布姐的沙發 (布姐)

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來賓簡介：
Tai Tsao 曹代｜Leadnow管理顧問公司創辦人與團隊教練
曹代相信人的成長和組織的成長是同一件事，所以投身協助更多領導者創建人們可以開心協作、發揮潛能、擴大影響力的職場環境。目前是Leadnow創辦人，是一名團隊教練、學習引導師與領導力培育實踐者，著有Momentum: Creating Effective, Engaging, and Enjoyable Meetings一書。過去十多年服務美國、台灣、亞太地區等不同規模的組織，致力於培育新世代領導者、打造堅實的領導團隊，創造正面的企業文化。

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相關活動
5/6國際領導者讀書會曹代將領讀《文化地圖》，來探索如何在不同文化的環境中，更有效地與人交流與溝通。歡迎布姐的沙發聽眾一起來共學，
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這一集，
邀到我在商會的朋友：阿宗。


「本來他是孤單一個人，現在是一群人。」


年輕時創業當了老闆，
意氣風發賺了很多錢的他，
拼命加班應酬把身體給賠掉了，
從鬼門關走出後的他，
沒了公司，
走了老婆。

沉潛十年的他，
為了養家，
做了各種打工。

現在的他，
除了是在半導體大老闆身邊做事之外，
同時也擁有一家公司 - 房地產投資培訓與交流平台，
使命是利用合理，合法的方式，
幫助年輕人圓夢，成長，慢慢變有錢。



他在董事長身邊學到的那些領導力，策略佈局的眼光
也體現在自己領導自己跟領導員工上。



◆

我從阿宗這集訪談學到的部分。


▪ 不怕蹲低，蹲低是為了跳高。

▪ 讓自己身處在對的人，對的環境，
不斷認真的學習。

▪ 對待工作態度，展現價值：
不挑工作，但凡你說的出來，
我一定使命必達。


▪ 從大老闆身邊學到的領導力：

眼光：判斷未來的局勢。願意耐心等待。
善用人才：信任放權。
培養人才：讓員工願意付出，一起共好。



◆


關於阿宗

森活好窩房地產平台創辦人，房地產規劃講師。
房地產投資資歷超過20年，經歷各大房地產政策變革，也一直不斷在求新求變，從一開始的一個人，到現在一群人，打造了房地產投資培訓與交流平台。

投資座右銘:做中學，學中做。在房地產的領域，阿宗很重視實際的經驗與經歷，唯有不斷的在市場中，才能保持對房地產的敏感度。

阿宗能夠不斷整合資源，並且提早布局下一個藍海市場，並藉由團隊科學化的分析，完整規劃一條龍投資方案。

曾經阿宗樂於一個人開發房地產，現在，更享受和大家一起打造自己的收租房，歡迎大家一起成為包租公、包租婆!

更多關於阿宗：

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◆


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歡迎來到布姐的沙發。這集我們一起在義大利聊聊生活的儀式感。
在家上班會不會有一種上下班傻傻分不清楚的感受呢 ?!
今天來聊聊我展開一天的儀式。

也歡迎你來跟我分享!



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歡迎來到布姐的沙發。本集來賓是財務思維專家郝旭烈（郝哥），曾任新加坡淡馬錫集團富登董事總經理，同時也是財務顧問、暢銷書作家、企業講師，並為Podcast音樂榜熱門節目「郝聲音」主持人。

在下集的節目中，郝哥更分享了他做Podcast節目的心路歷程，還有「錄Podcast不緊張」的三大心態：

1. 認同「不完美就是一種完美」的時候就不會緊張
2. 不要有偶包，這就是我！
3. 沒人聽怕什麼！

關於來賓：

郝旭烈 （郝哥）- 大亞創業投資股份有限公司執行合夥人、企業知名財務顧問兼講師，評估超過1,000家創業投資案。曾任新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理及行政副總暨財務長；力晶半導體集團總經理特助、經營企劃處長；台積電財務高階主管；PMP專案管理師。同時也是斜槓作家，出版了《專案管理：玩一場從不確定到確定的遊戲》、《好懂秒懂的財務思維課》、《好懂秒懂的商業獲利思維課》、《富小孩與窮小孩》。

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9/14週三晚上19:00-20:30
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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！

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布姐的沙發第二季首集來賓邀請到吳家德老師，他在節目中分享了他的職業經歷和人生觀念，為我們提供了很多有價值的職場和人生智慧。

吳家德老師認為，作為一個領導者，不僅要關注公司的利益，還要重視員工的發展和生活。只有這樣，才能建立一個和諧、穩定的工作環境。

時間管理也是吳家德老師在節目中提到的一個重要議題。他認為，在快與慢之間找到自己的節奏，把握好每一個時間節點，才能更好地完成工作和生活中的各種任務。同時，他還強調了自我覺察的重要性。我們需要不斷地反思自己的行為和想法，找到自己的優點和不足，從而更好地提升自己。

總之，在這一集的節目中涵蓋了許多職場和人生的智慧，對於正在職場打拼的人們，或是正在思考自己的人生方向的人們，都有一定的借鑒和啟示作用。吳家德老師的經歷和觀念，不僅為我們提供了實用的職場建議，更讓我們思考自己的人生，明確自己的目標，追求更高的成就和幸福。



來賓：吳家德
現任唯賀餐飲集團總經理。歷經飯店、銀行、餐飲等以人為本的服務業逾20年。「熱情驅動世界」是他的座右銘。
因為熱愛寫作，對職場觀察入微，寫出幾本膾炙人口的好書像是《不是我人脈廣，只是我對人好 》《觀念一轉彎，業績翻兩番 》等書。

人生最大心願，就是不斷助人，始終相信人脈的終極目的是利他。

Podcast : 《你好，我是吳家德 》



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歡迎來到布姐的沙發。這集我們一起在台北與布姐的沙發來賓Mori聊聊天，如果你喜歡這集也歡迎你來跟我分享!

關於來賓～Mori 三木森：
台灣新銳插畫藝術家，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎，也是首位以「插畫繪本」專業獲文化部遴選赴國際駐村之藝術家。他的畫風溫暖細膩，以繽紛大膽的色塊佐以細膩溫柔的筆觸。在文字和圖像間，捕捉了生命中短暫的瞬間，讓創作得以鮮活，猶如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。



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本集邀請到Vito，他在節目中分享了在失去穩定的工作之後，這一路你的心情轉折以及怎麼化失敗為領導自己前進的動力。Vito大叔分享了許多他對於實現夢想的看法和經驗。他認為，要勇敢地去追求自己的夢想，無論面臨什麼樣的挑戰和困難，都要堅持下去。實踐過程中，需要不斷地修正自己的計劃和策略，不斷地學習和成長。最重要的是，要找到自己的定位，找到適合自己的工作和生活方式。

Vito大叔還分享了自己今年的三個願望。首先，他希望能夠出自己的第二本書，延續第一本書的內容，分享自己的經歷和心得。其次，他一直都夢想成為一名漫畫家，雖然從小就有這個夢想，但是因為各種原因一直沒有實現。現在，他重新拾起這個夢想，透過iPad來練習畫畫。第三個願望是成為一名講師，並在這條路上有更明確的成長。他計劃開設一些工作坊，分享自己的經驗和工具，幫助更多人實現自己的目標和夢想。

總結來說，Vito大叔的分享充滿了積極向上的能量和鼓舞人心的力量。他的經驗和故事，讓人感受到了實現夢想的重要性和可行性。他的願望和計劃，也給人帶來了更多的啟示和想像空間。這集節目不僅是對Vito大叔的分享的記錄和總結，更是對我們每個人實現夢想的一份鼓勵和指引。


來賓：蔣宗信（Vito大叔）
現任：圖文作家、課程講師、設計人生教練
Podcast 《粉紅地獄辛辣麵》 主持人
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歡迎來到布姐的沙發。本集來賓是財務思維專家郝旭烈（郝哥），曾任新加坡淡馬錫集團富登董事總經理，同時也是財務顧問、暢銷書作家、企業講師，並為Podcast音樂榜熱門節目「郝聲音」主持人。

本集金句摘要：

• 不一樣不是找抬槓，不一樣不是找麻煩！ 
• 擴大自己的知識邊界，舒適圈就擴大了！
• 人脈不是認識多少人，而是你幫助多少人！
• 自由 = 能力 - 慾望，更重要的是能力跟慾望都是在你身上可以掌控的！

關於來賓：

郝旭烈 （郝哥）- 大亞創業投資股份有限公司執行合夥人、企業知名財務顧問兼講師，評估超過1,000家創業投資案。曾任新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理及行政副總暨財務長；力晶半導體集團總經理特助、經營企劃處長；台積電財務高階主管；PMP專案管理師。同時也是斜槓作家，出版了《專案管理：玩一場從不確定到確定的遊戲》、《好懂秒懂的財務思維課》、《好懂秒懂的商業獲利思維課》、《富小孩與窮小孩》。

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• 如何打造好運的體質
• 1.人生本來就有分成 可控跟不可控但是你知道在不可控的情況之下我們還是要活在當下 享受人生，你才有辦法去觀察跟洞察
• 2. 人生就是有很多的選擇 你就可以選擇 你要跟什麼樣的人接近 你要選擇讀什麼樣的書 因為在接近人跟書的時候你其實就可以擴張你的邊界
• 3. 以終為始，行動為王

◆

關於郝旭烈（郝哥）

畢業於國立清華大學工業工程學系、國立政治大學企業管理研究所。大亞創業投資股份有限公司執行合夥人、企業知名財務顧問兼講師，評估超過1,000家創業投資案。曾任新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理及行政副總暨財務長；力晶半導體集團總經理特助、經營企劃處長；台積電財務高階主管；PMP專案管理師。同時也是斜槓作家，出版了《好懂秒懂的財務課》系列、《富小孩與窮小孩》系列（三采文化）、《專案管理》（商業周刊）。


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我是布姐。
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及作家。
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。
主張 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。



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在布姐的沙發第二季中，主持人布姐將討論領導力這個主題，並邀請來賓分享他們在企業、職場和創業中的領導經驗。布姐認為很多人對自己的職場人生感到困惑，因此希望透過這個節目，幫助觀眾了解如何領導自己和他人，達成目標。

布姐強調，領導力並不只是企業中主管的職責，每個人在生活中都需要領導自己，並且在團隊中貢獻自己的領導力。布姐自己曾在廣告公司、外商和新創代股等不同職場中工作，具有豐富的工作經驗。她也分享了自己在成為菜鳥主管時的摸索和反思。

布姐希望透過這個節目，讓觀眾從他人的故事和觀點中得到啟發，並學習如何面對職場上的挑戰。她也期待這些故事能夠幫助觀眾更好地領導自己和他人，追求理想的職場生涯。
下一集布姐的沙發將邀請來賓分享更多關於領導力的故事和觀點，讓觀眾更深入了解如何在職場中發揮領導力。


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歡迎來到布姐的沙發。這集我們一起在澳洲與布姐的沙發來賓衣櫥醫生賴庭荷聊聊天，如果你喜歡這集也歡迎你來跟我分享!

關於來賓～衣櫥醫生：
她致力於協助人們檢測衣櫥，如何依據你的習慣，打造不易亂的衣櫥空間；了解空間規劃，如何取捨衣物，教你快速整理之道；提供穿搭諮詢，根據身形、膚色給予最適合的建議。



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內關是什麼？
好幾度想放棄但後來覺得還好我去了？

來聽聽Vito 大叔怎麼說。




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歡迎來到布姐的沙發。本集來賓是FUNWOO共同創辦人暨技術長黃士旗Huge，曾任職台灣Yahoo，2010 年前往美國，先後服務於Spotify / Facebook / Netflix，有豐富的互聯網產業經驗。

本集重點：
1.為什麼會想加入新創公司成為共同創辦人？
2.對於創業的恐懼是什麼？現在有發生嗎？
3.創辦公司一年了，有享受到什麼或遇到什麼挑戰？
4.台灣土生土長的Huge，能夠到美國矽谷工作的契機是什麼？
5.Huge不同於一般工程師，對其他領域都有廣泛涉略，目前最想探索什麼主題或領域呢？
6.有什麼卡關經驗，卡關的時候怎麼解決呢？
7.為什麼推薦《被討厭的勇氣》這本書，對Huge帶來什麼影響？
8.Huge對5年後、10年後的自己有什麼想像嗎？

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◆ 本集重點：

在這集的節目裡，國際職涯和領導力教練Winnie與聽眾分享了降低焦慮的方法。
所有情緒都應該是中性的，就像呼吸一樣。
當焦慮來臨時，我們應該讓它停留在身體的表面，而不要讓它進入心裡。
Winnie 分享了三個方法來調整情緒:
❶是意識到情緒的到來
❷ 是暫時離開現場，做一些喜歡的事情
❸是重新看待這件事情，或者用最佳狀態的自己來看待。

Winnie解釋了什麼是最佳狀態的自己，這是指我們在過去的人生經驗中的高峰時刻。
她建議我們回顧這些時刻，細節到自己當時的姿勢、聲音和眼神的連結，並試著從中找到自己的最佳狀態。

然而，Winnie也認為在焦慮的狀態下，這並不總是容易做到的。
她建議找到一位心理諮詢師、教練或正面引導師，能夠提供更專業的幫助。

她推薦的書：
❶《如果停不下來，就先學會慢下來》，其中包含52種可以練習的五感連結，讓我們重新感受到積極的情緒。
❷《Future Tense》，探討了焦慮的正面意義，並教導我們如何重新定義它。


重新調整情緒需要時間和持續的努力。
我們可以透過標籤、命名或形象化等方式來重新定義情緒。
例如，把焦慮貼上一個標籤或給它一個名字。這樣可以幫助我們更清楚地看到、理解和處理情緒，進而降低焦慮。


以上就是本集節目的主要內容。如果你有其他很棒的方法，歡迎在留言區分享你的想法。希望這集節目能對你有所幫助。

歡迎留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments





◆ 關於Winnie:

WinnWings Coaching & Consulting 創辦人，
現任國際職涯與領導力教練、
引導師與中小企業人資顧問，現居加拿大多倫多。
過去10+年擔任美商藥廠人資主管與亞太區高階獵頭。
具備國際教練聯盟專業教練 (ICF PCC)、
美國共創學院認證教練(CPCC)、國際人資協會HRBP認證。

WinnWings 官網：https://winnwings.com/

◆

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◆

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◆ 布姐的沙發Podcast製作人

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◆ 本集重點：

如果你想要更好地掌握自己的時間，享受生命的美好，那麼不妨聆聽郝哥的分享，了解他的時間管理和生活規劃的秘訣，並且開始行動起來，創造屬於自己繽紛多彩的生命！

在本期節目中，我們討論了時間管理的重要性和如何有效地控制時間。
郝哥指出，時間管理不僅僅是表面上看起來的成功，而是需要了解一個人的成長過程。

他舉例說，當人們看到他出版了七本書，同時又是登山和鐵人三項愛好者的時候，很容易就會誤解他是時間管理的大師。實際上，時間管理需要了解一個人的成長歷程，並有底氣、另一半的支持、心理準備、懂得放棄等基本要素。
在節目中，郝哥還分享了許多他個人的經歷和觀點，讓聽眾更好地了解時間管理的重要性和如何做好生活規劃。




推薦的書：
《《贏在邏輯思考力：玩一場擴張邊界的遊戲》




以上就是本集節目的主要內容。如果你有其他很棒的方法，歡迎在留言區分享你的想法。希望這集節目能對你有所幫助。

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◆ 關於郝哥:

郝旭烈（郝哥）過去在台積電擔任財務高階主管，為台積電赴大陸投資的核心先驅成員之一。曾代表全球前三大投資公司－淡馬錫前往大陸，建置超過50所小微金融機構，幫助許多農民及中小型企業老闆解決財務上的困難。現任大亞創投公司執行合夥人，審閱過超過1,000件投資案。教授過數百場企業培訓，擅長以平易近人的方式，激發學員對財務及邏輯思維的興趣。現任Podcast 郝聲音主持人。

書籍著作：
《贏在邏輯思考力：玩一場擴張邊界的遊戲》 https://www.books.com.tw/products/0010952768?sloc=main

Podcast :
《郝聲音》https://hao-voice.firstory.io/


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◆ 本集重點：

在這集的節目裡，國際職涯和領導力教練Winnie 和 Brenda與聽眾分享成為一位優秀領導者所需具備的重要素質。
他們認為，高階主管需要具備學習敏捷性、謙虛、開放思維和脆弱性等特質。
學習敏捷性是一個關鍵的領導素質，可以幫助高階主管快速適應變化，並不斷從自己的錯誤中學習。同時，謙虛的領導者能夠創造一個協作和團隊合作的文化，每個人的貢獻都受到尊重。開放思維的領導者願意聽取不同的觀點，並不受自己的偏見所限制，這樣可以創造一個包容性的環境。此外，領導者願意接受變化和脆弱性是一個關鍵的特質，能夠激勵團隊的信任和信心。

還推薦了兩本書籍來幫助發展領導技能：“Leading with Questions”和“Coach the Person, Not the Problem”。這些書籍提供了實用的技巧和見解，幫助人們成為更有效的領導者。
總之，成為一位優秀領導者需要學習敏捷性、謙虛、開放思維和脆弱性等特質。這些特質能夠幫助領導者快速適應變化，創造一個協作和團隊合作的文化，並激勵團隊的信任和信心。

Winnie 推薦的兩本書籍，它們提供了實用的技巧，幫助您成為更好的領導者
❶ 《Leading with Questions》
❷《Coach the Person, Not the Problem》




以上就是本集節目的主要內容。如果你有其他很棒的方法，歡迎在留言區分享你的想法。希望這集節目能對你有所幫助。

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◆ 關於Winnie:

WinnWings Coaching & Consulting 創辦人，
現任國際職涯與領導力教練、
引導師與中小企業人資顧問，現居加拿大多倫多。
過去10+年擔任美商藥廠人資主管與亞太區高階獵頭。
具備國際教練聯盟專業教練 (ICF PCC)、
美國共創學院認證教練(CPCC)、國際人資協會HRBP認證。

WinnWings 官網：https://winnwings.com/

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◆ 本集重點：

從這集節目可以讓遇到職涯問題的人，用問題的拆解來解決 問題：家庭事業兩頭燒。上有老下有小，有養家的壓力。慢慢的把自己的需求放在最後。每天就像是老鼠在跑圈圈，對人生充滿無奈無力感與毫無希望。 
遇到職涯困境，如何化被動變主動，可以怎麼用問題的拆解來解決？ 聊目前很多職人對工作跟對未來的焦慮。 我最近身邊會有朋友說陷入非常深的焦慮感，可能是事情的進度不如想像，覺得別人都在進步，覺得自己的選擇會不會不對….可能覺得工作很容易不保，面對隨時會被裁員的狀態，一直處於被動被選擇。




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◆ 關於趙胤丞

振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師（心智圖法/專案管理/簡報技巧）、顧問、胤嚮筆記創辦人。
畢業於國立台灣大學心理學系、美國霍特國際商學院ＭＢＡ（世界排名27）。
「高效人生商學院」podcast 主理人

「高效人生商學院」Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244

胤嚮筆記：
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◆ 本集重點：

郝哥與我們分享的 除了早上有個儀式 其實在很多的事件 你的心態也是一種儀式感 包含我們去演講 其實是個送禮物的過程或者是我今天在做節目
我照顧好大家的心情 讓大家舒服 這也是一種儀式感
念頭也是一種儀式
那如果大家也有你自己的儀式感
也歡迎跟我分享。


歡迎在留言區分享你的想法。希望這集節目能對你有所幫助。

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◆ 關於郝哥:

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◆ 本集重點

• 思考哪些是自己能夠控制的目標
• 思考哪些是自己無法控制的目標，將其歸類為夢想類
• 優先考慮專注於任務以提高生產力和效率。
• 採取長期思維並根據需要調整目標。
• 樂於實現目標的過程，而不僅僅關注最終結果。
• 承諾並堅持實現目標。

◆ 關於趙胤丞

振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師（心智圖法/專案管理/簡報技巧）、顧問、胤嚮筆記創辦人。
畢業於國立台灣大學心理學系、美國霍特國際商學院ＭＢＡ（世界排名27）。
「高效人生商學院」podcast 主理人

「高效人生商學院」Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244

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◆ 本集重點：

在這一期的節目中，你將會聽到：

• Irene和Jerry如何在創業過程中克服困難
• 如何保持信心和動力
• 如何找到正確的方向

了解更多的品牌故事：https://jkstudio.tw/about/


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◆ 關於Irene Lin:

JK studio 品牌集團行銷長
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Podcast ：《 創業時代》主持人/製作人


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謝謝小白來沙發聊聊對於中年生活轉換的看法，以及心路歷程
並提醒大家不要逼自己太過，應該放輕鬆地探索自我，找到真正的自己和想要的人生。



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◆ 本集重點：

在這一期的節目中，你將會聽到：

• 「Burn your bridge behind you」的概念，表示在做創業時，要把所有後路都斷絕，這樣才能更專注地追尋目標。他們也分享了自己的創業故事，並強調信念的重要性，以及如何讓自己的潛意識知道自己的目標，避免被其他做法誘惑。

歡迎在留言區分享你的想法。希望這集節目能對你有所幫助。
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◆ 關於路隊長主持的節目:

《好女人的情場攻略》是一個針對女性所打造的Podcast兩性熱門節目。
由主持人路隊長領軍，帶領一群軍師提供多元而實用的戀愛知識，讓你在愛情的路上不再迷惘，成為更好的自己，遇見你的理想型。 
 
好女人的情場攻略收聽連結：https://linktr.ee/finduright1
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「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！

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◆ 本集重點：

在這一期的節目中，你將會聽到：

1. 在職場上學會說“不”，並從公司角度考慮是否做某事是最好的選擇。
2. 跨國公司需要注意不同國家和文化背景的同事之間的交流方式可能會有誤解，需要更多的關注和理解。
3. 在溝通中，需要盡量理解對方的意圖和想法，以實現更好的溝通效果。

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◆ 關於來賓：黃士旗

在台灣唸完碩士並在工作時為自己找到機會轉調至美國工作，
在美國工作超過十年的時間，
曾待過 Yahoo / Spotify / Meta 現任 Netflix 軟體工程師。
Speaker @ FEDay (GuangZhou, China) Mar 2016
Speaker @ SDCC (Beijing, China) Nov 2015
Speaker @ Tech Planet (Seoul, Korea) Oct 2015
Speaker @ JSDC (Taipei, Taiwan) Oct 2014

近期活動：

矽谷資深工程師的國際職場生存術
2023.08.15 (二) 21:00 - 22:30 (GMT+8)
https://www.accupass.com/event/2307270457441291341340


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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在這一期的節目中，你將會聽到：
路隊長分享了他的成功心法，其中包括每天清晨洗冷水澡、冥想等方法。他表示這些方法非常有效，可以幫助人們改善憂鬱情緒、增強免疫系統等。此外，他還提到了設定目標的重要性，並分享了如何寫下目標、如何幫助自己聚焦等技巧。

morning routine- Tony Robbin's Priming
https://youtu.be/faTGTgid8Uc


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◆ 關於路隊長主持的節目:

《好女人的情場攻略》是一個針對女性所打造的Podcast兩性熱門節目。
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在這一期的節目中，你將會聽到：

• 理解並尊重彈性時間的使用方式，溝通並協調彈性時間的分配。
• 接受並給予 feedback，重點在於 feedback 可能無法完美解決問題，但需要將 feedback 當作改善的基礎，讓狀態逐漸躍升到下一個更好的狀態。
• 建立心理建設，感謝願意給予 feedback 的人，將他們當作自己的貴人權，因為他們會從不同的角度看待自己，並給予建設性的反饋。
• 建立信任，讓給予 feedback 的人知道他們的 feedback 有被處理，而給 feedback 的人也要尊重對方的決策和能力，因為不是所有的 feedback 都能被完美解決。

希望這集節目能對你有所幫助。
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◆ 關於來賓：黃士旗

在台灣唸完碩士並在工作時為自己找到機會轉調至美國工作，
在美國工作超過十年的時間，
曾待過 Yahoo / Spotify / Meta 現任 Netflix 軟體工程師。
Speaker @ FEDay (GuangZhou, China) Mar 2016
Speaker @ SDCC (Beijing, China) Nov 2015
Speaker @ Tech Planet (Seoul, Korea) Oct 2015
Speaker @ JSDC (Taipei, Taiwan) Oct 2014


近期活動：

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2023.08.15 (二) 21:00 - 22:30 (GMT+8)
https://www.accupass.com/event/2307270457441291341340


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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這一集的討論圍繞著創業過程中遇到的挑戰和自我懷疑展開。
我們分享了如何將失敗和挫折轉化成轉折和機會，
以及如何保持長線思維，將眼光放遠，專注於長遠的目標。
同時，我們也討論了如何建立自己的董事會，尋找有智慧的人幫助自己。

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◆

關於尼可

是一位定居於矽谷的作家、品牌顧問和自媒體創業者，同時也是「你可學苑」和Podcast「你Ker這樣說」的創辦人。歷練媒體、百大企業品牌行銷企劃，和矽谷跨國科技公司多年後，選擇在家創業，一年內便成功利用自媒體創造出每月6位數的收入。
我致力於分享不離職創業、品牌經營與個人成長等內容，協助內容創作者、KOL，發展獨立的商業模式，打造不受地點限制的事業。

尼可的免費限定課程：5步驟找到你的個人品牌定位，加速變現！
時間：2023年7月19日(三) 21:00
報名連結：https://bit.ly/43MBG9K

尼可的個人品牌免費諮詢：https://calendly.com/nicolle_h/30min
個人網站：www.nicollehuang.com
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是一位定居於矽谷的作家、品牌顧問和自媒體創業者，同時也是「你可學苑」和Podcast「你Ker這樣說」的創辦人。歷練媒體、百大企業品牌行銷企劃，和矽谷跨國科技公司多年後，選擇在家創業，一年內便成功利用自媒體創造出每月6位數的收入。
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本次節目邀請了 Nicole 來跟大家分享如何打造個人品牌並成功獲利。在過程中，Nicole 提出了三個關鍵點：一是要了解自己的受眾，二是要有核心產品或服務，三是要建立有效且自動化的行銷漏斗。她建議每個月抽出一天去咖啡廳，把所有靈感都寫下來，並整合到 Google Docs 中，作為寫作的依據。此外，她也建議寫系列文，如教育文或是 how-to 文，讓每個主題可以拆分成多篇文章或是多則 IG 貼文。除此之外，她也提醒大家要做市場調查，了解受眾的需求和痛點，以及找到精準的利基市場。最後，她也分享了免費30分鐘的一對一諮詢服務，讓人們可以更深入了解自己的品牌定位和市場策略。如果你想打造自己的個人品牌，可以找尋Nicolle 尼可



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關於尼可

是一位定居於矽谷的作家、品牌顧問和自媒體創業者，同時也是「你可學苑」和Podcast「你Ker這樣說」的創辦人。歷練媒體、百大企業品牌行銷企劃，和矽谷跨國科技公司多年後，選擇在家創業，一年內便成功利用自媒體創造出每月6位數的收入。
我致力於分享不離職創業、品牌經營與個人成長等內容，協助內容創作者、KOL，發展獨立的商業模式，打造不受地點限制的事業。


尼可的個人品牌免費諮詢：https://calendly.com/nicolle_h/30min
個人網站：www.nicollehuang.com
Podcast：你Ker這樣說


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
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來分享一下我提到的104 課程與講師：
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課程六大主題：
【轉型】李全興(老查)：開展職涯第二曲線，下半場必須主動蛻變
【科技】李柏鋒(鋒哥)：AI時代，我們人生下半場那些新的可能性
【學習】王永福(福哥)：下半場，做最好的自己：用學習改變人生
【婚姻】李偉文：離與不離，人生下半場需要具備的婚姻智慧
【人際】劉宥彤：用衝突管理突破人生下半場的人際瓶頸
【使命】謝文憲(憲哥)：降載不停機的人生下半場 ，是使命，不是事業
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▒ 如果你不知道該如何啟動自我覺察，探索人生第二曲線？
▒ 如果你想知道如何發掘自己的天賦，再現人生新可能？
▒ 如果你好奇該如何開啟新模式，解決人生下半場的問題？
​
那這門課可以開啟你了解下半場的那扇門。
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▎與其只是想，不如行動：投資自己是最棒的禮物。
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(1)折扣碼有效期限：2023/07/13-2023/09/30
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◍ 高年級客服中心：(02)2912-6104 轉分機8315 賴小姐
◍ 週一至週五上午10:00~11:30、下午02:00~05:00來電



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本集重點：

講述如何活出自己的理想人生，Carol and Cynthia 分享了他們如何安排自己的一天還有個人故事，並提供了一些建議，包括先了解自己想要什麼、找出一個自己願意由心出發的夢想、把自己丟到相應的環境中去學習、不要對自己太苛刻，把想要的事情變成小型的步驟，慢慢地往那個方向走。

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關於來賓：

凱若Carol Chen

《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業將近20年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了五本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！

出版新書：
數位游牧：第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南
https://www.books.com.tw/products/0010962819

昇華人生的歐式慢活｜凱若的地中海飲食與生活提案
https://www.pressplay.cc/project/389FAAB468DA0FB263B9B769C923AC8A/about


凱若個人粉絲專頁：https://www.facebook.com/carolfamily



Cynthia Huang
｜個人品牌顧問輔導
｜樂溡選物平台創辦人
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"Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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本集重點：

凱若分享了一些自己和家人在旅行途中遇到的麻煩事情，並強調了在遇到困境時，我們要選擇積極的心態，尋找解決問題的方法。訪談中還提到瞭如何在不同的情境下，把生活中的不順變成生命的營養和經驗。

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曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
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Music Credit:

Intro Music:

"Fuzzball Parade" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


Background Music:

"Crinoline Dreams" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music:

"Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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**Produced by **久迪
Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
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本集重點：

在這集 podcast 中，我和 Dewi 一起討論了配得感的重要性以及如何通過一些練習方法來提升配得感。透過寫金錢覺察日記來認識自己的金錢觀念，設定合理的預算，並適時地給自己犒賞和享受，可以讓人更加享受生活，促進個人成長和財務狀況的改善。同時，我們也探討了金錢和情感的關聯，建議與另一半或家人談論金錢，讓大家更加開放地看待金錢這個話題。如果你也想提升自己的配得感，千萬別錯過這一集！

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關於來賓：

慢活夫妻

https://george-dewi.com/

大家一起「慢慢成為富一代、快快過上自由生活」💙

在2020年我們曾經是沒有自由的竹科工程師
但卻在八個月的時間內，人生發生極大的轉變
現在成為不受地點、時間限制的個人品牌經營者

目前已實踐9種多重收入模式
拿回人生的主控權，由自己決定生活的樣貌

我們會持續跟你分享實用的投資觀念以及增加收入的方法
只要持續往正確的方向前進，有錢和慢活都是你可以得到的~

投資理財只是一個完成理想生活的工具
最重要的還是「慢慢生活，快快自由」





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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music by audionautix.com

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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關於來賓：
Dr. Selena

上海財經大學博士，英國University of Surrey碩士，現為易飛網集團（ezfly）顧問及福州外語外貿大學副教授，擁有多年網路行銷經驗，喜愛旅行，目前已成功環遊世界60國、往70國邁進。
台灣新一代小資理財教主、平民投資天后，成功提供小資男女簡單易懂的理財方式，並研發首創好老公選股App, 曾輔導過1000位以上23K小資族，每年收入提升30%以上，就算聽不懂專業術語也能正確理財，聰明投資。




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上海財經大學博士，英國University of Surrey碩士，現為易飛網集團（ezfly）顧問及福州外語外貿大學副教授，擁有多年網路行銷經驗，喜愛旅行，目前已成功環遊世界60國、往70國邁進。
台灣新一代小資理財教主、平民投資天后，成功提供小資男女簡單易懂的理財方式，並研發首創好老公選股App, 曾輔導過1000位以上23K小資族，每年收入提升30%以上，就算聽不懂專業術語也能正確理財，聰明投資。




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TOYOTA bZ4X 25 年式到港

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本集重點：

總結一下今天這集想跟大家分享的：

1. 要以質取勝，不是以量取勝。你要的是功勞，不是苦勞。
2. 老闆很忙，他時間有限。你要在時間有限時講出你的重點。就像一個歌手的專輯，要有主打歌
3. 讓限制幫你找到重點。再從重點去延伸出你對老闆的報告。

關於來賓：

郭艾珊（Elsa Kuo）
   
台大經濟系畢業、交大經營管理研究所碩士，北藝大文學跨域所研讀中。主修品牌行銷，於兩岸三地知名外商公司供職逾20年。《做自己還是坐職升機》作者。
 
曾擔任寶僑大中華區護膚品牌經理、台灣萊雅行銷經理、台灣嬌生嬰兒暨身體護膚行銷經理、葛蘭素史克全球品類開發團隊中國市場負責人、港商維他奶大中華區品類總監、中國麥當勞早餐暨主力產品平台資深總監、中國星巴克品類資深總監、台北101企業傳播處長、台灣暨香港沃盛股份有限公司執行長。
 
熱愛寫作，於各大跨國企業、各類產業打滾二十幾載，看盡江湖風波、人事跌宕。跨越不惑，邁向知天命途中，幡然醒悟躺平才是王道，心懷感恩，將躺平還能做出好成績的工作心法，化為文字，分享給職場浮沉的眾生。
 
臉書粉專：郭艾珊 Elsa Kuo 洋蔥艾爾莎
https://www.facebook.com/onionelsa

書籍：
《 45招贏得職場躺平權： 專業表現不失手，個人形象人設佳， 適時曝光求關注》
博客來： https://reurl.cc/r5ARor
誠品： https://reurl.cc/jDoGap
金石堂： https://reurl.cc/WG71y9
MOMO： https://reurl.cc/Ovn4DX

《 做自己，還是坐職升機？：人人羨慕的工作金飯碗，永遠附贈難嚥的隔夜菜》




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關於來賓：

郭艾珊（Elsa Kuo）
   
台大經濟系畢業、交大經營管理研究所碩士，北藝大文學跨域所研讀中。主修品牌行銷，於兩岸三地知名外商公司供職逾20年。《做自己還是坐職升機》作者。
 
曾擔任寶僑大中華區護膚品牌經理、台灣萊雅行銷經理、台灣嬌生嬰兒暨身體護膚行銷經理、葛蘭素史克全球品類開發團隊中國市場負責人、港商維他奶大中華區品類總監、中國麥當勞早餐暨主力產品平台資深總監、中國星巴克品類資深總監、台北101企業傳播處長、台灣暨香港沃盛股份有限公司執行長。
 
熱愛寫作，於各大跨國企業、各類產業打滾二十幾載，看盡江湖風波、人事跌宕。跨越不惑，邁向知天命途中，幡然醒悟躺平才是王道，心懷感恩，將躺平還能做出好成績的工作心法，化為文字，分享給職場浮沉的眾生。
 
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書籍：
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這篇文章談到了在工作中尋找興趣的重要性。布姐分享了自己喜歡觀看表演的經歷，並提到透過參與會員制活動可以以較低的價格觀看非主流表演。 他也提到了自己做過劇場帶位員的經歷，並強調了興趣對提升心情和平衡生活的重要性。 最後，他分享了一個朋友透過追求舞蹈興趣而獲得成就感的故事，並鼓勵聽眾在工作繁忙和心情不好時培養自己的興趣。

台北萬華「青雲閣」
https://www.wowlavie.com/article/ae2201729
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本集重點：

在這集中，我們將一同回顧過去，並接受我們成長中的不同角色。在鎖頭錶這故事中，聊到從白目到溫柔，從嚴厲到理解，
我們都經歷了一段人生的旅程。這是一個關於接受過去、釋放自己的感人故事，並在職場、家庭和人際關係中尋找我們的成長軌跡的啟發。
讓我們一同回顧，並欣賞成長的美麗。


關於來賓：
文心藍，Landy

傳播人，人類圖準分析師。在公關行業謀生，歷經代理商、客戶主，本土與外商的職場修羅。懸而未決的夢想，是身心安坐，成為字字珠璣的創作者。
在清算功過的人生半途，遇見人類圖，重新咀嚼一路上的「成功」與「過錯」，並反芻出新味：讓自己適得其所，已經大成功；過錯已矣，把握現在，便不會再錯過。
未來，或寂寥或喧譁，仍會以妙筆、以真心，持續為自己喉舌，願大家亦能保持自在與靜定，捨得為自己這麼做。
粉專：職場裡的人類圖
新書： 不辜負自己，就是最好的人生：人生中場重開機，以人類圖回歸真我的奇幻旅途






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在職場簡報中，從為什麼開始是很重要的。要從老闆的角度思考，展示你的報告背後的意義，並注意公司的價值和重要專案的連結。觀察開會和與老闆的對話，以了解他們關注的事情。總結來說，要拉高視野，站在老闆關心的角度去闡述報告內容。
吸睛的重點：

1. 從為什麼開始的重要性，展示報告背後的意義。
2. 考慮公司價值和重要專案的連結。
3. 觀察開會和與老闆的對話，了解他們關注的事情。

👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！

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本集重點：

這集對話的重點：

1. 身材焦慮與自律：對於身材和體重的焦慮以及對自律的追求，以及瘦下來後的變化和他人對外貌的評價。
2. 回歸自己：探討尋找自己、回歸自己的旅程，並提到了一本書能夠幫助讀者找到自己並達到快樂的狀態。
3. 自我接納和寬容：強調自我接納和寬容的重要性，並解釋過度苛刻對自己的要求可能會影響到與他人的關係。

關於來賓：
文心藍，Landy

傳播人，人類圖準分析師。在公關行業謀生，歷經代理商、客戶主，本土與外商的職場修羅。懸而未決的夢想，是身心安坐，成為字字珠璣的創作者。
在清算功過的人生半途，遇見人類圖，重新咀嚼一路上的「成功」與「過錯」，並反芻出新味：讓自己適得其所，已經大成功；過錯已矣，把握現在，便不會再錯過。
未來，或寂寥或喧譁，仍會以妙筆、以真心，持續為自己喉舌，願大家亦能保持自在與靜定，捨得為自己這麼做。
粉專：職場裡的人類圖
新書： 不辜負自己，就是最好的人生：人生中場重開機，以人類圖回歸真我的奇幻旅途






👩‍🦰主持人布姐


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Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
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Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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本集重點：

1. 匱乏感與富足感：討論了匱乏感對人們的影響，以及如何改變心態從而獲得富足感。
2. 追求社會成功：探討了追求社會成功的心態差異，以及如何透過努力和尋找機會來改變自己的狀況。
3. 家庭關係的重要性：提到了家庭關係在個人成長和幸福中的重要性，以及如何平衡個人事業和家庭責任。


關於來賓：精算媽咪

Podcast頻道《精算媽咪的家計簿》主持人
MomPower精算媽咪幸福商學院 共同創辦人
HerAttitude女性創業支持暨發展協會 發起人
啟動幸福文化有限公司 創辦人
媽媽寶寶雜誌 專欄作家

精算生活，創造理想人生的珊迪兔，靠自己的力量度過財務低谷、成為媽咪之後在職業生涯上的轉折，樂於面對挑戰、喜歡與問題正面對決。堅持相信：「即便生命給我們很多挑戰，睡一覺起床依然陽光燦爛。」

曾開過連鎖餐廳、兒童教育公司共同創辦人、參與過台北市、新北市的品牌改造專案、中國生產力中心合作講師、woomanpower女力學院導師、勞動部勞動力發展署合作講師、台北市職能發展學院內訓講師，曾於永慶基金會、新光人壽等機構演講。

致力讓女人實踐理想生活！

新書：增值力：強化財務安全的金錢創富密碼



👩‍🦰主持人布姐


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本集重點：

• 聽眾的回饋和支持對於Podcaster來說是極大的成就感，能夠感動和影響他人的生活。
• 創作內容要根據聽眾的需求和反饋來提供更多有價值的內容，並不斷提升自己的內容品質。
• 與聽眾建立連結和共鳴，並與其他人合作創立一家公司，共同實現宏願並提供更多的價值給更多的人。

👩‍🦰主持人布姐


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TOYOTA bZ4X 25 年式到港

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總結一下今天這集想跟大家分享的：

1. 勇於面對挑戰：在創業過程中，應該要有勇氣面對各種挑戰和困難，並且保持積極的態度。
2. 追求完美與努力：追求完美主義可以讓人有更高的工作效率和表現，但也需要注意平衡，並且不忘記自己的需求和休息。
3. 能量管理：在創業過程中，要學會管理自己的能量和時間，合理安排工作和休息，以保持良好的工作狀態和生活品質。

關於來賓：蘇書平

現任先行智庫/為你而讀執行長，曾任微軟資深業務應用經理和VMware資深通路業務商業開發經理和資深技術顧問，
在高科技製造和資訊業服務18年，歷練包含業務、通路、產品行銷、業務支援、專案管理及技術研發等不同部門。




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本集重點：

1. 需要學會求助和請求幫助，這不是一件丟臉的事情。透過與他人的合作和互助，我們可以更好地成長和發展。
2. 公司的文化和價值觀是非常重要的，要注重建立正確的工作氛圍。
3. 年紀和經驗的差異可能會對公司的發展帶來一些挑戰，但透過正確的取捨和斷捨離，可以實現公司的永續經營。
4. 在創業過程中，要不斷學習和成長，並保持開放的思維，接納新的想法和改變。

關於來賓：蘇書平

現任先行智庫/為你而讀執行長，曾任微軟資深業務應用經理和VMware資深通路業務商業開發經理和資深技術顧問，
在高科技製造和資訊業服務18年，歷練包含業務、通路、產品行銷、業務支援、專案管理及技術研發等不同部門。




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Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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本集重點：

策略性的去規劃自己的 一個生涯跟職涯 
1. 個人品牌顧問的轉變：從企業品牌顧問轉向個人品牌顧問的思考過程，包括如何從痛點出發，有策略地規劃個人品牌，並逐漸建立自己的專業角色。
2. 利用社群媒體建立個人品牌：如何運用社群媒體平台，如Facebook，進行個人品牌的定位、內容創作和測試，以及如何平衡個人和工作生活。
3. 個人品牌的收穫與挑戰：個人品牌對於收入和事業發展的幫助，在個人品牌發展中可能遇到的一些挑戰和困惑。

👩‍🦰來賓Cynthia

品牌發展顧問for企業&個人品牌｜
BNI華聚恩分會-副主席
樂溡選物平台創辦人
粉專「不只是媽媽Cynthia」
不只是媽媽讀書會領讀人

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Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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本集重點：

1. 學習專注於自己的時間，而不是過度關注他人的表現。
2. 完美主義和拖延會成為自我迷失的障礙，要勇於行動。
3. 不要讓對完美的追求阻礙你的進步，先求有再求好。
4. 挫折往往源自於自身的心理障礙，如完美主義和對他人評價的擔憂。
5. 自我期待和對完美的追求可能導致無法前進，專注於自己的發展和行動。

👩‍🦰來賓Cynthia

品牌發展顧問for企業&個人品牌｜
BNI華聚恩分會-副主席
樂溡選物平台創辦人
粉專「不只是媽媽Cynthia」
不只是媽媽讀書會領讀人

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關於來賓：火星爺爺 - 許榮宏 

企業講師、人氣講者 教授創新與故事行銷
TEDxTaipei講師 以一則「跟沒有借東西」影片 超過300W人觀看 感動萬人
上百家台灣企業 跨足金融x科技x零售領域 爭相邀搶：台積電、富邦銀行、鮮乳坊....等
著有「故事要瘋傳成交 就用這五招」等超過六本著作

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課程頁面：
https://www.pressplay.cc/project/C7B544553C2F16B1EC281C895A13BE3D

布姐專屬連結：
https://go.newsveg.tw/5denk6

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▋贏得喜愛的故事溝通力 課程特色

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火星爺爺獨創：「價值懸崖」「故事火箭法」讓說故事也可以富有邏輯性
如何「介紹產品」「自我介紹」「描繪故事」情境式的實戰分析
實作執行延伸：私密社團 學員作業繳交 火星爺爺批改回饋
火星爺爺 唯一線上課程 舊雨新知 紛紛引頸期盼


▋目標族群
#行銷專業 行銷公關、社群小編、教育工作者
#喜愛個人學習成長 自媒體經營者
#業務銷售（需要簡報的職業）
#商務管理

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火星爺爺 唯一線上課程 舊雨新知 紛紛引頸期盼


▋目標族群
#行銷專業 行銷公關、社群小編、教育工作者
#喜愛個人學習成長 自媒體經營者
#業務銷售（需要簡報的職業）
#商務管理

👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。

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主持人：Jerry



👩‍🦰來賓：布姐


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Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！

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本集來賓： 曾彥菁 Amazing
社會學背景，曾任職非營利組織、性別媒體，熱愛寫作、旅行與活動策劃，現為自由接案工作者。
關注幽微、隱晦，多數人不敢說出口的心事，相信無論黑暗或光明，只要是真實的就不會有錯。越來越喜歡攪動人心，觸碰界線，期待當框架與武裝融化後，所有純真可愛的靈魂，都能夠大口呼吸。

著作：
《有一種工作，叫生活》
《我想和自己，好好在一起》
《我不想活得正確，只想活得像自己》

追蹤動態——
Facebook：搜尋「曾彥菁 （Tseng Yen Ching）」
Instagram：搜尋「amazing_tseng」
 


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本集重點：

在這段對話中，Terry談到了他在某個時期的困境和思考。 他提到了自己在夫妻相處中的直接溝通方式，以及透過距離來幫助他們保持良好關係。
他分享了他在那個時期讀書的經歷，以及與人聊天的重要性。 Terry也談到了一個長輩的鼓勵和一個媒體編輯的言論對他的影響 ，這些也帶來自己的轉變和重生，
並決定成立一家食品公司。

購買元初豆坊產品可以使用88折的折扣碼：BRENDA


來賓：蔡明儒 Terry Tsai 

Dauling 元初豆坊 創辦人
創業主題很多，但鍾情於餐飲、食品相關領域，致力於推廣好的食物與為吃發聲。

• Dauling 元初豆坊 官網：https://www.dauling.com.tw/
• 粉專「Dauling 元初豆坊」https://www.facebook.com/buydauling
• Podcast 「員工編號001」

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本集重點：

- 李安的故事和他對許多人的感動和支持
- 創業的痛苦與孤獨感
- 創業者心理素質的重要性
- 創業會改變人生，包括家人和周遭生活的影響
- 植物飲食公司的初衷，提供多樣的選擇

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來賓：蔡明儒 Terry Tsai 

Dauling 元初豆坊 創辦人
創業主題很多，但鍾情於餐飲、食品相關領域，致力於推廣好的食物與為吃發聲。

• Dauling 元初豆坊 官網：https://www.dauling.com.tw/
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本集重點：

• 討論了作為一個中年父母所面臨的挑戰和財務壓力。
• 應對焦慮的策略：接受它作為生活的一部分，採取行動，並閱讀。
• 處理焦慮和挑戰：瞭解每個人都會面臨困難，專注於個人成長，避免比較。
• 面對挑戰和創造有價值的經歷的選擇力量。
• 透過行動和個人成長轉變對焦慮的觀點。
• 毒性積極性的概念和在困難情況中尋找希望。
• 與觀眾互動並接受反饋作為支持和動力。

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本集重點：

• 鼓勵自我反省和內在成長，而非遵從社會期望
• 強調多元生活經歷的重要性，以及探索個人興趣和能力
• 偏好實體書店的獨特內容和個人信息
• 閱讀是為了個人反思和批判性思維
• 在簡單和滿足中尋找幸福
• 重視經歷勝過物質擁有

這段文字介紹了一位嘉賓演講者，羅伯特，討論了“斜杠職業”的概念以及探索個人興趣和能力的重要性。演講者強調實體書店對於獨特內容和個人信息的價值。討論還觸及了在簡單中尋找幸福以及追求內在成就而非物質擁有的主題

👩‍🦰來賓：親職溝通作家羅怡君

斜槓中年，以親職溝通作家為主要身分，展開多元人生的探索與實踐；喜歡說話勝過寫字，比孩子還喜歡問為什麼；近年來成立專屬孩子的讀書會，創辦「Home Page首頁讀書館」推廣兒少閱讀與思考，亦擔任大型活動、podcast主持人與企業講師。
 
累積出版多本著作，近期兩本為《做自己，不一定要叛逆（選編）》（親子天下出版）、《孩子的人生成長痛，小說有解》（如何出版）。
 
【FB粉絲團】羅怡君：孩子教我們的事 
【FB粉絲團】Home Page首頁讀書館 
【Podcast節目】《K歌Su房》、親子天下《少年特有種》

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本集重點：

1. 童話逆思維的新書討論：討論她的新書《童話逆思維》，這本書將熟悉的童話故事進行了創新性的改寫，旨在引導讀者從不同角度思考故事和生活中的問題。
2. 讀書館的創立：談到她創立了一個讀書館，這是一個可以大聲討論和交流想法的場所。她提到讀書不一定需要安靜，並鼓勵大聲討論和思考。
3. 生活哲學和價值觀：討論涉及到生活中的哲學和價值觀，如如何看待競爭、金錢和個人價值等。分享了她對這些主題的看法，以及如何透過童話故事來探索這些主題。

👩‍🦰來賓：親職溝通作家羅怡君

斜槓中年，以親職溝通作家為主要身分，展開多元人生的探索與實踐；喜歡說話勝過寫字，比孩子還喜歡問為什麼；近年來成立專屬孩子的讀書會，創辦「Home Page首頁讀書館」推廣兒少閱讀與思考，亦擔任大型活動、podcast主持人與企業講師。
 
累積出版多本著作，近期兩本為《做自己，不一定要叛逆（選編）》（親子天下出版）、《孩子的人生成長痛，小說有解》（如何出版）。
 
【FB粉絲團】羅怡君：孩子教我們的事 
【FB粉絲團】Home Page首頁讀書館 
【Podcast節目】《K歌Su房》、親子天下《少年特有種》



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本集重點：

1. 角色互換：原本計劃是"布姐"採訪"粉圓妹"，但在一次自發的決定下，"粉圓妹"反而成為了採訪者。
2. 對旅行和生活方式的熱愛："粉圓妹"分享了她對旅行的經歷及如何過著充實的生活。她談到了她的日常生活，以及如何將旅行融入日常生活中。
3. 對工作和退休的看法：討論觸及了退休的概念和重新定義工作，圍繞在找到傳統職業之外的快樂和目的。
4. 體驗的價值：兩位講者都強調了體驗超過物質擁有的重要性。他們分享了豐富經驗如何有助於充實生活的看法。
5. 健康和福祉的重要性：著重於保持健康和福祉，特別是與享受生活和參與各種活動相關的方面。

👩‍🦰來賓：粉圓妹

　29歲意識到自己可能是不婚族，開始為老後的自己安排退休規劃，雖然是低學歷、低薪族，憑著堅定的紀律不間斷地存錢、投資累積資產，43歲時因為不想再忍受職場上的爾虞我詐，雖然比計劃中早7年，還是有能力挺直腰桿大聲宣布：我要退休了！
20多歲以來長達10年時間得靠吃止痛藥才能走路，退休後開始訓練體能，意外領略台灣百岳之美，50歲前攀登52座百岳，不會外語卻勇敢接受挑戰，獨自長征西班牙朝聖之路56天、健行800公里，50+過著「居無定所」旅行生活。
2023年再給自己一個大挑戰，用82天環歐10國、足跡踏遍40多個城市，徒步近1,300公里，淨花費台幣10萬元，再次證明：「不用家財萬貫，也可以提早退休游牧世界！」
她以自身的經歷和大家說：只要付出行動，沒有不可能的事！

FB粉專：粉圓妹趴趴走 https://www.facebook.com/fannielinlin

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◆ 本集重點

V，一位有著動人故事和強烈存在感的嘉賓，分享了從童年時期到創辦人才代理公司、從事時尚設計，再轉型媒體工作的經歷。
討論了V多元文化背景和家庭價值觀對個人成長、職業發展、決心和身份認同的影響。
對話還涵蓋了職業發展、個人挑戰，以及擴展教育至各個行業的願景。



👩‍🦰關於秝芙職人經紀

「For attractive lips, speak words of kindness.」
影響力，來自於和諧的溝通力。
​
Nymph 是希臘神話中非主線的女神，也時常被稱之為精靈或仙女，有人型的外表，依居住的地方而被命不同的名，他是一種純粹的自然造物，並非諸神也不能享受永生，偶爾施點小魔法，但不並列為神仙。
和人類創造出的影像藝術有異曲同工之妙：既非真實也非虛幻的過渡存在。
在西洋的藝術作品裡，Nymph 從不被定義成某種既定的形象，因此 Nymph 也可以被詮釋為自由的意象，有些還會事奉天神，成為希臘神話裡的守護者。
 
經紀人就像是寧芙般存在的角色，有足夠的個人特質能夠輔佐各自所經紀的職人，往適合的領域持續精進影響力，同時也會和職人一同成長，讓專業人士將領影響力轉化成實質教育，為社會注入全新的領袖觀點。
而我們希望旗下的所有的職人，能夠在最自由自在的狀態，發揮本身最大的特質，將強大的知識體傳遞給社會大眾，帶來正面的影響。
 
另外，Nymph 也是幼蟲的意思。
我們不斷尋找有潛力的職人、或是於社群有影嚮力者，持續培育成前端的影響者。



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。

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本集重點：

選擇合作夥伴的教育、培訓和可持續性，以及可持續產業的重要性。
它還涵蓋了在選擇合作夥伴時所涉及的觀察和直覺、工作場所文化、員工關懷、應對壓力、自我意識和處理負面情緒。



👩‍🦰關於秝芙職人經紀

「For attractive lips, speak words of kindness.」
影響力，來自於和諧的溝通力。
​
Nymph 是希臘神話中非主線的女神，也時常被稱之為精靈或仙女，有人型的外表，依居住的地方而被命不同的名，他是一種純粹的自然造物，並非諸神也不能享受永生，偶爾施點小魔法，但不並列為神仙。
和人類創造出的影像藝術有異曲同工之妙：既非真實也非虛幻的過渡存在。
在西洋的藝術作品裡，Nymph 從不被定義成某種既定的形象，因此 Nymph 也可以被詮釋為自由的意象，有些還會事奉天神，成為希臘神話裡的守護者。
 
經紀人就像是寧芙般存在的角色，有足夠的個人特質能夠輔佐各自所經紀的職人，往適合的領域持續精進影響力，同時也會和職人一同成長，讓專業人士將領影響力轉化成實質教育，為社會注入全新的領袖觀點。
而我們希望旗下的所有的職人，能夠在最自由自在的狀態，發揮本身最大的特質，將強大的知識體傳遞給社會大眾，帶來正面的影響。
 
另外，Nymph 也是幼蟲的意思。
我們不斷尋找有潛力的職人、或是於社群有影嚮力者，持續培育成前端的影響者。

👩‍🦰主持人布姐


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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本集重點：

• 從金融轉行成為烘焙師和歌手
• 對烘焙和唱歌的熱愛導致了職業轉變
• 在社交媒體上的認可和影響力方面的挑戰
• 與一支金融背景的團隊合作進行社交媒體工作
• 建立對個人優勢的清晰理解，並相應地分派任務，以最大程度地提高效率並減少衝突。
• 如何有效管理工作和個人動態，避免衝突並保持健康的關係
• 鼓勵自我反思和自我接受，克服自我懷疑和外部壓力
• 擁抱自我接受和個人成長的重要性

👩‍🦰關於來賓：Shania 辣媽郭雅芸　

 
畢業於國立政治大學金融系碩士班。曾服務於元大證券、荷蘭銀行、澳盛銀行等金融機構13年。於2014年為了實現明星夢，而離開金融業。曾以為成為唱跳歌手，為此生必定達成的目標，卻意外開啟自己的烘焙事業與人生。
 
2009年開始經營『辣媽Shania』部落格，主要分享麵包機以及烘焙食譜，粉絲人數破36萬，YouTube超過16萬人訂閱，已經出版十本暢銷食譜書。在2018年開始分享追夢的心路歷程，也給予讀者更多追尋自我的勇氣。
 
粉絲專頁：www.facebook.com/LaMaShania
Youtube：辣媽Shania 



👩‍🦰主持人布姐


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本集重點：





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本集重點：

1. 職業轉換與創業：講者們討論了從大公司工作轉到創業的旅程。這包括離開穩定工作並開始新企業的動機和挑戰。
2. 專業發展與技能獲取：對話深入探討了不斷學習和獲取新技能的重要性。這特別在公司環境中工作然後利用這些技能進行創業的背景下被強調。
3. 職場文化與持續改進：對話中重點討論了持續改進的概念，無論是在個人還是專業層面。這包括討論在公司設置中培養持續學習和發展的文化，以及這種文化如何對員工和公司整體都有益。

來賓：彭建文
彭建文為「品碩創新管理顧問」執行長，整合具備台積電工作背景、熟悉台積電工作管理法的講師群，以台積電精神DNA輔導各領域的企業再造巔峰！
以20年產業輔導成功經驗，融合「台積電精神DNA、世界經典管理工具、兩岸輔導實務」三大核心，創辦『國際PJ法™』即「問題分析與決策PJ法」方法論。
著有暢銷書《思維的製程》、《思維的良率》與《彭建文PJ法》


👩‍🦰來賓：侯安璐
為品碩創新管理顧問「執行長室顧問」，協助彭建文執行長完善企業輔導專案
長年擔任夥伴教練、創新突破教練，具教練實務經驗、訓練授課輔導實務經驗
授課與教練風格，擅長以「人」為原點，由內而外，啟發學員與教練對象連結力量方向



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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
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Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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• Kay 和 May 分享了他們從企業工作到創業的過渡。
• May 在中國的會計背景和 K 在供應鏈方面的專業知識形成了他們合作的基礎
• May 在 iKAM 的營養計劃中取得了顯著的減重成效。
• 創辦人強調均衡的營養方式對整體健康的積極影響。
• 創辦人經歷了一個靈魂拷問的過程，評估他們對 iKAM 的熱情和承諾。
• iKAM 提供個性化菜單和情感支持，幫助客戶克服心理障礙。
• iKAM 專注於持續的協助，並為客戶提供持續的支持。
• 顧客在初始的28天計劃結束後，根據他們的進展會收到新的菜單和專業指導。

👩‍🦰 關於iKAM: 陪你減脂的好朋友

加入iKAM官方LINE@：https://lin.ee/qkzy8Jhe
輸入通關密碼「2024吃飽瘦」，可獲得營養師開立,價值600元的增肌減脂分析

官網：www.ikam.life
IG：www.instagram.com/ikambyikam
FB：www.facebook.com/ikambyikam


👩‍🦰主持人布姐


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來賓：彭建文
彭建文為「品碩創新管理顧問」執行長，整合具備台積電工作背景、熟悉台積電工作管理法的講師群，以台積電精神DNA輔導各領域的企業再造巔峰！
以20年產業輔導成功經驗，融合「台積電精神DNA、世界經典管理工具、兩岸輔導實務」三大核心，創辦『國際PJ法™』即「問題分析與決策PJ法」方法論。
著有暢銷書《思維的製程》、《思維的良率》與《彭建文PJ法》


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長年擔任夥伴教練、創新突破教練，具教練實務經驗、訓練授課輔導實務經驗
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總結

• 從金融轉向推廣閱讀和公開演講
• 設定一個目標，幫助10個人。
• 選擇一個新的出版商以確保作品能夠及時出版並取得成功。
• 強調了專注於看似負面情況的積極方面的重要性。
• 方法涉及迅速將焦點從關門轉移到尋找開放的門。

來賓愛瑞克 (Eric Yu)

金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。長期受邀至各大機構主講國際市場展望、職涯發展趨勢等主題，擁有逾千場之豐富經驗。每年固定受邀回台大為MBA學弟妹講授多種課程長達20年未曾間斷，作育英才無數。

自2018年裸辭金融業工作後，深刻體悟內在成就的重要，專注發展自己熱愛的寫作與演講，多年來投身幫助弱勢兒童、推廣閱讀等公益活動，無償幫助許多人走出人生谷底。

2021年榮獲金石堂「星勢力作家」、2022年擔任多家企業的愛書大使。近年以「啟動內在原力，活出人生百倍效益」主題演講，受到企業界及教育界熱愛，持續透過閱讀推廣，以及分享自身在人生轉折點找到「內在成就」、將自己活成一道光的心路歷程，幫助人們翻轉生命、活出真我。

愛瑞克筆名著作：《內在原力》、《原力效應》、《斜槓的50道難題》（合著）
安納金筆名著作：《高手的養成：股市新手必須知道的3個祕密》、《高手的養成2：實戰贏家》、《散戶的50道難題》（合著）、《一個投機者的告白實戰書》、《高手的養成3（上）：老手不傳之祕》、《高手的養成3（下）：投資終極奧義》等。

獲獎：金石堂2021年度風雲人物：星勢力作家、天下文化2022年閱讀推廣大使
曾任：金石堂第一屆愛書大使、馥蘭朵飯店集團2022年上半年度愛書大使
粉專：愛瑞克愛閱讀 ：https://www.facebook.com/Eric.Love.Read


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來賓愛瑞克 (Eric Yu)

金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。長期受邀至各大機構主講國際市場展望、職涯發展趨勢等主題，擁有逾千場之豐富經驗。每年固定受邀回台大為MBA學弟妹講授多種課程長達20年未曾間斷，作育英才無數。

自2018年裸辭金融業工作後，深刻體悟內在成就的重要，專注發展自己熱愛的寫作與演講，多年來投身幫助弱勢兒童、推廣閱讀等公益活動，無償幫助許多人走出人生谷底。

2021年榮獲金石堂「星勢力作家」、2022年擔任多家企業的愛書大使。近年以「啟動內在原力，活出人生百倍效益」主題演講，受到企業界及教育界熱愛，持續透過閱讀推廣，以及分享自身在人生轉折點找到「內在成就」、將自己活成一道光的心路歷程，幫助人們翻轉生命、活出真我。

愛瑞克筆名著作：《內在原力》、《原力效應》、《斜槓的50道難題》（合著）
安納金筆名著作：《高手的養成：股市新手必須知道的3個祕密》、《高手的養成2：實戰贏家》、《散戶的50道難題》（合著）、《一個投機者的告白實戰書》、《高手的養成3（上）：老手不傳之祕》、《高手的養成3（下）：投資終極奧義》等。

獲獎：金石堂2021年度風雲人物：星勢力作家、天下文化2022年閱讀推廣大使
曾任：金石堂第一屆愛書大使、馥蘭朵飯店集團2022年上半年度愛書大使
粉專：愛瑞克愛閱讀 ：https://www.facebook.com/Eric.Love.Read


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【Dr.Selena 一生受用的財富自由學｜穩定現金流Ｘ夢想實踐方程式】
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👩‍🦰關於來賓： Dr. Selena

上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士，福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長（顧問）。
Dr.Selena是新一代小資理財教主，自創三高好老公選股術並與CMoney團隊合作開發好老公選股App,，另長期推廣631理財法同時為小資族能聰明理財開發631理財投資App皆廣受許多小資族喜愛，成功提供小資男女簡單及正確的理財方式，曾輔導過超過千位以上23K小資族，每年收入提升30%以上

暢銷著作：
《月入23K也能投資理財(17刷）》《小資變有錢的超強執行法》、《小資藝術投資入門》、《改變我賺錢能力的10件事》、《逆轉女王》、《月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF，年年賺30%》



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！

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👩‍🦰來賓柯采岑

任女人迷主編五年，2019年跨足產品與銷售，2023年任女人迷品牌策略總監，從內容到產品再到市場發展策略，都想認真開發、盡興玩過一趟。深信本質即是內容，皆為創造。
現與一隻貓貓虎吉，和永遠豐滿的吃食清單，生活在臺北。
《如果理想生活還在半路》為其第一本著作，《四時瑜伽》為第二本，願望集滿四季書系。



Facebook ：柯采岑（Audrey Ko）
Podcast節目 : 與三位至親好友主持《欸你在家嗎》
Instagram：@cado386

太陽蛋正面朝上
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【一般版】
博客來：https://bit.ly/3wEi4ZI
momo：https://bit.ly/3PFvLyf
金石堂：https://bit.ly/3TAFFDG
誠品線上：https://bit.ly/3Tyllm4
誠品蝦皮：https://bit.ly/498zXgR


👩‍🦰主持人布姐


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本集重點：

1. 嘉賓多元的職業歷程： 嘉賓Aaron分享了他多變的職業道路，包括在香港創業、在台灣外商銀行工作、進軍北京的私募基金，以及後來加入美國的新創圈。
2. 創業的挑戰與洞察： 節目深入探討了Aaron在創業過程中的經歷，討論了開始和結束商業冒險的挑戰，以及從這些經驗中學到的課程。
3. 地理轉移及其影響： Aaron談到了他多次搬遷的經歷，從香港到台灣，再到北京，最終到美國，並突出了每次搬遷對他的職業和個人生活的影響。
4. 財務考量與風險管理： 節目涵蓋了做出重大人生決定（如改變職業或搬遷到不同國家）時的財務方面和風險評估。
5. 個人成長與決策過程： Aaron分享了關於個人發展的見解，體驗和從生活試煉中學習的重要性，以及做出大膽但經過精算的決定的過程。

來賓：國際之男Aaron

香港創業、台北銀行家、北京私募股權投資到美國西雅圖的創業導師，曾親身參與數百萬台幣的天使投資到數百億美元的收購案，唯一不變的，是當中人性面的光明與脆弱。
著作：《不是你不可以：從燒臘到雪茄，國際之男的跨國工作日誌》
FB: 國際之男 - Man lives in offshore 




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本集重點：

1. 對於人生與職業的探索：布姐和嘉賓Aaron討論了關於個人生涯的轉變，以及如何追尋個人熱情與才能。Aaron分享了他從事投資與創業的經驗，強調理解自己真正喜歡的事物的重要性。
2. 中年焦慮與面對變化：討論涵蓋了中年人可能面臨的焦慮和挑戰，例如職業轉換或尋找新的生活目標。
3. 出版書籍的動機與影響：Aaron講述了他出書的動機，包括家庭背景的影響和希望通過分享自己的故事來激勵他人。
4. 教育與個人成長：對話中涉及了教育對個人發展的影響，尤其是Aaron對於商業知識和技能的看法，以及他在創業和投資領域的經驗。
5. 追求熱情與實現夢想：討論了如何在追求熱情和個人夢想的同時保持理性思考和實際行動。

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本集重點：

1. 人生轉折的重要性：洪德青談到人生就是因為我們的所有選擇而走到現在這個樣子，不管這些選擇是喜歡還是不喜歡，是自愿還是被迫的。他強調這些選擇最終形塑了我們的現狀。
2. 寫作作為自我表達和自我實現的工具：他分享了寫作如何讓他在國外生活中找到自我價值和認同感，特別是在越南和美國的經歷中，他透過寫作來表達自己的觀點並與他人建立聯繫。
3. 追尋內在的驅動力而非外在認同：人們應該追求內在的滿足而非外在的認可。他認為，真正的成就來自於追隨內心的熱情和使命，而不僅僅是追求名聲和地位。
4. 文化的深刻理解與分享：通過他的國際經驗，洪德青學會了深入理解不同文化並將這些見解分享出來。他提倡通過書寫和其他形式的創作來促進文化之間的理解和尊重。
5. 生活中的自我反思與成長：生活中的每個階段都應該是自我反思和成長的機會，他鼓勵人們從各種經歷中學習，特別是從困難和挑戰中找到成長的動力。

👩‍🦰來賓洪德青

洪德青
淡江西班牙語文學系、成大藝術研究所畢業。
曾蝸居唱片業與出版業。
二〇〇八年全球華文部落格年度大獎得主。
待過越南胡志明市，著有《南向跫音：你一定要認識的越南》。
又去美國華府，寫了《華府跫音：你所不知道的六〇個台美故事》。
目前是獨立評論＠天下、故事網站專欄作家。

相關著作：《華府跫音：排灣族與國務院、林獻堂與櫻花考、大使館與黨外圈，你所不知道的60個台美故事》《南向跫音：你一定要認識的越南》《你一定要認識的越南 (全彩增補版)》《你一定要認識的越南》


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