarium 🤗: https://youtu.be/CEZcZDrJf0c En este episodio también te hablo de la cosmética raw, la cosmética cruda, minimalista, y del "menos es más", y te comparto una receta de tónico con agua de mar 🌊 para pieles grasas o acneica, a partir de solo 4 ingredientes. El próximo día 1 de abril abrirá las puertas la "Escuela de viejas". Si quieres más información, suscríbete sin compromiso en el siguiente enlace: https://www.cosmeticadetrincheras.com/escuela-de-viejas-suscripcion/ Jabonarium es el patrocinador de este episodio 😍. Si quieres echar un ojo a su maravillosa tienda online de ingredientes para realizar cosmética natural te dejo a continuación un código del 10% de descuento. https://www.jabonariumshop.com/ Código ESTHER-10 | |||
| 01 Sep 2022 | Ingredientes "peligrosos" en cosmética, septiembre para soltar y miedo al calor #31 | 00:24:30 | |
Hoy te hablaré de esos ingredientes de los que hemos oído hablar pestes y que todos evitamos a toda costa; incluso muchos fabricantes de cosméticos informan de su ausencia en los envases: "paraben free", "libre de aluminio", "sin perfumes"... Lo que ocurre es que, muchas veces, y esto pasa con frecuencia en la blogosfera y en las redes sociales, somos víctimas del "síndrome del loro" o del "cortar-pegar": nos dedicamos a repetir lo que hemos escuchado o leído en algún foro o post cuando, en la mayoría de casos, se trata de informaciones poco contrastadas o provenientes de estudios con resultados muy poco concluyentes. | |||
| 07 Apr 2024 | Cosmética para pieles sensibles (y quién soy yo. Parte I) #63 | 00:40:03 | |
Un 35% de las mujeres españolas y el 28% de los hombres dice tener la piel sensible o muy sensible 😟. Aunque la piel sensible suele confundirse con otras afecciones cutáneas, como la rosácea, lo cierto es que es un fenómeno en alza 🙁. Es imprescindible utilizar cosméticos con ingredientes no irritantes para no "cabrear" más a la piel. En este episodio te doy algunos tips para que hagas las paces con tu piel sensible 😜. Mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ ☘️ Este episodio cuenta con el patrocinio de Jabonarium, la tienda online de venta de ingredientes para hacer cosmética natural casera. Visita la web: https://www.jabonariumshop.com/ Descuento del 10% en la web con el código ESTHER-10 en tus primeras compras. Fuentes: Estudio de prevalencia en España: diferencia entre sexos. Aurora Guerra y Elena González Guerra. 🎼Música: Who do you thing you are. Mini Vandals | |||
| 29 Oct 2020 | el pH para dummies #13 | 00:14:08 | |
En este episodio te explico lo que deberías saber sobre el pH y su utilidad en cosmética natural casera 😏. Si no tienes formación química y tienes el gusanillo de aprender más, te sugiero que visites el canal de Breaking Vlad: https://www.youtube.com/channel/UCTeFgT77A2LNTb05VcCW71Q Y por supuesto puedes visitar mi página web en la que encontrarás cursos, ebooks y recetas para que practiques con alegría la potingueterapia ☺️ | |||
| 22 Jun 2022 | Rabia, cena potinguera y Objetivos de Desarrollo Interno #5 | 00:29:01 | |
Inicio este episodio desde el cabreo; y esta vez no es por el cambio climático, sino ante una sanción injusta de que que hablaré 😡. | |||
| 03 Nov 2022 | Eco-responsabilidad y "empresas piraña". Te desvelo parte de la sorpresa de diciembre #35 | 00:23:08 | |
Las "empresas piraña" son las que aprovechan que bajamos las eco-defensas para colarnos sus falsos productos sostenibles. Sus precios competitivos y su omnipresencia hacen que las pequeñas marcas, las que sí son coherentes en valores, desaparezcan. En este episodio te desvelo parte de la sorpresa que voy a lanzar en diciembre. Se tratará de un curso anual de cosmética natural para principiantes que costará poco más de 50 euros (todo el curso). Puede ser un regalo de navidad perfecto (y que no deja residuos) o un autoregalazo para ti. Si quieres ser la primera en enterarte cuando salga a la venta, apúntate a mi newsletter: https://www.cosmeticadetrincheras.com/inscribete-gratis/ Notas del episodio: https://thesustainableagency.com/es/blog/ejemplos-de-greenwashing/ https://www.ivoox.com/economia-circular-vinted-primavera-india-audios-mp3_rf_87600626_1.html Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G Si te gusta mi contenido, no te olvides de suscribirte al podcast y valorarlo con un like o 5 estrellas 😘. | |||
| 01 Jun 2023 | El secreto de la belleza. Tipos de piel #48 | 00:27:15 | |
En mi vida he encontrado a personas a las que encontraba tremendamente bellas (incluso a personas de edad avanzada) 👵 que tampoco destacaban por tener un rostro simétrico, un color de ojos especial, o un cabello brillante y abundante. Las encontraba bellas por otra razón que no conocía. Ahora sé que son bellas porque transmiten paz desde su interior y puedes sentir esa paz mirándolas a la cara 😌. ¿Conoces tu biotipo de piel? En este episodio te explico algunas clasificaciones y los criterios que se utilizan en cada una de ellas ✍️. Apúntate a la Escuela de Viejas aquí. Sígueme en Instagram Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Fuentes: https://medicadoo.es/2022/03/28/los-16-tipos-de-piel-de-la-dra-baumann/ | |||
| 25 May 2022 | Economía circular, vinted y primavera en la India #4 | 00:19:19 | |
En 2020 la Unión Europea aprobó el llamado Plan de Acción para la Economía Circular, un paso más para alcanzar la neutralidad climática en el 2050. El plan de acción tiene como misión la de pasar de un modelo de economía lineal (que es el modelo imperante y depredador que toma los recursos de la naturaleza, los transforma en bienes de consumo y luego genera residuos que no se utilizan) a un modelo de economía circular ♻️. La economía circular es un cambio total de paradigma y una manera de romper con los preceptos de la economía lineal, que consiste en saquear a la naturaleza, producir, comprar, usar y tirar y volver a producir y comprar compulsivamente, obviando la huella ambiental y siempre en pro del beneficio económico. La economía circular trata de priorizar los servicios frente a la producción de bienes, REDUCIR el consumo, REUTILIZAR creando nuevos objetos a partir de otros o reusándolos, y RECICLAR como última opción, devolviendo los residuos al proceso productivo 🌎. Si te gusta mi contenido, puedes hacer varias cosas: 💗Regalarme un "me gusta". 🎧Suscribirte a mi podcast. 🔗Compartirme. 👉Seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ 🌎Suscribirte a "Limpio bonito" de forma gratuita: https://cosmeticadetrincheras.ipzmarketing.com/f/fwYmA-w83k8 🌼Visitar mi web: www.cosmeticadetrincheras.com | |||
| 30 Dec 2021 | Tipos de cosméticos #22 | 00:23:07 | |
¿Tienes claro qué es un sérum, una crema y un ungüento y cuáles son las diferencias que existen entre ellos? Muchas veces utilizamos terminología incorrecta, por ello en este episodio te hago algunas aclaraciones básicas para que nadie te engañe y que además conozcas las composiciones de cada uno de ellos. Si quieres aprender a preparar tu propia cosmética natural, visita mi web www.cosmeticadetrincheras.com o mi perfil de Instagram. También te dejo este enlace a mi escaparate de Amazon, en el que te recomiendo algunas materias primas y utensilios para preparar cosmética natural. | |||
| 12 Apr 2023 | El olor a humano y la pirámide olfativa. Episodio 45 | 00:19:42 | |
¿Sabías que las lágrimas huelen? Además, cumplen con una función: regular los niveles de testosterona y reducir la violencia. Somos seres olorosos a quienes no nos gusta nuestro aroma a humanos. Desde que en Francia comenzaron en el siglo XVIII a perfeccionar las técnicas perfumísticas, no hemos parado de idear combinaciones aromáticas sublimes a partir de ingredientes naturales o sintéticos con los que para enmascarar nuestro aroma natural 😉. Hoy vengo a hablarte de cómo funciona la pirámide aromática como técnica para comenzar a elaborar perfumes evolutivos o de fases. Si te interesa el mundo de la perfumería natural y artesanal, he creado un curso para ti "Aprende a elaborar perfumes naturales" 🌺. https://hotmart.com/es/marketplace/productos/aprende-a-elaborar-colonias-y-perfumes-naturales/M64993967M Con el código PODCAST10 te beneficiarás de un 10% de reducción. Notas del podcast: https://www.jabonariumshop.com/ https://youtu.be/CjnsA45ebec | |||
| 17 Apr 2022 | Cuidado con los envases en tus cosméticos #27 | 00:21:20 | |
¿Sabías que no siempre puedes reutilizar tus envases de plástico para tus cosméticos caseros? ¿Sabías que un envase de vidrio podría alterar el pH de tu producto final? Te cuento algunos detalles y curiosidades sobre materiales y tipos de envases empleados en cosmética. Si te gusta mi contenido, atrévete a darme un like, que es muy sencillo 😜. También te dejo compartirme con quien quieras. Puedes suscribirte al podcast, seguirme en Instagram y visitar mi web en la que encontrarás un montón de recetas de cosmética casera. | |||
| 17 Oct 2020 | Curso de rizos #12 | 00:07:40 | |
Hace unas semanas lancé mi primer curso online, "Alimenta tus rizos", un curso en el que enseño a cuidar del cabello rizado y ondulado para sacarle el máximo partido de forma natural. Muchas me habéis preguntado en qué consiste exactamente el curso, y por ello os he grabado este episodio en el que intento aclarar todas vuestras dudas. Lo que sí os puedo asegurar es que el curso es una especie de inversión. Como vais a aprender a preparar todos y absolutamente todos vuestros cosméticos capilares tendréis el curso amortizado en menos de tres meses. Accede al curso aquí: https://go.hotmart.com/I60985177G Cupon de descuento: CTPROMO5 | |||
| 20 May 2020 | El método curly girl. Conceptos básicos #7 | 00:22:09 | |
¿Quieres darle a tu cabello rizado el cuidado que merece? El método curly girl se ideó para empoderar a las personas con cabello rizado y animarlas a cuidar de él de forma distinta. En este episodio te hablo de los conceptos básicos para comenzar el método desde hoy mismo. ¿Necesitas una transformación? He creado un curso de rizos súper completo con el que tú y tu pelo vais a disfrutar. Aquí tienes el enlace: | |||
| 20 Feb 2022 | Entrevista a Esther Girabet, impulsora del proyecto Avantva Coop #25 | 00:31:39 | |
Te presento a Esther Girabet y su proyecto Avantva Coop, una cooperativa de artesanas que ha creado un obrador compartido para elaborar productos de cuidado personal. Notas: https://avantva.coop/es/home https://www.instagram.com/avantvacoop/ Si quieres más información potingueril: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ | |||
| 01 Jul 2022 | Ideas refrescantes para niños acalorados y aburridos #30 | 00:38:44 | |
He grabado este episodio con mi hijo (11) y mi hija (9). En medio del audio escucharéis cómo mi hija me susurra al oído (y al micro) si falta mucho para acabar 😂. A raíz de mi pregunta en Instagram para recopilar actividades para realizar con niños en verano sin tener que morir de calor en el intento (por aquí hay una ola de calor insoportable) y no dejarnos engullir por el sofá y las pantallas, me han diluviado un montón de propuestas. Muchas son clásicas actividades que ya conoceréis, pero han surgido ideas retadoras y originales que compartimos en este podcast. Puedes dejar en los comentarios si habéis realizado alguna de ellas y cómo ha sido vuestra experiencia. Dinos también si tienes alguna idea más de la que deberíamos tomar nota. https://www.geocaching.com/play También puedes potinguear con tus retoños, que esa idea precisamente no ha salido ;). En mi blog tienes unas cuantas recetas: https://www.cosmeticadetrincheras.com/blog/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ | |||
| 29 Jul 2020 | Protectores solares: todo lo que necesitas saber #10 | 00:24:40 | |
En este episodio te explico los conceptos básicos sobre cosmética solar: el FPS; los tipos de protectores (filtros químicos o físicos); los rayos ultravioletas; los protectores solares caseros... Te explico mi opinión sobre la exposición recreativa al sol y la cosmética solar casera. ¿Es conveniente hacer un protector solar en casa? ¡Ah! Y aprovecho para hablarte de mi novela "Tratado de la involución": - https://libros.com/comprar/tratado-de-la-involucion/ - https://www.amazon.es/Tratado-Involución-Esther-Valero-Álvarez/dp/8417993290/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= | |||
| 19 Jul 2024 | Prepara tu propio aftersun. Y quién soy yo (parte V). Ep. 68 | 00:27:10 | |
El aftersun es mucho más que una crema hidratante o un body milk. Se trata de un producto que tiene que formar parte de tu rutina de cuidados en los meses de máxima exposición solar, por sus efectos regeneradores, calmantes y refrescantes para la piel, la cual se somete a un fuerte estrés tras la radiación solar ☀. En este episodio te enseño qué ingredientes podemos utilizar en nuestra cosmética natural para realizar un aftersun casero efectivo y refrescante y te muestro una receta sencilla que puedes preparar en casa. Para 100 gramos de aftersun: - 20 gramos de aceite de jojoba - 1 gramo de aceite esencial de menta piperita - 57 gramos hidrolato de manzanilla - 20 gramos gel aloe vera - 1 gramo alantoína - 1 gramo Cosgard Puedes encontrar todos los ingredientes en www.jabonariumshop.com, mis patrocinadores de este episodio. Usa el cupón ESTHER-10 para obtener el 10% de descuento en tu primera compra. 📕 Aprende a realizar protectores solares caseros y aftersuns con mi ebook con video-recetas: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ 🎵 Música: Música: "Good days". Yung Logos | |||
| 02 Aug 2024 | Crear tu marca de cosmética. Y quién soy yo (parte VI). Ep. 69 | 00:38:35 | |
Te cuento más sobre mi vida durante los últimos 13 años, y te hablo de mi experiencia creando mi propia marca de cosmética (Polvology), así como el proceso de legalización de mi primer producto: el champú en polvo. https://www.cosmeticadetrincheras.com/polvology/ https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Si te gusta mi contenido, no dudes en valorarlo en la plataforma desde donde lo escuches. Me ayuda mucho a seguir creciendo 😍 | |||
| 18 Dec 2021 | Formas de emprender en cosmética natural #20 | 00:15:12 | |
Si te apasiona la cosmética natural es posible que se te haya pasado por la cabeza la idea de emprender un negocio relacionado con este sector. En este episodio te doy algunas ideas de emprendimiento que podrían ayudarte a tomar la decisión. Si quieres emprender y no sabes por dónde empezar, te aconsejo que contactes con el equipo de Declarando, que es la gestoría online con la que yo trabajo. Te dejo el link a continuación:
Visita mi web www.cosmeticadetrincheras.com o sígueme en Instagram @cosmetica_de_trincheras para aprender más y más sobre este apasionante mundo del potingueo. | |||
| 27 Aug 2024 | Crioterapia casera ¿funciona? Ep. 70 | 00:25:56 | |
Habrás visto en las redes la moda del skin icing 🧊 o, lo que es lo mismo, aplicar hielo sobre la cara mediante diferentes técnicas y artilugios. Pero, ¿realmente funciona? ¿Cómo de seguro es para la piel? Te cuento mi opinión en este episodio. Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, la tienda online de materias primas cosméticas. Utiliza el código ESTHER-10 para obtener un 10% de descuento en tus primeras compras. https://www.jabonariumshop.com Música: Good days. Yung Logos | |||
| 12 Jan 2024 | Mi palabra mágica de 2024, chakras y aromaterapia. Ep. 58 | 00:30:01 | |
¡Feliz 2024! Te cuento cual he decidido que será mi "palabra guía" para 2024 y de qué manera va a acompañarme 🤗. ¿Sabías que la aromaterapia no solamente nos sirve para aportar fragancias a nuestros cosméticos, sino además para equilibrar nuestros chakras? 🙏 En este episodio patrocinado por Essenciales, una fabulosa tienda online de aromaterapia y materias primas cosméticas, te enseño a construir un kit de 7 rollon para equilibrar tus chakras cuando sientas que la energía no acaba de fluir 🙌🌿🌷🌺. 📌 Visita la tienda online de Essenciales: https://www.essenciales.com 💰 Aprovecha el cupón con el 10% de descuento essentrincheras 📌 Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ No te olvides de regalarme un 👍 y compartir este episodio con las personas a quien pudiera interesar. Obra: Sigue Sonriendo Música de https://www.fiftysounds.com/es/ | |||
| 21 Apr 2024 | Cosmética para embarazadas (y quién soy yo parte II) ep. 64 | 00:32:27 | |
Sigo con mi vida, potingueras. En este episodio os explico un poco mejor quién soy yo y cómo llegué hasta aquí. Si no te interesa demasiado, puedes saltar hasta el minuto 20, en el que hablo de la cosmética para las embarazadas 🤰. Qué productos considero aptos y qué no. Por supuesto, si te surgen dudas, lo mejor es que consultes siempre con tu médico👩⚕️. La lista de los aaee que no recomiendo estando embarazada: albahaca, madera de cedro, canela, salvia, clavo, cilantro, hinojo, hisopo, jazmín, enebro, limoncillo, mejorana, orégano, mirra, perejil, poleo, menta, jara, romero y tomillo.🎉🎁 Apúntate a mi masterclass gratuita del día 28 de abril a las 19h. Vas a aprender mucho sobre cosmética natural casera. El enlace aquí abajo ⬇ https://www.cosmeticadetrincheras.com/registro-masterclass/ Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.comInstagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ Fuentes:http://dspace.umh.es/bitstream/11000/8062/1/MENGUAL_SANCHEZ_JOSE_RAFAEL.pdfMúsica: "Good days". Yung Yogos. | |||
| 04 Feb 2021 | Los conservantes en cosmética casera #16 | 00:15:59 | |
Si tienes dudas sobre cómo utilizar los conservantes en tus cosméticos naturales caseros, en este episodio encontrarás muchas respuestas. No te olvides de visitar mi página web en www.cosmeticadetrincheras.com donde encontrarás cursos, e-books y recetas para preparar tu propia cosmética segura y natural en casa. | |||
| 17 Nov 2022 | Mi nuevo curso: Un Año para Cuidarte Naturalmente #36 | 00:17:49 | |
Si estás pensando en dar el paso para preparar por fin todos tus cosméticos, en este episodio te presento con orgullo mi nuevo curso "Un Año para Cuidarte Naturalmente". El 1 de diciembre podrás comprarlo desde cualquier punto del mundo y podrás beneficiarte del 10% de descuento hasta el 7 de enero de 2023, con el código UACN10 . Entérate la primera: https://www.cosmeticadetrincheras.com/inscribete-gratis/ Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G Si te gusta mi contenido, no te olvides de suscribirte al podcast y valorarlo con un like o 5 estrellas 😘. | |||
| 28 Sep 2023 | ¿Es sostenible preparar cosmética casera? Ep. 53 | 00:23:57 | |
A muchas personas que comienzan a preparar cosmética casera les surge rápidamente la duda de si realmente es sostenible. ¿Estamos gastando más envases de materias primas que si comprásemos el producto acabado? ¿Nos lleva demasiado tiempo? ¿Es más caro? En este episodio intento dar respuestas a estas preguntas analizando el concepto de coherencia y congruencia aplicados a la cosmética casera. Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, tu tienda online de materias primas cosméticas. Puedes utilizar el código ESTHER-10 para tus primeras compras.
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| 27 Apr 2022 | La revolución de una brizna de paja o "solo sé que no sé nada" #3 | 00:14:13 | |
"La revolución de una brizna de paja" es la obra del japonés Masanobu Fukuoka publicada en 1975. Una obra que todo agricultor debería tener en cuenta y que demuestra que la agricultura química es totalmente innecesaria, además de peligrosa. | |||
| 30 May 2024 | Efectos del estrés sobre la piel (y quién soy yo, parte III) ep. 65 | 00:28:37 | |
Los niveles altos de cortisol desencadenan una serie de factores que afectan seriamente a tu piel. Desde la pérdida de lípidos y la deshidratación, hasta rojeces, disminución del colágeno y eslastina, incluso hiperpigmentación. Te lo explico en este episodio del podcast en el que además te cuento mi noche oscura del alma en 2011 y mi experiencia traumática con unas oposiciones. Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ
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| 04 Jun 2020 | Cómo hacer extractos de plantas #8 | 00:23:12 | |
Aprende a hacer de forma muy sencilla extractos de plantas para obtener sus principios activos. Podrás utilizarlos directamente o como ingrediente en vuestras preparaciones. | |||
| 31 Dec 2022 | Dulce Navidad y aceites comedogénicos #38 | 00:21:52 | |
Te cuento cómo, a pesar de mi buena voluntad por adherirme a las tradiciones como buen ser gregario que soy, mi Nochebuena ha sido un fake. Por otro lado, te hablo de la escala de clasificación de los aceites según su índice comedogénico. Aclaramos conceptos sobre comedogenia y "oil free" y de en qué tienes que fijarte si tu piel es acneica o seborreica. Y por cierto, feliz año nuevo!! Gracias por estar ahí y por tener la paciencia de escucharme 😍. Cursos de cosmética natural: Si estás pensando en dar el paso para preparar por fin todos tus cosméticos, te invito a adquirir mi nuevo curso anual "Un Año para Cuidarte Naturalmente". Puedes beneficiarte del 10% de descuento hasta el 7 de enero de 2023, con el código UACN10 . https://www.cosmeticadetrincheras.com/UACN/ Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G | |||
| 23 Oct 2024 | Belleza y amor propio. Ep. 73 | 00:34:31 | |
¿Te sientes guapa? Un episodio especial en el que reflexiono sobre ¿qué va antes, el huevo o la gallina? Y yo lo tengo claro: el amor propio. Especial atención a la canción que acompaña al episodio, que he diseñado con la ayuda de la IA. Este episodio ha sido patrocinado por Casa Ceto (www.casaceto.com), proveedor de materias primas cosméticas de primerísima calidad. Usa tu cupón trincheras_10 (desde el día 25 hasta el 7 de noviembre) para obtener un 10% en tu compra 🥰. Para recetas y consejos sobre cosmética natural casera, visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ y mi perfil de Instagram https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Visita el perfil de Tati Ayala: https://www.instagram.com/tatiayala/ | |||
| 22 Aug 2023 | Soltar en vacaciones y cómo leer etiquetas de cosméticos. Ep. 51 | 00:25:59 | |
En este episodio te enseño a entender el listado de ingredientes de los productos cosméticos y te cuento algo que he descubierto este año quedándome en casa por vacaciones 😉. Patrocinador: Jabonarium, tu cosmética natural y casera con los mejores ingredientes (https://www.jabonariumshop.com) 😍 Receta de aceite protector capilar: https://youtu.be/ZJbI46EXkvE Notas del episodio ✍️: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32022D0677 https://www.zschimmer-schwarz.es/noticias/nuevo-etiquetado-alergenos-cosmetica/ https://www.zschimmer-schwarz.es/noticias/nuevo-etiquetado-alergenos-cosmetica/ https://ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/ https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ https://incibeauty.com/es/ingredients https://inci.es/ 🎼 Música: Sigue Sonriendo (https://www.fiftysounds.com/es/) | |||
| 30 Apr 2020 | Materias primas para empezar cosmética casera #5 | 00:12:34 | |
Es este episodio te hablo de algunos básicos con los que podrás comenzar a hacer recetas de cosméticos sencillos en casa para que no te vuelvas loca comprando cosas que después no vas a necesitar. | |||
| 17 Mar 2022 | Mi NO-RUTINA facial #26 | 00:25:34 | |
Hace unas semanas pregunté abiertamente en Instagram sobre temas para tratar en el podcast, y un montón me pidieron que hablara de la rutina facial. | |||
| 15 May 2021 | Potingueras inspiradoras #18 | 00:44:18 | |
En este episodio cuento con unas cuantas invitadas de lujo. Ellas mismas se van a presentar y te explicarán cómo comenzaron en el mundo de la cosmética natural casera, te confesarán cuál ha sido la receta que les ha cambiado la vida y compartirán sus argumentos de porqué deberíamos aprender a preparar cosmética casera. Ana, de Alma Natural: https://www.almanatural.com.ar/ Ana, de Herbívora Greencare: https://herbivoragreencare.com/ Neus, de Experimenta con Neus: https://www.youtube.com/channel/UCfrSTyAxnJhPXhpbJA6vHNA Sara Sierra: https://sarasierra.com/ Rocío Rivera: https://www.soyrociorivera.com/blog/ Lino Faus: https://www.youtube.com/channel/UCMqniGPPjQ3dGDM1a4HiQ5w Pilar, de Piel y esencia: https://www.instagram.com/pielyesencia/?hl=es Laura Podadera: su libro https://www.txalaparta.eus/es/libros/de-la-cocina-al-tocador Yolanda Bosque: https://elbalconverde.com/ Recuerda que puedes encontrar más recetas en mi blog www.cosmeticadetrincheras.com. Puedes seguirme también en Instragram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ O apuntarte a mis cursos y talleres: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/taller-presencial-de-cremas-solares-en-terrassa-26-06-21/ | |||
| 12 Jun 2024 | ¿Miedo al sol? Entrevista a Mar Muñoz, naturópata especialista en luz solar. Ep. 66 | 00:55:23 | |
Tenemos miedo al sol ☀. Y eso es un hecho en una sociedad en la que escuchamos constantemente que el sol es el responsable de numerosos casos al año de cáncer de piel y del fotoenvejecimiento prematuro. Sin embargo, poco se habla de las consecuencias que ese “rechazo” al sol está produciendo en nuestra salud. A ello se le suma el daño que produce la luz artificial y la exposición masiva a la luz azul de las pantallas 💻. Mar Muñoz, naturópata y especialista en luz solar y energía, nos ofrece un planteamiento muy distinto al que venimos escuchando estos últimos años. Te invito a escuchar esta charla tan interesante que tuve con Mar y me dejes tus comentarios y un like 💜 si te ha parecido interesante. También puedes valorar mi podcast con 5 estrellas ⭐en Spotify y me ayudas a visibilizar mi proyecto.
Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ
Instagram Mar Muñoz: @sintiendo_tu_alma App para protegernos de la luz azul: https://iristech.co/ Música: Keep Smiling. Fifty sounds | |||
| 28 Apr 2023 | Elogio de la inactividad y repelente de garrapatas #46 | 00:18:18 | |
"Vida contemplativa. Elogio de la inactividad" de Byung-Chul Han (ed. Taurus). Este ha sido mi libro de este Sant Jordi 2023, en el que he tenido más calor que nunca. Precisamente este filósofo, Han, nos propone un cambio de paradigma hacia una sociedad más improductiva y más contemplativa para frenar la destrucción del planeta y reconectar con nuestra capacidad humana de no hacer nada. Las garrapatas están aumentando escandalosamente en España debido a la crisis climática. Pueden ser causantes de muchas enfermedades (algunas muy peligrosas), así que se me ha ocurrido regalarte esta fórmula natural a base de aceites esenciales no contaminantes para que la apliques cada vez que salgas de excursión por zonas con mucha vegetación: 90 gramos de vodka 2 gramos de glicerina vegetal (opcional) Mezcla aromática: 20 gotas de aceite esencial de citronella 10 gotas de aceite esencial de lavanda 10 gotas de aceite esencial de árbol de té 5 gotas de aceite esencial de geranio 5 gotas de aceite esencial de canela Aquí tienes mis dos productos en promoción con el -10% usando el cupón verano23 hasta el 1 de mayo. https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/repelentes-mosquitos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ | |||
| 05 Dec 2020 | Entrevista a Sara Sierra: Emprender como formadora en cosmética natural #15 | 00:52:36 | |
Lo bien que me lo he pasado yo entrevistando a Sara Sierra. Es doctora en Química y recientemente se ha lanzado en un proyecto de formación en cosmética natural. En este episodio hablaremos, entre otras cosas, de su programa Naturpiel, un curso online en el que las personas aprenden a crear su propia cosmética adaptada a las necesidades de su piel. Intercambiamos opiniones respecto a nuestros negocios y a las nuevas relaciones de cooperación respecto al emprendimiento femenino. Os recomiendo encarecidamente que nos escuchéis. Sara Sierra: https://sarasierra.com/ Podcasts recomendados: Divina de la mente Living Meraki Yo emprendedora https://lidera-te.es/ Recordad que podéis encontrar recetas, cursos e eBooks en www.cosmeticadetrincheras.com. | |||
| 16 Jan 2023 | Lo que das, se te devuelve (multiplicado). Cosmética personalizada #39 | 00:20:13 | |
Si estás cansada de gastarte un dineral en productos cosméticos que no acaban de funcionarte, es posible que este episodio sea para ti 😎. Estoy de subidón porque a mis 46 años, poco a poco, estoy entendiendo cosas de la vida. En este episodio me he puesto algo metafísica, aunque en realidad no tenga ni idea de las 7 verdades universales 😜. De lo que sí que tengo idea, es de Cosmética personalizada. ¿No sabes aún de qué te estoy hablando? 😉 Reserva una cita conmigo en mi servicio de cosmética personalizada: https://www.cosmeticadetrincheras.com/cosmetica-personalizada/ Cursos de cosmética natural: Si estás pensando en dar el paso para preparar por fin todos tus cosméticos, te invito a adquirir mi nuevo curso anual "Un Año para Cuidarte Naturalmente". https://www.cosmeticadetrincheras.com/UACN/ Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G | |||
| 03 Mar 2022 | Decrecentismo o el despertar de mi conciencia | 00:21:11 | |
Es el primer episodio de este programa y, sinceramente, me hubiese gustado explicarme mejor. No se me da demasiado bien el personaje de loca despeinada gritando aquello de "¡Arrepentíos todos!"😣. | |||
| 29 Mar 2022 | Sobre Gaia y su enfermedad #2 | 00:15:47 | |
En este episodio de "Esto se va a la mierda" te ofrezco unas pinceladas sobre la Teoría de Gaia, de James Lovelock, basándome en su libro "La venganza de la Tierra". | |||
| 06 Jul 2020 | Sensibilidad química múltiple. Entrevista a Raquel Romarís #9 | 01:20:02 | |
Raquel Romarís es una ex-empresaria y ex-peluquera que padece SQM. En este episodio nos explica en qué consiste esta enfermedad que la ha incapacitado y obligado a abandonar su ciudad natal para "volver a respirar" en Galicia. Libro de Raquel Romarís: https://www.amazon.es/Una-loca-en-mundo-cuerdas/dp/8491750673 Enlaces de interés: https://www.sqmgalicia.com/ https://www.sfcsqm.com/sqm https://www.sensibilidadquimicamultiple.org/ https://www.facebook.com/groups/507891405948680/ https://www.facebook.com/groups/1862795663758545/ http://www.fundacion-alborada.org/ | |||
| 12 Oct 2022 | Cosmética masculina y ni idea de hacer un lanzamiento #34 | 00:21:10 | |
Si eres del sexo masculino y le estabas robando la crema hidratante a tu madre o a tu novia lamento decirte que te estás equivocando. En este episodio te explico con detalle en qué se diferencia la piel del sexo masculino y qué cuidados especiales requiere. Te hablo también de mis peleas con el marketing digital a tenor de un nuevo producto que quiero lanzar en diciembre, cuando no tengo ni idea de cómo se supone que se hace un buen lanzamiento. Dedicado a todos mis seguidores del sexo masculino, que sé que son como un 5% y que están ahí detrás, silenciosos. Manifestaos y dejadme algún comentario ;) Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G Si te gusta mi contenido, no te olvides de suscribirte al podcast y valorarlo con un like o 5 estrellas 😘. | |||
| 30 Apr 2020 | Las haters de la cosmética casera #3 | 00:10:03 | |
Muchas personas procedentes del ámbito científico, no ven con buenos ojos la cosmética casera. ¿Qué de peligroso hay en nuestras preparaciones? ¿Por qué no deberíamos dejar de lado el conocimiento que se ha transmitido generación tras generación? | |||
| 18 Jan 2022 | Mi Covid y la Cosmética Slow #23 | 00:18:00 | |
La semana pasada estuve reunida en mi cama con un bicho. Y no, no me refiero al pobrecillo de mi marido, sino a ese cuyo nombre no paro de oír desde hace un par de años. Puede aprovechar para leer el libro "Moins mais mieux. La Slow Cosmétique" de Rachel Dipinto, que me compré en Narbonne estas navidades. La Slow Cosmétique está un estrato por encima de una cosmética natural y amigable. Se trata de un movimiento que aboga por el menos, pero mejor, aplicado a las pautas de consumo respecto a los cosméticos. En este podcast te hablo de conceptos que la Slow cosmétique pone sobre la palestra: greenwashing y brainwashing.
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| 09 Nov 2023 | Mi experiencia como organizadora de eventos y los disruptores endocrinos. Ep. 55 | 00:26:17 | |
Habrás oído hablar en numerosas ocasiones de los disruptores endocrinos pero, ¿sabes exactamente cómo funcionan? ¿Dónde se encuentran? ¿Cómo evitarlos? ¿Qué repercusión pueden tener sobre tu salud?
Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, tu tienda online de materias primas cosméticas. Puedes utilizar el código ESTHER-10 para tus primeras compras.
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Obra: Sigue SonriendoMúsica de https://www.fiftysounds.com/es/
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| 16 Sep 2022 | Preguntas, respuestas y ecoansiedad #32 | 00:26:27 | |
En este episodio doy respuesta a algunas preguntas que me han realizado algunas seguidoras de Instagram. Te hablo, una vez más, de mi ecoansiedad y de algunas incongruencias que estoy observando que me están sacando de quicio. Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales:
Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": Échale un ojo aquí. Otras referencias del episodio 32: | |||
| 09 Jun 2022 | Mis ingredientes estrella y receta de crema antiacné #29 | 00:20:27 | |
Te hablo de los ingredientes que más utilizo en mis preparaciones y te enseño a elaborar con ellos una maravillosa crema antiacné facilísima 😃. Enlaces que pueden interesarte: https://anchor.fm/esther-valero/episodes/Cmo-hacer-extractos-de-plantas-8-eevo68 https://anchor.fm/esther-valero/episodes/Los-conservantes-en-cosmtica-casera-16-epu7bu https://www.cosmeticadetrincheras.com/aloe-vera-la-reina-del-flower-power/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ | |||
| 30 Sep 2022 | Edadismo; me siento vieja #33 | 00:26:45 | |
¿Has sentido alguna vez que has sido discriminada por tu edad? Si a ello le sumas que eres mujer, entenderás el torbellino emocional por el que pasé hace unos días cuando tuve un encontronazo con mi primera hater ☹️. Te lo cuento bajito y al oído en este episodio, que ha adquirido un tono más intimista que de costumbre 😘. Aprovecho para dar las gracias a todas las no-haters que me animáis cada día a seguir adelante con mi trabajo. De verdad que se siente vuestro calor desde lo más hondo 🤗. Puedes seguirme en Instagram sin necesidad de llamarme vieja 😏 https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ A continuación, dejo un link al podcast de Meta Conciencia del que te he hablado en el episodio 😍: https://open.spotify.com/show/5Us22siQPD5dD5krNsnLAS?si=da4f337d882141ea | |||
| 23 Nov 2023 | Niños que lo tienen todo y la historia del perfume. Ep. 56 | 00:46:18 | |
Antes de nada, te invito a que me sigas por redes o a través de mi web porque en pocas semanas voy a publicar algo muy pero que muy innovador que podría interesarte 😀. No sabes las ganas que tengo de empezar a contarlo. ¿Te has planteado por qué parece que los niños occidentales tienen más que nunca y sin embargo no dejan de aumentar los casos de depresión infantil? 😔 En este episodio me mojo con una teoría de cosecha propia: la pirámide destartalada de las necesidades de Maslow. Además te hablo de algo bonito (para compensar): la historia del perfume 🤗. Es apasionante entender cómo queremos cerrar el ciclo y se está despertando de nuevo el interés por las materias primas 100% naturales para elaborar perfumes, dejando de lado los materiales sintéticos, símbolo de un paradigma de dominación del ser humano sobre la naturaleza, que ya hemos visto que nos queda grande. Accede a mi curso de perfumería artesana y natural: Cupón exclusivo del 10% de descuento para las oyentes del podcast: PERFUMESPODCAST10 https://hotmart.com/es/marketplace/productos/aprende-a-elaborar-colonias-y-perfumes-naturales/M64993967M Aprende a elaborar tus inciensos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/conos-de-incienso/ Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/
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| 19 Nov 2021 | ¿Qué sabes del alcohol etílico? #19 | 00:14:01 | |
En este episodio te voy a definir diferentes tipos de alcohol y algunas pautas para escoger el más adecuado para preparar tus cosméticos. Dependiendo de donde vivas, el alcohol etílico debe desnaturalizarse para no someterse a los gravámenes impositivos de las bebidas alcohólicas. Pero cuidado, ¿con qué productos se están desnaturalizando? ¿Son seguros para nuestra salud? Sígueme en Instagram @cosmetica_de_trincheras Visita mi web www.cosmeticadetrincheras.com | |||
| 14 Sep 2023 | "Definición por oposición" y el peligro de los bálsamos labiales. Ep. 52 | 00:18:58 | |
Mis hijos prefieren cualquier cosmético convencional a los que hago yo. Lucía Etxebarría llamaría a este fenómeno "definición por oposición" y, aunque suelo permitir ciertas concesiones con otros productos del mercado, me niego a que utilicen cualquier bálsamo labial. ¿Sabías que la mayor parte del producto que aplicas en tus labios lo acabas ingiriendo? En este episodio te hablo de los peligros que encarna un cosmético tan popular como los bálsamos labiales, haciendo especial referencia a los bálsamos infantiles. Notas del episodio: Lista de ingredientes que deberías evitar en tus labiales (Fuente: OCU): -Cera Microcristallina o Micro crystalline Wax -Hydrogenated Microcrystalline Wax -Hydrogenated Polyisobutene -Ceresin -Ozokerite -Paraffin -Paraffinum Liquidum -Petrolatum -Polyethylene -Polybutene -Synthetic Wax Fuentes: https://www.ocu.org/salud/cosmeticos/noticias/toxicos-en-pintalabios https://www.ocu.org/salud/cosmeticos/noticias/toxicos-balsamos-labiales-infantiles Apúntate para recibir el audiocurso de cosmética natural gratis y la receta del labial natural: https://view.flodesk.com/pages/648addd7547f639e72ba5915 Visítame en: www.cosmeticadetrincheras.com Sígueme en Instagram: @cosmetica_de_trincheras | |||
| 18 Dec 2021 | Cosmética vegana ¿qué ha de cierto? #21 | 00:28:58 | |
En esta vigésimo primera entrega te hablaré de la cosmética vegana e intentaré aclarar algunos conceptos gracias a una mini investigación que he realizado al respecto. Además te daré mi opinión sobre algunas prácticas que estamos llevando a cabo en cosmética natural que, no solamente se hacen llamar veganas cuando, bajo mi criterio, no lo son, sino que además están contribuyendo a la destrucción del planeta. Porque sí, querida, porque tenemos que tener en cuenta que, el hecho de ser vegano, no significa necesariamente que sea respetuoso con el entorno y con los animales, por supuesto. Enlaces de interés: visita mi web: www.cosmeticadetrincheras.com sígueme en instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ sígueme en facebook: https://www.facebook.com/cosmeticadetrincheras/ Certificación COSMOS (cosméticos orgánicos o naturales) | Ecocert www.peta.org www.v-label.eu/es www.ecocert.com | |||
| 08 Oct 2020 | Dónde aprender cosmética natural #11 | 00:12:59 | |
Si te interesa la cosmética natural casera pero no tienes ni idea de dónde podrías formarte; si has empezado a potinguear, pero los videos de Youtube ya te saben a poco; en este episodio te explico mi periplo hasta aprender a hacer cosmética casera natural formulada y entendida. Mi web: www.cosmeticadetrincheras.com Código del 5% descuento para el curso "Alimenta tus rizos" CTPROMO5 | |||
| 12 Nov 2020 | ¿Es económico preparar cosmética casera? #14 | 00:09:19 | |
Preparar cosmética natural casera requiere de cierta inversión en materias primas y un pequeño instrumental que puede resultar costoso en un principio. Si no tienes claro si prepararte tus propios productos en casa es más económico que ir a la tienda, te invito a escuchar este episodio. Encuentra cursos, eBooks y recetas en www.cosmeticadetrincheras.com | |||
| 31 Jan 2023 | Mis 9 formas de ganarme la vida #40 | 00:11:01 | |
En este vídeo-episodio atípico te explico mis 9 formas de ganarme la vida actualmente. 🌱Como "Juana Paloma" que soy, no me queda más remedio que editar mis propios vídeos y podcasts. Lamento tener que ofrecer esta calidad mediocre, pero por el momento es para lo que me dan mis 9 fuentes de ingresos 😅. 🌱Cursos de cosmética natural: Si estás pensando en dar el paso para preparar por fin todos tus cosméticos, te invito a adquirir mi nuevo curso anual "Un Año para Cuidarte Naturalmente". https://www.cosmeticadetrincheras.com/UACN/ 🌱Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ 🌱También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ 🌱Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ 🌱Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G 🕮 Mis libros en papel: https://libros.com/comprar/tratado-de-la-involucion/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/libro-limpiar-sin-ensuciar/ | |||