しあわせはスキル〜“自分軸”ではぐくむ “論理×直観”の成功戦術〜 (神戸温子)

コミュニケーションって
しあわせな人生をつくっていくうえで
とても大事なスキル。
そのスキルの一番の基盤は
「共感力」だと思うんです。
自分への共感
相手への共感
どちらも大事。
この視点で、あなたのコミュニケーション、
振り返ってみませんか？
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「自己効力感」＝「どんなことにも挑戦できるチカラ」 いろんなことに挑戦しつづけるから、自然と成功にたどり着き、幸せを感じられます✨ 今週は、この自己効力感を高めるための方法を１日１つ紹介します🥰 ４日目の今日は、「ことばを変える」 よくない結果の時は、「原因」ではなく「そのときの思い」「未来・vision」」に焦点を置いた声かけをして、自己効力感も自己肯定感も高めていきましょう～♡ ［参考文献］ #松村亜里 #子どもの自己効力感を育む本 https://amzn.asia/d/1GnwyoQ 【無料オンライン講座の詳細を確認する】 ポジティブ心理学実践mini講座 〜ポジティブ感情を高める方法７選（前編）〜 2023年10月5日（木）12:15~12:45 【https://resast.jp/page/consecutive_events/29122】 【公式LINEに登録して幸せになるスキルを高める】 公式LINE→お悩み相談お受けします🥰 【https://lin.ee/TWgTsx9 】 プレゼントを受け取っていただき あなたにもっと自分を好きになって もっと幸せになっていただきたいので、 ぜひご登録くださいね！ 《LINEご登録プレゼント》 ①あなたのもつ”思い込み“をさぐり、 暗いトンネルを抜け出すきっかけになる ジャーナリング実践動画（約15分間）を プレゼント🎁✨ ②2023年限定！毎月先着５名様！ ３０分の無料オンラインカウンセリングを プレゼント中！ 【番組への質問・ご意見を送る】 https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 メッセージをお送りくださった方に 《自分とつながるジャーナリング動画》を プレゼント🎁 【ブログ・講座情報等を詳しくみる】 https://lit.link/wmlcoach #幸せはスキル #子育てママ #ウェルビーイング #ポジティブ心理学 #ポジティブ心理学実践インストラクター®︎ #メンタルヘルス　 #セルフコンパッション　 #マインドフルネス #公認心理師 #保健師

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朝5:45LIVE | 人生を変える朝習慣 ・Day4

～仕事への考え方を変える～

＊＊＊＊
今朝のインスタライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、４つ目のメソッドをお届けしました。
Day４のメソッドは「仕事への考え方を変える」。
「仕事はつらい努力が必要なもので、遊びは楽しいもの」
こんな風に思っていませんか？
でも実は、わたしたちって、遊びよりも「仕事」での方が、フロー体験（夢中体験）を通して「たのしみ」「喜び」「しあわせ」を感じることが多いんです。
まずは、「仕事＝つらいもの」を手放して、仕事中に感じている「内面からの深い喜び」に気づくことから始めてみましょう！！
そのために…「自分のために学び続ける」ことを意識してみるのがオススメ。
「自己啓発」と「仕事に関連する知識の習得」の2分野を学び続けることで、「仕事」に対する考え方が変わって、「しあわせ」を感じることが増えていきます。
さぁ、あなたは何を学び続けますか？
＊本日の実践ワーク＊
【Question！】
あなたが学校や仕事でしていることを、恩恵だと感じることはできる？
その中で楽しいことは？
仕事を心から楽しんでいる人を知ってる？
【Action！】
自分のために学び続けよう
次の２つの分野でそれぞれ考えてみよう！
❶自己啓発❷仕事に関連する知識習得
あなたは何を学びつづけますか？
⇒ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
＊明日も朝5:45にLIVE配信＊
次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。
それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーでシェアしていただけると嬉しいです。
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前回の放送で
イライラしちゃうのは疲れてるから。
とにかく休んで
心身ともに回復しよう！
というお話をさせていただきました
でも、
しっかり休んでも
また同じ暮らし方をしていたら
またいつの間にか
疲れがたまって
イライラ爆発させちゃう．．．
そんな負のループに
終止符を打つための
とっておきの方法を
紹介させていただきます
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心理学って
結局すごくよく似てます。
きっとそれは
どちらも「人の心の深い部分」と
向き合うことだからなのでしょう。
スピも心理学も
どちらも私たちの人生を輝かせるためのツール。
賢く使っていきましょう＾＾..♡
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podcast配信3年目に突入いたしました～！！！！
それもこれも、聴いて下さるあなたのおかげです。
ほんっとうにありがとうございます。
思えば2年前、
メンタル病んで休職中の自衛官だったわたしが、
たった2年でこんな変化を起こすなんて、
だれが予想したでしょうか？！
「2025年こそ人生変えたい！」
こんなふうに思っていらっしゃるあなたの
人生を好転させるヒントになりますように。
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Day14のメソッドは「安全圏から出る」
「安全圏」つまり「コンフォートゾーン」から出る。
これって、「必要」だと思っていても、めっちゃ怖いですよね。
わたしもずっとこわくて、長く、「ここから出たい」という”心の声”を無視して、息苦しい毎日をすごしていました。
なぜなら
「わたしは勇気がない」
「わたしはいつも失敗する」
「わたしは大したことない」
「わたしは人から大切にしてもらえない」
こんな風に思っていたから。
今思えば、「そんな自分」でいることを、選んでいたようにも感じます。
だってそうすれば、「安全圏」から出なくていいから
でも、とうとう
「こんな毎日、もうイヤだ！」
と限界を感じた時に、
一歩だけ、安全圏から飛び出してみました。
そしたら、時間はかかったけど、すこしずつ「安全圏」から離れられるようになって、いつの間にか、「安全圏」が広がっていることに気づきました。
そして今では
「行動力があるよね」
「すごい勇気あるよね」
「あっちゃんみたいになりたい」
こんな風に言ってもらえるようになりました。
人は、「自分はこういう人間だ」という”自己知覚”を、自分を観察することで決めています。
なので、まずは「なりたい自分がやってる行動」を、先に始めてみましょう！
最初は違和感があっても、少しずつ、慣れていきますよ。
大丈夫。
あなたは「何にでも」なれますよ！
一緒に「理想の自分」のフリをするところから、始めていきましょう！
【Question！】
人生の中で繰り返している、他人や自分自身に対するあなたの行動について考えてみよう。
それらの行動パターンを考えると、自分はどのような人間だとおもう？
【Action！】
ずっとやりたいと思っていながら、失敗が怖くてやらないでいることは？
ぜひそれをやってみよう！
その時はぜひ、「最善主義」で取り組んでみてね！
安全圏を出たあなたは、何を感じ、考え、どんな行動をとる？
⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
＊明日も朝5:45にLIVE配信＊
次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。
それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
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************************* 毎日を軽やかに進んでいくコツ それは あなたのエネルギーを 他人に受け渡さないように 意識すること。 そのために何をするか？？ それは、 あなたの直感を信じて 決断・行動していく これに尽きる！ と、わたしは考えております！ そんな話をシェアさせていただきます😊 【番組内でご紹介した吉川ゆりさんの講座の詳細をみる】 #メンタルブレークスルーベーシック講座 https://event.impacthouse.jp/mental-breakthrough-basic ************************* 【メルレターに登録して、1通目のメールレターで“しあわせ”が高まるジャーナリングシート”を受けとる】 ⇒https://resast.jp/subscribe/252534 ＊stand.fmでお聴きの方はこちらから ⇒ https://lit.link/wmlcoach 一番上の画像をタップ☝️ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 お問い合わせ、リクエストは こちらのフォームからお願いします。 podcastにて回答させていただきます。 https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 メッセージをお送りくださった方に 《自分とつながるジャーナリング動画》をプレゼント🎁 【メルマガに読者登録する】 ⇒https://resast.jp/subscribe/231750 【体験コーチングの詳細をみる】 ⇒https://lit.link/wmlcoach 《1番上の“１on１ オンラインセッション”をタップ☝️》 神戸と直接話してみたい方は、 ぜひこちらからご予約くださいませ☺︎♡ 今なら期間限定価格で、 お得に “あなただけの理想をかなえるステップ” をサポートさせていただきます 【愛の言語診断～simple～】 大切な人との関係を的に改善！ 「愛の言語」をチェックする 　⇒ https://resast.jp/page/fast_answer/10870 　⇒https://lit.link/wmlcoach #podcast #幸せはスキル #満たされママ #ウェルビーイング #コーチング #ライフコーチ #ポジティブ心理学 #セルフコンパッション　 #マインドフルネス #子育て #保健師 #公認心理師 #ILC #吉川ゆり #直感を信じる

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【はじめに…】
最後、娘が泣きながら起きてきたので、バタバタと終了してしまい、ごめんなさい！（娘・4歳の、怒り泣き声、ご容赦を～💦）
ご参加くださっていた方には、このあとDMさせていただきます！
ご一緒してくださり、ありがとうございました♡
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今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、3つ目のメソッドをお届けしました。
Day3のメソッドは「運動」。
心と身体はつながっています。
心の健康は、運動と強くつながっており、
「運動しない」ことは、「憂鬱になる薬を服用しているのと同じようなもの」と、タル・ベン・シャハー先生は言います。
運動することで、自己評価や思考力・免疫力が高まり、寿命をのばし、よりよい睡眠がとれるようになることもわかっています。
さぁ、あなたはどんな運動をしてみますか？？
＊本日の実践ワーク＊
【Question！】
運動した後、あなたはどのように感じますか？
どんな運動がいちばん好きですか？
【Action！】
まずは、週に3回、10分間の軽い運動からはじめてみよう！
これから半年、どのように運動するかという決意を書き出そう！
⇒ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
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相手が怒り始めた時あなたはどんな対応をしていますか？ゴキゲンを取ろうとしたり「逆ギレ」して怒り返してみたり無視してみたり…いろんな方法があると思うけれども今回は相手も自分も大切にするアサーティブな視点から相手の怒りとどう向き合うか、シェアさせていただきます✨✨*************************ワークショップご参加はこちらからhttps://lit.link/wmlcoachお問い合わせ、リクエストは公式LINEまたはインスタグラムへお願いします。　公式LINE　https://lin.ee/Cu7ocFw　　インスタグラム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@atsuko_kanbe#幸せはスキル#ウェルビーイング#ライフコーチ#ポジティブ心理学#セルフコンパッション　#マインドフルネス#metime#ミータイム

＼朝5:45LIVE | 人生を変える朝習慣 ・Day2／

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今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、1つ目のメソッドをお届けしました。
Day2のメソッドは「習慣化」。
人生をよりよくしたいと思った時、「自ら行動すること」が、一番の近道。
ただ、そこには「変化」を自ら起こすことが伴います。
人は、「変化」がこわいもの。
それを乗り越えるPOINTが、「習慣化」すること。
「習慣化」には、方程式があって…
「確固たる価値観」+決まった行動+決まった時間＝習慣化
この3つの要素をそろえて、1か月続ければ、たいていのことは習慣化されます。
＊本日の実践ワーク＊
あなたはどんなことを習慣にして「確固たる価値観」に基づいた「欲しいモノ」「なりたい姿」を手にいれますか？
ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
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それでは、今日も心地よい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
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あなたこそが「しあわせの発信地」🕊️✨
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幸せには満たしていく優先順位があると言われています☺︎あなたはこのピラミッド、今、どこまで満たせていますか？･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:･あなたのお悩みお聴かせください☺︎✨✨番組内でお返事させていただきます✨公式LINEからどうぞ💌 https://lin.ee/TWgTsx9 *:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:･･【ご予約受付中:23年6月2日(金)】無料オンラインワークショップ開催→https://resast.jp/page/consecutive_events/26321*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:.｡.:*･゜ﾟ 《プレゼント①》あなたを苦しめる“思い込みをさぐり暗いトンネルを抜け出すきっかけになる“ジャーナリング実践動画《プレゼント②》今すぐ“安心感“と“自己肯定感“がGETできる無料の「ホリスティック・セルフラブ・ジャーナル」はこちらからどうぞ💁‍♀️ 【公式LINE】https://lin.ee/TWgTsx9 ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:.｡.:*･゜ﾟ 【ありのままのあなたの強みが見つかる】無料のワークショップ情報はこちらから💁‍♀️ https://resast.jp/page/consecutive_events/26321 ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:.｡.:*･゜ﾟ 【公式ホームページ等】 https://lit.link/wmlcoach #メンタルヘルス　#コーチング　#カウンセリング　#こころ　#健康　#軽やかに生きる　#毎日配信　#ワーママ #落ち着ける場所　#子育て　#働く母　#3児の母　#自己肯定感　#セルフコンパッション#マインドフルネス　#ジャーナリング　

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\ゼロからはじめる/起業スタートフェス

スペシャル・アフタートークライブ

フェスのアーカイブ視聴、まだ間に合います！（~3月18日まで）

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＊インスタライブの様子をシェア！＊
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覚醒Mind&Body flowⓒ
メソッドコーチ
プロデューサー/女優/モデル
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しあわせな子育ての基盤を育むコーチ
保健師・ペアレントトレーナー
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今回のオンラインフェス
すなほさん（@sunaho_works）
みちよさん
そして、今回ゲストにお招きしたお二人と共に、
コアメンバーとして、
落ち込んだり、喜んだり、励ましあったりしながら、
約3か月一緒に駆け抜けてまいりました。

今回は、Akikoさん&はるかさんをゲストにお招きして、
フェスをふりかえりながらの
アフタートークをお届けました。

1年前はまだ、「自分のやりたいこと」「なりたい姿」もぼんやりしていた私たちが、なぜそこから、「生きたい人生」「自分の手でつくる人生」を歩めるようになったのか？

それは…

とにかく「一歩踏み出した」
これに尽きます。

もちろん最初の一歩は
とてもこわかった。

「自分なんかにできるわけない」
「うまくいかなかったらどうしよう」
「まだ人前に出せるレベルじゃない」

こんな思いに押しつぶされそうでした。

でも、それでも、「えいや！」と一歩をふみだしたことで、現実が変わり始めました。

正直に言います。
今はまだ、「理想の状態」にはたどりつけていません。
わたしたちの理想は、まだまだ遠くにあります。
うまくいかないことばかりで、落ち込むこと、嫌になることもたくさんあります。

でも、それも全部、「糧」になっています。

なぜならそれは、「前に向かって動いている」から。
どんな「失敗」も「恥」も「くるしいこと」も、
前を向いて動いていればすべてが「前に進むヒント」になります。

だからもしあなたが、

「もっと他にできることがある気がする」
「今のままで人生おわりたくない」
「自分らしく生きたい」

こんな風におもっていらっしゃるのなら、
ぜひ、一歩踏み出してみてください。

「起業」や「転職」、「結婚」や「離婚」といったような、
大きな決断である必要はありません。

あなたの心が「ウキっ♡」となるものに素直になって行動してあげることを、あなた自身にプレゼントしてあげてください。
その小さな一歩から、現実が動き始めます。

そのきっかけやヒントに、今回のフェスに登壇した14人のメッセージはピッタリです。
あなたの心が「ウキっ♡」とするストーリー、見つけてみて下さいね。

アーカイブ動画は、明日・3月18日（火）までご視聴いただけます。

アーカイブ視聴も登壇者からの特典も、すべて無料でうけとれるこのチャンス、ぜひ、あなたの手でつかんでくださいませ！

そして、「一歩をふみだす」には、「仲間」の存在がとても大きな支えと
なります。

あなたの「生きたい人生」に踏み出しやすくなる環境に、身を置いてあげる。
これも、あなたがあなたにできる最高のプレゼントです！

ぜひ、ピンっときた登壇者とつながって、「あなたの生きたい人生を始める環境」に踏み出してくださいね！

応援しています！！

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わたしたちが登壇したオンラインフェス

\ゼロからはじめる/
起業スタートフェス

総勢14名の登壇者がお届けする
リアルな起業ストーリー。

「今のままでは満たされない。
でも、何からしたらいいのかわからない。」

こんな思いを抱えるあなたのための、3日間。
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わたし、
人生の最終ゴールは
”しあわせ”だと
おもっておりました。
でも、
”しあわせの条件”を
ほぼコンプリートしてみて
「え？ゴールここじゃなくない？！」と
困惑しました。
そう
人生の最終ゴールは
”しあわせ”ではないんです。
”しあわせ”は、
人生の最終ゴール到達のための
ツール・装備でしかないのです。
では、わたしたちの
人生の最終ゴールとは何なのでしょう？！
ぜひ一緒に、さがしてみましょう～♡
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神戸温子〜Atsuko Kanbe〜|看護師|保健師|公認心理師| こちらのチャンネルでは あなた自身をあなたの最強の味方に育て上げ、 今よりずっと軽やかに毎日をすごしていける そんなスキルやコツを紹介していきます☺︎ メッセージはこちらへ💁‍♀️ https://lit.link/wmlcoach 楽しみにお待ちしております☺︎♡ ※ 番組内でご紹介できない場合もありますので、 ご了承ください🙇‍♀️

成功している人や偉業を成し遂げた人って、「自己効力感」が高いってご存じですか？？ 「自分なら出来る」「できるかわからないけどやってみよう。きっと大丈夫」こんな風に思える気持ち・考え方が「自己効力感」です。 「自己効力感」が高い人は、いろんなことに挑戦しつづけるから、自ずと成功にたどり着くわけです✨ 今週は、この自己効力感を高めるための方法を１日１つ紹介します🥰 ２日目の今日は、「自己成就的予言を使いこなす」 ポジティブな自己成就的予言をセットして、自己効力感も幸福感もグググッと高めていきましょう～♡ 【無料オンライン講座の詳細を確認する】 ポジティブ心理学実践mini講座 〜ポジティブ感情を高める方法７選（前編）〜 2023年10月5日（木）12:15~12:45 【https://resast.jp/page/consecutive_events/29122】 【公式LINEに登録して幸せになるスキルを高める】 公式LINE→お悩み相談お受けします🥰 【https://lin.ee/TWgTsx9 】 プレゼントを受け取っていただき あなたにもっと自分を好きになって もっと幸せになっていただきたいので、 ぜひご登録くださいね！ 《LINEご登録プレゼント》 ①あなたのもつ”思い込み“をさぐり、 暗いトンネルを抜け出すきっかけになる ジャーナリング実践動画（約15分間）を プレゼント🎁✨ ②2023年限定！毎月先着５名様！ ３０分の無料オンラインカウンセリングを プレゼント中！ 【番組への質問・ご意見を送る】 https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 メッセージをお送りくださった方に 《自分とつながるジャーナリング動画》を プレゼント🎁 【ブログ・講座情報等を詳しくみる】 https://lit.link/wmlcoach #松村亜里 #子どもの自己効力感を育む本 #自己効力感 #FOCUS EiTO®︎手帳　 #幸せはスキル #子育てママ #ウェルビーイング #ポジティブ心理学 #ポジティブ心理学実践インストラクター®︎ #メンタルヘルス　 #セルフコンパッション　 #マインドフルネス #公認心理師 #保健師 #看護師

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あなたは学生時代、 ひとりでトイレに行っていましたか？ だれかと一緒に行っていましたか？ ポジティブ心理学の研究において 「人とのつながり」が 幸福度を高めることがわかっています。 でも、 心地いいと思える「人とのつながり方」って 人それぞれ、ちがいますよね まずは その自分の心地よさに合った 「人とのつながり」をつくっていくこと これが 幸福度を高めるステップだと わたしは考えています＾＾..♡ ************************* 【2024年2月開講】《Creating mind oasis project》のご案内https://kanbeatsuko.my.canva.site/cmo2024feb あなたがアナタをしあわせにするメルマガ登録はこちらから 無料の４０分オンラインセッションプレゼント中🎁✨ https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはメールでお願いします。 　公式LINE　https://lin.ee/Cu7ocFw 無料の３０分オンラインセッションプレゼント中🎁✨ 　 　メールアドレス ⁠⁠⁠atsukokanbe.info@gmail.com #幸せはスキル #ウェルビーイング #ライフコーチ #ポジティブ心理学 #セルフコンパッション　 #マインドフルネス #metime #ミータイム

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日々、目の前に起こるいろんな問題。
それが起こった理由、つまり原因を
明らかにすることに
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そんなことしなくても、
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というお話です。
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今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、６つ目のメソッドをお届けしました。
Day６のメソッドは「思いやりの心をもつ」。
「自己犠牲こそ美徳」
この言葉をみて、あなたは何を感じますか？
古く昔から、多くの哲学者や宗教がこのように考え、広く伝えてきました。
わたし自身も、この言葉に強く縛られていきてきたから、あんなに苦しかったんだなぁと、振り返っています。
でも、これはニセモノの壁です。
人を助けることと自分のために行動すること、この2つは、密接に絡み合っています。
他者の役に立てばたつほど、私たちの「幸福感」は大きくなっていきます。
今回のライブでは、それを体感する「3分間の思いやり瞑想」を行いました。
あなたもぜひ、3分だけ時間をとって、あなたの心の内側からわきあがる「思いやり」を感じる時間、過ごしてみてくださいね。
「自己犠牲≠美徳」
あなたも相手も同時に幸せになることが、できる世界を私たちは生きています。
＊本日の実践ワーク＊
【Question！】
あなたは気軽に人のために何かをしてあげられますか？
そして抵抗なく、人の好意を受けとることはできますか？
【Action！】
思いやりの瞑想をする
まずは3分、やってみよう！
⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
＊明日も朝5:45にLIVE配信＊
次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。
それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーでシェアしていただけると嬉しいです。
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🪽土曜日はスピリチュアルDAY🪽 生まれてくる前の世界にいる魂は 「感情のない世界」で 過ごしているんだそうです。 なので、 この世界でいろんな感情を感じられることに ワクワクしているんだそう。 「苦しい」ってどんな感じなんだろう？ 「悔しい」を、今回の人生では感じてみよう！ いろんな感情を感じて、成長するぞ〜！ こうやって、 この世界で感じる感情も、決めて生まれてきます。 だから、 「苦しい」感情にも意味があるし 魂はそれを感じられて喜んでるんです そう思うと 「苦しい」感情も 必要なんだなと 受け止めてあげられるような 気がしてきませんか？ ************************* 【2024年2月開講】 《Creating mind oasis project》のご案内 https://kanbeatsuko.my.canva.site/cmo2024feb

あなたがアナタをしあわせにする メルマガ登録はこちらから 無料の４０分オンラインセッションプレゼント中🎁✨ https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはメールでお願いします。 　公式LINE　https://lin.ee/Cu7ocFw 無料の３０分オンラインセッションプレゼント中🎁✨ 　 　メールアドレス ⁠⁠⁠atsukokanbe.info@gmail.com #幸せはスキル #ウェルビーイング #ライフコーチ #ポジティブ心理学 #セルフコンパッション　 #マインドフルネス #metime #ミータイム #スピリチュアル #魂

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【メルマガに登録して、しあわせスキルを高めるジャーナリングシートを受けとる】 https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY ************************* まーちさんからのメッセージをいただきました✨✨ まーちさんがジャーナリングを通して、息子さんの「よいところ」に目を向けられるようになったことをシェアしていただき、大感激の神戸でございます。 ひとは、「強み」に注目してもらうことで、そのパフォーマンスが高まることが分かっています。 が！！ わかっちゃいるけど、できないのが、自分の子どもだったりしませんか？？ 神戸家、息子の涙の訴えをうけ、大きな発見とあらたな一歩をふみだすことができました。 あなたの子育て、部下育てにもお役立ていただければうれしいです＾＾..♡ ************************* 【Message Box：番組へのご質問・ご意見を送る】 お問い合わせ、リクエストは、こちらのフォームからお願いします。 podcastにて回答させていただきます。 https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【体験コーチングセッションの詳細をチェックする】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【愛の言語診断～simple～】 大切な人との関係改善！ 「愛の言語」をチェックする 　⇒ https://resast.jp/page/fast_answer/10870 　⇒https://lit.link/wmlcoach 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #あなたの笑顔が世界平和をつむぎだす #あなたがアナタをしあわせにする心理学 #幸せはスキル #満たされママ #ウェルビーイング #コーチング #ライフコーチ #カウンセラー #ポジティブ心理学 #セルフコンパッション　 #マインドフルネス #子育て #保健師 #公認心理師 #ジャーナリング #強み #反抗期

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