barfuß + wild (Jan Frerichs ofs)

Zahme Vögel reden von Freiheit. Wilde Vögel fliegen. Franz von Assisi war ein wilder Vogel. Es ist Zeit, die kitschigen Franziskusbilder einmal beiseite zu schieben und hinter die Kulissen zu blicken: Die franziskanische Spiritualität hat das Potenzial, unser Leben radikal zu verwandeln. Sie ist auch heute noch ein Weg zu Freiheit und Autonomie und gleichzeitig tiefer Verbundenheit mit der Welt, die uns umgibt. Wie lernt man also »fliegen«? Und wie geht das im Alltag? Geht es überhaupt? Ein podcast von barfuss-und-wild.de.

MEHR DAVON? ... findest Du auf unserer Website: https://www.barfuss-und-wild.de

Pace e bene für Dich, Br. Jan.

»Sei ordentlich«, »räum’ auf« und ähnliche Antreiber lassen uns glauben, Ordnung sei gut - Unordnung sei schlecht. In Wahrheit geht es nicht ohne Unordnung: Ohne sie keine Kreativität, ohne sie kein Leben. Glaubst Du nicht? In dieser Folge erfährst du drei Gründe, warum du der Unordnung sogar mehr trauen solltest, als der Ordnung.

Ich wünsche Dir, dass Du Dich von den Antreibern befreien kannst und von ihnen nicht hindern lässt, das zu leben, was Dir wirklich von Herzen wichtig ist.

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Pace e bene für Dich, Br. Jan.

»Einfach Leben« - vielen gilt das als Schlüssel zur Lösung der ganz großen Probleme: Wenn wir alle einfach lebten, könnten wir die Klimakrise überwinden und die Schöpfung bewahren, Gerechtigkeit und Frieden könnten sich entfalten. Ach, würden doch nur noch viel mehr Menschen »einfach leben«! - Aber: Was heißt eigentlich »einfach«? Wer legt fest, was nicht mehr »einfach« ist und lässt sich das überhaupt pauschal festlegen? Und wie können wir verhindern, dass wir asketische Miesepeter werden, die mit (auch gegen sich selbst) erhobenem Zeigefinger andauernd Verzicht predigen?! Willkommen zu Folge #12.

In dieser Folge erfährst Du, … … wie Du die Welt ein Stück besser machen kannst und dabei ein fröhlicher Mensch bleibst. … warum ein »einfaches Leben« und ein »Leben in Fülle« kein Gegensatz sind. … warum ich mich als Stadteremit bezeichne und was das (nicht) heißt.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse ein Kommentar auf der Website https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-718

Pace e bene für Dich, Br. Jan.

»Kondensstreifen am Himmel sind Chemikalien, die versprüht werden, um uns zu kontrollieren.«

»Eine mächtige und zum Teil außerirdische Elite arbeitet daran, eine neue Weltordnung mit einer autoritären Weltregierung zu errichten.«

Vielleicht hast Du so etwas auch schon mal irgendwo gehört.

Und vielleicht fragst Du Dich wie Lisa: »Wie soll ich mit so was umgehen?«

Vor allem, wenn Dir jemand in der Nachbarschaft, im Bekanntenkreis oder vielleicht sogar in der Familie begegnet, der solche oder andere extreme Ansichten vertritt.

Zustimmen geht nicht.

Sachlich dagegen halten aber auch nicht.

Dann heißt es gleich: »Du bist eben noch nicht so weit …«, wie Lisa erzählt.

Es gibt leider nicht die eine sichere Methode, damit umzugehen.

Die gute Nachricht ist: Es gibt einen Fehler, den Du vermeiden solltest. Dann hast Du zumindest schon mal eine gute Grundlage im Umgang mit Menschen mit extremen Ansichten.

Welcher Fehler das ist und wie Du ihn vermeiden kannst, darum geht es in dieser Folge.

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Dort die Natur - hier ich. Diese Vorstellung prägt unsere aufgeklärte Weltanschauung. Die dramatischen Folgen dieser Entfremdung sind nicht zu übersehen.

Wir haben Anfang Mai und in Deutschland haben wir jetzt bereits den Erdüberlastungstag erreicht. Das heißt, wir haben jetzt schon die Ressourcen verbraucht, die die Erde in einem Jahr wieder ausgleichen kann. Oder anders gesagt: Wir bräuchten in Deutschland drei Erden, um so zu leben, wie wir es aktuell tun.

Deshalb will ich den Muttertag heute Mutter Erde widmen. Und wenn das ein bisschen naiv für Dich klingt und Du Dich jetzt fragst, was das für ein seltsamer Eso-Kram sein soll, dann kannst Du recht sicher sein, dass Du auch infiziert bist von einer Weltanschauung, die Dich von der Natur trennt und zum Beobachter bzw. zur Beobachterin macht.

Daran lässt sich was ändern und ich zeige Dir gerne einen Weg, wie Du Dich mit der Natur und ihrer Grünkraft (Hildegard von Bingen) verbinden kannst.

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Immer wieder höre ich solche Fragen:

Wie beendest Du Deinen Tag?

Hast Du irgendein besonderes Ritual, um morgens reinzukommen?

Viele sind dann enttäuscht, wenn ich sage, dass ich keine solchen Rituale habe.

Jedenfalls keine »besonderen«.

Für mich sind es drei kleine, ziemlich alltägliche Dinge, die mir Halt geben, und die so einfach sind, dass die auch möglich sind, wenn viel zu tun ist und ich eigentlich - wie es so schön heißt - »keine Zeit« habe.

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Es gibt eine Stelle in der Bibel, die wird selten bis gar nicht korrekt übersetzt: Jesus sagt nicht »Das Reich Gottes ist MITTEN UNTER Euch«, er sagt »Das Reich Gottes ist IN EUCH« (Lk 17,21). Wörtlich heißt es auf Griechisch »entos« und das bedeutet »innen«. 

Scheint so, als würde es den meisten Christen immer noch schwer fallen, das wirklich ernst zu nehmen, denn »innen« würde ja bedeuten, dass wir alle Königinnen und Könige sind. Dass wir alle Gesalbte und damit alle Christus SIND, denn Christus heißt ja nichts anderes als gesalbt. 

Natürlich gab es immer schon Christen und Menschen, die das genau so sehen. Ralf Knoblauch ist einer von ihnen und er ist ein richtiger Königsmacher geworden. Und Königinnenmacher. Jedenfalls hat er seine Berufung darin gefunden, allen die eigene innere Würde zu zeigen. Das Problem ist nur, dass es vielen so schwer fällt, das auch zu glauben. 

Willkommen zu Folge #48

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Pace e bene, Br. Jan.

Dass wir den Übergang ins neue Jahr in der dunkelsten Jahreszeit feiern, ist ein schönes Symbol.

Das erinnert daran, dass auch im Dunklen, Negativen und Krisenhaften immer eine Qualität des Neubeginns verborgen liegt.

Um diese Qualität zu wissen, gehört zu einer gesunden Krisenbewältigungskompetenz.

Und um die geht es in dieser Podcast-Folge.

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In ein neues Jahr aufzubrechen, ist eine gute Gelegenheit, auszumisten.

Was nehme ich mit ins neue Jahr?

Was lasse ich zurück?

Äußerlich ist das schon herausfordernd.

Und so landet manches im Keller oder auf den Dachböden.

Das gilt übrigens auch für negative Gefühle, schmerzhafte Erinnerungen, unausgelebte Wut und anderes, was sich so im »Rucksack des Lebens« ansammelt.

Ich denke, wir sind uns einig, dass der Keller oder der Dachboden VORLÄUFIG gute Orte sind.

Langfristig sind wir früher oder später jedoch wieder mit dem »alten Plunder« konfrontiert.

Deshalb geht es in dieser Folge darum, was es braucht, um wirklich loszulassen.

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Wenn Du das Gefühl kennst, dass Du niemals fertig wirst, weil immer noch etwas und noch etwas und noch etwas kommt, dann ist höchstwahrscheinlich nicht Deine To-do-Liste das Problem, sondern etwas ganz anderes.

Was das sein könnte, erfährst Du in dieser Folge.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-2004]

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Es gibt zwei Formen von Spiritualität: Eine Spiritualität von oben und eine Spiritualität von unten. Es ist wichtig, den Unterschied zu kennen. Spiritualität von oben ist nicht kreativ. Sie hat ein bestimmtes Ideal, wie die Dinge zu sein haben, und versucht alles, um dieses Ideal zu verwirklichen - wenn es schlecht läuft, dann versucht sie es um jeden Preis. Das kann mitunter sogar lebensgefährlich werden. Deshalb braucht es eine Spiritualität von unten. Willkommen zu Folge #32

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Pace e bene, Br. Jan.

Falls Du bei der Überschrift gedacht (oder gehofft) hattest, ich könnte Dir Tipps zum Geldverdienen geben, hast Du Dich geirrt.

Und falls Du angenommen hast, ich würde Dir erzählen, wie ich mit barfuß+wild so richtig viel Geld verdient habe, hast Du Dich auch geirrt.

Ganz ehrlich: Allen, die so richtig viel Geld verdienen wollen, würde ich empfehlen, keine »franziskanische Lebensschule« zu gründen.

Reich geworden, bin ich natürlich trotzdem mit barfuß+wild - und das kann ich sagen, weil »Profit« in meinen Ohren nicht bloß etwas mit Geld zu tun hat.

Wir sprechen ja zum Beispiel auch davon, dass die Seele »profitiert«.

Dieses Verständnis lässt sich bis zu den Wüstenvätern und -müttern zurückverfolgen.

In diesem Sinne geht es im Podcast darum, wie Deine Seele profitieren kann.

Und falls Du jetzt enttäuscht bist: Es wird auch um Geld gehen in diesem Podcast, denn wir können heute nicht (mehr) über Profit sprechen, ohne unseren Umgang mit Geld und seine Bedeutung in den Blick zu nehmen.

Ich wünsche Dir einen gesegneten Sonntag.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Webseite. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1871]

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Achtung Ansteckungsgefahr!

Bemerkst Du an Dir häufige Anfälle von Gelassenheit?

Das heißt: Kein Interesse, etwas in die Handlungen anderer hineinzudeuten. Kein Interesse, andere zu verurteilen. Keine Interesse, Dich selbst zu verurteilen.

Dann könnte es sein, dass Du schon infiziert bist.

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Noch schlimmer als der Mangel an Ältesten in unserer Kultur, ist vielleicht die Verwechslung von Erwachsenen und Ältesten. 

Wenn wir erwachsen sind, dann tragen wir die Verantwortung. Dann stellen wir die Regeln auf und sorgen dafür, dass sie eingehalten werden.

Aber das ist nicht Ältestenschaft.

Ältestenschaft kommt dann. Und alle, die glauben, sie seien schon am Ziel, wenn sie ihr Leben einigermaßen unter Dach und Fach haben, werden früher oder später an eine Grenze stoßen. Die Illusion, irgendetwas kontrollieren und bestimmen zu können, wird enden. So oder so.

In der zweiten Lebenshälfte wachsen wir nicht mehr an unseren Erfolgen, sondern vielmehr an unseren Misserfolgen. 

Älteste können uns in die Geheimnisse dieses Weges einführen, und deshalb ist ihnen diese Podcast-Folge gewidmet.

LINK ZUM LEBENSRAD-WEBINAR: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad/]

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Der »schlaue Fuchs« ist sprichwörtlich geworden.

Und auch die Listigkeit ist eine der Eigenschaften, die sich in unseren Mythen, Märchen und Fabeln rund um den Fuchs finden.

Die erzählen freilich nicht nur Positives.

Der Fuchs begegnet auch als Chaosstifter und Durcheinanderbringer - ähnlich wie der Coyote in den indigenen Traditionen Nordamerikas.

Es lohnt sich ein Blick auf den Fuchs und seine »Verrücktheit«.

Und eines kann hier schon verraten werden: Es geht nicht darum, die Dinge einfach nur durcheinanderzubringen, sondern die Wirklichkeit mehr und tiefer wahrzunehmen und so auszubrechen aus dem Trott illusorischer Gewohnheiten und Sichtweisen.

Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1819]

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»Ich will einfach nur meine Ruhe haben« - heißt es oft.

Und das klappt meistens nicht. Jedenfalls nicht langfristig.

Die Ursache ist überraschend einfach: Ruhe kann man nicht »haben«.

Man kann nur ruhig sein.

Das macht einen Unterschied.

Und Vorsicht: Falle!

Es könnten Gedanken aufkommen wie diese: Wenn ich keine innere Ruhe finde, dann liegt es wohl an mir.

Gleiches Missverständnis: Auch in mir kann ich Ruhe nicht »haben«.

Ich kann nur ruhig sein.

Die Meditation in dieser Podcast-Folge weist den Weg dorthin.

Und dann können Weihnachten und der Jahreswechsel kommen.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2200]

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»Du musst nicht weinen!«, »Ist doch nicht so schlimm!« – solche Dinge sagen wir zu Kindern.

Und alle sind sich einig: Das ist zwar gut gemeint, aber eben nicht hilfreich.

So lernen Kinder nämlich, dass es besser ist, wenn sie nicht weinen.

Und dass ihr subjektives Gefühl weniger vertrauenswürdig ist als die objektive Wahrheit, die da postuliert wird: Ist doch nicht so schlimm.

Wenn wir das als Kinder gelernt haben, dann wissen wir als Erwachsene auch nicht, wohin mit Angst, Trauer, Wut, Ohnmacht.

Was wäre, wenn wir sagen würden: »Ja, es IST schlimm«?

Wenn wir sagen würden: »Ja, weine ruhig – es ist gut zu weinen«?

Und was wäre, wenn wir das nicht nur Kindern, sondern vor allem einander sagen und erlauben würden?

Als Erwachsene können wir miteinander schauen, was uns trägt – durch die Tränen, die Angst, die Wut und die Ohnmacht hindurch.

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Pace e bene, Br. Jan.

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Und das heißt auch: Gefühle der Verbundenheit mit anderen und mit der Natur.

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Pace e bene, Br. Jan.

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Seltsamerweise gilt das Christentum als eine Buchreligion - und viele Christen tragen die Bibel vor sich her, als wär's der Schlüssel zum Stein der Weisen.

Aber das Wort ist nun einmal nicht Buch geworden.

Das Wort ist Fleisch geworden.

Die zentralen Ereignisse des Christlichen haben sich nicht auf Papier ereignet, sondern in einem menschlichen Körper aus Fleisch und Blut.

Der Körper ist der Schauplatz von Leben, Leiden, Tod und Auferstehung - und selbst die Aufnahme in den Himmel findet »leiblich« statt.

Und das gilt nicht nur für Jesus und Maria. Das gilt auch für die Körper der Gläubigen.

Die heutige Podcastfolge will das Christliche vom Kopf wieder auf die Füße stellen.

Es ist Platz 2 der meistgehörten Podcasts von barfuß+wild und die Langfassung dieser Folge schaut neben der Körperfeindlichkeit noch auf vier weitere »christliche Irrtümer«.

Für den Fall, dass Du kein Christ bzw. keine Christin bist, oder Dich nicht so bezeichnest, lohnt es sich übrigens dennoch, sich mit diesen Irrtümern zu beschäftigen. Denn unsere Kultur ist nun einmal christlich geprägt und Körperfeindlichkeit ist ja auch kein christliches Binnenproblem.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1346]

Pace e bene, Br. Jan.

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DIE LANGFASSUNG HÖREN: Diese Folge ist Platz 2 in unserer Sommerreihe »Best of reloaded«, die am meisten gehörten und kommentierten Folgen. Wenn Du die ursprüngliche Langfassung hören möchtest, findest Du sie hier: [https://kite.link/10-christliche-irrtuemer]

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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs

Du möchtest informiert werden, wenn es neue Folgen gibt? Hier kannst Du Dich in unseren Verteiler eintragen [https://podcast.barfuss-und-wild.de]

Du möchtest mehr Seelenfutter? Wir schicken es Dir - jeden morgen um 6 Uhr. [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

Viele Jahre habe ich mit einem Gefühl der Orientierungslosigkeit verbracht: Ohne zu wissen, wo mein Platz sein könnte und das heißt, welchen Sinn mein Leben hat. Worauf kommt es an? Was ist wichtig? Wer sagt mir, wo es lang geht? Und eigentlich würde ich’s schon lieber selbst rausfinden, aber welchen Wegweisern kann ich folgen? Ich möchte drei Dinge mit dir teilen, die mir geholfen haben und die mein Lebensgefühl verändert haben. Das Leben ist einfach. Du bist ein Teil davon. Vergeude keine Zeit damit, die Lösung irgendwo außerhalb von dir zu suchen: in irgendeinem speziellen Wissen, in irgendeiner Lehre, in irgendwelchen Vorstellungen darüber, wie die Dinge erst sein müssten, bevor du anfangen kannst zu leben. Die Antwort liegt in dir. Folge deinem Herzen. Herzlich willkommen zu Folge #05.

MEHR DAVON? ... findest Du auf unserer Website: https://www.barfuss-und-wild.de

Pace e bene für Dich, Br. Jan.

Können wir das Leben noch genießen im Angesicht von Krieg, Pandemie, Klimawandel, Hunger, Flucht und Vertreibung? Darf ich mich freuen, lachen, leben, während um mich herum gekämpft, gelitten und gestorben wird? Ja. Ohne Einschränkung. Ich darf leben. Nicht weil ich besser bin oder es mehr verdient hätte. Sondern weil das AUCH dazu gehört. Wie sieht eine Spiritualität aus, in der Platz ist für Freude UND Leid. Eine Spiritualität, die nichts ausblenden muss, die Mitgefühl kennt und die - trotz allem - auf das Gute IN allem vertrauen kann? Willkommen zu Folge #47.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1192]

Pace e bene, Br. Jan.

Naiv, verweichlicht, kitschig - Zärtlichkeit ist mega-out. Vor allem bei Männern: Sexualität ist ok - sie ist ja auch allgegenwärtig in den Medien. Aber eine zärtliche Umarmung unter Männern - befremdlich, schätze ich. Peinlich sogar. Und dabei ist Zärtlichkeit viel mehr, als ein bisschen gefühliges Muschipupu. Ich möchte Dich einladen, in dieser Folge die revolutionäre Kraft der Zärtlichkeit (wieder) zu entdecken. Denn nichts kann ohne Zärtlichkeit existieren. Sie wird mehr denn je gebraucht, auch und vor allem als soziale und politische Kraft, wenn es darum geht, das patriarchal geprägte Industriezeitalter endgültig zu verabschieden. Ich möchte Dir sechs Tore und Wegweiser vorstellen, mit deren Hilfe Du Zärtlichkeit in dieser Welt Raum geben kannst. Herzlich willkommen zu Folge #06.

MEHR DAVON? ... findest Du auf unserer Website: https://www.barfuss-und-wild.de

Pace e bene für Dich, Br. Jan

Menschen, die unglaublich viele Dinge in kürzester Zeit erledigen, die ungeheuer fleißig und effizient und nahezu geräuschlos sind - UND kein bisschen gestresst dabei … gibt es das überhaupt?

Wenn es solche Menschen gibt, kennen sie wahrscheinlich das Geheimnis der Mauersegler (oder zumindest leben sie es, auch wenn es ihnen gar nicht bewusst ist).

Mauersegler sind nämlich unglaublich virtuose Flieger, super schnell und ständig in »Action«, denn sie schlafen sogar im Flug - und das scheint sie kein bisschen zu stressen.

Was wir uns von ihnen abschauen können, erfährst Du im 18. Adventskalender-Shortcast.

Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1830]

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Vor einiger Zeit bekam ich eine E-Mail von einer jungen Frau – achtzehn Jahre alt.

Sie schrieb mir, sie sei psychisch krank geworden.

Der Grund hat mich sehr überrascht: Sie hatte Angst, in die Hölle zu kommen.

Eigentlich, schreibt sie, sei sie mit einem »einfachen, lebensbejahenden und natürlichen Gottesbild« aufgewachsen.

Ohne die Begriffe Sünde und Hölle.

Die junge Frau schreibt von »speziellen Umständen«, die sie in diese Angst geführt haben und von einer »Wunde«, unter der sie leidet.

Ich kann mir nur ausmalen, was das für Umstände waren, denn sie hat mir nicht mehr geantwortet.

Ich bin aber sicher, dass viele von uns solche Wunden in uns tragen.

Denn mit den Begriffen »Sünde« und »Hölle« ist viel geistlicher Missbrauch geschehen – und geschieht immer noch.

Und das ist gerade ein Grund, sich einmal mit diesen Begriffen zu befassen.

Denn es gibt eine Sicht auf diese Begriffe, die keine Angst macht, sondern vielmehr Mut zum Leben.

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Es gibt Menschen, die sind »Stehaufmännchen«.

Wenn sie fallen, rappeln sie sich wieder auf.

Resilienz nennt man das.

Mit diesem Wort sind allerdings viele Vorstellungen verbunden, die gar nichts mit Resilienz zu tun haben.

»Niemals aufgeben« zum Beispiel gehört dazu.

Menschen, die niemals aufgeben, sind gar keine Stehaufmännchen, sondern eigentlich Ich-versuche-um-jeden-Preis-nicht-zu-fallen-Männchen - und das ist etwas völlig anderes und nebenbei auch sehr anstrengend.

Resilienz ist nicht anstrengend, sondern bringt Dich in Deine Kraft, auch wenn das von außen vielleicht gar nicht so aussieht.

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Die Vorstellung, ich müsse mir Reichtum und Gesundheit nur richtig vom Universum wünschen, dann würde ich Reichtum und Gesundheit anziehen wie ein Magnet, ist weit verbreitet. Das ist erstaunlich, denn wir brauchen uns nur umzusehen, um zu erkennen, dass es unzählige Arme und Kranke gibt. Machen sie alle etwas falsch? Grund genug, über die Vorstellung, man könne das Universum oder Gott oder wie auch immer jemand das für sich benennt, irgendwie mit Macht beeinflussen, ein wenig nachzudenken. Willkommen zu Folge #22

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Vielleicht kennst Du die Geschichte von dem jungen Mann, der mit dem Auto anhält, um einer älteren Dame über die Straße zu helfen. Als sie endlich drüben sind, kommt auf der andern Seite der Bus und fährt weiter. Sagt sie: Auf den hatte ich eigentlich gewartet. Das heißt: Mit dem Mitleid ist es ähnlich wie mit der Nächstenliebe - gut gemeint ist noch nicht gut gemacht. Es lohnt sich ein etwas genauerer Blick und mir hat da die Unterscheidung zwischen Mitleid und Mitgefühl sehr geholfen. Falls Du noch nie über den Unterschied nachgedacht hast (oder meinst, den Unterschied ganz genau zu kennen), könnte diese Folge für Dich interessant sein - vor allem, wenn Du zu den Menschen gehörst, die gerne helfen (wollen) :-)

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Früher habe ich geglaubt, »Berufung« sei eine einmalige Sache: Zack, jetzt weiß ich, wer ich bin und was ich will. Aber diese Vorstellung taugt nicht mehr. Das Leben ist doch immer im Wandel. Und jede Krise ist auch eine Herausforderung, sich zu wandeln. Sollte sich also nicht auch meine Berufung wandeln und entwickeln? Lieber als das Wort »Berufung« mag ich die Vorstellung vom »Ruf ins Abenteuer«. Willkommen zu Folge #18.

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Die Vorstellung, dass das Leben mit dem Tod nicht endet, ist keine christliche Erfindung, sondern so alt wie die Menschheit. 

In der kommenden Woche feiern wir Allerheiligen. Für unsere indigenen Vorfahren in Europa war das eines der wichtigsten Feste im Jahreskreis. Am 1. November begann für sie der Winter und endete somit das alte Jahr.

Himmel und Erde, Diesseits und Jenseits waren nach ihrer Ansicht so nah wie sonst nie im Jahreskreis. Es ist die Zeit, in der die Seelen der Heiligen aus dem Himmel auf die Erde steigen. 

»All Hallows' Eve« (Halloween) ist nichts anderes als der Vorabend von Allerheiligen - und die Heiligen sind natürlich nicht die von der Kirche ernannten, sondern alle Ahnen, die ihre Vollendung bereits gefunden haben im Tod.

Die Frage »Gibt es ein Leben nach dem Tod?« wäre also bei unseren indigenen Vorfahren wahrscheinlich auf völliges Unverständnis gestoßen.

Aber wie sieht eine Antwort auf die Frage aus, die für uns heute Sinn macht? Darum geht es im Podcast heute.

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Pace e bene, Br. Jan.

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Unser Leben »Auf den Schultern der Ahnen« ist Thema am Lagerfeuer im November und in unserem Onlinecouncil kommenden Donnerstag: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]

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Du möchtest mehr Seelenfutter? Wir schicken es Dir - jeden morgen um 6 Uhr. [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

Nicht nur wir können Raben bestaunen, weil sie so intelligent sind.

Sie staunen ganz offensichtlich auch selbst, denn sie kreativ und phantasievoll und pfiffig und beobachten sehr genau und neugierig, was in der Umgebung geschieht.

Erstaunlich (!) eigentlich, dass sie bei uns so negativ konnotiert sind (Rabeneltern, rabenschwarz …).

Woran das liegen könnte, erfährst Du in dieser Folge.

Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1833]

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Wie komme ich wieder in meine Kraft? Hinter dieser Frage steckt mehr als der Wunsch, wieder zu funktionieren und leistungsfähig zu sein. 

Es geht um Freude, um Lebendigkeit, um Sinn. Was braucht es, um das Glas nicht halbleer zu sehen, sondern halbvoll?

Hinter der Frage steckt auch die Sehnsucht, wieder zurückzukehren in eine Verbindung mit der Welt, in eine Stimmigkeit, wie sie vielleicht Kinder erleben, wenn sie ganz bei sich und bei der Sache sind. 

Nun können wir als Erwachsene nicht einfach das Rad zurückdrehen. Wir können es aber weiterdrehen, wenn wir wieder in unsere Kraft kommen wollen - mit drei einfachen Schritten.

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Pace e bene, Br. Jan.

Die Corona-Krise vergrößert die Erfahrung von Einsamkeit, weil wir Abstand halten, uns nicht mehr berühren und Gemeinschaft etwas Gefährliches geworden ist. Aber die Pandemie wirkt, meine ich, nur wie ein Brennglas für etwas, das - zumindest in der westlichen Welt - sowieso »normal« ist: Sie hat die Isolation und Einsamkeit, die viele Menschen erfahren, nicht hervorgebracht, sondern nur noch besser sichtbar gemacht. Denn eines kann äußerer, materieller Reichtum uns offenbar nicht geben: Die Erfahrung von echter, emotionaler Verbundenheit und bedingungslosem Dazugehören. Wie komme ich dann zu dieser Erfahrung? Wie kann ich Gemeinschaft und Verbundenheit erfahren, ohne meine Autonomie zu verlieren? Diese Frage ist so etwas wie meine Lebensfrage und ich möchte meine Geschichte dazu mit Dir teilen - willkommen zu Folge #08.

MEHR DAVON? ... findest Du auf unserer Website: https://www.barfuss-und-wild.de

Pace e bene für Dich, Br. Jan.

Die landläufige Vorstellung ist, dass unser Urvertrauen in den ersten Lebensjahren entsteht und die »Brille« prägt, mit der wir auf das Leben schauen.

Je stärker das Urvertrauen, desto besser trägt es durch all die Herausforderungen und Krisen, die das Leben mit sich bringt.

Und es streiten sich nun die Gelehrten, ob es möglich ist, das Urvertrauen auch später noch herzustellen, wenn in den ersten Lebensjahren Dinge geschehen, die statt einem Ur-Vertrauen ein Ur-Misstrauen entstehen lassen.

Manche sagen: Da kann man nichts machen – denn »was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr«.

Und wenn ich sage, dass Urvertrauen nicht heilbar ist, dann klingt es so, als würde ich ins selbe Horn stoßen.

Im Gegenteil.

Für eine entwicklungs- und schöpfungsorientierte Spiritualität und Weltanschauung ist Urvertrauen immer der Ausgangspunkt: Wir stammen aus dem Urvertrauen.

Wir brauchen das Urvertrauen also gar nicht zu »machen« oder »herzustellen« oder zu »heilen« und können das auch gar nicht.

Es gehört vielmehr zur Entwicklung jedes Menschen, dass das Urvertrauen erschüttert wird, sodass wir es dann auf neue und tiefere Weise wiederfinden.

Das ist das Abenteuer.

Kurzum: Wir können uns nur immer wieder an das Urvertrauen erinnern – und genau darum geht es in dieser Folge.

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Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

Über »das Böse« lässt sich trefflich streiten: Warum gibt es nicht nur Gutes? Ist »das Böse« überhaupt eine eigenständige Qualität oder nicht vielmehr immer nur ein »Mangel an Gutem«?

Wem Böses widerfährt, den wird all das vermutlich nicht trösten.

Es hat jedenfalls Hiob nicht getröstet. Und Jesus am Kreuz auch nicht.

Nichts wird »wieder gut«, wenn wir das Böse wegphilosophieren oder irgendwie zu erklären versuchen.

Eines können wir jedoch immer tun: Dem Bösen mit nüchterner Wahrhaftigkeit begegnen und es benennen.

Das erfordert einigen Mut und zuvor wohl auch eine tiefe Begegnung mit dem, was wir »das Gute« nennen.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1619]

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WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]

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Ich habe den Eindruck, dass viele Menschen - wohl mehr unbewusst als bewusst - eine Urlaubs-Spiritualität pflegen. Viele sehnen sich nach Urlaub, weil der Alltag an ihren Kräften zehrt. Und dann ist der Urlaub die ersehnte Rettung. Und so gibt es auch spirituell die Vorstellung, dass das Ziel, die Rettung, die Erlösung irgendwann später kommt, wenn alles erledigt ist oder was weiß ich. Ich plädiere für eine Alltags-Spiritualität, in der jeder All-Tag auch ein Urlaubs-Tag sein kann. Willkommen zu Folge #25.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1095]

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Wenn jemand vom »Volk« spricht, dann ist das ein schillernder Begriff, der vielfach missbraucht worden ist – rassistisch, faschistisch, nationalistisch, sozialistisch.

Auch im Advent und zu Weihnachten ist vom »Volk« die Rede: »Das Volk, das im Dunkel lebt, hat ein helles Licht gesehen« (Jes 9,1).

In der jüdisch-christlichen Tradition sind damit all jene einfachen Menschen gemeint, die den Mächtigen gegenüberstehen – die »kleinen« Leute, die vielen Unscheinbaren, die nicht in die Geschichte eingehen.

Genau diese Qualität verkörpern die Mäuse. Sie gehören zu den unscheinbarsten Tieren und sind zugleich das am meisten verbreitete Säugetier in Europa.

Warum die Mäuse keineswegs bedeutungslos sind, und was wir von den Feldmäusen lernen können, das ist Thema in der neunten Folge der tierischen Weisheiten.

Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1821]

WO STEHST DU? - MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://buw.one/wo-stehst-du]

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Vier von fünf Menschen in Deutschland geben in Umfragen an, Angst vor einem Burnout zu haben.

Die Anzeichen sind bleierne Müdigkeit, Kraftlosigkeit und Niedergeschlagenheit.

Oft suchen wir die Ursachen dafür im Außen: in zu vielen Verpflichtungen, zu wenig Urlaub, in Erwartungen, die andere an uns stellen.

Ein Bereich kommt bei der Suche allerdings selten in den Blick: unser inneres Leben.

Dieses Innenleben ist wie ein verwilderter Garten, der nur selten betreten wird – die Zugänge sind vielleicht längst überwuchert.

Doch wenn wir uns hindurchwagen, entdecken wir einen inneren Raum, in dem unsere Lebendigkeit wurzelt.

Einen Raum, in dem wir uns erinnern, wer wir sind – und was uns wirklich wichtig ist.

Und so ist dieser innere Raum auch der Ort, an dem echte Heilung beginnt.

Welche Zugänge es zu diesem Raum gibt, darum geht es in dieser Folge.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2305]

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BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ]

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In der Welt erleben wir gerade genau das hier:

Stark ist, wer laut ist.

Wer sich durchsetzt.

Wer keine Schwäche zeigt.

Populisten brüllen im Wahlkampf ihre Wahrheiten in die Welt, wer zögert oder nachdenklich ist, geht unter.

In einer Kultur, in der Stärke immer mehr mit Dominanz, Lautstärke und eben Kampf gleichgesetzt wird, klingt die Idee, dass wahre Stärke in der Verletzlichkeit liegt, fast absurd.

Dabei ist gerade das eine zentrale Lehre aller mir bekannten religiösen Traditionen.

»Wenn ich schwach bin, bin ich stark« (2 Kor 12,10), sagt Paulus. »Das Weiche überwindet das Harte«, sagt Laotse.

Was wäre also, wenn die Stärke und die Macht, wirklich etwas zu bewegen, in Wahrheit genau da liegt, wo wir sie am wenigsten vermuten?

Und könnte es sein, dass wir genau hier die Kraft finden, die unsere Welt jetzt so dringend braucht?

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2249]

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Kennst Du Phasen in Deinem Leben, in denen Du nicht in Deiner Kraft bist und das Gefühl hast, dass etwas fehlt? Zeiten, in denen Du keine Begeisterung spürst und Dich lieber zurückziehen und den ganzen Tag im Bett bleiben möchtest?

Es wäre seltsam, wenn Du das nicht kennen würdest, denn Du bist ein Mensch und auch das gehört zu Deinem Menschsein.

Das Problem ist nicht, DASS es solche Phasen gibt, sondern dass wir in unserer Kultur Verstimmungen, Konflikte und Krisen im Leben meist als Scheitern oder Krankheit betrachten und manchmal krampfhaft versuchen, dafür zu sorgen, dass »alles wieder gut« ist. 

Die Schöpfungsspiritualität, die wir hier bei barfuß+wild pflegen, schaut anders auf die Dinge und kann uns Wegweiser sein, wie wir die Krisen zum Nährboden werden lassen können für neues Leben, für das wir eigentlich nur Raum schaffen müssen. Was das bedeuten kann, darum geht es heute im Podcast.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1269]

ALLES ZUR WILDEN WEISHEIT: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]

Pace e bene, Br. Jan.

Alles im Mainstream unserer religiösen Tradition dreht sich um die Guten und die Schlechten, Himmel und Hölle und letztlich darum, das »Richtige« vom »Falschen« zu (unter)scheiden.

Es gibt und gab allerdings immer einen alternativen Weg, der das Schlechte, das Falsche, das Kranke, das Unvollkommene nicht zu beseitigen versucht, sondern integriert.

Das ist der Weg der Mystik, der uns Angst machen kann, WEIL dieser Weg das Negative und das, was wir zu meiden gewohnt sind, eben nicht ausschließt.

Mystik ist - so könnte man sagen - ein Weg tiefer Heilung und alle Mutigen sind eingeladen, diesen Weg zu erforschen.

Wegweisung kommt dabei von Marion Küstenmacher. Sie hat sich schon ihr ganzes Leben mit diesem Weg der Mystik beschäftigt und ja auch mehrere Bücher dazu geschrieben. Und sie ist zu Gast im Podcast.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1486]

INFOS: Mehr über Marion Küstenmacher erfährst Du hier: [https://www.penguinrandomhouse.de/Autor/Marion-Kuestenmacher/p107635.rhd] Das erwähnte Buch (Wo die Seele Atem holt) findest Du hier: [https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Wo-die-Seele-Atem-holt/Marion-Kuestenmacher/Koesel/e607036.rhd] Und was es mit dem Lebensrad auf sich hat, erfährst Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]

Pace e bene, Br. Jan.

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Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

Irgendwas ist durcheinander in der Welt.

Da wird gestritten und gerungen um Lösungen und Wege.

Und solange das geschieht, ohne dass wir uns gegenseitig an den Kragen gehen, ist das doch eigentlich keine besonders aufregende Nachricht.

Als könnte es ein Leben ohne Konflikte geben.

Nicht die Konflikte sind das Problem, sondern eine Vorstellung, die Streit und Auseinandersetzung an sich zum Skandal erklärt.

Denn sie gaukelt uns einen falschen Frieden vor.

Das gilt nicht nur für die gesellschaftliche, politische Ebene.

Das beginnt bei mir persönlich, wenn ich Konflikten ausweiche.

Das beginnt, wenn in Gruppen oder Vereinen Konflikte »unter den Teppich« geschoben werden.

Deshalb richtet sich diese Folge an alle, die Konflikten nicht (länger) ausweichen wollen oder können.

Was braucht es, um »richtig« zu streiten? Wie können Konflikte sogar fruchtbar wirken?

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1913]

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Die meisten Menschen, die sich nach »Heilung« sehnen, wünschen sich in Wahrheit so etwas wie eine Reparatur.

Die Wiederherstellung eines »gesunden« Status quo.

Und das gilt nicht nur für Krankheiten.

Es gilt auch für die verfahrenen Beziehungen, für die Krisen im Beruf und für die brüchigen Verbindungen zu uns selbst.

Wir wollen zurück zu dem, was wir uns als »gesund« vorstellen, was wir kennen und was uns ein Gefühl von Sicherheit gibt.

Die egozentrierte Spiritualität der ersten Lebenshälfte kommt dabei früher oder später an ihre Grenze.

Dann braucht es eine andere, seelenzentrierte Spiritualität, die uns weder verzweifeln noch verbittern, sondern wirklich heil werden lässt.

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Es gehört zu jedem gesunden spirituellen Weg, dass er uns nicht von uns entfernt, sondern zu uns näher zu dem führt, wer wir wirklich sind, so dass wir unsere Gabe in die Welt bringen können. Viele, die christlich bzw. katholisch sozialisiert wurden, haben das Gegenteil gelernt. Berufung hat dann mehr damit zu tun, sich in ein bestimmtes Setting für Spezialisten zu begeben, also z.B. Priester zu werden oder Ordensfrau. Es ist nicht wirklich erstaunlich, dass immer weniger Menschen dieser Art von Berufung folgen. Denn Berufung beginnt innen und nicht außen. Wer die eigene Berufung finden will, braucht Zugang zu dem, was ich »inneres Wissen« nennen möchte. Willkommen zu Folge #26

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Wie kann ich aufhören, mir Gedanken darüber zu machen, was andere über mich denken?

Wie begegne ich der ablehnenden Haltung vieler Menschen mir gegenüber?

Wie kann ich mein Anderssein annehmen?

Wenn Du solche Fragen kennst, dann hast Du etwas gemeinsam mit Kathrin und Regina und anderen, die uns diese Fragen in den vergangenen Monaten geschickt haben.

Und dann weißt Du vermutlich, dass es nicht nur um diese oder jene Frage geht, sondern um regelrechte Gedankenkarusselle, die da kreisen.

Ich fasse die mal zusammen unter dem Begriff »Selbstzweifel«.

In dieser Folge geht es um einen entscheidenden Schritt, der hilft, die Gedankenkarusselle zu stoppen und sich aus dem ständigen Selbstzweifel zu befreien.

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Wir sind umgeben von vier Wänden und haben ein Dach über dem Kopf. 

Wenn uns kalt ist, heizen wir, und wenn es dunkel ist, schalten wir das Licht an.

Man könnte erwarten, dass wir alle ein sehr glückliches und zufriedenes Leben führen, denn wir haben mehr Sicherheit und Komfort, als es unsere Vorfahren Jahrtausende hindurch je hatten.

Schön wär's.

Seltsamerweise geht diese Gleichung so nicht auf, und unser Leben steckt immer noch voller wilder Herausforderungen.

Tatsächlich ist für viele Menschen die zivilisierte Welt nach wie vor eine wilde Welt - nur anders.

Die Welt, die uns umgibt, ist komplex und teilweise undurchschaubar, voller Unvorhersehbarkeiten und Gefahren.

Wir müssen ständig Entscheidungen treffen und den richtigen Pfad durch das Dickicht der Möglichkeiten finden.

Und selbst in der westlichen Welt nehmen viele das Leben als einen Kampf ums Überleben wahr.

Eines ist sicher: Genetisch unterscheiden wir uns kaum von unseren Vorfahren der vergangenen Jahrtausende.

Was wir von ihnen für unser Leben lernen könnten, darum geht es in dieser Folge.

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Feuersalamander haben wirklich überhaupt nichts mit Feuer zu tun.

Sie mögen überhaupt nicht, wenn es heißt ist, und sie brauchen immer Feuchtigkeit.

Warum der Name trotzdem gut zu ihnen passt, erfährst Du in der 22. Folge der tierischen Weisheiten.

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Da gibt es dieses Gefühl, keine Ahnung zu haben und nichts ausrichten zu können.

Dieses Gefühl betrifft nicht nur die globalen Herausforderungen: Inflation, Krieg, Energiekrise, Hunger, Armut, Flucht, Klimaveränderung, Artensterben.

Es gilt grundsätzlich für die alltäglichen Herausforderungen des Lebens: Stress, Konflikte, Streitigkeiten, Einsamkeit, Krankheit und Trauer.

Es ist klar, dass wir diese alltäglichen Krisen nicht einfach mit irgendeiner »Technik« lösen.

Das Leben IST krisenhaft, und die Vorstellung von einem krisenlosen Zustand wäre kein Leben.

Und was für den Alltag gilt, gilt auch global.

Das heißt nicht, dass wir uns zurücklehnen und den Lauf der Dinge einfach dem Zufall überlassen sollten.

Im Gegenteil.

Es gibt einen sehr, sehr einfachen und alten Weg, MIT diesen ganzen Herausforderungen zu leben (und nicht gegen sie oder an ihnen vorbei).

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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs

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Einer der größten Irrtümer der Menschheit ist, dass die Mächtigen und Reichen allein den Lauf der Dinge bestimmen und die anderen »sowieso nix machen« können.

Das stimmt nicht.

Es sind in Wahrheit die sogenannten »kleinen Leute«, die den Lauf der Geschichte viel mehr bestimmt haben und bestimmen können, als sie selbst vielleicht glauben.

Das steht sogar in der Bibel.

Zum Beispiel heißt es: »Gott stürzt die Mächtigen vom Thron und erhöht die Niedrigen« (Lk 1,52).

Klingt nach Revolution, oder?

Es ist aber erst mal nur das Lied, das Maria singt, nachdem sie schwanger geworden ist.

Und hier geht es nicht um einen gewaltsamen Umsturz, sondern um eine radikale Spiritualität von unten.

Vielleicht fragst Du Dich jetzt: Was bringt mir das?

Sehr gut. Da zeigt sie sich schon, die geheime Macht der »kleinen Leute«. 

Denn die haben sich tatsächlich niemals für Weltherrschaft interessiert, sondern für das Leben. 

Und ich verspreche Dir, wenn Du einmal gelernt hast, mit den Augen der »kleinen Leute« auf die Dinge zu schauen, könnte genau das die Welt verändern. Revolutionär.

Vorsicht also mit dieser Podcast-Folge. ;-)

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»Du trägst die Verantwortung.«

Diese Aussage ist sicher eine Provokation für alle, die in Beziehungsproblemen stecken.

Denn sofort bricht sich ein »ABER« Bahn …

… er verletzt mich.

… sie beachtet mich nicht.

… oder umgekehrt …

… und auf jeden Fall so weiter und immer so weiter ...

Ich bleibe dabei: Du trägst die Verantwortung, und zwar für Dich und Deine Entscheidungen.

Diese Erkenntnis ist der Schlüssel.

Vielleicht kennst Du den Gedanken, dass wir nur leben lernen, wenn wir auch sterben lernen.

Genauso gilt für Beziehungen, dass sie nur gelingen, wenn wir irgendwann einmal lernen, uns »richtig« zu trennen.

Denn das ist der Schritt aus dem Gefängnis in die Freiheit.

Und so betrachtet ist diese Podcast-Folge heute sicher nicht nur interessant für diejenigen, die in Beziehungsproblemen stecken.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1990]

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RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte/]

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Der Wolf ist wie kein anderes Tier mit der Entstehung der Menschheit verbunden.

Die Geschichten von Wölfen, die Menschenkinder säugen (man denke an Romulus und Remus), erinnern uns daran.

Wenn wir uns an diesen gemeinsamen Ursprung erinnern, können wir vielleicht Frieden schließen mit dem vermeintlich »bösen« Wolf.

In der dritten Folge der »tierischen Weisheiten«, erfährst Du, was unser spezieller (fiktiver) Podcast-Gast den Wölfen zu sagen hat.

Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1815]

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Wenn ich das Wort Feindesliebe höre, dann löst das bei mir die Vorstellung von einer ganz unangenehmen, ja geradezu toxischen, falschen Demut aus. Das ist ein seltsames Ergebnis meiner religiösen Erziehung. Natürlich stimmt da was nicht an so einer Haltung, die alle negativen Gefühle unterdrückt, die immer recht freundlich ist und noch die andere Wange hinhält. Und das ist in Wahrheit auch das Gegenteil von dem, was Jesus Feindesliebe nennt. Die Feindesliebe ist eins dieser typisch paradoxen jesuanischen Konzepte (eben ganz ähnlich wie die Aufforderung, die andere Wange hinzuhalten), das provozieren und aufwecken will. Denn letztlich geht es darum, angesichts von Widerständen und Herausforderungen im Leben eine Haltung zu finden, in der wir unsere Lebendigkeit und Würde nicht verlieren. Wie das aussehen kann, darum geht es heute: Willkommen zu Folge #40.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1143]

Pace e bene, Br. Jan.

Da reicht ein einziges Wort oder ein Blick, und schon bist Du »getriggert«.

Das heißt, etwas hat Dich verletzt, auf die Palme gebracht oder sonst wie beleidigt.

Und eines ist schon mal sicher: Das, was da verletzt, auf der Palme oder beleidigt ist, ist NICHT Deine Seele.

Deine Seele weiß nämlich um Deine Würde, die nicht verletzt werden kann.

Die Frage ist jetzt nur noch, wie Dein Alltagsbewusstsein davon erfährt.

Das ist nämlich - wenn es schlecht läuft - längst im Zirkus und haut schon den Lukas.

Die gute Nachricht ist: Auch das Ego ist lernfähig.

Was Du tun kannst, um Dich und Dein Ego an Deine unverletzbare Würde zu erinnern, erfährst Du in dieser Folge.

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Kennst Du den Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl?

Nein?

Dann geht es Dir so, wie es mir lange ging.

Man kann zum Beispiel einem Obdachlosen in der U-Bahn-Station einen Euro in den Pappbecher werfen und schnell weitergehen.

Das geschieht wahrscheinlich aus Mitleid.

Ich sehe die Armut, die Not, die Ohnmacht - vielleicht die Krankheit.

Ich kann das nicht gut haben, wie es so schön heißt.

Sprich: Ich möchte die Armut, die Not, die Ohnmacht gerne auflösen.

Und weil das nicht geht, laufe ich schnell weiter.

Mitleid kreist also um die eigenen Emotionen.

Und das kann sehr anstrengend werden, wenn ich nicht einfach weglaufen kann wie in der Situation mit dem Obdachlosen.

Zum Beispiel wenn jemand in meinem Umfeld krank wird oder trauert.

Mitleid kann zu emotionaler und physischer Erschöpfung führen.

Deshalb braucht es ein Bewusstsein für den Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl.

Und hilfreich wäre sogar eine Schule des Mitgefühls.

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Kaum eine Frage ist so aufgeladen wie diese: Warum musste Jesus sterben?

Für viele ist sie mit Kindheitserinnerungen verknüpft, mit Bildern von Schuld, Strafe und Sühne.

Für viele ist sie allerdings auch kaum mehr auszuhalten, weil sie mit einem Gottesbild verbunden ist, das Angst macht.

Ein Gott, der das Leiden seines Sohnes braucht und sogar einfordert, um mit der Welt und den Menschen versöhnt zu werden.

Was, wenn es auch andere Wege gibt, diese Frage zu beantworten?

Was, wenn die Antwort nicht in einem göttlich geforderten Opfer liegt?

Was, wenn Jesu Tod NICHT notwendig war?

Wie macht dann die ganze Geschichte noch Sinn?

Und warum hat Gott dieses Leiden nicht verhindert?

Diese Folge ist ein Versuch, die uralte Frage neu zu stellen – und neu zu beantworten. Ohne die Zweifel zu übergehen.

Und die erstaunliche Entdeckung ist: Manche »neue« Antwort ist überraschend alt. Denn es gab nie nur die EINE Antwort auf die Urfrage.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2319]

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BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ]

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Nach 20 Jahren Ehe verlässt er sie und sagt: Ich liebe Dich nicht mehr.

Sie vertraut einer Freundin etwas sehr Persönliches an - die spricht mit anderen darüber.

Er strengt sich an und investiert viel Herzblut in einen Auftrag - der Chef kritisiert ihn vor dem versammelten Team.

Zurückweisung, Missbrauch von Vertrauen, Demütigung - all das kann uns hart treffen.

Oft reagieren wir in solchen Momenten nicht bewusst, sondern aus einem uralten und kindlichen »Hunger nach Liebe«.

Wir möchten dann gesehen und verstanden werden, Recht bekommen und das ist auch völlig in Ordnung so.

Nur sind wir ja gar keine Kinder mehr, sondern eigentlich erwachsen.

Wir haben die Möglichkeit, anders zu reagieren.

Was ermöglicht uns, nicht in alte Muster zu verfallen, die meistens dafür sorgen, dass wir unverhältnismäßig reagieren und uns in emotionale Sackgassen manövrieren?

Was ermöglicht uns, einen Schritt zurückzutreten und aus einer starken Haltung heraus mit Verletzungen und Schmerz umzugehen?

Was ermöglicht uns, aus dieser Haltung heraus Grenzen zu setzen und für uns einzustehen?

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2263]

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Ich kenne Menschen, die sehen und hören keine Nachrichten mehr.

Ich kann das so gut verstehen.

Sie versuchen sich damit vor der Angst zu schützen, die einen packen kann, wenn man die großen Herausforderungen sieht, vor denen wir global stehen.

Was gerade in der Welt geschieht, ist eine Überforderung für uns als Einzelne.

Und natürlich ist es keine Lösung, die Augen zu schließen.

Das wäre eine Spiritualität, die wegschaut.

Wie aber dann?

Wie kann ich mich von meinem Platz aus der Welt zuwenden, ohne von den Krisen oder meiner Angst erdrückt zu werden?

Wie kann ich Glück und Leichtigkeit auf der einen Seite und das unermessliche Leid so vieler Menschen und anderer Lebewesen auf der anderen Seite zusammenbringen?

Wie kann ich verhindern, dass ich hart werde – anderen und mir selbst gegenüber?

Welche Art von Spiritualität hilft uns, nicht zu verzweifeln – sondern ins Handeln zu kommen und im Handeln zu bleiben?

Es gibt eine Spiritualität, die uns nicht trennt, sondern verbindet – mit dem Leben, mit der Schöpfung, ja, auch mit uns selbst. Eine Spiritualität, die ihre Hoffnung aus der Grunderfahrung schöpft, dass jede Krise (jede!) auch die Kraft zum Wandel in sich birgt.

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Alles wirklich Wesentliche beginnt immer in mir. Und in Dir. In jedem und jeder von uns. Und jede Tradition hat ihre eigenen Bilder dafür. In der christlichen Tradition ist es die Mutter Gottes, die von Heiligen Geist schwanger ist. Menschen, die bei diesem Bild Schnapp-Atmung kriegen und fragen, wie das bitte sein könnte, oder die anderen, die auch Schnapp-Atmung kriegen und fragen, wie man die Jungfräulichkeit bitte in Frage stellen kann - die schauen alle am Wesentlichen vorbei. Wir sollten beginnen, diese Geschichten und Bilder wirklich ernst und persönlich zu nehmen: Nicht nur Maria bringt den Christus zu Welt. Du und ich, wir sollen dadurch ermutigt sein, Christus in die Welt zu bringen. Und das ist nichts anderes, als das Potenzial zu entfalten, das in unserer je eigenen Existenz schlummert.Willkommen zu Folge #24

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Wenn ich drei Wünsche frei hätte, habe ich als Kind immer gedacht, dann würde ich mir als erstes unendlich viele Wünsche wünschen, denn dann könnte ich alles haben, was ich will. Heute bin ich überzeugt, dass mich das nicht glücklich machen oder erfüllen würde. Um die »Kunst des Wünschens« geht es deshalb heute (noch einmal). Willkommen zu Folge #23.

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»Gott ist tot« - so stand das mal in großen Lettern als Graffiti an einer Hauswand. Unterschrieben mit Nietzsche, denn von dem Dichter und Philosophen aus dem 19. Jahrhundert stammen diese Worte.

Und irgendein Spaßvogel hat darunter die Antwort gesprüht: »Nietzsche ist tot. Gott«. Ich fand das früher ziemlich lustig.

Mittlerweile habe ich verstanden, dass Nietzsche das gar nicht so triumphierend gesagt hat, wie viele es verstehen.

Er hat sich also nicht gefreut, dass Gott endlich weg ist, vielmehr war er sehr besorgt:

»Wie vermochten wir das Meer auszutrinken? Wer gab uns den Schwamm, um den ganzen Horizont wegzuwischen? Was thaten wir, als wir diese Erde von ihrer Sonne losketteten? Wohin bewegt sie sich nun? Wohin bewegen wir uns? ... Wie trösten wir uns, die Mörder aller Mörder?«*

Was häufig aus dem Blick gerät in der Erinnerung an die unsterblichen Worte Nietzsches vom Tod Gottes: Nietzsche kritisiert nicht irgendwelche Ungläubigen, sondern das Christentum als sinnenleere und lebensfeindliche Religion, die Gott und das Heilige auf dem Gewissen hat.

Was läuft da also falsch im Christentum?

Der Podcast dreht sich heute um die Gretchenfrage und Du solltest diese Folge nicht verpassen, ...

• ... wenn Dich Leute nerven, die ihren Glauben an Gott wie ein großes Transparent durch die Gegend tragen und erwarten, dass alle genau so glauben wie sie.
• ... wenn Dein Kinderglaube aufgebraucht ist und Du eigentlich nicht mehr so recht an Gott glauben kannst.
• ... wenn Du das Gefühl hast, dass es ohne Gott auch nicht geht, aber nicht weißt, wie dann.
• ... wenn Du wissen möchtest, welchen großen Fehler die meisten Gläubigen bis heute machen (und immerhin glauben noch 58% der Deutschen an Gott).

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1304] Ich freue mich über Deine Meinung dazu - und in der Sache gleich ein Hinweis, der wichtig ist für das Thema: **Bitte bleib doch bitte subjektiv. Das bedeutet: Sprich von Dir und urteile nicht über andere. Die eine Wahrheit löscht die andere nicht aus. Danke!

Pace e bene, Br. Jan.

Manche Menschen verwechseln Freiheit mit Willkür.

Willkür bedeutet, immer alles machen zu können, was ich gerade möchte.

Freiheit ist genau das Gegenteil davon.

Freiheit bedeutet nämlich, sich zu entscheiden.

Freiheit bedeutet dann auch, vieles NICHT zu tun, weil es ja eine Entscheidung gibt.

Und Freiheit bedeutet daher auch, die Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen.

Um wirklich frei zu sein, braucht es daher einen weiten Horizont.

Je mehr wir sehen und je weiter und tiefer und genauer wir auf die Welt schauen, desto freier können wir entscheiden.

Und da sind die Bussarde ganz wunderbare Mentoren, von denen wir uns einiges abschauen können.

Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1828]

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Im Durchschnitt werfen Deutsche pro Kopf 82 kg Lebensmittel im Jahr in die Mülltonne.

Angesichts der Tatsache, dass Menschen auf der Welt leben, die nicht einmal eine Schale Reis am Tag haben, spricht das für sich: Etwas stimmt da nicht.

Wir leben ganz offensichtlich in einer Kultur, die »Reste« nicht besonders schätzt.

Und dabei geht es nicht nur um Tonnen von täglichem Brot, die auf dem Müll landen.

Es geht auch nicht bloß um Rücksendungen von unbenutzten Gegenständen aus dem Onlinehandel, die nicht wieder verkauft, sondern entsorgt werden - weil es vermeintlich billiger ist.

Jenseits der politischen, sozialen und ökologischen Aspekte gibt es auch eine spirituelle Seite.

Denn am Umgang mit dem »Rest« (welcher Art auch immer) zeigt sich unser Verständnis vom Leben, von der Welt und vom ganzen Kosmos.

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Pace e bene Br. Jan.

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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs

Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

Da gibt es nichts zu beschönigen: Das Leben ist voller Abschiede.

Und das ist keine Glaubensfrage, es ist ein Faktum.

Wir werden sterben.

Und wir sterben jetzt schon Stück für Stück mit jedem Abschied und Verlust.

Eine Glaubensfrage ist tatsächlich, wie wir damit umgehen.

Betrachten wir das Sterben als ein großes Scheitern und versuchen, noch so viel »Leben« wie möglich mitzunehmen – wohl wissend, dass uns alles zwischen den Fingern zerrinnen wird?

Oder entscheiden wir uns, »Schwester Tod« auch als Teil des Lebens zu akzeptieren?

Dann sterben wir immer noch, aber wir sterben ins Leben hinein.

Es gibt allen Abschieden zum Trotz etwas, das bleibt und auch diese Abschiede mit umschließt.

Dieses Geheimnis lässt sich nicht mit Worten benennen.

Es lässt sich nur erfahren.

Am Beginn der Karwoche lade ich Dich deshalb ein, »in Dich« zu gehen und »zu Dir« zu kommen – und zwar im wahrsten Sinne des Wortes.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1927]

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WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://buw.one/wo-stehst-du]

LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde gebe ich Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]

RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte/]

EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen/]

WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]

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»Politik gehört hier nicht her« – das ist der Tenor einiger Zuschriften in den vergangenen Wochen.

Und ich kann das gut verstehen: Die ganzen Probleme und das Chaos draußenhalten und einen Freiraum schaffen. Durchatmen.

Auf der anderen Seite kann ich auch verstehen, wenn andere die Ärmel hochkrempeln und sagen: »Wir müssen JETZT Haltung zeigen und handeln. Durchatmen können wir später.«

Allerdings führt dieses Ärmelhochkrempeln schnell in eine Überforderung, denn tatsächlich können wir ja als Einzelne unmittelbar gar nicht viel bewegen. Es braucht tatsächlich so etwas wie einen langen Atem.

Wie also könnte ein dritter Weg aussehen, der wirklich zur »Rettung der Welt« beiträgt und dabei weder in Überforderung mündet noch in so etwas wie Weltflucht?

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Zärtlichkeit ist mega-out. Vor allem in einer immer noch von Männern und damit patriarchal geprägten Welt.

Sexualität ist ok - sie ist ja auch allgegenwärtig in den Medien. 

Aber Zärtlichkeit ist irgendwie nicht auf dem Schirm.

Und dabei ist Zärtlichkeit viel mehr, als ein bisschen gefühliges Muschipupu.

Sie ist der Grundton der Schöpfung und wenn wir den nicht hören, ist es nicht verwunderlich, wenn das Leben hart wird.

Deshalb möchte ich Dich heute einladen, die Zärtlichkeit in den Blick zu nehmen - beispielhaft an einer Stelle, wo sie meistens nicht auffällt: In der Schöpfungserzählung.

In der klassischen Lesart wird dort ja aus der Schöpfung recht schnell eine Erschöpfung, denn »zur Strafe« müssen Adam und Eva ja ein hartes Leben erleiden, wie es gerne gesehen wird.

Da gibt es aber noch eine andere Sichtweise. Und eine zärtliche Melodie, die mitklingt. Lass Dich überraschen.

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DIE LANGFASSUNG HÖREN: Diese Folge ist Platz 4 in unserer Sommerreihe »Best of reloaded«, die am meisten gehörten und kommentierten Folgen. Wenn Du die ursprüngliche Langfassung hören möchtest, findest Du sie hier: [https://kite.link/06-zaertlichkeit]

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Du möchtest informiert werden, wenn es neue Folgen gibt? Hier kannst Du Dich in unseren Verteiler eintragen [https://podcast.barfuss-und-wild.de]

Du möchtest mehr Seelenfutter? Wir schicken es Dir - jeden morgen um 6 Uhr. [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

Kennst Du solche Gedanken: »Dafür bin ich zu alt« oder »Das sollen jetzt mal die Jüngeren machen«?

Oder umgekehrt: »Dafür bin ich noch zu jung« oder »Das ist was für Ältere, nicht für mich«.

Ich sage es jetzt mal ganz klar: Das ist Quatsch.

Du bist niemals »zu alt« oder »zu jung«.

Dein Alter ist nur eine Zahl. 

Die Frage ist immer, was jetzt Dein Beitrag ist für Deine Gemeinschaft, die Welt, in der Du lebst, ja, das ganze Universum.

Dein Dasein ist IMMER wichtig, in jedem Alter. 

Und die Frage ist IMMER, welche Gabe Du JETZT und in der Zeit, die Dir noch bleibt, in die Welt bringen kannst.

Und deshalb ist es eine schlichte Tatsache, dass alte Leute die Welt retten werden. Zum einen gibt es bei uns mehr (nach Lebensjahren) Alte als Junge. Und wir haben einfach keine Zeit mehr, zu warten, bis die (nach Lebensjahren) Jungen soweit sind.

Und wenn Du jetzt das Gefühl hast, das könnte anstrengende werden, solltest Du unbedingt den Podcast hören.

Diese Folge ist ein Plädoyer für das, was wir bei barfuß+wild »Ältestenschaft« nennen. Durch »Ältestenschaft« entkommst Du dem allgemeinen Jugendwahn in unserer Gesellschaft (der ist nämlich anstrengend). Und Du wirst sehen: Älteste sind die wahren SuperAger - ich erzähle Dir gerne, was sie ausmacht und wie Du einer werden kannst.

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Wir haben ein Lied in der Lebensschule bei barfuß+wild, das geht so: »The ocean refuses no river.« So klein und unscheinbar es daher kommt (wie die meisten Lieder, die wir gesammelt haben), so spektakulär ist der Inhalt, wenn man ihn denn ernst nimmt. Du bist der Fluss, Du wächst und Dein Weg verbindet Dich mit dem Großen und Ganzen und bezeichnet Deine ureigene Reise. Und wenn Du das Gefühl hast, unterzugehen in den Aufgaben und Anforderungen des Alltags, dann mach Dir bewusst, auf was für einer unglaublichen Reise Du Dich befindest, und erinnere Dich an die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer. Willkommen zu Folge #17. 

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In unserer Kultur ist wenig Platz für Unvollkommenheit. Wir sind deshalb täglich konfrontiert mit Bildern von perfekter Haut, perfekt trainierten Körpern, perfekten Bäuchen und Busen. Kein Wunder, dass sich mittlerweile schon Grundschüler darüber Gedanken machen, ob sie zu dick sein könnten. Die Ablehnung des Unvollkommenen, Vergänglichen und Zerbrechlichen prägt uns und unsere Spiritualität, ob wir wollen oder nicht - und vielleicht tiefer als wir ahnen. Und unsere Spiritualität entscheidet, welche Antwort wir geben auf die tieferliegenden Fragen, die ja nicht nur »Bauch, Beine, Po« betreffen, sondern unsere ganze Existenz: Wie bin ich und wie erlaube ich mir, zu sein? Darf ich mich zeigen mit allem an mir und in meinem Leben, was unvollkommen, gescheitert, gebrochen ist? Willkommen zu Folge #38.

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Als »herzlos« bezeichnen wir landläufig Menschen, die in Konfliktsituationen keine Rücksicht auf andere nehmen.

Sich selbst und das eigene »Herz« zu übergehen, führt allerdings auch nicht weiter in Konflikten.

Im Gegenteil.

Menschen, die sich ganz demütig geben und immer »die andere Wange hinhalten«, verschärfen Konflikte auch - nur in die andere Richtung.

Sie richten ihre Aggression gegen sich selbst.

Konflikte sind - ähnlich wie Schmerz - ein Ausdruck von Leben.

Die Frage ist nicht, OB es Konflikte gibt.

Die Frage ist, wie wir mit ihnen umgehen können - ohne die eigene Würde zu verlieren (oder die Würde anderer zu verletzen).

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Die wesentlichen Ereignisse der christlichen Tradition geschehen jenseits der Stadtmauern, jenseits der zivilisatorischen Grenzen: Die Geburt im Stall, die Initiation in der Wüste, die Berufung der ersten Jünger irgendwo in der Provinz auf dem Dorf, die Vision auf einem hohen Berg, die Kreuzigung und Bestattung außerhalb der Stadt und so weiter.

Dieser wilde Ursprung ist in den Hintergrund getreten, als das Christentum nach Rom kam und offizielle Religion wurde.

Aber die wilde Kirche hat es immer gegeben. Und ihre Wurzeln reichen tief in die Ursprünge der Menschheit. 

Die »erste Bibel« der wilden Kirche ist die Schöpfung selbst mit ihren Kathedralen: Wäldern, Bergen, Tälern, Flussufern, Wüsten und dem weite Ozean. 

Die Gläubigen dieser Kirche betrachten sich als Kinder des wilden Gottes und der zärtlichen Erdenmutter. Alle sind Geschwister. Es gibt keine Hierarchie. 

Es ist Zeit, wieder heimisch zu werden in dieser Kirche, denn die Erde leidet und braucht uns.

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Adam und Eva verlassen das Paradies.

Abraham zieht weg aus seinem Vaterland.

Das Volk Israel verlässt die ägyptischen »Fleischtöpfe« für das Gelobte Land, in dem »Milch und Honig fließen«.

Und so ließe sich die Liste fortsetzen.

Das sind nur ein paar Beispiele aus der jüdisch-christlichen Tradition, ich würde jedoch sagen: Die Heimat zu verlassen, ist Bestandteil jedes gesunden spirituellen Weges. Es gehört zum Leben.

Denn Leben ist Entwicklung und Wachstum, und Neues kann nur entstehen, wenn Altes vergehen darf.

Das klingt schön, ist aber keineswegs leicht.

Es ist in Wahrheit ein Abenteuer, das uns an Grenzen und über sie hinaus führt - und manchmal auch in die Heimatlosigkeit.

Es hilft sehr, die Grundstruktur dieses Abenteuers zu kennen.

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Wir sind alle süchtig.

Moment mal, könntest Du jetzt sagen: Ich trinke nicht, ich rauche nicht, ich nehme keine Drogen, ich spiele nicht.

Glückwunsch.

Und ich bleibe dabei: Wir sind alle süchtig. Denn wir alle sind abhängig von Dingen, Gedanken, Urteilen oder Vermeidungen - was auch immer unsere Handlungsfreiheit einschränkt, was auch immer zu einem »Nur-so-geht-es«-Gedanken führt, hat uns Ketten angelegt.

Und das ist Sucht.

Deshalb geht es in diesem Podcast nicht nur um Alkohol oder Zucker (auch so eine moderne Sucht), sondern um die Sehnsucht hinter der Sucht.

Und natürlich um die Frage: Was tun?

Und eines kann ich schon verraten: Abtötung ist nicht die Lösung, die ich bevorzuge. ;-)

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Wir Menschen sind »Rudeltiere«, wir können nicht einfach für uns alleine existieren, sondern wir brauchen den Spiegel der anderen, um uns selbst erkennen zu können. Wie können wir das verbreitete Gefühl des Abgetrenntseins und der Isolation verwandeln in Resonanz und Verbundenheit? Mir gefällt das Bild der zärtlichen Zähmung von Antoine de Saint-Exupéry aus dem kleinen Prinzen, das wunderbar beschreibt, was es braucht, um echte Gemeinschaft erleben zu können. Willkommen zu Folge #31

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Pace e bene, Br. Jan.

Wenn jene gehen, die unsere direkten Vorfahren sind, dann ist das ein tiefer Einschnitt in unserem Leben.

Dieser Einschnitt ist selten Thema, dabei ist die Tragweite vergleichbar mit der Geburt. 

Wenn die eigenen Eltern sterben oder auch nur ein Elternteil, dann ist das eine Art »natürliche« Initiation: Wir sind dann nicht mehr die oder der wir vorher waren. Wir KÖNNEN das nicht mehr sein.

Und wie bei jeder Initiation, geschieht diese Veränderung nicht auf Knopfdruck, sondern ist ein Wandlungsprozess - und ein Abenteuer für die Seele.

In dieser Folge spreche ich mit meiner Lieblings-Visionssucheleitungs-Kollegin und Freundin Dorothe Bergler (wenn Ihr bei barfuß+wild an irgendeinem Kurs teilgenommen habt, wisst Ihr genau, wer Dorothe ist) über diese Initiation ins Erwachsensein und ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Tod ihres Vaters.

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»Da hilft nur noch Beten« - das sagen wir, wenn wir mit unseren Möglichkeiten ans Ende gekommen sind, wenn wir nicht mehr die Kontrolle haben und es nichts mehr gibt, was wir tun können. Das ist eine verbreitete Vorstellung von Gebet: Wir wenden uns an eine höhere Macht. Das ist aber auch eine sehr kindliche Vorstellung. Und irgendwann werden wir erwachsen und dann taugt diese Vorstellung nicht mehr. Ich kann daher verstehen, wenn Menschen nicht mehr beten - einfach weil sie keine Kinder mehr sind und sein wollen. Wie also könnte eine erwachsene Form des Gebets aussehen? Willkommen zu Folge #45.

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»Immer ist irgendwas« - das kann man aus zwei Perspektiven sagen. Man kann es genervt sagen mit der Sehnsucht, in Ruhe gelassen zu werden. Und man kann es erwartungsvoll sagen: Es passiert wieder etwas, ich bin gespannt, was als nächstes kommt. Du kannst nicht vollständig kontrollieren, was das Leben Dir noch alles in den Rucksack packt, aber Du kannst entscheiden, mit welcher Haltung Du auf Deiner Lebensreise unterwegs bist. Sicher ist, dass Du nach der Reise anders zurückkehrst, ja. Und zu jedem Abenteuer gehören auch auch die Täler, die wir durchschreiten. Und damit willkommen zu Folge #19.

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»In vierzig Jahren wird es das Christentum so nicht mehr geben«, schreibt Ingrid.

Ich stimme uneingeschränkt zu.

Ich HOFFE sogar, dass es das Christentum SO nicht mehr geben wird.

Denn es gibt zahlreiche Gründe, das Christentum, das in den vergangenen 1.800 Jahren den spirituellen Mainstream in Europa und der westlichen Welt bestimmt hat, kritisch zu sehen.

Die Frage ist allerdings, ob das auch das generelle Ende des Christentums bedeutet - und vielleicht überhaupt von Religion und Spiritualität?

Manche engagierte Atheisten hatten ja genau so etwas propagiert.

Allerdings hat sich in den vergangenen Jahren gezeigt, dass sich Religion und Spiritualität nicht einfach von selbst erledigen und zum Beispiel durch »Wissenschaft« ersetzen lassen.

Das könnte daran liegen, dass Spiritualität einfach zum Menschsein gehört.

Die Frage ist also auch, wie denn dann eine gesunde und hilfreiche Spiritualität in Zukunft aussehen kann.

Ein paar Ideen hätte ich.

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Ich meide das Wort »Indianer«, aber wenn ich es im Titel für diese Podcast-Folge verwende, dann ganz bewusst: Denn das Wort ist auch ein Stachel im Fleisch der westlichen Kultur und insbesondere des westlichen Christentums. Unseres Christentums!

Wenn diese Folge rauskommt, bin ich gerade in Italien auf der Romita, einer alten franziskanischen Einsiedelei. Wir begleiten dort Männer und Frauen zu Quest. Und die Quest ist keine katholische Erfindung, sondern so, wie wir sie praktizieren, ein Ritual, das wir von den amerikanischen Ureinwohnern gelernt und übernommen haben.

Und das wirft Fragen auf. Ist das nicht erneut eine Kolonialisierung? Ist es legitim, sich diese Tradition anzueignen vor dem Hintergrund dessen, was Christen den amerikanischen Ureinwohnern angetan haben?

Auf der Suche nach Antworten bin ich auf Steven Charleston gestoßen, einen Theologen und anglikanischen Bischof, der vom Volk der Choctaw abstammt, und der sich selbst die Frage gestellt hat, ob er überhaupt Christ sein kann, ohne zugleich seine Wurzeln und die Tradition seiner Vorfahren zu verraten.

Er hat ein Buch über seinen Weg mit dieser Frage geschrieben: The Four Vision Quests of Jesus - und ich lade Dich ein, gemeinsam einen Blick hineinzuwerfen.

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Das Buch von Steven Charleston findest Du hier: [https://amzn.to/3xrCfYZ]

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Hier kommt eine wichtige Nachricht für Dich: Du bist das Beste, was der Welt passieren konnte. Wenn Du jetzt auch nur den leisesten Zweifel daran in Dir wahrnimmst, solltest Du dir das hier dringend anhören. Willkommen zu Folge #28.

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Stress ist eigentlich keine Krankheit, sondern gehört zum Leben.

Gesunder Stress hilft uns, weiterzukommen.

Aber zu viel Stress ist ungesund - und da liegt das Problem.

Wenn der Stress überhand nimmt, dann strampeln wir uns ab und kommen keinen Millimeter weiter.

Wie der Hamster im Hamsterrad eben.

Der Hamster merkt nicht einmal, dass er im Hamsterrad unterwegs ist.

Und das ist die gute Nachricht: Das eigene Hamsterrad zu erkennen, ist der erste Schritt für den Ausstieg.

Und der erste Schritt für den Einstieg in Leichtigkeit, Gelassenheit und echte Autonomie.

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Wenn wir versuchen, die Auferstehung als Zuschauende von außen zu »verstehen«, müssen wir damit scheitern. Denn die Auferstehung ist nichts, was sich empirisch erklären und somit beweisen ließe.

Was wir haben, sind einzig und allein die Erfahrungen, von denen die ersten Christinnen und Christen erzählen. 

Und mit diesen Erfahrungen ist es so ähnlich, wie mit der Inschrift an einer Mauer während des Holocaust: »Ich glaube an die Sonne, auch wenn sie nicht scheint. Ich glaube an die Liebe, auch wenn ich sie nicht fühle. Ich glaube an Gott, auch wenn er schweigt.«

Die Frage, was diesen Menschen im tiefsten Abgrund an die Sonne, die Liebe und Gott hat glauben lassen, konfrontiert uns mit der Frage, was uns (immer wieder) aufstehen lässt und trägt in den dunklen Zeiten.

Wir können diese Fragen nur aus der eigenen Erfahrung heraus beantworten, wenn wir nicht länger Zuschauende bleiben.

Der Podcast heute ist eine Einladung, die zuschauende Position zu verlassen und mit Hilfe einer Gehmeditation im wahrsten Sinne des Wortes »zu Dir« zu kommen. Mach Dich auf den Weg in die eigene Erfahrung bzw. aus der eigenen Erfahrung heraus - so wie die Jünger auf dem Weg nach Emmaus.

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Mein Ältester isst kein Fleisch mehr. Mein Jüngster jetzt auch nicht mehr, denn das ist sein Projekt für die Fastenzeit.

Die Frage steht also im Raum: Warum esse ich eigentlich (noch) Fleisch?

Wie kann ich das (vor meinen Kindern) begründen?

Welche Gründe gäbe es, keines zu essen?

Und gibt es gute Gründe, doch Fleisch zu essen?

Der Podcast heute ist mein Versuch einer Antwort, die irgendwie »dazwischen« ist. Zwischen Fleisch essen und kein Fleisch essen.

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Was ist Deine größte Angst?

Diese Frage stellen wir den Menschen, die bei uns zur Quest kommen kurz bevor sie in ihre Auszeit gehen - vier Tage und vier Nächte alleine draußen in der Natur. 

Ich kenne nur wenige Menschen, die angesichts solch eines Vorhabens behaupten würden, vor nichts Angst zu haben. 

Und das wäre auch gefährlich.

Es gibt bei uns eine Regel: Wer seine größte Angst nicht kennt und nicht benennen kann, den lassen wir nicht rausgehen.

Angst gehört zum Leben und sie kann mir dienen. Wenn ich SIE habe. Und nicht sie MICH.

Was das bedeutet und was anders wird, wenn Du Dich mit der Angst anfreundest, darum geht es heute im Podcast: Platz 3 in der kleinen Best-Of-Reihe von barfuß+wild. 

Wenn Du die ursprüngliche Langfassung hören willst, dann kannst Du das hier tun - da nenne ich Dir 5 Dinge, die Dir helfen, Dich mit Deiner Angst anzufreunden. 

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1339]

Pace e bene, Br. Jan.

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DIE LANGFASSUNG HÖREN: Diese Folge ist Platz 3 in unserer Sommerreihe »Best of reloaded«, die am meisten gehörten und kommentierten Folgen. Wenn Du die ursprüngliche Langfassung hören möchtest, findest Du sie hier: [https://kite.link/09-angst]

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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs

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Selbstliebe ist keine Wellness-Veranstaltung.

Selbstliebe hat etwas mit Respekt zu tun und ist genauso ein Stück Arbeit wie es echte, reife Liebe ist. Nur eben zu sich selbst.

Wenn Du schon bei der Erwähnung des Wortes Selbstliebe in Dir einen Anflug von Schnappatmung verspürst (Darf man das? Darf man das?), dann lass uns reden.

Denn mir geht es genauso.

Das ist mein Über-Ich, das mich regelmäßig und gerne attackiert, wenn es um Selbstliebe geht. Denn ich bin nun einmal auch ein Kind unserer Kultur und Tradition, die Selbstliebe jahrhundertelang mit Selbstsucht gleichgesetzt hat.

Spätestens wenn Calvin die Selbstliebe als »Pestilenz« bezeichnet und Kant sagt, die Liebe zu sich selbst und das Streben nach eigenem Glück seien »am meisten verwerflich«, wird deutlich, dass es sich hier um kein kleines Problem handelt.

Der erste und wichtigste Schritt zur Selbstliebe ist die Unterscheidung von Selbstliebe und Selbstsucht und genau darum dreht sich die heutige Podcast-Folge.

Ich will nicht sagen: Der Rest ergibt sich - aber ich bin überzeugt, dass diese Unterscheidung einen Wendepunkt darstellen kann.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1318]

Pace e bene, Br. Jan.

Wenn landläufig von »Gläubigen« die Rede ist, sind eigentlich die gemeint, die sich noch zur Kirche zugehörig fühlen.

Aber das greift zu kurz.

»Mit Kirche kann ich nichts anfangen, ich glaube aber an Gott«, sagen viele und wenn ich hier von »Gläubigen« spreche, dann meine ich alle diese Gläubigen im Wortsinn.

Etwa die Hälfte aller Deutschen gibt an, noch an Gott zu glauben.

38 Prozent sogar sehr oder ziemlich stark (laut Religionsmonitor 2023).

Und da gibt es einen Fehler, den viele dieser Gläubigen machen, der gar nicht Kirche oder Religion betrifft, sondern wirklich – im wahrsten Sinne des Wortes – ihr Seelenheil.

Sie laufen Gefahr, ihre Seele zu verlieren – sagt C. G. Jung.

Was genau dahintersteckt, darum geht es in er heutigen Folge.

Und falls Du Dich zu den »Gläubigen« zählst (die ich meine), könnte das vielleicht interessant sein für Dich.

Denn letztlich geht es um die Frage, ob und wie wir heute überhaupt noch vernünftig und begründet von »Gott« sprechen können.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2081]

WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]

LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]

WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://buw.one/wo-stehst-du]

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RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte/]

EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen/]

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WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://buw.one/wilde-kirche]

Pace e bene, Br. Jan.

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Zu den zentralen Werten der westlichen Kultur gehört die Überzeugung, niemals aufgeben zu dürfen.

Unsere Geschichten in Literatur und Film erzählen davon, unsere »Helden und Heiligen« stehen dafür im Sport oder in der Wirtschaft (speziell der »American Dream«), und in unseren Bücherregalen reiht sich ein Ratgeber an den anderen mit immer der gleichen Botschaft: Alles, aber niemals aufgeben!

Das hat natürlich eine Schattenseite.

Dieses geradezu zwanghafte Durchhalten erzeugt nicht nur Stress, es trägt auch dazu bei, dass immer mehr Menschen im Leben stecken bleiben, weil Scheitern tabuisiert und stigmatisiert wird.

Dabei kann Scheitern sehr wertvoll sein und ist manchmal der beste Dünger für Wandlung und Weiterentwicklung.

Die Kunst besteht darin, auf die richtige Weise zu fallen.

Und dann zu erkennen, dass wir tatsächlich »nach oben gefallen« sind, wie es Richard Rohr ausdrückt.

Diese Folge ist deshalb ein Plädoyer fürs Aufgeben.

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Für manche Menschen ist es die allergrößte Herausforderung, sie selbst zu sein.

Sei es, weil sie krank sind, unter körperlichen Einschränkungen oder Schmerzen leiden.

Sei es, weil sie mit der Vorstellung leben, nicht zu genügen, so wie sie sind.

Körperliches Leid können wir zu lindern versuchen - mit Medikamenten zum Beispiel.

Gegen das innere Leid ist kein Kraut gewachsen.

Natürlich können wir inneren Schmerz von außen betäuben. Aber was löst das?

Die gute Nachricht ist: Der große Schatz der spirituellen Traditionen bietet alles, was wir brauchen, für einen Ausweg aus diesem inneren Leid.

Gleichwohl ist dieser Weg ein Abenteuer.

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Ist Dir auch schon einmal jemand begegnet, der die Menschheit für einen »Unfall« hält? Für einen Fehler der Natur, den sie bald korrigieren wird?

Diese Idee ist ja nicht ganz neu. Schon die uralte biblische Geschichte der Sintflut erzählt von der Idee Gottes, in der Schöpfung einmal ordentlich tabula rasa zu machen und die »böse Menschheit« einfach auszurotten.

Wenn ich dann heute die Bilder von Überflutungen und anderen (auch menschengemachten) Naturkatastrophen sehe, kann ich verstehen, wenn jemand auf die Idee kommt, es sei wieder so weit.

Ist es aber nicht.

Und es hilft auch gar nichts, sich mantra-artig vorzusagen, wir seien ja doch nur ein unbedeutendes Staubkorn im großen Universum, das nicht gebraucht wird.

Das Gegenteil ist der Fall: Das Universum braucht uns. Das Universum braucht speziell Dich. 

Im Podcast erzähle ich Dir gerne, warum und wie. Und ja, Du hast richtig gelesen in der Überschrift: es hat mit Ekstase zu tun ;-))

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Pace e bene, Br. Jan.

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Der bisher tiefste und weiteste Blick ins Universum, aufgenommen am 11. Juli 2022 vom James Webb Weltraumteleskop: [https://kurzelinks.de/egzy]

Und hier der Blick in eine 7600 Lichtjahre entfernte kosmische Gebärmutter, in der Sterne geboren werden: [https://kurzelinks.de/4oj1]

»Du hast einen Schatten« - für MystikerInnen ist das keine Beleidigung.

Sie wissen: Wo viel Licht ist, da ist auch viel Schatten und mehr Licht ist kein Mittel, um den Schatten loszuwerden. Im Gegenteil. Mehr Licht macht den Schatten größer.

Es lohnt sich deshalb, den Schatten als Teil des Ganzen zu betrachten. Das gilt auch für die Schattenbereiche unserer Persönlichkeit.

Dann kann es gelingen, unsere Vorstellungen und Bewertungen über uns und andere zu lockern und das zu erforschen, was im Schatten unserer Persönlichkeit liegt: das, was wir lieber vermeiden und verbergen wollen (und deshalb meistens auch schlecht bei anderen annehmen können, die sich das »erlauben«)..

Und wenngleich es Dinge gibt, die gut und gerne im Schatten bleiben können, gehört es zum Weg der Mystik, nichts per se für schlecht zu halten. 

Vielmehr liegt ein Potenzial im Schatten. Und so ist Schattenarbeit ein Teil jedes gesunden spirituellen Weges.

Unsere Selbstwahrnehmung und der Mut zur Wahrhaftigkeit sind Thema im dritten Teil der kleinen Mystikreihe mit Marion Küstenmacher.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1500]

MYSTIK-REIHE mit Marion Küstenmacher: Teil 1 - PODCAST#89: Was Mystik ist und was nicht ... [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1486]

Teil 2 - PODCAST#90: Was Mystik ist und was nicht ... [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1493]

Infos zu den Eremos-Wochen in der Fastenzeit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]

Pace e bene, Br. Jan.

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Es gibt nichts Gutes, außer man tut es - sagt Erich Kästner und tatsächlich ist es so, dass Perfektionisten selten wirklich ins Handeln kommen, weil es ja immer noch etwas zu verbessern gibt. Deshalb ist die heutige Folge eine Einladung, jegliche Vorstellung von Perfektionismus oder Reinheit aufzugeben, weil mit ihnen - das kann ich jetzt schon sagen - kein Blumentopf zu gewinnen ist. Willkommen zu Folge #30

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1100]

Pace e bene, Br. Jan.

»Alle Tiere sind Therapie-Tiere. Die meisten arbeiten bloß undercover.«

Das klingt lustig. Es erinnert aber auch daran, dass wir Menschen Tiere »benutzen«.

Für Therapie-Zwecke eben.

Als Hilfe gegen Einsamkeit.

Zur Unterhaltung und Belustigung.

Zur Nahrungsmittelherstellung.

ALS Nahrung.

Das Problem ist allerdings nicht, DASS wir das tun.

Das Problem ist, dass wir landläufig vergessen haben, dass es sich bei unserer Beziehung zu Tieren um eine »heilige Sache« handelt.

Diese Folge will dieses alte Bewusstsein wieder wecken.

Und diese Folge ist zugleich die Einführung in den Adventskalender 2023: Ab dem 1. Dezember gibt es hier täglich eine »tierische Weisheit«.

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»Wasser und Brot« genügen, um zu überleben, wenngleich es natürlich einen Unterschied macht, ob so eine »Diät« freiwillig oder unfreiwillig ist.

Gefangene hält man sprichwörtlich bei »Wasser und Brot« und vielleicht finden dort auch Vorstellungen eine Begründung, die davon ausgehen, dass Fasten irgendetwas mit Strafe und Wiedergutmachung zu tun haben müsste.

Das mag Sinn machen aus der Sicht einer Spiritualität, in der wir Erlösung verdienen müssen, indem wir Opfer bringen, um vor einem strengen göttlichen Gericht zu bestehen.

Eine schöpfungsorientierte Spiritualität ist nicht an Opfern interessiert. Wir können die Gegenwart Gottes auch nicht »verdienen«, denn wir SIND immer in dieser Gegenwart.

Fasten kann unseren Blick genau dafür öffnen und kann uns befreien von allem, was uns daran hindert, genau das zu glauben: Dass wir willkommen und würdig sind.

So betrachtet, verbindet uns jeder Schluck Wasser, den wir trinken, mit der Quelle allen Lebens, denn das Leben kommt aus dem Wasser, wie wir wissen.

In dieser Folge findest Du eine kraftvolle Wasser-Meditation dazu.

KOMMENTIEREN + REZEPT: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website - und dort findest Du auch das Suppenrezept zu dieser Folge [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1549]

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Es gibt Menschen, die sind immer »nett«.

Die tun alles, um nicht weiter aufzufallen.

Die stören niemanden.

Die sagen nix.

Und letztlich verleugnen sie sich selbst, um den äußeren Schein der Ordnung zu wahren.

Schlimm ist, wenn das auch noch für »christlich« gehalten wird.

Dabei hat Jesus nicht zum »Nett sein« aufgerufen, sondern zur Feindesliebe.

Und die ist alles andere als »nett«.

Wenn Du (auch) gelernt hast, immer »nett« zu sein, Dich »selbst zu verleugnen« und sogar »die andere Wange auch noch hinzuhalten« (oder wenn Du damit - auch - noch nie etwas anfangen konntest), dann könnte diese Folge für Dich interessant sein.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-2039]

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Kürzlich hat mich jemand als »woke« beschimpft und mir vorgeworfen, »der woken Ideologie« anzuhängen.

Und zwar nicht irgendjemand in irgendeinem Facebook-Kommentar.

Sondern jemand hier mitten aus dem Kreis bei barfuß+wild.

Ich weiß, dass »woke« und »Wokeness« zu Kampfbegriffen geworden sind gegen vermeintliche »Moralapostel« und »überzogene politische Korrektheit«.

Aber wo kommen sie her und was bedeuten sie ursprünglich?

Was ich dann herausgefunden habe über »Wokeness«, führt mich weit zurück in die Vergangenheit bis an die Wurzeln der jüdisch-christlichen Tradition.

Es geht um Herrschaftskritik, Solidarität, ökologische Sensibilität und Bewahrung der Schöpfung, innere Wachsamkeit und »Erweckung« – vor allem aber geht es um Weisheit.

Und da liegt für mich ein Schlüssel: Wenn wir in unserer Kultur die Weisheit ebenso hochschätzen würden wie das Wissen, käme wohl niemand auf die Idee, einen Begriff wie »woke« als Schimpfwort zu benutzen.

Und ich glaube, wer »Wokeness« als Schimpfwort verwendet, steckt in Wahrheit fest in der Angst vor Veränderung.

Diese Angst ist uns allen vertraut. Sie kann uns blockieren – und sie kann zu einem Wegweiser werden für echte Entwicklung.

Und gerade dafür braucht es »Wokeness«, was letztlich nichts anderes heißt als Wachsamkeit.

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Es ist eine Tatsache, dass schmerzvolle Prägungen von Generation zu Generation weitergegeben werden.

Und weil Leid und Schmerz zum Leben gehören, betrifft uns das alle.

Die Weitergabe dieses Schmerzes geschieht, ob wir wollen oder nicht.

Wie es geschieht, wissen wir nicht.

Die Gene spielen eine Rolle.

Aber es wäre ein Irrtum, zu glauben, wir könnten die Weitergabe irgendwie von außen auf der genetischen Ebene verhindern – mit Medikamenten vielleicht.

Das ist eine wichtige Erkenntnis, denn sie zeigt uns, wo es sich hinzuschauen lohnt: Familienschmerz und andere »geerbte Gefühle« können wir nur in uns selbst heilen.

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Die meisten denken wahrscheinlich bei dem Wort Vision zuerst an Halluzination und Wahnvorstellung und sagen mit Altkanzler Helmut Schmidt »wer Visionen hat, gehört ins Krankenhaus«. 

Große Unternehmer, Künstler oder Heilige sind vielleicht visionär, aber auf jeden Fall gelten Visionen landläufig nicht als Normalfall, sondern als Ausnahme. Sache der anderen. Nicht meine. 

Es wird Zeit, den Begriff Vision wieder zu demokratisieren, meine ich. Jeder Mensch hat eine Vision für sein Leben, aber es erscheint uns seltsamerweise in unserer Kultur offenbar einfacher und sicherer, diese Vision tief im Unterbewusstsein zu vergraben und sich von ihr nicht weiter stören zu lassen (und andere auch nicht zu stören - immer schön weiterschwimmen, bitte). 

Das kann eine Zeit lang auch ganz bequem sein, allerdings meist nur, bis irgendetwas Unvorhergesehenes geschieht und wir den Boden unter den Füßen verlieren. Dann brauchen wir eine Vision, die uns trägt. Denn früher oder später kommt der Tag, an dem für ein Nein keine Zeit mehr ist. Dann braucht es ein Ja aus tiefem inneren Wissen heraus.

Im letzten Teil dieser Folge gibt es eine Übung, die Dir hilft, Deine ganz individuelle Antwort auf die Frage zu finden, wofür es sich zu leben lohnt. Das Arbeitsblatt (PDF) mit der Abbildung kannst Du auf der Website downloaden. Folge einfach dem Link unten.

ZUM DOWNLOAD + ZUM KOMMENTARBEREICH: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1248]

Pace e bene, Br. Jan.

Lebe ich so, dass ich mein Potenzial entfalten kann?

Lebe ich so, dass es Sinn macht?

Lebe ich so, wie ich es mir wünsche?

Und was wünsche ich mir denn überhaupt?

Wenn Dich diese Fragen beschäftigen – oder auch nur eine davon –, dann kannst Du sicher davon ausgehen, dass Du mittendrin steckst in Deiner Lebensmitte.

Und zwar ganz egal, wie alt Du bist.

Es geht nämlich hier gar nicht um die Anzahl der Lebensjahre, sondern um die Lebensqualität.

Viele suchen die Antworten auf die Fragen der Lebensmitte im Äußeren: einen neuen Job, eine neue Wohnung, eine neue Beziehung.

Da man sich aber bekanntlich immer und überall selbst mit hinnimmt, führt das meistens nicht wirklich weiter.

Die Fragen der Lebensmitte sind innere Fragen, die innerer Antworten bedürfen.

Wie diese Antworten aussehen können und wo Du sie finden kannst, darum geht es heute im Podcast.

Und zwar ganz praktisch.

Und ich tue dafür etwas, was ich bisher noch nie getan habe: Ich lasse Dich ins Herz unserer Arbeit bei barfuß+wild hineinhören.

Denn viele fragen, was wir da nun eigentlich machen in unseren Seminaren und Auszeiten in der Natur, zum Beispiel in der Wilden Weisheit, die diesen Monat wieder startet.

Und damit keine falschen Vorstellungen aufkommen, kannst Du in dieser Folge an der Erfahrung von Andrea teilhaben, die mit ihren Fragen der Lebensmitte in die Natur gegangen ist.

MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1976]

WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]

WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://buw.one/wilde-kirche]

WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://buw.one/wo-stehst-du]

LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde gebe ich Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]

RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte/]

EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen/]

LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]

barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy. [https://barfuss.academy]

Pace e bene, Br. Jan.

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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs

Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

Als Kinder lernen wir: Tu dies, tu das oder lass das, das macht man nicht. Aber wenn wir erwachsen werden, genügt es nicht mehr, sich einfach an alle Regeln zu halten. Jedenfalls besteht die Gefahr, dass wir hartherzig werden und sowieso gilt »nobody is perfect«. Spirituell reife Menschen erkennt man daran, dass sie die Regeln brechen können, ohne sie aufzugeben. Regeln brechen will also gelernt sein. Und wir brauchen so sehr diese Qualität von Weite, Großherzigkeit mit der Klarheit, dass Regeln eben nicht egal sind, sondern ein Gefäß, das mit Leben gefüllt werden möchte. Wie das konkret aussehen kann, darum geht es heute. Willkommen zu Folge #41.

KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1150]

Pace e bene, Br. Jan.

Wahre Schönheit kommt bekanntlich von innen und hängt NICHT vom Urteil anderer ab.

Eine Binsenweisheit, an die wir uns jedoch gar nicht oft genug erinnern dürfen in einer Welt, in der schon Grundschüler darüber nachdenken, ob sie zu dick oder ihre Beine lang genug sind.

Deshalb heißt es in der dreizehnten tierischen Weisheit: Lernen von den Schwänen …

Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1825]

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Sind Eichhörnchen nicht ständig in Sorge, ob die Vorräte reichen?

Sind sie es nicht, die so viel sammeln, dass sie den Überblick verlieren und dann vergessen, wo sie was vergraben haben?

Können wir überhaupt irgendetwas lernen von den Eichhörnchen in einer Gesellschaft, die wie in keiner Epoche zuvor Güter im Überfluss erschafft und anhäuft und hortet?

Ist nicht das Eichhörnchen eher ein Symbol des Geizes und des ständigen Haben-Wollens?

Unser fiktiver Gast im Podcast sieht das anders.

Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1820]

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