CafÉxpat (CafExpat)

Aujourd’hui, épisode spécial sur CafÉxpat : nous recevons notre toute première invitée ! Elle nous partage son expérience d’expatriée… et de divorcée à l’étranger.

On découvre son parcours d’expat, ce qui l’a menée à s’installer loin de son pays d’origine, ses différentes expatriations mais aussi comment elle a traversé son divorce dans un cadre international.

Elle nous raconte les démarches légales par lesquelles elle est passée, et les défis spécifiques d’une séparation à l’étranger : la garde des enfants, les aspects financiers, le visa…

C’est une discussion sincère, pleine de respect et de résilience, qui montre qu’il est possible de se reconstruire et de retrouver un équilibre, même loin de chez soi.

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Bienvenue dans un nouvel épisode de CafÉxpat! Nous sommes Noémie et Jeanne, et dans cet épisode, on partage nos expériences de déménagement à l’étranger, chacune bien différente. L’une d’entre nous a tout géré dans le cadre d’une expatriation solo, tandis que l’autre a suivi un processus orchestré par une entreprise. De l’emballage des cartons à la course aux visas, en passant par le choix de la maison, les visites et l’installation finale, on vous raconte tout. Entre organisation millimétrée et imprévus de dernière minute, ces déménagements ont marqué le début de nos nouvelles vies à l’étranger – des étapes parfois stressantes, mais toujours riches en enseignements !

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Bienvenue dans un nouvel épisode de CafÉxpat! Aujourd’hui, on vous emmène revivre une aventure inoubliable que nous avons faite toutes les 2 : l’exploration des parcs nationaux de Zion, Bryce et du Grand Canyon. Mais ce n’est pas tout ! On compare deux manières de vivre cette escapade : en road trip classique en voiture et en camping-car.

Dans cet épisode, on vous raconte tout : nos moments magiques dans ces paysages grandioses, des randonnées mémorables aux panoramas à couper le souffle. On revient aussi sur les bons côtés et les défis de chaque façon de voyager. Enfin, on partage nos coups de cœur, nos conseils pour organiser ce genre d’aventure, et notre verdict sur le mode de transport idéal pour une prochaine escapade. Bonne écoute !

Site avec les points GPS ou nous avons pu trouvé des endroit pour camper gratuitement : https://www.campendium.com/

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Dans cet épisode de CafÉxpat, on plonge dans un sujet incontournable pour les parents expatriés : les fêtes d’anniversaire des enfants. Entre les différences culturelles avec la France, les attentes parfois surprenantes et les nouveaux codes à assimiler, on vous raconte comment on a navigué ce terrain pour mieux s’intégrer.

On partage nos premières expériences : des invitations en bonne et due forme aux cadeaux, en passant par les goûters XXL et les animations souvent impressionnantes. On vous raconte comment on a dû s’adapter, parfois avec humour, pour organiser des anniversaires qui respectent les codes locaux tout en gardant une petite touche “à la française”.

On évoque aussi nos astuces pour éviter le stress, les faux-pas, et trouver un équilibre entre traditions françaises et américaines.

Et vous, avez-vous remarqué des différences dans la façon de célébrer les anniversaires à l’étranger ? Venez nous en parler sur Instagram @cafexpat_podcast.

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Faire ses courses aux États-Unis, c’est toute une aventure ! Entre les rayons XXL, les produits ultra-transformés et tous les pesticides et autres hormones rajoutées aux aliments, on a dû nous aussi nous adapter.

Dans cet épisode, on partage nos découvertes culinaires, les différences qui nous ont marquées en arrivant et nos astuces pour garder une alimentation à peu près saine au pays du fast-food.

Bio, local, importé… On vous raconte tout sur nos habitudes alimentaires aux US !

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Quand on a annoncé notre départ pour le Texas, on a eu droit à toutes sortes de réactions : “Tu vas porter un chapeau de cow-boy ?” “Il y a des armes partout, non ?” “On manque que du barbecue là bas !”

Dans cet épisode, on revient sur tous ces a priori (parfois drôles, parfois surprenants) et sur nos propres attentes avant d’arriver. Est-ce que la réalité correspond à l’image que l’on s’en faisait ? On vous partage notre vécu, ce qui nous a étonnées, et ce qui nous plaît (ou pas) dans cet État pas comme les autres.

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

S’expatrier, c’est aussi un bouleversement dans nos relations amicales. Dans cet épisode, on parle de ce que ça signifie de vivre des amitiés à distance, entre appels en décalé et retrouvailles précieuses lors des retours en France.

Mais c’est aussi l’opportunité de créer de nouveaux liens dans notre pays d’accueil. Comment se faire des amis quand on arrive dans un nouvel environnement ? Entre la communauté d’expats et les rencontres spontanées, on partage nos expériences et nos surprises.

Naviguer entre ces deux mondes, garder le lien avec ceux qui sont loin tout en s’ouvrant à de nouvelles connexions, c’est tout un équilibre à trouver !

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Bienvenue dans ce nouvel épisode de CafÉxpat! Aujourd’hui, on plonge dans un vaste sujet : le système pré-scolaire et scolaire aux États-Unis, et toutes les différences qui nous ont marquées en tant qu’expatriées françaises.

On commence par le système pré-scolaire, avec les options disponibles que nous connaissons avant l’entrée en “kindergarten” à 5 ans : écoles Montessori, petites écoles privées. On discute des différences selon les États, les coûts, les listes d’attente, et comment nos critères personnels ont influencé nos choix.

On parle aussi au système scolaire, en explorant les horaires, les devoirs, les infrastructures, et même les récréations. On compare tout cela avec ce qu’on connaissait en France, comme l’école maternelle dès 3 ans et les rythmes scolaires différents.

Que vous soyez curieux ou en pleine réflexion pour vos propres enfants (bon courage!), cet épisode est une plongée au cœur de l’éducation à l’américaine.

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Bienvenue dans cet épisode de CafÉxpat! Aujourd’hui, on célèbre ce que l’on adore dans notre vie aux États-Unis. En tant qu’expats, on a appris à apprécier des aspects parfois surprenants de notre quotidien ici, et on vous partage nos coups de cœur.

On parle de ces petits plaisirs qui simplifient la vie, comme les parkings gratuits omniprésents et les immenses machines à laver qui nous font gagner un temps fou. Mais aussi de ces éléments plus culturels qui nous touchent : l’optimisme ambiant qui donne envie d’aller de l’avant, le respect des militaires ancré dans la société, et même l’accueil chaleureux des Texans, toujours prêts à aider.

On revient aussi sur l’importance de la communauté, notamment française, qui nous aide à nous sentir chez nous, même loin de notre pays d’origine.

Et vous, quelles sont les choses que vous adorez dans votre pays d’expatriation ? Écrivez-nous sur Instagram partager vos expériences !

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

La mode aux États-Unis, c’est tout un monde à part ! Dès notre arrivée, on a découvert des styles bien différents de ce qu’on connaissait en France : des leggings en toute occasion, le confort qui prime sur tout et des dress codes parfois déroutants. On partage nos chocs culturels, nos découvertes et nos ajustements vestimentaires au fil du temps.

Mais où s’habiller quand on est expat ? Entre les grandes enseignes, les marques locales et nos astuces pour retrouver un peu de notre style européen, on vous raconte nos expériences. Et pour nos enfants, c’est encore une autre histoire ! Les tendances sont parfois déroutantes, et trouver des vêtements pratiques, jolis et de bonne qualité n’a pas toujours été évident.

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Notes de l’épisode

Dans cet épisode de CafÉxpat, on partage nos astuces et expériences pour voyager avec des enfants en avion et gérer le décalage horaire. On commence par parler de notre fameuse boîte à surprises, une stratégie qui peut sauver bien des vols en occupant les petits avec des activités et objets inattendus. On aborde également la question des écrans : pour ou contre pendant les vols ?

On discute aussi des âges où voyager avec des enfants devient un peu moins compliqué, car oui, ça s’améliore avec le temps ! Côté décalage horaire, on vous livre nos meilleures pratiques pour aider les enfants et les parents à s’adapter rapidement mais aussi des pièges à éviter.

Enfin, on raconte quelques-unes de nos meilleures et pires expériences en avion, entre moments chaotiques et victoires inattendues.

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Bienvenue dans le tout premier épisode de CafÉxpat! Nous sommes Noémie et Jeanne, et nous avons lancé ce podcast pour partager nos expériences et échanger sur nos vies de femmes expatriées. Pour ce début d’aventure, on se présente et on vous parle de notre quotidien en tant que mères au foyer – ou comme on aime l’appeler, "house managers". Ce rôle, à la fois riche et exigeant, rythme nos journées, mais soulève aussi des questions sur notre vie professionnelle en tant que femmes expats.

Dans cet épisode, on revient sur nos parcours, ce que cela signifie pour nous de gérer une maison, une famille, et parfois même nos propres projets. On explore les défis que cela implique, les opportunités que cela offre, et ce fameux équilibre, souvent fragile, entre vie personnelle et aspirations professionnelles. Bonne écoute !

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Bienvenue dans un nouvel épisode de CafÉxpat! Nous sommes Noémie et Jeanne, et aujourd’hui, nous abordons un sujet qui parlera à tous les expatriés : les visites de la famille. Qui ose traverser les kilomètres pour venir nous voir ? Combien de temps ces séjours durent-ils vraiment ? Et surtout, quelles implications cela a-t-il sur notre organisation, notre espace, et notre quotidien partagé ?

Dans cet épisode, on vous raconte nos anecdotes sur nos proches qui font le voyage jusqu’à chez nous. On discute de l’impact de ces visites, des ajustements qu’elles demandent, mais aussi des moments précieux qu’elles apportent. Enfin, on partage nos réflexions sur l’art d’accueillir sans s’oublier : comment trouver un équilibre entre plaisir de recevoir et respect de nos propres besoins. Et si vous voulez connaitre la definition officielle du ChicOuf, c’est par ici! Bonne écoute !

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Bienvenue dans un nouvel épisode de CafÉxpat! Aujourd’hui, on vous raconte une expérience marquante : notre plongée dans le système médical américain après l’accident de vélo de l’un de nos enfants.

De l’urgence à l’hôpital aux premiers soins, on revient sur cet événement boulEversant et sur ce que cela représente émotionnellement en tant que parents expatriés, loin de nos repères habituels.

Entre les cliniques, les médecins spécialisés, et les démarches administratives parfois déroutantes, on partage les étapes de ce parcours. On explore aussi quelques subtilités des assurances santé américaines que nous avons découvertes.

On aborde les prescriptions, les différences culturelles dans la gestion des soins, et l’impact de tout cela sur notre quotidien de parents à l’étranger. C’est aussi l’occasion de comparer ce système à celui que nous connaissions en France et de partager nos conseils pour mieux s’y retrouver.

Et vous, avez-vous déjà dû naviguer le système de santé d’un autre pays ? Quels souvenirs en gardez-vous ? Écrivez-nous en commentaires ou sur Instagram @cafexpat_podcast, on a hâte de lire vos retours !

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Dans cet épisode, on plonge dans l’apprentissage des langues chez les enfants en contexte d’expatriation. Entre le français à la maison, l’anglais à l’école et parfois une troisième langue en plus, on découvre comment nos enfants jonglent avec ces différents univers linguistiques. Leur capacité d’adaptation est fascinante, mais elle soulève aussi son lot de questions et de défis.

On partage notre expérience, nos doutes et nos découvertes : ces moments où ils mélangent les langues sans s’en rendre compte, les perles qu’ils nous sortent au quotidien, mais aussi les stratégies qu’on met en place pour maintenir le français vivant à la maison. L’environnement joue un rôle clé dans leur apprentissage, et on s’interroge sur la place de l’école et des interactions sociales dans ce processus.

Vivre dans un pays étranger, c’est offrir à nos enfants un super pouvoir : celui de parler plusieurs langues naturellement. Mais est-ce toujours aussi simple ? Quels sont les pièges à éviter et les bonnes pratiques à adopter ? On en parle dans cet épisode.

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll

Dans cet épisode de CafÉxpat, on explore la richesse et l’importance de la communauté française à l’étranger. On partage notre expérience en tant que membres de cette communauté : des rencontres marquantes, des soutiens précieux, et cette sensation réconfortante de se retrouver entre compatriotes loin de chez soi. On discute des avantages qu’elle apporte, comme l’entraide, les conseils pratiques pour s’adapter à un nouveau pays, ou encore les moments de convivialité autour de notre culture et de notre langue.

Quelle place occupe la communauté française dans votre vie d’expat ? Venez en discuter avec nous sur Instagram @cafexpat_podcast !

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🎵 Musique : The Pop - Soundroll