50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden (Stephanie Hielscher)

Annett Möller kennt ein Gefühl ganz besonders gut: Angst. Panik. Während sie eine Live-Sendung moderierte, bekam sie zum ersten Mal eine Panikattacke und viele viele folgten. Im Stillen, unbemerkt und doch live auf Sendung. Wie Annett sich befreite von ihrer Angst, erzählt sie heute bei Fünf zu Eins. Mein Staffelpartner ist Squarespace: Entdeckt [Squarespace](http://squarespace.com/fuenf), um eure kostenlose Probephase zu starten. Wenn ihr bereit seid loszulegen, könnt ihr den Rabattcode “FUENF” nutzen, um 10 % Rabatt auf eure erste Website oder Domain zu erhalten. Der Code ist bis Ende März 2022 gültig.

Susann Atwell ist die erste Gästin in meiner Podcast Reihe 50 über 50 gewesen. Heute ist die Moderatorin wieder da und gibt uns ein Update aus ihrem Leben. Die Folge wird präsentiert von Zweisam und wurde gerade frisch bei einem tollen Event aufgezeichnet. Jetzt geht es erstmal direkt in das Gespräch mit Susann Atwell! Shownotes Hier findet ihr Zweisam. Jetzt stellt sich nur noch eine Frage: Wann ist der richtige Moment, sich anzumelden? Gibt es ihn, den „richtigen Moment“? Die Antwort ist: ja! Jetzt. Hier geht es zum Download: https://bit.ly/Zweisam-50über50 https://www.zweisam.de/

Wiebke Clef hat vor elf Jahren den nachhaltigen Modeladen glore in Hamburg eröffnet. Mittlerweile gibt es glore zweimal in Hamburg und Wiebke ist noch einen Schritt weitergegangen und betreibt nun ihr kleines eigenes Label namens Addition. Ihr Konzept ist es, fair produzierte Kleidung anzubieten, die wirklich Sinn im Kleiderschrank macht. Ihre klassischen Designs und die extrem gute Verarbeitung machen ihre Mode ewig tragbar. Hier berichtet sie über ihren Weg mit ihrem noch jungen Label und wie sie Instagram implementiert, um noch mehr Menschen zu erreichen. *** WERBEPARTNER: Mit Taxfix spart ihr bis zum 30.05.2022 15% Rabatt bei eurer Steuererklärung. Einfach das Steuerjahr auswählen, die Erstattung starten und den Code “FÜNFZUEINS22” im Bezahlvorgang einlösen. Taxfix regelt den Rest. http://taxfix.de Und hier der Link zu meinem Newsletter: https://tinyurl.com/2p888rck

Heute ist Anna Thalbach bei 50über50 zu Gast. Sie gehört zu den bekanntesten deutschen Schauspielerinnen und ihre Stimme leiht sie unzähligen Figuren für Animationsfilme, Hörspiele und Hörbücher. Heute spricht sie hier bei mir - und zwar über ihr ganz persönliches Empfinden des Älterwerdens, darüber, dass sie die Spuren der Jahre oft nur an ihrem Gegenüber und nicht an sich selbst entdeckt und ihren Blick auf die Rolle der älter werdenden Frau in der Film- und Fersehbranche. Ich wünsche euch gute Unterhaltung mit Anna Thalbach. Danke an die Paracelsus Gesundheitsakademien für die Unterstützung von 50über50! Seit Gründung 1976 wurden mehr als 1.000.000 Menschen in Themen rund um Gesundheit und Naturheilkunde ausgebildet; mit 54 Akademiestandorten in Deutschland und der Schweiz ist Paracelsus der unangefochtene europäische Marktführer in der Naturheilkundeausbildung; alle Seminare finden „live“ mit Dozenten und Teilnehmern statt, keine „Aufzeichnungen“. Mit dem Rabattcode STEPHANIE gibt es 10% auf die Seminarteilnahme - der Code ist kombinierbar mit dem Frühbucherrabatt. LINK Hier der Link zur Seminarübersicht: https://www.paracelsus.de/alle-termine Und danke an die NZZ! Testet bis zum 31. Oktober 2024 die «Neue Zürcher Zeitung» im digitalen Probeabo 100 Tage für nur 10 Euro. Ihr erhaltet Zugang zu sämtlichen Inhalten. Hier der Link, damit ihr euch einen Überblick über das umfassende Angebot verschaffen könnt. Viel Spaß beim Lesen, Hören und Schauen. https://probeabo.nzz.ch/50

Pflege und Kosmetik: Dr.Michaela Hagemann und die gesunde Hautpflege für Babys und Kinder Als ihre Tochter geboren wurde hat Michaela nicht die passenden Pflegeprodukte für ihr Baby gefunden. Also hat sie einfach selbst eine Naturkosmetikmarke gegründet, die Babys und Kindern von Anfang an gesunde Haut beschert. Bei Fünf zu Eins erzählt sie von ihrem Weg als Unternehmerin. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ boep: https://dasboep.de Mit dem Code MITVERGNÜGEN bekommt ihr 15% Rabatt ab einem Einkaufwert von 15 Euro. Der Code ist nicht mit anderen Rabattaktionen kombinierbar und pro Kunde einmal einlösbar. Viel Spaß beim Shopping!

Professor Dietrich Grönemeyer versteht sich wie kein zweiter darauf, Nicht-Mediziner*innen medizinische Themen näher zu bringen. Er plädiert außerdem für eine “liebevolle Medizin”, die den Menschen als Ganzes betrachtet. Er reiste durch die Welt, um sich anzuschauen, wie verschiedene Kulturen Medizin praktizieren. Was für ihn Medizin ausmacht, erzählt er uns im Podcast. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Prof. Grönemeyer: https://dietrich-groenemeyer.com Sein neues Buch: https://www.buchboxberlin.de/shop/item/9783103970722/naturmedizin-und-schulmedizin-von-dietrich-prof-dr-gronemeyer-gebundenes-buch Sponsor dieser Staffel ist soulbottles. Noch bis zum 31. Dezember 2020 gibt es 5€ Rabatt auf eure soulbottle! Geht einfach auf www.soulbottles.de und gebt den Code SOULZUEINS an.

Stephanie Dettmann macht Naturkosmetik, die nicht piefig ist, sondern hochmodern, cool, ohne jegliche Art von, wie sie sagt, bad stuff. Über den Aufbau ihrer tollen Marke spricht sie bei Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Und Gretel: https://undgretel.com Hier der Artikel, über den wir gesprochen haben: https://undgretel.com/blogs/news/how-to-make-it-up-6-easy-make-up-tricks-fur-anfanger Und hier der Code ;) Mit Stephanie20 bekommt ihr den ganzen August lang 20%.

Miriam Stein ist heute mein Gast. Das Thema Wechseljahre lässt mich nicht los. Deshalb habe ich Miriam eingeladen, die gerade das wunderbare und so wertvolle Buch “Die gereizte Frau” geschrieben hat. Wir sitzen also zusammen und reden über die Wechseljahre, über ihre persönlichen Erfahrungen damit, aber natürlich eben auch darüber, was es für alle Frauen heißt, im Klimakterium zu sein: gesellschaftlich, emotional und physisch. Ich wünsche euch, dass euch diese Folge weiterbringt und ihr sie mit euren Freundinnen teilt. Denn sharing is caring und diese Informationen kann wirklich jede*r gebrauchen. MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas

Hallo bei 50 über 50. Mein Name ist Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt, und mir fehlten die Vorbilder für die Zeit ab 50. Deshalb habe ich mich auf die Suche nach ihnen gemacht und sie gefunden. Die 50 ist hier jetzt voll, aber es geht weiter. Ich öffne das Format nach oben und wir hören ab jetzt hier auch die Geschichten von Frauen und auch Männern über 60. Außerdem von Experten zu den großen Themen dieser Lebensphase. REGINE BÜTTNER UND MIRIAM VON LÖWENFELD Heute sind Regine Büttner und Miriam von Löwenfeld bei mir zu Gast. Das Mutter-Tochter-Duo ist gerade überall. Mit “Perfektion ist Quatsch” haben sie einen Bestseller geschrieben, der aus verschiedenen Perspektiven beschreibt, warum wir uns von zu viel Perfektionismus verabschieden sollten. Was Miriam und Regine aus ihren eigenen Perspektiven als a) junge berufstätige Mutter und b) einer Frau mit einer reichen Lebenserfahrung zu sagen haben, ist wirklich spannend und erhellend. Ich wünsche euch viel Spaß mit dieser Folge! SHOWNOTES Auf der Linked-In Seite der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.linkedin.com/posts/berliner-volksbank-eg_frauenfaeshrungfinanzen-salonf-berlinervolksbank-activity-7264549001641754624-xlV-?utm_source=share&utm_medium=member_desktop Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4

Eckart von Hirschhausen kennt sich aus mit Ernährung. Wir alle kennen Intervallfasten, das als die Hirschhausen-Diät populär wurde. Aber von Hirschhausen möchte nicht nur auf den positiven Effekt guter Ernährung auf den Menschen hinweisen, sondern auch darauf, wie sich durch die individuelle Ernährung der Zustand der Erde verbessern kann. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Eckart von Hirschhausen: https://www.hirschhausen.com Sponsor dieser Staffel ist soulbottles Noch bis zum 31. Dezember 2020 gibt es 5€ Rabatt auf eure soulbottle! Geht einfach auf www.soulbottles.de und gebt den Code SOULZUEINS an

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Lisa Ortgies ist Moderatorin von Frau TV, Autorin und sie hostet den tollen Beziehungspodcast Lisas Paarshit. Nachdem sie quasi pünktlich zu ihrem 50.Geburtstag ein Broken Heart Syndrom und ein Jahr später einen Herzinfarkt erlitten hat, sortierte sie ihr Leben radikal neu. Das Herz ist jetzt ihr Leitmotiv und so verbringt sie nur noch Zeit mit Herzensmenschen und realisiert Herzensprojekte. Und ganz wichtig in Lisas Leben: Der Humor. Also wünsche ich euch jetzt lustige Unterhaltung mit Lisa Ortgies. HESSNATUR www.hessnatur.de Mit dem Code STEPHANIE20 bekommt ihr 20% Rabatt. CLARK Lade die kostenlose CLARK-Versicherungsmanager App herunter und erfahre alle Infos zum Shopping-Gutschein für Marken wie Apple, Zalando und viele mehr. https://www.clark.de/landing/social/50ueber50/

Diesen Monat geht es um nachhaltiges und faires Gründen. Wenn wir an Nachhaltigkeit denken, denken wir an ein Produkt, das möglichst umweltfreundlich produziert wird. Aber Nachhaltigkeit hat viel mehr Aspekte. Diese beleuchte ich mit meinen Gästen in dieser Staffel. Heute ist Waldemar Zeiler bei mir. Er hat einhorn gegründet: einhorn produziert fair Kondome und Periodenprodukte. 2018 schenkten er und sein Co-Gründer Philip Siefer die Firma sich selbst. Ein nachhaltiger Weg, ein Unternehmen zu führen? Darüber sprechen wir in dieser Episode. *** Waldemars Buch “Unfuck The Economy” - https://tidd.ly/3KpwTjG * Emilia Roig “Why we matter” - https://tidd.ly/3EYdkOI * Marina Mazzucatu “Mission. Auf dem Weg zu einer neuen Zukunft.” - https://tidd.ly/3KidwJy * MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas *Affiliate Link (Thalia)

Polizeiruf, SOKO Wismar, Tatort, Großstadtrevier. Bei der Schauspielerin Tessa Mittelstäedt geht es beruflich heiß her. Priovat seit neuestem auch. Hals über Kopf stolpert sie gerdae in ihre Wechseljahre und sie merkt, dass sie viel zu wenig pber die kommende Zeit weiß. Willkommen im Vlub. Was Tessa sich alles schon angelesen hat und was dieses allgemeine Wissen mit ihrer persönlichen Entwicklung zu tun hat, erzählt sie heute bei 50über50. SHOWNOTES Auf der Website der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung mit allen Learnings aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.berliner-volksbank.de/firmenkunden/business-spot-magazin/strategisch-handeln/starke-frauen-starke-verhandlungen.html

Heute ist Guya Merkle zu Gast. Sie erbte mit 21 Jahren die Schmuckfirma ihres Vaters – und fuhr sie gegen die Wand. Dann ging es für sie nach Peru, um zu sehen, wie Gold gewonnen wird. Diese Reise veränderte alles und Guya wurde zur Aktivistin. Und dann auch wieder zur Unternehmerin. Diesmal mit ihrem eigenen Label Vieri, mit dem sie zeigt, dass Luxus auch anders geht: fair. Viel Spaß beim Gespräch mit Guya Merkle. DINGE: https://vieri.com MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas

Mit ihrem Blogmagazin Ohhhmhhh.de ist Stefanie Luxat die Ikone der selbstbestimmten, modernen Frau. Wie keine andere schafft sie es, unterschiedlichste Themen unter einen Hut zu kriegen, die alle Frauen ihrer Generation interessieren. Dabei ist sie nicht dogmatisch, sondern frei und unbefangen, neugierig und offen. Um sich vom Puls der Zeit zu erholen, steckt sie die Hände in die Erde und geht so ihrer neuen Leidenschaft nach: dem Gärtnern. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Ohhhmhhh: https://www.ohhhmhhh.de Instagram: https://www.instagram.com/ohhhmhhh/ Buchtipps: Carolin Engwert: Abenteuer Garten: Mein erstes Jahr im Schrebergarten. Meike Winnemuth: Bin im Garten - Ein Jahr wachsen und wachsen lassen. Unser Sponsor ist Motatos: Lebensmittelabfälle verursachen rund 8% der globalen Treibhausgasemissionen. Etwas dagegen tun möchten wir auf Fall. Selbst Containern gehen ist eine Möglichkeit. Einfacher geht es mit Motatos. Das schwedische Unternehmen hat es sich Aufgabe gemacht, Lebensmittel, die eigentlich in den Müll wandern sollten, zu retten und online günstig zu verkaufen. Exklusiv für 5 zu 1 Hörer*innen gibts es mit dem Code 5 ZU 1 jetzt 15 Prozent Rabatt auf www.motatos.de/podcast. Also, vorbeischauen und losretten.

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Ihr Buch Die Nährstofftherapie wirbelt die Gesundheitsszene auf. Helena Orfanos-Boeckel hat mit ihrer Veröffentlichung einen Nerv getroffen und will nicht weniger als das Gesundheitssystem auf den Kopf stellen. Sie ist eine vehemente Vertreterin der präventiven Medizin und möchte nicht die Krankwerte behandeln, sondern die Gesundwerte stärken. Für ein gesundes Älterwerden. Wie das geht, erklärt uns jetzt Helena Orfanos-Boeckel! SHOWNOTES **Dr.Hauscka** hat eine neue Pflegeserie, die mich so gut versorgt, dass ich mich rundum gut in meiner Haut fühle! Schaut mal auf ihrer Seite vorbei und stöbert durch das Sortiment. Und hier ist direkt ein Artikel verlinkt, der euch alles über die Pflege der reiferen Haut näherbringt. I love it: https://www.drhauschka.de/pflegetipps/?utm_source=stephanie-hielscher&utm_medium=online_audio&utm_campaign=2024_de_paid_awa_regeneration&utm_content=50über50 **Sehr betonter Text** Berliner Volksbank - Die Bank, die sich einsetzt. Danke an die Berliner Volksbank für die Unterstützung von 50über50! HIer ist ein Link zu weiteren tollen Dingen, für die sich die Berliner Volksbank einsetzt: https://www.berliner-volksbank.de/ueber-uns/aus-liebe-zur-region.html

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. Peggy Reichelt ist die Gründerin von XbyX. XbyX entwickelt Nahrungsergänzungsmittel, die Frauen, speziell in den Wechseljahren, wieder in ihre Ballance zu finden. Aber nicht nur das: Es gibt richtig viel edukativen Content und ihr könnt richtig was lernen, wenn ihr Peggy und XbyX folgt. Außerdem gibt es auch Gelegenheit zum Austausch,. Dieses Jahr gibt es schon zum dritten Mal eine Messe rund um Gesundheitsthemen, die uns Frauen angehen. Peggy wird in diesem Jahr 50 und erzählt uns, dass sie eigentlich ganz gut vorbeitetet ist 🙂. SHOWNOTES Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4

Heute ist Janina Waschkowski zu Gast. Aus dem Personalwesen kommend, hat Janina in ihrer zweiten Schwangerschaft den anhaltenden Bedarf an schöner Mode für Frauen entdeckt, deren Körper sich verändert. Sie gründete mit Nove eine Firma, die sich dem Frauenkörper anpasst und nicht nur in der Schwangerschaft, sondern immer getragen werden kann. Ihre Mode ist so zeitlos und hochwertig, dass sie ewig hält. Wie das alles funktioniert, erfahrt ihr jetzt von Janina. DINGE: https://nove.store MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Sport, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen.

In dieser Folge erklärt mir Lori Haberkorn, wie wir die Sterne für uns hier auf der Erde nutzen können und welchen Einfluss sie auf uns haben. Warum müsste der Mond eigentlich Mondin heißen? Welches Sternzeichen steht der Astrologie besonders offen gegenüber? Und würde Lori gerne mal mit einer Rakete zum Mond fliegen? Hört und findet das und noch viel mehr heraus! Bei Fünf zu Eins! Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Loris Website: www.lorihaberkorn.com Bücher: Star Power von Vanessa Montgomery The Signs von Carolyne Faulkner The Only Astrology Bool You´ll Ever Need von Joanna Martine Woolfolk Sponsor der Folge ist Blinkist. Blinkist ist eine App, mit der ihr mehr als 3.000 Sachbücher in je nur 15 Minuten lesen oder anhören könnt. Es gibt neueste Ratgeber, zeitlose Klassiker oder viel diskutierte Bestseller zu entdecken. Auf www.blinkist.de/5zu1 erhaltet ihr 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium, das ihr vorher sieben Tage lang ausgiebig testen könnt.

Hammer und Herz. So heißt die Agentur meiner heutigen Gästin Gabriele Pochhammer. Sie vermittelt Menschen in der zweiten Lebenshälfte eine neue Liebe. Ihr Angebot bietet sie von Mensch zu Mensch an, weil sie an echte Begegnungen glaubt. Als sie in der Lebensmitte plötzlich Witwe wurde, wusste sie, dass ein neues Angebot für Singles wie sie gebraucht wird. Zum Thema schrieb sie auch das Buch mit dem schönen Titel Jung (Ü50) sucht – Habe Falten, sehe aber auch deine nicht mehr so gut Über die Liebe in der zweiten Lebenshälfte rede ich heute mit Gabriele Pochhammer. Viel Spaß! SHOWNOTES XbyX begleitet Frauen in der Lebensmitte auf vielen Ebenen. Es gibt auf der Plattform Infos rund um Sport und Ernährung und eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln rundet das Angebot ab. Wenn ihr diese mal ausprobieren möchtet, nutzt gern den Code FUENFZIG für 10% Rabatt auf das ganze Sortiment. Der Code gilt bis Ende April. LINK xbyx.de/fuenfzig

Miriam Jacks ist aus meinem Instagram Feed und aus meinem Badezimmer nicht mehr wegzudenken. Ihr Tipps für ein frisches, natürliches Aussehen und ihre Expertise als Make-up-Artistin machen sie zu einer gefragten Ratgeberin. Und ihre einzigartigen Pinsel und Bürsten sorgen dafür, dass man diese Tipps auch gut umsetzen kann. Die Produktpalette wird aber bald noch erweitert. Was geplant ist, hört ihr bei Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Miriam bei Instagram: https://www.instagram.com/miriam_jacks/ Jack´s Beautyline: https://jacks-beautyline.com Sponsor dieser Staffel ist Clark Für Fünf zu Eins-Hörer*innen spendiert Clark einen Amazon-Gutschein. Einfach die kostenlose Clark-App im Apple- oder Google Play Store herunterladen oder direkt auf clark.de und goclark.at bei der Registrierung den Gutscheincode “5ZU1” eingeben. Bei einer in die App hochgeladenen Versicherung bekommt man per E-Mail einen 15-Euro-Gutschein zugesendet, bei zwei bestehenden Versicherungen sind es sogar 30 Euro.

Everdrop kennt wohl jede*r. Auf Instagram sind sie gefühlt omnipräsent. Das Unternehmen möchte die Putzmittelindustrie revolutionieren und zu diesem Zweck natürlich so viel Reichweite wie möglich generieren. Mit ihrem Ansatz, Putzmittel auf die Größe von kleinen Drops zu schrumpfen und damit Verpackungen zu sparen, sind sie sehr erfolgreich. Ich spreche mit Kathrin Ridder, die das Influencer-Marketing bei Everdrop leitet. *** WERBEPARTNER Mit Taxfix spart ihr bis zum 30.05.2022 15% Rabatt bei eurer Steuererklärung. Einfach das Steuerjahr auswählen, die Erstattung starten und den Code “FÜNFZUEINS22” im Bezahlvorgang einlösen. Taxfix regelt den Rest. http://taxfix.de Und hier der Link zu meinem Newsletter: https://tinyurl.com/2p888rck

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Daniela Mellis ist 51 Jahre alt und Gründerin der Clean Beauty Kosmetikmarken Holistic Berlin und Voyanics. Wir reden heute über die Diskrepanz der Beautyindustie und Selbstakzeptanz, über den Umgang mit schwierigen Situationen im Laufe des Lebens, über mentale Gesundheit und über Instagram als Ort der Gemeinschaft. Wir sprechen über Danielas Pläne für die zweite Lebenshälfte - sie zog gerade mit der Familie nach Mallorca und könnte sich vorstellen sich auch beruflich noch einmal zu verändern. Aber das erzählt sie am besten einfach selbst. Viel Vergnügen bei der Episode mit Daniela Mellis. SHOWNOTES: Sunday Natural ist DER Premium Supplement Hersteller und garantiert höchste Qualität. Hier kommt ihr zur Seite: https://sundaynat.me/50 Der Rabattcode 50BDAY gilt bis zum 15.07.2023 CHEERS! Der Weinpodcast mit Lou https://www.edeka.de/services/edeka-medien/cheers-podcast/index.jsp

Als Daniela und Katharina ihre Firma Superstreusel gründeten, hatte niemand eine Ahnung, dass ihr Produkt überhaupt fehlte. Aber mit jedem Schwupps Streusel auf der Torte wurde klar: Superstreusel machen die Welt einfach schöner. Und so haben die Schwestern aus Zucker ein ganzes Imperium aufgebaut. Dani und ich reden in dieser Folge über ihre Gründung, über ihren Familienbetrieb 2.0 und wie sie mit Hilfe von Instagram die Superstreusel-Communitiy an die Backformen geholt haben. *** WERBEPARTNER Mit Taxfix spart ihr bis zum 30.05.2022 15% Rabatt bei eurer Steuererklärung. Einfach das Steuerjahr auswählen, die Erstattung starten und den Code “FÜNFZUEINS22” im Bezahlvorgang einlösen. Taxfix regelt den Rest. http://taxfix.de

Cindy und Nancy Bachmann haben L.A.Coldpress gegründet. Sie bringen mit ihren Säften und Adaptagenen den gesunden Lifestyle aus L.A. nach Berlin. Wir reden darüber wie Saftkuren funktionieren und wie Adaptagene wirken. Und natürlich wie man durch Ernährung fit und gesund bleibt. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ L.A.Coldpress: https://www.lacoldpress.com Sponsor dieser Staffel ist PENNY Entdeckt die vegane Vielfalt von PENNY Food For Future www.penny.de/foodforfuture und plant euren nächsten Grillabend.

Laura Simonow ist Co-Gründerin von this place. Das Brand ist mit vier verschiedenen Cremes gelauncht. Die funktionale Kosmetik hilft zum Beispiel gegen Schlafstörungen und Regelbeschwerden. Wie das genau funktioniert, erklärt Laura bei Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ this place: https://this.place

Jan Kleihues vom Architekturbüro Kleihues+Kleihues baut große Dinge. Das zweitgrößte Gebäude Berlins zum Beispiel: die Zentrale des Bundesnachrichtendienstes. Und Museen. Und Schulen. Und Kaufhäuser. Wie man das macht, erzählt er bei Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Kleihues bei Instagram: https://www.instagram.com/kleihues_kleihues_architekten/ Kleihues Website: https://kleihues.com Auf dieser Seite findet ihr auch alle Infos zu den Gebäuden über die wir geredet haben! Sponsor dieser Staffel ist Vattenfall Die “Extra-entspannende-Energiewende-Fortschritts-Tracks”-Playlist von Vattenfall setzt sich in jeder Folge mit einem Teilgebiet der Energiewende auseinander und erklärt sie uns auf betont trockene, detailverliebte Art und Weise, sodass man kaum anders kann, als sich zu entspannen. Playlist: https://spoti.fi/3f53sHV Landing Page: https://group.vattenfall.com/de-sscpet

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Wir starten das Jahr mit einem Wirbelwind im Haus. Schaute ich ihr als Teenie bei RTL nach der Schule beim Moderieren ihrer Show Vera am Mittag zu, so durfte ich ihr jetzt gegenüber sitzen und sie befragen wie sie das so macht mit dem Älterwerden. Und das hat riesigen Spaß gemacht! Veras Key zu einem gesunden Älterwerden ist, nichts unbesprochen zu lassen (könnte man sich eigentlich denken bei ihrem Job), und kein Problem unbearbeitet, um immer rein und frei zu sein, um im Moment zu leben. Und mit Blick auf die Zukunft. Denn für diese hat sie sich viel vorgenommen. Viel Spaß mit Vera Int-Veen. SHOWNOTES Dr.Hauscka hat eine neue Pflegeserie, die mich so gut versorgt, dass ich mich rundum gut in meiner Haut fühle! Schaut mal auf ihrer Seite vorbei und stöbert durch das Sortiment. Und hier ist direkt ein Artikel verlinkt, der euch alles über die Pflege der reiferen Haut näherbringt. I love it: https://www.drhauschka.de/pflegetipps/?utm_source=stephanie-hielscher&utm_medium=online_audio&utm_campaign=2024_de_paid_awa_regeneration&utm_content=50über50 Berliner Volksbank - Die Bank, die sich einsetzt. Danke an die Berliner Volksbank für die Unterstützung von 50über50! HIer ist ein Link zu weiteren tollen Dingen, für die sich die Berliner Volksbank einsetzt: https://www.berliner-volksbank.de/ueber-uns/aus-liebe-zur-region.html

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. Hier im Podcast hören wir oft von Frauen, die in die Vollen gehen und nochmal was ganz Neues anfangen, sich trauen zu sich selbst zu stehen und ihre Träume in Angriff zu nehmen. Aber das geht nicht allen so. Deshalb habe ich heute Bettina Groetzki und Sabine Steinbeck eingeladen. Sie haben erfolg.reif gegründet und unterstützen Frauen in der Lebensmitte ganz praktisch helfen ihnen dabei, in ihre Kraft zu finden. Wie sie das machen, hört ihr heute bei 50über 50! SHOWNOTES (max. 200 Zeichen) XbyX begleitet Frauen in der Lebensmitte auf vielen Ebenen. Es gibt auf der Plattform Infos rund um Sport und Ernährung und eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln rundet das Angebot ab. Wenn ihr diese mal ausprobieren möchtet, nutzt gern den Code FUENFZIG für 10% Rabatt auf das ganze Sortiment. Der Code gilt bis Ende April. LINK xbyx.de/fuenfzig Sabine und Bettina findet ihr unter erfolgreif.de

Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und den Anfang macht heute Katja Burkhard. Sie ist Moderatorin bei RTL und wurde eiskalt von den Wechseljahren überrascht. Um anderen Frauen die Überraschung zu ersparen, hat sie das Buch: Wechseljahre - Keine Panik! geschrieben. Ich freue mich sehr, dass sie bei Fünf zu Eins zu Gast ist. Katjas Buch: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Wechseljahre-Keine-Panik/Katja-Burkard/Blanvalet/e555295.rhd SHOWNOTES https://her.one/discount/FÜNFZUEIN?redirect=/collections/all&utm_source=podcasts&utm_medium=podcasts&utm_campaign=podcast_fünfzueins_1 her1 hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Wellcare-Produkte für moderne Frauen zu entwickeln und das Thema Darmgesundheit zu enttabuisieren. Weibliche Gesundheit und Ernährung stehen für sie im Mittelpunkt. Mit dem Code FÜNFZUEINS spart ihr 15 Euro ab einem Bestellwert von 59 Euro auf alles. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2021.

Diesen Monat geht es um das Älterwerden. Ich treffe fünf tolle Frauen, die über 50 sind. Aus einem recht egoistischen Grund: Mein nächster runder Geburtstag ist die 50 und ich habe zu wenige Vorbilder für die auf mich zukommende Lebensphase. Welche Themen werden mich beschäftigen und wie kann ich mich darauf vorbereiten? Es war mir eine große Freude mit Ildikó von Kürthy zum Thema Älterwerden zu sprechen. Ildikó ist voll in den Wechseljahren, ihr Kinder werden größer und sie hat schon ein bisschen Sorge, wie ihr Leben wird, wenn sie das Nest verlassen. Auf der anderen Seite merkt sie wie ihr Kümmer-Hormon schwindet und sie mehr auf sich selbst und ihre Grenzen achtet. All ihre Themen geht sie mit viel Gelassenheit, Reflexion und Humor an. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören! MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Stefanie Stahl gilt als Deutschlands bekannteste Psychologin. Ihr Buch “Das Kind in dir muss Heimat finden” verkaufte sich 2 Millionen mal. Bislang. Sie steht kurz vor ihrem 60. Geburtstag und kann uns rückblickend etwas über diese Dekade erzählen, erklären warum es so wichtig ist, gerade im Hinblick auf das Älterweden, dass das innere Kind Heimat findet und welche großen Lebensthemen auf uns warten zwischen 50 und 60. Ich wünsche euch viel Spaß bei dem Gespräch mit Stefanie Stahl. SHOWNOTES Asket macht zeitlose Basics, die so nachhaltig wie möglich produziert werden. Schaut vorbei auf www.asket.com, wenn ihr auf der Suche nach schicken und zeitlosen Basics für euren Kleiderschrank seid. Teekanne sorgt für eine kleine entspannte Auszeit! Das NamasTee Bundle bekommt ihr versandkostenfrei, wenn ihr den Code: Podcast_Teekanne verwendet. Gültig vom 01.10.23 bis 31.01.24 https://www.teekanne.de/shop/de-de/namastee-probierset.html?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=namastee50

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Mo Asumang ist gerade 60 geworden. Sie hat in ihrem Leben schon viele Veränderungen erlebt. Nehmen wir nur mal das beruflliche - sie war Taxifahrein, Barbetreiberin, Moderatorin und arbeitet jetzt als Dokumentarfilmerin. Bekannt wurde sie mit ihrer Erotiksendung Liebe Sünde, die auf VOX und Pro7 ausgestrahlt wurde. Schon vor dem Jahr 2000 packte Mo dort Themen an, die noch heute über 20 Jahre später als tabuisiert gelten. Und das offene Reden und der Dialog mit Andersdenkenden sind zu Mos Lebensthema geworden. Wie ihr die Offenheit trotz der vielen schlechten Erfahrungen und Diskriminierungen auf vielen Ebenen bis hin zu einer Morddrohung nicht verloren geht, davon berichtet uns Mo Asumang. SHOWNOTES: Hier geht es zu den Veranstaltungen zum Thema "Finanzen sind Frauensache" bei Dussmann: https://www.kulturkaufhaus.de/de/veranstaltungen/detail/Buchpremiere-mit-Frederike-Wanstrath/Der-PowerGuide-f%C3%BCr-junge-Arbeitnehmerinnen Mehr zu Mo findet ihr auf ihrer Website: https://www.mo-asumang.com

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Katharina Ohana ist Philosophin und Psychologin. Sie ist auf einen wichtigen Bereich in unserem Leben spezialisiert: Unsere Beziehungen. Wir reden darüber, warum enge Beziehungen gerade in der zweiten Lebenshälfte so wichtig sind und was wir dafür tun können, stabile Partnerschaften einzugehen. Wir sprechen über Traumabewältigung und die drei Säulen des Selbst. Ich hätte stundenlang mit Katharina sprechen können. Vielleicht gehen wir nochmal in eine zweite Runde, aber jetzt erstmal viel Erkenntnisgewinn bei dem Gespräch mit Katharina Ohana. Katharina Ohana berät die Plattform zweisam.de als Expertin. Hier findet ihr zweisam. https://www.zweisam.de/ WERBUNG ARMEDANGELS DetoxDenim – Jeans ohne gefährliche Chemikalien. Mit Bio-Baumwolle und immer mehr recycelter Baumwolle – für einen geringeren Effekt auf’s Klima. Spare 15% mit dem Code „UEBER15“ Gültig bis 29.10.23 https://www.armedangels.com/de-de/women/all-women-jeans?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=im_pd_detox_denim_23_2_0&utm_content=50%20ueber%2050&padico=UEBER15

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Ich kenne Anastasia Zampounidis aus dem Fernsehen. Täglich modereierte sie die Sendung TRL auf MTV, mitten in einem Studio auf dem Berliner Ku´damm und damals fühlte es sich für mich so an, als würde ich mit ihrer Show in eine große, bunte und interessante Welt blicken. Nach meinem Studium bin ich selbst bei MTV gelandet; eine sehr prägende Zeit für mich. Aber um Musikfernsehen geht es in unserem Gespräch hier nicht, sondern um das was danach für Anastasia kam: Mit ihren Büchern über zuckerfreie Ernährung landet sie einen Bestseller nach dem anderen und ist selbst der beste Beweis für die gesundheitlichen Benefits des Zuckerverzichts. Wie sie diesen Weg geht, was daneben noch alles rechts und links des Weges liegt und wie sie mit 53 über das Älterwerden nachdenkt, das erzählt sie hier. Ich wünsche euch viel Spaß mit Anastasia Zampounidis. VENYA Wer Venya testen möchte, kann gerne den Code STEPHANIE20 dazu benutzen und bekommt auf die tolle Pflege 20%. Hier geht's lang: https://enjoy.venya.care/stephaniehielscher

Heute ist Sophia Thiel zu Gast. Sie ist Fitnessinfluencerin der ersten Stunde. Auf Instagram zeigt sie täglich 1,3 Millionen Menschen wie sie ihren Sport lebt. Am Höhepunkt ihrer bisherigen Karriere zog sie sich 2019 wegen mentaler und körperlicher Probleme aus der Öffentlichkeit zurück. Jetzt ist sie wieder da und zwar stärker als zuvor. MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas WERBEPARTNER: Unser Werbepartner ist Hello Fresh! Mit dem Code “HFFUENF” spart ihr in Deutschland und Österreich bis zu 90,- € auf eure ersten vier Boxen von HelloFresh. Kostenlosen Versand für die 1. Box gibt’s obendrauf dazu. Der Code ist nur für Neukund*innen einlösbar. http://hellofresh.de/podcast

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Stefanie Wilke ist freie Journalistin und Autorin. Als Redakteurin für Frauenzeitschriften hat sie jahrelang selbst mitgearbeitet an dem Bild der Frau in der öffentlichen Wahrnehmung und hatte nicht zuletzt deswegen das Gefühl, dass das 50werden für sie gar kein Problem darstellen darf und dass sie einfach nur noch gesünder essen und noch mehr Yoga machen müsse, um dem Älterweerden zu trotzen. Doch es kommt anders: Sie erlebt ihre Wechseljahre als massivste körperliche und mentale Belastung ihres Lebens und sagt, dass bioidentische Hormone ihr Leben gerettet haben. Außerdem reden wir über Altersdiskriminierung in ihrem Job und noch so einiges mehr. Danke, Stefanie für das offene Gespräch.

Gia Haupt hat die Carl Jakob Haupt Organisation gegründet, die sich um krebskranke Patienten kümmert, die Unterstützung während der schweren Zeit ihrer Erkrankung brauchen. Bei Fünf zu Eins erzählt sie von der Arbeit ihrer Organisation, wie sie entstanden ist und was ihr die soziale Arbeit, die sie für andere leistet zurückgibt. https://carljakobhaupt.com SHOWNOTES Blinkist ist eine App, die die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone bringt – in nur 15 Minuten pro Titel. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/5zu1

Ich spreche in dieser Episode mit Dr.Kati Ernst, die mit ihrer Freundin Kristine Zeller ooia gegründet hat. ooia hat Periodenunterwäsche auf den deutschen Markt gebracht. Warum das nachhaltig ist, ist klar. Aber auch auf anderen Ebenen wollen sie nachhaltig etwas verändern. Gesellschaftsrelevante Themen wie Feminismus, New Work und Body Positivity stehen auch auf ihrer Agenda. ooia ist also viel mehr als Periodenunterwäsche. Davon erzählt uns Kati. Stephanie Hielscher: https://instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ OOIA: https://ooia.de https://instagram.com/its.me.ooia/ SUPPORTER: Sagt fraenk euren Freund*innen weiter und sichert euch mit dem Code “fünfzueins” dauerhaft 1 GB zusätzlich zum Surfen. Einfach und unkompliziert, mit einer eSim oder Simkarte . https://fraenk.de

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Heute spreche ich mit Beautyexpertin Nicole Wheadon. Mit ihrem Laden Wheadon in Berlin hat sie einen Ort geschaffen, an dem man alles, was belastet, an der Tür abgeben und sich in Nicoles Obhut begeben kann, um ganz loszulassen. Oder wie sie selbst den Laden beschreibt: Ein gelebter Traum. Wir reden über Lebensfreude und gesundes Altern, Botox und den Tod. Wenn ihr Lust auf diesen wilden Ritt habt - viel Spaß bei dieser Episode! SHOWNOTES Selbstliebe mit GERRY WEBER: https://www.gerryweber.com/de-de/wearesogerry/ https://www.instagram.com/gerryweberofficial/ https://www.linkedin.com/company/gerry-weber- international-ag/ Rabattcode: Mit „GERRYLOVE“ erhält man 10% auf das gesamte Sortiment im Onlineshop. Laufzeit: 4 Wochen Hier findet ihr den Podcast Gesund in Sportdeutschland. Lieben Dank für die Unterstützung. https://gesund-in-sportdeutschland.podigee.io https://gesund-in-sportdeutschland.podigee.io

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. Willkommen zu einer Weltpremiere. Heute spricht bei 50 über 50 der erste Mann über sein Älterwerden. Ich kenne ihn, seitdem ich klein bin. Er stand bei RTL im berühmtesten Kiosk Deutschlands und packte schon als junger Mann mit viel Humor eine Lebensweisheit nach der anderen aus. Auch nach Ende der sechs Staffeln begleitet mich Atze Schröder weiter. Ich höre jede Woche seinen Podcast Betreutes Fühlen, durch den er gemeinsam mit Leon Windscheid führt. Und jetzt ist er bei mir und wir tauschen uns darüber aus, wie Atze vor den Augen der Öffenlichkeit als Kunstfigur älter wird, welche seiner Einstellungen sich verändert haben und welche nicht und wie sich die Andropause, die Wechseljahre der Männer, für ihn anfühlt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit Atze Schröder! SHOWNOTES XbyX begleitet Frauen in der Lebensmitte auf vielen Ebenen. Es gibt auf der Plattform Infos rund um Sport und Ernährung und eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln rundet das Angebot ab. Wenn ihr diese mal ausprobieren möchtet, nutzt gern den Code FUENFZIG für 10% Rabatt auf das ganze Sortiment. Der Code gilt bis Ende April. LINK xbyx.de/fuenfzig

Der Weg dieser Frau ist wirklich beeindruckend. Ulrike Hiller ist Vitzevorsitzende des Aufsichtsrats des SC Werder Bremen, Juristin, Staatsrätin a.D., Coach und systemische Beraterin. Ihre politische Karriere hat sie beendet, um ihrem Mann den Vortritt zu lassen. Nach diesem Schritt wandte sie sich dem Coaching zu und lernte dabei so viel über sich, dass sie dadurch ein komplett neues Selbstverständnis bekommen hat. Und nun hilft sie anderen dabei, auch in ihre "Wahrheit" zu finden. Mit ihrem Buch “Politik ist weiblich” kommt sie nun auch zurück auf die politische Bühne und kandidiert für die Bremer SPD als Direktkanditatin bei der bevorstehenden Bundestagswahl. Viel Spaß mit diesem spannenden Lebensweg von Ulrike Hiller! SHOWNOTES SELLPY Danke Sellpy, dass es dich gibt! Mein Leben hast du einfacher gemacht! Mit dem Code Sell50 könnt ihr bis zum 04.04.25 zwei Versandtaschen gratis bestellen und Sellpy testen. Sellpy macht Second Hand kaufen und verkaufen so einfach wie möglich und für jeden zugänglich. LINK https://bit.ly/4gEa8d0 OLISTIC Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit Experten rund um die großen Themen des Älterwerdens. LONI BAUR Loni Baur ist Make Up Artistin. Und zwar eine der ganz Großen. Und sie kümmert sich um den schönen Auftritt der ganz großen Stars: Toni Garrn, Lenny Kravitz, Tyra Banks, Bill Kaulitz, Caro Daur, Diane Kruger, Sophia Copola - die Liste ließe sich unendlich weiterführen. Loni ist mittlerweile auch Gründerin ihrer eigenen Make Up Linie Loni Baur Editions. Wir reden über Schönheit und wie sie sich in der Lebensmitte verändert und darüber, wie es Loni selbst mit diesem Wandel geht, während sie ständig ganz ganz eng mit den schönsten Menschen der Welt zu tun hat. Und wir reden über Selbstreflexion und Selbstliebe, die bei Loni erst jetzt richtig in den Vordergrund treten. Viel Spaß euch beim Gespräch mit Loni Baur.

Diesen Monat geht es um das Älterwerden. Ich treffe fünf tolle Frauen, die über 50 sind. Aus einem recht egoistischen Grund: Mein nächster runder Geburtstag ist die 50 und ich habe zu wenige Vorbilder für die auf mich zukommende Lebensphase. Welche Themen werden mich beschäftigen und wie kann ich mich darauf vorbereiten? Ich war in Hamburg, um die Unternehmerin Sue Giers zu treffen und mit ihr über ihre Themen in den 50ern zu sprechen. Sue mag ihr Alter gern, weil sie sich endlich bei sich fühlt, die Rush Hour ihres Lebens vorbei ist, die Kinder groß sind, sie ihre schwere Trennung verarbeitet hat und sie ein erfolgreiches, neues Unternehmen gegründet hat. Sue ist voll in ihrer Kraft. Aber hört selbst! MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit Experten rund um die großen Themen des Älterwerdens. Die Begegnung mit Jana Welch war ein Feuerwerk. Ein Feuerwerk aus Lachen, Staunen und aus Scham. Denn Jana ist Sex-Expertin und ich bin auf diesem Gebiet ein wenig schüchtern. Während Jana mit riet, einen Namen für mein Geschlechtsteil zu finden, bin ich fast im Boden versunken. Aber ich habe das Gespräch mit ihr gesucht, weil für ganz viele Menschen das Thema Sexualität ein anderes wird in der Mitte des Lebens. Janas These: Das ist alles eine Kopfsache. Hier kommt das hitzige Gespräch mit Jana Welch. SHOWNOTES Olistic Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4 Berliner Volksbank Auf der Website der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung mit allen Learnings aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.berliner-volksbank.de/firmenkunden/business-spot-magazin/strategisch-handeln/starke-frauen-starke-verhandlungen.html

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Schön, dass ihr nach der längeren Pause wieder da seid, danke für´s Warten und eure Nachfragen wann es weitergeht. Hier bin ich wieder. Ich bin Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Swaantje Taube ist promovierte Rechtsanwältin und Marketingexpertin in ihrem ersten Leben und Content Creatorin in ihrem zweiten. Die Zäsur zwischen diesen beiden Leben bildete eine schwere Brustkrebserkrankung. Swaantje ist durch eine schlimme Zeit gegangen. Jetzt geht es ihr gut und sie steht voll in ihrer Kraft. Eine Sache, die ihr Kraft gibt, ist die Mode. Warum das so ist und was die Mode in ihrem Leben geändert hat, erzählt uns Swaantje heute bei 50über50. Also viel Spaß mit Swaantje Taube! SHOWNOTES Die erste non-toxic Periodenunterwäsche von The Female Company wurde auf über 1.000 Schadstoffe geprüft und zertifiziert! Saugstark, garantiert auslaufsicher und gut zu eurer Haut. Probiert es aus und erhaltet mit dem Code “TFC_FÜNFZIG” 12 Prozent Rabatt auf eure nächste Panty. Danke an The Female Company für die Unterstützung von 50über50. https://tfc.is/TFC_FÜNFZIG Auf der Website der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung mit allen Learnings aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.berliner-volksbank.de/firmenkunden/business-spot-magazin/strategisch-handeln/starke-frauen-starke-verhandlungen.html

Van Bo Le Mentzel, der als Tinyhouse-Pionier bekannt. Er macht sich Gedanken um die Zukunft des Wohnens und um den persönlichen Platz, den jeder einzelne von uns braucht. Außerdem setzt er den privaten und den öffentlichen Raum in eine interessante Beziehung zueinander. Van Bos Circular City und Salzburger Block: https://issuu.com/vanbole-mentzel/docs/circular_city_issuu https://issuu.com/vanbole-mentzel/docs/salzburger_block Sponsor dieser Staffel ist VATTENFALL Die “Extra-entspannende-Energiewende-Fortschritts-Tracks” Playlist von Vattenfall setzt sich in jeder Folge mit einem Teilgebiet der Energiewende auseinander und erklärt sie uns auf betont trockene, detailverliebte Art und Weise, so dass man kaum anders kann, als sich zu entspannen. Playlist: https://spoti.fi/3f53sHV Landing Page: https://group.vattenfall.com/de-sscpet

In dieser Episode spreche ich mit Aino Laberenz. Sie führt seit 11 Jahren das Operndorf. Nach der Idee ihres verstorbenen Mannes Christoph Schlingensief ist dort in Burkina Faso eine Schule, eine Krankenstation, ein Artist-in-Residence-Programm und ein Filmfestival entstanden. Als nächstes beschäftigen sich Aino und ihr Team mit einem Landwirtschaftsprogramm. In allen Bereichen immer mit dabei: die Kunst. Denn Kunst braucht keinen festen Ort, kein Theater. Kunst ist in allem, wie Aino sagt. SHOWNOTES Blinkist ist eine App, die die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone bringt – in nur 15 Minuten pro Titel. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/5zu1

Ich spreche heute mit Billy Wagner. Er ist Gastronom, aber nicht irgendeiner, sonder DER Gastronom der Stunde. Sein Restaurant Nobelhart und Schmutzig bekam schon ein Jahr nach seiner Öffnung einen Michelin-Stern und seine Weinauswahl ist vielfach ausgezeichnet. Billy Wagner ist voller Leidenschaft für Essen, das Gastgeben und er hat eine klare Haltung. Darüber sprechen wir heute bei Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Billys Restaurant: https://www.nobelhartundschmutzig.com Hier gibt es Hausgemachtes vom Nobelhart&Schmutzig: www.hausgemachtes.com Sponsor dieser Staffel ist PENNY Entdeckt die vegane Vielfalt von PENNY Food For Future (verlinken zu: www.penny.de/foodforfuture) und plant euren nächsten Grillabend. ZITAT: Fass dein Essen an!

Heute freue ich mich, dass Dr.Anne Fleck bei mir zu Gast ist. Vielleicht eine etwas nerdige Lieblingskategorie, aber wenn ihr mich fragt, ist Dr.Anne Fleck meine Lieblingsärztin. Jeden Mittwoch höre ich ihren Podcast Gesundheit und Ernährung mit Brigitte Leben. Egal ob es um Arterienverkalkung oder Zyklusbeschwerden geht; Doc Fleck erklärt jedes Thema so packend wie einen Krimi und so einleuchtend wie ein Was ist Was Buch. Heute spricht sie auch darüber was es für sie heißt jetzt 51 zu sein und wie sie mit dem Älterweden umgeht. Und natürlich gibt sie jede Menge Tipps aus dem Bereich Longgevity, die wir alle recht einfach umsetzen können. Viel Freude mit Doc Fleck. Shownotes: https://www.teekanne.de/shop/de-de/namastee-probierset.html?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=namastee50 NamasTee Bundle versandkostenfrei Code: Podcast_Teekanne Gültig vom 01.10.23 bis 31.01.24 ARMEDANGELS DetoxDenim – Jeans ohne gefährliche Chemikalien. Mit Bio-Baumwolle und immer mehr recycelter Baumwolle – für einen geringeren Effekt auf’s Klima. Spare 15% mit dem Code „UEBER15“ Gültig bis 29.10.23 https://www.armedangels.com/de-en/women/all-women-denim?utm_source=social&utm_medium=influencer&%20utm_campaign=im_pd_detox_denim_23_2_0&utm_content=50%20ueber%2050&padico=U%20EBER15

Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Stephanie Bothor schließt diese Staffel mit einer besonderen Perspektive. Sie ist Künstlerin und ihr Forschungsfeld ist ihr eigener Körper. In Jahresprojekten erforscht sie die verschiedensten Dinge und in diesem Jahr sich selbst als Frau in den Wechseljahren in unserer Gesellschaft. Das klingt komplex und das ist es auch, aber Stephanie erklärt uns das gleich ganz wunderbar und nimmt uns mit auf ihre Reise. Hier findet ihr mehr zu Stephanie Bothor: https://www.paradis-sauvage.org https://www.instagram.com/stephaniebothor/ Unser Supporter ist her1 her 1 hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Wellcare-Produkte für moderne Frauen zu entwickeln und das Thema Darmgesundheit zu enttabuisieren. Weibliche Gesundheit und Ernährung stehen für sie im Mittelpunkt. Mit dem Code FÜNFZUEINS spart ihr 15 Euro ab einem Bestellwert von 59 Euro auf alles. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2021. https://her.one/discount/FÜNFZUEIN?redirect=/collections/all&utm_source=podcasts&utm_medium=podcasts&utm_campaign=podcast_fünfzueins_1

Nibras und Florian arbeiten als Kinderärzte und haben es sich weiterhin zur Aufgabe gemacht, Eltern ordentlich über das sensible Thema Kindergesundheit aufzuklären. Deshalb machen sie einen Podcast namens “Hand, Fuß, Mund”. Bei Fünf zu Eins sprechen sie darüber, was Eltern über Kinderkrankheiten wissen müssen, wenn sie Nachwuchs bekommen und mit welcher Haltung man Kinder am besten stärkt und begleitet. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Podcast von Nibras und Florian: https://handfussmund.de/der-podcast/ Sponsor dieser Staffel ist soulbottles Noch bis zum 31. Dezember 2020 gibt es 5€ Rabatt auf eure soulbottle! Geht einfach auf www.soulbottles.de und gebt den Code SOULZUEINS an.

Nebenan.de ist ein tolles Portal. Hier kann sich jeder mit seinem Nachbarn vernetzen und einen Buchclub gründen, eine Bohrmaschine ausleihen oder einen Kiezflohmarkt organisieren. In diesem Jahr war die Plattform besonders wichtig für viele Menschen, die Nachbarschaftshilfe in Anspruch nehmen oder anbieten wollten. Ina erzählt uns in dieser Folge alles zu ihrem Baby nebenan.de, das mittlerweile zu einem internationalen Unternehmen geworden ist! Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Nebenan.de: https://nebenan.de ;) Sponsor dieser Staffel ist BookBeat: Mit BookBeat könnt ihr unbegrenzt Hörbücher hören: Egal wie viel, wann und wo ihr möchtet. Mehr als 75.000 Titel warten auf Euch. Jetzt einen Monat gratis BookBeat Premium testen: www.bookbeat.de/5zu1

Jeder dritte Erwachsene leidet unter Schlafstörungen. Warum das so ist, was man dagegen tun kann, warum Schlaf so wichtig ist, was alles in den verschiedenen Schlafphasen passiert und ob man Schlaf nachholen kann, besprechen wir in dieser Episode Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Zum Weiterlesen: Deutschland schläft schlecht https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID143533649.html?ProvID=11000522&gclid=Cj0KCQiAqdP9BRDVARIsAGSZ8AkcD0lqyI98fmD2SUfMuUQ_EJK8M5Vsw4Ihq39RAn_Q6N8PvSF4v9gaAjrtEALw_wcB Sponsor dieser Staffel ist soulbottles Noch bis zum 31. Dezember 2020 gibt es 5€ Rabatt auf eure soulbottle! Geht einfach auf www.soulbottles.de und gebt den Code SOULZUEINS an.

Heute ist Elena Lustig zu Gast. Sie ist Yoga-Lehrerin und hat sich auf das Training spezialisiert, das älterwerdenden Menschen hilft, fit zu bleiben. Sie nennt es Pro Age Yoga und hat dazu eine spezielle Methode entwickelt. Dazu hat sie auch zwei Bücher geschrieben, die auch andere Aspekte des Lebens mit in das gesunde Altern einbeziehen. DINGE: Elenas Buch findet ihr hier: https://elenalustigyoga.com/shop/ INJU Proage gibt es hier und mit dem Code STEPHANIE10 bekommt ihr 10Euro Rabatt auf eure erste Bestellung. https://inju.com/?ref=stephaniehielscher WERBEPARTNER: Unser Werbepartner ist Hello Fresh! Mit dem Code “HFFUENF” spart ihr in Deutschland und Österreich bis zu 90,- Euro auf eure ersten vier Boxen von HelloFresh. Kostenlosen Versand für die erste Box gibt’s obendrauf dazu. Der Code ist nur für Neukund*innen einlösbar. http://hellofresh.de/podcast MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas

Maren Urner ist Neurowissenschaftlerin. Durch ihre Forschungen hat sie erkannt, wie die Medien und der vorherrschende Journalismus unser Gehirn negativ beeinflussen. Also hat sie ihr Fach erweitert und ist nun auch Journalistin und hat ihr eigenes Medium gegründet. Perspective Daily publiziert einen Artikel am Tag und verfolgt des Ansatz des Konstruktiven Journalismus. Was das ist, erklärt sie jetzt bei Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Perspective Daily: https://perspective-daily.de/member/ Maren bei Twitter: https://twitter.com/positivemaren?lang=de Sponsor dieser Staffel ist the nu company Mit the nu company wird Nervennahrung nicht nur nachhaltig und umweltfreundlich, sondern auch gesünder – und natürlich richtig lecker. Mit dem Code fuenfzueins10 gibt’s bis zum 31. März 10% Rabatt auf euren Einkauf.

Für die heutige Folge habe ich Diana Helfrich in Hamburg bei der Arbeit besucht. Sie schreibt für die Brigitte, ist Autorin des Buchs Wechseljahre? Ich dachte ich krieg das nicht und produziert zusammen mit ihrer Kollegin Julia Schmidt-Jorzig den Podcast Meno an Mich. Hier laden die beiden immer wieder Experten zum Thema Menopause und Älterwerden ein und ich hab schon wahnsinnig viel durch´s Zuhören gelernt. Diana ist Apothekerin und Journalistin. Sie weiß also wovon sie redet und wie sie wichtige Dinge gut vermittelt. Außerdem ist Diana extrem warmherzig und witzig. Viel Spaß bei diesem informativen und lustigen Gespräch! SHOWNOTES Hier findet ihr den Podcast Gesund in Sportdeutschland. Lieben Dank für die Unterstützung https://gesund-in-sportdeutschland.podigee.io/

Esther Bauer ist Aromaexpertin. Diesen für sie neuen beruflichen Weg hat sie eingeschlagen, nachdem sie zufällig mit ätherischen Ölen zu tun hatte und sie das Thema dann gar nicht mehr losgelassen hat. Da mir die Wirkweise ätherischer Öle etwas unklar war, reden wir im Gespräch viel darüber und auch über die vielseitigen Möglichkeiten, Öle einzusetzen. Als Ergänzung zur Schulmedizin hat sie jede Menge Tipps in petto und erklärt, welche ätherischen Öle sinnvoll in der Hausapotheke sind. Ganz speziell reden wir auch über die psycho-emotionale Wirkung von ätherischen Ölen . SHOWNOTES 7Mind ist eine Achtsamkeits-App mit über 1000 Meditationen und Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden. Teste 7Mind Plus sieben Tage kostenlos mit dem Code SELFCARE unter http://7mind.de/coupon Mehr zu Kneipp, ihren Produkten und Anwendungstipps erfahrt ihr auf deren Webseite. (verlinken zu: https://kneipp.world/Mit_Vergnügen). Mehr zu Esther findet ihr auf ihrem Instagram-Account: https://www.instagram.com/_estherbauer_/

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Schön, dass ihr nach der längeren Pause wieder da seid, danke für´s Warten und eure Nachfragen wann es weitergeht. Hier bin ich wieder. Ich bin Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Sonya ist ein Phänomen. Mit 50 fing sie an Songs zu schreiben und damit an die Öffentlichkeit zu gehen. All dem Gegenwind und den Gehässigkeiten, die ihr entgegenschlagen sind, ist sie mit viel Mühe und Kraft entkommen und nun spielt sie im Vorprogramm von Lena Meyer Landrut. Sonya ist voll in ihrer Kraft. Viel Spaß mit Sonya und ihrer tollen Geschichte jetzt bei 50über50. SHOWNOTES SEE ME - NO PAUSE Alle Infos zur Plattform SeeMe - nopause findet ihr hier: https://seemenopause.com/nl-nl PARACELSUS Danke an die Paracelsus Gesundheitsakademien für die Unterstützung von 50über50! Seit Gründung 1976 wurden mehr als 1.000.000 Menschen in Themen rund um Gesundheit und Naturheilkunde ausgebildet; mit 54 Akademiestandorten in Deutschland und der Schweiz ist Paracelsus der unangefochtene europäische Marktführer in der Naturheilkundeausbildung; alle Seminare finden „live“ mit Dozenten und Teilnehmern statt, keine „Aufzeichnungen“. Mit dem Rabattcode STEPHANIE gibt es 10% auf die Seminarteilnahme - der Code ist kombinierbar mit dem Frühbucherrabatt. LINK Hier der Link zur Seminarübersicht: https://www.paracelsus.de/alle-termine

Ich freue mich heute, mein Gespräch mit Annabelle Mandeng mit euch teilen zu dürfen. Sie ist mein neues Rolemodel in Sachen Resilienz und Durchhaltevermögen. Nach etlichen schwerwiegenden Krankheiten, schafft sie es mit ihrer Willenskraft und Stärke bis zu Ninja Warrior und trotz schwierigen Bedingungen für ihren Beruf als Schauspielerin und Moderatorin wird sich immer sichtbarer, je älter sie wird. Ich hoffe auch ihr bekommt einen solchen Vorwärtsschub durch das Gespräch mit Annabelle Mandeng. SHOWNOTES: **Dr.Hauscka** hat eine neue Pflegeserie, die mich so gut versorgt, dass ich mich rundum gut in meiner Haut fühle! Schaut mal auf ihrer Seite vorbei und stöbert durch das Sortiment. Und hier ist direkt ein Artikel verlinkt, der euch alles über die Pflege der reiferen Haut näherbringt. I love it: https://www.drhauschka.de/pflegetipps/?utm_source=stephanie-hielscher&utm_medium=online_audio&utm_campaign=2024_de_paid_awa_regeneration&utm_content=50über50 Und auf der Seite www.hormone-und-gewicht.de findet ihr Wissenswertes zum Thema Wechseljahre. Außerdem leckere Rezepte für die richtige Ernährung in der Lebensmitte. Lieben Dank an meine Partner für die Unterstützung dieser Folge.

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Mein Gast in dieser Episode ist Susann Atwell. Susann ist Moderatorin. Ich kenne sie zu allererst aus ihrer Zeit bei SAM, dem Magazin auf Pro7, das ich regelmässig nach der Schule schaute. Neben ihrer Tätigkeit als Moderatorin war und ist sie als Model tätig und sie podcasted. Susann hat mir erzählt, dass das 50-Werden für sie keine so gute Zeit war, wie überrascht sie von den Symptomen der Wechseljahre war und was das Tolle am Älterwerden ist. Was das ist, hört ihr am Besten selbst. Viel Spaß mit Susann Atwell. Vielen Dank an meine Werbepartner. Clark Lade die kostenlose CLARK-Versicherungsmanager App herunter und erfahre alle Infos zum Shopping-Gutschein für Marken wie Apple, Zalando und viele mehr. https://www.clark.de/landing/social/50ueber50/ Dr.Kade Teste das Kade Fungin Befeuchtungsgel. Hier der Link zur Seite: https://www.kadefungin.de/lp-bfg/

Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Peggy Reichelt hat eine Lifestyle-Firma gegründet, die genau dort hinzielt wo Frauen nicht gut gesehen werden. Ab der Perimenopause begleitet sie mit Wissen und Nahrungergänzungsmitteln die Frau durch die Wechseljahre. Die Folge ist ein bisschen länger geworden; auch weil ihr viele Fragen hattet. Am Ende picken wir die 5 häufigsten raus, die Peggy dann ausführlich beantwortet. https://www.instagram.com/xbyxwomen/ https://www.instagram.com/pegrei/ Hier noch ein paar Infos direkt von Peggy :) Unser umfangreicher Wechseljahres-Guide: https://www.xbyx.de/guides/die-wechseljahre/ Das ist auch die Hormongrafik verlinkt und der Ladies Fahrplan: https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/xbyx.de/shared/XbyX+Ladies+Fahrplan.pdf Und natürlich zu dem XbyX Check: https://www.xbyx.de/check Den Artikel habe ich kürzlich geschrieben, da war auch auch noch mal so richtig „baff“ wie lang die Forschung da geschlafen hat… https://www.xbyx.de/magazin/warum-gibt-es-so-viele-missverstaendnisse-zur-menopause/ Unser Supporter: her1 hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Wellcare-Produkte für moderne Frauen zu entwickeln und das Thema Darmgesundheit zu enttabuisieren. Weibliche Gesundheit und Ernährung stehen für sie im Mittelpunkt. Mit dem Code FÜNFZUEINS spart ihr 15 Euro ab einem Bestellwert von 59 Euro auf alles. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2021. https://her.one/discount/FÜNFZUEIN?redirect=/collections/all&utm_source=podcasts&utm_medium=podcasts&utm_campaign=podcast_fünfzueins_1

Heute erzählt uns Miriam Stein von weisen Frauen. Miriam Stein ist Autorin und Journalistin und ich habe sie durch das Buch “Die gereizte Frau” kennengelernt. Darin erzählt sie von den Wechseljahren. Wenn ihr das Buch noch nicht gelesen habt, dann empfehle ich es euch wärmstens. Zusammen mit dem Women on Fire von Sheila de Liz war Miriams Buch ganz entscheidend daran beteiligt, dass ich mich dann so intensiv mit diesem Thema beschäftigt Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. habe. Und wenn ihr schon im Buchladen seid, dann kauft euch auch gleich ihr neues Buch: Weise Frauen. Darin erzählt Miriam, wie wir Frauen wieder Zugang zu unserer natürlichen Weisheit bekommen können und begibt sich auf Spurensuche. Dafür hat sie viele weise Frauen in vielen unterschiedlichen Kulturkreisen besucht. SELLPY Danke Sellpy, dass es dich gibt! Mein Leben hast du einfacher gemacht! Mit dem Code Sell50 könnt ihr bis zum 04.04.25 zwei Versandtaschen gratis bestellen und Sellpy testen. Sellpy macht Second Hand kaufen und verkaufen so einfach wie möglich und für jeden zugänglich. LINK https://bit.ly/4gEa8d0 OLISTIC Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Die Sache mit den Hormonen kann schon ziemlich verwirrend sein. Eine, die Licht ins Dunkel bringt, ist Hormonexpertin und Apothekerin Annkatrin Pause. Auf Instagram klärt sie über die Themen der Wechseljahre auf und zwar auf eine so klare, strukturierte und herzliche Art und Weise, dass ich mehr als froh bin, dass Annkatrin Lust hatte, auch in diesem Podcast für Klarheit zu sorgen. Ich wünsche euch, dass euch, so wie mir, ein paar Lichter aufgehen, wenn ihr Annkatin Pause zuhört. Viel Spaß dabei!

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Nina Kunzendorf ist Schauspielerin. Ihre Filmografie ist so lang, dass man sie ausgedruckt gefühlt einmal um den Erdball spannen könnte. Und ihre Auszeichnungen gleich hinterher. Bei 50 über 50 erzählt sie davon, wie es ist, in ihrem Beruf zu altern. Wie es ist, sich beim, ihre Worte, eigenen Verfall zuzusehen. Dass dieses Problem aber kein weibliches ist und auch Männer ab 45 zu kämpfen haben in diesem Feld. Nina spricht über all das und auch ihren privaten Umgang mit Lebensmitte deutlich. Also bitte alle zuhören. Viel Spaß! SHOWNOTES: VENYA Wer Venya testen möchte, kann gerne den Code STEPHANIE20 dazu benutzen und bekommt auf die tolle Pflege 20%. Hier geht's lang: https://enjoy.venya.care/stephaniehielscher DR.KADE Teste das Kade Fungin Befeuchtungsgel, das gegen Scheidentrockenheit zum Beispiel in den Wechseljahren und in der Schwangerschaft hilft. Hier der Link zur Seite: https://www.kadefungin.de/lp-bfg/ Dr.Kade gibt es auch ganz unkompliziert in der Apotheke.

Sue Giers ist eine echte Tausendsasserin. Sie arbeitete zum Beispiel als TV-Redakteurin, Moderatorin und Marketingprofi bei dem Modelabel Closed. Jetzt macht sie ihr eigenes Ding und das heißt auch so wie sie: SoSue. Unter diesem Label betreibt sie einen Blog und ihre eigene Modemarke. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Sue Giers: https://so-sue.com Sponsor dieser Staffel ist Clark Für Fünf zu Eins-Hörer*innen spendiert Clark einen Amazon-Gutschein. Einfach die kostenlose Clark-App im Apple- oder Google Play Store herunterladen oder direkt auf clark.de und goclark.at bei der Registrierung den Gutscheincode “5ZU1” eingeben. Bei einer in die App hochgeladenen Versicherung bekommt man per E-Mail einen 15-Euro-Gutschein zugesendet, bei zwei bestehenden Versicherungen sind es sogar 30 Euro.

Hallo bei 50 über 50. Mein Name ist Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt, und mir fehlten die Vorbilder für die Zeit ab 50. Deshalb habe ich mich auf die Suche nach ihnen gemacht und sie gefunden. Die 50 ist hier jetzt voll, aber es geht weiter. Ich öffne das Format nach oben und wir hören ab jetzt hier auch die Geschichten von Frauen und auch Männern über 60. Außerdem von Experten zu den großen Themen dieser Lebensphase. Meike Müller und Hendrikje Kopp haben einen neuen Podcast gestartet, der sich auch mit den Themen rund um die 50 beschäftigt: Fifty Fearless Fabulous. Hendrikje war vor einiger Zeit schon mal bei mir im Podcast zu Gast. Das Gespräch verlinke ich euch in der Folgenbeschreibung! Heute hört ihr hier eine Episode, die auch bei meinen beiden Kolleginnen läuft. Wir tauschen und über das Älterwerden aus und über die großen Themen der Lebensphase ab 50. Außerdem geht es darum was uns antreibt das Thema Älterwerden sichtbarer zu machen. Ich wünsche euch viel Spaß mit Meike und Hendrikje! SHOWNOTES Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4 Auf der Linked-In Seite der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.linkedin.com/posts/berliner-volksbank-eg_frauenfaeshrungfinanzen-salonf-berlinervolksbank-activity-7264549001641754624-xlV-?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

Die Frau, die heute zu Gast ist, ist eine absolute Koryphäe. Sie ist im Vorstand der Deutschen Anti Aging Medicine Society und Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin, um nur zwei ihrer wissenschaftlichen Engagements zu nennen. Aus den Medien ist Yael Adler als Expertin nicht mehr wegzudenken. Zum Thema Älterwerden hat sie viel zu sagen und ganz viele praktische Tipps und wem die geballte Infopower in diesem Gespräch nicht reicht, der sollte ihr Buch “Genial Vital - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung” lesen. Aber jetzt erstmal viel Spaß mit Dr.Yael Adler. SHOWNOTES Hier findet ihr den Podcast Gesund in Sportdeutschland. Lieben Dank für die Unterstützung. https://gesund-in-sportdeutschland.podigee.io/ Berliner Volksbank - Die Bank, die sich einsetzt. Danke an die Berliner Volksbank für die Unterstützung von 50über50! HIer ist ein Link zu weiteren tollen Dingen, für die sich die Berliner Volksbank einsetzt: https://www.berliner-volksbank.de/ueber-uns/aus-liebe-zur-region.html GERRY WEBER feiert die Vielfalt der Frauen und schenkt Euch 10% mit dem Code GERRYLOVE.

Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Maxie Matthiesen hat sich auf die Fahne geschrieben ganz aktiv für mehr Frauengesundheit zu sorgen. Femna ist eine Plattform auf der sich Frauen über ihre Gesundheit ganz aktiv informieren können. Außerdem bietet Femna Kits zum Selbsttest für zu Hause an. Zum Beispiel einen Hormontest für die Wechseljahre. Das Ergebnis bespricht man dann per Zoom mit einer Ärztin oder Heilpraktikerin. Hier findet ihr Maxies Portal: www.femna.de Unser Supporter ist her1: her1 hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Wellcare-Produkte für moderne Frauen zu entwickeln und das Thema Darmgesundheit zu enttabuisieren. Weibliche Gesundheit und Ernährung stehen für sie im Mittelpunkt. Mit dem Code FÜNFZUEINS spart ihr 15 Euro ab einem Bestellwert von 59 Euro auf alles. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2021. https://her.one/discount/FÜNFZUEIN?redirect=/collections/all&utm_source=podcasts&utm_medium=podcasts&utm_campaign=podcast_fünfzueins_1

In dieser Episode spreche ich mit Jan Köppen. Ich kenne Jan schon sehr lange und weiß, dass er ein Mensch ist, der sich mit Leidenschaft für das Gute einsetzt. Schon als Jugendlicher hat er Ferienfreizeiten für Kids betreut und kann sein soziales Engagement nun durch die Öffentlichkeit seiner Person etwas größer ziehen. Momentan engagiert er sich vor allem bei Viva con Agua. Ein Social Business, das erreichen möchte, dass alle Menschen auf der Welt Zugang zu sauberem Trinkwasser haben. https://www.vivaconagua.org/so-spendest-du-wasser-mit-vivaconagua/ SHOWNOTES Blinkist ist eine App, die die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone bringt – in nur 15 Minuten pro Titel. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/5zu1

Diese Frau ist einfach toll! Mitra Kassai ist Kulturmanagerin und hat einen Verein gegründet. Er heißt Oll Inclusive und möchte Senioren und Senioritas mehr ins Leben integrieren. Sie organisiert beispielsweise Tanznachmittage, aber nicht so, wie man sich das bei Senioren vorstellt, sondern in den angesagten Clubs Hamburgs und mit angesagten DJs. Oder Mitra und ihre Mitstreiter kutschieren die Senioren mit der Oll Inclusive Fahrradrikscha durch die Stadt, in ihre alten Straßen - gemeinsam schauen sie dann, was sich verändert hat und was noch so wie damals ist. Wie Mitra auch ihr eigenes Älterwerden erlebt, erzählt sie uns heute bei 50über50! SHOWNOTES Auf der Website der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung mit allen Learnings aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.berliner-volksbank.de/firmenkunden/business-spot-magazin/strategisch-handeln/starke-frauen-starke-verhandlungen.html

Christiane von Hardenberg ist Finanzexpertin, Journalistin und Autorin und ich freue mich, dass sie heute hier ist. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich schiebe das Thema finanzielle Vorsorge gerne nach hinten. Von Zeit zu Zeit klopft es an, aber das überhöre ich gern. Christiane hat es sich zur Aufgabe gemacht, dieses Klopfen hörbarer zu machen und ihm einen freundlichen und leichten Unterton zu geben. Sie gründet gerade eine Academy, um niedrigschwellig jedem ihr Wissen über das Thema Finanzen weiterzugeben. Darauf freue ich mich und bin ganz bestimmt dabei. Ich habe vorher nach euren Themen gefragt und Christiane beantwortet einige davon im Podcast: Vermögensaufbau bei durchschnittlichem Einkommen und Altersarmut sind zwei davon. Mit der Angstmacherei vor der Altersarmut gerade bei Frauen, möchte Christiane aber aufräumen und fordert neue Ziele: Wie wäre es, wenn wir einfach altersreich werden? Diese und andere frische Ideen hört ihr jetzt im Gespräch mit Christiane von Hardenberg. Shownotes: Alle Infos zur KadeHydro Befeuchtungscreme findet ihr hier: https://www.kadefemina.de/produkte/kadehydro/kadehydro-befeuchtungscreme/

Dr. Felix Prinz zu Löwenstein hat nach seinem Studium und Auslandsaufenthalten den Hof seiner Eltern übernommen. Schnell hat er den ganzen Betrieb auf Bio umgestellt. Das war vor über 30 Jahren. Mittlerweile hat seine Tochter den Hof übernommen und er arbeitet vornehmlich politisch. Angela Merkel berief ihn vergangenes Jahr in die Zukunftskommission Landwirtschaft, wo er der Regierung mit seinem fundierten Wissen beratend zur Seite steht. Von Löwenstein erklärt uns, wohin die Landwirtschaft gehen muss, damit sie uns weiterhin ernähren kann. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Verlagsseite Dr.Felix Prinz zu Löwenstein: https://www.droemer-knaur.de/autor/felix-zu-loewenstein-3001471 Sponsor dieser Staffel ist PENNY Entdeckt die vegane Vielfalt von PENNY Food For Future und plant euren nächsten Grillabend. www.penny.de/foodforfuture

Anke Sinningen ist die Gründerin der Plattform wexxejahre mit DoppelX. Sie ist Expertin für digitales Marketing und Kommunikation und hat viele Jahre in der Medien-, Healthcare- und Pharmabranche gearbeitet. Diese Erfahrungen hat sie sich zunutze gemacht, um Frauen den Zugang zu dem vernachlässigten Thema Wechseljahre zu geben. Und das mit vollem Erfolg. Ihre Plattform wächst und wächst. Anke hat jetzt auch ein Buch geschrieben: Wechseljahre - das Upgrade. Ein super Einstieg in das Thema für alle, die mehr wissen wollen. Heute ist Anke hier bei 50über50 und erzählt von ihrer Mission. Viel Spaß bei der Episode mit Anke Sinnigen. SHOWNOTES Auf der Website der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung mit allen Learnings aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.berliner-volksbank.de/firmenkunden/business-spot-magazin/strategisch-handeln/starke-frauen-starke-verhandlungen.html

den Sinn. Als junge Autorin und neben Kracht und Stuckrad Barre als Mitbegründerin der Popkultur war sie omnipräsent. Ich erinnere mich genau wie ich Alexa hennig von Lange bei Harald Schmidt sitzen sah und sie mit Anfang 20 einen genauer Plan für ihr Leben bis zu ihrem 30.Geburtstag auspackte. Das habe ich bis heute nicht vergessen, denn eine solche Zielstrebigkeit und tiefe innere Wahrheit über das was ganz persönlich richtig und wichtig ist, war so weit weg von mir, dass sie mich nachhaltig beeindruckt hat. Jetzt ist Alexa 50 Jahre alt und ihre Pläne für die Zukunft sind ganz andere als damals. Viel Spaß bei diesem Gespräch über das alterslose Älterwerden. Shownotes: Berliner Volksbank - Die Bank, die sich einsetzt. Danke an die Berliner Volksbank für die Unterstützung von 50über50! HIer ist ein Link zu weiteren tollen Dingen, für die sich die Berliner Volksbank einsetzt: https://www.berliner-volksbank.de/ueber-uns/aus-liebe-zur-region.html

Miriam Junge ist psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Life- und Businesscoaching. Wir reden in dieser Episode darüber, wie wir mit kleinen Schritten eine große Wirkung erzielen können und so Schritt für Schritt den Marathon zum großen Ziel durchhalten. Außerdem sprechen wir über die Stärkung der mentalen Gesundheit in unruhigen Zeiten wie diesen. SHOWNOTES 7Mind ist eine Achtsamkeits-App mit über 1000 Meditationen und Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden. Teste 7Mind Plus sieben Tage kostenlos mit dem Code SELFCARE unter http://7mind.de/coupon Mehr zu Kneipp, ihren Produkten und Anwendungstipps erfahrt ihr auf deren Webseite. (verlinken zu: https://kneipp.world/Mit_Vergnügen). Mehr zu Miriam Junge und zu ihrem Buch: https://miriamjunge.de

Peter Kowalksy ist der Gründer von INJU. Sein Ziel ist es durch seine Zelltonics unsrem Körper Energie zur Verfügung zu stellen. Nicht nur, um unsere täglichen Aufgaben leistungsstark erledigen zu können, sondern auch um darüber hinaus genügend Energie zu haben, um uns um unsere mentale Gesundheit kümmern zu können. Er weiß, wovon er spricht, denn nachdem er sein erstes Unternehmen Bionade an einen Großkonzern verloren hatte, war es um seine eigene Verfassung nicht gut bestellt. Wir reden über das Weitermachen, Energie und Stärke, über kleine und große Veränderungen und über Peters Mission für die körperliche und mentale Gesundheit zu arbeiten. SHOWNOTES 7Mind ist eine Achtsamkeits-App mit über 1000 Meditationen und Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden. Teste 7Mind Plus sieben Tage kostenlos mit dem Code SELFCARE unter http://7mind.de/coupon Mehr zu Kneipp, ihren Produkten und Anwendungstipps erfahrt ihr auf deren Webseite. https://kneipp.world/Mit_Vergnügen Mit dem Code KNEIPP_POD15 bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Artikel außer Gutscheine, versandkostenfrei ab 25€ (nach Abzug des Rabattes), gültig bis 31.05.2022. Mehr zu INJU: https://inju.com Mit dem Code STEPHANIEHIELSCHER bekommst du 10 Euro Rabatt auf deine Bestellung.

Die Journalistin und Autorin Susanne Kaloff hat viele Jahre in der Grazia meine LieblingsKolumne geschrieben. Dass diese dort nicht mehr erscheint, ist nicht so schlimm, da sie weitermacht und die Kolumne über Substack im Abo anbietet. So kommt nun jede Woche eine Mail mit ihren feinen Beobachtungen, die gleichzeitig persönlich und universell sind, in mein Emailpostfach. Und Susanne ist damit einen Schritt in die berufliche Unabhängigkeit gegangen, der ihr gut gefällt. Inwieweit dieser Schritt mit ihrem Älterwerden zusammenhängt, welche Rolle Yoga in ihrem Leben spielt und über die Schönheit des Alleinseins - darüber und über vieles mehr haben wir gesprochen. Ich wünsche euch viel Spaß in den nächsten 40 Minuten mit Susanne Kaloff. SHOWNOTES: Hier findet ihr Susanne Website. Dort könnt ihr ihren wunderbaren Newsletter abonnieren und Schreibseminare buchen. Ich kann beides sehr aus eigener Erfahrung empfehlen! https://www.susannekaloff.de Und hier findet ihr Suse auf Instagram: https://www.instagram.com/susekaloff/ Selbstliebe mit GERRY WEBER: https://www.gerryweber.com/de-de/wearesogerry/ https://www.instagram.com/gerryweberofficial/ https://www.linkedin.com/company/gerry-weber- international-ag/ Rabattcode: Mit „GERRYLOVE“ erhält man 10% auf das gesamte Sortiment im Onlineshop. Laufzeit: 4 Wochen DUSSMANN: https://www.kulturkaufhaus.de/de/veranstaltungen/detail/Buchpremiere-mit-Frederike-Wanstrath/Der-PowerGuide-f%C3%BCr-junge-Arbeitnehmerinnen

Zusammen mit seinen beiden Partnern gründete Lars in L.A. das erste Graft-Büro. Mittlerweile sind sie weltweit in den verschiedensten Projekten zuhause und entwickeln ganz spezielle Räume, die Architektur immer wieder neu definieren. Zu ihren Kunden gehören Hollywoodstars, Krankenhäuser und Zahnärzte. Diversität und das Zusammenführen verschiedener Disziplinen macht dieses spezielle Architektenkollektiv aus. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Graft: https://www.instagram.com/graft.official/ https://graftlab.com Sponsor dieser Staffel ist Vattenfall Die “Extra-entspannende-Energiewende-Fortschritts-Tracks” Playlist von Vattenfall setzt sich in jeder Folge mit einem Teilgebiet der Energiewende auseinander und erklärt sie uns auf betont trockene, detailverliebte Art und Weise, so dass man kaum anders kann, als sich zu entspannen. Playlist: https://spoti.fi/3f53sHV Landing Page: https://group.vattenfall.com/de-sscpet

Dr.Leon Windscheid ist Psychologe, Unternehmer, Autor und Podcaster. Zusammen mit Atze Schröder macht er einen meiner Lieblingspodcasts “Betreutes Fühlen”. Also goldrichtig hier in unserer Gefühlsstaffel. Zusammen schauen wir auf die Zufriedenheit. Die ist nämlich viel wichtiger als das Glück. Was beide unterscheidet und wie wir besonders zufrieden werden erklärt und Leon bei Fünf zu Eins. Entdeckt [Squarespace](http://squarespace.com/fuenf),um eure kostenlose Probephase zu starten. Wenn ihr bereit seid loszulegen, könnt ihr den Rabattcode “FUENF” nutzen, um 10 % Rabatt auf eure erste Website oder Domain zu erhalten. Der Code ist bis Ende März 2022 gültig.

Felix, Viktor und Jonas kennen sich seit der Schulzeit. Schon damals war ihnen klar, dass sie auch im späteren Leben ein Team bleiben wollen. Nach ihrer Zeit in Brooklyn kamen sie mit der Idee zurück, ein Label für Männerpflege zu gründen, das ohne die typischen männlich konnotieren schwarz-orangenen Duschgel Big Packs und vor allem ohne schlechte Zusatzstoffe auskommt. Brooklyn Soap Company ist aus dieser Idee entstanden und wächst und wächst und wächst. Nicht zuletzt durch seine starke Community bei Instagram. Wie sie das angestellt haben, verrät Viktor hier bei Fünf zu Eins. *** WERBEPARTNER: Mit Taxfix spart ihr bis zum 30.05.2022 15% Rabatt bei eurer Steuererklärung. Einfach das Steuerjahr auswählen, die Erstattung starten und den Code “FÜNFZUEINS22” im Bezahlvorgang einlösen. Taxfix regelt den Rest. http://taxfix.de Und hier der Link zu meinem Newsletter: https://tinyurl.com/2p888rck

Fünf zu Eins ist der neue Mit Vergnügen-Podcast für Viel-Interessierte. Unser Host Stephanie Hielscher konnte sich schon sehr früh für viele Themen begeistern und nicht entscheiden, was sie später mal werden will, weil sie einfach alles von Anwältin über Musicaldarstellerin bis zu Zahnärztin interessant fand. Sie hat sich am Ende entschieden Redakteurin zu werden, denn so kann sie überall reinschauen, wo es interessant ist und das macht sie auch hier in diesem Podcast. Den gibt es ab jetzt jeden Monat neu und überall da wo man Podcasts hören kann. Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der ersten Staffel geht es um das Universum. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher/

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. Angelika Schindler-Obenhaus ist eine Größe der Modewelt. Fast 30 Jahre war sie in verschiedenen Unternehmen als Führungskraft tätig. Zuletzt bei Gerry Weber. Nach ihrem Ausstieg dort ist sie nun in der freien Beratung von Unternehmen tätig, vor allem um humanzentrierte Führung zu vermitteln. Sie erzählt uns heute von dem Findungsprozess in dieser Phase, in der es erstmal von 100 auf Null ging, bevor sie ihre Lebensaufgabe neu eingeordnet hat. Neben ihrer Consultingtätigkeit widmet Angelika auch dem Ehrenamt viel Zeit. LebensHeldin! e.V. unterstützt Frauen mit und nach der Diagnose Brustkrebs. Außerdem ist sie Ehrenmitglied von “Women in Business”, einem Netzwerk, das sich um die Stärkung von Frauen in Unternehmen zur Aufgabe gemacht hat. Und wir sprechen darüber, wie man all das Gelernte im Jobbereich auch auf das Private übertragen kann. Für sein Umfeld und auch für sich selbst. Viel Freude mit Angelika Schindler-Obenhaus! SHOWNOTES Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4

Claudia Schmutzler ist Schauspielerin im ersten Beruf und Coach im zweiten. Dazu erfahrt ihr später spannende Sachen! Aber in ihrem ersten Beruf als Schauspielerin wurde sie von Außen schon immer als zu alt wahrgenommen. Das fing schon mit 22 Jahre an, als sie für den Film Go Trabbi Go gecastet wurde und die Produzenten mit der Besetzung wegen ihres “fortgeschrittenen” Alters ins Strudeln kamen. Solche Geschichten ziehen sich durch ihre Karriere, die sich auch bei ihren großen Rollen bei Soko Wismar und Für Alle Fälle Stefanie wiederholten. Jetzt geht Claudia parallel zu ihrer Arbeit als Schauspielerin ganz andere Wege. Welche Rolle eine Poledancestange dabei spielt, verrät euch jetzt Claudia Schmutzler! Shownotes: Berliner Volksbank - Die Bank, die sich einsetzt. Danke an die Berliner Volksbank für die Unterstützung von 50über50! HIer ist ein Link zu weiteren tollen Dingen, für die sich die Berliner Volksbank einsetzt: https://www.berliner-volksbank.de/ueber-uns/aus-liebe-zur-region.html Und danke an Glow25: Mit dem Code 50über50 spart ihr 20% auf eure Bestellung bei Glow25: https://serv.linkster.co/r/0WO81uGnwX

Anna Schürrle hat Health Bar gegründet. Das ist eine Plattform, die sich mit gesunder Ernährung beschäftigt. Ich finde das spannend, weil ich merke, dass wenn ich mich gesund ernähre meine Laune und mein Wohlbefinden steigen. Anna teilt ihr Ernährungswissen, aber auch ein paar Hacks, damit es gut klappt mit dem dauerhaften gesunden Essen. Es geht aber darüber hinaus, denn die Ernährung ist nur ein Teil des holistischen Ansatzes, den Anna verfolgt. SHOWNOTES 7Mind ist eine Achtsamkeits-App mit über 1000 Meditationen und Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden. Teste 7Mind Plus sieben Tage kostenlos mit dem Code SELFCARE unter http://7mind.de/coupon Mehr zu Kneipp, ihren Produkten und Anwendungstipps erfahrt ihr auf deren Webseite. https://kneipp.world/Mit_Vergnügen Joseph Murphy: https://www.yumpu.com/de/document/view/61238418/das-erfolgsbuch-joseph-murphy Luise Hay: https://www.louisehay.com Health Bar: https://www.health-bar.com Instagram: https://www.instagram.com/sharypova_nna/

Professor Vajkoczy ist Gehirnchirurg. Er leitet die Abteilung für Neurochirurgie in der Berliner Charité. Als er diesen Job annahm, war er der jüngste Chefarzt, dem diese Aufgabe jemals anvertraut wurde. Vajkoczy gilt als der führende Hirnchirurg Europas. Wir haben über seine Faszination für diesen Beruf gesprochen, über die Belastung, aber auch die große Freude, die er mit sich bringt. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Keynote beim Kommunikationskongress 2018 über Mut: https://www.youtube.com/watch?v=vzEjinaBTeg Sponsor dieser Staffel ist the nu company Mit the nu company wird Nervennahrung nicht nur nachhaltig und umweltfreundlich, sondern auch gesünder – und natürlich richtig lecker. Mit dem Code fuenfzueins10 gibt’s bis zum 31. März 10% Rabatt auf euren Einkauf.

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Ich war in Hamburg, um die Unternehmerin Sue Giers zu treffen und mit ihr über ihre Themen in den 50ern zu sprechen. Sue mag ihr Alter gern, weil sie sich endlich bei sich fühlt, die Rushhour ihres Lebens vorbei ist, die Kinder groß sind, sie ihre schwere Trennung verarbeitet hat und sie ein erfolgreiches neues Unternehmen gegründet hat. Sue ist voll in ihrer Kraft. Aber hört selbst!

In dieser Episode spreche ich mit Dr.Anne Fleck. Mir ist sie bekannt aus ihrem Podcast “Dr.Anne Fleck . Gesundheit und Ernährung mit Brigitte Leben”, den sie mit Meike Dinklage hostet. Ich höre eigentlich jede Folge, auch wenn Gott sei Dank nicht jedes Thema meins ist, aber Anne erklärt so super, dass es Spaß macht mit ihr zu lernen. Und heute lernen wir von ihr wie wir uns selbst etwas Gutes tun. Denn sie ist Ernährungs- und Präventionsmedizinerin und erklärt leidenschaftlich gern auf eine Art und Weise, aus der sich jeder sein individuelles Paket zusammenstellen kann. SHOWNOTES Blinkist ist eine App, die die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone bringt – in nur 15 Minuten pro Titel. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/5zu1

Heute spreche ich mit Susanne Kaufmann. Als ich mir den Podcast ausgedacht habe, war sie ganz oben auf meiner Liste und jetzt hat es endlich geklappt. Mit nur 23 Jahren übernahm sie das Hotel Post in Bezau von ihren Eltern. Für den Wellnessbereich hat sie eine eigene Kosmetiklinie entwickelt. Susanne Kaufmann startete mit 24 Produkten, die in dem hoteleigenen SPA verwendet wurden. Die Nachfrage regelte dann aber, dass es ihre Produkte nun überall zu kaufen gibt. Susanne Kaufmann ist eine der führenden Naturkosmetikmarken der Welt. Wie Susanne mit dem Älterwerden umgeht, welche Prioritäten sie setzt und was jeder ganz einfach für sein Wohlbefinden im Alltag tun kann, das erzählt sie uns jetzt bei 50über50! SHOWNOTES YNG - Mit den YNG Zellverjüngungs-Kuren fühlst du dich wieder energiegeladen und strahlend. Für alle ab 30, die ihr junges Körpergefühl mit wissenschaftlich fundierten Supplements bewahren wollen. LINK: https://yng.life/?gad_source=1&gbraid=0AAAAA9fNExAJ17xdJAY9N7I0ddAmgcIXJ&gclid=CjwKCAjwreW2BhBhEiwAavLwfDKfFgfyuTrJ3yaZ6_6i8b7uyRMR63XLwu-XsjkFzdrWIH7pgfnoLRoC-3wQAvD_BwE Code: Stephanie20 Profitiere von 20% Rabatt auf alle Produkte von YNG. NZZ Testet bis zum 31. Oktober 2024 die «Neue Zürcher Zeitung» im digitalen Probeabo 100 Tage für nur 10 Euro. Ihr erhaltet Zugang zu sämtlichen Inhalten. Hier der Link, damit ihr euch einen Überblick über das umfassende Angebot verschaffen könnt. Viel Spaß beim Lesen, Hören und Schauen. https://probeabo.nzz.ch/50

Dr.Carlotta Welding hat zu Gefühlsblindheit promoviert. Sie forscht über das Phänomen das jeden zehnten Menschen betrifft, über das wir aber eigentlich gar nicht viel wissen. Im Gespräch sprechen wir darüber was Gefühle sind und darüber wie Gefühlsblinde mit Gefühlen umgehen und wie Nicht-Gefühlsblinde mit diesen Menschen umgehen können. Dass gefühlsblinde Menschen keine kalten Psychopathen sind, erklärt sie uns im Gespräch. Und Carlotta hat ein enorm spannendes Buch zu diesem Thema geschrieben: Fühlen lernen. Entdeckt [Squarespace](http://squarespace.com/fuenf), um eure kostenlose Probephase zu starten. Wenn ihr bereit seid loszulegen, könnt ihr den Rabattcode “FUENF” nutzen, um 10 % Rabatt auf eure erste Website oder Domain zu erhalten. Der Code ist bis Ende März 2022 gültig.

Professor von Wissel ist Stadttheoretiker und beschäftigt sich mit der Interaktion zwischen Stadt und Mensch. Welche Wirkung haben öffentliche Räume auf Menschen, wie verändert sich die Stadt in Zeiten des Umbruchs? Wer entscheidet was wo gebaut wird. Über diese Fragen reden wir im Podcast. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ … und noch der Link zu unserem b.zb Podcast: Schall & Raum (mit einem ganz ähnlichen Format ;-) Eine Vernetzung wäre natürlich super! https://schallundraum.podigee.io/ Und hier, meine lieben Studenten der Fünf zu Eins-Akademie, eure Literaturliste: (1) Was ist Stadt? (Stadttheorie) Amin, Ash und Nigel Thrift: Cities: Reimagining the Urban, London: Polity 2002. Tonkiss, Fran: Space, the City and Social Theory: Social Relations and Urban Forms, Cambridge; Malden MA: Polity 2005. (2) Öffentliche Räume Bernhardt, Christoph (Hrsg.): Städtische öffentliche Räume / Urban public spaces: Planungen, Aneignungen, Aufstände 1945–2015 / Planning, appropriation, rebellions 1945–2015, Stuttgart: Franz Steiner Verlag 2016. Hasse, Jürgen: Atmosphären der Stadt. Aufgespürte Räume., Berlin: Jovis 2012. (3) Wie sollte Wohnen organisiert sein? (Right to the City) (obwohl wir ja eigentlich nicht darüber geredet haben) Brenner, Neil, Peter Marcuse und Margit Meyer: Cities for People, Not for Profit: Critical Urban Theory and the Right to the City, Abingdon Oxon; New York NY: Routledge 2011. Madden, David und Peter Marcuse: In Defence of Housing, Verso 2016. (4) ONLINE OPEN ACCESS (Postwachstumsstadt und klimaneutrale Stadt) Brokow-Loga, Anton und Frank Eckardt: Postwachstumsstadt. Konturen einer solidarischen Stadtpolitik, oekom 2020. DOI: https://doi.org/10.14512/9783962386962 Böcker, Maike und Henning Brüggemann, Michaela Christ, Alexandra Knak, Jonas Lage, Bernd Sommer: Wie wird weniger genug? Suffizienz als Strategie für eine nachhaltige Stadtentwicklung. oekom 2021. DOI: https://doi.org/10.14512/9783962388041 Sponsor dieser Staffel ist Vattenfall Die “Extra-entspannende-Energiewende-Fortschritts-Tracks” Playlist von Vattenfall setzt sich in jeder Folge mit einem Teilgebiet der Energiewende auseinander und erklärt sie uns auf betont trockene, detailverliebte Art und Weise, so dass man kaum anders kann, als sich zu entspannen. Playlist: https://spoti.fi/3f53sHV Landing Page: https://group.vattenfall.com/de-sscpet

Marlena Dietz hat fobe gegründet. Mit fobe verleiht sie Designerhandtaschen und ermöglicht so seinen Konsum zu reduzieren ohne auf viel verzichten zu müssen. Stephanie Hielscher: https://instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ fobe: https://fobe.me SUPPORTER: Sagt fraenk euren Freund*innen weiter und sichert euch mit dem Code “fünfzueins” dauerhaft 1 GB zusätzlich zum Surfen. Einfach und unkompliziert, mit einer eSim oder Simkarte . https://fraenk.de

Ich bin Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Heute wird´s juicy. Ich rede mit Paula Lambert. Sie ist Expertin für Sex und Beziehungen. Sexpertin sozusagen. Paula kommt, Unter fremden Decken, Im Bett mit Paula. Ihr ahnt - diese Frau nimmt kein Blatt vor den Mund. Ich bin prüde. Das chlasht. Also, viel Spaß mit dieser Folge 50über50. SHOWNOTES Mit Maniko könnt ihr euch Zeit für euch und eure Selfcare nehmen, ohne euch von Terminen abhängig zu machen. Mich hat Maniko total überzeugt! Stöbert hier mal durch die tollen Farben für die Nägel: https://www.maniko-nails.de/p/pP067-1 10% Rabattcode: Stephanie_MNK Der 10% Code ist dauerhaft gültig und auch anwendbar auf bereits reduzierte Artikel im Shop bei einem Mindestbestellwert von 20€! Meine aktuelle Lieblingsfarbe ist Cherry Bomb! YNG - Mit den YNG Zellverjüngungs-Kuren fühlst du dich wieder energiegeladen und strahlend. Für alle ab 30, die ihr junges Körpergefühl mit wissenschaftlich fundierten Supplements bewahren wollen. LINK: https://yng.life/?gad_source=1&gbraid=0AAAAA9fNExAJ17xdJAY9N7I0ddAmgcIXJ&gclid=CjwKCAjwreW2BhBhEiwAavLwfDKfFgfyuTrJ3yaZ6_6i8b7uyRMR63XLwu-XsjkFzdrWIH7pgfnoLRoC-3wQAvD_BwE Code: Stephanie20 Profitiere von 20% Rabatt auf alle Produkte von YNG.

Jessie ist Modebloggerin der ersten Stunde. Mit Les Mads gründete sie eines der ersten Modeblogs in Deutschland. Heute betreibt sie das Blogazine Journelles. Dort schreibt sie über ihr Leben, ihre Leidenschaft für Mode und Interior, Familie oder Finanzen und was auch immer sie gerade beschäftigt. Ihr eigenes Modelabel Jouur liegt gerade auf Eis. Von Jessie designte und kuratierte Mode kann man trotzdem noch kaufen. Sie kooperiert mit Marken wie 10k und Kauf dich Glücklich. Warum sie das eigene Modebaby aufgab und wie Kooperationen funktionieren, das erzählt sie bei Fünf zu Eins. Jessie bei Instagram: https://www.instagram.com/journelles/ Journelles: https://www.journelles.de Sponsor dieser Staffel ist Clark Für Fünf zu Eins-Hörer*innen spendiert Clark einen Amazon-Gutschein. Einfach die kostenlose Clark-App im Apple- oder Google Play Store herunterladen oder direkt auf clark.de und goclark.at bei der Registrierung den Gutscheincode “5ZU1” eingeben. Bei einer in die App hochgeladenen Versicherung bekommt man per E-Mail einen 15-Euro-Gutschein zugesendet, bei zwei bestehenden Versicherungen sind es sogar 30 Euro.

GESINE CUKROWSKI Heute ist Gesine Cukrowski bei mir zu Gast. Die Schauspielerin ist aus dem deutschen Fernsehen nicht wegzudenken. Vom Tatort bis zum Traumschiff hat sie alles gespielt. Aber immer deutlicher nahm sie wahr, dass sie sich in den Rollen, die erzählt werden, nicht mehr wiederfindet, sich auch als Zuschauerin nicht mehr abgeholt fühlt. Das nimmt sie aber so nicht hin und hat mit der Plattform Palais Flux die Kampagne “Let´s change the picture” ins Leben gerufen. Sie soll Schauspielerinnen ab 47 mehr Sichtbarkeit verleihen und zu mehr Rollen verhelfen. Die Kampagne fällt auch fruchtbaren Boden und räumt einen Preis nach dem anderen ab. Darüber und über vieles mehr rede ich mit Gesine Cukrowski. Viel Spaß beim Zuhören! SHOWNOTES: Alle Infos zur KadeHydro Befeuchtungscreme findet ihr hier: https://www.kadefemina.de/produkte/kadehydro/kadehydro-befeuchtungscreme/ Mit dem Code 50über50 spart ihr 20% auf eure Bestellung bei Glow25: https://serv.linkster.co/r/0WO81uGnwX

Als Unicef-Botschafterin kümmert sich eine der bekanntesten deutschen Schauspielerinnen des Landes um Menschen, die unter schlechteren Bedingungen als wir leben müssen. Seit über 20 Jahren reist sie in dieser Mission um die Welt und jetzt hat sie ein Buch über ihre Reisen und ihre Begegnungen geschrieben: “Jeder hat. Keiner darf.” Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Unicef: https://www.unicef.de/start/?t=10388 Katjas Buch: https://www.fischerverlage.de/buch/katja-riemann-jeder-hat-niemand-darf-9783103973136 Sponsor dieser Staffel ist BookBeat Mit BookBeat könnt ihr unbegrenzt Hörbücher hören: Egal wie viele, wann und wo ihr möchtet. Mehr als 75.000 Titel warten auf euch. Jetzt einen Monat gratis BookBeat Premium testen: www.bookbeat.de/5zu1

Ben Unterkofler hat zusammen mit drei anderen Gründern die Marke share ins Leben gerufen. Das Prinzip ist einfach: Du kaufst bei share eine Flasche Wasser und damit finanziert share die Trinkwasserversorgung eines Menschen für einen Tag. Die Umsetzung einer so großen Idee ist natürlich etwas schwieriger. Was von der Idee bis jetzt passiert ist, erzählt uns Ben in dieser Episode. Eine wilde Reise. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ share: https://www.share.eu Sponsor dieser Staffel ist BookBeat Mit BookBeat könnt ihr unbegrenzt Hörbücher hören: Egal wie viel, wann und wo ihr möchtet. Mehr als 75.000 Titel warten auf Euch. Jetzt einen Monat gratis BookBeat Premium testen: www.bookbeat.de/5zu1

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Stephanie Dettmann ist die Gründerin der Naturkosmetikmarke Und Gretel. Die Gründung hat sie nach ihrer ersten Karriere als Werberin in Angriff genommen, also etwas später im Leben. Ihr Weg als Unternehmerin ist nicht immer leicht. Stephanie ist aber unerschüttlerlich. Was ihr so viel Sicherheit und Resilienz gibt? Ihr dankbarer und positiver Blick auf das Leben. Wie sie das hinkriegt, könnt ihr in dieser Episode von 50 über 50 hören. Ich wünsche euch viel Spaß mit Stephanie Dettmann. CLARK Lade die kostenlose CLARK-Versicherungsmanager App herunter und erfahre alle Infos zum Shopping-Gutschein für Marken wie Apple, Zalando und viele mehr. https://www.clark.de/landing/social/50ueber50/ THIS PLACE Hier hört ihr Laura im Interview: https://open.spotify.com/episode/7GCcNBA4NJAsogW7I6BmDc?si=aa47b008c0544ed1 This Place gibt für euch einen seltenen Code raus; exklusiv für eine Woche, also bis zum 17.4. und ihr bekommt in dieser Zeit mit dem Code 50über50 20% auf das gesamt Sortiment. https://www.nowthisplace.com/collection-page

Diesen Monat geht es um das Älterwerden. Ich treffe fünf tolle Frauen, die über 50 sind. Aus einem recht egoistischen Grund: Mein nächster runder Geburtstag ist die 50 und ich habe zu wenige Vorbilder für die auf mich zukommende Lebensphase. Welche Themen werden mich beschäftigen und wie kann ich mich darauf vorbereiten? Mirian Lamberth ist Personal Health Coach. Sie weiß genau, worauf es ankommt, um möglichst fit und gesund älter zu werden. Das Älterwerden empfindet Miri als großes Geschenk. Vor 200 Jahren wurden die Menschen nämlich im Durchschnitt nur 30 Jahre alt und niemand hätte unsere Staffel 5 über 50 gebraucht. Also gut, dass wir das Privileg haben, hier zu sein und miteinander zu reden. Viel Spaß euch bei dem Gespräch! MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas