Astuces de prof (Astuces de prof)

Bienvenue sur le podcast 🎙️ Astuces de prof 🎙️ dédié aux parents qui souhaitent aider leurs enfants à apprendre.

Il paraîtrait que les enfants de prof s'en sortent mieux que les autres à l'école. Ceci n'est pas une fatalité ! Je suis Pauline, enseignante depuis 10 ans 👩‍🏫. Je me forme régulièrement aux sciences cognitives et à la psychologie de l'enfant. Grâce à ce podcast, le moment des leçons ne ressemblera plus à un parcours du combattant ! Je vais vous transmettre mes astuces, afin de vous aider au mieux 🎉

#3-Se tester afin de mieux apprendre

Les thèmes abordés : 

• Quelques rappels à propos des bonnes pratiques pour mémoriser efficacement
• Outil n°1 : les flashcards
• Outil n°2 : les quiz

Liens utiles cités dans l'épisode : 

• Compte Instagram d'@apprendre_sans_soucis pour découvrir la "Memory box"
• Éditeur de flashcards : Quizlet 
• Site proposant des outils éducatifs libres de droit : La Digitale avec Digiflashcards  / Digistorm 
• Éditeur de quiz en ligne : Kahoot 

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#11-Quel est le socle de tout apprentissage ?

Fonctions exécutives/autonomie/apprentissage/réussite scolaire/qualité de vie.

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Il paraîtrait que les enfants de prof s'en sortent mieux que les autres, à l'école. Ceci n'est pas une fatalité ! Je suis Pauline, enseignante depuis 10 ans 👩‍🏫. Je me forme régulièrement aux sciences cognitives et à la psychologie de l'enfant. Grâce à ce podcast, le moment des leçons ne ressemblera plus à un parcours du combattant et vous serez épaulés pour mieux comprendre votre enfant ! Je vais vous transmettre mes astuces, afin de vous aider au mieux 🎉

Les sujets abordés dans cet épisode : 

• l'importance des fonctions exécutives pour l'autonomie de l'être humain ;
• les trois grandes fonctions exécutives ;
• l'implication des fonctions exécutives dans la réussite scolaire ;
• comment repérer le développement de ces fonctions chez votre enfant ?
• comment aider son enfant à développer ses fonctions exécutives ?

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L'attitude des enfants face aux écrans/les avis des scientifiques/les grands principes d'usage à respecter

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Les sujets abordés dans cet épisode : 

• l'usage des écrans par les enfants aujourd'hui ; 
• les différents points de vue parmi la communauté scientifique ; 
• les grands principes à respecter quant à l'usage des écrans selon l'âge et le moment de la journée ;
• un rappel de quelques grandes lois sur le sujet.

Ressources : 

• Quels écrans pour quel âge ?  
• Installer un contrôle parental sur les écrans de la maison 

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#10-Pourquoi les émotions agissent sur les apprentissages ?

Les sujets abordés : 

• Les émotions peuvent perturber l'apprentissage, notamment le stress,
• Il faut aider les enfants à se servir de leur cortex préfrontal, pour réguler leurs émotions,
• L'importance de la bienveillance du parent envers son enfant, lors d'une tempête émotionnelle,
• Les atouts de la bienveillance et le rôle des hormones bienfaisantes.

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3 astuces pour soutenir son enfant afin qu’il fasse une 6e sereine 

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• 🧠 aider leurs enfants à mémoriser leurs leçons efficacement ;
• 👋 gérer leur comportement plus facilement.

Il paraîtrait que les enfants de prof s'en sortent mieux que les autres à l'école. Ceci n'est pas une fatalité ! Je suis Pauline, enseignante pendant 11 ans 👩‍🏫 et maman depuis 2019. Je me forme régulièrement aux sciences cognitives et à la psychologie de l'enfant. Grâce à mes astuces, le moment des leçons ne ressemblera plus à un parcours du combattant et vous serez épaulés pour mieux comprendre l'attitude de votre enfant ! 🎉

Les sujets abordés dans cet épisode : 

• Aider son enfant à s'organiser pour gagner en efficacité ;
• Aider son enfant à gagner en autonomie pour qu'il réussisse sa 6e ;
• Aider son enfant en étant accompagné par ses professeur.e.s.

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#9-Sois attentif !

Les thèmes abordés : 

• La définition de l'attention et de la concentration
• Le fonctionnement du cerveau lorsque l'on est attentif
• Une méthode pour être plus attentif
• Est-il possible de faire deux choses en même temps ?

Les vidéos pour tester son attention : 

• The invisible gorilla 
• Whodunnit 

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Proximité physique/toucher affectueux/patience active/formulation positive

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Les sujets abordés dans cet épisode : 

• L'importance de se mettre à la hauteur de l'enfant, quand on a quelque chose à lui demander. L'utilisation du toucher affectueux ; 
• La formulation d'injonctions de façon positive, pour que l'enfant sache ce que l'on attend de lui ;
• Utiliser la technique de la "patience active" pour mettre fin à l'activité de votre enfant, sans crise. Pour en savoir plus, je vous invite à aller voir le compte Être parent sans crier .

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• 🧠 aider leurs enfants à mémoriser leurs leçons efficacement ;
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Aujourd'hui j'interroge Claire, naturopathe depuis bientôt deux ans en Touraine. Elle s'est prise de passion pour l'intestin et s'intéresse beaucoup au lien entre notre cerveau et notre appareil digestif. Ses astuces vont vous permettre de :

• connaître les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre matière grise ;
• les aliments qui boostent notre mémoire ;
• ceux qui nuisent à notre cerveau ;
• l'hygiène alimentaire à adopter pour être en bonne santé.

Instagram de Claire : @_claireandrieu

Site internet de Claire : www.claireandrieu.com

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#2- Réciter, réciter, réciter pour mieux apprendre

Les thèmes abordés : 

• La récitation, action indispensable pour mémoriser
• Les limites d'une simple relecture
• Les conditions de la récitation pour mémoriser sur le long terme
• Des astuces concrètes pour aider votre enfant à mieux réciter pour une mémorisation efficace.

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Dans cet épisode je ne donne pas d'astuces en éducation ou en psychologie, je n’interviewe pas une ou un spécialiste dans ces domaines.

C'est un format original que je vous propose aujourd'hui.

Florence du podcast Avant J'étais Prof, m'a invité à parler de mon podcast dans le cadre de son calendrier de l'Avent :

• Qui suis-je ?

• Pourquoi ai-je créé Astuces de prof ?

• Qu'est-ce que je voulais transmettre dans mon podcast ?

• Qu'est-ce qu'il m'a apporté ?

• Quels outils j'ai utilisé pour le créer ?

  
  

Vous aurez toutes les réponses dans cet !

Tu es prof et tu voudrais te lancer dans le podcasting ? Je n'ai qu'un conseil, vas-y !!

Tu as besoin d'être accompagné pour concrétiser tes idées ? Florence a créé une formation pour lancer ton podcast en 30 jours : 30 cours, 30 exercices, des templates, des tutos, une communauté. Avec le code PAULINE10 profite de 10% de réduction sur le prix de la formation jusqu'au 31 janvier 2025 (code affilié).

Tu es prof et tu aurais envie de te reconvertir ? Je t'invite à écouter toutes les saisons d'Avant J'étais Prof ! Tu y trouveras de l'inspiration, des astuces, des outils et le courage de peut-être sauter le pas un jour.

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Vous avez toujours voulu savoir ce qui se cache derrière les notes de vos enfants ? Réponse dans cet épisode.

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Les sujets abordés dans cet épisode : 

• ce qui est noté dans le système scolaire français ; 
• les différents facteurs qui rentrent en jeu quand l'enseignant attribue une note à l'élève ; 
• l'intérêt ou non de maintenir les notes ;
• la position à tenir en tant que parents, face aux résultats de votre enfant.

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⚠️Nouvelle fréquence de publication toutes les deux semaines⚠️

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📣NOUVEL HORS-SERIE  "MES TIPS"📣

#1-Mes tips : mesurer le temps et le son

Les thèmes abordés : 

• Les avantages des routines
• Des tips pour se repérer dans le temps et minuter une tâche
• Des tips pour mesurer le son émit par nos enfants et pour ramener le silence

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#8-Comment réguler durablement son comportement ?

Les techniques abordées : 

• Le renforcement opposé positif : énoncer clairement vos attentes à votre enfant,
• Le modelage : organiser un parcours progressif pour aider votre enfant à acquérir le bon comportement,
• La simulation : entraînez votre enfant à bien se comporter,
• L'extinction : ignorer votre enfant pour ne pas le récompenser par votre attention,
• Que faire avec les enfants qui ont un comportement difficilement gérable ?

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#5-Cahier de vacances ou non ?

Les thèmes abordés : 

• Le point positif du cahier de vacances
• Les points négatifs du cahier de vacances selon moi
• Proposition de deux outils simples et gratuits à mettre en place cet été pour aider vos enfants à réviser
• Proposition de mise en place de ces deux outils
• L'importance du sommeil, des expériences vécues et des jeux de société, pour mémoriser

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#7-Comment mieux récompenser pour moins punir ?

Les thèmes abordés : 

• L'impact des sanctions, des remarques négatives, sur l'enfant,
• La proportion à respecter entre punition et récompense,
• Comment accorder une récompense efficacement ?

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• 🧠 aider leurs enfants à mémoriser leurs leçons efficacement ;

• 👋 gérer leur comportement plus facilement ;

• 💡en apprendre davantage sur la psychologie de l'enfant ou de l'adolescent.

Aujourd'hui j'interroge Maud Taron, spécialisée dans l'éducation menstruelle et la santé relationnelle. Son expertise dans ces domaines vont vous permettre :

• de comprendre comment parler de sexualité avec votre enfant, quelque soit son âge ;

• d'aborder la notion de consentement ;

• de savoir comment réagir quand votre adolescent aura une sexualité active ;

• d'avoir des tips pour parler des règles avec votre fille ou votre garçon...

Cet épisode riche en astuces vous sera fort utile j'en suis certaine !

Références de lectures :

• dès 3 ans :

  • Le petit illustré de l'intimité, DIEUMEGARD, BAUDY : De la vulve, du vagin, de l'utérus, du clitoris, des règles, pénis, des testicules, du scrotum, du prépuce, des érections, etc...

  • Et si on se parlait ? 3 ouvrages (3-6 ans) (7-10 ans) (à partir de 11 ans).

• dès 7 ans :

  • Mon corps m'appartient ! Respect, intimité, consentement, parlons-en, FILLIOZAT

  • Corps, amour, sexualité : les 120 questions que vos enfants vont vous poser, VERMONT

• à partir de 13/14 ans :

  • Sexpérience (les réponses aux questions des ados), FILLIOZAT

  • Petit guide pour une sexualité féministe et épanouie, Osez le féminisme !.

    
    

Instagram de Maud : @vulve.joyeuse

Compte LinkedIn de Maud : @Maud Taron

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#1 Rien ne se joue avant 6 ans ! 

Les thèmes abordés : 

• Un neuromythe : tout se joue avant les 6 ans de l'enfant pour développer son potentiel
• La plasticité cérébrale : on apprend à tout âge
• L'élagage synaptique : le cerveau se spécialise
• Les périodes critiques/sensibles avant 5 ans

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Comment préparer au mieux la première rentrée de son enfant ?

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Les sujets abordés dans cet épisode : 

• l'école ne peut pas refuser un petit qui n'est pas propre ;
• caler le rythme de l'enfant sur celui scolaire à partir de mi-août ;
• parvenir à limiter les larmes lors de sa première rentrée en maternelle ; 
• ce qu'il faut faire pour éviter les pleurs à l'école après plusieurs semaines ;
• les adultes qui entourent l'élève en école maternelle ;
• ce qui se passe quand un petit ne veut plus faire de sieste en classe.

Les ressources à propos d'Elsa : 

• son ebook gratuit à propos de la rentrée en maternelle ;
• son compte Instagram Mes petits curieux sur lequel vous retrouverez plein de comptines signées et d'activités pour les 2-5 ans ;
• son site internet.

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• 🧠 aider leurs enfants à mémoriser leurs leçons efficacement ;
• 👋 gérer leur comportement plus facilement.

Aujourd'hui j'interviewe Axelle, plus connue sous le pseudo @senora_la_profe sur Instagram. Comme vous l'aurez deviné, elle enseigne l'espagnol. Grâce à ses précieux conseils vous allez pouvoir aider votre enfant à :

• découvrir une nouvelle langue de façon divertissante et ludique ;
• développer sa motivation, en suscitant sa curiosité ;
• lui faire comprendre l'importance de connaître la culture d'un pays pour apprendre sa langue ;
• mémoriser efficacement et facilement le vocabulaire ou la conjugaison ;
• choisir sa deuxième langue en fin d'année de 6e.

Plein d'autres astuces vous attendent dans cette interview 😉.

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Yoga pour les enfants et les adolescents : bienfaits et bonnes pratiques

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Les sujets abordés dans cet épisode : 

• l'âge pour débuter le yoga ;
• les bénéfices de celui-ci sur les enfants, les jeunes ;
• les adaptations nécessaires pour pratiquer avec des enfants ou des adolescents ;
• les moments propices pour le yoga ;
• quelques conseils de Caroline pour les parents.

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➡️Réservez votre atelier avec moi sur Tours, pour aider votre enfant à l'heure des leçons en cliquant ici.

Blog de Caroline : le monde dans ma valise 

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#4-Bien dormir pour mieux apprendre

Les thèmes abordés : 

• les connaissances générales sur le fonctionnement du sommeil
• les découvertes à propos du travail de mémorisation durant le sommeil
• le sommeil chez les petits enfants
• le sommeil chez les adolescents
• les conséquences d'un manque de sommeil

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#6-Pourquoi se comporte-t-il ainsi ?

Les thèmes abordés : 

• L'humain a une compréhension intuitive du comportement de l'autre, mais ça ne suffit pas,
• La psychologie et le modèle "ACC" peuvent vous aider à mieux comprendre le comportement de votre enfant ou de votre adolescent,
• Qu'entendent les psychologues derrières les notions d'antécédents, comportement, conséquences ? En quoi connaître ces termes peuvent vous aider ?

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