体質改善の正解 (院長たかだ 体質改善の専門家)

本日よりラジオ配信をスタートします。 普段、整体院の院長をしている私が、なぜラジオで情報発信するのか？ ・ある程度の治療が、どこでも受けられるようになった ・YouTubeなどの情報が充実 ・繰り返し実践することの大切さ この3つの理由について、お話しさせて頂きます #はじめまして #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたは健康管理をお医者さんや治療家にまかせにしてませんか？ そんなあなたに向けて『本当の健康』や『根本改善』を手に入れる方法についてお話させて頂きました。 【概要】 ・何を目指して健康になりたいか？ ・健康をもたらすのは、医師や治療家そしてサプリでもない ・健康の主役は誰か？ 聴くとあなたの健康感がかわるかも？です。 ================================= Twitter・YouTubeでも健康情報発信中です。 Twitter：https://twitter.com/takada_lmc YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCSGb8y_2UJxNqQr7DlmXSrA?view_as=subscriber ================================= #健康 #整体 #健康法 #サプリ #医者 #豆知識発表 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

真の健康を手に入れるためには、『血流』を意識しましょう。 どんな健康法よりも、身体に一番効く『健康の王道』です。 今回のお話は。。。 【概要】 ・心臓の役割とは？ ・血液が行う大切な仕事 約6分の音声を最後まで聴くと、健康を目指すためにまず何を意識しなければならないのか？がわかります。 ================================= Twitter・YouTubeでも健康情報発信中です。 Twitter：https://twitter.com/takada_lmc YouTube：https://bit.ly/3m7Ab0q ================================= #健康 #整体 #健康法 #血流 #心臓 #豆知識発表 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

・血液がドロドロだと大変なことに ・年齢を重ねると血管が弱くなる ・真の健康を手に入れたい このようなコトが気になる方に役立つお話です。 【目次】 血管次第で変わるライフライン 人生後半の健康は毛細血管 ================================= 【Twitter・YouTubeでも健康情報発信中です】 Twitter：https://twitter.com/takada_lmc YouTube：https://bit.ly/3m7Ab0q ================================= #健康 #整体 #健康法 #血流 #血管 #豆知識発表 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

かなり衝撃的なテーマですが、まぎれもない事実です。 病気を予防するヒントもあわせてお話しています。 【目次】 ・毎日発生しているガンの芽 ・高い免疫力には血液が大切 ================================= 【Twitter・YouTubeでも健康情報発信中です】 Twitter：https://twitter.com/takada_lmc YouTube：https://bit.ly/3m7Ab0q ================================= #健康 #整体 #健康法 #ガン #免疫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたが『本当の健康』を手に入れられないのは、他人のせいなのです。 でもその他人を呼び込んでいるのは、あなた自身かもしれません。 ◆目次 ・あなたの健康は他人に脅かされる ・まずはあなた自身を知ろう ================================= 【Twitter・YouTubeでも健康情報発信中です】 Twitter： https://twitter.com/takada_lmc YouTube： https://bit.ly/3m7Ab0q ================================= #健康 #整体 #健康法 #サプリ #自然食品 #豆知識発表 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

腸内がドロドロだと、血液ドロドロより大変なことに。。。 そんなお話しをさせて頂きました。 ◆目次 ・あなたの健康は他人に脅かされる ・まずはあなた自身を知ろう ================================= ◆Twitter・YouTubeでも情報発信中！！ Twitter ： https://twitter.com/takada_lmc YouTube： https://bit.ly/3m7Ab0q ================================= #健康 #整体 #健康法 #腸内環境 #善玉悪玉 #豆知識発表 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『朝食は毎朝ヨーグルトを食べてます』 何となく健康的なイメージですよね？ でもその常識が、このラジオで変わるかもしれません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP 　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #腸内環境 #ヨーグルト #ここだけの暴露 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

血糖値の上昇を抑えるために、糖質制限する。 この方法は間違いではありません。 しかし正解でもないのです。 その理由や対処方法について詳しくお話していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP 　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #血糖値 #インスリン #ここだけの暴露 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたの『痛み』や『シビレ』の原因は、痛めた場所にはありません。 その痛み、実はすべて脳が作り出しているのです。そして繰り返す痛みも原因は脳。なぜそんなことが言えるのか、詳しく解説していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP 　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #痛み #シビレ #脳 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

頭痛は多くの方を悩ます症状の1つです。 頭痛には種類があり対処方法を間違えると大変なことに。 そこで無料でできる簡単な対策法や避けるべきポイントについて詳しくお話していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP 　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #頭痛 #頭痛薬 #頭 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

食事方法を間違えてしまうと、身体に良いものを食べてもまったく効果なし。 こんなことが起こる可能性が高くなります。 その秘密について詳しく解説しました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #食事 #食事療法 #脳 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

毛細血管は年齢を重ねると消滅し、大きな病気に繋がることも。 しかしこの毛細血管が復活できるとしたら？ その理由と方法を詳しくお話していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP 　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #毛細血管 #病気 #運動 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

5週間動かずにうりと筋力が96%も減少してしまう。 こんな恐ろしいデータがあります。 そして筋力の低下により大きな病気に繋がる可能性も。 そのリスクや対処方法について詳しくお話します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #筋肉 #病気 #運動 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

人間の身体には体内時計が備わっていて、そのうちの1つは1日25時間となっています。 それを24時間に調整する方法を詳しくお伝えします。 朝の目覚めが悪いという方は、ぜひご覧になってみてください。 【目次】 ・人間のカラダは25時間リズムで出来ている ・カラダの備わるいろいろなリズム ・青色スペクトルの正体 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #ブルーライト #睡眠 #朝日 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『なかなか疲れが取れなくて。。』 そんな悩みを持ったあなたが、 簡単に健康を呈入れられる、 そんなお話しをさせて頂きました。 日々のちょっとした工夫で 驚くほど元気になれますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #睡眠 #成長ホルモン #眠り #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『マッサージを受けても、なかなか疲れが取れない』 そんなお悩みありませんか？ その理由は、疲れているのが身体ではないから。 詳しくお話していきます。 【目次】 ・日本人の7割が疲れている ・疲れているのは脳の神経だった ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #疲れ #疲労 #脳 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『朝起きたらコップ1杯の水』 こんな健康法を実践されている方も多いはず。 しかしその方法が健康を害していたら？ その理由について、詳しくお話していきます。 【目次】 ・寝ている間に口の中で細菌増殖 ・朝起きたら、まずウガイを ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #うがい #口内環境 #水 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

真の健康を手に入れたいのであれば、毎朝朝食をしっかりと取りましょう。 その理由を詳しく解説。 またどうしても朝起きれないという方にも、 おすすめの方法を紹介いたします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #朝食 #健康法 #バナナ #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

ストレス解消法を色々試しているが、効果がでない。 そんな悩みはありませんか？ ストレスは解消するのではなく、回避する。 そんな考え方をするとストレスが軽減されるかもしれませんよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #ストレス #健康法 #脳 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

同じ姿勢を長く続けていると、 最悪の場合、死亡にいたるケースもあります。 では私たちはどう要望していけばよいのか？ 詳しくお話していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #同じ姿勢 #エコノミー症候群 #血流 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたは、1口食べる時に何回噛みますか？ もし10回以下だったら、危険信号かも。 その理由や、よく噛むことで得られるメリットを詳しくお話します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #噛む #食事 #咀嚼 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたは、1日に何杯コーヒーを飲みますか？ 毎日飲む方には免疫力アップ以外にも様々な効果が期待できます。 その理由について詳しくお話します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #コーヒー #免疫力 #ガン予防 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

朝から全力で仕事をすると夜まで持たない、こんな経験ありませんか？ 午後の作業効率を高めるために、おすすめなのが昼寝。 その理由について詳しくお話ししていきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #昼寝 #休憩 #睡眠慣性 #自己紹介#最近している運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

身体のゆがみに関する質問を頂きました。 その中でも関心がたかそうな骨盤のゆがみについて、 セリフチェック法など解説しました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい HP　　 https://lmc-seitai.com/ Twitter　 https://twitter.com/takada_lmc YouTube https://bit.ly/3kdO1MU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #健康 #ゆがみ #骨盤 #セルフチェック #自己紹介 #最近している運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

免疫力を上げるために何をしたらいいのでしょう？ こんな質問を頂きました。 答えは、ズバリ『体温をあげること』 その理由や方法について、詳しく解説します。 #健康 #体温 #免疫力 #基礎代謝 #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『免疫力をUPしたい』『冷え性を何とかしたい』 そんな悩みを持った方にオススメなのが入浴です。 その効果やおすすめの入浴方法を詳しく解説します。 #健康 #入浴 #免疫力 #お風呂 #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『健康のために厳しいダイエットを心掛ける』は間違いです。 無理なダイエットはあなたの寿命を短かくする可能性もあります。 その理由について詳しく解説します。 #健康 #ダイエット #糖質 #カロリー #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

便秘解消のために、たくさん野菜を食べています。この常識が間違いだったらどうしますか？野菜の食べ過ぎで、かえって便秘になってしまった例を交えながら、その危険性についてお話します。 #健康 #ダイエット #糖質 #カロリー #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたは普段から血糖値を意識していますか？ 血糖値の異常をそのままにしておきと、大きな病気につながる可能性もあります。 その原因を分かりやすくく解説します。 #健康 #血糖値 #糖尿病 #糖質制限 #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたは『温活』という言葉を聞いた事がありますか？身体を冷やさず元気ですごす健康法のひとつです。そのポイントは3つの首。詳しく解説します。 #健康 #温活 #血流 #体温 #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたの生活に、香りを上手に取り入れると、 疲れづらい身体が手に入ります。 なぜなら、脳の疲労が解消されやすくなるから。 詳しくお話していきますね。 #健康 #香り #アロマ #森林浴 #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたはどのような入浴方法をしていますか？ 入り方を間違えると、かえって疲れてしまう事がある入浴。 その理由についてくわしくお話します。 #健康 #入浴 #半身浴 #疲れ #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

卵を食べすぎるとコレステロールがあがり不健康に。 これはまったくもってウソの常識なんです。 その理由について詳しくお話していきます。 #健康 #卵 #コレステロール #がん #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

高血圧は怖い病気に繋がるケースも多いです。 そこで高血圧予防のために塩分控えめを実践されている方も多いはず。 しかしそれだけでは不十分なのです。 詳しくお話していきます。 #健康 #塩分 #高血圧 #ナトリウム #自己紹介 健康は食事（くう）睡眠（ねる）運動（あそぶ）、この3つのバランスが大切です。 【資格】 ・JACM認定カイロプラクタ― ・心理カウンセラー ・認定NBMメソット 【経歴】 ・三軒茶屋口コミ評価1位 ・年間3,000人来院 ・医師、管理栄養士提携 ・整体院での血液検査実施 などを行う整体院院長が 10年以上の臨床経験を元に 『健康の本質』をお話しています。 【メディア】 ・三軒茶屋で口コミNO1の整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc ・生涯健康blog https://lmc-health.com/ ・YouTube https://bit.ly/3424pti --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ あなたが日々健康に過ごすために免疫力を高めることが重要です。 免疫力を高めるための腸と便について詳しくお話します。 ◆放送の目次◆ 免疫力を図るバロメーターは『便』 排便リズムを作ろう 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 # 腰痛 #肩こり #頭痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ あなたは、白湯（さゆ）による健康法をご存じですか？ 簡単に始められ効果が出やすい方法です。 その効果や方法について詳しくお話していきます。 ◆放送の目次◆ 白湯（さゆ）はシンプルな免疫力アップ法 白湯（さゆ）の作り方・飲み方 不調のご相談や治療の申し込みは、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 # 白湯 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 健康のために運動をしています。 それは素晴らしい心掛けなのですが方法を間違えると、 かえって健康を害してしまします。 おすすめの運動法と合わせてお話します。 ◆放送の目次◆ 運動の目安は、軽めの20分 運動後のサウナは要注意 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #運動 #サウナ #頭痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

週末にストレス発散のため、よく出かけます。 そんなあなたの行動が、反対にストレスをため込んでいるかもしれません。 おすすめの方法と合わせてお話します。 ◆放送の目次◆ ラットだったら24時間で胃潰瘍に 何もしない時間をつくろう 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #ストレス #何もしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 1日に1時間程度、脳を休ませないと 大きな病気に綱がり、最悪の場合は死を招くケースも。 その理由や対処方法について詳しくお話します。 ◆放送の目次◆ 1日1時間脳を休ませる 仲のよい夫婦でも一人の時間を 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #ストレス #脳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 魚のおこげを食べてもガンにはなりません。 その理由と正しい知識を持つ大切さについて、詳しくお話していきます。 ◆放送の目次◆ 魚のおこげに、発ガン性はあるのか？ 食べ物に含まれる毒素とは？ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #魚の焦げ #発ガン物質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 納豆と玉ねぎを毎日食べているから、私は血液サラサラ。 これはまったくもって間違った常識です。 その理由も含め詳しくお話していきます。 ◆放送の目次◆ 血液サラサラ食品の効果は期待できない 身体によくても、ほどほどが大切 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #血液サラサラ #納豆 #玉ねぎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ あなたの極限の集中力は、8秒しか続きません。 その理由や、どう効率的に仕事をしていくか？ など詳しくお話します。 ◆放送の目次◆ 幼児の特殊脳波Fmシータ 大人は8秒しか集中できない 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #集中 #Fmシータ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 『寝ても疲れが取れない』『何となくだるい』 そんな症状でお悩みなら、森林浴がおすすめです。 その理由やメカニズムについて詳しくお話します。 ◆放送の目次◆ 森林浴でMK細胞が活性化する 大人は8秒しか集中できない 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #森林浴 #フィトンチッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ しっかり寝たはずなのに、朝つかれが取れない、 そんなあなたは『睡眠の質が悪い』かもしれません。 その理由と対処法を詳しくお話します。 ◆放送の目次◆ 疲れが取れないのは睡眠の質が悪いから 疲労による負のスパイラル 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #好かれ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 紫外線を敵だと考え極端にさけてしまうと、身体に大きな負担となって返ってきます。 その理由と正しい日光浴についてお話します。 ◆放送の目次◆ 紫外線はビタミンDを作り出す 肌に負担をかけない日光浴の方法 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #紫外線 #日光浴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 睡眠は時間よりも質が大切です。 長く寝たから健康というものでもありません。 その理由や睡眠のメカニズムについて詳しくお話します。 ◆放送の目次◆ 必要な睡眠時間は人によって異なる 肌に負担をかけない日光浴の方法 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #睡眠の質 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ ストレスをカンタンに解消できる方法を知りたいですか？ 本記事ではストレス回避の方法やそのメリットについて解説します。 ストレスを手軽に回避したい方は必見です。 ◆放送の目次◆ 気持ちのゆとりが副交感神経を刺激する ストレス回避には、ゆっくり 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #紫外線 #日光浴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 健康食品を摂っているけど、症状が改善しない理由を知りたいですか？ 本記事では、健康食品の内容や正しい摂取方法について解説します。 健康食品を上手に活用したい方は必見です。 血液データ解析について https://lmc-health.com/nutrition-program ◆放送の目次◆ 医薬品以外はすべて食品 健康食品による健康被害 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #健康食品 #サプリメント #健康補助食品 #特定機能食品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 夢を見た朝は、何となく疲れた感じがする、その理由を知りたいですか？ 本記事では、睡眠のメカニズムやサイクルについて解説します。 睡眠を上手に使い疲れを取りたい方は必見です。 また、スムーズに入眠する方法は、こちらの番組を参考にしてください。 https://stand.fm/episodes/5f66f86e18e9096fd03db393 ◆放送の目次◆ 夢を見ているのは浅い眠りの証拠 90分の睡眠リズムを活用する 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #レム睡眠 #ノンレム睡眠 #睡眠 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 笑うことでガンまで予防できてしまう、その理由を知りたいですか？ 本記事では、笑うことで得られるメリットについて解説します。 簡単に生涯健康を手に入れたい方は必見です。 ◆放送の目次◆ 笑うことで得られる2つの効果 無理に笑うだけでもOK 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #笑顔 #作り笑い #ガン予防 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 朝スッキリと目覚められる方法やその理由を知りたいですか？ 本記事では、心地よい入眠のための方法にについて解説します。 朝すっきり気持ちよく目覚めたい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ メラトニンは15時間後に分泌する 日中の軽い運動もおすすめ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #目覚め #メラトニン #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 長引く不調を音楽で改善する方法やその理由を知りたいですか？ 本記事では、音楽療法の効果や方法について解説します。 音楽を活用し不調を改善したい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 高周波は自律神経に効果的 モーツァルトの音楽がおすすめ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #音楽療法 #モーツァルト #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 朝スッキリと目覚められる方法やその理由を知りたいですか？ 本記事では、心地よい入眠のためにの部屋のあかりなどについて解説します。 朝すっきり気持ちよく目覚めたい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 寝る2時間前は、スマホを手放しましょう 就寝時間にあわせ、部屋の明るさを調整しよう 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #部屋のあかり #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 集中力を高め、仕事の効率を高くする方法やその理由を知りたいですか？ この放送では、心瞑想を通り入れ、集中力や免疫力をUPする方法について解説します。 仕事や日々の正解つを快適にしたい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 研究で実証されたその実力 誰でもカンタン『1分瞑想法』 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #瞑想 #免疫力 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 太らないためにカロリーゼロ飲料を飲んでるけど、効果がない。その理由を知りたいですか？ 本記事では、カロリーゼロ飲料で痩せれない理由について解説します。 カロリーゼロ飲料を意識している方に方は、必見です。 ◆放送の目次◆ カロリーゼロ飲料は本当に太らないのか？ カロリーゼロの裏にある人工甘味料のワナ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #カロリーゼロ #人口甘味料 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 早起きにチャレンジしているけど、全然調子がよくない。その理由を知りたいですか？ 本記事では、生体リズムと体内時計の関係について解説します。 無理に早起きにチャレンジしている方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 『早寝早起き＝健康』は科学的根拠なし 脳と細胞にある時計 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #早寝早起き #生体リズム #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

◆概要◆ 早起きにチャレンジしているけど、全然調子がよくない。その理由を知りたいですか？ 本記事では、生体リズムと体内時計の関係について解説します。 無理に早起きにチャレンジしている方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 涙と自律神経 寝る前に泣くと深い眠りに？ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #自律神経 #涙 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

マッサージ以外で手軽にコリをほぐす方法があったら知りたいですか？ 本記事では、食事やセルフ整体法などを使った、コリの改善方法に解説します。 凝らないカラダを手に入れたい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ なぜ筋肉は硬くなる（コル）のか？ 血の流れを回復するのが一番の方法 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #マッサージ #セルフ整体 #コリ #筋肉 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

気持ちよくリラックスできる方法があったら知りたいですか？ 本記事では、歌うこと（カラオケ）を上手に活用するとリラックスできる そのメカニズムについて解説します。 上手にリラックスしたい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ ストレスホルモンが減ると免疫が高まる？ 歌う（カラオケ）の効果 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #カラオケ #歌 #ストレス #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

快適な睡眠について知りたいですか？ 本記事では、エアコンなどを上手に使い 温度設定することのメリットついて解説します。 疲れを残さず健康に過ごしたい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ エアコンは迷わず、つけっぱなしで寝る 設定温度は25℃湿度50%がおすすめ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #エアコン #歌脳 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『二日酔いにシジミ汁が効くはウソ』その理由ついて知りたいですか？ シジミのもたらす健康効果などについて解説します。 二日酔いと上手に付き合いたい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ シジミは本当に肝臓に効くのか？ シジミの大量摂取は健康を損ねることも 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #二日酔い #シジミ汁 #しじみ #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『コーヒーのカフェインは身体に悪い』これはウソなんです。 その理由ついて知りたいですか？ この記事では、コーヒーのメリットとデメリットなどについて解説します。 コーヒーを上手に飲みながら健康を目指したいたい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ シジミは本当に肝臓に効くのか？ シジミの大量摂取は健康を損ねることも 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #コーヒー #病気予防 #カフェイン #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『いびき』は大きな病気につながるリスクを伴っています。 その理由ついて知りたいですか？ この記事では、いびきのメカニズムやリスクなどについて解説します。 いびきを指摘されたことがある方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 全国で2,000万人の『いびき』 『いびき』が原因の大きな病気とは？ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #いびき #睡眠時無呼吸症候群 #生活習慣病 #自己紹介#毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

『感謝』や『思いやり』をの気もちを持つと免疫力がUPします。 その理由ついて知りたいですか？ この記事では、免疫力とオキシトシンの関係や効果などについて解説します。 免疫力を高め元気に過ごしたい方は、必見です。 ◆放送の目次◆ やさしい気持ちだけで免疫力がUPする オキシトシン分泌を高める行動とは？ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #芽根気力 #オキシトシン #感謝 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

いびきを防止するには横向きで寝るのがベストです。 その理由ついて知りたいですか？ この記事では、いびきの防止策とその理由について解説します。 いびきを何とかしたい！とお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ いびきを止める方法は『横向き』の理由 いびき防止のエクササイズとは 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #いびき #横向き #シムス体位#自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

ストレスを溜めこみすぎると大きな病気に繋がります。 そしてストレス度は自分で判断できます。その方法ついて知りたいですか？ この記事では、ストレスの怖さと自分で出来るセルフチェックについて解説します。 ストレスと上手に付き合いたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 懸命な時ほど気づかないストレスサイン ストレスサインのチェックシート 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #ストレス #ストレスチェック #免疫 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

女性のいびきは要注意なんです。その理由ついて知りたいですか？ この記事では、女性のいびきが危険なワケと、いびき治療の医療用器具について解説します。 いびきを何とかしたい！とお考えの方は、必見です。 ◆シーパップの紹介記事◆ https://lmc-health.com/female-snore ◆放送の目次◆ 女性ホルモンが減り始めたら要注意 いびきを治療できる医療用器具とは 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #いびき #シーパップ #いびき治療 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

免疫力を高め、コロナやインフルエンザを予防できる手軽な方法について知りたいですか？ この記事では、免疫細胞を作るうえで、とても重要な役割のタンパク質について解説します。 この冬を元気に乗り切りたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 免疫をあげるにはタンパク質を タンパク質を多く含む食品3選 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #タンパク質 #たまご #アミノ酸 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

最適な睡眠時間は、年齢によってかわってきます。 その理由について知りたいですか？ この記事では、睡眠時間と年齢の関係について解説します。 しっかり睡眠を取りたいとお考えの方は、必見です。 ◆なぜ夢を見ると疲れてしまうのか？◆ https://stand.fm/episodes/5f924c9832fcb372d2164b59 ◆無理な早起きはしなくてOK◆ https://stand.fm/episodes/5f9baf0dbfd831710e385d9d ◆放送の目次◆ 病気予防になるという『7時間睡眠』の伝説 必要な睡眠時間は人それぞれ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #睡眠時間 #年代別 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

ファイトケミカルで免疫力が高まる理由を知りたいですか？ この記事では、免疫細胞を活性化させるファイトケミカルについて解説します。 免疫力をアップし健康的に過ごしたいお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ ポリフェノールで免疫力アップ ファイトケミカルを多く含む食べ物 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #免疫 #ファイトケミカル #野菜スープ #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

実はマクラ選びは横向きの方がいいのです。 その理由を知りたいですか？ この記事では、あなたに合ったマクラの選び方について解説します。 毎日心地よく眠りたいとお考えの方は、必見です。 ◆マクラ選びの記事◆ https://lmc-health.com/pillow ◆放送の目次◆ 横向き前提のマクラ選びをしましょう 体型に合わせたマット選びがおすすめ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #マクラ #枕選び #横向き #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

あなたは朝、自然に目覚められていますか？ 目覚まし頼った起床は危険なのですが、その理由を知りたいですか？ この記事では、朝日で目覚めることのメリットについて解説します。 心地よい目覚めで一日を過ごしたいとお考えの方は、必見です。 ◆マクラ選びの記事◆ https://lmc-health.com/pillow ◆放送の目次◆ 大きな音は交感神経が刺激される 朝の光で目覚めるのが理想 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #目覚め #朝日 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

身体を温める食材を上手に見極める方法を知りたいですか？ この記事では、身体を温めるメリットと、その食材の見極め方について解説します。 身体を温め免疫力をUPしたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 基礎代謝をあげて免疫力を高めよう 身体を温める食材とは？ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #陽性食品 #体温 #免疫 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

睡眠の質を確認する方法があるのですが、どんな方法か知りたいですか？ この記事では、睡眠の質を検証する方法について解説します。 しっかり眠れているか確認したいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 睡眠の質の検証のポイントは1歩目 起きてから4時間後を見極める 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #睡眠の質 #疲労 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

休日の朝だからといって、朝寝坊を続けてしまうと健康を損ねる恐れがあります。 その理由を知りたいですか？ この記事では、体内時計の大切さについて解説します。 休日はゆっくりゴロゴロ、でも疲れが取れないとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 休日の寝坊はNGその理由 睡眠時間のキープには早寝がベスト 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #睡眠 #睡眠の質 #朝寝坊 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

水分補給は何も水だけではありません、その理由を知りたいですか？ この記事では、水分補給の方法やそのタイミングについて解説します。 水分補給をしっかりと行い、病気を予防したいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 水を1日1.5ℓ～2ℓは正しくない 夏場でも脳梗塞は起こりやすい 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #水分補給 #脳梗塞 #予防 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

腸内環境を良くするためには、食物繊維を摂りましょう。 なぜ食物繊維か、その理由を知りたいですか？ この記事では、腸内環境と食物繊維の関係にについて解説します。 腸内環境を良くして免疫力を高めたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 食物繊維が善玉菌を育てる 2種類ある食物繊維 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #腸内環境 #免疫 #食物繊維 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

脳の疲労を溜めずに生活するとっておきの方法があります。 その方法を知りたいですか？ この記事では、脳疲労を取り除く成分について解説します。 効率よく仕事を進めていきたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 深夜の焼肉はNGなワケ 脳疲労を回復する成分は3つだけ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #脳疲労 #睡眠 #食事 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

ヨーグルトはどのくらいの量を食べればいいかご存じですか？ この記事では、ヨーグルトと腸内環境の関係について解説します。 腸内環境を良くして免疫力を高めたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 善玉菌を増やす手ごろな食品はヨーグルト ヨーグルトは1日200ｇを目安その理由とは？ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #腸内環境 #免疫 #ヨーグルト #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

鶏のむね肉を意識して摂取すると疲れ知らずの身体が手に入ります。 その理由を知りたいですか？ この記事では、鶏のむね肉とイミダペプチドの関係について解説します。 疲れ知らずの身体を手に入れたいとお考えの方は、必見です。 ◆イミダペプチドについて◆ https://lmc-health.com/brain-fatigue ◆放送の目次◆ イミダペプチドで疲労回復効果が長続き 鶏のむね肉は、毎日100ｇずつが理想 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #鶏むね肉 #疲労回復 #イミダペプチド #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

鶏のむね肉を有効に活用し、工夫した食事を意識すると疲れ知らずの身体が手に入ります。 その理由を知りたいですか？ この記事では、鶏のむね肉を効率よく使う方法について解説します。 疲れ知らずの身体を手に入れたいとお考えの方は、必見です。 ◆イミダペプチドについて◆ https://lmc-health.com/brain-fatigue ◆放送の目次◆ ゆで汁活用のチキンスープがオススメ サラダチキンは、おすすめ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #鶏むね肉 #疲労回復 #イミダペプチド #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

お風呂での死亡事故（特に冬場）が増えている、その理由を知りたいですか？ この記事では、入浴中の死亡原因1位のヒートショックについて解説します。 冬場も元気に過ごしたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ お風呂での事故が年々増加している ヒートショックと長湯をさける 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #入浴事故 #ヒートショック #入浴方法 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

冷え性を予防する簡単な方法を知りたいですか？ この記事では、冷え性予防のために簡単な方法について解説します。 冬場も元気に過ごしたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 冷え性のおもな原因とは？ 冷え性予防のおすすめ3選 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #冷え性 #マッサージ #歩く #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

疲れを取るのにおすすめなのが『すっぱいもの』です。 その理由を知りたいですか？ この記事では、クエン酸の疲労回復効果について解説します。 疲れを早く取り除きたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 栄養をエネルギーに変換するシステム クエン酸＆鶏肉の料理がおすすめ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #疲労回復 #クエン酸 #梅干し #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

ヨーグルトは食べるタイミングによって効果が変わってきます。 その理由を知りたいですか？ この記事では、ヨーグルトと摂取効果について解説します。 腸を元気にして健康を目指したいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 乳酸菌の効果を生かすタイミングは？ 免疫UPのヨーグルトは食後30分に 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #疲労回復 #ヨーグルト #整腸作用 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

疲労回復や老化防止の効果がある食材は青魚です。 その理由を知りたいですか？ この記事では、青魚に多く含まれるEPA・DHAについて解説します。 いつまでも元気でいたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 青魚に多く含まれるコエンザイムQ10 EPA・DHAは青魚から摂りましょう 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #青魚 #EPA #DHA #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

発酵食品には免疫力を高める効果があります。 その理由を知りたいですか？ この記事では、発酵食品と免疫力について解説します。 コロナやインフルエンザを予防して元気に過ごしたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 伝統の発酵食品がおすすめ 伝統的な発酵食品を積極的に 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #発酵食品 #免疫力 #コロナ対策 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

野菜には疲労を回復する成分が多く含まれています。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、野菜やビタミンの効果について解説します。 コロナやインフルエンザを予防して元気に過ごしたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 多くの食材に含まれ、ビタミンAになるモノとは？ 免疫UPにはビタミンACE（エース）を 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #カロテノイド #ビタミン #野菜 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

マヌカハニーには腸内に効果的な成分が含まれています。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、マヌカハニーや腸内環境について解説します。 毎日元気に過ごしたいお考えの方は、必見です。 ◆マヌカハニー紹介のblog◆ https://lmc-health.com/honey ◆放送の目次◆ ニュージーランド産のハチミツその効果とは？ マヌカハニーは善玉菌を増やす？ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #マヌカハニー #腸内環境 #腸内フローラ #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

膝の痛みがある場合、安静にすると余計に悪化します。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、膝の痛みの原因にについて解説します。 いつまでも自分の足で歩きたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 加齢や肥満が膝の痛みの約80% 体重増加で膝の負担は3㎏も！！ 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #膝の痛み #加齢 #体重増加 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

ポリフェノールを意識すると血管病が予防できます。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、ポリフェノールと血管病の関係について解説します。 血管病を予防したいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ ポリフェノールと血管病の関係とは？ リンゴポリフェノールには、疲労軽減作用が 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #血管病 #ポリフェノール #赤ワイン #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

油の種類を意識して食事を行う事で、免疫力がUPします。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、油の種類とその効果について解説します。 毎日元気に過ごしたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 油が身体に及ぼす影響とは？ 不飽和脂肪酸の種類 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #飽和脂肪酸 #不飽和脂肪酸 #免疫力 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

緑黄色野菜は食べ方によってその効果が違ってきます。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、緑黄色野菜の食べ方と効果ついて解説します。 野菜で元気になりたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 緑黄色野菜の定義とは？ 食べ方によって効果が違う緑黄色野菜 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #緑黄色野菜 #ビタミン #免疫力 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

緑茶は飲むタイミングによって効果が変わってきます。。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、緑茶の効果や特徴について解説します。 水分を意識して健康に過ごしたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 緑茶には優良成分がたくさん 緑茶は時間帯に合わせ上手に飲む 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #緑茶 #カテキン #水分 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

キノコを毎日少しずつでも食べることで身体に良いことがたくさんあります。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、きのこの効果や種類別の特徴について解説します。 食べもので元気に過ごせるようになりたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ ガン治療にも使われるキノコ キノコの種類別の効果 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位の整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #キノコ #β-グルカン #芽根機 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

枕の高さが自分に合わないと、健康を害するおそれがあります。 その秘密を知りたいですか？ この記事では、枕の高さやサイズについて解説します。 しっかりと質の良い睡眠をとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 睡眠に大きな影響を与える枕 正しい枕の選び方 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位のあおば整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #枕 #枕選び #睡眠 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

寝る前に靴下を履いてしまうと健康を損ねるケースがあります。 その理由を知りたいですか？ この記事では、寝る前の靴下の危険性について解説します。 しっかりと質の良い睡眠をとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 靴下を履くことで眠気から遠ざかる 靴下ではなくレッグウォーマーを 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋の整体】口コミ1位のあおば整体院 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #靴下#寝る前 #むくみ #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

間食にはナッツ類がおすすめです。 その理由を知りたいですか？ この記事では、ナッツ類とその効果について解説します。 間食でも健康に摂りたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ ナッツには良質の脂肪酸が多く含まれる ナッツの種類別の効果（特徴）について 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位のあおば整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #ナッツ類 #ミックスナッツ #間食 #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

冬場でも脱水症状に気を付けなければなりません。 その理由を知りたいですか？ この記事では、脱水症状とその対処方法について解説します。 冬場も元気に過ごしたいとお考えの方は、必見です。 ◆放送の目次◆ 脱水症状は、どんなときにも起こる 脱水はミネラルウォーターよりスポーツドリンク 施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。 【三軒茶屋で口コミ1位のあおば整体院】 https://lmc-seitai.com/ 【生涯健康blog】 https://lmc-health.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/takada_lmc 【YouTube】 https://bit.ly/3424pti #人生100年 #健康 #健康法 #栄養＃整体 #カイロ #根本改善 #体調不良 #水分補給 #脱水 #スポーツリンク #自己紹介 #毎日更新 #毎朝更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402