Como Curar Podcast by Cocó March (Cocó March)
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| 26 Sep 2022 | Manchas Psoriasis, Melasma, Eczema: Cómo Eliminarlos Dr. John Harvey Gaviria, M.D. Dermatólogo | 00:52:09 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este primer episodio entrevistamos a nuestro amigo *DR. JOHN HARVEY GAVIRIA, investigador y creador de moléculas para el control del envejecimiento Cutáneo y Corporal, médico Dermatólogo con Maestria en Biología Molecular Cutánea y Capilar, también en rejuvenecimiento Facial y Experto en Calvicie (Tricología-Alopecia). Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 21 Oct 2022 | ¿Personas TÓXICAS? Descubre quien te está enfermando. Dra. Àngels Córcoles | 00:55:41 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cómo las personas tóxicas pueden afectar tu salud de forma negativa con Àngels Córcoles. La Dra. Àngels Corcoles es médica psicoterapeuta de la Universidad de Barcelona y coach transpersonal. Ha trabajado por más de 20 años como psiquiatra infantil en el Hospital de Sant Joan de Déu de Barcelona en España. Puedes seguirla en instagram en @AngelsCorcoles.RehazTuVida La familia tóxica, un problema que afecta a la sociedad actual No solo hay parejas tóxicas, existen amigos, padres y familias tóxicos. En el caso de familias es importante analizar qué está sucediendo en general. Este tipo de familias, padres específicamente no permiten que las personas se expresen libremente. Lesionan la autoestima de los hijos a quienes agreden emocionalmente. Tener una familia tóxica o haber nacido en una familia con esas características es complejo. Allí los niños desde muy pequeños aprenden a no expresar lo que sienten por supervivencia, sentirán culpa por no manifestarse como quieren sus padres que lo hagan. Creen que tienen poca valía y piensan que son culpables de todas las acciones y actitudes que suceden en la familia. Los padres tóxicos lesionan a sus hijos, proyectan sus emociones sin darse cuenta que son actitudes que empobrecen el alma. Esas proyecciones son la psicopatía, la perversión y el narcisismo. El narcisismo proporciona una imagen diferente a lo que realmente son y la perversión se asocia con la persona que tiene actitudes perjudiciales para la familia y sociedad. Se empeñan en convertir lo malo en bueno y lo bueno en malo. De igual manera, La psicopatía representa una persona que transgrede la ley y efectúa críticas constantes a sus hijos. A nivel social las personas tóxicas tienen una idealización de la familia, con una conducta diferente de la real, donde existe un prurito en el cual la situación de convivencia familiar se mantiene a nivel privado y no debe comentarse externamente. Los hijos no son capaces de realizar comentario alguno en relación a lo que sucede dentro de la casa. Presentan una actitud pasiva por temor a ser señalados culpables. Es así como los padres tóxicos emiten constantemente maltratos emocionales y psicológicos a los niños. Son muchas las familias que viven de una forma desequilibrada, a tal punto que viven muy preocupadas por la imagen en la sociedad, haciendo creer que tienen una personalidad diferente. Son personas pendientes de la opinión de los demás, lo que implica no estar consciente de lo que les hace daño, no solo a nivel emocional sino a nivel fisiológico. ¿Cómo se puede salir de una relación tóxica? Las personas que viven a nivel familiar en una relación tóxica, sufren de dependencia emocional. Pero si existe la necesidad de salir de esa relación tóxica, es necesario:
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| 28 Oct 2022 | Cólicos Menstruales, Ovarios Poliquísticos Cómo Eliminar y Triplicar La LÍBIDO.. David Vargas | 01:09:48 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. David Vargas es autor del libro SI NO QUIERES TOMAR PASTILLAS, TOMA DECISIONES. Posee una maestría en Psiconeuroinmunología Clínica en la Universidad de Girona y una Maestría en Biología Molecular, docente a nivel de postgrado a nivel internacional. Tiene más de 15 años ayudando a las mujeres a resolver problemas de fertilidad, trastornos hormonales. Es fundador de REGENERA (https://regenerahealth.com/) empresa dedicada a la formación en Medicina Integrativa y Psiconeuroimunologia Clínica. Puedes seguirlo en instagram @davidregenera y @regenera_pni ¿Son los anticonceptivos inocuos? Los anticonceptivos han sido utilizados por décadas por muchas mujeres. Es importante reflexionar en que el ciclo menstrual tiene como objetivo ovular para que haya fecundación. Los anticonceptivos evitan la ovulación y ponen a la mujer en un estado similar al de la menopausia. Podría decirse que es una castración bioquímica de la función de los ovarios, desencadenando un desequilibrio hormonal. La literatura científica apunta a que el uso de anticonceptivos puede reducir la libido entre muchos otros efectos secundarios que la mujer puede que no note por muchos años y que cuando se evidencian en su cuerpo quizá no los relacione con haber sido usuaria de anticonceptivos. Los dolores menstruales pueden superarse con un cambio de estilo de vida Desde la perspectiva de la medicina integrativa, se sabe que para regular los dolores menstruales es necesario llevar un estilo de vida saludable, con una buena alimentación, regulando la microbiota intestinal, (evitando los azucares, comidas ultraprocesadas), mejorando los niveles de glucosa e insulina, así como la realización de actividades físicas. Una pequeña cápsula del libro SI NO QUIERES TOMAR PASTILLAS, TOMA DECISIONES El equilibrio es lo más recomendado para alimentarse de una forma adecuada. Se puede tener la nevera llena pero el alma vacía, la nevera llena simboliza patologías como la obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, mientras que el alma vacía representaría problemas de ansiedad y depresión. Por eso, si no quieres tomar pastillas, es importante tomar decisiones para recuperar el control de la salud, el bienestar y el control de nuestras vidas. Recomendaciones a seguir: · Alimentar para recuperar la microbiota intestinal, alimentación con nutrientes variados. · Comprender que el hígado puede necesitar una intervención a nivel macroscópico y microscópico. A nivel macroscópico, el almacenamiento de grasa a nivel hepático dificulta la degradación de hormonas. A nivel microscópico alimentos como el brócoli, frutos del bosque ayudan a mejorar la función hepática. · Consumir selenio, zinc, magnesio, utilizar flavonoides, caldos de huesos, pescado salvaje, · Realizar ejercicio físico · Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 04 Nov 2022 | Cómo Regular Hormonas y La ENDOMETRIOSIS SIN MEDICAMENTOS. Carlos González Álvarez | 01:01:08 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Carlos González, (carlosgonzalez_pni) es especializado en Psiconeuroinmunología Clínica (PNIC), Docente de Salud Integrativa PNIC, creador y Director de OSANA Salud Academy, Docente universitario en Psiconeuroinmunología en REGENERA Barcelona. Los problemas digestivos no pueden ser separados de los problemas hormonales
¿Cuál es la función del aparato digestivo en las hormonas? Uno de los mayores problemas que se tienen en la medicina clásica, es que se pierde la interrelación entre los diferentes sistemas del organismo. La psiconeuroinmunología integra todos los sistemas en la búsqueda de las causas de un problema. Un análisis digestivo es necesario para poder contribuir con los procesos hormonales El pH estomacal ácido, una necesidad para impedir La proliferación de bacterias. La proliferación de bacterias en el intestino impiden buena digestión, esto sucede porque hay una migración de bacterias del colon al intestino delgado. Esto se debe a la falta de ácido clorihídrico, ya que su deficiencia promueve la colonización de bacterias. El pH estomacal debe ser ácido y define el resto de los pH. A mayor pH mayor migración de bacterias. La endometriosis y sus mecanismos de acción La psiconeuroinmunología clínica detalla el mecanismo de acción como el proceso que trata la causa primaria de la enfermedad. En el caso de la endometriosis se detallan
Una microbiota intestinal desequilibrada se asocia con la endometriosis
Las células cancerígenas consumen una gran cantidad de glucosa que dañan las mitocondrias. ¿Cómo tratar la endometriosis como una oportunidad terapéutica? Un cambio en la alimentación es clave desde la psiconeuroinmunología como intervenciones centradas en el metabolismo, de acuerdo a la individualidad de cada paciente. Se requeriría a nivel de alimentación como elemento clave para promover su mejoramiento:
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| 10 Nov 2022 | Gastritis e Inflamación Intestinal Cómo Curarlos. Gabriel Vinderola, PhD | 01:03:17 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La verdad sobre los probióticos, la microbiota intestinal y su relación con las enfermedades Gabriel Vinderola (@gvinde) es Doctor en Química de la Universidad Nacional del Litoral en Argentina. Investigador Principal del CONICET (Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas) en Argentina. Profesor Asociado en la Cátedra de Microbiología de la Facultad de Ingeniería Química de la Universidad Nacional del Litoral. Dirige y ha llevado a cabo números Proyectos de Investigación relacionados con la microbiota intestinal, en el área de microbiología, tecnología y funcionalidad de productos lácteos fermentados, bacterias lácticas y bacterias probióticas.
La microbiota, comunidad de microorganismos El cuerpo humano está recubierto de microorganismos, distintos ecosistemas bacterianos que recubren los intestinos, la piel, los ojos, el tracto digestivo, el aparato reproductor femenino. El microbioma es el conjunto de genes que posee el conjunto de microorganismo, tiene más de 3 millones de genes, su potencial es desconocido. Abordaje holístico de la medicina Es necesario ver la medicina desde una perspectiva holística y entender el cuerpo humano como un sistema donde los órganos estás conectados. Estos reciben moléculas elaboradas por la microbiota. La microbiota juega un papel importante en el embarazo
Los antibióticos dañan la microbiota Cada vez que se consuman antibióticos, se le hace daño a la microbiota. Los antibióticos son necesarios en casos de infecciones y enfermedades que los requieren. Ingerirlos en otros casos puede terminar perjudicando la microbiota. SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano del Intestino Delgado) EL SIBO se presenta cuando las bacterias que están en el colon encuentran las condiciones para crecer en el intestino delgado, cuando naturalmente deben estar en el intestino grueso. Comienza una fermentación que no debería de producirse, que genera malestar. Para una buena digestión es necesario tener un pH con la acidez co Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 18 Nov 2022 | ¿Qué es El AYUNO INTERMITENTE? y Cómo Saber Si Lo Haces Bien con Ernesto Prieto Gratacós | 01:03:04 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Ernesto Prieto Gratacós (@ernestoprietogratacos en Instagram) es un científico que ha estado dedicado al desarrollo de sistemas multi facéticos para el tratamiento de patologías oncológicas, neurodegenerativas, inmunológicas. Como investigador independiente ha desarrollado la terapia Metabólica del Cáncer y es fundador del Laboratorio de Ingeniería Complementaria, originador del Sistema CISA (Competittive Inhibition by Structural Anlogs) empleado en el tratamiento metabólico de tumores sólidos, así como varios algoritmos de bioquímica clínica para la detección ultratemprana del cáncer, (OncoAnalytica™), optimización biológica (BioMath ) y desarrollo cognitivo (Transcend™)
Hablando del Ayuno
¿Cómo poner en práctica la autofagia (regeneración celular?
¿Por qué realizar entrenamiento intenso?
Basarse siempre en una mejor nutrición Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 29 Nov 2022 | Porqué Engordamos. Hígado Graso Diabetes Dr. Robert Lustig, M.D | 00:49:23 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Por qué engordamos? El hígado graso, una enfermedad que puede curarse. Estamos comiendo demasiado o estamos comemiendo mal. Compartiremos con el Dr. Robert Lustig, licenciado en Ciencias por el MIT, doctor en Medicina por la Universidad de Cornell. Medical College, y máster en Derecho por el Hastings College of the Law de la Universidad de California. Es profesor emérito de Pediatria de la División de Endocrinología de la Universidad de California. Especializado en neuroendocrinología, Su investigación y práctica se ha enfocado en la obesidad y diabetes infantil. Autor del libro Metabolical: El atractivo y las mentiras de los alimentos procesados, la nutrición y la medicina moderna. Los efectos de la glucosa y la fructosa La glucosa es la energía de la vida, es tan importante que si no se consume, el cuerpo la produce. No es necesaria consumirla de por vida ni en exceso. La fructosa no tiene reacción bioquímica en el cuerpo que lo requiera. Las personas no necesitan fructosa, ya que es tres veces más dulce que la glucosa, pudiendo causar igual cirrosis que el alcohol. La fruta es buena, pero el zumo no La fructosa es la razón por la cual la fruta es dulce, la cantidad que contiene es debido a la fibra. Al procesar la fruta, la fructosa se absorberá con rapidez y no alimentará el intestino. La industria alimentaria vende zumo y es dañino debido a que son productos procesados, los cuales pierden su valor alimenticio. El azúcar no es peligroso por sus calorías o porque engorde. No es un alimento. Al consumirla en exceso, se convierte en una toxina adictiva.
El hígado graso, una enfermedad que puede prevenirse Si el hígado recibe demasiada fructosa, no puede soportar su exceso. El hígado convierte el azúcar en grasa y el alcohol en grasa. El 45% de los estadounidenses tiene enfermedad por hígado graso. Comer cereal, jugos, en un desayuno lesiona el hígado, ya que toma el exceso y lo convierte en grasa. La población latina tiene un riesgo mayor al consumir azúcar, siendo más vulnerables, haciéndose resistentes a la insulina y desarrollando diabetes 2.
Convertirnos en nuestros propios expertos de salud Para estar conscientes qué debemos hacer para hacernos responsables de nuestra salud es importante tomar en cuenta las siguientes pruebas: · Circunferencia abdominal: debe ser inferior a 101 en el hombre y a 88 en la mujer. · Prueba ALT, prueba de función hepática, el límite máximo debería ser de 25 pero ha pasado de 25 a 40, ya que casi todas las personas tienen hígado graso. · Prueba de ácido úrico: medida indirecta del consumo de proteínas y de azúcar. · Triglicéridos en sangre: Son una manifestación del azúcar que se tiene en el organismo. Indican lo que hace el hígado en el organismo Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 29 Nov 2022 | Why We Get Fat. (English Original) Dr. Robert Lustig, M.D. | 00:49:09 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Are we eating too much or are we eating poorly? Fatty liver, a preventable disease Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 05 Dec 2022 | Cómo Sanarte de Tu Condición Crónica en 90 Días. Alejandro Junger, M.D. | 00:56:43 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Quien no está cansado de estar cansado? Si quieres hacer un cambio de estilo de vida para por fin decir NO a las sentencias médicas mi entrevista con el Dr. Alejandro Junger (@alejandrojunge en instagram) Doctor en Medicina Interna y Cardiología te mostrará cómo puedes empezar. Relación mente - cuerpo El cuerpo humano es un todo, está compuesto de una forma integral, donde hay una estrecha relación entre las áreas física, mental y emocional. Existen neurotransmisores que permiten que el organismo funciona óptimamente. Esos neurotransmisores afectan la manera de sentir y de pensar. Si existen problemas de fatiga crónica, inflamación en el organismo, es un poco difícil generar los elementos nutricionales y enérgeticos que necesita el cuerpo humano. Cada átomo del cuerpo es físico y mente. La enfermedad y la salud comienzan por los intestinos. El cuerpo humano tiene una flora bacteriana, de hongos, parásitos, virus, microorganismos. Tiene muchas funciones, dentro de las cuales están: Detoxificar ciertos químicos, atacar a microorganismos no beneficiosos, mantener alerta al sistema inmunológico, modular la función del sistema nervioso que está dentro del tubo intestinal. ¿Por qué nos enfermamos? Los humanos son los únicos seres que tienen enfermedades crónicas. Las exposiciones ambientales y de alimentación llenas de toxinas lesionan el cuerpo humano y le impide funcionar adecuadamente. Las enfermedades cardiacas, así como los accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo2 , cáncer constituyen las principales causas de muerte, las cuales pueden ser prevenibles con un cambio de estilo de vida. Procesos Inflamatorios Los procesos inflamatorios son mecanismos de supervivencia y adaptación del organismo. Crean las condiciones necesarias para la inmunidad y la reparación. Estos procesos deben ser temporales, ya que la inflamación que dura mucho tiempo se transforma en corrosiva Somos lo que comemos La forma de crecimiento y desarrollo del cuerpo humano depende de su alimentación. Son los macronutrientes formados por los carbohidratos, grasas, proteínas y los micronutrientes formados por las vitaminas y minerales lo que hace que el organismo funcione efi Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 09 Dec 2022 | ¡ALERTA! Cocinar con estas OLLAS puede causar SOBREPESO y 27 ENFERMEDADES | 00:56:44 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Compartiremos hoy con Eva Liljeström, licenciada en Ciencias Ambientales con un Máster en Ingeniería Ambiental. Eva un día decidió dar un cambio en su vida y crear su proyecto. Casa sin Tóxicos (@casasintoxicos). Eva es una mujer apasionada que desea concienciar a las familias para tener un hogar sin tóxicos.Guía del episodio:01:58 - Los materiales antiadherentes, cómo reaccionan11:00 - Descubre qué contiene el aceite de las latas12:25 - Qué materiales para cocinar son los más seguros17:00 - Temperaturas de cocción19:25 - Materiales para cocinar, pros y contras24:00 - Enfermedades que quieres evitar25:00 - Truco para el papel de aluminio29:35 - Cómo debes cocinar31:24 - Recetas sencillas para crear productos de limpieza33:30 - Receptores endocrinos, efecto cóctel por exposición39:30 - 3 formas de detectar si tu producto de limpieza es saludable45:20 - Cloro (lejía) y sus efectos en la salud48:50 - El medioambiente importa52:50 - Alteraciones del sistema hormonalConsigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 16 Dec 2022 | Gastritis, Helicobacter Pylori y SIBO. Síntomas y Causas Josep María Subirá | 00:54:11 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Cuánto sabes de bacterias? Hablamos con Josep Maria Subirà para resolver los mitos sobre las bacterias y por qué son importantes para nuestra salud, de la famosa Helicobacter Pylori y del nervio vago, cómo solucionar tus problemas de estreñimiento, cómo se relaciona con adelgazar y qué alimentos son ideales para tener bacterias felices. Además, aprenderemos cómo producir butirato y trucos imperdibles para consumir fibra. Además, entenderemos la relación entre el estrés, las emociones y las enfermedades inflamatorias crónicas. Guía del episodio: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 09 Jan 2023 | Cómo Curar La Diabetes 2 y El Hígado Graso Dr. Ben Bikman, PhD | 01:07:44 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Hoy entrevisto al Dr. Ben Bikman, Profesor en Bioenergética, Investigador Científico y Autor del libro "WHY WE GET SICK", un manual imprescindible para entender el origen de las enfermedades más prevalentes del siglo XXI. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 10 Jan 2023 | Diabetes 2 and Fatty Liver How To Cure Them ENGLISH Original Dr. Ben Bikman, PhD | 01:06:01 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Today we speak with Dr. Ben Bikman, PhD. Professor of Bioenergetics, Scientific Researcher, and Author of the book "WHY WE GET SICK", an essential manual to understand how to prevent and cure the most prevalent diseases of the XXI century. TIP: "OFF the record" : To keep your glucose and insulin at bay, walk a few minutes after a meal. Episode Guide: 02:15 - What is Insulin Resistance 04:46 - List of diseases related to insulin resistance 07:18 - Does salt impact our blood pressure? 08:30 - What is Aldosterone and how is it related to blood pressure 10:10 - What causes fatty liver disease 12:45 - How the body uses fructose 15:13 - Cellular aging and skin disorders 18:01 - The key to aging well 19:10 - How Insulin Inhibits Autophagy 19:30 - Gastric reflux and gastrointestinal imbalances 25:10 - What bacteria feed on 26:40 - Why we get fat 31:40 - How to control hunger 35:15 - Recommendations for a good breakfast and the fat burning function 39:40 - The best time to eat something sugary 41:55 - Ideal time for the last meal of the day 48:05 - "Tips" to control "indulgent" meals 54:25 - Is Type 2 Diabetes reversible? 57:50 - Migraines and recommended diet Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 16 Jan 2023 | Cómo Curar una Enfermedad Autoinmune Para Siempre con la Dra. Sari Arponen, M.D PhD. | 01:04:19 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Las enfermedades autoinmunes son hereditarias?, ¿Cuál es la causa? ¿Por qué es tan importante la salud bucodental?,¿Qué efecto tienen los protectores gástricos en nuestra salud?, ¿Qué tipo de alimentación es necesaria para evitar desarrollar una enfermedad autoinmune y para ponerla en remisión?, ¿Es necesario suplementarse? Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 23 Jan 2023 | Cómo Lograr Un Cutis SIN MANCHAS Uniforme y Juvenil Dra. Almudena Nuño | 01:01:54 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Entrevistamos a la Dermatóloga Almudeña Nuño esta semana porque como a ella, nos interesa el cuidado de la piel y el cabello como reflejo de nuestra salud interior. La piel es capaz de expresar multitud de problemas y queremos que conozcas qué debes hacer para que luzca radiante, sana, iluminada y jugosa. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 27 Jan 2023 | Cómo Curar la Tiroides con estos 3 Cambios Sencillos Dra. Pilar Restrepo, M.D. | 00:55:57 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Con el objetivo de conocer el cómo y el por qué de las enfermedades autoinmunes e inflamatorias esta semana entrevistamos a la Dra. Pilar Restrepo, con estudios en Medicina Familiar (Alemania), Acupuntura (Harvard) y Medicina Funcional (USA) para resolver todas tus dudas relacionadas con las enfermedades de Tiroides tales como Hipotiroidismo -Hashimoto- , enfermedad de Graves, Hipertiroidismo y Tiroiditis. Guía del episodio: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 04 Feb 2023 | Las 9 Claves Para Gestionar La Ansiedad con Patri Psicóloga | 01:00:28 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Charlamos esta semana con Patri Psicóloga, también Escritora, Conferenciante, Divulgadora y Actriz, Autora de varios libros, el último:“Vivir con Serenidad, 365 consejos” de los que hablamos en este podcast. LINK DE LOS PRODUCTOS ANUNCIADOS: Guía del episodio: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 14 Feb 2023 | SEXO: Respuestas a Las Preguntas que siempre has querido hacer Dra. Miriam Al Adib M.D. | 01:13:39 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Te invitamos a escuchar la entrevista a la Dra. Miriam Al Adib, M.D., Ginecóloga, Obstetra y conocida Divulgadora para aclarar todas tus dudas, inquietudes y temores sobre Sexualidad Femenina en un ambiente de total confianza, para que escuches lo que necesitas saber y no sabes a quién preguntar. Conoce mejor tu cuerpo y toma decisiones con ciencia. https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.facebook.com/CocoMarchNMD Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 20 Feb 2023 | Por qué me INFLAMO SI COMO Saludable Dr. Will Cole | 00:34:50 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Buscando siempre a los mejores profesionales, esta semana te presentamos la entrevista a Dr. Will Cole, nombrado uno de los cincuenta mejores médicos funcionales e integrales de EEUU., especializado en la investigación clínica de los factores subyacentes de las enfermedades crónicas, para que CURAR sea el objetivo y no solo tratar síntomas. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 21 Feb 2023 | Healthy Food Making you Feel Bloated? Here is Why (ENGLISH ORIGINAL) Dr. Will Cole | 00:33:34 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. This week we interview Dr. Will Cole, named one of the top 50 functional and integrative doctors in the USA. Dr. Cole specializes in clinically investigating the underlying factors of chronic disease, with the aim targeting the cause. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 24 Feb 2023 | PARÁSITOS INTESTINALES y SIBO: Reconoce los síntomas A TIEMPO Nathaly Marcus | 00:47:13 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Nos interesa que los conocimientos sean fáciles de incorporar en nuestro día a día porque somos reales y no ideales. Para ello, contamos esta semana con Nathaly Marcus, Nutrióloga Funcional e Integral, que nos ayudará a entender qué hay detrás de síntomas como distensión abdominal, eructos, gases y problemas en la piel y cómo abordar el tratamiento, paso a paso, para conseguir un intestino sano y evitar futuras enfermedades Autoinmunes. Porque como dice Nathaly: "Somos los que absorbemos, no lo que comemos" Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 07 Mar 2023 | Cómo Perder Peso y Desintoxicarse con JUGOS VERDES en 21 días Joe Cross | 00:55:21 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Inspírate durante esta entrevista con nuestro invitado Joe Cross, que vive una completa transformación de su salud a través de simplemente ayuno con jugos o zumos verdes. Guía del episodio: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 08 Mar 2023 | How to Lose Weight and Detox by Juicing (English Original) Joe Cross | 00:54:44 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Get inspired during this interview with our guest Joe Cross. Joe, undergoes a complete health transformation by simply juicing. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 13 Mar 2023 | La Verdad sobre la Vitamina D3 (Parte I) María H. Bascuñana. | 00:50:35 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. María H. Bascuñana, especializada en Inmunonutrición, docente y también autora del libro "VitaminaDos", rompe mitos con datos actualizados sobre la Vitamina D. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 16 Mar 2023 | La Verdad sobre la Vitamina D3 (Parte II) María H. Bascuñana | 00:54:45 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Completa esta entrevista imprescindible sobre la Vitamina D con Maria H. Bascuñana escuchando la Parte II. Seguimos hablando con la autora del libro VitaminaDos y esta vez le preguntamos qué tipo de Vitamina D se ha vinculado con sobredosis, cómo identificar una Vitamina D apropiada para suplementarnos y la dosis segura. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 27 Mar 2023 | CANDIDA ALBICANS: Síntomas silenciosos de que sufres una invasión Dra. Camino Díaz, M.D. | 00:56:20 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Muchísimas mujeres sufren los síntomas del sobrecrecimiento del hongo de la Cándida y no lo saben porque esos síntomas a veces se solapan y confunden con otras condiciones, por lo que muchas se medican. Pero puedes lograr el equilibrio, este episodio te ayudará en el proceso. Para ello entrevistamos a la Dra. Camino Díaz, médico de corazón y vocación, que persigue modificar la salud entendiendo qué acciones tomar. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 03 Apr 2023 | Lo que Esconden tus GASES sobre tu Salud Xevi Verdaguer (Parte I) | 00:45:05 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Xevi Verdaguer , Divulgador Científico, PNIE y fundador de la Academia Xevi Verdaguer, se define como un obsesionado en resolver los problemas de salud y esa pasión se contagia. Escucha este episodio porque la inflamación, los gases estomacales y el sentirse hinchada y estreñida tienen una causa y sobre todo, deben resolverse. Esta es la Parte I de la entrevista que te dará la oportunidad de tomar las riendas de tu salud. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 06 Apr 2023 | Lo que Esconden tus GASES sobre tu Salud Xevi Verdaguer (Parte II) | 00:38:12 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Seguimos entrevistando a Xevi Verdaguer , Divulgador Científico, PNIE y fundador de la Academia Xevi Verdaguer, quien se define como un obsesionado en resolver los problemas de salud. Escucha este episodio porque la inflamación, los gases estomacales y el sentirse hinchada y estreñida tienen una causa y sobre todo, deben resolverse. Disfruta de la segunda parte de la entrevista para seguir aprendiendo más sobre tus gases y digestión. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 17 Apr 2023 | Los ERRORES de crianza que te convierten en una mala madre/padre Dr. Toffie Sasson, PhD. | 01:07:55 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Cómo educar a los hijos? ¿Cómo ayudarles a tener un buen desarrollo emocional? ¿Qué es el apego seguro? ¿Cómo puedes conectar con tus hijos en la adolescencia? Los niños llegan sin manual pero con esta entrevista queremos que tengas herramientas para conseguir ser tu mejor versión de madre o padre. Entrevistamos a Toffie Sasson, Psicoterapeuta y Psicoanalista de jóvenes y adultos, quien nos ayuda a entender trastornos que ponen a prueba a los padres como el trastorno oposicionista desafiante y cómo enfrentarse a situaciones como una adicción.
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| 21 Apr 2023 | DEMENCIA: Qué hacer a los 40 para no desarrollarla a los 60 con Marcos Vázquez | 01:09:56 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Marcos Vázquez, una de las personas que mejor divulga sobre salud y fitness en España, y creador de Fitness Revolucionario, nos ayuda a prepararnos para que nuestro cerebro se mantenga en forma y saludable durante más tiempo, porque es más moldeable de lo que piensas y algunos de tus hábitos están relacionados con su buen funcionamiento. Guía del episodio: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 01 May 2023 | Cómo Aliviar el Dolor Crónico Sin Medicamentos Álvaro Pinteño | 01:03:29 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Álvaro Pinteño, fisioterapeuta y divulgador, nos habla sobre algo cada vez más común aunque no por ello normal: el dolor. En esta entrevista nos desvela la verdad de algunos mitos para tomar las riendas de tu salud. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 05 May 2023 | CÁNCER: Lo que tu Médico NO te Cuenta (Parte I) Dra. Olga García M.D | 00:45:32 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Dra Olga García, especialista en oncología integrativa, sus ganas de seguir aprendiendo y su interés sincero en el paciente, le motivaron a ir más allá de la medicina convencional para decir no a una de las sentencias médicas más temibles: EL CÁNCER. En este episodio aprenderás cuál es el origen del cáncer y cómo se puede prevenir y abordar de una forma natural e integrativa. Escucha la primera parte de esta entrevista y descubre todo lo que tu médico no te cuenta. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 08 May 2023 | CÁNCER: Lo que tu Médico NO te Cuenta (Parte II) Dra. Olga García M.D | 01:00:48 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Dra Olga García, especialista en oncología integrativa, sus ganas de seguir aprendiendo y su interés sincero en el paciente, le motivaron a ir más allá de la medicina convencional para decir no a una de las sentencias médicas más temibles: EL CÁNCER. En este episodio aprenderás cuál es el origen del cáncer y cómo se puede prevenir y abordar de una forma natural e integrativa. Disfruta de la segunda parte de esta entrevista y sigue descubriendo todo lo que tu médico no te cuenta.
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| 22 May 2023 | Qué es la Dieta Antiinflamatoria y Cómo Hacerla con Paz Garro | 01:10:46 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Hoy en día, cada vez son más comunes los síntomas de inflamación: fatiga, insomnio, problemas gastrointestinales, trastornos de estado de ánimo... ¿Sería posible sanarnos con la ayuda de la alimentación adecuada? En esta entrevista, la nutrióloga Paz Garro, nos habla de una alimentación antiinflamatoria, y de los hábitos de vida que nos ayudan a desinflamarnos. Disfruta de este episodio para decir "adiós" a la inflamación y recuperar las riendas de tu salud.
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| 29 May 2023 | INSOMNIO: Cómo Dormir Toda La Noche con Jana Fernández | 01:09:49 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En la vida moderna con tantas ocupaciones, muchas veces sentimos que nos faltan horas al día y pensamos que sacrificar nuestro sueño es la vía más fácil para llegar a todo. Jana Fernández, una de las divulgadoras más reconocidas en España sobre el Bienestar y Descanso, nos explica por qué dormir es esencial para la vida y cómo lograrlo. Disfruta de este episodio y dale la importancia que merece al mejor secreto de belleza, dormir. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 05 Jun 2023 | INCONTINENCIA URINARIA: Por qué ocurre y Cómo Eliminarla con Irene Fernández | 01:09:06 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Irene Fernández, fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico, nos habla de algo que sufren muchas mujeres en silencio: la incontinencia urinaria. ¿Por qué sucede y qué podemos hacer? También nos explica cómo podemos prepararnos para el embarazo, el parto y cómo actuar en el post-parto para cuidar nuestra salud y la de nuestro bebé. En Cómo Curar damos visibilidad a temas que preocupan a mujeres reales. Escucha esta charla de mujer a mujer y aprende sin tabúes a tomar las riendas de tu salud. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 08 Jun 2023 | El CORONAVIRUS: La Evidencia Científica que Debes Conocer con Ernesto Prieto Gratacós | 00:54:24 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En los últimos años nos enfrentamos a una de las experiencias más trágicas mundialmente: el CORONAVIRUS. Ernesto Prieto Gratacós, investigador histórico y científico, nos explica cómo empezó todo y lo que la literatura científica nos dice sobre este virus. Este episodio nos mostrará lo que la ciencia ha demostrado y la importancia de decidir con información. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 16 Jun 2023 | Vacunas Covid: Efectivas o Peligrosas con Ernesto Prieto Gratacós | 00:52:17 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En los últimos años nos enfrentamos a una de las experiencias más trágicas mundialmente: el CORONAVIRUS. En la segunda parte de la entrevista a Ernesto Prieto Gratacós, investigador histórico y científico, nos explica lo que la literatura científica nos dice sobre la vacuna para el COVID-19. ¿Fué realmente la solución? Escucha atentamente este episodio para poder decidir con información científica y tomar las riendas de tu salud. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 26 Jun 2023 | Cómo Verte 10 Años Más Joven: Los secretos para rejuvenecer a cualquier edad con Dr Ángel Durántez, M.D. | 01:04:14 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Todos deseamos una vida larga y con salud. Sin embargo, vivir más años puede no ser tan positivo si no podemos pasar ese tiempo con buena calidad de vida. Para ello, entrevistamos al Dr. Ángel Durántez, pionero de la Medicina Antienvejecimiento, en esta charla nos explica en qué consiste este tipo de medicina para lograr un envejecimiento saludable y posponer la aparición de enfermedades que pueden robarnos la alegría en la vejez. Disfruta este episodio y aprende cómo vivir más años con más salud. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 03 Jul 2023 | Duermes Suficiente o Demasiado: Las Horas de sueño dependiendo de la edad con Dr Juan Antonio Madrid, M.D. | 00:51:56 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La hora de irse a dormir de nuestros niños y adolescentes puede ser un gran reto para los padres. En este episodio entrevistamos al Dr Juan Antonio Madrid, catedrático en Fisiología y especialista en Cronobiología, nos explica la importancia de enseñar buenos hábitos de sueño desde la niñez y cómo influye en su comportamiento y rendimiento escolar, e incluso en el futuro, en su éxito laboral. Escucha esta beneficiosa entrevista para aprender cómo puedes ayudar a tus hijos a tener un descanso saludable. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 07 Jul 2023 | ¿Cómo saber si tengo una Intolerancia Alimentaria? Con Mayca Carrillo | 01:03:41 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada vez son más comunes las alergias e intolerancias alimenticias tanto en adultos como en niños, pero existe una gran confusión sobre ellas. Para resolver todas tus dudas, entrevistamos a Mayca Carrillo, nutricionista experta en patologías digestivas e Intolerancias Alimentarias, en esta charla nos explica cuál es la diferencia entre las alergias e intolerancias, cómo se originan, cómo se diagnostican y cómo podemos abordarlas. En este episodio obtendrás una gran cantidad de información de forma sencilla y práctica. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 17 Jul 2023 | Cómo Detener el Cáncer con Dra. María Alejandra Torres Viera, M.D. | 00:55:15 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Es cierto que si un familiar cercano desarrolló un cáncer de seno u otro tipo de cáncer tenemos mayor riesgo de padecerlo también? Para responder a esta pregunta, entrevistamos a la Dra. María Alejandra Torres, médico hemato-oncólogo, dedicada a la investigación y el tratamiento para el cáncer. En este episodio nos explica en profundidad qué es la ciéncia de la Epigenética y cómo puede ayudarnos a prevenir el desarrollo del cáncer. Disfruta esta entrevista esperanzadora para decir NO a una de las enfermedades más temibles. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra:https://store.dracocomarch.com/es/inicio/475-835-happy-tummy.html#/191-cant-1_unidad Guía de estudio: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 23 Oct 2023 | Los 3 ERRORES que están Matando a tu Familia con Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete, PhD | 00:43:02 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Cómo saber si estás cometiendo estos 3 errores comunes? Guía del episodio: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 30 Oct 2023 | Síntomas de la Menopausia Precoz y Cómo Sobrellevarla con Marta Marcè | 00:56:11 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La entrada a la Menopausia preocupa a muchas mujeres, pero aún más si nos enfrentamos a una menopausia precoz o causada por una intervención quirúrgica. En el episodio de esta semana entrevistamos a Marta Marcè, nutricionista y naturópata, donde nos explica su propia experiencia tras iniciar una menopausia inesperada con tan solo 26 años después de someterse a una histerectomía. Esto la motivó a investigar de lleno esta etapa tan importante, y algo desconocida, para dar apoyo a otras mujeres. Sumérgete en esta charla y vive tu menopausia sin miedos. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: Guía del episodio: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 06 Nov 2023 | Helicobacter Pylori: Cómo Curarlo Sin Medicamentos con Dra. Gabriela Pocoví | 00:49:46 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sufres de problemas digestivos como reflujo, gastritis o has desarrollado una úlcera estomacal? Por ello, entrevistamos a la Dra. Gabriela Pocoví, doctora y nutricionista especializada en microbiota y autora del libro “Atención con la Inflamación”. En este episodio aprenderás qué es el Helicobacter Pylori, cómo nos infectamos y si es posible erradicarlo o si podemos vivir con el sin problemas.
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| 13 Nov 2023 | Cómo Tener Más Pelo con Marta León | 00:49:44 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Por qué con el paso del tiempo se nos cae el cabello? ¿Es solo cosa de la edad, o puede que nuestras emociones, alimentación y hormonas influyan más de lo que pensamos?
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| 27 Nov 2023 | Cómo sanar el Dolor SIN MEDICAMENTOS con Josefina Kutscher | 00:52:44 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Se suele decir que el remedio para el dolor lumbar, de espalda o cervicales, es el ejercicio. Pero, ¿y si te dijeran que la causa de tu problema está en tu postura pélvica o incluso en tus zapatos? Esta semana entrevistamos a Josefina Kutscher, kinesióloga y fundadora del proyecto Arquitectura Corporal, donde nos explica en qué consiste una buena postura y el efecto que tiene en nuestra salud. También aprenderás cómo escoger un calzado que respete tu fisiología natural, y los beneficios de algo cada vez más popular: “hacer tierra”. Déjate sorprender en esta entrevista tan especial.
02:12 Los efectos de una mala postura Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 16 Oct 2023 | Quién Es Cocó March | 01:08:44 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Seguramente me conoces por mi trabajo de divulgación investigativa de las últimas décadas. Me especializo en descifrar el lenguaje científico y ponerlo en palabras sencillas y contextos cotidianos que son fáciles de entender para todos. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 20 Nov 2023 | Artritis: Cómo Curarla Sin Fármacos con Carlos Pérez | 01:08:51 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sufres de dolor en las articulaciones? ¿Necesitas tomar fármacos para sobrellevar el día a día? La Artritis y Artritis Reumatoide pueden limitar mucho nuestra rutina. En el episodio de esta semana, entrevistamos a Carlos Pérez, experto en Psiconeuroinmunología, nos explica cuál es el origen de estas condiciones y que cambios de estilo de vida podemos poner en práctica desde ahora para recuperar nuestra salud. Porque vivir con dolor es algo común pero no normal.
02:10 La diferencia entre la Artritis y la Artrosis Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 04 Dec 2023 | Ataques de Pánico: CÓMO LOS SUPERÉ con Margarita Pasos | 00:45:35 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sufres de Ataques de Pánico o conoces a alguien cercano que esté pasando por ello? Los Ataques de Pánico son más comunes de lo que pensamos, tanto en mujeres como en hombres de cualquier edad. El miedo te domina y puede paralizar por completo tu vida. Sin embargo, podemos aprender a gestionar nuestras emociones y vencer esta lucha. Descubre cómo lo consiguió Margarita Pasos, Coach de Vida y Empresarial, en esta genuina entrevista donde nos habla de su experiencia personal, cómo logró superar los ataques de pánico y convertirse en una mujer de éxito. ¡Inspírate para tomar las riendas de tu vida! Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra:
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| 11 Dec 2023 | Implantes de Seno, Por Qué Decidí QUITÁRMELOS / EXPLANTACIÓN con Giselle Blondet | 01:01:54 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los senos son un símbolo importante de la feminidad de las mujeres. Por ello, los implantes cada vez están tomando más popularidad. Pero, ¿son realmente seguros? En el episodio de esta semana entrevistamos a Giselle Blondet, reconocida presentadora de TV, nos comparte su experiencia personal con los implantes de seno, el impacto que estos tuvieron en su cuerpo y que la motivó a tomar la decisión de quitárselos. Esta charla inspiradora te recordará el valor de amarte a ti misma, y cuidar lo que realmente te embellece, tu salud.
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| 18 Dec 2023 | TDAH: Qué es el Déficit de Atención y Cómo Tratarlo con María Elena Huamán | 00:56:34 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada día hay más niños que sufren el Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH). Pero, ¿Cómo podemos identificarlo? ¿Qué tipo de comportamientos deberían llamarnos la atención? Esta semana entrevistamos a María Elena Huamán, especialista en desarrollo infantil y parentalidad positiva, nos explica cómo funciona el cerebro de un niño/a con TDAH y cómo los padres y las personas de su entorno podemos empatizar con ellos y ayudarles en su desarrollo emocional. Porque el acompañamiento es clave para que tu niño/a con TDAH llegue a ser un adulto autónomo y exitoso.
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| 08 Jan 2024 | Testosterona: Por qué las Mujeres la Necesitan con Dr. Antonio Hernández | 01:03:32 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La Testosterona, ¿es una hormona solo para hombres? Durante mucho tiempo han existido muchos mitos sobre esto. En el episodio de hoy, entrevistamos al Dr. Antonio Hernández, autor del libro “Testosterona: La hormona de la Vida” nos explica el importante papel que juega esta hormona en las mujeres.
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| 15 Jan 2024 | Trastorno Alimenticio: La Causa Emocional Escondida con Jorge Espinosa | 00:55:00 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los Trastornos Alimenticios, muchos adolescentes y jóvenes lo sufren en soledad. ¿Cómo empiezan este tipo de conductas? ¿Existe una causa emocional? En el episodio de hoy, entrevistamos a Jorge Espinosa, quién antes de convertirse en un reconocido y exitoso especialista en relaciones de pareja, fue paciente de anorexia y bulimia. Generosamente, nos cuenta su historia y nos explica cómo logró identificar sus heridas de infancia para poder sanarse. Porque a veces la relación más dañada es la que tenemos con nosotros mismos.
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| 22 Jan 2024 | Las 11 Analíticas que Debes Solicitar para Prevenir una Enfermedad con Dra. Montserrat Rodríguez | 01:04:33 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los exámenes médicos juegan un importante papel para conocer el estado de nuestra salud. Hoy entrevistamos a la Dra. Montserrat Rodríguez, especialista en nutrición, quién nos recomienda una lista de 11 analíticas que pueden ayudarte a prevenir casi cualquier enfermedad. Además, nos explica con detalle los parámetros que debemos prestar atención. Porque Prevenir es mejor que Curar.
08:10 Niveles óptimos de Ferritina Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 29 Jan 2024 | CÚRCUMA: La Planta Antidolor que Deberías Tomar con Dra. Samar Yorde | 01:06:32 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La Cúrcuma es una raíz milenaria cada vez más popular, especialmente conocida por su función antiinflamatoria. Pero, quizás te sorprenda saber que ese no es su único poder. En el episodio de hoy, entrevistamos a la Dra. Samar Yorde, médico experta en Anti Edad, quién nos explica los múltiples beneficios de la Cúrcuma y cómo puede ser una excelente aliada para verte más joven. Descubre todo lo que necesitas saber sobre una de las raíces más investigadas por la ciencia.
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| 05 Feb 2024 | Cómo Perder Peso Sin Efecto Rebote con Dr. Marco Gaibor | 00:46:33 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El sobrepeso, se ha convertido en algo cada vez más preocupante para muchas personas, no solamente es un problema estético, sino un factor de riesgo y enfermedad. Hoy entrevistamos al Dr Marco Gaibor, especialista en nutrición, quién nos explica por qué engordamos, por qué ocurre el efecto rebote y cómo conseguir un peso óptimo y estable. No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos y sencillos para recuperar tu salud.
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| 12 Feb 2024 | Los 10 Aditivos Más Tóxicos que Consumes y NO lo Sabes con Dra. Patricia Restrepo | 00:49:02 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los aditivos logran que los alimentos se mantengan estables durante mucho tiempo sin perder su textura y sabor. Sin embargo, el abuso de ellos puede causarnos enfermedades crónicas y metabólicas. Hoy entrevistamos a la Dra. Patricia Restrepo, doctora especialista en Química Orgánica y Medicina Ancestral, quién nos da una lista de los 10 aditivos más tóxicos, algunos de ellos tan escondidos en los alimentos que quizás los consumas a diario sin siquiera saberlo.
02:55 Los aceites vegetales Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 19 Feb 2024 | AUTISMO: Cómo Enfrentarse a la Adolescencia con Dra. Ana Orozco | 00:43:32 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El Autismo se ha convertido en un diagnóstico cada vez más común en los niños. Si eres madre o padre de un niño/a con autismo, seguramente te preocupe cómo ayudarle a enfrentarse a la temida adolescencia. La Dra. Ana Orozco, médico de familia y mamá de un niño dentro del espectro, nos cuenta su propia experiencia y las prácticas que realiza en su día a día para ayudar a su hijo a crecer de forma saludable. Porque SI hay esperanza y acciones que puedes tomar.
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| 26 Feb 2024 | La Experta #1 en Alergias e Histaminosis: Cómo Tratar Una Reacción con Maria Puntí | 00:42:29 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Has oído hablar de la Histaminosis? ¿Sufres de reacciones a algunos alimentos o a los cambios de temporada? En el episodio de hoy Maria Puntí, especialista en Salud Digestiva, nos habla en detalle sobre la histamina, cuál es su función y los síntomas que podemos experimentar cuando tenemos niveles elevados. Conoce las pruebas que necesitas para su diagnostico y cómo curar la histaminosis de manera natural. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: GUÍA DEL EPISODIO: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 04 Mar 2024 | La Dra N.º1 en MENOPAUSIA: “La Menopausia Empieza a los 40” Este Es el Secreto Para No Tener Síntomas con Dra. Jolene Brighten | 00:53:07 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los desequilibrios hormonales, las menstruaciones dolorosas, la dificultad para dormir y la falta de deseo sexual se han convertido en algo cada vez más común para las mujeres. Pero ¿deberíamos conformarnos con ello pensando que es normal? En el episodio de hoy, la Dra. Jolene Brighten, endocrinóloga naturópata y autora del libro “Is this Normal?”, responderá todas tus dudas sobre las hormonas. Descubre cómo dejar de vivir a merced de tus hormonas y convertirte en la mejor versión de ti misma. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: GUÍA DEL EPISODIO: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 04 Mar 2024 | The #1 MENOPAUSE Dr: "Menopause: Starts at 40" The secret to a symptom free life with Dr. Jolene Brighten | 00:48:17 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Hormonal imbalances, painful periods, difficulty sleeping, and lack of sexual desire have become increasingly common for women. But should you think that it's normal? Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 12 Mar 2024 | La Experta en Dientes Perfectos: “Las Ortodoncias NO Corrigen Tu Problema de Dientes” con Eider Unamuno | 00:56:36 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Todos queremos lucir una bonita sonrisa, y cada vez le damos más importancia a cuidar nuestra salud bucal. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 18 Mar 2024 | La Experta en DEPRESIÓN Psiquiatra de Harvard: “Los Alimentos Que Sanan La Mente" Dra. Uma Naidoo | 00:48:47 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En la sombra del siglo XXI, dos depredadores silenciosos campan a sus anchas: la depresión y la ansiedad. En medio del caos, emerge un faro de esperanza a través del cruce revolucionario entre la neurociencia y la ciencia culinaria, liderado por la distinguida psiquiatra de Harvard y experta en nutrición, la Dra. Uma Naidoo. Sus libros pioneros, 'Tu cerebro bajo el efecto de la comida' y el recientemente revelado 'Calma tu mente con la comida', se adentran en el poder aún no aprovechado de nuestros platos para combatir los demonios de nuestra mente. GUÍA DEL EPISODIO: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 03 Apr 2024 | DEPRESSION: The #1 Harvard Psychiatrist's "Transforming Mental Health with FOOD" Dr. Uma Naidoo" | 00:43:17 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. "In the shadow of the 21st century, two silent predators roam unchecked: depression and anxiety. Amidst the chaos, a beacon of hope emerges through the revolutionary intersection of neuroscience and culinary science, led by the esteemed Harvard psychiatrist and nutritional expert, Dr. Uma Naidoo. Her pioneering books, 'This Is Your Brain on Food' and the recently unveiled 'Calm Your Mind with Food,' delve into the untapped power of our plates to battle the demons of our minds. In this riveting episode, we pull back the curtain on the mysterious connection between our gut and our brain, revealing how the simple act of eating can be a double-edged sword—capable of casting shadows or shedding light on our mental health. Dr. Naidoo, with her unparalleled insight, guides us through this culinary journey, showcasing food not just as sustenance, but as a potent weapon against the darkness of depression and anxiety. Prepare to be enthralled as we explore the alchemy of nutrition and its profound ability to reshape our emotions, our minds, and our lives. This is not just an episode; it's a key to unlocking the secrets of 'nutritional psychiatry,' a voyage to wellness, and a call to arms against the unseen forces that shape our well-being. Tune in, be transformed, and discover how you can wield the great power of food to conquer your mind and reclaim your light." Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 08 Apr 2024 | Cirujano de Harvard Alerta: "Los Implantes Mamarios, Una Amenaza Oculta" – Un Encuentro Revelador con el Dr. Dev Vibhakar | 00:42:43 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Ante el creciente y alarmante fenómeno de la Enfermedad por Implantes Mamarios, un número cada vez mayor de mujeres se enfrenta a la angustiosa decisión de retirar lo que una vez consideraron un símbolo de belleza.
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| 08 Apr 2024 | Renowned Harvard Surgeon Expert Warns: "Breast Implants are NOT SAFE" - Insights from Dr. Dev Vibhakar | 00:35:24 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. The increasing incidence of Breast Implant Disease has raised concerns among countless women who have undergone breast augmentation. But what are the symptoms? How can one determine if their health issues are linked to their implants? Moreover, are there safer alternatives to traditional breast augmentation? Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 15 Apr 2024 | ¿Son Seguros los Microondas? Los Peligros de la Radiación Invisible con Joaquín Machado | 01:05:47 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Hoy en CÓMO CURAR, nos adentraremos en los oscuros rincones de la tecnología cotidiana, desentrañando los misterios y controversias que rodean a los microondas y la emergente tecnología 5G. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 22 Apr 2024 | Sobrevivir al Cáncer: El Peligro de la Proteína con el Dr. Valter Longo, PhD | 01:01:39 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este episodio crucial de nuestro podcast, nos acompaña el Dr. Valter Longo, un visionario y pionero en la investigación del cáncer, director del Programa en Cáncer del Instituto de Oncología Molecular IFOM en Milán, y galardonado con el Nathan Shock Lecture Award y por la American Federation for Aging Research (AFAR). El Dr. Longo nos ofrece su experticia única para desvelar cómo las proteínas influyen en el cáncer y cuáles son las mejores fuentes de proteína para quienes buscan no solo sobrevivir, sino prosperar después de un diagnóstico de cáncer. Descubriremos juntos qué alimentos deberían limitarse y cuáles incluirse en nuestra dieta diaria para optimizar nuestra salud y minimizar los riesgos asociados con el cáncer. Además, el Dr. Longo profundizará en el revolucionario concepto del ayuno mímico, una técnica que imita los efectos del ayuno pero permite la ingesta de alimentos, explicando cómo esta práctica puede beneficiar de manera significativa a los pacientes de cáncer.
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| 22 Apr 2024 | Surviving Cancer: The Danger of Protein with Dr. Valter Longo, PhD | 01:00:16 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. In this crucial episode of our podcast, we are joined by Dr. Valter Longo, a visionary and pioneer in cancer research, director of the Cancer Program at the IFOM Institute of Molecular Oncology in Milan, and a recipient of the Nathan Shock Lecture Award and by the American Federation for Aging Research (AFAR). Dr. Longo offers his unique expertise to unveil how protein influences cancer and what are the best protein sources for those looking to not only survive, but thrive after a cancer diagnosis. Together, we will discover which foods should be limited and which should be included in our daily diet to optimize our health and minimize the risks associated with cancer. Additionality, Dr. Longo will delve into the revolutionary concept of the fasting mimicking diet, a technique that mimics the effects of fasting while allowing food intake, explaining how this practice can significantly benefit cancer patients. Don't miss this episode full of valuable insights and practical tips on how proper nutrition and fasting strategies could be your best allies in the fight against cancer. Join us and start making informed decisions about your health and wellness with the guidance of expert Dr. Valter Longo. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 29 Apr 2024 | Cómo lograr un busto más voluminoso SIN IMPLANTES con Dr. Alan González | 01:04:54 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este episodio profundizamos en las alternativas seguras al aumento de senos sin el uso de implantes con la guía experta del Dr. Alan González, un cirujano plástico destacado y doblemente certificado de Colombia. Reconocido por su dedicación a técnicas de cirugía estética que preservan y realzan la belleza natural sin recurrir a implantes, el Dr. González abordará los riesgos poco discutidos asociados con los implantes mamarios, incluyendo reacciones autoinmunes y síndromes de salud que pueden surgir tras su colocación. Descubre cómo estos dispositivos pueden afectar el bienestar a largo plazo y qué soluciones existen para quienes buscan alternativas no invasivas y más seguras. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 06 May 2024 | Cómo TRIPLICAR tu Salud Financiera SIN DINERO con Gabriela Berrospi | 01:02:37 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Hoy cambiamos las reglas del juego y exploramos una dimensión esencial de la salud que nunca antes habíamos tocado: la salud financiera. En este episodio especial titulado 'Cómo Triplicar tu Salud Financiera sin Dinero', te traemos a una invitada impresionante, Gabriela Berrospi, la visionaria fundadora de Latino Wall Street. Con su experiencia transformando la vida financiera de miles, Gabriela nos revelará los secretos para tomar el control de nuestras finanzas y triplicar nuestra salud financiera, incluso sin un gran capital. Gabriela, una de las 'Top 100 Mujeres Más Poderosas de Forbes', nos guiará para descubrir cómo el manejo inteligente del dinero puede eliminar el estrés, abrir puertas y brindarnos la libertad que necesitamos para una vida saludable y equilibrada. Prepárate para adentrarte en el fascinante mundo donde tus finanzas y tu bienestar se encuentran, y descubre cómo puedes empezar a construir una salud financiera sólida desde hoy. ¡Este episodio está repleto de estrategias reveladoras que cambiarán tu enfoque para siempre!" Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 13 May 2024 | Cómo Eliminar Melasma, Psoriasis, Rosácea, Acné y Manchas Para Siempre con la Dra. Martha Viera | 00:51:25 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Quieres transformar tu piel y despedirte para siempre de problemas como el melasma, la psoriasis, la rosácea, el acné y las manchas? Únete a nosotros en este episodio de nuestro podcast, donde la distinguida Dra. Martha Viera, galardonada con el Recognition of Excellence Award por la American Medical Association, revelará cómo lograr una piel perfecta. Conocida por su enfoque revolucionario que combina la ciencia más avanzada con métodos holísticos, la Dra. Viera ha cambiado la vida de sus pacientes al abordar la inflamación desde la raíz y mejorar significativamente el bienestar general. A lo largo del episodio, la Dra. Viera compartirá no sólo las últimas investigaciones y tratamientos innovadores en dermatología, sino también consejos prácticos que puedes aplicar hoy para ver cambios notables. Descubre cómo los ajustes en tu dieta y en tu rutina diaria pueden tener un impacto profundo en la salud de tu piel. Además, entenderemos cómo estos tratamientos no solo alivian los síntomas visibles, sino que abordan las causas subyacentes, ofreciendo soluciones duraderas y una mejora en la calidad de vida. Este episodio es una cita obligada para cualquiera que busque mejorar su salud cutánea y bienestar general. ¡Prepárate para una revelación que podría cambiar tu enfoque sobre el cuidado de la piel para siempre! Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 20 May 2024 | La Medicina Moderna Ha Sido Jaqueada: La Verdad Oculta Tras los Estudios Científicos con el Dr. Guillermo R. Navarrete | 01:23:24 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este fascinante episodio contamos con la presencia de Guillermo Rodríguez, mejor conocido como Nutrillermo, un experto en nutrición y salud integrativa con una destacada trayectoria en la investigación científica y la divulgación de temas de salud. Nutrillermo nos lleva a través de un viaje revelador, exponiendo cómo la medicina moderna ha sido manipulada y jaqueada por intereses ocultos. A lo largo de esta conversación, Nutrillermo desglosa las maneras en que los estudios científicos pueden ser influenciados por factores económicos y políticos, y cómo esta manipulación impacta en la información que recibimos como pacientes y consumidores. Con su vasto conocimiento y experiencia, Nutrillermo desenmascara las estrategias utilizadas para distorsionar la verdad en la investigación médica y ofrece una perspectiva única sobre cómo podemos protegernos y buscar información veraz y confiable. Además, en este episodio, nos adentramos a conocer al Nutrillermo que nadie conoce. Nos habla de sus motivaciones más profundas, sus miedos, sus metas y su visión para el futuro. Descubre las razones personales que impulsan a Nutrillermo en su misión de divulgar la verdad y promover la salud integral. No te pierdas este episodio lleno de revelaciones impactantes y conocimientos esenciales que te harán cuestionar lo que creías saber sobre la medicina moderna, y que también te permitirá conocer más de cerca al hombre detrás del nombre Nutrillermo. ¡Sintoniza y descubre la verdad oculta tras los estudios científicos y mucho más! Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 27 May 2024 | MENOPAUSIA: Los Síntomas Que Debes Reconocer A Tiempo | 00:42:41 | |
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| 04 Jun 2024 | Cómo Adelgazar Sin PERDER MÚSCULO y SIN REBOTE | 00:22:01 | |
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| 10 Jun 2024 | Menopausia: Incontinencia Urinaria, Ardor, Dolor y Resequedad Vaginal CÓMO EVITARLOS | 00:25:43 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este episodio de "CÓMO CURAR", nos adentramos en un tema que afecta a millones de mujeres en todo el mundo: la incontinencia urinaria. Exploramos las causas subyacentes de este problema y cómo los cambios hormonales, especialmente durante la menopausia y la caída de los niveles de estrógenos, pueden influir en su aparición y severidad. El impacto de la disminución de estrógenos, que no solo puede causar incontinencia, sino también síntomas como ardor y dolor vaginal, así como ardor al orinar. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 17 Jun 2024 | ANTICONCEPTIVOS: Lo Que Tu Médico No Te Cuenta con David Vargas | 01:12:20 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este episodio de 'Cómo Curar', nos adentramos en los aspectos menos conocidos y a menudo no discutidos de los anticonceptivos. Acompáñanos mientras entrevistamos a DAVID VARGAS quien nos revela información crucial que podría cambiar tu perspectiva sobre estos métodos. Desde efectos emocionales hasta impactos físicos, descubre lo que tu médico no siempre te cuenta. Si te preocupa tu salud y quieres tomar decisiones informadas, este episodio es imprescindible para ti. 2. **¿Pueden los anticonceptivos afectar la salud mental, como causar depresión o ansiedad?** 3. **¿Es normal experimentar cambios de humor ?** 4. **¿Qué impacto tienen los anticonceptivos en la libido?** 5. **¿Es posible ganar peso debido al uso de anticonceptivos?** 6. **¿Cómo afectan los anticonceptivos el ciclo menstrual a largo plazo?** 7. **¿Hay riesgos de inflamación o problemas digestivos relacionados con los anticonceptivos?** 8. **¿Los anticonceptivos pueden afectar mi fertilidad futura?** 9. **¿Cómo influyen los anticonceptivos en el equilibrio hormonal general?** Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 24 Jun 2024 | Más Allá del BOTOX: Descubre los PELIGROS de Los Rellenos Faciales con el Dr. Marc Mani | 01:08:06 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este fascinante episodio de "CÓMO CURAR", nos sumergimos en el mundo de la cirugía estética y los tratamientos no invasivos con el renombrado Dr. Marc Mani. Conocido por sus técnicas avanzadas y resultados naturales, el Dr. Mani nos habla sobre los peligros y las consideraciones importantes de los rellenos faciales de ácido hialurónico y el Botox.
El Dr. Mani, destacado por su experiencia en cirugías estéticas y su enfoque artístico, nos brinda una visión integral de cómo mejorar la apariencia de manera segura y efectiva. No te pierdas esta conversación esencial para cualquiera interesado en la estética facial y la cirugía plástica. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 01 Jul 2024 | ¿Cuáles son los Primeros Síntomas de la Menopausia? Con la Dra. Ingrid Paredes, M.D | 00:53:19 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este episodio de "CÓMO CURAR", te invitamos a descubrir todo lo que necesitas saber sobre la menopausia y las hormonas con la reconocida Dra. Paredes. Exploramos las preguntas más frecuentes que tienen las mujeres latinas en Estados Unidos sobre esta etapa crucial de la vida. Desde la identificación de los primeros síntomas de la menopausia hasta los tratamientos más efectivos para el desequilibrio hormonal, este episodio está lleno de información valiosa y consejos prácticos. Lo que aprenderás en este episodio: - Identificar los primeros síntomas de la menopausia: Conoce los signos iniciales y cómo diferenciarlos de otros problemas de salud. - Tratamientos para el desequilibrio hormonal: Descubre las opciones naturales y médicas para mantener tu bienestar. - Manejo de los síntomas de la menopausia: Estrategias efectivas para aliviar los sofocos, cambios de humor y más. - Impacto en la salud sexual: Cómo la menopausia puede afectar tu libido y qué hacer al respecto. - Consejos de estilo de vida y dieta: Hábitos saludables que pueden hacer la transición más llevadera. No te pierdas esta conversación informativa y reveladora con la Dra. Paredes, quien nos brinda su experticia y consejos prácticos para vivir una menopausia saludable y equilibrada. ¡Sintoniza ahora y empodérate con el conocimiento para cuidar mejor de tu salud! Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 08 Jul 2024 | Reconoce Las Emociones Que Te ENFERMAN con Luz María Doria | 00:55:32 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este episodio de "CÓMO CURAR", tengo el honor de entrevistar a Luz Maria Doria, la aclamada productora de "Despierta América" y autora de varios libros inspiradores. En una conversación profunda y reveladora, Luzma comparte anécdotas personales y lecciones de vida, ofreciendo una visión íntima de su viaje emocional y profesional. Nos centramos en su último libro, "Cuando te pesa lo que pasa", una obra que explora las cargas emocionales y cómo liberarnos de ellas para vivir una vida más plena y feliz. Luzma nos cuenta las historias detrás de las páginas, brindándonos una perspectiva única y poderosa sobre el manejo de las adversidades y el crecimiento personal. A lo largo de esta entrevista, Luzma no solo nos brinda su sabiduría, sino que también nos muestra su lado más humano y vulnerable. Sus palabras resonaron profundamente, haciendo de esta conversación una experiencia que Luzma misma describió como "la mejor entrevista que he recibido en nueve años" y "una fisioterapia psicológica". Si buscas inspiración, herramientas para manejar tus propios desafíos y una conversación auténtica y emotiva, este episodio es para ti. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 15 Jul 2024 | Cáncer, Transformación y Salud: Cómo Superar La Adversidad con Alberto Sardiñas | 00:51:01 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este episodio de "Cómo Curar", tengo el honor de entrevistar a Alberto Sardiñas, reconocido presentador de televisión y autor del inspirador libro "El sí detrás de un no". Alberto comparte conmovedoras historias de su infancia, incluyendo cómo enfrentó la vergüenza y el rechazo, experiencias que lo fortalecieron y moldearon su carácter. Profundizamos en el impactante relato de la lucha de su madre contra el cáncer y cómo su fallecimiento afectó profundamente su vida. Alberto nos habla de las terapias y estrategias que utilizó para superar este dolor, destacando la importancia de la salud mental y emocional en momentos difíciles. Además, Alberto ofrece cinco valiosos consejos prácticos de su libro para transformar un "no" en una oportunidad, manteniendo una actitud positiva y resiliente. Este episodio no solo te conmoverá, sino que también te proporcionará herramientas para mejorar tu bienestar emocional y físico. ¡No te lo pierdas!
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| 22 Jul 2024 | Cáncer de Seno: El Peligro de las Emociones y Cómo Sobrevivirlo con Yuri Cordero | 00:59:58 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este conmovedor y profundo episodio de "Cómo Curar", tenemos el honor de conversar con Yuri Cordero, una mujer extraordinaria y sobreviviente del cáncer de seno. Yuri comparte con nosotros su impactante historia de vida, donde nos revela la difícil decisión de someterse a una doble mastectomía y los desafíos tanto físicos como emocionales que enfrentó durante su batalla contra el cáncer. A lo largo de la entrevista, Yuri nos guía a través de su experiencia de diagnóstico y tratamiento, destacando la importancia de la detección temprana y la valentía que se necesita para tomar decisiones críticas sobre su salud. Además, nos habla del dolor y la incertidumbre que acompañaron su camino, pero también de la esperanza y la fuerza que encontró en su interior y en su entorno. Un aspecto crucial de la conversación es cómo las emociones y el manejo del estrés influyeron en su proceso de curación. Yuri nos cuenta cómo aprendió a lidiar con el miedo, la ansiedad y la tristeza, y cómo estos factores emocionales fueron fundamentales en su recuperación y en la prevención de recaídas. Su historia es un testimonio inspirador de resiliencia, demostrando que la mente y el cuerpo están profundamente conectados en el proceso de sanación. Yuri también comparte consejos valiosos para otras mujeres que puedan estar enfrentando situaciones similares, subrayando la importancia del apoyo emocional, la red de amistades y familiares, y la necesidad de encontrar un propósito y una pasión que impulsen la vida hacia adelante, incluso en los momentos más oscuros. No te pierdas este relato de valentía y superación que no solo ilumina los retos del cáncer de seno, sino que también celebra la capacidad humana de enfrentar la adversidad con gracia y fortaleza. Descubre más sobre nuestra invitada, Yuri Cordero: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 23 Sep 2024 | El Peligro de las Manchas Oscuras y Verrugas En La Piel: Enfermedades Escondidas con la Dra. Lysette Iglesias, MD | 00:44:37 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este episodio revelador de 'Cómo Curar', entrevistamos a la Dra. Lysette Iglesias, una experta en endocrinología que nos advierte sobre los peligros ocultos detrás de las verrugas, manchas y decoloraciones en la piel. ¿Sabías que estos problemas cutáneos pueden ser señales de enfermedades crónicas graves que podrían amenazar tu vida? Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 30 Sep 2024 | Vacunas Covid y Fauci: Desmontando la Narrativa que Paralizó el Mundo con Marián de la Fuente | 00:51:05 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La pandemia de COVID-19 ha generado una avalancha de información, dudas y polémicas. Desde la manipulación de datos por parte de los medios hasta las preguntas sobre la verdadera efectividad de las vacunas, el tema sigue siendo motivo de preocupación global. Aunque las vacunas no son 100% efectivas, las recomendaciones para aplicarlas y recibir dosis adicionales continúan, lo que ha llevado a muchos a cuestionar su uso y efectividad. También surge el debate sobre las mascarillas: ¿son realmente efectivas o simples trozos de papel que podrían estar llenos de gérmenes? A medida que los hospitales reportaban cifras alarmantes de muertes atribuidas al COVID-19, la incertidumbre en la población aumentó. En este episodio, nos preguntamos: ¿Quién es Anthony Fauci? ¿Cuál ha sido su verdadero papel durante la pandemia? Mientras algunos lo ven como un defensor de la salud pública, otros sugieren que sus intereses pueden estar más relacionados con objetivos económicos o personales. Además, algunos mencionan la "Agenda 2030" y advierten sobre lo que podría estar por venir. Hoy, en "Cómo Curar", nos acompaña Marián De La Fuente, periodista de renombre internacional y referente del periodismo de investigación. Con dos doctorados honoris causa y más de 50 premios, incluido un Emmy, Marián es autora de cuatro libros y una voz respetada en la búsqueda de la verdad. Acompáñanos en esta reveladora conversación sobre las vacunas COVID, la gestión de la pandemia, y lo que realmente está sucediendo detrás de las cortinas. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 14 Oct 2024 | HUESOS DÉBILES: El 50% de Mujeres Mueren Tras Una Caída. Descubre Cómo Protegerte con el Dr. Angel Espina | 00:28:50 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El envejecimiento trae consigo señales claras que pueden cambiar la vida de las personas mayores. Muchos de ellos se sienten excluidos de la sociedad, enfrentando la pérdida de fuerza, capacidad mental y conexiones sociales. La falta de empleo y la disminución de amistades agravan la ansiedad sobre un futuro incierto. Para muchos, una simple caída no solo intensifica el miedo a la muerte, sino que también contribuye a un aislamiento que acelera el deterioro mental. Las caídas y fracturas entre los adultos mayores son una de las principales causas de muertes que podrían evitarse con el cuidado adecuado. En este episodio de "Cómo Curar", el Dr. Ángel Espina, especialista en medicina de la tercera edad con más de 30 años de experiencia y un doctorado en práctica de medicina avanzada, comparte su enfoque integral para ayudar a los adultos mayores a envejecer con independencia y vitalidad. Si tienes padres envejecientes, no te pierdas esta conversación en la que el Dr. Espina revela los errores más comunes al intentar ayudarlos y cómo mejorar su calidad de vida. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 07 Oct 2024 | CANSANCIO: Cómo Recuperar La Energía Sin Que el Estrés Robe Tu Salud con el Dr. Oscar Vega | 00:35:31 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El estrés es un fenómeno que, con demasiada frecuencia, ignoramos, pero su impacto en nuestra salud es devastador. Nos envenenamos a nosotros mismos sin darnos cuenta, comprometiendo seriamente nuestro bienestar. Este enemigo invisible puede actuar como una "inmunodeficiencia adquirida", debilitando el sistema inmunológico y dejando al cuerpo vulnerable a enfermedades. Incluso algo tan simple como un catarro puede convertirse en un problema serio cuando el estrés toma control de nuestro organismo. A pesar de su gravedad, muchas personas no comprenden completamente lo perjudicial que puede ser el estrés y recurren a soluciones rápidas, como medicamentos, que no abordan la raíz del problema. Entonces, ¿cómo podemos controlar y prevenir el estrés de manera eficaz? ¿Existen alternativas más allá de las cápsulas y los fármacos? El Dr. Oscar Vega Gómez, destacado científico especializado en estresología y gelotología, graduado de dos prestigiosas universidades alemanas y certificado por la Fundación para el Estudio de la Mente en EE. UU., comparte su invaluable experiencia. A través de sus libros, conferencias y apariciones en programas de televisión, nos enseña cómo sanar el cuerpo y la mente sin recurrir a medicamentos. No permitas que el estrés robe tu bienestar: descubre soluciones naturales y efectivas para llevar una vida más equilibrada y saludable. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 21 Oct 2024 | Experto en dolor explica Cómo Eliminar la Inflamación en 5 Pasos Sencillos con el Dr. Federico Martinez | 00:51:28 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La inflamación: La raíz de muchas enfermedades crónicas que podrías estar ignorando. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 28 Oct 2024 | Cura la Disfunción Eréctil SIN Medicamentos: La Solución del Dr. David Hernández | 00:32:07 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El 40% de hombres de más de 40 años sufre de disfunción sexual eréctil y no saben porqué. En este episodio el Dr. David Hernández, especialista en medicina regenerativa y salud sexual —conocido como el “Love Doctor de las Estrellas”—, explora los efectos devastadores la disfunción eréctil por causas fisiológicas, psicológicas o ambas y comparte una visión revolucionaria para superarla. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 04 Nov 2024 | La Endometriosis, dolor e infertilidad. Soluciones Sencillas con el Dr. Fernando Akerman | 00:51:25 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sabías que la endometriosis afecta a una de cada cinco mujeres? Esta condición, marcada por la presencia de tejido endometrial fuera del útero, puede causar quistes ováricos y desencadenar dolor e inflamación persistentes. Incluso después de una histerectomía, si los ovarios se conservan, los síntomas pueden continuar. Además, el uso de anticonceptivos a menudo complica el manejo de esta enfermedad. ¿Qué opciones existen para quienes viven con endometriosis? ¿Qué cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia? ¿Cómo manejar la condición si se está tomando anticonceptivos? En este episodio, descubriremos soluciones prácticas para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por esta enfermedad. Acompáñanos junto al Dr. Fernando Akerman, un renombrado ginecólogo y experto en endocrinología reproductiva e infertilidad. Reconocido internacionalmente y pionero en la donación y conservación de óvulos, el Dr. Akerman es un referente en el campo de la salud femenina. Con su amplio conocimiento y experiencia, nos brinda una perspectiva valiosa sobre los últimos avances en el tratamiento de la endometriosis, ofreciendo apoyo y esperanza a todas las mujeres que enfrentan esta condición. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 11 Nov 2024 | Lo que Nadie Quiere Que Sepas sobre Cómo Eliminar la Inflamación Naturalmente con el Dr. Freddy Duque | 00:39:45 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El dolor crónico y el uso constante de medicamentos se han convertido en una realidad diaria para muchos pacientes, quienes, a menudo, se ven obligados a adaptarse a esta carga. Condiciones como el hígado graso y el cáncer son reflejo de años de hábitos dañinos que afectan gravemente la salud y, en algunos casos, ponen en riesgo la vida. ¿Es posible curar las enfermedades crónicas? ¿Cuál es el tratamiento más adecuado si sufres de alguna de estas condiciones? ¿Existen alternativas a los medicamentos convencionales? El Dr. Freddy Duque, médico cirujano con 23 años de experiencia en medicina integrativa, homeopatía y acupuntura, ha sido pionero en el uso de terapias naturales y no invasivas para el manejo del dolor y el tratamiento de enfermedades complejas. Su enfoque integral ofrece una poderosa alternativa que ayuda a tratar enfermedades crónicas y a aliviar el dolor, especialmente en pacientes con diagnósticos complicados o sentencias médicas difíciles de aceptar. Hoy, en Cómo Curar, el Dr. Duque comparte sus métodos innovadores, su amplia experiencia y el impacto transformador que ha tenido en la vida de miles de pacientes. Demuestra que, con un enfoque holístico y personalizado, es posible mejorar significativamente la calidad de vida, incluso en los casos más desafiantes. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 18 Nov 2024 | La Causa del Envejecimiento de la que Nadie Habla. Descubre el Secreto de la Longevidad con el Dr. Elliot Dinetz | 00:39:20 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sabías que más del 70% de las personas mayores de 50 años toman al menos uno o dos medicamentos al día? Y esa cifra sigue aumentando con la edad. Sin embargo, la medicina convencional sólo trata los síntomas, sin abordar las causas subyacentes del malestar, como los cambios hormonales. En este episodio, te invito a escuchar al Dr. Elliot Dinetz, experto en medicina funcional y metabólica, quien comparte un enfoque innovador para optimizar el bienestar, retrasar el envejecimiento y restaurar la salud desde la raíz. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 25 Nov 2024 | Lo que su Sonrisa Dice Sobre Su Salud. Prevenga Enfermedades a Tiempo Descubriendo lo que la Dentadura Dice Sobre tu Salud con la Dra. Karent Sierra | 00:44:16 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Mantener una adecuada higiene bucal es esencial para la salud general. Algunas personas necesitan realizar limpiezas dentales cada dos meses debido a que genéticamente presentan mayor acumulación de sarro. Esta acumulación puede esconder bacterias que no solo afectan las encías, sino que también pueden ingresar al torrente sanguíneo y dañar las válvulas del corazón. La acumulación de sarro puede causar inflamación y retracción de las encías, lo que, en ocasiones, resulta irreversible y lleva a la pérdida de dientes. ¿Cómo puedo saber si estoy acumulando sarro en mis dientes sin que sea visible? ¿Qué factores genéticos afectan la acumulación de sarro y cómo puedo prevenirlo? Sobre el uso del vinagre de sidra de manzana, surge una pregunta frecuente: ¿Deteriora el esmalte dental? La doctora Karent Sierra, a través de su fundación Sharing a Smile, ha brindado atención dental a comunidades vulnerables en todo el mundo. Reconocida odontóloga, ha participado en programas como “The Real Housewives of Miami” y colaborado con Telemundo y Univisión. Además, es fundadora de Sierra Dentistry and Med Spa, un centro que integra tecnología de vanguardia en salud y estética dental. Hoy es mi invitada en Cómo Curar. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 03 Dec 2024 | Vence La Grasa Abdominal Sin Hacer Dieta con la Dra. Ana Kausel | 00:35:17 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A partir de los 40 años, el consumo adecuado de proteínas se vuelve crucial para mantener la masa muscular y el bienestar general, pero muchas personas no alcanzan la cantidad necesaria. En esta etapa, las mujeres enfrentan cambios en su cuerpo que afectan tanto su apariencia como su salud. Uno de los problemas más comunes es la redistribución de la grasa corporal, lo que puede generar preocupación, pero ¿es solo un problema estético o tiene implicaciones más profundas? Además, surgen síntomas como insomnio, ansiedad, nuevos dolores y, en algunos casos, infecciones urinarias que no lo son realmente. ¿Qué pueden hacer para abordar estos problemas y reconocer lo que realmente está ocurriendo en sus cuerpos? En este episodio, la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga especializada en trastornos metabólicos complejos, nos ofrece una visión integral sobre cómo abordar estos síntomas. Con su enfoque innovador, la Dra. Kausel comparte soluciones y estrategias para recuperar el bienestar, desmitificando problemas como el síndrome de ovario poliquístico, obesidad, diabetes y pérdida de peso, siempre con un enfoque en la salud femenina después de los 40. Si eres una mujer que enfrenta estos cambios, este episodio te brindará respuestas y herramientas para mejorar tu calidad de vida y alcanzar un estado de salud y confianza renovados. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 10 Dec 2024 | Longevidad Saludable: Secretos de un Experto en Enfermedades Crónicas con el Dr. Adrián Gaspar | 01:03:38 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En los últimos 150 años, la medicina ha perdido su brújula, enfocándose más en las enfermedades que en las personas. Este cambio ha contribuido a una epidemia de enfermedades crónicas y degenerativas que superan cualquier plaga histórica en términos de sufrimiento humano. En este episodio, el Dr. Adrián Gaspar, líder global en longevidad saludable, bienestar femenino y Cosmo Ginecología, explora: por qué necesitamos recuperar la visión sistémica de Hipócrates, cómo las enfermedades crónicas pueden ser potencialmente curables, y el impacto de combinar ciencia, innovación y compasión en la medicina. Si estás buscando respuestas y un enfoque renovado para tu salud, no te pierdas esta conversación transformadora. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 06 Jan 2025 | El Perdón. ¿Puede Sanar Enfermedades? Conversaciones con María Antonieta Collins | 01:00:02 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Las emociones, como el enfado o la molestia hacia alguien, pueden quedarse dentro de nosotros y transformarse en rencor. Ese rencor, con el tiempo, se somatiza y puede afectar nuestra salud. ¿Por qué nos resulta tan difícil perdonar? A veces, las experiencias más dolorosas, como una traición, nos enseñan lecciones valiosas. Nunca imaginamos vivir ciertas situaciones dolorosas, pero cuando ocurren, pueden marcar un antes y un después en nuestras vidas. El perdón, aunque difícil, es un acto liberador que, aunque a veces visto como “egoísta”, beneficia tanto a quien lo concede como a quien lo recibe. ¿Qué se le puede decir a una mujer que está viviendo en una situación familiar de abuso físico, verbal o de cualquier tipo? Hay una frase muy cierta: “El valiente vive hasta que el cobarde quiere”. La verdadera valentía es reconocer que mereces vivir en paz y dar el primer paso para buscar ayuda. María Antonieta Collins, periodista, locutora y escritora mexicana, ha cautivado audiencias en Estados Unidos con su talento y carisma. Ganadora de siete premios Emmy, incluido el Peabody y el Edward R. Murrow Award, y autora de diez libros Best Sellers, ahora comparte su experiencia y reflexiona sobre cómo las emociones afectan nuestra salud, después de más de cuatro décadas de carrera en el periodismo. En este episodio, abordamos un tema crucial: ¿cómo las emociones, el resentimiento y los perdones no concedidos pueden afectar nuestra salud física y mental? Si alguna vez te has preguntado si estas cargas emocionales están vinculadas a tu bienestar, este es el momento de descubrirlo. Aprende cómo las emociones impactan tu bienestar y cómo gestionarlas. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 13 Jan 2025 | Los 3 Nutrientes Para Mujeres Después de los 40 Cocó March, N.M.D. | 01:12:00 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Después de los 40, muchas personas sienten que su energía disminuye, como si sus baterías se apagaran. Esto se debe a cambios en el cuerpo que pueden frenar ciertos procesos vitales. Además, el uso de antiácidos podría estar afectando la digestión y, como resultado, acelerando el envejecimiento. Aunque tomar colágeno es una opción popular, muchas veces los suplementos no ofrecen los resultados esperados. En cuanto a las arrugas, no es necesario recurrir al botox si se estimulan correctamente las células de la piel para mantenerla saludable y joven. ¿Quieres descubrir qué nutrientes pueden transformar tu salud y devolverle a tu piel su juventud de manera sorprendente? Junto a María Marín, revelaremos los mejores secretos para mantenerte saludable, con energía y radiante después de los 40. Conocerás los poderosos beneficios de mi fórmula estrella, un reparador natural con una potencia única que definitivamente deberías incluir en tu rutina diaria. ¡Disfruta de este interesante episodio! Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 20 Jan 2025 | Lo Que Dicen Tus Heces Sobre Tu Salud y Por qué Mirarlas Antes de Tirar de la Cadena con el Dr. Frank Czul | 00:53:26 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los parásitos pueden ser más comunes de lo que muchas personas creen, y su presencia puede afectar diversas funciones del organismo. Además, el uso prolongado de antiácidos, especialmente por más de cuatro semanas, es una preocupación que merece atención. Si experimentas hinchazón abdominal, incluso después de consumir alimentos saludables, esto podría ser una señal de que tu cuerpo no está eliminando toxinas de manera adecuada. Evitar el estreñimiento es crucial, ya que es la principal vía para la eliminación de toxinas. Las personas que padecen estreñimiento frecuente pueden enfrentar mayores riesgos a nivel digestivo. El sobrecrecimiento del hongo Cándida es otro problema que puede afectar el sistema digestivo y tener consecuencias graves para la salud. ¿Cuáles son los tres consejos esenciales para mantener una digestión saludable? Estas y otras preguntas clave se exploran a fondo en este episodio, proporcionando información valiosa para tu bienestar intestinal. Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 27 Jan 2025 | ¿Cometes Estos Errores al Entrenar? ¡Deja de Hacerlos Ya! con Robinson Azocar | 00:43:39 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Incorporar ejercicios de fuerza es fundamental para las mujeres, especialmente a partir de los 30 años. Mantener un cuerpo delgado pero sin suficiente masa muscular podría tener implicaciones importantes para la salud. Esto nos lleva a preguntarnos: ¿qué consecuencias podría acarrear esta falta de masa muscular? ¿Y cuáles son las repeticiones ideales para desarrollar músculo? Iniciar una rutina de ejercicios puede ser un desafío, y es común cometer errores que dificultan obtener los resultados deseados. ¿Cuáles son los errores más comunes, especialmente entre las mujeres? Para aquellas que buscan tonificar glúteos, piernas y femorales, ¿cuál es el enfoque más saludable y efectivo para lograrlo? Si deseas descubrir cómo ejercitarte correctamente y alcanzar tus objetivos sin poner en riesgo tu salud, este episodio es perfecto para ti. Junto a Robinson Azocar, abordamos las dudas más comunes y exploramos soluciones prácticas que te guiarán en tu camino hacia una vida más saludable. No te pierdas esta valiosa información. Adquiere el RenovaDetox: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||
| 03 Feb 2025 | El Sueño y el Alzheimer ¿Qué Relación Existe? con el Dr. Carlos Ramírez Mejía, MD. | 00:57:07 | |
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Descubre cómo mejorar tu salud cerebral y prevenir enfermedades neurodegenerativas en este podcast con el Dr. Carlos Ramírez Meíia. Adquiere el RenovaDetox: Consigue mis fórmulas en USA y México: | |||