Chầm Chậm Mà Sống (Nam Phương)
Explore every episode of Chầm Chậm Mà Sống
| Pub. Date | Title | Duration | |
|---|---|---|---|
| 23 Mar 2021 | Dệt đan Di Sản cuộc đời từ hôm nay | 00:23:57 | |
CLICK VÀO ĐÂY ĐỂ THAM GIA CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong/ ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH | |||
| 09 Feb 2021 | [Đặc biệt cuối năm] Biết ơn chân thành An lành sẽ đến | 00:22:30 | |
Mối dây liên hệ của lòng Biết ơn với thành công về Tài chính, Sức khoẻ, các Mối quan hệ & Hạnh phúc là gì? Bí quyết Maro Up của "Warren Buffet của Nhật Bản" - Wahei Takeda để thành công và hạnh phúc. Chia sẻ về thành công của đợt gây quỹ Gieo hạt của nhóm Bếp chay từ thiện Đà Lạt cùng lời chúc năm mới của Nam Phương. THAM KHẢO: 8 thói quen buổi sáng để khoẻ mạnh và thành công ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH | |||
| 30 May 2023 | Tâm sự vào một ngày về nương tựa nơi Đất Mẹ | 00:30:00 | |
Sau khi cùng cộng đồng hoàn thành sự kiện Ra mắt sách & gây quỹ trồng rừng, Phương trở về để Đất Mẹ nuôi dưỡng và ôm ấp. Sau cùng, điều mình trả ơn cho Mẹ, cũng là làm cho chính mình. --------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 11 May 2021 | Top 3 cách bạn đang tự cản trở tiến bộ của bản thân | 00:20:10 | |
Bạn thắc mắc sao học hoài mà không thấy tiến bộ? Có 3 loại rào cản ngầm nằm sâu trong tư duy mà bạn cần hiểu rõ. Đăng ký Free webinar 3D Detox-Thải độc tinh thần ngày 20/5/2021: https://forms.gle/wA8XmnHbFwHkNZyy7 Khoá "hành-là-chính" 21 ngày Thân Khoẻ Tâm An: https://www.coachnamphuong.com/hanh-trinh-than-khoe-tam-an Tham gia cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong/ Đăng ký Bản tin Sống khoẻ gửi đến email mỗi tuần 1 lần, hoàn toàn free: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ -Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ -Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần trên: Youtube, Spotify, Apple podcast, Google Podcast, Tune FM, Waves, Mây và các mạng Myclip (Viettel), Meclip (Vina) | |||
| 22 Jul 2022 | [Trò chuyện] Ăn uống sẽ quyết định số mệnh | 00:32:20 | |
Namboku Mizuno (nhà nhân tướng học, dự đoán số mệnh vĩ đại nhất Nhật Bản) đã nói rằng: số mệnh con người không phải do trời định mà được quyết định phần lớn bởi lựa chọn ăn uống và phong cách sống. Thậm chí có thể chủ động thay đổi vận hạn, thoát khỏi nhiều nghiệp xấu nhờ điều chỉnh ăn uống. Đây là nội dung Phương chia sẻ lại trong buổi livestream vào 9h tối thứ 3,5,7 hàng tuần trên fanpage Health Coach Nam Phương và Youtube Chầm Chậm Mà Sống. Khoá học Dinh dưỡng Tỉnh thức (Nuôi dưỡng Cơ thể, trái tim và tâm hồn trên Hành trình tiến hoá): https://bit.ly/Dinhduongtinhthuc_Live ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong | |||
| 22 Jun 2021 | [Trailer]Thình lình ngạc nhiên | 00:07:45 | |
Giới thiệu series podcast mới với những cảm thức theo mùa. Thử theo dõi những diễn tiến của môi trường chung quanh sẽ giúp cho chúng ta được gợi nhắc về nhịp điệu tự nhiên bên trong chính mình. Tham gia cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống : https://www.facebook.com/groups/chamchammasong/ Đăng ký Bản tin Sống khoẻ gửi đến email mỗi tuần 1 lần, hoàn toàn free: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ -Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ -Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần trên: Youtube, Spotify, Apple podcast, Google Podcast, Tune FM, Waves, Mây và các mạng Myclip (Viettel), Meclip (Vina) | |||
| 19 Jan 2021 | Phương pháp Bỏ lửng có chủ ý (Để việc học không bao giờ chán nữa!) | 00:17:07 | |
Bạn hẳn đã từng xem 1 bộ phim có kết thúc bỏ lửng (cliffhanger ending) ? Với cùng cơ chế mà các nhà làm phim, Phương sẽ hướng dẫn để bạn ứng dụng một cách có lợi cho sự phát triển của chính mình. KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM | |||
| 09 Nov 2021 | Mềm tim dịu não, mở đường sáng tạo | 00:41:00 | |
Tập Podcast đặc biệt này, Phương chia sẻ kinh nghiệm dành cho những bạn muốn bắt đầu kênh sáng tạo riêng, dù là blog, podcast, video, hay một cuốn sách,... Phương kể về những chênh vênh cảm xúc mà mình từng gặp phải trong quá trình làm Sáng tạo, bắt đầu với câu chuyện của bản thân khi làm các nội dung Viral, rồi sau đó là một chút về kinh nghiệm, các bài học rút ra sau những năm làm một nhà sáng tạo nội dung, đào tạo đội ngũ làm nội dung của riêng mình và dần mỗi ngày ý thức hơn về trách nhiệm của mình khi đưa các sản phẩm của mình ra trong thế giới này. Đăng ký 03 NGÀY HỌC THỬ MIỄN PHÍ - Thiết lập vòng lặp 24h trọn vẹn cùng Phương: https://bit.ly/DemoClass_24htronven Ghé thăm Không gian sáng tạo của Bộ lạc Thân khoẻ Tâm an: https://www.coachnamphuong.com/khong-gian-trung-bay-bo-lac-than-khoe-tam-an KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: | |||
| 13 Jun 2023 | Một khoảnh khắc thôi còn cô đơn | 00:36:48 | |
Số podcast gửi chút tâm tư về nỗi cô đơn tự nguyện trên hành trình riêng của Nam Phương. Suy ngẫm về một vài chủ đề muôn thưở: Có lấy chồng, sinh con hay không? Học hành, sự nghiệp sẽ đi tới đâu?... và một bài thơ vào khoảnh khắc thấy mình thôi cô đơn. --------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 19 Apr 2022 | Khi hạt giống Giận hờn lại mọc lên... | 00:46:36 | |
Số Podcast này kể lại hành trình Phương đối diện với 1 cơn bão cảm xúc khó khăn: Cơn giận; những điều Phương đã làm để được xoa dịu, nguôi ngoai và chữa lành những tổn thương sâu gốc nhất của mình. Hy vọng rằng, câu chuyện sẽ là một điểm tham khảo giúp bạn đi qua những cảm xúc khó, và nhận được món quà - bài học quý giá đằng sau mỗi cơn bão lòng. --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 24 Jan 2023 | Một bài thơ và câu chuyện về Con Mèo May Mắn | 00:21:27 | |
Đúng như tên gọi của Podcast, Phương mời bạn cùng chiêm nghiệm nhẹ nhàng với vần thơ và câu chuyện nhé ^^
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
Page: Health Coach Nam Phương
| |||
| 17 Jan 2023 | Cách mình hoạch định tầm nhìn 10 năm tới | 00:27:25 | |
Phương chia sẻ cấu trúc 4 phần của việc Hoạch định tầm nhìn & cơ chế hỗ trợ kỷ luật mà mình áp dụng. Ngoài ra, có vài tâm sự thân mật và dĩ nhiên là có thơ. KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com | |||
| 06 Sep 2022 | Dịu dàng được đánh thức | 00:17:11 | |
Một câu chuyện Trung thu, một bài thơ mới, và cập nhật thông tin triển lãm ảnh của Phương ^^ Số podcast cũng gửi gắm tâm tư của Phương về những chuyến đi, những hành trình và sự kiếm tìm của tuổi trẻ. DỰ ÁN NHIẾP ẢNH TĨNH LẶNG -Buổi trò chuyện chính: 9.00-10.30h sáng ngày 17/09 -Thời gian chia sẻ ảnh: Từ 15-17/09/2022 tại không gian nghệ thuật Phố Bên Đồi, 10 Lý Tự Trọng, Phường 2, Đà Lạt, Lâm Đồng Bản đồ: https://g.page/phobendoi?share ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 30 Aug 2021 | Dưới chân mình là liều thuốc chữa lành kỳ diệu | 00:32:52 | |
Đọc bài viết Chạm Đất - Liều thuốc chữa lành hiệu quả nhất trên đời Lời bài thiền ca Mời bạn đến bên tôi đây KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: | |||
| 27 Dec 2022 | Thiền Mũi tên thứ hai | Buông bỏ và chữa lành tổn thương | 00:19:07 | |
Bài dẫn thiền được thiết kế dựa trên điển tích Phật giáo về hai loại mũi tên găm trong trái tim của con người. Thực hành bài thiền này có thể giúp nhận diện hai mũi tên này rõ ràng, hỗ trợ buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực và chữa lành tổn thương. ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com | |||
| 05 Jul 2021 | Điều chỉnh Đồng Hồ Sinh Học theo chu kỳ Ngày-Đêm | 00:26:56 | |
Những ai cần điều chỉnh lại Nhịp điệu sinh học bên trong? Có các cách nào để điều chỉnh Đồng Hồ Sinh Học để gia tăng năng lượng và tránh các rối loạn sinh lý lẫn xúc cảm? Gói quà Mùa Hạ cho các bạn tuần này ở đây:
Xem phiên bản video của Podcast trên Youtube: https://bit.ly/ĐHSH_YT Full Transcript tại blog: https://bit.ly/Nhịp_điệu_sinh_học_Script KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống: https://bit.ly/CCMS_Community -Newsletter: Bản tin Sống khoẻ gửi đến email mỗi tuần 1 lần, hoàn toàn free: http://bit.ly/3oU6LmM -Website: http://coachnamphuong.com/ -Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ -Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://bit.ly/CCMS_Podcast_Spotify -Apple podcast: https://bit.ly/CCMS_Podcast_Apple -Youtube: https://bit.ly/CCMS_YT | |||
| 01 Mar 2022 | Mỗi trái tim đều tan vỡ để có thêm ánh sáng len vào | 00:19:59 | |
Số podcast lần này là một câu chuyện và những bài học của Phương trên hành trình chữa lành, qua các rạn nứt tình cảm, các khủng hoảng về cân nặng và sức khoẻ xuống cấp, sự bơ vơ lạc lõng... mà mình đã trải nghiệm trong suốt 15 năm. Mình đã đi qua tất cả để tới được với một niềm tin không gì lay chuyển: "Con người ai cũng cần cả Đất lẫn Vàng. Đất thô ráp để vững chãi bảo vệ vàng trong giai đoạn đầu. Nhưng rồi sẽ đến lúc Đất phải nứt ra để Vàng được toả sáng. Và Vàng chỉ được hiển lộ khi ta chiếu ánh sáng xuyên qua các kẽ nứt". Thông tin về Root Coaching Circle - Vòng tròn Khai vấn Gốc rễ: https://www.coachnamphuong.com/root-coaching-program ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 31 Jul 2022 | [Trò chuyện] Chuyện về một lần chữa lành của mình | 00:28:53 | |
Trong livestream cuối cùng của tháng 7, Nam Phương đơn thuần muốn kể lại cho các bạn một dấu mốc quan trọng trên chặng đường chữa lành của mình. --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong | |||
| 09 Aug 2022 | [Tập đặc biệt] Thư tình gửi Rừng xanh | 00:18:22 | |
Ngày hôm nay, Phương muốn đọc cho các bạn nghe một lá thư tình. Lá thư tình gửi Rừng xanh, gửi Mẹ thiên nhiên và mạng lưới sự sống thiêng liêng. Lá thư được dịch từ podcast của David Haskell. Hy vọng lá thư cũng mang lại cho bạn những rung động và nguồn cảm hứng đẹp, như Phương đã từng có. Một lời mời nhỏ dành cho các bạn ở Đà Lat: Cùng gặp gỡ và trò chuyện trong buổi thảo luận với chủ đề: Hệ sinh thái tỉnh thức. Đường link sự kiện: https://www.facebook.com/events/781967262988423 Sách Khúc hát của cây (David Haskell): https://tiki.vn/sach-khuc-hat-cua-cay-p104558877.html ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong | |||
| 14 Aug 2023 | Chăm sóc vườn tâm ngày 7 (ngày cuối): Tuần hoàn sự sống | 00:29:09 | |
Trong khu vườn Tâm của bạn, điều gì đang cần rũ xuống và hoa trái nào đang trổ ra? ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 04 Jul 2023 | 3 tâm thái giúp xoay chuyển hiện thực sức khỏe | 00:41:52 | |
Với Phương, chữa lành rốt cuộc là gì? Và 3 tâm thái giúp bạn xoay chuyển hiện thực sức khỏe từ căn gốc, trên hành trình chữa lành của mình. Thông tin chuyến Retreat Nương tựa Đất MẸ (16-20/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 07 Mar 2023 | Vì sao nên lấy thức ăn tinh thần làm chủ đạo? | 00:20:27 | |
Nguyên tắc tiếp theo của Dinh dưỡng Tích hợp: thức ăn vật chất không thể khỏa lấp những "khoảng trống" trong đời sống và sức khỏe của chúng ta. CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc (Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra) 📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com | |||
| 15 Nov 2021 | [Mỗi ngày một bài thơ] #2 - Ở Đây | 00:09:56 | |
Bài thơ “Ở đây” làm tặng một người bạn là anh Nam Taro. Anh là 1 trong các co-host của Mindful-Nest Podcast. Cùng với Bảo Trân & chị Linh Trịnh, anh đã gieo cho mình rất nhiều cảm hứng với thơ. Mình cũng tâm sự thêm một chút về tình bạn và sự kết nối ngầm ẩn sâu sắc mà chúng ta có thể có. Chúng ta chỉ cảm thấy cô đơn khi quên mất kết nối ấy. KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: | |||
| 17 Oct 2024 | Cùng Phương ăn mừng sự sống | 00:34:57 | |
Phương "một lần kể hết" những thăng trầm trong 6 tháng qua: một cuộc khủng hoảng nhỏ, những bế tắc và lối ra. Theo đó là nhiều tin vui và 3 bài học trên hành trình tìm lại sức sống Lời mời: cùng Phương ăn mừng sự sống qua chuỗi sự kiện: - [Online & Free - Sáng 19/10] Giải phóng tắc nghẽn với Ecstatic Dance & Somatic Movements: https://bit.ly/online_ED - [Offline Đà Lạt - Sáng 20/10] Trải nghiệm Tắm rừng và Nhảy xuất thần: https://bit.ly/offline_ED - [Offline Đà Lạt | 13 - 17/11] Retreat ALIVE - "Khi nào ta thực sự được sống?": https://bit.ly/alive-retreat Các bài viết được nhắc tới trong podcast: - Giải phóng bế tắc thông qua Chuyển động cảm thể (Somatic movements) & Nhảy xuất thần (Ecstatic dance): https://www.coachnamphuong.com/post/giai-phong-be-tac-voi-somatic-movements-va-ecsstatic-dance - Tình yêu đến trước người yêu: https://bit.ly/NamPhuong_tinhyeu KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA: 📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu 📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi | |||
| 24 Jun 2020 | Cân bằng giữa Thức ăn Thân và Thức ăn Tâm | 00:08:41 | |
Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần | |||
| 13 Aug 2023 | Chăm sóc vườn tâm ngày 6: Gặt hái, Đan rễ | 00:29:48 | |
Một hành động nhỏ giúp ta có thêm sức mạnh, từ cộng đồng ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 15 Jun 2021 | Cuộc trò chuyện quan trọng nhất đời mình | 00:22:56 | |
Cuộc trò chuyện quan trọng nhất là cuộc trò chuyện của những tiếng nói nội tâm. Phương nói về bản chất, vai trò của nó và top 3 công cụ bạn có thể sử dụng để tiếng nói này trở nên cân bằng, tránh tiêu cực. Tham gia cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống : https://www.facebook.com/groups/chamchammasong/ Đăng ký Bản tin Sống khoẻ gửi đến email mỗi tuần 1 lần, hoàn toàn free: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ -Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ -Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần trên: Youtube, Spotify, Apple podcast, Google Podcast, Tune FM, Waves, Mây và các mạng Myclip (Viettel), Meclip (Vina) | |||
| 03 Apr 2024 | Vừa cắm rễ xuống vừa vươn lên trời | 00:29:06 | |
Những quy luật giúp mình chủ động xây dựng nên một cuộc sống ngày một viên mãn, thành tựu như ý. --- TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG: - Bài viết Bốn loại hạt cho phước lành bền vững: https://www.coachnamphuong.com/post/4-loai-hat-phuoc-lanh-ben-vung-nhat - Podcast Ba điểm neo cho Thân khỏe Tâm an: https://www.youtube.com/watch?v=y-Xf_60_NGU - Video trò chuyện Đông Y Bỏ Túi: https://www.facebook.com/coachnamphuong/videos/269445642886280 --- KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA: 📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu 📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi | |||
| 05 Jan 2021 | Giả dược & Kế hoạch của niềm tin | 00:27:48 | |
Cách thói quen hoạt động: Hiểu và thay đổi cuộc sốngTại sao trên mỗi bàn làm việc đều cần có 1 cái cây? KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM | |||
| 18 Nov 2021 | [Mỗi ngày một bài thơ] # 6 - Hành trình ta đi là gì nhỉ? | 00:08:50 | |
Một bài thơ đúc rút ra từ Hành trình của Bộ lạc Thân khoẻ Tâm An. Rất có thể cũng là hành trình của bạn ^^ Còn 3 ngày, khoá học sẽ đóng đơn đăng ký. Bạn cân nhắc đi cùng chúng mình trên chuyến này nhé. Thông tin ở >>ĐÂY: https://bit.ly/Hanhtrinhthankhoetaman KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: | |||
| 07 Sep 2021 | Ba điểm neo cho thân khoẻ tâm an | 00:38:52 | |
| 26 Jul 2021 | Đây là lúc quá lý tưởng để dừng lại... | 00:36:55 | |
Tuần này, Phương tâm sự về chuyện...kiếm sống của bản thân, những thăng trầm trong công việc, và cả thay đổi sắp tới của Podcast Chầm Chậm Mà Sống. Để xem Thông tin Hành trình 28 Ngày Thân khoẻ Tâm ấn vào >>ĐÂY Để đăng ký để đồng hành cùng Phương trong hành trình ấn vào >>ĐÂY KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: | |||
| 17 May 2022 | Sống tinh giản cho đời thanh thản | Bài học tuổi 29 | 00:19:49 | |
Khi mà cả xã hội cuồng lên trong một vòng quay mua sắm, thì mình phải lui về tự hỏi rằng có cần thiết không? Đó là bài học Phương một lần nữa được nhắc nhở khi hồi tưởng về Thiền sư Thích Nhất Hạnh, qua cuộc đời của thanh bạch giản dị của Thầy. Tập podcast hôm nay lại là một câu chuyện về Thầy, sau đó là câu chuyện về Hành trình "thiểu dục tri túc" của riêng mình. Rộng hơn nữa, sống tinh giản còn là sự khiêm nhường với môi sinh và cả cộng đồng chung. Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn. Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe. --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 01 Sep 2020 | Hành trình dấn thân vào nghề Health Coach - Nam Phương | 00:38:53 | |
| 28 Mar 2023 | Những nguyên tắc ăn uống thuận tự nhiên | 00:38:09 | |
Hay còn gọi là nguyên tắc “bất biến” vì các chỉ dẫn này luôn được cổ vũ bất chấp sự thay đổi của các trào lưu ăn kiêng. Chúng cũng không chịu tác động bởi các khác biệt của chúng ta như: độ tuổi, giới tính, cân nặng, thậm chí niềm tin tôn giáo. Nếu có thể, hãy xem phiên bản video (có slide) để hiểu nội dung dễ dàng và sâu sắc hơn. Link video: https://youtu.be/xIprC14Fxdk KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT: 👩🏫 Trang thông tin khóa học: https://bit.ly/anchayduchatpc1 👉 Đăng ký khóa học (ưu đãi 10% đăng ký sớm): https://bit.ly/dangky_ACDC_pc1 CÁC TÀI NGUYÊN KHÁC: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com | |||
| 18 Apr 2024 | Kỷ luật của người nghệ sĩ | 00:37:56 | |
Mời các bạn khám phá một khía cạnh quan trọng nhưng có vẻ ít được nhắc đến của người nghệ sĩ: Tính kỷ luật. Kỷ luật của người nghệ sĩ thì khác gì so với khái niệm thông thường? Chúng ta có thể học được điều gì về kỷ luật trong cuộc sống, chăm sóc sức khỏe và cả chữa lành? ---- TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG: [Bài viết] Người dẫn dắt mình trong kinh doanh chân chính: https://www.coachnamphuong.com/post/nguoi-dan-dat-minh-trong-kinh-doanh-chan-chinh Top 10 podcast được nghe nhiều nhất của Chầm Chậm Mà Sống: - Hướng dẫn Thiền buông thư: https://youtu.be/DG4ykBHxAKs - Năng lực sống một mình: https://youtu.be/BsnQLqG9DpA - Điều đẹp đẽ bình thường đã được chứng kiến: https://youtu.be/3KHcSeJzllA - Xin đừng cào bằng hạnh phúc của mình: https://youtu.be/I2ktfzU-mhU - Hạnh phúc chẳng ở những ngày sau: https://youtu.be/i01uS6dvdgw - Ba điểm neo cho Thân khỏe Tâm an: https://youtu.be/y-Xf_60_NGU - Dưới chân mình là liều thuốc chữa lành kỳ diệu: https://youtu.be/oH5cgup-a1Y - Năng lực lắng nghe cảm xúc: https://youtu.be/NzBLwwcBnQ4 - Sắp 30, mình đã đủ trưởng thành: https://youtu.be/x7EXm102Ueg - Để không còn căng gồng: https://youtu.be/G3E4WjEqv0M --- KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA: 📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu 📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi | |||
| 09 Mar 2021 | Hãy ích kỷ một cách thông minh | 00:25:16 | |
Chúng ta có thể cho phép mình sống ích kỷ hay ko? và nếu đã ích kỷ, ích kỷ 1 cách thông minh là như thế nào? Làm bánh hoa oải hương tại tiệm bánh hạnh phúc của chị Thanh Châu : https://youtu.be/6UJMF62JzjY ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH | |||
| 05 Dec 2023 | Cuộc đời duy nhất mà bạn chưa dám sống | 00:32:55 | |
Những điều chúng ta có thể làm ngay hôm nay, để có một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn (Phương đọc 1 bài thơ, và kể câu chuyện về Barbara Marx Hubbard - người phụ nữ vĩ đại của nước Mỹ) Đăng ký khoá Thư giãn với Yoga Nidra (chi phí tuỳ tâm) : https://forms.gle/CZV35NTft7bAWTDJA 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18/12 - 24/12 - Đà Lạt): https://bit.ly/Thaylamuadong_pc CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com | |||
| 19 Dec 2023 | Thêm một lần được nằm xuống nghỉ ngơi | 00:19:43 | |
Lời nhắn nhủ dành cho những người phụ nữ đã thấm mệt sau một năm dài lo toan bề bộn. Mong gửi tới bạn một món quà khi mình cần, qua một bài thơ, vài lời dặn dò và gợi ý nhỏ vào cuối mùa "thay lá". Thông tin khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ): https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong ---- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 18 Jan 2022 | Sắp 30: mình đã đủ trưởng thành? | 00:29:05 | |
Phương kể lại cách đón Tết lạ thường của riêng mình và điểm qua những dấu mốc của sự trưởng thành thực thụ. Chuỗi bài viết 29 bài học tuổi 29: https://bit.ly/3rtG0sk KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 22 Dec 2020 | Trailer | Gieo mầm chuyển hoá | 00:10:41 | |
"Gieo mầm chuyển hoá" sẽ đưa đến cho bạn điều gì trong thời gian tới?
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY:
-Website: http://coachnamphuong.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/
- Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong
-Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj
-Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH
ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM
ĐĂNG KÝ NHẬN BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ: http://bit.ly/3oU6LmM
| |||
| 06 Apr 2021 | Mối tình đầu & bài học trở về thương lấy chính mình | 00:28:04 | |
THAM GIA CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong/ ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH | |||
| 02 Jun 2020 | Đã đến lúc ngừng tìm kiếm đam mê? | 00:35:17 | |
Đam mê có thực sự là thứ cần kiếm tìm? | |||
| 23 Jun 2020 | Top 7 thực phẩm lên men cho đường ruột khoẻ mạnh | 00:15:12 | |
Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần. | |||
| 22 Nov 2021 | [Mỗi ngày một bài thơ] #9 - Chưa biết | 00:15:12 | |
Một bài thơ được các bạn xin chia sẻ rất nhiều vì nhìn thấy mình trong đó. Phương bày tỏ thêm chút cảm nghĩ về những điều đã nhận ra khi quan sát tâm. KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: | |||
| 03 Nov 2020 | Ngồi yên gói lại 1 ngày | 00:15:51 | |
| 16 Aug 2022 | Khởi tạo một hệ sinh thái Tỉnh thức | 00:21:27 | |
Podcast ra đời từ nguồn cảm hứng của Cuộc hội ngộ Cộng đồng Tỉnh thức tại Đà Lạt, với sự có mặt của các anh chị em từ khắp mọi miền. Trong số podcast này, Phương sẽ đọc thơ, sau đó kể cho bạn nghe những điều đẹp đẽ đã nảy nở trong Vòng tròn cộng đồng tỉnh thức. Cuối cùng, là một vài gợi ý cho bạn nếu mình cũng đang thôi thúc muốn hòa vào dòng chảy của những cộng đồng tỉnh thức ở khắp mọi nơi. Cám ơn bạn đã đồng hành cùng Nam Phương và những anh chị em thương mến khác. Tài nguyên tham khảo: - Video buổi trò chuyện Hệ sinh thái Tỉnh thức tại Đà Lạt: https://www.youtube.com/watch?v=Y37JxjGutus - Cộng đồng Mạng lưới tròn lành (Facebook group): https://www.facebook.com/groups/493375292411167 - Khóa học The Circle Way Essentials: https://www.facebook.com/events/3325351561116861/3325351571116860/ ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 02 Jun 2022 | Từ lớp vỏ mục, mọc lên những mầm xanh | Bài học tuổi 29 | 00:14:31 | |
Sáng nay hoa đào vẫn nở rộ. Còn ngoại mình thì vừa trút bỏ thân xác héo tàn. Hơi thở cuối đã hoà về thinh không... Trong Podcast này, Phương đọc lại một bài viết mình dành để tưởng nhớ bà, với những suy tư về cuộc chuyển tiếp đẹp đẽ của sự sống, về cách thể hiện tình thương và thái độ sống sao cho không hối hận khi từ biệt người thân của mình. Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn. Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe. --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong | |||
| 05 Oct 2021 | Đất ở trong mình + Hướng dẫn Thiền buông thư | 00:32:25 | |
Cùng Phương từng bước đi tìm đáp án cho những câu hỏi lớn: Mình là gì? Có những gì cấu tạo nên cơ thể vật lý này của mình? Và nó chỉ dừng lại về mặt vật lý thôi hay sẽ có sự liên kết thế nào đến các tầng tâm lý và nhận thức? Bắt đầu bằng yếu tố Đất. Mốc thời gian: 00:00 - Nguyên tố Đất trong mình 16:15 - Thực tập buông thư - cảm nhận và kết nối với Đất Blog Post Chạm Đất - Liều thuốc chữa lành hiệu quả nhất trên đời KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: | |||
| 30 Aug 2022 | Mọi thứ là cuộc chơi | 00:30:35 | |
Số podcast là một bài thơ của Phương, và một lời "hẹn hò" mở trong tháng 9 này, với các bạn ở Sài Gòn. "Có đêm rồi có ngày Nhưng cuối cùng, tất cả chỉ là một cuộc chơi. Mong bạn có thể sống trong từng khoảnh khắc với tâm thế hồn nhiên và nụ cười nhẹ nhõm như vậy. ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 28 Oct 2021 | Hướng dẫn Thở tác ý | 00:11:54 | |
Thương gửi bạn phần hướng dẫn bài tập thở sâu tác ý trích từ Podcast Khí ở trong mình. Đây là bài tập sẽ rất hữu dụng cho bạn đặc biệt khi mệt mỏi, đau ốm hay muốn đẩy nhanh quá trình chữa lành. Hãy chọn một nơi an tĩnh, thoải mái, và chúng ta cùng bắt đầu. Đọc blog post Khí ở trong mình: https://bit.ly/2ZtHLLM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: | |||
| 16 Jun 2020 | Vấn đề của những người quá chăm chỉ | 00:30:35 | |
Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần. | |||
| 11 Apr 2023 | Từ bệnh nhân trở thành "nghệ nhân tinh thần" | 00:31:29 | |
"Bệnh tật là lời mời gọi thức tỉnh tâm linh." Trải nghiệm bệnh tật của Nam Phương trong thời gian gần đây và ngay trong lúc này, cùng những đúc rút của mình. CÁC TÀI NGUYÊN THAM KHẢO VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương
| |||
| 14 Mar 2024 | Nghệ sĩ chữa lành - Trailer | 00:03:51 | |
Trong series podcast mới, Phương mời gọi bạn cùng khám phá sâu hơn khía cạnh "nghệ sĩ" trong mỗi chúng ta. Bởi hành trình chữa lành không nhất thiết phải bi thương và nghiêm trọng, mà ẩn chứa trong đó rất nhiều niềm vui sống... --- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 🧡 Retreat Báo Đáp Ân Tình (T4/2024): https://bit.ly/BDAT_pc 👥 Page: Health Coach Nam Phương 📖 SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song | |||
| 09 Aug 2021 | Cho mẹ sống với ước mơ của mình | 00:36:19 | |
Ấn vào >>ĐÂY để Tham gia miễn phí Workshop chuyên sâu: 5 CÁI BẪY TÂM LÝ PHỔ BIẾN KHIẾN BẠN ĐÁNH MẤT TÂM AN KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: | |||
| 12 Dec 2023 | Một ngày thân về với Đất Mẹ... | 00:21:00 | |
Một bản hòa ca trọn vẹn trong mình, vào ngày nội tâm chính thức chuyển mùa từ Đông sang Xuân. Mời bạn cùng nghe Phương đọc một bài thơ, cùng suy tư về một cách sống để ngày thân về với Đất Mẹ không còn gì tiếc nuối... 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18 - 24/12 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Thaylamuadong_pc CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com | |||
| 14 Dec 2021 | Chầm Chậm Gói lại Một Năm & Tâm sự chuyện hậu trường | 01:09:08 | |
Tập Podcast đặc biệt này có sự xuất hiện của Dương - cộng sự trong team Nam Phương. Chúng mình cùng trò chuyện, gói ghém lại một năm 2021: chông chênh cảm xúc, những dang dở, những điều đã gặt hái và dự định về tương lai của Chầm Chậm Mà Sống cũng như các hoạt động khác với team Nam Phương. 2021 sắp sửa khép lại với những giọt nước mắt, những tiếng cười, niềm hạnh phúc & sự đủ đầy, trọn vẹn. Cảm ơn tất cả các bạn đã ở đây, lắng nghe và chia sẻ cùng chúng mình chặng Hành trình đẹp đẽ này. Cùng Nam Phương gói lại một năm với Thử Thách Mùa Gặt: https://bit.ly/ThuThachMuaGat -------------------------------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 12 Jul 2022 | Bạn đang đứng ở đâu trong Phong trào sống chậm toàn cầu? | 00:33:16 | |
Chúng ta mệt mỏi khi lao đi quá nhanh. Nhưng lựa chọn giảm tốc cũng đi kèm với nỗi sợ: sợ thất bại, bị bỏ lại phía sau, sợ mất đi những gì mình đang lao tới rất nhanh để theo đuổi… Vậy có còn lối thoát nào khác? Chào mừng các bạn đến với Mùa thứ 12 của podcast với chủ đề Phong trào sống chậm. Phương sẽ đưa bạn quay trở về với những nguyên tắc căn bản, các ứng dụng và câu chuyện sống chậm trên toàn thế giới . Hy vọng rằng, chuỗi podcast này sẽ giúp bạn nhìn rõ hơn những lựa chọn quan trọng của mình, trên con đường xây dựng một cuộc sống bình an và trọn vẹn. Bạn hãy truy cập cả những tài liệu trong mô tả podcast để nhận thêm các hướng dẫn đi kèm nhé: _ Thực tập Làm Mới (đã giúp Phương chữa lành mối quan hệ với mẹ của mình): https://bit.ly/3426qY8 _ Tiêu dùng Xanh: Tổng hợp địa chỉ mua thực phẩm sạch và chăm sóc cơ thể không hoá chất: https://bit.ly/3iLMBsi --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong | |||
| 14 Nov 2023 | [Trò chuyện với anh Nam Niềm Nở] Điều gì cần trút bỏ khi "mùa đông" tới? | 01:06:44 | |
Trước thềm Retreat “Thay Lá Mùa Đông” tháng 12 tại Đà Lạt, Nam Phương trò chuyện cùng anh Nam Niềm Nở (đồng tổ chức retreat & là healer đã hỗ trợ Phương trên hành trình chữa lành riêng). Chúng mình cùng chia sẻ những tâm tư, mong đợi và dự tính cho một kỳ “thay lá” trọn vẹn nhất; giúp người tham dự được thanh lọc, nuôi dưỡng và chuyển hóa sâu sắc. Thương mời bạn lắng nghe và nhận lấy thông điệp cho chính mình. Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (ưu đãi 500.000đ cho bạn hoàn thành ghi danh trước 1/12): - Chi tiết chương trình: https://bit.ly/Thaylamuadong_pc - Link đăng ký: https://bit.ly/ĐK_RetreatThayLaMuaDong __Các mốc thời gian trò chuyện: 00:00 - Đôi nét về anh Nam Niềm Nở (1 người bạn & nhà trị liệu của Nam Phương) 04:24 - Những chuyển hóa nào có thể diễn ra trong 7 ngày Retreat? 09:36 - Cuộc chuyển đổi năng lượng trong mùa đông (ý nghĩa tên gọi Retreat "Thay Lá Mùa Đông") 20:13 - Trải nghiệm anh Nam mang lại trong Retreat (Chuông trị liệu, Thiền Múa) 33:50 - Cách thiết lập những ranh giới để bảo toàn và phục hồi năng lượng 44:10 - Sợi dây liên hệ giữa Thiên nhiên bên ngoài & bên trong 52:30 - Những rào cản ngăn trở sự nghỉ ngơi và nuôi dưỡng trọn vẹn | |||
| 19 May 2022 | Vượt lên trên cả đồng tiền hạnh phúc | Bài học tuổi 29 | 00:16:50 | |
Podcast hôm nay là một bài học về Tiền. Hơn một năm vừa qua, mình đã đưa khái niệm "Money EQ - Tiền Hạnh Phúc” vào thực hành cho bản thân mình lẫn gieo duyên khắp mọi nơi. Mục đích của nó là thay thế các năng lượng kém lành mạnh trước đây (như tội lỗi, lo lắng...) bằng những năng lượng lành mạnh như biết ơn, hạnh phúc khi sử dụng Tiền. Tuy nhiên, đó mới chỉ là khởi đầu cho một nền tảng tỉnh thức khi sử dụng tiền, từ đó mở đường đến với nhiều sự thật sâu sắc bên trong bản chất con người. Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn. Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe. --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong | |||
| 16 Feb 2021 | [Money EQ] Top 10 cách xây dựng một Dòng Tiền Hạnh Phúc | 00:37:41 | |
Làm thế nào để hoà mình vào Dòng Tiền Hạnh Phúc NGAY HÔM NAY? Công cụ tính dấu chân carbon và tác động của mỗi người lên hệ sinh thái Tiệm bánh Thanh Châu được nhắc đến trong podcast ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH | |||
| 03 Jan 2023 | Cùng Phương tổng kết năm qua 3 câu hỏi | 00:47:05 | |
Phương chọn ba câu hỏi đơn giản để tổng kết năm 2022 của mình, và mời bạn cùng tham gia nhé! Hãy chuẩn bị bút, giấy và một không gian thuận tiện cho việc chiêm nghiệm để bắt đầu. KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: | |||
| 05 Apr 2022 | Cân bằng như thế nào khi bắt đầu nhảy khỏi vùng an toàn? | 00:19:39 | |
Trong Podcast này, Phương sẽ chia sẻ lại hành trình nhảy khỏi vùng an toàn của bản thân, trong một bước ngoặt lớn (có thể gọi là thành công) ^^ trong sự nghiệp của mình. Với những đúc rút và chiêm nghiệm này, mong rằng Phương có thể giúp bạn trả lời những câu hỏi đau đáu phía trên. ---------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 02 Feb 2021 | [Money EQ] Vết thương tiền bạc nào của bạn đang cần được chữa lành? | 00:26:55 | |
Vết thương tiền bạc có thể được truyền lại từ nhiều thế hệ và điều khiển bạn trong vô thức. ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH | |||
| 15 Sep 2020 | Trailer | Nhà Nhỏ trên lưng đồi | 00:12:52 | |
CCMS ra mắt thứ 3 hàng tuần trên: Spotify, Apple podcast, Tune FM & Waves. | |||
| 09 May 2023 | 24 tuổi - Đi tìm bình yên qua giông bão | 00:22:05 | |
Nam Phương kể lại hành trình chữa lành của mình, sau cơn giông bão lớn nhất khi bố mình đột ngột qua đời. Đó là một đoạn trích nằm trong cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống, phát hành vào ngày 20/5 trên toàn quốc. Chủ Nhật ngày 21/5, Phương tổ chức buổi ra mắt và ký tặng sách tại Thành phố Đà Lạt. Thương mời bạn xem chi tiết và đăng ký tại đây: https://bit.ly/kytangsachCCMS ---- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 28 Mar 2024 | Sáu giai đoạn trong Đêm tối của linh hồn | 00:37:26 | |
Cùng khám phá một giai đoạn đặc biệt Phương vừa mới trải qua. Đây là thời kỳ mà bất cứ ai cũng có thể trải qua ít nhất một lần trong đời, đặc biệt là đối với những linh hồn vốn khao khát được đi trên hành trình của sự thức tỉnh tâm linh. MỘT VÀI LỜI MỜI VÀ QUÀ TẶNG: - Đọc blog post 3 bài học quan trọng sau một quãng nghỉ dài: https://bit.ly/3baihocNP - Cho mình nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và kết nối sâu sắc với chính mình qua Retreat Báo Đáp Ân Tình: https://bit.ly/BDAT_pc - Tổng hợp nguồn lực hỗ trợ sức khỏe tinh thần: https://www.coachnamphuong.com/post/giai-toa-stress-suc-khoe-tinh-than ----- KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA: 📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu 📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi | |||
| 16 May 2023 | 10 cách gieo hạt để gặt phước lành | 00:32:58 | |
Nếu cuộc sống của mình là 1 khu vườn, thì đây là "bí kíp" về cách chúng ta nên sống mỗi ngày, để kiến tạo nên một khu vườn tương lai mơ ước. "10 cách gieo hạt phước lành" cũng là một trong những đoạn trích quan trọng của sách Chầm Chậm Mà Sống, sẽ phát hành ngày 20/5 trên các kệ sách toàn quốc. Link đặt sách đóng góp tùy tâm, gây quỹ trồng cây: https://bit.ly/CCMS_muasachgayquy Sách đặt từ 11-21/05/2023 sẽ tặng 100% lợi nhuận cho chương trình trồng rừng của quỹ Hạnh Phúc Xanh. ---------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 07 Jul 2020 | Hành trình Dịch chuyển từ "Cứng" sang "Lỏng" - Đỗ Hữu Chí | 00:55:42 | |
Podcast ra mắt thứ 3 hằng tuần. | |||
| 28 Feb 2023 | Dinh dưỡng tích hợp: Vì sao mỗi người cần ăn theo một cách riêng? | 00:34:51 | |
Trong một thời đại quá nhiều thông tin về dinh dưỡng; quá nhiều chuyên gia khuyên bảo ta phải ăn gì cho tốt, bạn cần nhớ rằng: Không có cách ăn uống nào là hoàn hảo và giải quyết được vấn đề cho tất cả mọi người. Trong số podcast này, Phương giới thiệu về 1 nguyên tắc quan trọng bậc nhất trong Dinh dưỡng tích hợp mà ai cũng nên biết. CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc (Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra) 📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương | |||
| 09 Jun 2022 | Hiểu cái giá khi thành công đến quá nhanh | Bài học tuổi 29 | 00:17:10 | |
“Chị phải chuẩn bị để lỡ thành công ập đến nhanh quá, chị đỡ không kịp đâu chị ạ.” Mình cười cười, nhớ lại một vài giai đoạn gọi là ‘thành công’ ngày trước, đã thấy ruột muốn quặn lên. Như kiểu ‘tái sang chấn’. 2 lần 'thành công' đến bất ngờ đã đem lại cho mình những bài học đắt giá, như trải nghiệm đi trên tàu lượn siêu tốc mà chưa kịp thắt dây an toàn... Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn. Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe. --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 27 Apr 2021 | [Q&A] Ăn như thế nào khi rối loạn cảm xúc và môi trường không thuận lợi? | 00:18:45 | |
Nam Phương tiếp tục giải đáp thắc mắc về những khó khăn khi thực tập ăn trong chánh niệm khi mà môi trường ô nhiễm, thiếu thời gian và khi gặp cảm xúc tiêu cực. Có cần ăn không hay phải làm gì khác? THAM GIA CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong/ ĐĂNG KÝ DỊCH VỤ COACHING & RETREAT VỚI HEALTH COACH NAM PHƯƠNG: https://forms.gle/WjcUUCoZCbg2bhtf8 ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần trên: Youtube, Spotify, Apple podcast, Google Podcast, Tune FM, Waves, Mây và các mạng Myclip (Viettel), Meclip (Vina) | |||
| 25 Jul 2023 | Bài tập chiêm nghiệm: Thùng rác, Màn hình & Ví tiền | 00:33:42 | |
Một chỉ dẫn thực hành cụ thể: thấy mình một cách sâu sắc khi nhìn vào 3 thứ quen thuộc Thùng rác, Màn hình, Ví tiền. Thực tập đồng hành cùng Phương trong: Thử thách 7 ngày chăm sóc vườn tâm (online trên page Health Coach Nam Phương): https://bit.ly/chamsocvuontam-pc Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (17 - 21/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-nuongtuadatme-pc -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 21 Sep 2020 | Sống chậm lại lúc lòng chẳng yên | 00:14:36 | |
Click vào Đây để tham gia Facebook group "Chầm chậm mà sống cùng HC Nam Phương" Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần trên: Youtube, Spotify, Apple podcast, Tune FM & Waves. | |||
| 24 Jul 2022 | [Trò chuyện] Ứng dụng Đạo trong Đời - Các nguyên tắc để Kinh doanh thành công trong lĩnh vực Sức khỏe | 00:33:40 | |
Khi bạn kinh doanh trong lĩnh vực này, bạn có thể gieo Phước rất lớn. Nhưng nếu như thiếu hiểu biết và không thấu hiểu các quy luật tự nhiên, bạn cũng có thể gây hoạ lớn. Thương mời bạn lắng nghe những chia sẻ của Phương, trong buổi livestream tối thứ 7 vừa qua, về chủ đề này. Trong tháng 7, Phương sẽ đều đặn livestream vào 9h tối thứ 3,5,7 hàng tuần trên fanpage Health Coach Nam Phương và Youtube Chầm Chậm Mà Sống. Đăng ký Học & Khai vấn miễn phí: "Dinh dưỡng cho Hành trình phát triển tâm linh": https://bit.ly/Demo_DTTT_live --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong | |||
| 27 Jun 2023 | Thực hành chiêm nghiệm để thanh lọc tinh thần | 00:52:47 | |
Nam Phương chia sẻ về một trong những thực tập quan trọng nhất trong hành trình phát triển bản thân của mình: Chiêm Nghiệm. Chiêm nghiệm là gì, có những lợi ích nào và thực hành ra sao? Phiên bản video kèm hình minh họa trực quan: https://bit.ly/chiemnghiem_NamPhuong Bài viết "Sống như nước": https://bit.ly/blog-songnhunuoc -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 21 Nov 2021 | [Mỗi ngày một bài thơ] #8 - Nải chuối | 00:08:17 | |
Bài thơ Phương tặng một người bạn, người học viên và người chị. Tâm sự chút xíu về những khoảnh khắc hạnh phúc giản đơn. Ngày cuối cùng trước khi Hành trình Thân Khoẻ Tâm An bắt đầu khoá 3. Cảm ơn các bạn học viên đã quan tâm và đồng hành! Bạn muốn đăng ký các vé cuối thì vào >>ĐÂY: https://bit.ly/Hanhtrinhthankhoetaman KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: | |||
| 14 Sep 2021 | Xin đừng cào bằng hạnh phúc của mình | 00:30:06 | |
Đăng ký nghe chia sẻ của Phương tại TedX BUV - chủ đề Hiểu và thương nỗi sợ (ngày 19/9 - phiên của Phương là buổi sáng) Chia sẻ về Thực tập Cắm Rễ (Blog post) KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: | |||
| 19 Jul 2022 | Bắt đầu sống chậm với 4 nguyên tắc nền tảng | 00:22:09 | |
Số Podcast lần này, Phương sẽ dành để “soi đường” cho bạn, với 4 nguyên tắc nền tảng của phong cách sống chậm, mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng và bắt đầu thay đổi cuộc sống. Bạn đã sẵn sàng bước vào cuộc vận động toàn diện ra khỏi vòng quay hối hả không có điểm dừng của lối sống hiện đại chưa? Lời mời tham dự Khoá học tháng 8 Dinh dưỡng tỉnh thức (ưu đãi tới 20% khi hoàn tất đăng ký trước 26/7): https://bit.ly/Dinhduongtinhthuc-pc1 Tài nguyên dành tặng bạn: - Tiêu dùng xanh: Tổng hợp địa chỉ mua thực phẩm sạch và chăm sóc cơ thể không hoá chất (PDF): https://bit.ly/nhan-tai-lieu-tieu-dung-xanh - Blog post Ăn chay là cách tốt nhất để bảo vệ Trái Đất: https://bit.ly/3B16HYT - Cách làm enzyme từ rác nhà bếp: https://bit.ly/3iHVcMz - Công thức nấu ăn tự nhiên: https://bit.ly/39Vv52c ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong | |||
| 14 Oct 2021 | Hướng dẫn Thiền Trà | 00:17:50 | |
Thương gửi bạn phần hướng dẫn Thiền trà trích từ Podcast mới nhất của Phương: Nước ở trong mình. Hãy chuẩn bị cho mình một ly trà , hoặc bất cứ loại đồ uống lành mạnh nào mà bạn yêu thích, và có thể là 1 vài miếng bánh nhỏ, hay trái cây để thưởng thức kèm theo. Sau đó, bạn tìm cho mình 1 vị trí yên tĩnh, thoải mái, không bị xao lãng bởi bên ngoài. Nếu được thì tắt điện thoại, hay tắt chuông đi 1 lúc. Chuẩn bị một chỗ ngồi ấm êm nữa, và chúng ta cùng bắt đầu. KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook Âm thanh nền sử dụng trong Podcast: RunningStream-20-10-19(lossy).ogg của safi_animoid, trên nền tảng https://freesound.org/ Link nhạc: https://freesound.org/s/540649/ | |||
| 27 Jan 2021 | Bí kíp để việc Học vừa Kỷ luật vừa Vui như Chơi | 00:23:50 | |
Làm thế nào để giữ được cam kết học và rèn luyện mình mỗi ngày ? Liệu Học và Chơi có thể thành một? [TRẮC NGHIỆM] Phong cách học tập của bạn là gì? [Podcast] Phỏng vấn anh Đỗ Hữu CHí - sáng lập viên của Tổ hợp Giáo dục Sáng tạo Toa Tàu KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM | |||
| 28 Jun 2021 | Hoà nhịp với Đất Trời Mùa Hạ | 00:24:55 | |
Thời điểm nắng nóng đỉnh điểm, làm thế nào để cảm thấy thanh mát nhẹ nhàng? Làm thế nào để điều chỉnh nhịp điệu sống cho có năng lượng ổn định hơn? Rất nhiều món quà của mẹ thiên nhiên ban tặng trong thời điểm này đang chờ đợi bạn tái khám phá! Gói quà Mùa Hạ dành cho bạn:
Nếu bạn thấy những giá trị này hữu ích, bạn dành 1 phút Review cho chúng mình trên Appstore nhé? Điều này sẽ giúp podcast hiển thị được tốt hơn cho những bạn đang thực sự cần. KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong/ -Newsletter: Bản tin Sống khoẻ gửi đến email mỗi tuần 1 lần, hoàn toàn free: http://bit.ly/3oU6LmM -Website: http://coachnamphuong.com/ -Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ -Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH | |||
| 28 Sep 2021 | Lắng nghe những mầm xanh - Trailer | 00:06:03 | |
Mời bạn đồng hành cùng Phương trong series podcast mới: Lắng nghe những mầm xanh KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: | |||
| 23 Nov 2021 | Liên hoàn thơ "Tĩnh Lặng" của bộ lạc Thân Khoẻ Tâm An | 00:24:09 | |
"Tĩnh lặng" là liên hoàn thơ mà Phương chọn đọc từ các thành viên của Bộ lạc Tâm An sáng tác trong tháng qua. Dù mỗi người có giọng thơ rất khác nhau, nhưng khi nghe sẽ thấy có một mạch trôi chảy xuyên suốt: nhắc nhở mình tận hưởng phút giây của thực tại một cách trọn vẹn, tình cảm với cộng đồng và với mẹ Thiên Nhiên, và sự trân quý những hạnh phúc giản đơn nhất. Thơ-ca-nhạc-hoạ của Bộ lạc Thân Khoẻ Tâm An cũng có thể được xem tại đây: https://www.coachnamphuong.com/khong-gian-trung-bay-bo-lac-than-khoe-tam-an Sau số này, Phương cũng xin tạm nghỉ ra podcast 1 thời gian để có thể tập trung chăm sóc các bạn học viên. Đồng thời cũng có thêm thời gian cho chính mình.Hẹn gặp lại các bạn vào một ngày không xa! KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 16 Aug 2021 | Dọn nhà, dọn cửa, gột rửa trái tim | 00:32:47 | |
Tham gia thử thách Dọn nhà, dọn cửa, gột rửa trái tim trên cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: | |||
| 21 Feb 2023 | Tại sao 95% người ăn kiêng thất bại? | 00:24:01 | |
Podcast kể về câu chuyện giảm cân thành công của Phương và 4 điều mà ngành công nghiệp giảm cân trị giá tỷ đô không bao giờ muốn bạn biết. Tài nguyên tặng kèm: 💁 Blog post: tại sao 95% người ăn kiêng thất bại? 👩🏫 Chương trình đào tạo Health Coach của Học viện Dinh dưỡng Tích hợp (nơi Phương theo học và lấy bằng) đang giảm 35% học phí - chỉ còn $4,395. Thời gian nhập học gần nhất: 20/3/2023 Thông tin chương trình học tổng quan: https://geti.in/3lDq9YY Tải lớp học thử: https://geti.in/3JUUtsm CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc (Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra) 📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com | |||
| 30 Mar 2021 | Huyền thoại của việc tìm ra mục đích sống | 00:19:17 | |
THAM GIA CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong/ ĐĂNG KÝ BẢN TIN ĂN LÀNH SỐNG KHOẺ GỬI QUA EMAIL MỖI TUẦN 1 LẦN: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH | |||
| 07 Dec 2021 | Cuối năm, chúng ta gặt hái những gì? | 00:22:42 | |
Một số Podcast đặc biệt dành riêng cho dịp cuối năm, những ngày ai cũng bận rộn hơn một chút. Phương dành tặng bạn một bài hướng dẫn thiền ngắn "Nút tạm dừng trong giờ giải lao" và lời mời tham dự một hoạt động thú vị để gói ghém lại năm cũ và chuẩn bị bước sang năm mới bình an, trọn vẹn nhất: Thử thách Mùa Gặt. Tham gia Thử thách Mùa Gặt (trên cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống) : https://bit.ly/3DvueSc KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 16 Nov 2021 | [Mỗi ngày một bài thơ] #4 - Tuổi nhỏ | 00:13:07 | |
Bài thơ “Tuổi nhỏ” được viết ra như một câu trả lời cho bạn học viên lớp học thử Sáng gieo-Tối gặt, cũng là lời gửi gắm cho tất cả các bạn trẻ đang trong tiến trình phát triển. Học bổng khoá Thân khoẻ-Tâm an : https://bit.ly/3ccRpWm Deadline: đến hết ngày 18/11 KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: | |||
| 23 May 2023 | [TẬP ĐẶC BIỆT] Tâm sự tại buổi Ra mắt Sách Chầm Chậm Mà Sống - Gây quỹ trồng rừng | 00:24:42 | |
Tập podcast gói lại những nguồn động lực, thôi thúc và rưng rưng cảm động của Nam Phương trong suốt hành trình viết và ra mắt cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống. Cám ơn tất cả những bàn tay thương, những trợ duyên từ cộng đồng Đà Lạt lẫn ở phương xa để sự kiện Ra mắt sách - Gây quỹ trồng rừng thành công trong ấm áp và an lành. Đợt mở bán sách phiên bản có ký tặng và gây quỹ trồng rừng đã kết thúc. Bạn đọc có thể tìm mua sách Chầm Chậm Mà Sống tại: Tiki: https://bit.ly/SachCCMS_Tiki Shopee:https://bit.ly/SachCCMS-Shopee Fahasa: https://bit.ly/SachCCMS_Fahasa hoặc các nhà sách trên toàn quốc. Bạn cũng có thể đóng góp trực tiếp cho dự án Trồng rừng vững đất 2023 của Hạnh Phúc Xanh theo hướng dẫn tại đây: https://bit.ly/Hanhphucxanh_trongrungvungdat ---------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||
| 20 Nov 2021 | [Mỗi ngày một bài thơ] #7 - Bước chân này | 00:11:45 | |
Phương gửi lời tri ân đến các thầy cô nhân ngày 20.11. Và tâm sự về người thầy-người cô chung của Tất cả chúng ta. Còn 2 ngày trước khi Thân khoẻ Tâm An đóng đăng . Bạn cân nhắc đi cùng chúng mình trên chuyến này nhé. Thông tin ở >>ĐÂY: https://bit.ly/Hanhtrinhthankhoetaman KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: | |||
| 04 Aug 2020 | MỤC ĐÍCH SỐNG: Im lặng, Lắng nghe và Tiếp bước - Bùi Gia Khuyến (1/2) | 00:50:22 | |
Khuyến tốt nghiệp trường đại học Tufts (US) với 2 chuyên ngành Khoa học Máy tính & Triết học. Trực thuộc Ban Điều hành Chương trình Mạng Lưới Lãnh đạo trẻ Đông Nam Á (SEALNet) & Đại diện tại Việt Nam của Viện phát triển lãnh đạo Mindkind institute. Khuyến cũng được biết đến như 1 trong những người tiên phong trong việc thử nghiệm, hướng dẫn bộ môn Contact Improvisation (Chạm Ứng Tác), sau nhiều năm học từ các thầy cô giáo từ Boston, New York, San Francisco và Bali. Đó là công cụ chủ đạo để Khuyến giúp mình và những người bạn khám phá bản thân thông qua nhận thức rõ hơn về cơ thể. Khuyến còn làm khai vấn viên (Coach), chuyên tâm nghiên cứu Bức tranh tổng thể về quá trình chuyển hóa & phát triển con người. Những đúc kết thông qua thực nghiệm và suy nghiệm được bạn thường xuyên chia sẻ tại khuyenbui.com. -Trang của môn Chạm ứng tác tại Việt Nam: https://facebook.com/vietnamcontactimprov -Cuốn sách Khuyến có nhắc đến: https://www.happinesshypothesis.com/ ----------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ - Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -TuneFM: https://bit.ly/2AebcF2 -Anchor: https://anchor.fm/chm-chm-m-sng | |||
| 11 Jun 2022 | Để không còn căng gồng | Bài học tuổi 29 | 00:13:52 | |
Nhìn lại mình thấy bản thân có ’bề dày kinh nghiệm' trong chuyện gồng mình căng thẳng ở mọi ‘mặt trận’. Mình thì từng thấy bản thân như thể luôn phải chơi trò tung hứng với rất nhiều ‘quả bóng vai trò’: một người con, phụ nữ, học sinh, cô giáo, huấn luyện viên, khai vấn viên, người làm nội dung, tư vấn, tộc trưởng bộ lạc, nhà lãnh đạo, thành viên của các câu lạc bộ, mạng lưới, bộ lạc, họ tộc, tôn giáo, dân tộc, công dân... Sau cùng, mình học cách "nhập vai" hết mình để rồi buông xuống khi cần thiết, để không còn căng gồng. Đây là số podcast cuối cùng trong mùa thứ 11 của Chầm Chậm Mà Sống: Series bài học tuổi 29. Sau tập này, Phương xin phép nghỉ ngơi một thời gian để chuẩn bị cho mùa thứ 12. Cảm ơn bạn đã ở đây và hẹn gặp lại bạn. Thương mến. --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 21 Oct 2021 | Hướng dẫn Thiền toạ | 00:11:33 | |
Thương gửi bạn phần hướng dẫn Thiền toạ trích từ Podcast mới nhất của Phương: Lửa ở trong mình. Hãy tìm cho mình một không gian thoải mái, ngồi xuống thật yên để chúng ta có thể thực hành, cảm nhận Ngọn Lửa trong mình - ngọn lửa của sự chuyển hoá và bầu nhiệt huyết, cùng nhau. Đọc blog post Lửa ở trong mình KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: | |||
| 04 Apr 2023 | Cách làm "vệ sinh tinh thần" trước khi đi ngủ | 00:26:30 | |
Một thực tập giúp bạn đi vào giấc ngủ với sự nhẹ nhõm, lòng biết ơn và thức dậy tràn đầy sức sống. Đăng ký lớp học miễn phí Đủ chất, Đúng lượng (11/4/2023): https://bit.ly/ĐK_Duchatdungluong CÁC TÀI NGUYÊN KHÁC: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương | |||
| 14 Nov 2024 | [Dẫn Thiền] Kết nối và khơi dậy Đất Mẹ bên trong mình | 00:25:39 | |
Thực tập vun bồi phẩm chất vững vàng, bao dung của Đất Mẹ ở trong mình. Hướng dẫn thu âm trực tiếp từ Retreat Alive. --- KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA: 📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu 📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi | |||
| 14 Feb 2023 | 4 cách giúp mình yêu thương bản thân trọn vẹn mỗi ngày | 00:33:16 | |
Phương chia sẻ về 4 điều mình vẫn làm hàng ngày để trao tặng bản thân một tình thương trọn vẹn nhất. Phương mời bạn thử nghiệm các thực tập đó cho chính mình, dù bạn đang độc thân hay ở bên người yêu, gia đình. Thương chúc bạn được khám phá Tình Yêu dưới mọi hình hài, thể dạng, màu sắc mà cuộc sống có thể đem lại. -------- CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC : 👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc (Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi khóa học diễn ra) Khoá Ăn chay đủ chất dự kiến khai giảng vào đầu tháng 03/2023 👩🏫 Tổng quan chương trình Đào tạo Health Coach chuẩn Quốc tế & download lớp học thử: https://geti.in/3YsDi5A 📄 Đăng ký nhận thông tin ra mắt Khóa học Ăn chay đủ chất: https://bit.ly/anchayduchat_thongtin 📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống | |||
| 28 Nov 2023 | Hãy biết buông như mưa rơi thấm đất... | 00:18:38 | |
Mùa đông năm ngoái, mình chia tay một người từng thương. Đó cũng là một lần mình thay lá... Tập podcast này Phương kể chuyện tình, đọc một bài "thơ tình", và một vài hướng dẫn giúp bạn chăm mình trong mùa đông. 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (ưu đãi 500.000đ trước 1/12): https://bit.ly/Thaylamuadong_pc CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com | |||
| 08 Mar 2022 | 4 nguồn dinh dưỡng cho Cơ thể - Trái tim & Tâm hồn | 00:39:44 | |
Các bạn ơi, podcast hôm nay ra mắt đúng vào ngày 8/3 - một ngày nữa để chúng ta có cớ tôn vinh phụ nữ chúng mình. Do nguồn cảm hứng từ chính các chị em, cô bác quanh mình mà mình có nhiều cảm hứng cho đề tài về cách nuôi dưỡng bản thân & những người chung quanh 1 cách trọn vẹn nhất. Khi biết nuôi dưỡng mình một cách trọn vẹn bằng cả 4 nguồn dinh dưỡng này, chúng ta không chỉ có cơ thể khoẻ mạnh, mà chúng ta trở thành một “nguồn phát" lan toả niềm vui & tình thương. -------------- Tài nguyên được nhắc tới trong Podcast: _10 nguyên tắc ăn uống bất biến: https://bit.ly/nguyentacanuong _Hướng dẫn Thở tác ý: https://bit.ly/Tho_tac_y _Thải độc cho không gian sống: https://bit.ly/thai_doc_khong_gian_song _Thải độc điện tử: https://bit.ly/thai_doc_dien_tu _Sách: Hơi thở nối dài sự sống; Dọn nhà dọn cửa, gột rửa trái tim Tham khảo thêm: _Playlist Ăn lành (trên youtube): https://bit.ly/Anlanh_CoachNamPhuong _Dệt đan di sản cuộc đời từ hôm nay: https://bit.ly/di_san_cuoc_doi _Những điều tiếc nuối khi cái chết cận kề: https://bit.ly/khi_cai_chet_can_ke -------------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: | |||
| 12 Aug 2023 | Chăm sóc vườn tâm ngày 5: Dưỡng gốc, chữa lành | 00:28:48 | |
Những điều cần được lắng nghe, xoa dịu và chữa lành của bạn ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1 | |||