Baby- und Kleinkindschlaf besser verstehen (FamilienCoach Verena Nittmann )

Wenn ein Baby dazukommt, fragen sich die meisten Eltern wie das dann mit dem Schlaf gehen kann.

Hier beantworte ich einige Fragen dazu.

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#babyschlaf #kleinkindschlaf #einschlafstillen #abstillen #bedürfnisorientiert #bedürfnis #eltern # ba+9by #kleinkind #kind #schlaf #babyschläftnicht

Na?? Ist dein Kind morgens auch immer so früh wach? In dieser Folge erfährst du, welche Gründe das frühe Aufwachen haben kann. 

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In dieser Folge erfährst du, was ich zum Thema nicht-ablegen-lassen zu sagen habe. Viele Eltern kennen das, endlich ist das Kind auf dem Arm eingeschlafen und sobald sie es ablegen wollen, ist es sofort wieder wach. Ich sage dir, was du dagegen tun kannst.

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In dieser Folge dreht sich alles ums Einschlafen. Welche Rahmenbedingen können helfen, dass dein Baby oder Kleinkind entspannt und friedlich einschläft. 

Weiter hilfreiche Podcastfolgen zu diesem Thema können sein: 

- Wachphasen - der Gamechanger

- Müdigkeitsanzeichen

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Schlafregression und Schlafassoziation...in dieser Folge erfährst du, warum ich diese Wörter nicht mag.

Schlaf ist das selbstverständlichste auf der Welt. Jedes Kind kann schlafen. Das WIE ist nur manchmal nicht so einfach.

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In dieser Folge erfährst du welche Anzeichen es für eine Übermüdung gibt und was du dagegen tun kannst.

Hier kommst du zu dem Mini Rhythmus Kurs den ich angesprochen habe.

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In dieser Folge erzähle ich, was ich neuen Eltern raten würde. Was ich wichtig finde, wenn ein Baby auf die Welt kommt. Ich spreche übers Trösten, Schlafen, über Stimmen von Außen und vieles mehr.

Die Folge ist sicher für alle Eltern interessant.

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In dieser Folge erfährst du, welche drei Gründe es haben kann, wenn dein Baby oder Kleinkind in der Nacht lange am Stück wach ist.

HIER kommst du zu meinem Kurs "Guter Rhythmus für entspannte Nächte".

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In dieser Folge erfährst du, was ein Baby alles können muss. Oder auch nicht ;-)

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"Ach, das ist ne Phase", "Da müsst ihr durch" ... solche Sätze haben viele meiner Familien gehört, bevor sie zu mir gekommen sind. Viele warten darauf, dass sich das Schlafverhalten von alleine bessert. Babyschlaf ist das natürlichste überhaupt. Alle Babys und Kinder können schlafen. Manche brauchen aber mehr passende Rahmenbedingungen.

In dieser Folge geht es also darum, was eine Phase für mich ist und alles was damit zusammen hängt.

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In dieser Folge erfährst du warum das Wissen um die Autonomiephase in Verbindung mit Schlaf und friedvoller Elternschaft so wichtig ist.

Früher wurde "Trotzphase" gesagt. Hör auf jeden Fall rein!

HIER findest du den Vortrag zur "Autonomiephase".

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Manche Kinder werden über Monate jede Nacht ständig wach und brauchen Hilfe beim Weiterschlafen. Hier erfährst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst.

Hier geht´s zu meinem Sponsor: Herzlichen Dank an Matthias Nittmann :-)

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Wenn du selbst ein Schlafcoach bist, findest du hier meine Ergänzungsseminare um deinen Familien nachhaltig helfen zu können. Denn in einem Schlafcoaching geht es um so viel mehr als um Schlaf.

Wenn du ein kostenloses Infogespräch mit mir führen möchtest, dann kannst du HIER ganz einfach einen Termin buchen. Oder schreib mir gerne.

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Ja, Eltern werden wütend. Und die wenigsten sprechen darüber. Ich schon. Erfahre in dieser Folge was du gegen deine Wut tun kannst und das du damit nicht alleine bist.

#realtalk

Hier ist der Vortrag "Autonomiephase"

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In dieser Folge geht es um große Gefühle der Kinder. Viele Eltern wollen nicht, dass ihre Babys und Kleinkinder weinen. Aber ist das wirklich richtig so?

Ich kläre in dieser Folge auf.

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HIER meine Einzelcoachings.

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In dieser Folge stelle ich mich vor. Du sollst ja wissen, mit wem du es hier zu tun hast und wie ich arbeite. Außerdem erzähle ich dir, warum der Podcast diesen Namen trägt und was dich in Zukunft hier erwartet.

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Wenn du eure Schlafsituation mit mir verbessern möchtest, dann findest du HIER alle Informationen dazu. 

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In dieser Folge erfährst du alles über einen Powernap. Ich erkläre dir, wie du so einen Nap einbauen kannst und wozu er gut ist. 

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In dieser Folge erfährst du, warum Einschlafhilfen anstrengend werden können und wie du sie langsam ausschleichen kannst. 

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Triggerwarnung

In dieser Folge geht es um das schreien lassen von Babys- und Kleinkindern.

Du erfährst, warum du das nicht tun solltest und welche Folgen das haben kann.

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In dieser Folge erfährst du alles über das Wecken. Sollte man das überhaupt? Wenn ja, wie? Warum lieber nicht wecken und in welchen Situationen das manchmal hilfreich sein kann. 

Hier kannst du ein kostenloses Infogespräch buchen: Wunschtermin buchen (schlafcoach-emden.de)

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In dieser Folge erkläre ich, wie ihr damit umgehen könnt, wenn der Mittagschlaf wegfällt.

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Du bist ein Schlafcoach für Babys & Kleinkinder? Dann höre dir diese Folge unbedingt an. Bring dein Wissen auf ein neues Level, damit du deinen Familien auch wirklich nachhaltig helfen kannst.

Denn ein Schlafcoaching ist so viel mehr als reine Schlafbiologie.

Komm in meine Seminare und lerne alles über eine bedürfnisorientierte Elternschaft und Vorgehensweise im Schlafcoaching.

Hier findest du alle Infos zu meinen Seminaren.

#babyschlaf #kleinkindschlaf #einschlafstillen #abstillen #bedürfnisorientiert #bedürfnis #eltern # baby #kleinkind #kind #schlaf #babyschläftnicht

Viele Eltern kennen das. Autofahren ist fast nicht möglich, weil das Baby pausenlos schreit.

In dieser Folge erzähle ich was dazu.

Wichtig: es kann natürlich auch immer andere Gründe haben. Ggfs ist ärztliches abklären notwendig.

Schlaf ist das selbstverständlichste auf der Welt. Jedes Kind kann schlafen. Das WIE ist nur manchmal nicht so einfach.

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Ich erlebe "Druck" in jedem Schlafcoaching. Eltern haben einfach viel zu viel Druck. Ob er von innen oder von außen kommt, ist daher zweitranging. Wichtig ist, dass du ihn loswirst.

Ich gebe einige Tipps dazu.

Eine Folge zum Nachdenken!

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In dieser Folge spreche ich über das Bodenbett. Den Auszug dahin, die Vorteil und meine Erfahrungen.

Schlaf istdas selbstverständlichste auf der Welt. Jedes Kind kann schlafen. Das WIE ist nur manchmal nicht so einfach.

Schlafcoachings ab 349,- ...alle Infos dazu findest du HIER

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Es muss nicht immer ein Einzelcoaching sein. Deshalb habe ich mein SMART Coaching.

Das vollwertige Schlafcoaching für kleines Budget. In dieser Folge erzähle ich dir, was dich da erwartet und wie dir dieses tolle Schlafcoaching helfen kann.

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In dieser Folge erfährst du, was ich für "normal" halte. Wie Babyschlaf funktioniert und was alles richtig und falsch ist ;-)

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In dieser Folge erfährst du den Unterschied zwischen einem Schlaftraining und Schlafcoaching. Und du erfährst, warum kein Kind ein Schlaftraining braucht. 

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In dieser Folge erfährst du die Gründe für zu kurze Tagschläfchen. Wenn dein Kind nur kurz schläft und danach noch müde ist, dann kann das verschiedene Gründe haben. Hör unbedingt mal rein.

HIER findest du das angesprochene Weihnachts-Special-Schlafcoaching.

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In dieser Folge erzähle ich dir, wann du am Besten mit Veränderungen anfangen solltest oder wann nicht.

Im Urlaub? Bevor ein Geschwisterchen kommt? Oder wann?

Hör jetzt mal rein.

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"Baby- EMDR" ??? Was soll das denn sein?

In dieser Folge erzähle ich, wie wir mit diesem Prozess Belastungen bei Babys- und Kleinkindern reduzieren können.

Belastungen durch eine schwere (traumatische) Schwangerschaft / Geburt, blöde Untersuchungen, Frühgeburten, Operationen etc. Solche Situationen machen was mit Menschen. Es kann die Ursache für vieles Schreien oder schweren Schlaf sein. Oder auch für viel Wut und Verzweiflung beim Kind.

Höre unbedingt mal rein!

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#schreibaby #trauma #bindungsorientiert #schlafprobleme #traumatischegeburt

In dieser Folge erfährst du, warum dein Baby oder Kleinkind möglicherweise beim Aufwachen schreit.

HIER findest du den erwähnten Rhythmus Kurs.

Über den folgenden Link kannst du dein kostenloses Infogespräch buchen. Dort besprechen wir, wie ein passendes Schlafcoaching für euch aussehen kann. Wunschtermin buchen (verena-nittmann.de)

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Diese Folge war gar nicht so einfach, denn es gibt keine pauschale Antwort. Ich habe versucht euch möglichst viel Input zu geben.

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HIER findest du den Rhythmus Kurs ( inkl. Schlafprotokoll, Wachphasentabellen und Anleitungen zum Tagschlaf).

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In dieser Folge erfährst du, wie du das Weiterschlafstillen langsam verändern kannst. Ich erzähle dir alles, was du wissen solltest, damit dein Kind länger am Stück schlafen kann und die Brust keine Weiterschlafhilfe mehr ist.

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In dieser Folge erfährst du was EMDR genau ist, wie das geht und was das soll bzw wozu das gut ist.

Ich liebe das Thema bzw diese Methode, weil ich weiß, wie hilfreich sie ist.

Höre unbedingt rein.

Hier kannst du ein kostenloses Infogespräch buchen und alle Infos zu meinem Schlafcoaching und EMDR finden.

In der Nacht lernen wir nicht gerne. Deshalb ist es wichtig, bestimmt Dinge über Tag mit deinem Baby oder Kind zu üben. Dann wird es in der Nacht wesentlich leichter.

In dieser Folge erfährst du mehr dazu.

Schlaf ist das selbstverständlichste auf der Welt. Jedes Kind kann schlafen. Das WIE ist nur manchmal nicht so einfach. Ich begleite dich gerne auf dem Weg zu einer erholsamen Schlafsituation. Buche jetzt HIER dein kostenloses Infogespräch.

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#babyschlaf #kleinkindschlaf #schlaf

In dieser Folge erfährst du, was zu einem schwierigen Einschlafen führen kann und was du dagegen tun kannst.

Babys und Kleinkinder entwickeln sich weiter und da ist heute manchmal nichts mehr, wie es gestern war. Und das ist auch gut so. Wir dürfen uns anpassen und die neuen Rahmenbedingungen finden.

Hier ist der angesprochene Rhythmus-Kurs.

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#babyschlaf #kleinkindschlaf #schlaf

Meiner Meinung nach, ist dies eine sehr wichtige Folge. Du erfährst, warum es so wichtig ist, auch am Abend oder in der Nacht mit dem Baby oder Kind zu sprechen und vor allem es anzusehen.

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In dieser Folge geht es um verschiedene Schlaf-Methoden. Ich erkläre was ich davon halte und warum ich evtl etwas kritisch sehe.

Ich spreche übers "ferbern", die 2-3-4 Methode, die 13 Minuten Methode, an-ab-docken und allgemein über Methoden.

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Ich war lange Zeit sehr negativ gegenüber einer elektrischen Wiege eingestellt. Heute sehe ich das minimal anders. Es gibt nämlich auch ausnahmen. In dieser Folge erzähle ich euch mehr dazu.

#eigentlichkeinewerbung

#werbung - weil ich elektrischen Wiegen anspreche

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Bedürfnisorientierte Elternschaft ist vielen bekannt. Manche haben Vorurteile und manche würden gerne so "erziehen", wissen aber gar nicht genau wie das wirklich geht.

Manche glauben, dass sie bedürfnisorientiert sind, sind es aber eigentlich gar nicht.

In dieser Folge kläre ich auf. Hör unbedingt mal rein.

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EMDR?? Was ist das und wie kann dich diese wirkvolle Methode im Schlafcoaching unterstützen?

Ich erkläre dir wie hilfreich so eine Sitzung sein kann und wie sie Auswirkung auf dein Leben haben kann.

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Ja, Kinder können uns wütend machen. In dieser Folge erfährst du, das du nicht alleine damit bist. Du erfährst, was und warum uns etwas wütend macht und das dein Kind nicht Schuld an deiner Wut ist.

Leite diese Folge unbedingt an alle Eltern weiter.

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In dieser Folge erfährst du, was ein ordentlicher Rhythmus für mich bedeutet.

Hier findest du den Rhythmus-Kurs.

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Tagschlaf / Schlaf an Weihnachten oder bei wichtigen Terminen. In dieser Folge erfährst du, wie du damit umgehen kannst. 

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In dieser Folge erzähle ich von Schlafcoachingfällen. Wahnsinnig anstrengende Situationen für die Familien. Diese Folge soll dir Zeigen, dass du nicht allein mit eurer Situation bist und das es keine hoffnungslosen Fälle gibt. Höre unbedingt rein.

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In dieser interessanten Folge spreche ich mit Denise Piecha über hochsensible Kinder. Sie ist selbst hochsensibel und hat zwei hochsensible Kinder.

Woran erkennt man die Hochsensibilität? Was ist das überhaupt und was hilft beim Schlafen? Denise kennt die Antworten.

Hier findest du die angesprochenen Infos: https://instagram.com/denisepiecha

https://www.denise-piecha.de/abonniere-deine-herzpost/ https://kathrin-borghoff.de/hochsensibles-kind-kurs/

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Ich stehe ja auf einen ordentlichen Rhythmus. Warum das so ist, erzähle ich dir in dieser Folge.

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In dieser Folge erfährst du, wie du die nächtliche Weiterschlafhilfe Flasche ausschleichen kannst. Ich unterscheide zwischen Hunger und wirklich einer Weiterschlafhilfe.

Hier findest du den Kurs "Guter Rhythmus für entspannte Nächte".

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Raus aus dem Familienbett, rein ins Gitter- oder Bodenbett bzw ins eigene Zimmer.

In dieser Folge erfährst du wie du vorgehen kannst.

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In dieser Folge erfährst du alles über den Schlaf in der Kita. Sicher auch für Fachkräfte interessant. Also gerne weiterleiten ;-)

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Hier bekommst du ein paar Gedanken und Tipps zur Zeitumstellung.

Denk dran, die Folge an andere Eltern weiterzuleiten.

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In dieser Folge erfährst du, was der Schnuller für dein Kind bedeutet. Wie du es schaffst, das es den Nachts selbst nimmt und wie du ihn abgewöhnst.

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In dieser Folge erfährst du, wie du schmerzhafte Einschlafhilfen abgewöhnst.

Ich bin immer wieder erstaunt und erschrocken, was manche Eltern aushalten.

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Für mich sind Wachphasen ein echter Gamechanger im Baby- und Kleinkindschlaf. Ist das Einschlafen bei euch oft schwierig? Dann hör dir diese Folge unbedingt an. 

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Schlaf im Urlaub? Nach dieser Folge kein Problem mehr.

Danke an meinen Sponsor dieser Folge!

Hier findest du "Meine Finanzkanzlei Emden" Matthias Nittmann.

Er hilft dir in allen Finanzfragen. Ob Finanzierungen, Kredite oder Versicherungen. Er kennt sich aus und berät gerne auch online.

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Einschlafen mit einer anderen Bezugsperson ist manchmal gar nicht so einfach. In dieser Folge erkläre ich dir, wie das Einschlafen auch mit anderen Bezugspersonen funktionieren kann. 

Der Einfachheit halber spreche ich von Mama und Papa. Bitte fühlt euch auch in allen anderen Familienkonstellationen angesprochen. 

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Achte auf Müdigkeitsanzeichen. Ja? Oder ist das manchmal vielleicht doch nicht so eine gute Idee?

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In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst, dass dein Kind im eigenen Bett einschläft bzw. in sein eigenes Zimmer umzieht.

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Wenn ein Tagschläfchen wegfällt, ruckelt es erstmal. In dieser Folge erfährst du, auf welche Anzeichen du achten kannst und wie du dein Kind in dieser Phase unterstützen kannst.

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In dieser Folge spreche ich über alte Glaubenssätze und wie sie uns teilweise beeinflussen können. Es ist gut, mit ihnen aufgeräumt zu haben. 

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In dieser Folge geht es um das Einschlafstillen und wie du das langsam verändern kannst. 

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