breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast (Yvonne)
Explore every episode of breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast
| Pub. Date | Title | Duration | |
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| 16 Feb 2022 | oo Pilot: Der tiny family podcast stellt sich vor. | 00:10:44 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Herzlich Willkommen zum Tiny Family Podcast - dem Podcast für Alleinerziehende! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 17 Feb 2022 | 01: Was ich in 4 Jahren als Alleinerziehende gelernt habe | 00:21:58 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser ersten Episode reflektiert Magdalena, die Gastgeberin des tiny family podcasts über ihre Erkenntnisse der letzten 4 Jahre, durch die sie als hauptverantwortliche Mama ging. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 03 Mar 2022 | 03: Liebe frischgebackene Alleinerziehende | 00:25:22 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Episode redet Magdalena über einige Hard Facts zum Thema Alleinerziehend-Sein. Sie beschreibt, warum genau die erste Zeit als hauptverantwortlicher Elternteil mit großen Anstrengungen verbunden sein kann, und bietet insgesamt 11 Ratschläge, die andere Eltern in diesem neuen Lebensabschnitt von Nutzen sein können. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 10 Mar 2022 | 04: When Shit Hits The Fan - Wenn die Kacke am Dampfen ist | 00:18:19 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spricht Magdalena von den turbulenten Zeiten, die uns einfach nur noch den Atem anhalten lassen. Dazu stellt sie ihr selbst geschnürtes First Aid Shit Kit vor, welches unterstützend für ebensolche Situationen eingesetzt werden soll. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 17 Mar 2022 | 05: Wie Du eine Alleinerziehende Freundin unterstützen kannst - eine Ideensammlung | 00:18:58 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In Folge 05 des tiny family podcasts gibt Magdalena eine bunte Vielfalt an Ratschlägen, wie engagierte Angehörige und Bekannte gut unterstützen können. Hierfür hat die aufblühende Gemeinschaft auf Instagram viele, diverse Antworten gegeben, beispielsweise in welchen Themenbereichen sich Alleinerziehende die meiste Unterstützung erhoffen, wie konkret diese Hilfestellungen aussehen können, wie wichtig emotionaler Support ist und welche Kommentare eher weniger hilfreich sind - auch wenn sie mit guter Intention ausgesprochen wurden - und warum dies so ist! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 24 Mar 2022 | 06: Ein-Eltern-Familien vs- Zwei-Eltern-Familien mit Evelina | 00:35:19 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spricht die Gastgeberin Magdalena, selbst Alleinerziehende, mit Evelina, einer Mama in einer intakten Zwei-Eltern-Familie über die Unterschiede, und somit auch die Vor- und Nachteile beider Familienformen. Ein spannender und aufschlussreicher Austausch, in denen sie auch viele Gemeinsamkeiten neben einigen Differenzen finden. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 24 Mar 2022 | 06 Bonusfolge: Beziehung und Familie leben als Feministin - mit Evelina | 00:18:42 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spricht die Gastgeberin Magdalena, selbst Alleinerziehende, mit Evelina über ihre Erfahrung, als Feministin und Selbstständige Familie und Beziehung proaktiv zu leben. Sie sprechen über die Aufteilung der Mental Load, Wahrnehmen von Arztterminen, und wie sie und ihr Mann in dem ganzen Alltagstrubel versuchen, sich nicht aus den Augen zu verlieren. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 31 Mar 2022 | 07: Das vielversprechende Papawochenende | 00:18:46 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der siebten Folge des tfp spricht Magdalena über die Höhrn und Tiefen des Papawochenendes - und der emotionalen Achterbahnfahrt, die daraus entstehen kann. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 07 Apr 2022 | 08: Von Beginn an Hauptverantwortlich als Studierende - Paula's Geschichte Teil 1 | 00:32:17 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge interviewt die Gastgeberin Magdalena Paula, die ihre eigene Geschichte, von mutigen und bewundernswerten Entscheidungen erzählt. Konkret geht es in diesem ersten Teil des Interviews um ihre Entscheidung, eine tiny family zu gründen, sowie ihre Schwangerschaft und Geburt! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 14 Apr 2022 | 09: Von Beginn an Alleinerziehende als Studierende - Paula's Geschichte Teil 2 | 00:43:55 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge interviewt die Gastgeberin Magdalena Paula, die ihre eigene Geschichte, von mutigen und bewundernswerten Entscheidungen erzählt. Konkret geht es in diesem zweiten Teil des Interviews um die frühe Mutterschaft, wie sich das Umfeld an die Gegebenheiten anpasste, das schnell schwindende und inzwischen nicht-existente Co-Parenting mit dem Vater und Hürden, mit denen Paula konfrontiert war! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 21 Apr 2022 | 10: 5 Dinge, die Deinen Alltag erleichtern können | 00:21:31 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Solofolge spricht Magdalena über die Krisen, die aufkommen können, wenn Mama nicht gut auf sich selbst achtet und die Bedürfnisse über längere Zeit hinten anstellt. In weiterer Folge erzählt sie von ihrem kurzzeitigen Mittel dagegen, nämlich ein Solo-Date in der Großstadt. Als langfristige Prävention solcher Krisen durch Überarbeitung spricht sie über 5 Dinge, die im Alltag angewendet werden können, um diesen zu erleichtern. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 28 Apr 2022 | 11: Emotionale Selbstregulation mit Yvonne von "Getrennte Mama" | 00:35:04 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der 11. Folge des tiny family podcasts spreche ich mit Sozialpädagogin und Coachin im NLP- und GWK-Bereich, Yvonne Welser, über emotionale Selbstregulation. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 05 May 2022 | 12: Mit Kindern durch die Trennung - mit Entwicklungswissenschaftlerin und Autorin Ute Steffens | 00:38:26 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der 12. Folge des tiny family podcasts sprechen wir über Trennung als Lebenskrise - nicht nur für Eltern, sondern ganz besonders auch für Kinder. Die Entwicklungswissenschaftlerin und Autorin Ute Steffens gibt uns Einblick in ihre Profession und ihre Arbeit mit sich trennenden Familien. Des weiteren beleuchtet sie das Phänomen Trennung aus entwicklungspsychologischer Sicht und gibt in dieser Folge - ganz besonders aber auch in ihrem Buch und auf ihrem Blog - tolle Beispiele und Ratschläge. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera | |||
| 07 May 2022 | 13: Überraschungsfolge! Alles Gute zum Muttertag! | 00:15:33 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Überraschungsfolge zum Muttertag spricht Magdalena darüber, warum Muttertag ganz besonders ein Grund zum Feiern für Alleinerziehende Mütter ist - aber auch darüber, warum gerade dieser Tag triggernd sein kann - und dass das vollkommen gerechtfertigt und okay ist. Sie spricht darüber, dass wir Alleinerziehenden unsere eigenen Traditionen und Rituale für Feiertage wie diese konzipieren dürfen. Schlussendlich präsentiert sie 10 gute Gründe, sich als Alleinerziehende feiern zu können - und warum das gar nicht komisch ist. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 26 May 2022 | 16: Du bist Dein Höchstes Gut - Teil 1 | 00:24:38 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Solo-Folge spricht Magdalena darüber, warum es so wichtig für Alleinerziehende ist, sich selbst an erste Stelle zu stellen und als größtes Investment zu sehen, auf welchen Ebenen dies geschehen kann - und warum das gar nicht egozentrisch ist, sondern ganz natürliche Konsequenz dieser Lebensrealität. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 02 Jun 2022 | 17: Trennung in Zeiten des Lockdowns - Trina's Geschichte | 00:43:37 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In diesem Interview ist Trina zu Gast, die sich gerade im Aufarbeitungs- und Loslassprozess befindet. Sie ging während des Lockdowns durch Trennung und Auszug aus dem gemeinsamen Heim und erzählt unverblühmt, wie das Leben als Alleinerziehende für sie ist. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 06 Jun 2022 | 18: Mini-Episode: 3 angesagte Serien mit positiver Repräsentation Alleinerziehender – und mehr | 00:09:33 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Mini-Episode spreche ich über 3 angesagte Serien, welche meiner Meinung nach Alleinerziehende positiv und realistisch repräsentieren! Falls Du also einmal entspannt eine Serie ansehen möchtest, in der garantiert kein Alleinerziehenden-Bashing vorkommt, kannst Du getrost auf eine dieser 3 Empfehlungen zurückgreifen. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 09 Jun 2022 | 19: Mental Health & kleines Life-Update | 00:40:11 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spreche ich gerade über die vielen Veränderungen, durch die ich mit meiner kleinsten Familie der Welt durchgehe. Ich spreche über in der Pandemie entstandene Ängste, und wie Überlastung und zu große Mental Load auf Dauer den Körper und die Psyche mitnehmen können. Heute gibt es keine Tipps &Tricks, keine Zahlen und Fakten, sondern einfach einen Einblick in mein Leben, und was mich aktuell bewegt. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 16 Jun 2022 | 20: In die Selbstständigkeit - Ein Erfahrungsbericht von Caro - Teil 1 | 00:53:00 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der dieswöchigen Episode spricht Psychologin und Alleinerziehende Caroline Uhl über ihre Entscheidung, sich selbstständig zu machen. Sie erzählt von ihren Erfahrungen, was ihr gut geholfen hat und wo ihr Steine in den Weg gelegt wurden. Von der Wichtigkeit des Netzwerkens und vorhersehenden Handelns. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 23 Jun 2022 | 21: Teamwork Makes The Dream Work - Die Beziehungen zu unseren Kindern | 00:37:42 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Heute versuche ich ein möglichst buntes, realistisches und, vor allem, entstigmatisiertes Bild über Alleinerziehende und deren Kindern zu malen für dich - mit Anregungen aus der Community - danke nochmal für die zahlreichen Nachrichten und Teilnahme an den Fragen dazu! Weiters habe ich insgesamt 2 Buchtipps in die Folge gepackt, um die Sicht auf die Beziehung zu unseren Kindern nochmal zu sensibilisieren, sollte Bedarf dafür sein, und insgesamt 10 Impulse, um die Beziehung zu den Kindern generell nochmal reflektieren zu können. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 30 Jun 2022 | 22: Patchwork & Wechselmodell - Alena's positive Geschichte Teil 1 | 00:41:22 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge plaudere ich mit Alena, die gerade im Patchwork mit Wechselmodell lebt, über ihre positive Trennungs- und Scheidungsgeschichte, wie sie trotzdem ihren Sohn bedürfnisorientiert begleiten wollen (und wo sie den Bogen auch mal überspannt haben), wie ereignisreich das erste Jahr nach der Trennung mit Wechselmodell, Gefühlschaos und neuer Liebe für sie war. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 07 Jul 2022 | 23: Patchwork & Wechselmodell - Alena's positive Geschichte Teil 2 | 00:41:25 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge erzählt Alena über die Organisation in der Patchworkfamilie, wie der Dialog aufrechterhalten werden kann, und wie Patchwork nach Außen hin wahrgenommen werden kann. Außerdem erzählt sie ihre Kennenlerngeschichte mit ihrem aktuellen Partner Eric. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 14 Jul 2022 | 24: Umzug mit Kindern - mit realistischen Ratschlägen | 00:35:01 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Woche gebe ich einen kleinen Einblick in unsere Beweggründe für den Umzug, was meine Hürden und meine Learnings in dieser Hinsicht gewesen sind. Als Studierende konzentrierte ich mich auf ein kostensparendes Umziehen und aktivierte vielerlei Menschen um mich herum, dennoch hoffe ich, dass der eine oder andere Ratschlag hilfreich für Dich ist! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 21 Jul 2022 | 25: Trennung als Chance - mit Trennungsbegleiterin Susanne | 00:58:52 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spreche ich mit Trennungsbegleiterin Susanne darüber, welche Schritte auf jeden Fall während einer Trennung gegangen werden sollten, um starke Erwachsene und starke Kinder aus dieser Lebenskrise wachsen zu lassen, warum Trennung als Chance gesehen werden kann und wieso Familie auch weiterhin für die Kinder besteht! Außerdem reden wir über eine gesunde Trennungskultur, die wir hoffentlich in der Zukunft erleben dürfen (denn Ansätze dafür gibt es heute schon). Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 29 Sep 2022 | 26: Comeback aus der Sommerpause! Lasst uns plaudern! | 00:27:04 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge erzähle ich von meinen Erlebnissen diesen Sommer, was sich persönlich verändert hat, und was sich am tiny family podcast - Format alles verändert - alles im Sinne von "Quality over Quantity"! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 06 Oct 2022 | Die einzig funktionierende Langzeit-Fernbeziehung - Interview mit Herzensfreundin Teresa | 01:01:20 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In Folge 27 plaudert Magdalena mit ihrer langjährigen Herzensfreundin Teresa über das gemeinsame Erwachsenwerden, und wie es ist, eine Freundin durch die Trennung mit Kind bis hin ins Alleinerziehenden-Dasein zu begleiten. Und auch, wie viel die Mischung "doofer Humor - gnadenlose Ehrlichkeit" hat. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 Tags: | |||
| 20 Oct 2022 | 28: "Wer bin ich, wenn ich nicht alleinerziehend bin?" - Interview mit Psychologin Caroline Uhl | 00:36:00 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Heute, am 20. Oktober 2022 erscheint das Buch für Alleinerziehende der Autorin & Psychologin Caroline Uhl. Wir sprechen über die Intention hinter dem Buch, wie der Prozess des Schreibens war, und lernen die Autorin auch ein Stück weit privat besser kennen. Ich liebe Caro's Direktheit & unerschütterliche Ausstrahlung der Hoffnung. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 03 Nov 2022 | 29: Zyklusbewusstsein mit Zykluscoachin Thea Maillard | 00:53:37 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Heute spreche ich mit Yogalehrerin, Sozialarbeiterin, Doula & Zykluscoachin Thea über die Kraft des Zyklus - und wie wir diese für uns nutzen können. Besonders für alleinerziehende Frauen besonders hilfreiches Wissen, um im Alltag besser zurechtzukommen. Wir plaudern darüber, wie Thea selbst dem Zykluswissen näher kam, wie wir es zu unserem Vorteil nutzen können, was das Beyoncé-Hormon ist & wie menstruierende Menschen generell "funktionieren".
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| 22 Nov 2022 | 30: Weiblichkeit x Mutterschaft | 00:30:24 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Solofolge spreche ich über das Spannungsverhältnis in der Gesellschaft zwischen der Mutterrolle und der Auffassung von Weiblichkeit. Ich gebe ein paar Beispiele, die zeigen sollen, wie extrem diese zwei Rollen auszufüllen sind, wie ich selbst damit klarkomme, und gebe schlussendlich 3 Impulse, um ein Annehmen unserer Ganzheitlichen Person zu erleichtern. Außerdem spreche ich darüber, ursprünglich objektivierende, abwertende Begriffe wie beispielsweise MILF für sich selbst wieder zu ownen, neu zu definieren (im Innen, nicht nach Außen gerichtet), und damit wieder in eine aktivere Rolle zu schlüpfen. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 01 Dec 2022 | 31: Dating als Single Mamas - mit Coachin Yvonne Welser | 00:58:35 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der heutigen Folge plaudern Yvonne und ich aus dem Dating-Nähkästchen, denn gemeinsam haben wir bereits knappe 10 Jahre Erfahrung als Alleinerziehende auf dem Buckel. Wir sprechen auch darüber, was sich für uns im Laufe der Jahre verändert hat, und die spannendsten Erfahrungen auf diesem Gebiet. Besonders wichtig ist uns das Mindset zum Thema Dating: hierbei haben wir die wichtigsten Punkte für Dich zum Ende der Folge nochmal für Dich zusammengefasst - also unbedingt bis zum Ende hören! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 15 Dec 2022 | 32: Weihnachten als Alleinerziehende | 00:34:43 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Merry Christmas! In dieser Folge spreche ich vor allem über das erste (und auch nachfolgende) Weihnachtsfeste als getrennte Mama - und was Du tun kannst, um es angenehmer/erträglicher für dich zu machen. Außerdem teile ich meine Gedanken dazu, wie du um die Weihnachtszeit Geld dazuverdienen kannst, um genau in "der schönsten Zeit des Jahres" all dein Erspartes ausgeben zu müssen. Schlussendlich teile ich mit dir noch meine 3 Tipps, wie du jetzt schon fürs nächste Weihnachten vorsorgen kannst, damit 2023 stressfreier wird! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 12 Jan 2023 | 33: Trennung als Selbstständige - Interview mit Womens' Health Coachin Stephanie Johne | 01:00:59 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spreche ich mit der erfolgreichen Selbstständigen Stephanie über ihre Erfahrung als Alleinerziehende Mutter. Sie ging mit ihrem Sohn durch eine Trennung, und lebt ihren Alltag intuitiv und flexibel, bedürfnisangepasst. In dieser Folge erfährst Du, wie sie die Balance hält, wie sie regelmäßig an ihren Vorhaben scheitert, aber dennoch nicht den Kopf in den Sand steckt. Total inspirierende Folge! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 26 Jan 2023 | 34: Ordnung als Alleinerziehende/Getrennterziehende | 00:42:25 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Klicke auf diesen Link (Dropbox), um eine kostenlose Vorlage für ein Spinnennetzdiagram zum visualisieren deiner ganzen alltäglichen Rollen zu erhalten: https://www.dropbox.com/t/UkvRuC7wZPjWRACH Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 09 Feb 2023 | 35: Glückliche Kinder trotz Trennung - Expertinneninterview mit Andrea Herzog | 00:54:10 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In diesem Expertinneninterview mit Andrea Herzog, die im Selbststudium einen unglaublichen Wissenschatz in Entwicklungspsychologie angehäuft hat, sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Balance zu wahren, kindliche Emotionen und Verhaltensweisen nicht zur zuzulassen, sondern auch zu feiern, und wie man als Alleinerziehende/Getrennterziehende gut durch die ersten sieben Lebensjahre kommt. Mit unglaublichem Weitblick und Empathie spricht Andrea über dieses Familienmodell, und wie sie auch knifflige Alltagssituationen handelt. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 14 Feb 2023 | 36: Valentinstags-Special! 14 Dating-Tipps für Alleinerziehende | 00:28:19 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Surprise! In dieser Spezialfolge teile ich, passend zum 14. Februar, dem Klischee-Kitsch-Tag, 14 Dating-Tipps, die dir das Leben als Alleinerziehende erleichtern sollen! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 23 Feb 2023 | 37: Die Arbeit mit dem Inneren Kind - Interview mit EMDR-Coachin Sarah Gyimah | 00:43:08 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spreche ich mit EMDR-Coachin Sarah über die Reise zu alten Anteilen aus der eigenen Kindheit und Jugend - und wie wir uns damit Verbindung zu uns selbst sowie Erleichterung im Alltag verschaffen können. Dass es kein großes Trauma braucht, um ein verletztes inneres Kind zu haben - und wie unsere eigenen Kinder in der realen Welt unsere "Knöpfe" so gekonnt drücken können. Thema dabei sind neben dem Sonnenkind auch das Schattenkind. Sarah gibt einen tollen Einblick sowie alltägliche Möglichkeiten, um mit dem eigenen Inneren Kind in Verbindung zu treten. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 09 Mar 2023 | 38: Einsamkeit als alleinerziehende Mama | 00:31:21 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Viele Mütter, aber besonders viele Alleinerziehende fühlen sich in ihrer Aufgabe einsam und isoliert. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 23 Mar 2023 | 39: 13 Dinge, die mir als Alleinerziehende mit Kleinkind geholfen haben/hätten | 00:28:57 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Heute erzähle ich dir vor allem von dem Struggle, den ich erfuhr, als ich mit meinem Sohn, als er 1,5 Jahre alt wurde, plötzlich alleinerziehend wurde. Ich erzähle von den gesellschaftlichen Vorurteilen, dem Druck, den Finanzen, der Partnersuche, den vielen unbefriedigten Bedürfnissen, dem Alleinesein, dem Mindfuck dieser Zeit. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 06 Apr 2023 | 40: Ich will mich trennen - aber wie? - Interview mit Trennungsbegleiterin Anja | 00:56:21 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spreche ich mit Anja von charmant,entspannt auf Instagram über Trennung, und was wir gerne davor schon gewusst hätten. Beide mit dynamischen Trennungsgeschichten ausgestattet reflektieren wir darüber, wie wir uns und unsere Kinder auf eine möglichst schlammschlachtfreie Trennung vorbereiten können, welche Verhaltensweisen hilfreich sind. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 20 Apr 2023 | 41: Die Sache mit dem Geld - Interview mit Finanz-Coachin Nicole von @starke.mamafinanzen | 00:34:26 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 04 May 2023 | 42: Meine Identität als Alleinerziehende | 00:23:47 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Stehen wir gut auf zwei Beinen, geht es uns gut. Kommen unsere Lebensbereiche, wie bei einer Trennung, ins Wanken, können wir selbst ganz schön schwanken. Durch eine Trennung verändert sich auch unsere Identität, unser Fokus, unsere Energie, unsere Ausrichtung. Weil Alleinerziehendsein aber noch immer gesellschaftlich so schlecht da steht, und wir es schlichtweg einfach nicht gelernt haben, uns bei diesem Identitätswechsel (im Gegensatz zu Geburtstagen, Umzug, Abschlüssen etc) zu feiern, dauert diese Phase des Wandels oft länger. Das Chaos, der Schmerz, die Trauer um eine Trennung herum, tragen ihren Part dazu bei. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 18 May 2023 | 43: Mit Kleinkind & Fahrrad quer durch Europa - Interview mit Bestseller-Autorin Jasmin Böhm | 00:33:01 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Wie wäre es, aus dem Alltag mal auszubrechen? Nicht mehr nur Mama zu sein. Nicht mehr Tag für Tag im Hamsterrad zu laufen, sich abzuhetzen, zu erledigen, organisieren? Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 01 Jun 2023 | 44: Begleitung von Familien durch Scheidung & Trennung - Expertinneninterview mit Fachanwältin Martina Ammon | 00:45:22 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Im heutigen Interview spreche ich mit Fachanwältin Martina Ammon über Familienrecht, und wie wir Familie in Zeiten des rasanten Wandels leben könnten. Wir sprechen über Ehe- und Partnerschaftsverträge, über Trennung mit Weitblick, und wie wir in eine gute rechtliche Beratung investieren können. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 15 Jun 2023 | 45: "Wir kämpfen für ein Leben in Würde für Alleinerziehende" - Expertinneninterview mit Verein FEM.A Gründerin Andrea Czak | 00:46:24 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Dieses Mal spreche ich mit Aktivistin Andrea Czak über die systematische Benachteiligung von Frauen und Kindern im Familienrecht, über ihre aktivistische Öffentlichkeitsarbeit und ihre Erfahrungen beim Austausch mit anderen Alleinerziehenden. Wir sprechen auch darüber, wie frau sich auf das Familienrecht vorbereiten kann, und warum das so wichtig ist! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 29 Jun 2023 | 46: Beziehung mit Anhang - wie es ist, eine Alleinerziehende zu Daten - mit Leonard | 00:54:00 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Heute geht's ganz unverblümt ums DATEN! Mein Freund Leonard beantwortet die größten Fragen: Wie haben wir uns kennengelernt? Was sind schöne Seiten? Wo gibt es Probleme? Woran dürfen wir noch arbeiten? Dies und mehr findest Du in dieser Folge! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 15 Jul 2023 | 47: Durch die Entwicklungsphasen mit unseren Kindern - Mamainterview mit Susi & Lilly | 01:01:15 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Diesmal sprechen wir ganz unverblühmt über die 3 Autonomiephasen - und wie wir sie als Alleinerziehende mit unseren Kinder wahrnehmen. Wir stellen uns die Fragen: Was passiert in der Autonomiephase, der Wackelzahnpubertät & der Pubertät mit unseren Kindern? Was sind Gemeinsamkeiten, wo hatten wir ganz verschiedene Erfahrungen? Hat COVID uns beeinflusst? Und: Gibt es einen Unterschied zwischen Jungs & Mädls? Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 27 Jul 2023 | 48: Ernährungsbedarf unter chronischem Stress | 00:42:54 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spreche ich über die Ergebnisse meiner Fragestellung zu meiner ersten Bachelor-Arbeit (yaay!!). Ich ging der Frage nach, ob und wie Ernährung unsere körperliche Gesundheit & unser Stressverhalten beeinflusst - und vor allem: was wir damit tun können! Ich beginne mit einer kurzen Definition von (chronischem) Stress, gehe dann über, kurz über die Effekte von Stress zu sprechen, erzähle Dir dann etwas über die Nährstoffe, die wir vermehrt brauchen. Schlussendlich teile ich noch einige praktische Tipps, die Dich unterstützen sollen, dieses Wissen auch direkt im Alltag anzuwenden. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 10 Aug 2023 | 49: Mamainterview mit Julia von @homeonmybike: Auf dem Mama(-Burnout)-Weg | 00:54:43 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena ACHTUNG SÜDDEUTSCHLAND/BAYERN! We are coming for you! Am 13. August 2023 ab 15:00 veranstalten Yvonne Rump aka "Die Trennungsexpertin" und Ich ein tiny family collective community Picknick an der Badehalbinsel Absberg beim Haus am See! Falls auch Du vorbeischauen magst, schnapp' Dir einfach eine Picknickdecke, Snacks Deiner Wahl, Badesachen & Deine Kinder/andere coole Trennungseltern, und lasst uns eine tolle Zeit miteinander verbringen! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 24 Aug 2023 | 50: Wie wir als Trennungseltern wieder zu uns finden - Expertinneninterview mit Emotional Art Coachin Steffi Dellmann @steffi.dellmann | 00:41:04 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In diesem Interview spricht Emotional Art Coach über ihre Erfahrung als Alleinerziehende und wie sie sich selbst wieder aus dieser Lebenskrise zog. Sie spricht über wertvolle Tools, um in dieser stressigen Zeit wieder in unserem Körper anzukommen, eine klare Elternbeziehung zum Ex-Partner*in zu bauen, und mit uns selbst und unserer neuen Lebensrealität ins Reine zu kommen! Für alle Trennungsmamas und -papas eine super gepackte Folge, mit schönem Flow und tollen Inputs! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 07 Sep 2023 | 51: Trennung & Mom Guilt | 00:40:14 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Der tiny family collective Onlineshop öffnet nächste Woche seine Pforten!! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 21 Sep 2023 | 52: Trennung vom toxischen Ex - Mamainterview mit Kami | 00:36:00 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Der tiny family collective Onlineshop ist eröffnet!! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 05 Oct 2023 | 53: Kinder durch die Elterntrennung begleiten - Expertinneninterview mit Erziehungswissenschaftlerin & Autorin Ute Steffens | 00:41:08 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Ute und Ich sprechen darüber, wie Kinder die Trennung ihrer Eltern wahrnehmen, und wie sie aufgrund ihrer unvollständigen Entwicklung durch diese großen Prozesse und Gefühle begleitet werden können. Anbei spricht Ute auch über ihre neuen Bücher und gibt wertvolle Einsichten für Eltern, Großeltern und Pädagog*innen. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 01 Feb 2024 | 54: Der tfp kommt aus der Pause zurück & 5 Tipps gegen Liebeskummer | 00:46:41 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Komm' ins Trennungsdoula Kennenlerngespräch, kostenlos und 15 Minuten, für Dich und Dein Aufblühen nach der Trennung. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 15 Feb 2024 | 55: Mediation als Trennungswerkzeug - Expertinneninterview mit Fachanwältin & Mediatorin Martina Ammon | 00:56:42 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Melde Dich für die kostenlose Masterclasse Mama in Bloom 🌸 an - hier findest Du alle wichtigen Infos! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 29 Feb 2024 | 56: Mamainterview mit Susanne: 9 Jahre Alleinerziehend mit Teenagern | 01:04:52 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Komm' ins Trennungsdoula Kennenlerngespräch, kostenlos und 15 Minuten, für Dich und Dein Aufblühen nach der Trennung. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 Zwingt gemeinsam mit sofatutor Lernlücken in die Knie! | |||
| 14 Mar 2024 | 57: Dem eigenen Ruf folgen - mit & ohne Kind - Mamainterview mit Zyklusmentorin Anna Nussbaumer | 00:47:17 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Im heutigen Interview habe ich die Zyklus- & Weiblichkeitsmentorin Anna Nussbaumer zu Gast, und wir sprechen über Weiblichkeit, Trennung, weibliche & männliche Energien, Selbstwirksamkeit und wie es ist, dem eigenen Ruf zu folgen - mit und ohne Kind. Was es bedeutet, sich so gut zu spüren und sich selbst als Alleinerziehende so ernst zu nehmen, dass mehr als das blanke Überleben möglich ist. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 28 Mar 2024 | 58: "Trennung ist (immer noch) Frauensache" - Interview mit Trennungsaktivisten Thomas Meyer | 00:40:17 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Im heutigen Interview sprechen wir über die Unterschiede zwischen den Geschlechtern, zwischen Männern und Frauen zum Thema Trennung. Was haben wir verschieden? Was ist gleich? Thomas ist Autor und Trennungsaktivist und setzt sich rigoros für schnellere Trennungen ein - warum genau, erfahrt ihr in der Folge!
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| 18 Apr 2024 | 59: "Was Alleinerziehende wirklich brauchen" - Interview mit Sina & Silke von "Das AE-Team" | 01:08:37 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Heute im Interview spreche ich mit Sina & Silke vom allbekannten "Das AE-Team" darüber, was Alleinerziehende denn wirklich brauchen! Ganz persönlich erzählen sie ihre eigenen Geschichten, von den blutigen Anfängen, durch die "dicke Mitte", bis hin zum Aufblühen als Trennungsmamas. Sehr kritisch und klar erklären sie, was ihrer Meinung nach die wichtigsten Ressourcen für Frauen mit Kindern sind, und wie wir zu mehr Selbstbestimmung kommen können. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 02 May 2024 | 60: Alleinerziehend & Burnout - es liegt nicht (nur) an der Workload | 00:48:30 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der heutigen Solofolge spreche ich über meine persönlichen Kontaktpunkte mit Burnout. Und warum Alleinerziehende vermutlich ständig das Gefühl haben, mit zumindest einem Bein mitten in der Erschöpfung zu stehen. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 16 May 2024 | 61: Kommunikation mit dem/der Ex - Expertinneninterview mit Trennungsbegleiterin Claudia Gebbert | 00:50:25 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Die langjährige Trennungsbegleiterin Claudia Gebbert teilt heute ihre Expertise in Sachen Trennung mit Kind. Sie bespricht, wie wir die Balance im Trennungsfamiliensystem halten können, wann es sich lohnt, zu kommunizieren, was wir dafür brauchen (von uns selbst und dem Gegenüber) und wann es sich nicht mehr lohnt. Mit viel Einfühlungsvermögen hilft sie Alleinerziehenden durch das fordernde Gebiet des Umgangs mit dem/der Ex nach der Trennung der Eltern. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 13 Jun 2024 | 62: Alleinerziehend & ADHS - Expertinneninterview mit Familientrainerin Andrea Dannhauser | 00:38:55 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Andrea Dannhauser erzählt heute im Interview über ihre eigene Trennung in der Schwangerschaft, ihren Alltag als Alleinerziehende mit (undiagonistiziertem) ADHS, ihrer Diagnose, und ihren Erfahrungen mit Neurodivergenz seither. Sie hält uns an, tiefes Verständnis für Menschen an den Tag zu bringen, sei man es selbst, oder der/die Nächste. Sie erzählt über die Steine und selbstkritischen Gedanken aus dieser Zeit, und wie alles schrittweise besser wurde. Sie erzählt, wie Schule für Kinder mit ADHS einfach gestaltet werden kann, und wie man Kinder zuhause unterstützen kann. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 27 Jun 2024 | Es braucht ein Dorf, um Alleinerziehend zu sein - Expertinneninterview mit artgerecht-Autorin Nicola Schmidt | 00:30:00 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Die Wissenschaftsjournalistin und artgerecht-Autorin Nicola Schmidt beantwortet meine Fragen zum Thema "ist Trennung artgerecht?". Mit ihrem Buch "Trennung ohne Drama" gibt sie vielen Eltern viele wichtige Inputs mit auf den Trennungsweg. Die wichtigsten haben wir hier für Dich in dieser Folge zusammengefasst. Wir sprechen darüber, wie artgerecht Trennung wirklich ist, warum das "Dorf" eine so wichtige Rolle bei Trennungseltern einnimmt, warum Kompromisse schlechte Lösungen sind (und wie wir es besser machen können) und wie wir artgerecht Selbstfürsorge betreiben können. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 11 Jul 2024 | 64: Die Neue! | 00:41:51 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spreche ich über die möglicherweise schwierige Situation, wenn plötzlich eine neue Liebe das Leben des/der Ex-Partner*in tritt. Da es oft noch Wunden, Selbstzweifel, Trigger und viele Fragezeichen dazu gibt, habe ich für Dich einen Guide erstellt, um den ersten Kontakt mit dieser neuen Person herzustellen, mal zu sehen, inwieweit eine Beziehung (ob besties oder rein aus dem Zweck, den Alltag ums Kind zu organisieren) möglich ist. Disclaimer: In manchen Situationen ist ein Beziehungsaufbau zu Patchwork einfach nicht möglich, und auch das ist okay. Wir können nicht bestimmen, wie andere agieren und reagieren, aber wir können unser Verhalten und unsere Ansichten reflektieren und für uns und unsere Kinder das Beste geben. Viel Spaß beim Hören :) Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 08 Aug 2024 | 65: 🚩 Red Flags beim Online Dating | 00:22:18 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Für alle die Mamas, die schon lange nicht mehr, oder vielleicht noch nie, im Online-Dating Space waren, sind hier ein paar Tipps, um sicher, und freudig durch das Dating-Abenteuer navigieren zu können. Finde heraus, wie Du das Risiko, Komischen Menschen, bereits Vergebenen und denen, die es eigentlich nicht ernst meinen (oder viel zu ernst), vorzufallen, minimieren kannst. Dies ist nicht nur wichtig, um schöne und positive Erfahrungen zu sammeln, sondern auch, um Dich, deine Kinder und Dein Umfeld sicher zu wissen. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 22 Aug 2024 | 66: Zum Jobglück als Solo-Mama | 00:37:52 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Ich spreche mit der Coachin & Autorin Yvonne Thoben ("Jobglück für Solomamas) über Diskriminierung am Arbeitsplatz, was wir Mamis so alles an den Arbeitsplatz mitnehmen, wie wir checken können, ob unsere Stelle auch zu uns passt und - falls nicht, wie wir einen passenderen Job finden können. Eine unglaublich bekräftigende Folge für alle Mamas, die sich einfach "mehr" Energieausgleich in ihrer Karriere wünschen. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 05 Sep 2024 | 67: Wenn der Tod dazwischenkommt | 00:33:51 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Inga Krauss ließ sich auf ein Patchwork-Leben ein - und alles kam anders. Neben unbezahlter und - vor allem - ungesehener Care-Arbeit (für die eigenen sowie die Stiefkinder) wurde sie als böse Stiefmutter abgewinkt, und nach der Diagnose Krebs ihres Mannes mit dem Thema Finanzen und Versicherungen für Hinterbliebene konfrontiert. In ihrem Buch "Wenn der Tod dazwischenkommt" schreibt sie detailliert über ihre Erfahrungen und teilt auch gleichzeitig ihr Wissen zu dem Thema. Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 19 Sep 2024 | 68: Stress raus bei Picky Eating - Interview mit Andrea Dannhauser | 00:47:55 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Im heutigen Gespräch plaudere ich mit Familien- und Pädagogik-Coachin, artgerecht-Trainerin, ADHS- und Einschlafexpertin Andrea Dannhauser darüber, wie (un)normal Picky Eating eigentlich ist, ob es eine neue Erscheinung ist, und über die Do's und Don'ts beim Essen kennenlernen! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 03 Oct 2024 | 69: Wenn es Zeit für Veränderung ist - mit Trennungsexpertin Yvonne Rump | 00:31:32 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena The only constant in life is change - Und genau darum geht es heute: VERÄNDERUNG! Mit der Trennungsexpertin und Wegbegeiterin des tiny family podcasts spreche ich heute über Veränderung, wie wir mit ihr klarkommen (oder weniger), warum wir uns überhaupt verändern müssen, und erzähle euch von BIG NEWS! Neuigkeiten für den tiny family podcast! Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 | |||
| 17 Oct 2024 | "breakup & shakeup" Pilot | 00:20:29 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Ein Grund zu feiern. Das hier ist die 70 Folge dieses Podcasts und die erste Folge nach der Übernahme von "tiny family collective" zu "breakup & shakeup" dein Trennungspodcast. | |||
| 21 Nov 2024 | Kinder in der Trennung. Expertinnenfolge mit Familienbegleiterin Anne Bormann. | 00:37:03 | |
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der 71. Folge dieses Podcasts geht es um die Kinder . Als Expertin ist Familienberaterin Anne Bormann zu Gast. Sie ist eine selbst alleinerziehende Mama von drei Jungs und begleitet Familien mit dem Schwerpunkt „Kinder in der Trennung“. | |||